咳嗽難受傷肺怎么辦 推薦按摩方法
女性養(yǎng)生按摩腳的方法。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《咳嗽難受傷肺怎么辦 推薦按摩方法》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
對于很多人來說，我們在生活中都出現(xiàn)過咳嗽的情況了吧，雖然咳嗽本身不是什么嚴重的問題了，但是對于我們的影響是非常大的了哦，還可能會出現(xiàn)的情況就是傷肺了，那么我們應該怎么辦呢，下面就讓我們看看哪些方法能解決吧。
中醫(yī)認為“五臟六腑皆令人咳”，而咳嗽這種癥狀非常常見。然而，同為咳嗽，癥狀也不盡相同，有的干咳無痰，有的咳嗽痰黃，有的伴有咽癢咽痛，有的又伴有喉中鳴響，進而引發(fā)哮喘。但這些問題，其實通過穴位按摩，就可以幫助我們解決病癥。
風池：定位此穴道的時候應該讓患者采用正坐或俯臥、治療咳嗽的穴位俯伏的取穴姿勢，以方便施者準確取穴并能順利實施相應的按摩手法。風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平。(或當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)而且還可以通過這樣的方法來提高身體的免疫力了哦。
列缺：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。當肱橈肌與拇長展肌腱之間。兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的橈骨莖突上，當食指尖到達之凹陷處取穴，這個穴位是非常好的了，是可以幫助我們更好的調(diào)理肺部的健康了，這是非常好的保護肺部健康的方法了，對于我們現(xiàn)代人來說不要錯過哦。
合谷：在手背，第1、2掌骨間，當?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處。拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節(jié)橫紋放在虎口上，治療咳嗽的穴位當虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線的中點;拇、食指合攏，在肌肉的最高處取穴，這是非常好的一個穴位了，可以幫助我們保護自己的肺部健康以及咽喉的健康了，這是我們大家不要錯過的哦。
通過了我們的介紹之后，大家對于咳嗽傷肺的情況如何緩解一定能夠有了解了吧，我們給大家介紹的按摩方法就可以有效的緩解這樣的問題了，如果我們發(fā)現(xiàn)自己有咳嗽的情況出現(xiàn)，那么就不妨試試按摩這些穴位來解決問題哦。
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咳嗽是冬天的時候高發(fā)疾病，不分老年人還是青年人，長久不治，會演變成慢性咽炎等不易治愈的病。癥狀一般表現(xiàn)為早上起來咳嗽、伴隨大量痰液，使得正常工作生活被打亂，下面介紹按摩治療咳嗽的方法，大家不妨一起來學習。
按摩治療咳嗽
每當我們咳嗽的時候，我們一般都會去醫(yī)院買藥或者掛水、輸液，一般生病的時候，一般的咳嗽，我們也就是用那三種方法來治療。一般不會有人想到用按摩的方法來治療咳嗽。有那么一部分專家在對咳嗽的治療上，逐漸鉆研出了穴位按摩的方法來治療咳嗽。通過對穴位的按摩，達到刺激的效果來治療咳嗽。
刺激位于胸骨切跡上緣正中凹陷處的天突穴，可以止咳化痰，減輕喉嚨疼痛。按壓天突穴時，指頭先彎成鉤狀，然后將指尖抵在穴位上往下(肛/門方向)按壓，注意不要太過用力。
天突穴位于頸根部胸骨切跡上緣正中凹陷處。
臉朝正面用食指前端抵在穴位，由上往下(肛/門方向)輕輕地按壓1至2分鐘。
位于下頜正下方凹陷處的上廉泉穴有止咳、舒緩喉痛的作用，按壓穴位的同時，讓頭部做上仰下俯的運動，更可以提高功效。
長時間的咳嗽，會傷到肺功能，使身體變得衰弱，故需充分的休息，飲食營養(yǎng)攝取均衡，使身體盡早康復。
上廉泉穴位于離下頜下方一橫指寬的正中線上，亦即舌骨與下頜緣之間的凹陷處。
用拇指指腹抵在穴位上，朝上方輕輕按壓，基余四指微握，按壓穴位的同時，頭部慢慢做上仰下俯的還動20至30次。
吃藥對很多人來說是件很痛苦的事情，特別是小孩子，他們聽到吃藥就是非常恐懼害怕，他們甚至寧愿選擇打針或者是輸液也不想吃藥。當我們咳嗽了，我們就可以沒必要通過吃藥來治療，按照專家教的方法來進行穴位按摩同樣也可以治療咳嗽。按摩既不用吃藥也不用打針輸液，只要動動手就可以啦，也很方便。
穴位按摩治療咳嗽
指推膻中穴
在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。
用拇指自下而上推膻中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。
點按天突穴
頸部前正中線上，胸骨上窩凹陷的中央。
被按摩者仰頭，按摩者用中指點按天突穴約2分鐘，力度以不影響呼吸為宜。
隨著社會的發(fā)展，人們生活的提高，現(xiàn)在不只有女人、小孩養(yǎng)生，甚至是男人也開始為自己的身體健康做打算了。那么你知道男人養(yǎng)生有什么方法嗎?男人怎么養(yǎng)生呢?今天小編就跟大家討論一下男人的養(yǎng)生方法，下面一起來看看吧。
男人養(yǎng)生常按7穴位
足心的涌泉穴縱貫腎經(jīng)，臨睡前對峙溫水泡腳，再將雙手互相摩擦至熱，用左手心按摩右腳心，用右手心按摩左腳心，每次50下左右，以搓熱雙腳為度。
寒冬來臨，男性同胞們也需要進行相關的保健措施。腎為先天之本，不少男性喜歡通過藥材和食療進行補腎，兩類進補雖好，這里小編也要給各位男性朋友推薦幾個穴位按摩的小妙招，按對了穴位，能夠強身健體。
1.摩足心
足心的涌泉穴縱貫腎經(jīng)，臨睡前對峙溫水泡腳，再將雙手互相摩擦至熱，用左手心按摩右腳心，用右手心按摩左腳心，每次50下左右，以搓熱雙腳為度。
2.揉關節(jié)
取坐立姿態(tài)，先天然伸直下肢，以雙手掌緊貼大腿上部自上而下邊轉(zhuǎn)變邊搓揉至膝部，以大腿感應酸脹為度。
3.敲腰椎
取站立姿態(tài)，大腿分隔，雙手拇指緊按腰部兩側(cè)，每次約5分鐘，每日數(shù)次，還能防治腰酸背痛和腰膝無力等癥。
4.壓腹部
臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手鄙人腹部由右向左漸漸摩擦，以盲目腹部溫熱感為度。
5.按腹股
將兩手放于大腿兩側(cè)的腹股溝處，以手掌沿斜偏向悄悄按摩30余次，對峙天天按摩10分鐘，對進步精神也有必然成效。
6.擦雙耳
晨起時，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部悄悄環(huán)形摩擦，或點壓揉按，以部分微脹痛有熱感為度。
7.撮谷道
谷道即肛門。撮谷道，就是做縮肛活動。做時將肛門連同會陰一同上提還吸氣，然后呼氣時放松，重復進行。坐、站、行均可，每次30下左右即可。
結(jié)語：通過上文小編介紹的男人按摩養(yǎng)生法，相信只要仔細閱讀完小編寫的內(nèi)容，男人們一定知道了有哪些養(yǎng)生竅門?，F(xiàn)在的生活壓力很大，只有把自己的身體健康狀況養(yǎng)好了，才能使自己在這個壓力大的環(huán)境中，生存更久。
按揉中府穴
胸前臂外上方骨突下第一肋骨下緣的凹陷中央。
被按摩者仰臥或坐位，按摩者用拇指輕輕按揉中府穴半分鐘，然后順時針方向向按揉2分鐘，以局部酸脹感向肺部發(fā)散為佳。
揉掐列缺穴：兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關節(jié)上，食指尖下凹陷處。
按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指輕揉列缺穴半分鐘，然后用拇指和食指掐按1分鐘。
按揉肺俞穴
肩胛骨內(nèi)側(cè)，第3胸椎棘突下旁開2橫指。
按摩方法：被按摩者取坐位或俯臥在床上，按摩者雙手拇指順時針方向按揉肺俞穴約2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘，揉至局部發(fā)熱為度。
感冒一般都有咳嗽癥狀，通常我們都選擇吃藥治療，不過是藥三分毒，藥吃多了對身體有害，接下來小編給大家介紹咳嗽的中醫(yī)治療方法，用穴位按摩來治療咳嗽，見效快又安全。
(1)咳嗽痰黃
痰黃說明是肺熱之證，選擇的穴位當然要有瀉肺熱的作用，魚際是手太陰肺經(jīng)的滎穴，少商為手太陰肺經(jīng)的井穴，兩穴都有瀉肺熱的功效。
注意這兩個穴位在刺激時手法一定要重一些，因為輕柔的手法為補，而重刺激的手法則有瀉的作用。
魚際穴位于手掌大魚際部的中點處，靠近第一掌骨的邊緣，點此穴時，拇指要立起用指尖用力點按，更易出現(xiàn)明顯的酸脹感。
少商是手太陰肺經(jīng)的最后一個穴位，拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處，掐之可泄肺中之熱。由于穴區(qū)窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感較其它穴位為甚，甚至會出現(xiàn)灼熱痛感，均屬正常。除掐按外，還可用三棱針刺血，而刺血的方法還可以治療咽喉腫痛，特別有趣的是在哪一側(cè)少商刺血，幾乎同時，同側(cè)的咽喉疼痛就會明顯緩解。
(2)干咳咽癢
干咳或咽癢，往往肺陰不足的表現(xiàn)，治療時一方面要止咳，另外一方面還要滋陰，前者治標，后者治本，所以列缺與照海兩穴合用，就是標本同治的方法了。
列缺是肺經(jīng)的絡穴，功效就是止咳，所以單純性的咳嗽，沒有其他癥狀時，只按列缺就可以緩解咳嗽的癥狀了。怎么找這個穴位呢?將兩手虎口交叉，手腕要伸直，將食指點在手腕的側(cè)面，可以感覺到食指下面的骨頭上有一個明顯的縱向裂隙，這里就是列缺穴，名字夠形象吧。因列缺位于窄小的骨縫中，所以治療時需將拇指立起用指尖掐按。每次3-5分鐘，每日5-10次。
照海是足少陰腎經(jīng)的穴位，在五臟的功能中，肺主氣司呼吸，而腎主納氣，以引氣歸元，腎氣不足時多有咳、喘等逆氣之癥。加上列缺與照海兩穴都是八脈交會穴，列缺通于任脈，照海通于陰蹺脈，而兩條奇經(jīng)又會聚于咽喉處，因此兩穴形成了一對兒經(jīng)典的組合。照海又怎么取呢?沿內(nèi)踝尖向下循按到內(nèi)踝的末端，可以感覺到這里有一個明顯的骨縫，即為照海穴，用指尖掐按，每次3-5分鐘，每日5-10次。
結(jié)語：通過上文小編寫的按摩的知識，相信在閱讀完小編按摩治療咳嗽的方法，大家應該都記住了，冬季預防疾病，養(yǎng)生，為了以后有個健康的好身體。若果你身邊的小伙伴還不知道按摩可以治療咳嗽，那么抓緊時間告訴他吧。
膝關節(jié)支撐整個人體的重量，而且引導人體做各種動作。如果感覺膝蓋難受怎么辦呢？一般中老年人的膝蓋難受可能是骨質(zhì)增生，或者膝關節(jié)由于超負荷工作發(fā)生了炎癥；而一些青年人膝蓋難受則可能是處于生長期，是因為生長而引起的難受。前者要注意去醫(yī)院進行拍片，排查出膝蓋難受的原因，后者則不需要過于擔心，可以適當按摩或者增加鈣質(zhì)攝取，過一段時間即可緩解。
膝蓋的概念
談到膝蓋問題，要有個概念，首先是結(jié)構(gòu)，大腿骨或叫股骨與小腿的脛骨和腓骨，上面還有膝蓋骨也是大家知道的叫髕骨構(gòu)成了膝關節(jié)。在股骨和脛骨之間有兩個大的軟骨盤，分別稱為內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板。股骨前下端有槽合適安放髕骨，能供髕骨在糟內(nèi)上下移動，這些關節(jié)表面的軟骨能吸收震動，承受壓力，直到它們出現(xiàn)毛病。
膝關節(jié)是人體較大而復雜的屈曲關節(jié)。它所受到的應力大，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而又靈活。膝關節(jié)疼痛時有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節(jié)炎等病癥。其實，導致膝關節(jié)疼痛的原因有很多。
膝關節(jié)難受的原因和緩解方法
1 半月板損傷半月板損傷
這是運動員的一種常見損傷，軟骨，特別是半月板，在運動時，是人體最易受傷的部分。 在下肢負重，足部固定，膝關節(jié)微屈時，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉(zhuǎn)身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節(jié)疼痛，活動受限，走路跛行。關節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關節(jié)活動時有彈響。
2 脂肪墊勞損
脂肪墊充填于膝關節(jié)前部的間隙，有加強關節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關節(jié)活動受限。這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關節(jié)疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節(jié)活動并不受到限制。勞累后癥狀明顯。
3骨質(zhì)增生，
膝關節(jié)骨質(zhì)增生是一種慢性關節(jié)疾病,以關節(jié)軟骨和鄰近骨的退行性質(zhì)病變?yōu)橹饕卣?最終引起關節(jié)疼痛和僵硬,是影響健康狀況的重要原因之一。膝關節(jié)退行性變,關節(jié)軟骨磨損變薄后繼發(fā)骨質(zhì)增生,這種病一般表現(xiàn)為關節(jié)疼痛,特別是上下樓時疼得更厲害,不能下蹲等.屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的。治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外，治外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法。既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術后并發(fā)癥的發(fā)生， 而且康復后不易復發(fā)。
4 膝關節(jié)膝關節(jié)骨炎
這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。關節(jié)炎會腫脹而疼痛，有時活動關節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。
5 膝關節(jié)韌帶損傷
膝關節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，幾天后會出現(xiàn)瘀斑。膝關節(jié)活動會受到限制。以上引起膝關節(jié)疼痛的損傷單靠日常保健是無法自愈的。
6 在日常生活中，多數(shù)關節(jié)疼痛并不是由外傷所引起。關節(jié)長時間受涼和巨大的溫差是導致關節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節(jié)疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法;其次就是降低運動量，讓關節(jié)得到休息。如果以上方法不能使膝關節(jié)疼痛有所好轉(zhuǎn)，那么就要去醫(yī)院就診，明確病因。
7 還有一種可能就是要長個子了，但是這種疼痛是可以忍受的。因為不知道疼痛的，具體是在哪個地方。所以稍微按摩減緩疼痛后，可以去醫(yī)師那邊咨詢。
脊椎會隨著身體的不斷衰老而變得脆弱，特別是腰椎最為明顯。由于長期的站立或長久保持不良的站姿，腰椎的壓力增大，長久會出現(xiàn)問題。腰椎病情較輕只會疼痛，但是長久不治嚴重會壓迫神經(jīng)導致腿部麻木、酸痛甚至影響走路，本文介紹了關于腰椎受傷的問題，一起來看看吧。
如果是剛扭傷之后要冷敷，如果扭傷在幾分鐘之內(nèi)，或者不超過十分鐘，馬上用冰袋或者涼濕毛巾冷敷，這樣可以免局部血管擴張，發(fā)生滲血和加重水腫。起到消腫止痛的作用，半個小時之后冷敷結(jié)束，開始下一個治療方法。
冷敷的同時，要必須休息，休息可以減輕腰椎受傷后的癥狀。腰椎受傷后應該立即停止運動，讓受傷的肌肉得到休息，以免進一步損傷，導致慢性腰肌勞損和腰間盤突出等。休息方法主要是臥床休息，要睡平板床，不要有很厚的床墊。
當你休息半小時之后，就要去按摩，在家可以做簡單的按摩，有手掌對扭傷腰部進行揉搓按摩，還要輕輕捶打，對于壓疼點要用肘部點壓幾分鐘，壓疼點就是用手指點壓腰部，最疼的地方就是壓疼點，醫(yī)學稱為：阿是穴。
按摩之后既可以用跌打損傷藥物涂擦了，常用的有紅花油，消腫止痛酊，云南白藥噴霧劑等。
也可以吃一點活血止痛藥，比如跌打丸，三七傷藥片等，最好要到醫(yī)療機構(gòu)找醫(yī)生開藥，也可到藥店自己買點。最好不要吃抗生素消炎藥。
當扭傷24小時后，局部可用熱敷、推拿按摩、拔火槽等治療，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖、掌緣或半握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉。這樣有助于活血化瘀，
對于不太嚴重的腰部肌肉拉傷經(jīng)過以上治療后，病情會基本穩(wěn)定，這時可以進行熱敷、物理治療，也可以口服一些活血化瘀的藥物或者是使用腰椎巴布貼外貼，可以加速扭傷肌肉的恢復。
在天氣比較干燥的時候，我們?nèi)梭w很容易就會出現(xiàn)干咳的情況，在這時候?qū)ξ覀兊姆尾拷】禃斐珊艽蟮挠绊?，所以在平時就要注意方法改善才行，通過吃水果就能夠幫助我們改善干咳的問題，那么具體干咳的時候吃什么好，一起看看吧。
橘子
如果我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了干咳的情況，那么在這時候就需要吃些橘子，這是幫助我們解決干咳問題的一個好方法，橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質(zhì)，具有消炎、抗過敏作用，止咳的效果是不錯的。同時橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。所以說如果我們發(fā)現(xiàn)自己存在干咳的問題，那么完全可以選擇吃點橘子試試。
荸薺
荸薺性寒，是吃起來口感非常脆爽的一種水果，而且把荸薺煮水吃效果同樣不錯。能夠起到化痰、清熱的作用。我們可以選取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好，而且這樣的吃法對身體虛寒的人群來說，也可以吃。
梨
梨是對咳嗽比較好的水果，特別是把梨制作成冰糖雪梨吃止咳的效果會更好，首先我們要把梨去核，同時把冰糖放入，隔水蒸半小時即可，也可以加入一點川貝粉，這樣止咳的效果會更好。最好是挖空中間，里面加點蜂蜜，放到碗里，再把碗放在溫水鍋里，煒熱了吃，本來就是治咳嗽的，加上梨和蜂蜜的營養(yǎng)，算是很不錯的搭配，而且這樣的吃法是非常美味的，而且還可以幫助我們緩解干咳的問題。
通過吃水果的方法來解決和改善干咳的問題，這對我們的健康來說是很有好處的，可以很好的幫助我們改善干咳的不適情況，這對我們的肺部健康有非常大幫助，所以如果我們在平時存在干咳的問題，那么就不妨試試吃這些水果來緩解和改善。
聽到孩子咳嗽，父母總是很揪心，又沒有什么一吃就靈的特效藥，只能看著干心疼?？人允切旱某Ｒ姴“Y，這是因為小兒臟腑嬌嫩，所以極易受到外感、內(nèi)傷等的侵襲而使肺臟受傷，最終導致咳嗽。
外感咳嗽：咳嗽有痰，鼻塞，流涕，頭痛。若為風寒者，兼見痰、涕清色白，惡寒重而無汗。若為風熱者兼見痰、涕黃稠，汗出，口渴，咽痛，發(fā)熱。治療應健脾宣肺，止咳化痰。
推拿手法主要有：
( l )推坎宮：肩收至兩眉梢成一橫線為坎宮穴。操作時，術者用兩拇指自眉心向兩側(cè)眉梢做分推，30——50次。有疏風解表、醒腦明目的作用，常用于治療外感發(fā)熱、頭痛等。
( 2 )下推腋中：膻中穴位于兩乳頭連線中點，胸骨正中線上，第四肋間隙。操作時術者用食指、中指自胸骨切跡向下推至劍突50一100次。具有寬胸理氣、止咳化痰的功效，適用于治療嘔吐、咳嗽、呢逆、暖氣等疾病。。
( 3 )揉乳根：操作時，術者以拇指螺紋而按揉兩側(cè)乳根穴各30一50次具有宜肺理氣、止咳化痰的功效，適用于治療咳嗽、胸悶、哮喘等疾病。
( 4 )揉肺俞：肺俞穴位于第共胸椎棘突下，督脈身柱穴旁開1.5寸。操作時，于兩側(cè)的肺俞穴上按揉50次左右。具有益氣補肺、止咳化痰的功效，能調(diào)肺氣，補虛損，止咳嗽，適用于一切呼吸系統(tǒng)疾病。
( 5 )揉豐?。贺S隆穴位于外踝尖上8寸，脛骨前緣外側(cè)，脛腓骨之間。操作時，揉50次左右。具有和胃氣、化痰濕的功效，適用于治療痰涎壅盛、咳嗽氣喘等病癥。若是風寒者可加推三關，風熱者可加清天河水，痰多者可加揉小橫紋。
大家都知道的，很多人都會有風寒感冒等等的情況，多因為氣溫低，感染了風寒導致的。感冒以后多會出現(xiàn)咳嗽啊或者是咳痰等等的情況哦。那么如何調(diào)理和治療呢，來看看這些小偏方吧。
1.生姜+紅糖+大蒜
患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。。大蒜可以有促進血液循環(huán)的作用，而且還可以減少咳嗽等情況的發(fā)生，用這樣的方法有效的緩解風寒感冒帶來的不適。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責岬拈侔辍?如果是大橘子，一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，一次可以吃一只。這樣的話可以有利于排毒，對于痰液的稀釋有很好的幫助，同時還可以止咳化痰，對感冒有所幫助。
關于風寒咳嗽的這個問題，上面小編給大家介紹了相關的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是一些小偏方是可以有效的緩解咳嗽等情況的發(fā)生，而且還可以有利于風寒感冒的及時恢復。
在生活中，我們是存在很多意外的了，很多人都會出現(xiàn)受傷的情況了，這時候我們往往都是會有流血情況的了，這時候我們就要注意給自己止血了，那么我們有哪些方法能夠快速止血呢，下面就讓我們看看都有哪些好的方法吧。
小傷口止血法
只需用清潔水或生理鹽水沖洗干凈，蓋上消毒紗布、棉墊，再用繃帶加壓纏繞即可。在緊急情況下，任何清潔而合適的東西都可臨時借用做止血包扎，如手帕、毛巾、布條等，將血止住后送醫(yī)院處理傷口，這樣的方法是可以幫助我們有效的止血的了，不過這樣的方法一般都是適用于小傷口的了，如果我們的傷口是比較大的了，那么這樣的方法就不適合我們使用了哦，我們就需要選擇其他的方法來止血了，一起看看吧。
靜脈出血止血法
除上述包扎止血方法外，還需壓迫傷口止血。用手或其他物體在包扎傷口上方的敷料上施以壓力，使血管壓扁，血流變慢，血凝塊易于形成。這種壓力必須持續(xù)5～15分鐘才可奏效。較深的部位如腋下、大腿根部可將紗布填塞進傷口再加壓包扎。將受傷部位抬高也有利靜脈出血的止血。
動脈出血止血法
上好止血帶，在上面做明顯的標記，寫明上止血帶的時間，每30～50分鐘放松一次止血帶，每次2～5分鐘，此時用局部壓迫法止血，再次結(jié)扎止血帶的部位應上下稍加移動，減少皮膚損傷。放松止血帶時應注意觀察出血情況，如出血不多，可改用其他方法止血，以免壓迫血管時間過長，造成肢體壞死。支脈出血經(jīng)初步止血后必須盡快送醫(yī)院手術治療。
這就是我們給大家介紹的有關止血的方法了，可以發(fā)現(xiàn)，如果我們流血的情況是不同的了，那么我們就要選擇不同的方法來止血了，合適的方法才可以讓我們把血快速的止住了，如果受傷流血了，那么我們就可以通過這樣的方法止血。
胃難受是很多人都會遇到的一種問題，很多身體異?，F(xiàn)象都會導致胃難受的癥狀。而胃難受，也會出現(xiàn)很多并發(fā)癥，比如說心慌氣短就是最常見的癥狀之一。出現(xiàn)心慌氣短的現(xiàn)象之后，患者一定要去醫(yī)院進行治療。心慌氣短的治療方法是有很多種，所以在治療的過程中，一定要辨證施治。
一、辨證施治
1.心血不足
證候：常表現(xiàn)為心慌不寧，面色少華或萎黃，夜寐不安，或多夢，膽小善驚。治則：補益心脾，養(yǎng)血安神。主方：歸脾湯加減。
2.心氣虛弱
證候：常感心慌氣短，動則出汗或自汗，面色晄白、倦怠乏力、胃納減少，或四肢不溫，舌淡苔白。治則：補益心氣。主方：五味子湯加棗仁、茯神等。
3.陰虛火旺
證候：經(jīng)常心慌而煩，咽痛口干，手足心熱，夜寐不安而煩躁，或有盜汗，舌紅少苔。治則：滋陰降火安神。主方：黃連阿膠湯加棗仁、生地等。
4.痰火上擾
證候：常感心慌、胸悶不安、煩躁不眠、頭暈口苦，或痰多惡心、舌苔黃膩。治則：清化熱痰、安神定志。主方：黃連溫膽湯加減。
5.氣滯血瘀
證候：心慌，胸悶如窒，心胸刺痛，或見唇甲青紫，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈澀或結(jié)代。治則：活血化瘀寬心。主方：桃仁紅花煎加減。
二、其他療法
1.針灸療法
（1）體針療法 取穴內(nèi)關、間使、心俞、膻中、神門，巨闕、三陰交、太溪等，可采用針刺、溫針、艾灸等。
（2）耳針療法 取心、皮質(zhì)下、交感、神門，2～3穴／次，捻轉(zhuǎn)輕刺激，留針15分鐘。
2.常用中藥
可在辨病、辨證的基礎上選用。
（1）中成藥 天王補心丹、靈心寶膠囊等。
（2）平悸中藥 琥珀、朱砂、棗仁、遠志、龍眼肉等。
3.西醫(yī)治療
可用抗心律失常類藥物，如心得安、異搏定等。
三、宜忌食品
1.心血不足
宜食具有養(yǎng)血安神的食物，忌食辛辣香燥食品。
2.心氣虛弱
宜常食用溫陽益氣之物，忌食生冷滋膩物品。
3.陰虛火旺
宜食生津養(yǎng)陰安神食品，忌食香燥辛散之物。
粉絲很多人都非常喜愛吃，有的人吃粉絲后出現(xiàn)胃難受的等癥狀，出現(xiàn)這種癥狀的原因有很多。粉絲這種產(chǎn)品含有較多的淀粉，如果吃的較多，容易產(chǎn)生較多的氣體，引起胃脹
，就會出現(xiàn)胃難受的現(xiàn)象。粉絲本身就是不容易消化的食物，如果沒有熟透，也容易出現(xiàn)上述癥狀。那么吃粉絲胃難受怎么辦呢？
要適量多吃一些對胃沒有刺激的，或者有養(yǎng)胃護胃作用的食物。如葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡 蘿卜等等，適量地去吃這些堿性的食物，對有中和胃酸有很重要的作用。
要注意胃部的保暖，寒氣的加重也會導致胃的不舒服，特別是夏天的時候晚上睡覺有些人喜歡不蓋被子，其實這是對身體傷害很大的，尤其是對胃，再熱的天也要拿一些東西護住腹部。
通常消化不良，和胃動力不足導致的。建議適當服用一些藥物，健胃消食片或嗎叮啉。要養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食規(guī)律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬粗糙、油膩、含纖維過多的食物。
口服溫胃舒和健胃消食片來治療的，多喝水，一般是可以很快緩解的。
出現(xiàn)這情況考慮是胃寒引起的,平時盡量不要吃生冷食品,多吃點暖性食物,如果能堅持每天泡生姜茶或者早上中午吃點生姜會對你的胃有很大幫助,
避免進食對胃粘膜有強刺激的飲食及藥品，戒煙忌酒。注意飲食衛(wèi)生，防止暴飲暴食。少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉。
海鮮是一種很受歡迎的食物，也可以為人體補充多種類型的營養(yǎng)物質(zhì)。雖然很多人都喜歡吃海鮮，但對于一些體制比較特殊的人群來說，也可能會因為吃海鮮，而出現(xiàn)胃難受的現(xiàn)象。那么，吃海鮮胃為什么會難受呢？下面就為大家詳細介紹吃完海鮮胃難受的原因以及處理方法。
一、吃海鮮后胃難受惡心的原因有哪些？
吃海鮮時吃的太急或者吃得太撐會出現(xiàn)惡心想吐的情況，在這樣的原因下，要注意休息一下緩解難受惡心的癥狀，可以喝點有抑制惡心嘔吐的功效的生姜水。吃完海鮮難受惡心想吐，也有可能是由于海鮮的不新鮮，食用不新鮮的海鮮會導致人體攝入有害的物質(zhì)。
在這樣的情況下，機體會產(chǎn)生一系列的自然反應。由于對海鮮過敏的人食用海鮮之后產(chǎn)生的過敏反應初期癥狀就是胃難受惡心想吐，之后的癥狀可能會更加的嚴重，上吐下瀉、起疹、皮膚瘙癢等等都是有可能的。海鮮屬于高蛋白食物但是也是屬于一種涼性食物。一次性大量食用，腸胃容易受冷導致腸胃炎，就容易導致腸胃不適消化不了，身體機能出于自我保護的目的就會出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。
二、吃了海鮮胃難受惡心怎么辦？
如果只是機體的自然反應，休息以緩解不適就可以了，一般在嘔吐了之后癥狀會有所好轉(zhuǎn)。如果是由于過敏反應，就要及時就醫(yī)，避免加重病情，嚴重的情況下過敏休克會極其容易危及生命。吃了海鮮胃難受惡心要多喝溫水，之后的飲食要以清淡為主，少接觸辛辣刺激性食物，以免產(chǎn)生更大的不適感。如果難受惡心的感覺持續(xù)較久且難以緩解時，要及時就醫(yī)咨詢。
三、注意事項
無論是出于什么原因?qū)е碌膼盒膰I吐，病情好轉(zhuǎn)后都應當仔細注意。如果是吃得太多太急的話以后就盡量放慢進食速度，給腸胃一個適當?shù)木彌_消化時間。如果是因為海鮮不新鮮，就要多加注意避免下次出現(xiàn)同樣狀況。如果是過敏的話，之后就要慎食用海鮮畢竟過敏反應可大可小，不能隨意對待。如果是因為本身本來就患有腸胃炎，要少吃海鮮，一次也不能吃得太多造成刺激，否則最終難受的就只有自己。
