可以邊吃邊泡溫泉嗎 對(duì)身體有何影響
夏季泡溫泉養(yǎng)生好處。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《可以邊吃邊泡溫泉嗎 對(duì)身體有何影響》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
不少人覺(jué)得在泡溫泉的過(guò)程中感到非常的無(wú)聊，此時(shí)若是能邊吃邊泡溫泉可謂是一件很享受的事情，但部分人心中也會(huì)有疑問(wèn)，能不能邊泡溫泉邊吃東西這個(gè)問(wèn)題。那么，泡溫泉的時(shí)候能不能吃東西呢?下面我們來(lái)具體詳細(xì)了解，泡溫泉時(shí)是否可以吃東西這個(gè)問(wèn)題。
泡溫泉前世可以吃東西的，但切忌不要吃太飽，要不然泡起溫泉來(lái)容易感到疲憊。而且空腹的情況下也不宜泡溫泉，空腹情況下泡溫泉容易導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、嘔吐情況，特別是長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉更是會(huì)出現(xiàn)昏厥情況。若吃得太飽來(lái)泡溫泉，會(huì)導(dǎo)致人體消化不良，嚴(yán)重的還有可能導(dǎo)致腦溢血。因此無(wú)論是空腹還是吃太飽都不宜泡溫泉，這樣才更有利于自身健康。
不要邊泡溫泉邊吃東西，出溫泉池休息片刻再吃，這樣才更有利于自身健康。但現(xiàn)在很多溫泉區(qū)有設(shè)置“小吃吧”，不但提供酒，還有各款小吃。泡溫泉的時(shí)候邊吃零食小吃邊閑聊雖然很愜意，但是也不可取的，只會(huì)帶給自身健康影響。由于在泡溫泉的時(shí)候會(huì)消耗機(jī)體是可以進(jìn)食以補(bǔ)充能量，但應(yīng)在出溫泉池休息片刻后進(jìn)食。進(jìn)食與泡溫泉的時(shí)間要有所間隔，且應(yīng)進(jìn)食少量易消化食品，以功能飲料、礦泉水、水果點(diǎn)心為宜，不宜肥膩煎炸肉制食品，切忌暴飲暴食，更不建議邊吃邊泡。
綜上所述，從文章介紹中我們能了解到，在泡溫泉的時(shí)候最好是不要邊吃邊泡，反而會(huì)帶給自身健康更多的影響，而出溫泉池休息片刻是可以吃點(diǎn)東西，但也不宜吃油炸以及腌制食物，更不要邊吃邊泡這個(gè)情況。同時(shí)，人們?cè)诳崭骨闆r下也不要泡溫泉，這樣才有利于身體健康。
相關(guān)閱讀
現(xiàn)在的生活節(jié)奏非常的快，很多人都有非常大的壓力，工作非常的繁忙，因此他們沒(méi)有時(shí)間坐下來(lái)，靜靜地吃一頓美餐。
有些人總會(huì)在外面隨便買(mǎi)點(diǎn)吃的，然后就急匆匆的趕赴工作。還有些人喜歡吃一些小吃，他們會(huì)在小吃攤上買(mǎi)些食物之后邊走邊吃。實(shí)際上這樣對(duì)身體是有不良影響的，還可能會(huì)發(fā)胖，下面我們來(lái)了解一下。
為什么邊走邊吃東西更容易發(fā)胖？
分散注意力：如果一邊走一邊吃東西的話(huà)，就會(huì)分散的注意力，使我們下意識(shí)的攝入更多東西，味覺(jué)神經(jīng)信號(hào)也被運(yùn)動(dòng)神經(jīng)信號(hào)所覆蓋。這樣，當(dāng)身體產(chǎn)生飽腹感的時(shí)候，就會(huì)比平時(shí)要更晚些。
走路的時(shí)候也會(huì)消耗很大的熱量，但只會(huì)是身體單單從這些食物中提取一些，富有高熱量的油脂，也就無(wú)法吸收里面的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這也就是為什么很多人邊走邊吃更容易發(fā)胖了。
曾經(jīng)有人做過(guò)這樣一個(gè)測(cè)試，他們邀請(qǐng)了60名志愿者，同時(shí)在不同的條件下吃壓縮餅干。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，邊走邊吃東西的人相對(duì)于靜止不動(dòng)的人，會(huì)吃下更多的食物，尤其是巧克力的攝入量要大5倍。
邊走邊吃有哪些害處？
1、容易造成消化不良
一邊走路一邊吃東西的話(huà)，可能會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。胃部消化食物必須要有血液供應(yīng)，這樣才可以使它充分運(yùn)作起來(lái)。如果一邊吃東西，一邊走路的話(huà)，身體中絕大多數(shù)的血液，都會(huì)往我們的下肢運(yùn)輸，支持我們完成運(yùn)動(dòng)。
這樣就會(huì)使內(nèi)臟器官缺少血液，影響到消化能力。偶爾如此，可能會(huì)使身體產(chǎn)生消化不良的狀況，如果長(zhǎng)期如此，很可能會(huì)使身體出現(xiàn)嚴(yán)重的胃腸系統(tǒng)疾病，還可能會(huì)出現(xiàn)胃腸系統(tǒng)紊亂的現(xiàn)象。
2、影響肺功能
空氣中存在大量肉眼看不到的微粒以及污染物，一邊走路一邊吃東西的話(huà)，就會(huì)使這些微粒以及污染物大量的進(jìn)入到身體中。這樣就會(huì)使肺部積聚過(guò)多的毒素，很可能會(huì)影響到肺部健康。
導(dǎo)讀：Q：邊喝酒邊泡溫泉可取嗎?有些人喜歡一邊泡溫泉一邊喝酒，這種泡溫泉的方式從健康角度來(lái)講弊大于利，因而并不提……
Q：邊喝酒邊泡溫泉可取嗎?
有些人喜歡一邊泡溫泉一邊喝酒，這種泡溫泉的方式從健康角度來(lái)講弊大于利，因而并不提倡。吳輝解析，酒精攝入后人體產(chǎn)生的效應(yīng)與泡溫泉相類(lèi)似，都可以使人體基礎(chǔ)代謝增加，心跳加快，血壓升高，血液循環(huán)加速，心腦等器官耗氧增加，而供血相對(duì)減少。因而泡溫泉時(shí)飲酒更會(huì)加重這些反應(yīng)，尤其對(duì)有心腦血管疾病的患者而言是一個(gè)安全隱患。
邊泡溫泉邊飲酒，要注意個(gè)體體質(zhì)差異。前提應(yīng)當(dāng)是年齡較輕，體質(zhì)較強(qiáng)壯，沒(méi)有心臟血管及其他器質(zhì)性疾病，且平素有一定酒精耐受力者，并建議在戶(hù)外露天溫泉里小酌以低度酒為宜，切忌過(guò)量。吳輝特別提醒，喝酒后忌泡溫泉，因?yàn)槿菀渍T發(fā)酒精中毒、直立性低血壓、虛脫及心腦血管不良事件等，引發(fā)意外。
Q：邊泡溫泉能邊吃東西嗎?
時(shí)下不少溫泉酒店都有在溫泉區(qū)設(shè)置小吃吧，不但提供酒，還有各款小吃。吳輝說(shuō)：泡溫泉就像一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，飽食后不宜立即入浴的原理與運(yùn)動(dòng)前不能吃太飽一樣，會(huì)影響健康。溫泉的熱度會(huì)刺激機(jī)體血液重新分布，內(nèi)臟組織器官血供往往處于較低水平，因而抑制人體的消化吸收功能。
建議在飯前半小時(shí)或飯后一小時(shí)內(nèi)最好別泡溫泉。泡溫泉時(shí)由于機(jī)體能量消耗可以進(jìn)食以補(bǔ)充能量，但應(yīng)在出溫泉池休息片刻后進(jìn)食，進(jìn)食與泡溫泉的時(shí)間要有所間隔，且應(yīng)進(jìn)食少量易消化食品，以功能飲料、礦泉水、水果點(diǎn)心為宜，不宜肥膩煎炸肉制食品，切忌暴飲暴食，更不建議邊吃邊泡。
此外，餓著肚子泡溫泉也不宜。往往由于泡溫泉時(shí)體力消耗過(guò)度容易出現(xiàn)頭暈、乏力等不適。
Q：女性泡溫泉會(huì)得炎癥嗎?
泡溫泉能舒緩壓力、殺菌，這是大家都知道的常識(shí)，甚至有部分皮膚病患者選擇藥物溫泉進(jìn)行治療。但是也有例外的情況：一般溫泉水并不會(huì)感染陰道炎，因?yàn)楦邷氐臏厝菬o(wú)菌的，但如果溫度降到40C以下，就可能造成細(xì)菌滋長(zhǎng)。另外，女性若是泡在溫泉中過(guò)久，也容易使陰道中正常的酸堿度與益菌生態(tài)受破壞，使得陰道容易受感染，而產(chǎn)生發(fā)炎的現(xiàn)象。
鑒于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，提醒女性泡溫泉時(shí)每隔15-20分鐘就應(yīng)該出水，稍作休息并補(bǔ)充水分，否則容易造成陰道酸堿度失衡，引起炎癥;其次就是女性生理期來(lái)時(shí)或前后，都不要泡溫泉，此時(shí)抵抗力減弱，容易感染風(fēng)寒等疾病。最后，懷孕的初期和末期都不要泡溫泉，否則容易引起早產(chǎn)甚至流產(chǎn)。
Q：男性泡溫泉會(huì)殺精嗎?
泡溫泉、洗桑拿、洗澡時(shí)水溫過(guò)高將對(duì)睪丸產(chǎn)生不良影響，未婚和未育的青年男性尤其應(yīng)該注意，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的熱水坐浴會(huì)使睪丸溫度增高，從而妨礙睪丸的生精功能，嚴(yán)重者還將造成睪丸其他功能和結(jié)構(gòu)的改變，使睪丸從此一蹶不振。廣州協(xié)佳泌尿科醫(yī)院性生殖醫(yī)學(xué)專(zhuān)家彭敬生解釋?zhuān)訉?duì)溫度問(wèn)題極為敏感。一般來(lái)說(shuō)，睪丸溫度比體溫低1-2攝氏度，是最利于精子生成的。可是，男性泡溫泉時(shí)，會(huì)造成睪丸溫度升高超過(guò)37℃，進(jìn)而抑制精子生成，故建議浸泡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
冬天天氣寒冷，加上工作勞累，假期泡溫泉?jiǎng)t是很多人的首選，冬季泡溫泉好處很多，可以鍛煉意志，能舒展筋骨、緩解疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)、延年益壽，強(qiáng)肺養(yǎng)胃、促進(jìn)代謝、消脂減肥。
但是泡溫泉雖好，并非人人都適合，比如說(shuō)以下幾類(lèi)人群泡溫泉時(shí)需要格外注意!
1.泡溫泉可使血管擴(kuò)張、心跳加快、血壓升高。有高血壓、心臟病、癲癇及精神病病史的人，泡溫泉容易引起意外事件，搶救不及隨時(shí)可能喪命。
2、溫泉性溫，泡久了會(huì)損傷津液，對(duì)熱性體質(zhì)的人尤為不宜，如果有諸如脾氣暴躁、喜歡長(zhǎng)痘、口角生瘡等表現(xiàn)，泡溫泉會(huì)加重其上火的癥狀。
3、天然溫泉水有一定的消毒殺菌作用，但對(duì)皮膚有破損的人可能會(huì)有較大刺激，使傷口惡化，還容易感染疾病。對(duì)患有濕疹、異位性皮炎等皮膚病的人來(lái)說(shuō)，泡溫泉溫度高、時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚屏障，加重癥狀。
4、泡溫泉能促進(jìn)血液循環(huán)，體力消耗大。處于饑餓狀態(tài)或疲勞過(guò)度的人若泡溫泉，可能會(huì)導(dǎo)致低血糖、暈厥。因此，最好在飯后1小時(shí)或稍作休息之后，再泡溫泉。
5、月經(jīng)期、有婦科炎癥的女性以及體弱、易出虛汗、經(jīng)常上火的孩子也不適宜泡溫泉。
有部分朋友認(rèn)為在下雨天的時(shí)候是不適宜泡溫泉的，其實(shí)不然，泡溫泉是不受季節(jié)和天氣影響的，只要自己想去泡溫泉就可以過(guò)去的。泡溫泉可以讓人體更加的放松和舒心。下雨天泡溫泉的時(shí)候是需要注意溫差大的情況，所以從溫泉出來(lái)的時(shí)候要注意做好保暖的措施，避免感冒。
下雨天可以泡溫泉嗎
室內(nèi)溫泉肯定是沒(méi)有問(wèn)題。室外的露天溫泉估計(jì)就不行了。當(dāng)然，如果雨下的不大，體質(zhì)好的也是可以嘗試下在雨中泡溫泉。身體泡在暖暖的溫泉里，傾聽(tīng)雨聲入耳的愜意，呼吸著新鮮的空氣，享受這一刻的寧?kù)o時(shí)刻，擁有屬于您的自由和愜意，下雨天泡溫泉也別有一番滋味。要是太大雨，就千萬(wàn)不要嘗試了，以免著涼。泡溫泉就是為了增加免疫力，同時(shí)可以促進(jìn)血液循環(huán)，另外幫助身體新陳代謝的同時(shí)，毛細(xì)血管張開(kāi)并釋放熱量，如果此時(shí)再讓雨水和身體一接觸，就有可能感冒。
不過(guò)，現(xiàn)在很多溫泉池上面都有玻璃頂棚，純室內(nèi)和純露天的溫泉比較少，這樣比較好，既可以在泡溫泉時(shí)欣賞雨景，又不會(huì)被雨淋到而受涼感冒。
雨天泡溫泉要注意什么
雨天泡溫泉更要注意不要受涼，受風(fēng)，因?yàn)榕轀厝竺锥家呀?jīng)張開(kāi)，秋冬季，雨天寒濕，更冷，如果不注意，就會(huì)感冒的。泡完上岸后要立即擦干水，裹上浴袍等。
什么天氣適合泡溫泉
泡溫泉一般沒(méi)有什么天氣限制的，打雷下雨你就在室內(nèi)溫泉泡唄，沒(méi)影響的。
泡溫泉的最佳時(shí)間
1、從季節(jié)時(shí)間看：冬季泡溫泉最佳
一般來(lái)說(shuō)一年四季都可以泡溫泉，對(duì)身體都有好處，但是冬季是泡溫泉的最佳選擇季節(jié)。因?yàn)槎咎鞖夂洌说幕顒?dòng)量減少，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象，泡溫泉可以加強(qiáng)血液循環(huán)，疏活經(jīng)脈，泡完溫泉后整個(gè)人會(huì)很輕松舒服。
注意：倒不是說(shuō)夏天就不能泡溫泉或泡溫泉不好，只是對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，泡溫泉一般都是選擇在冬季，驅(qū)寒又養(yǎng)生，綜合來(lái)看是最佳的。
2、從具體時(shí)間看：睡前泡溫泉最佳
泡溫泉某一天的最佳時(shí)間是睡前。結(jié)束了一天的工作后，晚上九點(diǎn)開(kāi)始泡溫泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以緩解一天的疲憊，放松身心，泡完溫泉后再睡覺(jué)有安神助眠的作用，可以為第二天的精力充沛做準(zhǔn)備。
日常生活中很多人都會(huì)存在邊吃飯便喝水的習(xí)慣，感覺(jué)這樣吃起飯來(lái)更加舒暢。但是這樣的做飯對(duì)人體真的好嗎？實(shí)際上邊吃飯邊喝水對(duì)人體是有害的，大家都知道人體攝入的食物需要通過(guò)胃酸進(jìn)行消化的，而邊吃飯邊喝水則很容易造成食物消化不全的情況。那么邊吃飯邊喝水能減肥嗎？
能不能邊吃飯邊喝水
專(zhuān)家介紹，在食物比較干而唾液分泌不足的情況下，吃飯時(shí)適量喝些水是沒(méi)問(wèn)題的。尤其是患有口腔、咽喉疾病者，或老年人、兒童等，濕軟的食物容易吞咽。
正常情況下，一聞到食物的香味，口腔內(nèi)就開(kāi)始分泌唾液，唾液在幫助食物消化的同時(shí)，還可以潤(rùn)滑食物，以便吞咽。另外，在咀嚼食物時(shí)，會(huì)進(jìn)一步刺激唾液分泌，因此，細(xì)嚼慢咽更有利于食物的吞咽和消化，而不是用水來(lái)幫助吞咽。所以并不建議邊吃飯邊喝水。
邊吃飯邊喝水能減肥嗎
飯前盡量不要喝水容易沖淡胃液影響吸收。
減肥倒是不一定有效，但是肯定會(huì)減小你的食量。其實(shí)只要一天三餐按時(shí)吃，不吃零食，晚餐以水果為主，飯后做適量運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，你就會(huì)看見(jiàn)效果的。
怎么吃飯才能減肥
1、早晨6點(diǎn)至9點(diǎn)
早餐時(shí)間到了。早餐是新的一天獲取能量的重要來(lái)源，含豐富蛋白質(zhì)的早餐搭配可以幫助你實(shí)實(shí)在在地趕跑饑餓。最佳選擇包括雞蛋、臘腸、酸奶，新鮮水果和燕麥粥是不錯(cuò)的選擇哦。
2、早晨10點(diǎn)半
此刻若感到饑餓，可以選擇一些低糖類(lèi)的點(diǎn)心——如酸奶酪充饑。當(dāng)然，不餓的話(huà)就管好你的嘴吧。
3、中午至下午2點(diǎn)
午飯時(shí)間到了。這一餐要吃的豐盛均衡，雞肉魚(yú)肉是豐富的蛋白質(zhì)來(lái)源，蔬菜水果是必要的維生素補(bǔ)充。適當(dāng)堅(jiān)果和橄欖油的攝取對(duì)健康有益。
4、下午4點(diǎn)30分
補(bǔ)充能量進(jìn)食蔬菜色拉或吃一個(gè)蘋(píng)果。
5、下午5點(diǎn)至晚上8點(diǎn)
晚餐時(shí)間到了。菜單中需備齊含蛋白質(zhì)、維生素和少量脂肪的食品。例如肉類(lèi)搭配蘆筍這類(lèi)有美容功效的蔬菜就是不錯(cuò)的組合。
6、晚上9點(diǎn)至次日早晨6點(diǎn)
這段時(shí)間進(jìn)食最容易發(fā)胖。因此，如果有什么力量驅(qū)使你走向食櫥和冰箱，光為自己的身材考慮也要學(xué)會(huì)拿捏控制。
想減肥可以計(jì)劃自己的吃飯時(shí)間。
為啥邊吃飯邊喝水不好
吃飯的時(shí)候飲水會(huì)稀釋胃酸及其他消化液的濃度，從而延緩了消化的過(guò)程，某種程度上阻礙了我們營(yíng)養(yǎng)充分的消化吸收。
吃飯口渴最好以湯代替水
如感覺(jué)口干，可以在飯前喝一碗湯，飯中也適量喝一點(diǎn)，湯里含有的蛋白質(zhì)、油脂等成分，同樣會(huì)刺激消化液的產(chǎn)生，這樣在一定程度上能抵消稀釋消化液所帶來(lái)的不良后果。
飲水的最佳時(shí)間
一般來(lái)說(shuō)，飲水最佳的時(shí)間是餐前半小時(shí)或是餐后兩小時(shí)，晚上七點(diǎn)以后也不要飲用大量的水。科學(xué)研究表明，最好在飯前一小時(shí)分幾次飲水，每次喝的量要少，理想的是一次二三百毫升，十多分鐘喝一次。
一些學(xué)者主張?jiān)顼埱昂纫槐_(kāi)水。這是因?yàn)樗邥r(shí)的不顯性出汗和分泌尿液，喪失了不少水分，起床后雖然無(wú)渴感，但體內(nèi)仍會(huì)因?yàn)槿彼寡吼こ?。一杯水可降低血液濃度，使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)降低血壓，預(yù)防腦溢血和心肌梗塞都有好處。
泡溫泉越來(lái)越成為非常受人們歡迎的保健方法了，當(dāng)然，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡溫泉，既可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的血液的循環(huán)，更是可以起到不錯(cuò)的保健功效的，那么糖尿病人可以泡溫泉嗎?相信我們大家也是比較關(guān)注的，下面我們就來(lái)詳細(xì)的看看。
溫泉中富含多種有益人體健康的微量元素，對(duì)神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、養(yǎng)顏美容和消除疲勞等具有一定的功效，我們一般人在生活中適當(dāng)?shù)呐轀厝?，可以有效的促進(jìn)身體的健康了，但是對(duì)于糖尿病患者朋友們來(lái)說(shuō)，泡溫泉是一件危害比較大的事情，因?yàn)闇厝獪囟容^高，泡溫泉時(shí)血管舒張，容易出汗，造成脫水，引起血糖變化，出現(xiàn)頭暈?zāi)酥習(xí)炟实惹闆r。對(duì)一些糖尿病人來(lái)說(shuō)并不適宜。而且大多數(shù)的糖尿病患者，都伴有周?chē)窠?jīng)病變，手掌、腳掌感覺(jué)異常，易麻木，因此對(duì)溫度的敏感度較差，容易因?yàn)殚L(zhǎng)久浸泡造成燙傷而自己不知。
無(wú)論泡溫泉還是洗熱水浴，皮膚表面的角質(zhì)層吸水后便會(huì)脫落，角質(zhì)層因而變薄，且熱水洗去皮脂后水分更容易流失。此外，皮膚長(zhǎng)時(shí)間浸泡在溫度和酸性都較高的溫泉水中，受硫磺或礦物質(zhì)刺激，皮膚會(huì)變得干燥并發(fā)癢，發(fā)生“溫泉皮膚炎”。糖尿病人的皮膚比一般人更脆弱，如果我們糖尿病患者朋友們?cè)谏钪羞€經(jīng)常進(jìn)行泡溫泉，那么更是會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的皮膚性的疾病的，對(duì)于我們身體的健康是非常的不利的，所以我們糖尿病患者朋友們最好不要泡溫泉。
上面我們就糖尿病患者朋友們?cè)谏钪心懿荒芘轀厝@個(gè)問(wèn)題做了詳細(xì)的介紹，我們可以知道，糖尿病患者朋友們?cè)谏钪凶詈貌灰M(jìn)行泡溫泉，不然會(huì)導(dǎo)致我們身體的健康受到危害的，并且還可能引發(fā)一起皮膚性的疾病的，糖尿病患者最好不要進(jìn)行泡溫泉。
卵巢囊腫這種病在生活中是比較常見(jiàn)的，而且對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，也是比較嚴(yán)重的一種疾病，因?yàn)榕缘昧寺殉材夷[之后，如果不繼續(xù)的進(jìn)行治療，很可能會(huì)不排卵從而導(dǎo)致女性不受孕，甚至在疾病嚴(yán)重的時(shí)候還需要將卵巢切除掉，但是如果只是一邊出現(xiàn)問(wèn)題，只切一個(gè)就可以了，那么切除一邊卵巢有什么影響呢?
懷孕這個(gè)是概率性的事件，排卵期內(nèi)同房無(wú)疑受孕的可能性較大。意見(jiàn)建議：建議你選擇排卵期內(nèi)同房。另外同房后可用枕頭墊于臀部下，這樣也是會(huì)增加受孕的概率。具體的排卵情況，你可以通過(guò)排卵試紙或者是超聲監(jiān)測(cè)卵泡的方法。
一側(cè)卵巢切除后，如果另一側(cè)卵巢保留且沒(méi)有問(wèn)題，具有良好的功能，那么影響比較小;假如另一側(cè)卵巢功能欠佳，則影響比較大。
卵巢是產(chǎn)生卵子的器官，切除一側(cè)卵巢懷孕的機(jī)率減少一半，也容易影響另一側(cè)卵巢分泌雌孕激素的功能，應(yīng)該做性激素六項(xiàng)檢查和B超監(jiān)測(cè)排卵排除影響懷孕的因素
指導(dǎo)意見(jiàn)：一側(cè)卵巢切除后，如果另一側(cè)卵巢保留且沒(méi)有問(wèn)題，具有良好的功能，那么影響比較小;假如另一側(cè)卵巢功能欠佳，則影響比較大。
切除卵巢有什么影響?
1、易骨折
卵巢切除后很容易發(fā)生骨質(zhì)丟失，所以發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)很大。因此切除卵巢后的女性要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，增加骨密度，另外也要保護(hù)好自己，減少發(fā)生骨折的機(jī)會(huì)。
2、陰道干澀
陰道壁變薄，分泌物減少，性生活時(shí)容易出現(xiàn)陰道干澀痛。這種情況使用避孕膏就能增加潤(rùn)滑度，減少疼痛。
3、兩側(cè)卵巢全部切除會(huì)導(dǎo)致無(wú)法生育
切除卵巢等于無(wú)法生育?這并不能一概而論。女性的卵巢是雙側(cè)的，一般來(lái)說(shuō)，如果一側(cè)卵巢被切除，另一側(cè)卵巢保留，且仍具有良好的功能，那么剩下的一側(cè)卵巢完全可以代償，并不影響生育。若一側(cè)卵巢全切除，另一側(cè)部分切除，此時(shí)的卵巢仍具有較大的再生能力和代償能力，殘缺的卵巢仍能排出卵細(xì)胞，所以仍有生育的可能。當(dāng)然，如果兩側(cè)卵巢全部切除，那么卵細(xì)胞也就無(wú)處可尋，生育自然無(wú)望。
4、出現(xiàn)頭痛、頭暈等身體不適
有的人在兩側(cè)卵巢都被切除后容易出現(xiàn)蒼老、憔悴，情緒難控，容易激動(dòng)的現(xiàn)象。另外還可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴等身體不適。但經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查，不會(huì)發(fā)現(xiàn)身體異常，專(zhuān)家稱(chēng)，出現(xiàn)這種情況是由于卵巢切除后，體內(nèi)激素發(fā)生了紊亂，身體不能立即適應(yīng)造成的。只要補(bǔ)充雌激素這些情況就能改善。
每年到了冬天的時(shí)候，天氣非常寒冷，這時(shí)候的溫泉就會(huì)非常受歡迎，在全國(guó)很多地方都有溫泉度假山莊，在天氣寒冷的時(shí)候，這些旅游休閑地就會(huì)吸引很多游客的到來(lái)，甚至很多人會(huì)對(duì)泡溫泉上癮，專(zhuān)家表示，泡溫泉對(duì)健康有很多好處，比如能夠促進(jìn)血液循環(huán)，不過(guò)泡溫泉也有很多講究，有些人喜歡一邊泡溫泉一邊喝點(diǎn)酒，這種做法是否合理呢？
泡溫泉能喝酒嗎？
一邊泡溫泉一邊喝酒，這種泡溫泉的方式是錯(cuò)誤的。酒精攝入后人體產(chǎn)生的效應(yīng)與泡溫泉相類(lèi)似，都可以使人體基礎(chǔ)代謝增加，心跳加快，血壓升高，血液循環(huán)加速，心腦等器官耗氧增加，而供血相對(duì)減少。因而泡溫泉時(shí)飲酒更會(huì)加重這些反應(yīng)，尤其對(duì)有心腦血管疾病的患者而言是一個(gè)安全隱患。
泡溫泉時(shí)喝酒要注意體質(zhì)差異
邊泡溫泉邊飲酒，有人確實(shí)也沒(méi)事，注意，這是有個(gè)體體質(zhì)差異的。前提應(yīng)當(dāng)是年齡較輕，體質(zhì)較強(qiáng)壯，沒(méi)有心臟血管及其他器質(zhì)性疾病，且平素有一定酒精耐受力者，并建議在戶(hù)外露天溫泉里“小酌”以低度酒為宜，切忌過(guò)量。
喝酒后能泡溫泉嗎
不能。飲酒后，心臟負(fù)荷增加，血液流量加大，本身就容易出現(xiàn)心腦血管疾病。而溫泉又會(huì)使血液循環(huán)加快、脈搏跳動(dòng)加速、血壓升高。一旦泡溫泉，氣血遇熱運(yùn)行加快，會(huì)讓心臟負(fù)擔(dān)進(jìn)一步加重，很容易引起心腦血管意外。高血壓或情緒易激動(dòng)的人更應(yīng)該注意，以免發(fā)生意外。酒后浸溫泉易引起的腦充血、中風(fēng)、心臟病及其它并發(fā)癥產(chǎn)生。同時(shí)進(jìn)行或者相隔不久進(jìn)行都不行，會(huì)互相促進(jìn)，加劇效果。
而且，眼下這種忽冷忽熱的天氣本來(lái)就很容易著涼，而喝過(guò)酒后人體血管擴(kuò)張、毛孔疏松、散熱加快，會(huì)比較怕冷。這時(shí)若跳進(jìn)溫泉池里，可加重血管的擴(kuò)張，出現(xiàn)“盜血”的現(xiàn)象。
盜血：本來(lái)一個(gè)人體內(nèi)四五升的血?jiǎng)偤媚軡M(mǎn)足正常的血液循環(huán)需要，如果喝多了酒還跑去泡溫泉，體內(nèi)本來(lái)處于關(guān)閉狀態(tài)的那部分毛細(xì)血管不同程度地打開(kāi)，全身有限的血液被分流到更多的分支血管里，而供給心腦血管的血量進(jìn)一步減少，形象地說(shuō)，本來(lái)應(yīng)該流入心腦等器官的血這時(shí)就像“被偷走了”一樣。而供血一不足，就容易出現(xiàn)心腦血管意外。輕則容易感冒、犯暈，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)腦血栓、突發(fā)心梗。
喝酒后隔多久才能泡溫泉
喝酒后隔多久才能泡溫泉？這個(gè)取決于飲酒的量和身體狀況。飲酒較少身體較好的話(huà)，一般一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)就可以，但如果身體原因或飲酒過(guò)多就需要適度的把時(shí)間延長(zhǎng)，等身體恢復(fù)了才可以泡溫泉，少待酒氣完全消散才行，可能要到第二天。也有的醉酒嚴(yán)重的，第二天還沒(méi)完全消散，也是不能泡溫泉的。
飯時(shí)喝少量的湯是有益的，但邊吃邊喝，或用水用湯送飯，這是個(gè)不好的習(xí)慣。今天小編就給大家講講邊吃飯邊喝水的危害！
1、消化功能受影響
我們吃進(jìn)去的食物主要都是在胃中消化，需要依靠胃酸。如果在吃飯時(shí)飲入大量的水，就會(huì)稀釋胃酸，造成對(duì)食物尤其是蛋白質(zhì)和脂肪的消化受阻。
2、胃的蠕動(dòng)受影響
胃對(duì)食物進(jìn)行消化的過(guò)程，除了胃酸，還需要依靠胃的蠕動(dòng)，從而將吃進(jìn)去的食物慢慢研磨成食糜，以加速腸道對(duì)食物的消化吸收。如果在吃飯時(shí)飲入大量的水，就會(huì)把胃撐大，減弱它的蠕動(dòng)。
3、牙齒的咀嚼受影響
吃飯時(shí)喝水，會(huì)使得食物軟化，更容易吞咽。但其實(shí)，這樣會(huì)減少牙齒對(duì)食物的咀嚼。一方面，會(huì)造成口腔中的唾液對(duì)食物消化的減少；另一方面，未經(jīng)咀嚼的食物進(jìn)入胃內(nèi)，會(huì)造成胃的消化負(fù)擔(dān)。
4、食欲受到影響
吃飯時(shí)飲大量水，會(huì)增加飽腹感，從而減少食欲。這是很多減肥者使用的方法，長(zhǎng)此以往，會(huì)造成人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量的吸收不足，影響身體健康。
5、吃飯時(shí)喝水的害處
吃飯時(shí)喝水會(huì)沖淡胃液，影響食物消化。另外喝水飯菜會(huì)更容易下咽，特別是喜歡開(kāi)水泡飯的，這樣會(huì)減少牙齒的咀嚼速度，未經(jīng)過(guò)嚼碎的大塊食物進(jìn)入腸胃，會(huì)增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)。
飯前喝水好
餐前半小時(shí)喝水有助于減弱身體對(duì)渴與餓的需要，不但容易有飽足感，而且會(huì)使只在真正需要食物的時(shí)候才進(jìn)食。
此外，餐前喝清茶，進(jìn)食量會(huì)明顯減少，對(duì)食物的渴望也會(huì)改變，因?yàn)橛凶銐虻乃眢w會(huì)比較喜歡蛋白質(zhì)，而不是令人發(fā)胖的碳水化合物。
