解決男性早泄 穴位療法更管用
男性穴位養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何進行養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“解決男性早泄 穴位療法更管用”，僅供您在養(yǎng)生參考。
中醫(yī)學(xué)認為，早泄的原因雖然很多，不過最根本的原因還是虛損(腎、心、脾虛)和肝膽濕熱。當(dāng)然，如果是心理性早泄，則不在這個范困之內(nèi)，因此中醫(yī)提倡的穴位療法其實也是針對這些一早泄的根本原因入手的。
1、針刺穴位療法
(l)針刺足少陰腎經(jīng)的穴位和升任二脈的穴位，比如涌泉、腎腧、氣海、關(guān)元、三陰交、命門。由于針刺有比較明顯的痛感，因此每日即可，也可以隔日1次，每次留針30分鐘。以上穴位可輪流應(yīng)用，10一14次為1療程。
(2)耳針療法。耳針可取腎、神門、精宮、內(nèi)分泌等穴，每次選用2一3穴，用皮內(nèi)針埋藏，3一5天更換l次。耳針早泄療法不如第一種有效，不過也推薦早泄患者嘗試。
2、家庭穴位按摩法
(l)自我保健療法。點按兩側(cè)三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1——2次，每次30——40分鐘。們
(2)坐式療法?；颊呷∽剑]目放松，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法采用點、按、揉、拿、震顫等手法，每次30一40分鐘。
(3)俯臥式療法?；颊呷「┡P式，腰帶松開，閉目，全身放松。取穴為心腧、肝腧、腎腧、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點、按、揉搓、拍打、震顫等手法。每日治療30一40分鐘，每周5次，堅持治療1個月。
(4)仰臥式療法。患者取仰臥式，閉目，全身放松。取穴為中脫、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30——40分鐘，每周5次，1個月為1療程。
早泄，無論是功能性的還是器質(zhì)性的，治療都重在預(yù)防。夫妻雙方要加強性知識的教育，了解女性性高潮較男性出現(xiàn)較晚的生理性差異。偶然發(fā)生早泄，不要埋怨男方，夫妻之間要互相體涼，積極治療。
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韭菜子被醫(yī)學(xué)家認為補腎壯陽中的小人參。韭菜子，即我們?nèi)粘Ｊ秤玫木虏朔N子。據(jù)《本草綱目》記載，韭菜子的功效為補肝腎、暖腰膝、助陽、固精、主要用于陽痿、早泄、遺精、遺尿、小便頻數(shù)、腰膝酸軟、冷痛、白帶過多等癥的治療。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析，韭菜子具有如下保健功效：
1、補腎溫陽。韭菜子性溫，味辛，具有補腎溫陽作用，故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥。
2、益肝健胃。韭菜子含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進食欲，增強消化功能。
3、行氣理血。韭菜子的辛辣氣味有散淤活血、行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等。
4、潤腸通便。韭菜子含有大量的維生素和粗纖維，能增進腸胃蠕動，治療便秘，預(yù)防腸癌。、
早泄的男人在服用韭菜子的時候，即可以單獨服用，也可以研磨成米丸服用，每次5——10克為宜。但是要注意，陰虛火旺者慎重服用。這里再向大家介紹一種以韭菜子為主的藥膳——韭菜粥。
材料：韭菜子10克，梗米50克，鹽少許。
做法：將韭菜子用文火燒熟，與梗米、細鹽少許，同放在砂鍋內(nèi)加水500毫升，米開粥熟即可。
用法：每日溫服2次。
功效：此方具有補腎壯陽、固精止遺、健脾暖胃的功效。
不僅韭菜子能夠補益肝腎，韭菜本身也具有同等功效，因為被現(xiàn)代人稱為蔬菜中的偉哥，腎虛陽痿的患者可以適當(dāng)多吃。希望對于本篇的學(xué)習(xí)，能夠讓被陽痿問題困擾著的男性朋友們找到希望。
怎么解決早泄
1、節(jié)房事。長期房事過度,沉浸于情,頻繁手銀導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽為、早/泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止夫妻生活一段時間,避免各種類型的刺激,讓中樞神經(jīng)和官得到充分休息,的確是防治陽為、早/泄的有效措施。
2、戒煙酒。長期抽/煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰經(jīng)的血液循環(huán),影響行反應(yīng)的產(chǎn)生。國外研究者指出,導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種行腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使行腺中毒,男子表現(xiàn)為血中辜完酮降低,70一80%的人出現(xiàn)陽為或不欲。
3、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系,家庭關(guān)系,以及夫妻關(guān)系,保持心情,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。
4、應(yīng)積極參加體育鍛煉,要避免辛辣刺激,戒/煙、戒/酒。多參加一些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛煉,調(diào)節(jié)情操,增強體質(zhì)等,這些都有助于防治早/泄。
5、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)把握有關(guān)性的知識,了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,消除誤會,適當(dāng)把握性生活中的必要性/技巧。
6、避免放縱,情思過度,克服過度的不良習(xí)慣,做到洞房有節(jié),起居有常。
7、每次不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著“今晚可不能早/泄”,結(jié)果由于強化了心理暗示反而更容易早/泄。
8、調(diào)整自己的情緒,消除由于擔(dān)心女性會懷孕,或者是擔(dān)心自己的器官太小、性能力不夠等所引發(fā)的緊張、自卑與恐懼的心理。在性生活的時候要做到放松。
早泄的表現(xiàn)
1、早泄的臨床表現(xiàn)主要是射精過快。
2、早泄一般有幾種類型:其一是習(xí)慣早泄,癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,交媾迫不及待,大多見于青壯年人;其二是年老性早泄,是由性功能減退引起;其三是偶見早泄,大多在身心疲憊,情緒波動時發(fā)生。
3、輕度,陰莖插入陰道內(nèi)時間1~3分鐘,能抽動15次以上,但不能控制性高潮。
4、中度,陰莖插入陰道能抽動1~15次,時間少于1分鐘,不能控制射精。
5、重度,陰莖不能行陰道內(nèi)插入,或能插入但不抽動即射精。
治療早泄的方法
多數(shù)患者為延長射精潛伏期在性交期間把思維轉(zhuǎn)向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期,或使用避孕套、飲酒等方法,但效果不佳,相反卻常導(dǎo)致性欲減退、性快感障礙,甚至可引起勃起功能障礙等,從而加重病情。所以早泄的治療應(yīng)根據(jù)發(fā)病原因,選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在陰莖頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在,但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時間,對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
6、經(jīng)尿道給藥(MUSE)
也可用于早泄的治療。
7、陰莖假體植入術(shù)
適用于陰莖異常勃起伴有早泄的患者。
8、陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)
此方法在國外仍處于試用階段。效果雖然在一定程度上被認定,但其安全性和有效性仍有待于研究。
有什么辦法解決早泄
1、男女雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識,了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,消除誤會,適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免放縱情欲,情思過度的不良習(xí)慣,做到房事有節(jié)制,生活規(guī)律。
3、偶然出現(xiàn)早泄,女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理,切忌埋怨、責(zé)怪男方。
4、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病,從根本上避免早泄的發(fā)生。
5、心理治療,早泄有很大一部分都是精神心理性的,因此,要對患者心理加以分析,采取一定的方法,或暗示、或轉(zhuǎn)移、或厭惡療法等,矯正一些錯誤的性觀念,消除患者的焦慮,進而達到初步治療的效果。
6、性行為療法。即性感集中訓(xùn)練,應(yīng)明確性生活不協(xié)調(diào)是夫妻雙方共同參加治療有助于對患者的理解并減輕患者心理壓力,從而取得較高的療效。
7、間斷式性交法。在性交活動中,男性當(dāng)有射精預(yù)感時,停止性交,等到射精預(yù)感完全消失,再行性交活動。如此反復(fù)間斷式性交,可以防止早泄。
8、物理療法。腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。
9、采用安全套性交法。男性戴用安全套進行性交,可以減輕陰莖的摩擦,從而降低男性性興奮的敏感性,延長性交時間,避免早泄。
10、基礎(chǔ)治療:性生理知識教育可以解除精神緊張,消除恐懼心理。有些男性新婚后由于異常興奮,出現(xiàn)1-2次早泄也是難免的,不要因為偶然的早泄,就以為自己患了性功能障礙疾病,這種想法是錯誤的。實際上,只要正確對待性問題,掌握性生活規(guī)律,早泄是完全可以避免的。
如果男方發(fā)生了早泄,女方要加倍親切地關(guān)懷和體貼,給予精神上的鼓勵,有助于男方性功能的早日恢復(fù);發(fā)生早泄次數(shù)較多的患者,最好停止一段時期的性生活,避 免性的刺激,生活規(guī)律化,保證充足的睡眠,適當(dāng)增加營養(yǎng),并進行文體活動,以增強體質(zhì);嗜酒者,發(fā)病期間應(yīng)忌用酒類。采用冷熱水交替坐浴,每晚睡前先用冷 水坐浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善后尿道抑制射精的能力。
什么是早泄
早泄是指射精發(fā)生在陰莖進入陰道之前,或進入陰道中時間較短,在女性尚未達到性高潮,提早射精,影響性滿足。專家介紹,男性早泄一般有以下幾種癥狀:
1、性交時間短(2分鐘左右):性交時未接觸或剛接觸女方外陰,或插入陰道抽動時間短暫,尚未達到性欲高潮即行射精,隨后陰莖疲軟。
2、初期早泄:伴隨精神抑郁、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身癥狀。
3、長時間早泄:長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等。
4、久治不愈早泄:表現(xiàn)為口苦咽干,小便黃赤、滴瀝、澀痛,舌質(zhì)紅,苔黃等。
5、器質(zhì)性病變的早泄:伴有器質(zhì)性病癥,如前列腺炎、精囊炎等,有原發(fā)性疾病。
早泄的不同癥狀
1、濕熱下注型
證候:性欲如?；蚩哼M,精液稠厚,口苦口教,小便黃赤、灼熱,舌紅,苔黃膩,脈弦數(shù)或滑數(shù)。
治則:清瀉肝經(jīng)濕熱。
方藥:方選龍膽瀉肝湯加減?；舅幬?龍膽草、柴胡、黃蘋、山桅子、板藍根、澤瀉、車前子、木通、當(dāng)歸、生地黃、夏枯草等。
2、肝氣郁結(jié)型
證候:性欲低下或如常,情志不暢、憂郁煩悶,少腹脹滿或會陰宰九脹痛,脈弦、舌質(zhì)紫暗。
治則:舒肝解郁、理氣止泄。
方藥:方選柴胡舒肝散加減?；舅幬?柴胡、香附、積殼、白芍藥、川芍、炙甘草等。
3、腎陰虛虧型
證候:性欲亢進,精液量少、稠厚,前列腺液常不易取出,兼有耳鳴、耳聾、腰酸膝軟、五心煩熱、尿黃、便干,舌紅,少苔、少律,脈細數(shù)。
治則:滋補腎陰、瀉火固泄。
方藥:方選知相地黃九加減?；舅幬?知母、黃柏、熟地黃、山藥、山榮英、牡丹皮、獲菩、澤瀉、女貞子、旱蓮草。
嚴重早泄治療法
多數(shù)患者為延長射精潛伏期在性交期間把思維轉(zhuǎn)向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期,或使用避孕套、飲酒等方法,但效果不佳,相反卻常導(dǎo)致性欲減退、性快感障礙,甚至可引起勃起功能障礙等,從而加重病情。所以早泄的治療應(yīng)根據(jù)發(fā)病原因,選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
早泄的病因
中醫(yī)認為,陰莖通于精囊,是腎的門戶,屬足厥陰肝經(jīng),男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏,相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。性交時,足厥陰肝經(jīng)通過陰莖的感官刺激,使肝氣的疏泄功能不斷增強,直至突破腎氣封藏的制約而發(fā)生射精。如果把木桶比作腎臟,把桶里的水比作精液,木桶能裝滿水而不外流,說明木板緊湊牢固,而一旦我們抽調(diào)其中的一只木板,里面的水立刻外流。同樣的道理,當(dāng)腎臟健康,腎陽充足時,精關(guān)牢固,腎藏有力。而當(dāng)腎臟虛損,腎臟的封藏功能失調(diào)時,腎中陽氣不足以固攝精液,精關(guān)不固,自然發(fā)生早泄。
表面上看,工作壓力大,精神緊張,房事頻繁,手淫過度也能導(dǎo)致早泄,從一般個人的治療經(jīng)驗看,這些人群有一個共同特點,都是腎陽虛,也就是腎陽不足。比如說,工作壓力大,必定心情抑郁,抑郁傷肝,肝腎同源,自然影響到腎臟。其次,初次性交精神緊張導(dǎo)致的早泄很正常,但當(dāng)性經(jīng)驗豐富后,仍然條件反射一樣的早泄,這就是腎臟的封藏功能出了問題。
還有,房事頻繁、手淫過度、經(jīng)常瀏覽色情網(wǎng)站的男性因為腎關(guān)經(jīng)常處于興奮狀態(tài),很容易損耗腎陽,腎藏不固,精關(guān)松弛,導(dǎo)致早泄。所以,這部分人群都是早泄的潛在患者,如不克制,患早泄幾率幾乎是100%!最后糾正一個說法,一直以來,大家受到誤導(dǎo),認為包皮可以導(dǎo)致早泄,實際上,英國牛津大學(xué)的實驗證明,東方男性的龜頭包皮率達到78%,包皮人群的龜頭敏感閥值與非包皮人群閥值大體相當(dāng),因此,包皮不會導(dǎo)致早泄。包皮患者每次小便時都要上翻包皮,而包莖患者的龜頭從沒有機會外漏,自然過于敏感,一觸即泄。所以,早泄跟包皮沒有關(guān)系,包莖才可能導(dǎo)致早泄。
早泄的表現(xiàn)
早泄的臨床表現(xiàn)主要是射精過快。
早泄一般有幾種類型:其一是習(xí)慣早泄,癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,交媾迫不及待,大多見于青壯年人;其二是年老性早泄,是由性功能減退引起;其三是偶見早泄,大多在身心疲憊,情緒波動時發(fā)生。
男性早泄的程度可以分為三種,他們的癥狀如下文所示:
1、輕度,陰莖插入陰道內(nèi)時間1~3分鐘,能抽動15次以上,但不能控制性高潮。
2、中度,陰莖插入陰道能抽動1~15次,時間少于1分鐘,不能控制射精。
3、重度,陰莖不能行陰道內(nèi)插入,或能插入但不抽動即射精。
男性早泄的原因
1、男性早泄的原因
1.1、煙酒:很多男人覺得最能夠讓自己有型的行為,可是這樣的行為卻也是引起動脈性勃起功能障礙最直接的因素。還有一些把飲酒當(dāng)做喝白開水一樣的男性也是同樣導(dǎo)致了抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),從而患上了早泄。
1.2、藥物:主要是因為很多男性在早泄以前就已經(jīng)患有一些疾病,那么由于長期的服用藥物,而藥物成分中所含有的成分也是同樣可以導(dǎo)致早泄的發(fā)生,男性應(yīng)該多加注意這一原因。
1.3、內(nèi)分泌性疾病:主要在臨床中如睪丸功能障礙,腎上腺疾病,甲狀腺功能亢進或甲狀腺功能低下,垂體腫瘤等,這些疾病都有可能引發(fā)早泄。
1.4、糖尿病:由于糖尿病導(dǎo)致早泄的原因主要是血管、神經(jīng)病變,及心理因素等多因素相互作用的結(jié)果。
1.5、對于男性患者,還不得不提到精神因素方面,常見的精神因素有:工作超壓、與妻子常發(fā)生沖突、離婚或配偶意外死亡等,這些都有可能導(dǎo)致早泄。
2、什么是早泄
早泄是最常見的射精功能障礙,發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價,如以男性在性交時失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標(biāo)準;或以女性在性交中達到性高潮的頻度少于50%為標(biāo)準來定義早泄,但這些都未被普遍接受。因為男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響。
3、早泄的原因
目前認為,早泄的病因不只是心理性和陰莖局部性因素,還應(yīng)考慮泌尿、內(nèi)分泌及神經(jīng)等系統(tǒng)疾病因素。
引起早泄心理性因素很多,如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;年輕時慣用手淫自慰者,總以快速達到高潮為目的;性知識缺乏,僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,對配偶厭惡,有意或無意的施虐意識;擔(dān)心性行為有損健康,加劇身體的某些固有疾病。
早泄的治療方法
1、男女雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識,了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,消除誤會,適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免放縱情欲,情思過度的不良習(xí)慣,做到房事有節(jié)制,生活規(guī)律。
3、偶然出現(xiàn)早泄,女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理,切忌埋怨、責(zé)怪男方。
4、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病,從根本上避免早泄的發(fā)生。
5、心理治療,早泄有很大一部分都是精神心理性的,因此,要對患者心理加以分析,采取一定的方法,或暗示、或轉(zhuǎn)移、或厭惡療法等,矯正一些錯誤的性觀念,消除患者的焦慮,進而達到初步治療的效果。
6、性行為療法。即性感集中訓(xùn)練,應(yīng)明確性生活不協(xié)調(diào)是夫妻雙方共同參加治療有助于對患者的理解并減輕患者心理壓力,從而取得較高的療效。
早泄吃什么好
1、狗肉250克,黑豆50克,調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖,共煮熟食用。
2、豬腰一對,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,補骨脂8克,納入豬腰中,扎好,煮熟食用。
2、豬肚1個,洗凈,將肉蓯蓉10克納入豬肚中,扎好后煮沸,食肉飲湯。10.羊肉150克,淮山12克,肉蓯蓉10克,菟絲子15克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量,共煮湯飲食。
3、黃芪枸杞燉乳鴿:北黃芪、枸杞子各30克,乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟,洗凈,與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi),加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次,3～5次為1療程。能益氣健脾,養(yǎng)陰補腎,適于脾腎兩虛型早泄。
4、龍馬童子雞:蝦仁50克,海馬25克,子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi),再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量,上籠蒸之爛熟,揀去蔥段姜塊,另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。
早泄的中醫(yī)療法
1、鹽知母、鹽黃柏、山萸肉、粉丹皮、澤瀉、天冬、金櫻子、芡實米各10克,大熟地25克,生山藥30克,云茯苓15克,人參5克(另煎),甘草6克。每日1劑,水煎服。
2、細辛、丁香各20克,90%乙醇100毫升。將兩藥浸泡人乙醇內(nèi)半個月即可。使用時以此浸出液涂擦陰莖之龜頭部位,經(jīng)1.5～3分鐘即可行房事。
3、黃芪、黨參、龍眼肉、酸棗仁各20克,白術(shù)、當(dāng)歸各10克,茯神、龍骨、牡蠣各15克,木香、遠志、甘草各6克,桑螵蛸12克,黃連1.5克,肉桂3克。每日1劑,水煎,早晚分服。
4、五倍子15克,白芷10克。上藥共研為細末,用醋及水各等份,調(diào)成面團狀。臨睡前敷肚臍(神闕穴),外用紗布蓋上,膠布固定。每日1次,連敷3～5日。
5、 龍膽草15克,黃芩10克,梔子9克,澤瀉12克,木通10克,車前子9克,當(dāng)歸10克,生地、甘草9克。水煎服,日1劑,分2次服。
6、生地黃10克,山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻、沙苑蒺藜10克,龍骨、牡蠣各30克。水煎服,日1劑,分2次服。
7、 附子、肉桂各6克,熟地、山萸肉各9克,茯苓10克,澤瀉、山藥各12克,丹皮10克。水煎服,日1劑,分2次服。
8、 人參、白術(shù)各9克,黃芪12克,當(dāng)歸10克,茯神9克,遠志、棗仁各6克,龍眼肉12克,木香、甘草各6克。水煎服,日1劑,分2次服。
9、人參15克,茶葉5克。水煎服,日服1劑,分2次服。
10、狗肉500克。八角、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒面、精鹽各適量。將狗肉入清水中凈洗幾遍,切小塊,用開水燙一過,人熱油鍋中炸至金黃撈出。另取砂鍋1只,倒人狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生姜。加水浸沒,旺火燒沸,轉(zhuǎn)小火燒2小時,調(diào)入精鹽,胡椒面,稍燜即成。
11、 麥冬15克,生地黃20克,鮮藕節(jié)150克,芡實12克,金櫻兒15克,山萸肉20克。藕節(jié)搗爛取汁,與各料同水煎,取汁。每天2劑。
12、芡實15克,茯苓10克,大米適量。將芡實、茯苓搗碎,加水適量,煎至軟爛時再加入淘凈的大米、繼續(xù)煮爛成粥。1日分頓食用,連吃數(shù)日。
長期早泄的危害
1、精神不振影響工作。早泄的危害表現(xiàn)為口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù),并長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活。
2、家庭破裂的隱患。在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長期不能得到性滿足,將對性生活失去興趣,最后導(dǎo)致對性生活的淡漠,長此以往必將成為家庭破裂的隱患。
3、影響夫妻感情。長期下去,使夫妻雙方達不到性滿足即泄精而萎軟,直接危害夫妻性生活的和諧,進而影響夫妻感情及家族和睦。
4、喪失自信加重病情。早泄會讓男人覺得自己不行,從而產(chǎn)生心理障礙,自信心下降,也更加重了病情,形成惡性循環(huán)。
5、導(dǎo)致患者不孕。這也是最為直接的一種影響,這是因為患者在患上了早泄疾病的時候,在性生活中會十分的困難的,因為會出現(xiàn)了因為早泄而導(dǎo)致的一種患者的勃起的異常的情況,也就是因為這種異常導(dǎo)致了患者無法進行正常的性生活,從而會出現(xiàn)的問題就是精子的質(zhì)量還有在數(shù)量上的問題都是會很難得到保證,所以有很大的程度上會導(dǎo)致患者的不孕的現(xiàn)象。
6、造成心里壓力?；忌狭嗽缧惯@種疾病的患者是很容易就產(chǎn)生可一種自卑的心理的,而這一點也即是會造成了男性患者的心理的一種負擔(dān),心理壓力。
7、引發(fā)其他性功能障礙疾病。早泄如果不及時治療,會給男性造成精神上的恐懼、焦慮,會使男性聞性生活而恐懼,久而久之,引起其他男性性功能障礙疾病。
怎樣治療男性早泄
1、多數(shù)患者為延長射精潛伏期在性交期間把思維轉(zhuǎn)向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期,或使用避孕套、飲酒等方法,但效果不佳,相反卻常導(dǎo)致性欲減退、性快感障礙,甚至可引起勃起功能障礙等,從而加重病情。所以早泄的治療應(yīng)根據(jù)發(fā)病原因,選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
2、需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
3、性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達到較滿意的人為控制后才射精。
4、目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
早泄的疾病定義
早泄定義多種多樣,是指性交時間很短即行排精,有的根本不能完成性交,有的陰莖尚未與女性接觸,或剛接觸女性的外陰或陰道口,或剛插入陰道后不到2分鐘,便發(fā)生射精,排精后陰莖隨之疲軟,不能維持正常性生活的一種病癥。須包括3個要素:射精的潛伏期短;控制射精能力差;性滿足程度低。
國際性醫(yī)學(xué)會(InternationalSocietyforSexualMedicineISSM)從循證醫(yī)學(xué)的角度上指出早泄的定義應(yīng)包括以下三點:
1、射精總是或者幾乎總是發(fā)生在陰莖插入陰道1分鐘以內(nèi)。
2、不能全部或幾乎全部進入陰道后延遲射精。
3、消極的個人精神心理因素,比如苦惱、憂慮、挫折感和/或逃避性活動等。
早泄的病因
1、中醫(yī)認為,陰莖通于精囊,是腎的門戶,屬足厥陰肝經(jīng),男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏,相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。性交時,足厥陰肝經(jīng)通過陰莖的感官刺激,使肝氣的疏泄功能不斷增強,直至突破腎氣封藏的制約而發(fā)生射精。如果把木桶比作腎臟,把桶里的水比作精液,木桶能裝滿水而不外流,說明木板緊湊牢固,而一旦我們抽調(diào)其中的一只木板,里面的水立刻外流。同樣的道理,當(dāng)腎臟健康,腎陽充足時,精關(guān)牢固,腎藏有力。而當(dāng)腎臟虛損,腎臟的封藏功能失調(diào)時,腎中陽氣不足以固攝精液,精關(guān)不固,自然發(fā)生早泄。
2、表面上看,工作壓力大,精神緊張,房事頻繁,手淫過度也能導(dǎo)致早泄,從一般個人的治療經(jīng)驗看,這些人群有一個共同特點,都是腎陽虛,也就是腎陽不足。比如說,工作壓力大,必定心情抑郁,抑郁傷肝,肝腎同源,自然影響到腎臟。
3、其次,初次性交精神緊張導(dǎo)致的早泄很正常,但當(dāng)性經(jīng)驗豐富后,仍然條件反射一樣的早泄,這就是腎臟的封藏功能出了問題。還有,房事頻繁、手淫過度、經(jīng)常瀏覽色情網(wǎng)站的男性因為腎關(guān)經(jīng)常處于興奮狀態(tài),很容易損耗腎陽,腎藏不固,精關(guān)松弛,導(dǎo)致早泄。所以,這部分人群都是早泄的潛在患者,如不克制,患早泄幾率幾乎是100%！
4、最后糾正一個說法,一直以來,大家受到誤導(dǎo),認為包皮可以導(dǎo)致早泄,實際上,英國牛津大學(xué)的實驗證明,東方男性的龜頭包皮率達到78%,包皮人群的龜頭敏感閥值與非包皮人群閥值大體相當(dāng),因此,包皮不會導(dǎo)致早泄。包皮患者每次小便時都要上翻包皮,而包莖患者的龜頭從沒有機會外漏,自然過于敏感,一觸即泄。所以,早泄跟包皮沒有關(guān)系,包莖才可能導(dǎo)致早泄。
怎么治男性早泄
1、增加射精頻率
比如第一次性生活可能很快就射精,但是第二次的時候,就不那么容易射精了,這是利用了男性不應(yīng)期的道理。
2、在性生活方式上采取女上男下的性交姿勢
當(dāng)感覺控制不了的時候,女方則立刻抬起身體脫離男方,暫停性行為來降低興奮性,待休息15-30秒后再繼續(xù)?；蛘吒杏X控制不了時,暫停,然后轉(zhuǎn)移注意力、改變體位動作等也可以起到延緩射精的作用。當(dāng)然,這些方法需要一點耐心。
3、陰莖局部治療
目的是降低陰莖頭、陰莖皮膚的敏感度,增加其感覺域值。如使用避孕套、做包皮環(huán)切術(shù)(讓龜頭露出來,經(jīng)常摩擦而降低其敏感性)。局部治療常用2%利多卡因凝膠,在性交前10分鐘涂于陰莖頭處,減低陰莖的感覺,延長射精潛伏時間。性交時也可以選擇戴安全套。早泄局部治療的不足之處是陰莖頭麻木,性快感會下降。
4、藥物治療
目前已經(jīng)有專門治療早泄的藥物。但這類藥物起效較慢,一般需要連續(xù)服藥兩周后才能感覺射精時間延長。藥物起效后,也可以在性交前3-4小時按需服用。這類藥物的不良反應(yīng)是惡心、頭暈和勃起功能障礙。
5、手術(shù)治療
早泄的手術(shù)方法應(yīng)用較少,主要是選擇性切斷陰莖頭的感覺神經(jīng),來降低陰莖頭的敏感度。實際上,這樣治療的效果還不確切,術(shù)后并發(fā)癥較多,危害非常大。因此,一定要小心謹慎實施這樣的手術(shù)。
治療早泄的偏方
1、蜂房適量。[制用法]新瓦上焙干研為末。每服3-6克。
2、狗肉50克,蓮子30克。[制用法]煎煮。服食,每日1劑。
3、大蚯蚓11條。[制用法]剖開,洗凈,加韭菜汁搗融。熱酒沖服,每日1次。
4、人參15克,茶葉5克。水煎服,日服1劑,分2次服。本方補氣助陽,適用于因腎陽不足所致的早泄。
5、罌粟殼粉,訶子肉粉,煅龍、牡粉各等份。[制用法]用冷開水調(diào)成稀糊狀。于性交前半小時涂搽龜頭部?？深A(yù)防早泄。
6、煅龍骨、煅牡蠣各15克,桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克,茯苓、菟絲子、金櫻子、芡實各9克。[制用法]水煎服。[適應(yīng)證]早泄心腎兩虧證。
7、五蛇湯外洗治早泄:取五倍子500克、蛇床子250克。先將五倍子研末,兩味藥混勻。每天取50克,加水約200毫升煮沸5-7分鐘,待藥溫適宜時,以紗布蘸濕浸洗龜頭部位。每天1劑,洗1-2次,每次10-15分鐘。15天為 1療程,治療期間暫停房事。此方可降低龜頭敏感度,主治早泄。
8、細辛、丁香各20克,90%乙醇100毫升。制用法:將2藥浸泡入乙醇內(nèi)半月即可。使用時以此液涂擦陰莖龜頭部位,經(jīng)1.5—3分鐘即可行房事。療效:治療156例,均愈。
9、五倍子20克。[制用法]文火煎熬半小時,再加入適量溫開水,乘熱熏蒸陰莖龜頭數(shù)分鐘,待水溫降至40℃左右時,可將龜頭浸泡到藥液中約5-10分鐘,每晚1次,15～20天為1療程。一般1～2個療程,待龜頭皮膚黏膜變厚、變粗即可。
早泄的原因
1、小小年紀就有性體驗
早期的早泄或是因為沒信心、緊張,或是過于亢奮、控制不住節(jié)奏,多數(shù)是心理素質(zhì)不穩(wěn)定造成的,而非性功能有障礙。只要坦然以對,不把它當(dāng)回事,隨著性生活次數(shù)增多,性經(jīng)驗慢慢豐富起來,早泄的問題一般都會逐漸改善而至消失。切忌心急、自責(zé)、沮喪,自己當(dāng)自己有病。若努力調(diào)整情緒仍無效果,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2、過度手淫
手淫能幫助排泄前列腺腺體里的分泌物,從而避免無菌性前列腺炎的產(chǎn)生,但若在短時間內(nèi)反復(fù)多次手淫,對前列腺反倒會造成傷害,也會影響今后的性生活質(zhì)量。最好把握一個度,每1到2周手淫一次,是比較適當(dāng)?shù)摹?/p>
3、包皮過長
包皮過長只要不影響正常功能,一般不需要處理。但若因此發(fā)生早泄,不妨通過手術(shù)將包皮切除,尤其對于剛接觸性生活不久、性愛次數(shù)少的男孩,由此可有效治療早泄。
4、前列腺炎
除了生活不規(guī)律,經(jīng)常熬夜、吸煙、喝酒、吃辛辣食物、在電腦前久坐,造成身體極度疲勞,引起前列腺長期充血外,沒有正常的性生活、性生活頻繁或不潔性生活等因素也會讓前列腺炎如影隨形。而炎癥在中后期易對會陰部造成刺激,患者控制不住就會發(fā)生早泄。建議及早治療前列腺炎,炎癥得到控制后可緩解早泄。
中醫(yī)治療男性早泄
一、中醫(yī)治療早泄的偏方
1、人參、白術(shù)各9克，黃芪12克，當(dāng)歸10克，茯神9克，遠志、棗仁各6克，龍眼肉12克，木香、甘草各6克。水煎服，日1劑，分2次服。
2、生地黃10克，山萸肉、山藥、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻子各9克，沙苑蒺藜10克，龍骨、牡蠣各30克。水煎服，日1劑，分2次服。
3、龍膽草15克，黃芩10克，梔子9克，澤瀉12克，木通10克，車前子9克，當(dāng)歸10克，生地、甘草9克。水煎服，日1劑，分2次服。
4、附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，澤瀉、山藥各12克，丹皮10克。水煎服，日1劑，分2次服。
5、人參15克，茶葉5克。水煎服，日服1劑，分2次服。
6、金櫻子酊：金櫻子100克，黨參、續(xù)斷、淫羊藿、蛇床子各50克，白酒2500毫升，將藥物放如酒中密封半個月后服用，每日兩次，每次飲用20毫升，10天為一個療程。適用于腎氣虧虛型早泄。
二、中醫(yī)治療早泄的按摩方法
1、坐式療法
患者取坐式，閉目放松，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30-40分鐘。
2、自我保健療法
點按兩側(cè)三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1-2次，每次30-40分鐘。
3、俯臥式療法
患者取俯臥式，腰帶松開，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30-40分鐘，每周5次，堅持治療1個月。
4、仰臥式療法
患者取仰臥式，閉目，全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30-40分鐘，每周5次，堅持1個月為1療程。
男性早泄原因
一、精神因素：長期性的縱欲過度、色情過度、手淫過頻、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起早泄。
二、器質(zhì)性病變：有些器質(zhì)性病變，易引起早泄。
三、性交次數(shù)太少：有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發(fā)生性交，性要求過分強烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性交次數(shù)，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易勃起早泄，或陰莖系帶感應(yīng)性增高，在性交時過份牽引亦引起早泄。
四、局部刺激：陰莖包皮過長，內(nèi)褲太緊對陰莖龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說，電影錄像引起，常發(fā)生早泄。
五、除上之外，還有一些原因也會造成男性早泄。
1、經(jīng)?？袋S色影視書刊，使陰莖長期處于充血狀態(tài)，感覺神經(jīng)緊張。
2、身體素質(zhì)的差異：早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快?？赡苡捎谘胁G酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞輕易興奮而過早射精。
3、長期或經(jīng)常，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性，是早泄器質(zhì)性原因重要影響因素。
4、夫妻感情不融洽，比如對妻子的猜疑、嫉妒或者過分的敬重，也會導(dǎo)致早泄。有的人對性生活過分看重，期望過高，或者對有過的偶然一兩次早泄過分憂慮，可能加重心理負擔(dān)，形成緊張、早泄、更緊張、繼續(xù)早泄的惡性循環(huán)而使早泄固定下來。
男性該如何預(yù)防早泄
1、男性預(yù)防早泄之飲食保健
1.1、動物內(nèi)臟。動物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要成分,并且動物內(nèi)臟中還含有腎上腺素和性激素,可促進精原細胞的分裂和成熟。所以,適量的食用動物內(nèi)臟,有利于增加精液分泌量,提高性功能。
1.2、含鋅食物。鋅對于男性生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能維護有著重要的作用,缺鋅可導(dǎo)致“腎陽虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉,其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等都含有一定量的鋅。
1.3、含精氨酸食物。精氨酸是精子形成的必要成分,經(jīng)常食用含有精氨酸的食物可“補腎益精”,預(yù)防早泄。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜等。
2、男性預(yù)防早泄之運動保健
加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié),有助于防治早泄。
3、男性預(yù)防早泄之性愛保健
3.1、禁止手淫,節(jié)制房事?？朔^度手淫的不良習(xí)慣,做到房事有節(jié),起居有常。
3.2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性生活方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄性激素的釋放。
3.3、避免動作幅度過大。性生活動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精。因此,夫妻雙方需配合,男性感覺要射精的時候,應(yīng)停止抽動,待射精感覺過去之后再抽動。
4、男性預(yù)防早泄之心理保健
性生活前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常導(dǎo)致早泄,因此克服性生活前的緊張、焦慮心理可有效預(yù)防早泄。而處理和協(xié)調(diào)好人際關(guān)系,家庭關(guān)系以及夫妻關(guān)系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境可有效緩解緊張、焦慮的心理。
男性早泄的原因
1、性生活突然中斷:有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施,而用體外射精方法避孕,因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上,男方的過于緊張容易造成提早射精。
2、器質(zhì)性原因:器質(zhì)性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽痿,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經(jīng)病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過短等均可發(fā)生早泄。
3、異性生活往少,性知識缺乏:在社會交往中與女性生活往少,與女性在一起過于拘謹和羞怯,有些人對性知識缺乏,對性器官有神秘感,易緊張恐慌造成早泄。
4、性生活次數(shù)太少:有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時間未發(fā)生性生活,性要求過分強烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄,有意減少性生活次數(shù),引起性緊張不斷積蓄,反而加重早泄。
男性早泄治療方法
1、坐式療法:患者要取坐式,把眼睛閉上放松,取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法可采用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次30到40分鐘。
2、把握術(shù)法:女方在男方裸露性喚起時,把握陰莖幾秒鐘,然后猛然放松,如此反復(fù)把握后再性交。男方欲要射精時便阻礙性交,拔出陰莖,再把握幾秒種然后放松。如此反復(fù),直到勃起減退些,再性交,連續(xù)摩擦而射精。
3、俯臥式療法:患者取俯臥式,把腰帶松開,眼睛閉上,全身要放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘,每周5次,堅持治療1個月。
4、仰臥式療法:患者取仰臥式,眼睛閉上,全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30～40 分鐘,每周5次,堅持1個月為1療程。
