蒲公英小孩子可以喝嗎
小孩子春季養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的蒲公英小孩子可以喝嗎，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
蒲公英是比較常見的一種野菜，它有一定的養(yǎng)生保健的作用，同時(shí)它也是一味中藥材，平時(shí)可以用中蒲公英來泡水喝，有很好的清熱解毒的作用，對(duì)于小孩子來說，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，蒲公英泡水的副作用是比較低的，它對(duì)于緩解咽喉腫痛，對(duì)于治療感冒咳嗽，都有一定的效果。
1 寶寶可以吃蒲公英嗎
寶寶可以吃蒲公英 蒲公英有很好的食用價(jià)值，寶寶適量吃一些對(duì)身體有一定的好處。
蒲公英屬于純天然的植物，味甘，微苦，性微寒，無毒。具有清熱解毒，消腫散結(jié)的作用，因?yàn)槠压⒌乃幮云椒€(wěn)，所以常用于治療小孩感冒發(fā)熱，同時(shí)也不會(huì)產(chǎn)生不良的影響。
2 寶寶吃蒲公英的好處
1、有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。
2、含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3、可治療上呼吸道感染，急性闌尾炎，泌尿系感染,,疔毒瘡腫，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎。
4、有清熱解毒、消炎的作用。
5、可內(nèi)服或外敷，不會(huì)有什么不良的影響。
3 寶寶吃蒲公英如何挑選
1、看根莖： 根略呈圓錐狀，彎曲，長(zhǎng)4-10厘米，表面棕褐色或者黑色，呈皺縮狀。蒲公英大多數(shù)為栽培品，基本沒有根莖和側(cè)枝。
2、看葉子：
葉邊緣有時(shí)具波狀齒或羽狀深裂，基部漸狹成葉柄，葉柄及主脈常帶紅紫色，曬干后葉子很皺，水泡開完整的葉子成披針形，泡開后的葉子如果是鮮綠色或者葉子上有一層白色茸，可能是假的。
3、看花： 花葶上部紫紅色，密被蛛絲狀白色長(zhǎng)柔毛;頭狀花序，總苞鐘狀，瘦果暗褐色，長(zhǎng)冠毛白色。
4 寶寶吃蒲公英的注意事項(xiàng)
1、寶寶服用蒲公英時(shí)，要根據(jù)身體素質(zhì)掌握好飲用量。
2、將蒲公英清熱解毒的作用簡(jiǎn)單地看成能抗菌消炎而加以濫用，會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。
3、寶寶服用蒲公英泡水后如果出現(xiàn)過敏反應(yīng)，產(chǎn)生蕁麻疹，全身瘙癢等癥，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行治療。
4、陽虛外寒、脾胃虛寒者忌用蒲公英。
5、“是藥三分毒”寶寶飲用時(shí)盡量要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
ys630.COm精選閱讀
菊花茶是常見的保健茶員，一般人群都可以飲用，對(duì)身體健康可以帶來很多的好處，但是很多人會(huì)擔(dān)心小孩子是否可以喝菊花茶，一般來說小孩子身體健康，沒什么不良影響，最好不要飲用這些菊花茶，小孩子的日常飲品應(yīng)該是多喝一些開水，也不適合過多的喝一些過甜的飲料。
1、小孩子在生活中是不宜喝菊花茶的，因?yàn)榫栈ú杼珴鈺?huì)對(duì)于小孩子的身體健康有一定的影響的。如果過敏體質(zhì)的朋友在生活中最好是不要飲用菊花茶這種茶飲，這將會(huì)引起過敏病情的加重，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要對(duì)于菊花茶這種東西的盡量少吃一些為好，以免對(duì)于小孩子的身體發(fā)育造成影響。
2、小孩子在生活中并不是想要喝菊花茶就可以喝的，雖然菊花茶這種飲料比我們平時(shí)喝的可樂等飲料好多了，但是對(duì)于小孩子如果沒有必要去利用菊花茶這種飲料的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，你們?cè)谏钪凶詈檬遣灰染栈ú琛?/p>
3、小兒不宜多飲，也不宜喝太濃的?？傊染栈ú柚辽偈潜容^天然的飲料，要比喝可樂等毫無營(yíng)養(yǎng)成分只有添加劑的飲料好多了。菊花還具有解熱、解毒、消炎、抗菌等功效，對(duì)感冒、發(fā)燒、畏寒、咽喉炎或扁桃體炎等引起的喉嚨痛、大腸菌及絲狀菌等也有效。另外，對(duì)臉或背上的癤子及粉刺也有顯著療效。
4、肝臟的活動(dòng)促進(jìn)氣(生命能量)的循環(huán)、體液的循環(huán)和膽汁的分泌。如果肝臟功能惡化，則有眼易充血、眼花、發(fā)熱等癥狀，熱量易積存身體上部。菊花對(duì)全身的氣流有很好的降氣作用(祛除體內(nèi)充血及炎癥的功能)，有清熱解毒作用，尤其對(duì)血管出血引起的炎癥更有療效。因此，對(duì)一些面赤、眼睛充血的高血壓患者最有效。
蜂膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是也要了解蜂膠里面含有一定的激素，而且可能含有一點(diǎn)重金屬殘留，所以說對(duì)于小孩子來說盡量不要吃，主要還是因?yàn)楹⒆诱幱谏L(zhǎng)發(fā)育比較重要的階段，腸胃也不像成年人一樣，發(fā)育的比較健全，如果過早的吃蜂膠，容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)早熟等。
蜂膠小孩子可以吃嗎
蜂膠保健療效很好，一般人都可以食用。但蜂膠會(huì)有極少一部分食用者有過敏反應(yīng)，所以一般建議嬰幼兒、孕婦禁用，可以先用蜂膠液、蜂膠軟膠囊內(nèi)容物在小孩手臂皮膚上滴1-2滴做實(shí)驗(yàn)，如果沒有過敏反應(yīng)，可以逐量給小孩食用，但你要注意觀察有沒有過敏反應(yīng)，一有反應(yīng)馬上停止。另外，要注意最終的食用量只能是大人的1/2就好。
還要注意不要買到假的蜂膠了，這樣會(huì)傷害孩子的身體的?？梢缘我坏畏淠z到手背上(若你買的是膠囊的就扎破后擠出)，涂抹成硬幣大小，然后等涼干后(約2分鐘)，形成的膜是否有雜質(zhì)，能用水擦洗掉?如果形成的膜摻有雜質(zhì)證明不純;用水能擦掉說明是假蜂膠。第一個(gè)吃了3個(gè)月沒有明顯效果的，建議停用，因?yàn)槟赡荏w質(zhì)不匹配或者產(chǎn)品有問題;剛吃1-2天效果明顯的可能摻西藥了;好了以后停用1天又反彈的也可能摻西藥了。用這個(gè)簡(jiǎn)單“321停用法”來鑒別的。這樣不管他說是廠家還是蜂農(nóng)，就很難上當(dāng)受騙了。
服用蜂膠要注意：
1、蜂膠不講究活性，易摻假。
2、全國(guó)產(chǎn)量極低，每年僅30-40噸。樹膠添加合成異黃酮可冒充蜂膠，儀器難以檢測(cè)，90%原料來源于某造假大省。
3、異黃酮含量不是越高越好(可添加人工合成異黃酮，標(biāo)高含量)。
4、利用“超臨界萃取”、“除鉛”工藝故弄玄虛?！拜腿 敝惶崛×朔淠z的部分成分?，F(xiàn)在基本不存在需要除鉛的問題，除鉛是簡(jiǎn)單的沉淀工藝。5、需過敏測(cè)試?？诜?、涂抹前，需過敏測(cè)試。
大量的數(shù)據(jù)研究表明，孩子喝咖啡的影響是比較大的，主要還是因?yàn)榭Х壤锩婧锌Х纫?，這對(duì)于孩子良好的發(fā)育是不利的，因?yàn)樗鼘?duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)造成抑制，會(huì)刺激心臟收縮，孩子的體質(zhì)相對(duì)較差，這時(shí)候可能會(huì)引起心跳加速，引起頭暈惡心的癥狀表現(xiàn)，對(duì)于孩子的健康會(huì)造成不良的影響。
小孩子可以喝咖啡嗎
大量的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，常飲咖啡和含咖啡因的飲料，對(duì)兒童身體健康不利?？Х纫?qū)嶋H上是一種興奮劑，它主要對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用， 會(huì)刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸。兒童如果飲用了過多的咖啡因則會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致肌肉震顫，寫字時(shí)手發(fā)抖。美國(guó)學(xué)者對(duì)含咖啡因的飲料對(duì)少年兒童睡眠方式與質(zhì)量 的影響進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)凡是飲用含咖啡因飲料多的孩子，夜間入睡慢，睡眠淺，容易醒，白天常打瞌睡，注意力 也不容易集中。而且，咖啡中含有較多的咖啡因，而咖啡因可阻礙兒童的骨骼發(fā)育。經(jīng)常飲用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡餅干的兒童，有形成矮個(gè)癥的危險(xiǎn)，家長(zhǎng)不可不能不當(dāng)回事兒。
兒童適宜喝什么飲品？
營(yíng)養(yǎng)專家表示：最好的飲料是白開水，不建議兒童飲用添加任何營(yíng)養(yǎng)素的飲料；兒童應(yīng)該從新鮮的蔬果中獲取營(yíng)養(yǎng)，不建議1歲以內(nèi)的嬰幼兒喝鮮榨果汁，另外喝鮮榨果汁和吃水果之間是有區(qū)別的，不能拿喝果汁來代替吃水果。
關(guān)于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
主要靠吃新鮮蔬果，喝果蔬汁等，很多家長(zhǎng)認(rèn)為飲料有營(yíng)養(yǎng)，因而買給孩子喝。對(duì)此，專家表示，飲料并非小孩獲取營(yíng)養(yǎng)的主要渠道，可以適量地選擇酸奶、奶等；更多的還是要通過吃新鮮的蔬菜、水果，喝果蔬汁等攝取維生素。專家認(rèn)為，食物如谷物、肉類、蔬菜、水果等更有益于幫助小孩獲取維生素和礦物質(zhì)。不過，針對(duì)不同年齡段的小孩，應(yīng)采取不同的方式?！傲鶄€(gè)月以內(nèi)要靠母乳獲取營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)小孩子開始添加輔食時(shí)，可以給他適當(dāng)添加鮮榨果汁，等到小孩子慢慢適應(yīng)后就可以添加果泥，再到吃水果?！睂＜冶硎?，小孩若是維生素不足，可通過其他方式予以補(bǔ)充，如維生素營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑或者其他藥物。
因?yàn)檠喔C一直是公認(rèn)的滋補(bǔ)保健品，所以有的家長(zhǎng)也希望能夠讓寶寶食用，更利于健康，但是要注意用量，而且不能夠吃太多，更應(yīng)該注意的是孩子日常飲食的以及營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
一、燕窩的甜度。給寶寶的燕窩不宜放太多的糖，盡管冰糖是化痰的，但孩子的身體屬于陽性，沒痰可化，反而會(huì)增加濕熱，建議少放糖，一點(diǎn)點(diǎn)就可以了；
二、具體的時(shí)間把握。盡管我們無法很清楚的了解燕窩的功效機(jī)制，但燕窩的主要成分是蛋白質(zhì)，這是很明確的，一定要確保寶寶大量添加輔食后再給他燕窩，因?yàn)檠喔C屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，我一直擔(dān)心會(huì)不會(huì)存在一個(gè)優(yōu)先吸收的問題，就像用了頭孢以后，青霉素等傳統(tǒng)抗生素就沒有效果一個(gè)道理
三、燕窩品質(zhì)的選擇問題。我們國(guó)內(nèi)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“歪嘴和尚念正經(jīng)”的陷阱，治病救人的醫(yī)院民營(yíng)部分95%以上都是沒有醫(yī)療基本常識(shí)的唯利是圖的南方某個(gè)鄉(xiāng)的農(nóng)民開的。同樣，針對(duì)孕婦、嬰幼兒以及老人的營(yíng)養(yǎng)食品都是一些唯利是圖的商人把持著，孩子的各項(xiàng)系統(tǒng)正在形成中，吃進(jìn)去一些不該吃的東西，還不如干脆別吃。
如果你的經(jīng)濟(jì)條件許可，給孩子吃一些燕窩確實(shí)是很好的選擇。這對(duì)增加他的免疫能力，尤其度過1~3歲這個(gè)和污染的空氣、污染的水源、污染的食物抗?fàn)幉⑦m應(yīng)的艱難過程（90%以上的兒童會(huì)頻繁感冒、咽喉炎、扁桃體炎、腹瀉、支氣管炎、哮喘等）有很大的幫助。
咖喱是我們?nèi)粘ｏ嬍成媳容^常見的一種食物，而咖喱的口感帶有一些辛辣的味道，可以使菜肴的味道更加可口，而小孩子在成長(zhǎng)期間身體的健康是非常關(guān)鍵的，在飲食上也需要格外的注意，而孩子在成長(zhǎng)過程中最好不要吃咖喱，咖喱其中含有一些辛辣配料，會(huì)容易刺激到孩子的身體。
寶寶可以吃咖喱嗎
寶寶食欲不好的時(shí)候吃個(gè)咖喱飯，可以刺激寶寶的食欲，對(duì)身體是沒什么害處的?？о趾芏喾N，要給孩子選擇吃不辣的咖喱。
咖喱將具有藥效的香辛料組合在一起，再放入蔬菜、豆類及肉、魚等一起煮，就成為營(yíng)養(yǎng)均衡的一道美食。咖喱內(nèi)含較多粗纖維和蛋白質(zhì)、多種維生素等，并含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀等多種微量元素，具有溫身、健脾、暖胃、提高肝臟機(jī)能、刺激食欲及凈化血液、解消便秘、補(bǔ)充精力等功效，
孕婦能吃咖喱火鍋嗎
孕婦慎吃咖喱的原因：咖喱有很多的好處：
1、咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進(jìn)唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲;
2、咖喱能促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到發(fā)汗的目的;
3、 咖喱所含的姜黃素具有激活肝細(xì)胞并抑制癌細(xì)胞的功能;
4、咖喱還具有協(xié)助傷口愈合、預(yù)防老年癡呆癥的作用;5.咖喱可以改善便秘，有益于腸道健康。
但是它屬于辛辣食物，如辣椒,胡椒,花椒等調(diào)味品刺激性強(qiáng)。計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后,會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。
孕婦正確吃咖喱的方法：體質(zhì)燥熱的孕婦最好不要吃。作為調(diào)味，可以少吃點(diǎn)，但是注意根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，胎兒不是太穩(wěn)定的孕婦最好應(yīng)忌吃。
其實(shí)女性在懷孕的時(shí)候很多食物都是不能吃的，比如說懷孕的時(shí)候不能喝酒，因?yàn)楹染朴锌赡軐?dǎo)致孕婦腹中胎兒智力低下，甚至有可能導(dǎo)致畸形兒，還有女性在懷孕的時(shí)候糖分的攝入不能夠太多，否則容易影響到胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育，另外懷孕的時(shí)候應(yīng)該盡量不要吃味精。
吃咖喱的好處
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界也針對(duì)“咖哩可否減少癌癥”作了許多研究，其中咖哩可預(yù)防癌癥的研究較多，而咖哩會(huì)致癌的研究相對(duì)少很多。陳惠文分析：“癌癥是不正常細(xì)胞過度增生，姜黃素本身就可以抑制不正常細(xì)胞過度增生;第二，姜黃素可減少癌癥轉(zhuǎn)移的機(jī)會(huì);第三，在癌癥標(biāo)靶療法上，姜黃素會(huì)抑制癌細(xì)胞特別的一些酵素，這些酵素會(huì)造成細(xì)胞的增生和轉(zhuǎn)移?！?/p>
冬蟲夏草是比較常見的滋補(bǔ)圣品，冬蟲夏草的種植廣泛，品種不同，所以在市面上，價(jià)格是論大小出售的，很多的家庭都會(huì)購(gòu)買一些冬蟲夏草作為滋補(bǔ)品，冬蟲夏草屬于補(bǔ)腎的藥物，藥性比較緩和，對(duì)一些疾病是有幫助的，冬蟲夏草可以少量的給兒童食用，能防止免疫低下。
蟲草花小孩可以吃。
蟲草花屬于補(bǔ)陰藥，其補(bǔ)益效果比較溫和緩慢，小孩子身體素質(zhì)較差也可適當(dāng)?shù)氖秤孟x草花，不使用過量對(duì)身體不會(huì)出現(xiàn)危害，常見的家庭煲湯食用最好。
小孩吃蟲草花有什么好處
增強(qiáng)免疫力
蟲草花具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)能力，含有加多的氨基酸和蛋白質(zhì)，可增強(qiáng)小孩的體液免疫功能，可預(yù)防感冒，并且蟲草花有清肺熱、止咳的功效，對(duì)小孩咳嗽不止有治療效果。
促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
蟲草花除了有很好的滋補(bǔ)藥效外，還含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分，主要以蛋白質(zhì)，氨基酸，以及大量的礦物質(zhì)為主，小孩適量的食用可促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，尤其適合青春期發(fā)育階段的青少年食用。
小孩吃蟲草花吃多少為宜
正常的成人食用蟲草花一次也不能食用過多，以免滋不受補(bǔ)，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過盛，引起肥胖。平時(shí)在家煲湯食用10~50g都行，一家人一塊食用。用蟲草花泡水喝建議每天用量為2~5g即可。小孩子的食用量為成人的一半或三分之一即可。
小孩吃蟲草花吃多少為宜 小孩吃蟲草花吃多了有什么危害
蟲草花自身屬于溫補(bǔ)藥物，沒有什么明顯的副作用，但是由于小孩處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，其臟器的發(fā)育還不是很完善，不適合大量食用，食用過多可引起骨骼和臟器的生長(zhǎng)遲緩，影響身高，另外食用過多導(dǎo)致肥胖是肯定的。
在生活中很多人都特別喜歡吃秋葵，秋葵的口感吃起來是脆脆的，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，秋葵一般都是用來切片吃，她切出來的片有一些像五角星的形狀，很多人都比較喜歡用秋葵燉湯喝，用秋葵燉出來的湯具有養(yǎng)胃的功效，很多人因?yàn)榍锟臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值而去吃它，那么秋葵小孩子可以吃嗎？
小孩吃秋葵的好處
1、秋葵有助消化，護(hù)腸胃，黃秋葵的粘性物質(zhì)，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有益于助消化，益腸胃。
2、黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當(dāng)，且鈣的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的鈣源。
3、秋葵細(xì)嚼之后會(huì)漸漸地變得甘甜，稠滑的粘液隨著每次咀嚼充盈于口中，口感比吃黃瓜、絲瓜等更清新。
小孩子吃秋葵有什么好處 小孩子吃秋葵注意什么 秋葵怎么做
聲明：圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，敬請(qǐng)告知
孩子吃秋葵注意事項(xiàng)
1、秋葵是可以生吃的。因?yàn)榍锟容^嫩，它肉質(zhì)柔軟，味道香甜，獨(dú)特的香味中凸現(xiàn)脆嫩多汁的圓潤(rùn)口感，生吃口感也很清新。
2、秋葵屬于性味寒涼的蔬菜，寶寶不可多食，吃任何食物都要遵循中庸之道才可身體健康。
3、秋葵營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是胃腸虛寒、功能不佳、經(jīng)常腹瀉的孩子不可多食。
4、如果是吃常見的黃色秋葵的話，建議選擇脆嫩、表面絨毛較少的新鮮秋葵。
小孩子吃秋葵有什么好處 小孩子吃秋葵注意什么 秋葵怎么做
聲明：圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，敬請(qǐng)告知
秋葵怎么做
秋葵炒雞蛋：黃秋葵洗凈切片備用。雞蛋打散備用；鍋內(nèi)放入適量的食油，開中火；鍋熱后倒入黃秋葵片翻炒。加入打散的雞蛋翻炒；加入適量的鹽、黃酒、味精、胡椒粉拌勻，菜蛋熟即可。
黃秋葵炒番茄：黃秋葵、番茄洗凈切片備用；鍋內(nèi)放入適量的食油，開中火；鍋熱倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后，最倒入黃秋葵翻炒；加入適量的鹽、黃酒繼續(xù)炒；菜熟后加入入適量的味精拌勻即可。
蔥香秋葵：將秋葵洗干凈，放入沸水中燙熟，撈出；將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段；大蔥洗凈切花備用；秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《蒲公英小孩子可以喝嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“小孩子春季養(yǎng)生”專題。
