吸煙傷肺的一些食療的方法
夏季一些養(yǎng)生護(hù)膚方法。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《吸煙傷肺的一些食療的方法》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
我們生活中很多人都是非常的喜歡抽煙的，但是我們抽煙對(duì)我們的肺的傷害是非常的大的，導(dǎo)致我們的肺臟出現(xiàn)各種的問題，引發(fā)其他的疾病，但是我們很多人都是抽了很多年了，戒也戒不掉，所以小編就是為大家推擠幾款吸煙傷肺的適量方法。
吸煙傷肺養(yǎng)生食療方
1、冬菇雪耳豬胰湯
取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈；雪耳浸開洗凈，摘小朵；豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。然后把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調(diào)味即可。隨量飲用。
2、杏仁粥
將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗干凈的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。宜溫?zé)釙r(shí)服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病。
3、杏仁雪梨山藥糊
取杏仁10克，雪梨1個(gè)，山藥、米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸泡后，去衣，洗凈；雪梨去皮，洗凈，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機(jī)內(nèi)，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、米粉、白糖調(diào)成糊狀，倒入沸水鍋內(nèi)(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。適量食用。
飲水是根本
飲水是我們冬季養(yǎng)肺的重要環(huán)節(jié)，我們要少量多次，我們每天最好是在清晨和晚上睡前前都是要飲用一些水的，缺水易出現(xiàn)疲乏無力、記憶力減退、脫發(fā)等現(xiàn)代壓力綜合征的癥狀，有壓力綜合征的男士通常處于酸性體質(zhì)狀態(tài)。
避免產(chǎn)氣食品
如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿卜、花椰菜、圓白菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。食用這些食物是會(huì)使我們的胃病膨脹的，這樣是會(huì)阻礙肺臟，影響我們呼吸，我們?cè)诔燥柡笠彩且⒁膺m當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣是可以很好的促進(jìn)我們的腸胃的蠕動(dòng)的，對(duì)于肺不好的老人還可以多喝水，使呼吸道的分泌物變稀，利于排出。
通過上面的介紹，相信大家也是很好的了解了我們吸煙傷肺的食療的方法了，肺都我們來說是非常的重要的，如果是出現(xiàn)了問題，是會(huì)影響到我們的呼吸的，所以我們傷肺的事情就是不要做，吸煙我們也是要盡可能的戒掉，讓我們的身體更加的健康。
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吸煙不僅是會(huì)給我們自己的身體帶來很多的危害，而且是會(huì)產(chǎn)生二手煙、三手煙等，對(duì)其他人的身體傷害也是非常的大的，所以我們是要積極的進(jìn)行戒煙的，但是對(duì)一些老煙民來說，戒煙是幾乎不可能的事情，所以小編今天就是為大家介紹一些可以幫助我們清肺的茶品。
1、喝桂花茶
老煙民往往會(huì)出現(xiàn)口臭、視力模糊和潰瘍等現(xiàn)象，而對(duì)女性煙民來說，吸煙還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素過多、皮膚色斑、暗黃等現(xiàn)象。桂花雖然具有溫補(bǔ)陽氣的作用，但其不會(huì)引起上火，反而起到潤(rùn)肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶帶著濃郁的香氣，飲用之后具有和胃理腸的作用。所以非常適合煙民飲用。
2、喝菊花陳皮茶
長(zhǎng)期吸煙對(duì)我們吃胃也是會(huì)造成傷害的，會(huì)引起我們的胃酸分泌的增加，誘發(fā)胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等疾病。此時(shí)通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養(yǎng)胃，還能調(diào)理煙草燃燒引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題。此時(shí)通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養(yǎng)胃，還能調(diào)理煙草燃燒引起的咳嗽
首先，陳皮菊花茶具有清理腸胃、下氣、消食等作用，適合慢性胃炎患者。其次，菊花具有清熱去火、解毒的功效，對(duì)于口干、上火、咽喉、肺燥、視力模糊等具有很好的調(diào)理作用。另外，陳皮中也還含有揮發(fā)性的油脂，對(duì)氣管有微弱的擴(kuò)張作用。而陳皮和菊花都具有一定的抗炎作用。
3、喝綠茶
煙草的燃燒是會(huì)產(chǎn)生一些化合物的，而且這些化合物是會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)壁增厚和血糖升高的，所以是容易引起血栓、動(dòng)脈硬化等問題的，而且我們多喝一些綠茶是可以很好的預(yù)防膽固醇在我們血管壁上沉積的，還有很好的降血糖的作用。
而且，綠茶中茶堿具有利尿作用，可縮短吸煙所帶來的有害物質(zhì)在體內(nèi)的停留時(shí)間，起到利尿解毒的作用。其實(shí)除此之外，老煙民還需要注意補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從多方面的降低煙草的危害。
生活中我們很多的食物都是對(duì)我們的身體有不錯(cuò)的功效的，所以我們也是要很好的利用這些食物的功效來很好的調(diào)理我們的身體，讓我們遠(yuǎn)離疾病，養(yǎng)生一些好的生活中習(xí)慣，遠(yuǎn)離煙酒，平時(shí)可以結(jié)合我們自己的身體狀況選擇一些茶品。
我們?cè)谏钪薪?jīng)常是會(huì)聽到說是風(fēng)熱傷感引起的一些疾病的，風(fēng)熱傷肺就是其中的一種，我們風(fēng)熱是會(huì)傷害到我們肺部的健康的，所以我們也是需要很好的注意的，生活中導(dǎo)致我們風(fēng)熱傷肺的原因多是這三個(gè)，下面我們就是一起來詳細(xì)的看看，小編希望也是通過簡(jiǎn)單的說明能夠給大家?guī)硪恍椭?/p>
一、外感風(fēng)熱
我們風(fēng)熱傷肺最可能的就是因?yàn)橥飧酗L(fēng)熱而引起的，尤其是我們?cè)谙募镜臅r(shí)候如果是在空調(diào)屋里呆完后出去的話，我們是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)突然的出去是可能會(huì)引起外感風(fēng)熱。如果不適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話有可能會(huì)外感風(fēng)熱還有就是夏天千萬要避免中暑，一旦中暑了，我們自身的身體素質(zhì)也會(huì)下降，也會(huì)引起風(fēng)熱傷肺的情況。
二、風(fēng)寒淤積
風(fēng)熱傷肺還有一個(gè)原因就是風(fēng)寒郁久而造成了。這種病因大多是在冬天的時(shí)候發(fā)生的，在冬季的時(shí)候大家一定要注意保暖，千萬不要感染了風(fēng)寒，尤其是在下雨下雪的天氣當(dāng)中要注意保暖，只有這樣才能夠維護(hù)自己的身心健康。
三、著涼而不診治造成的
風(fēng)寒傷肺還有可能就是因?yàn)槲覀冎鴽龆斐傻?，我們很多人都是有在夏季睡覺的時(shí)候，開著空調(diào)或者是不關(guān)窗戶或者是門，而且不蓋被子這樣就很容易著涼，一旦著涼了也會(huì)導(dǎo)致我們風(fēng)熱傷肺。
以上就是為大家介紹的關(guān)于我們風(fēng)熱傷肺的原因的相關(guān)的內(nèi)容了，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中也是要很好的注意我們的身體健康，多注意一些生活中的細(xì)節(jié)，注意我們的飲食和生活習(xí)慣，經(jīng)常的參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，注意風(fēng)熱傷肺，多了解一些疾病的原因。
支氣管擴(kuò)張是兒童中比較產(chǎn)后家的疾病，很多人都是知道支氣管擴(kuò)張是容易引起一些其他的病癥的發(fā)生，而且小孩子的身體發(fā)育還不成熟，所以是容易感染使其日后康復(fù)后功能達(dá)不到正常人的水平，使用食療的方法也是比較不錯(cuò)的選擇。
1、清潤(rùn)膏：
[原料]天花粉、黃芩、黃連各250g，知母、浙貝母各90g，麥冬180g，藕汁、生地黃汁各250g，生姜汁15g，蜂蜜500g。
[制法]先將諸藥用水煎熬2次，去渣，取藥液，加入藕汁、生地黃汁、姜汁。加熱濃縮，煉蜜收膏。
[功效]這款食療方可以清熱化痰，生津止咳止血。用于支氣管炎擴(kuò)張、痰熱化火、傷津灼肺的。
[服法]10g/d，白開水化服，3次/d。
2、天地膏：
[原料]天冬500g，生地黃l500g，蜂蜜300g。
[制法]將天冬、生地黃同搗取汁，放入溫開水再搗，又取汁，如此反復(fù)多次，直至味盡為止；合并藥汁，加熱濃縮，煉蜜收膏。
[功效]我們食用是可以潤(rùn)肺補(bǔ)腎，涼血止血。用于支氣管擴(kuò)張肺腎陰虛證患者。
[服法]15～20g/次，白開水沖服，3次/d。
3、遠(yuǎn)志膏：
[原料]遠(yuǎn)志60g，金蕎麥塊根500g，橘紅30g，生大黃60g，蜂蜜250g。
[制法]先將水煎熬藥物2次，去渣，合并2次濾液，加熱濃縮，煉蜜收膏。
[功效]這款藥膳是具有清熱化痰，排膿止血的功效。用于支氣管擴(kuò)張?zhí)禑巅辗巫C患者。
[服法]10g/次，白開水沖服，3次/d。
4、生地黃粥：
[原料]生地黃100g，生姜3g，粳米50g。
[制法]先將生地黃煎熬取濃汁，與生姜、粳米煮成稀粥即成。
[功效]食用是可以養(yǎng)陰生津，涼血止血。用于熱傷肺絡(luò)之支氣管擴(kuò)張咯血，陰虛火旺之咯血的人群。
[服法]3次/d。連服數(shù)日。
以上就是為大家介紹的可以很好的治療支氣管擴(kuò)張的方法了，這些方法對(duì)于患者的肺部進(jìn)行功能性的恢復(fù)都是有相當(dāng)好的效果，也是可以很好的預(yù)防支氣管擴(kuò)張和它的并發(fā)癥的，除了食療，我們也是要很好的加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力。
飲食的健康對(duì)于我們?nèi)梭w的健康來說是非常重要的，只有我們?cè)谏钪斜３纸】档娘嬍?，那么我們?nèi)梭w的健康才能夠得到最大程度上的保證了，但是有些朋友們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)治療肥胖的癥狀了，下面我們就來為大家介紹一些治療肥胖的食療方法吧。
菱角燜雞
食材：準(zhǔn)備半斤配料菱角，一斤凈雞肉，精鹽、料酒、醬油各少許。
做法：先將菱角去殼，大者切成兩半;雞肉洗凈，斬成小塊，放沸水鍋中焯一下取出，洗凈。鍋置火上，放入油燒熱，下雞塊煸炒，加入料酒、醬油、精鹽及適量清水燒沸，然后改用小火燜至5成熟時(shí)，再加入菱角，燜至熟爛即成。
功效：食用菱角燜雞可以健脾和中，對(duì)于肥胖之人是比較適合食用的，另外經(jīng)常食用醬椒燜雞也是可以幫助我們起到很不錯(cuò)的降低脂肪的做法哦。
素炒大白菜
食材：準(zhǔn)備半斤配料大白菜，十克胡蘿卜絲，植物油、精鹽、味精、姜絲各適量。
做法：將大白菜洗凈，切成5厘米方塊，待油鍋燒熱后，放入姜絲略煸炒，隨即把大白菜倒入，旺火炒至半熟，放入胡蘿卜絲、鹽，再略炒一會(huì)兒至熟，加少許味精調(diào)和，即可裝盤上桌。
功效：食用素炒大白菜可以清熱排毒，潤(rùn)腸通便，減肥化濁，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，下氣和中，想要減肥的朋友們?cè)谏钪惺强梢越?jīng)常吃一些素炒大白菜的哦。
上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的治療肥胖的方法了，我們可以知道了，其實(shí)治療肥胖的食療方也是非常多的哦，所以我們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了菲歐的現(xiàn)象，那么我們就是可以通過這些食療方來進(jìn)行治療的哦，減肥的效果是非常好的。
宣肺止咳對(duì)于一些感冒咳嗽的人來說是非常的必要的，我們都知道咳嗽是非常的難受的，而且嚴(yán)重了是會(huì)引起一些肺部的疾病，所以這個(gè)時(shí)候是需要很好的吃一些宣肺止咳的食物的，今天就是為大家介紹一些有這些效果的食物。
豆?jié){
食物簡(jiǎn)介：是將大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。營(yíng)養(yǎng)非常豐富，不同種類的豆磨成的豆?jié){還有相應(yīng)的獨(dú)特益處。
潤(rùn)肺原理：豆?jié){是含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸以及鐵、鈣等礦物質(zhì)，而且是容易被我們的身體吸收的，所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣，從而緩解支氣管炎，減輕肺的負(fù)擔(dān)。
食療用法：一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要裝于保溫瓶?jī)?nèi)，不要一次喝過量，也不要與藥物同服。
白蘿卜
食物簡(jiǎn)介：根莖類蔬菜，十字花科蘿卜屬植物。生食熟食均可，略帶辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。
潤(rùn)肺原理：民間素有“冬天蘿卜賽人參”的說法。因?yàn)榘滋}卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，所以我們食用是具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲和止咳化痰的作用。
食療方法：奶湯燉蘿卜湯：在蔥姜加清水后，將稍炸過的蘿卜塊和牛奶放入同燉，爛后放鹽即可，既滋補(bǔ)又清肺。平時(shí)也可以煲小排蘿卜湯喝。
柚子
食物簡(jiǎn)介：蕓香科植物柚的成熟果實(shí)，含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素p、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等。
潤(rùn)肺原理：性味甘、寒，含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，我們食用是有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便的功效。
食療用法：直接食用或做成柚子茶。柚子性寒，所以直接食用時(shí)不能過量，2到3塊即可。柚子茶是以更健脾消食、散寒燥濕的柚子皮混合柚子肉慢燉而成，放涼后加入冰糖，存入冰箱，每天以溫涼水沖服兩次。
現(xiàn)在很多食物不僅是非常的美味的，可以用來制作很多的食物，同時(shí)也是有不錯(cuò)的食療功效，甚至是藥用價(jià)值，就是上面為大介紹的這些可以很好的宣肺止咳的食物，如果大家不知道怎么吃，是可以很好的參考上面的做法的。
提到便秘，相信有不少的朋友們都是非常的煩惱的，在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況了，并且還會(huì)給自己的正常的生活帶來很多的不便，那么大家對(duì)于生活中預(yù)防便秘的一些方法了解多少?其實(shí)如何預(yù)防便秘方法也是非常多的，我們來看看。
首先我們大家想要更好的預(yù)防便秘這種病癥，那么必須要避免進(jìn)食過少或食品過于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少。另外，海洋注意自己的排便習(xí)慣，每天按時(shí)的排便是非常的重要的。由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長(zhǎng)途旅行過度疲勞等未能及時(shí)排便的情況下，易引起便秘。另外，日常生活中最好不要經(jīng)常使用瀉藥，不然會(huì)加重便秘的情況的。濫用瀉藥會(huì)使腸道的敏感性減弱，形成對(duì)某些瀉藥的依賴性，造成便秘。
并且我們大家在日常生活中還需要多注意的就是要合理的安排自己的生活和工作，在生活中一定要做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。并且養(yǎng)成一個(gè)良好的排便習(xí)慣也是生活中預(yù)防便秘的一個(gè)非常重要的方法，每日定時(shí)排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視，及時(shí)排便。排便的環(huán)境和姿勢(shì)盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。
我們已經(jīng)了解了許多的生活中預(yù)防便秘的好方法了，所以我們大家在生活中就需要多注意了，一定要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自己的飲食的調(diào)理，多吃一些促進(jìn)消化的食物，另外就是合理的安排自己的生活和工作，勞逸結(jié)合也是預(yù)防便秘的重中之重。
口腔潰瘍?cè)谏钪惺欠浅５某Ｒ姷模@種疾病雖然說對(duì)身體健康是沒有多大的影響的，但是對(duì)日常生活的影響是非常的大的，同時(shí)也是說明我們的身體是需要很好的調(diào)理了，這疾病是與我們的日常飲食和情緒有很大的關(guān)系的，今天小編就是教大家一些食療緩解的方法。
1、蘋果療法
取1個(gè)蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
配方：生蘿卜數(shù)個(gè)，鮮藕500克。
制法：上二者搗爛絞取汁液。
功效：清熱除煩，生津止渴。
用法：含漱。每天數(shù)次，連用3日。
2、陳皮蓮肉煲水鴨湯
配方：陳皮6克，聽說治療口腔潰瘍藥。去芯蓮子肉30克，薏米30克，維生素b2口腔潰瘍。懷山藥12克，最好的口腔潰瘍食療偏方。生姜10克，水鴨肉250克。
制法：
1、先將水鴨肉用清水洗凈血污，斬件；薏米用鐵鍋炒至微黃；蓮子肉洗凈；懷山藥用水稍浸；陳皮、生姜用水洗凈。
2、將全部用料一同放進(jìn)湯煲內(nèi)，什么藥治療口腔潰瘍。插足清水，治口腔潰瘍的偏方。先用武火煮沸，再改用文火煲兩小時(shí)，口腔潰瘍。調(diào)味即可。
功效：這道湯品是有很好的補(bǔ)脾健胃的作用的，這款治療口腔潰瘍的偏方與其他的食療偏方相比，祛濕止瀉的功效是更好的，特別是適合濕氣重而又大便稀爛的人群。
3、蛋花綠豆湯
原料：綠豆1小把、雞蛋1個(gè)、白糖適量。
制法：綠豆沖洗干凈，加適量清水浸泡10分鐘。雞蛋打入碗內(nèi)。將雞蛋打散，打的越散蛋花湯越細(xì)膩。泡好的綠豆，瀝干水分，放入鍋內(nèi)。加入600ml清水。將綠豆湯煮開鍋。開鍋后再煮5分鐘左右，湯色變綠，就可以。
我們都知道綠豆湯是最解暑的食物，而且非常的下火，我們可以將滾燙的綠豆湯，沖入蛋液內(nèi)。然后就是將蛋液與綠豆湯攪拌均勻。加入一些適量的白糖，要依據(jù)自己口味添加，每日早晚各一次。
我們?nèi)绻浅霈F(xiàn)了口腔潰瘍的狀況，我們一定是不要忽視不管的，及時(shí)的治療是會(huì)減少對(duì)我們生活的影響的，食療治療緩解這種疾病是最不錯(cuò)的做法，而且對(duì)身體還有很好的滋補(bǔ)調(diào)理的作用，所以出現(xiàn)了口腔潰瘍的狀況，大家是可以試試上面的方法的。
對(duì)于鼻炎的患者來說，犯病是非常的難受要命的一種事情了，除了是要進(jìn)行一些藥物的治療外，也是需要通過飲食來很好的調(diào)理自己的身體，鼻炎是會(huì)給我們的生活帶來很多不利，下面小編就是為大家介紹一些急性鼻炎的飲食。
1、絲瓜藤煲豬瘦肉
清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。
取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個(gè)療程自愈。我們食用這款食物是可以很好的清熱消炎，而且對(duì)于解毒通竅是有很好的作用，對(duì)于慢性和急性的鼻炎是有非常不錯(cuò)的治療作用，對(duì)于萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛也是非常的適合。
2、辛夷煮雞蛋
用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗；雞蛋2個(gè)，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個(gè)，將砂鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。我們?nèi)绻怯蓄^痛、膿涕的狀況是可以食用這款食物，對(duì)于通竅和治療急性鼻炎是有很好的效果。
3、柏葉豬鼻湯
取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。這款湯品是可以很好治療鼻流臭涕，而且是有很好的消炎通竅，養(yǎng)陰扶正的效果。
4、黃花魚頭湯
取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。魚頭湯是非常的滋補(bǔ)，主要是可以治療急性萎縮性鼻炎，我們?nèi)绻墙?jīng)常的感冒的話，也是可以很好的食用來改善。
鼻炎是一種非常常見的一種疾病，對(duì)于鼻炎的患者來說一定是要很好的注意對(duì)疾病的治療，對(duì)于我們正常的工作和學(xué)習(xí)是有非常大的影響，我們最好是能夠接受正規(guī)醫(yī)院的治療，希望大家是能夠很好的擺脫疾病的困擾。
養(yǎng)肝是每個(gè)人都要重視的，因?yàn)楦闻K是人體至關(guān)重要的部位，平時(shí)做好合理的飲食非常重要，那么可以養(yǎng)肝的食療方法有哪些呢?這是不少朋友都比較想知道的問題，接下來小編將為大家做出相關(guān)的介紹。
一、豬肝枸杞子湯
材料：準(zhǔn)備豬肝100克，枸杞子50克。
做法：豬肝與枸杞子放在一起煮熟，調(diào)味即可食用。
功效：食用豬肝枸杞子湯能補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目，適用于要養(yǎng)肝明目的人群。
二、丹參黃豆湯
材料：準(zhǔn)備丹參10克，黃豆50克，適量的蜂蜜。
做法：丹參洗凈放砂鍋中，黃豆洗凈用涼水浸泡1小時(shí)，撈出倒入鍋內(nèi)加水適量煲湯，至黃豆?fàn)€，揀出丹參，加蜂蜜調(diào)味即可食用。
功效：喝丹參黃豆湯可以補(bǔ)虛養(yǎng)肝，活血祛瘀。適用于慢性肝炎、肝脾腫大者調(diào)補(bǔ)。丹參味苦微溫，功能活血去瘀，安神寧心，排膿止痛?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，丹參能夠有效地提高機(jī)體超氧化物歧化酶活性，機(jī)體對(duì)自由基的清除能力增強(qiáng)，減少細(xì)胞、組織、臟器的變性和破壞。黃豆性甘，性平，功能健脾寬中，益氣和中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒。黃豆中的磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，維持血管壁的軟化并可防止肝臟內(nèi)積存過多的脂肪。黃豆含大豆異黃酮，可增強(qiáng)巨細(xì)胞功能，使脾臟生成免疫球蛋白M作用增強(qiáng)，外周血淋巴細(xì)胞含量增多。
三、紅棗炒木耳
材料：準(zhǔn)備紅棗15枚，白木耳15克，黑木耳15克，鹽、香油，蔥、姜適量，清水100毫升。
做法：
1、先把黑、白木耳清洗干凈，然后在清水中浸泡，切成條狀備用;大棗洗凈(剖開)備用。
2、姜入油鍋爆香后，放入準(zhǔn)備好的黑、白木耳翻炒幾下后，再加入洗凈好的大棗，加水蓋上鍋蓋稍燜5分鐘后再快速翻炒，收湯后加入調(diào)味料即可食用。
功效：紅棗富含各類維生素，可說是維生素的寶庫(kù)，而木耳性味甘平，有清肺熱、養(yǎng)胃肝陰、滋腎燥之功效。木耳中含有一種膠質(zhì)成分及豐富的鈣元素，可增加人體的免疫力。但是對(duì)于腹瀉的人來說，是不適合吃的。
上文介紹的這些食療方都是有一定養(yǎng)肝作用的，大家可以根據(jù)自己的情況來選擇食用，如果自己從來都沒有做過也不用擔(dān)心，可以參照上面介紹的制作方法來進(jìn)行，是比較簡(jiǎn)單的，希望本文能夠幫助大家在養(yǎng)肝方面提供一些參考。
咽炎對(duì)于現(xiàn)在很多疾病來說不是什么一種大病，生活中很多人都是會(huì)有患上咽炎的經(jīng)歷，生活中也是有很多咽炎的食療的方法，都是可以很好的緩解咽炎的狀況的，這些食療的方法都是可以作為輔助治療的方法來很好的改善咽炎的狀況。
咽炎的食療方法
山藥湯
山藥500克，煮湯代茶頻飲。補(bǔ)益肺脾。
功效
山藥湯主要是治療慢性咽炎，屬肺脾氣虛型，咽喉干燥、疼痛，或咽中有異物感，對(duì)于日久不愈，勞累之后癥狀加重，舌淡胖，邊有齒痕是有很好的效果的。
蘿卜汁
生白蘿卜500克，白糖20克，生姜片10克。將生白蘿卜、生姜片絞汁，加入白糖，混合后飲服，每日2次。
功效
這款蘿卜汁是可以很好的清熱化痰的，主要是治療慢性咽炎，屬痰熱內(nèi)蘊(yùn)型，咽喉灼熱、疼痛，或有異物感，咽中痰多，色黃或白，不易咳吐干凈。
西瓜汁
將西瓜切開取汁，頻頻當(dāng)茶飲。
功效
我們吃西瓜不僅是可以很好的幫助人們清熱除煩，而且還能夠養(yǎng)陰潤(rùn)燥，特別適合常吃。
大海生地茶
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2～3劑。
功效
大家食用這款大海生地茶是可以很好的清肺利咽，滋陰生津的，對(duì)于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。對(duì)于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者，用之最宜。
以上就是為大家介紹的咽炎的食療的方法了，相信大家在看完上面的介紹后也是有了很好的了解和認(rèn)識(shí)了，這對(duì)于一些不明白咽炎的食療方法是非常的有幫助的，這些做法都是比較的簡(jiǎn)單的，大家是可以很好的制作出來的。
腳臭是因?yàn)槟_心汗腺比較多，導(dǎo)致我們腳上細(xì)節(jié)繁殖比較多，我們出汗多了就會(huì)出現(xiàn)一種臭味，這對(duì)于很多人來說是非常尷尬的，尤其對(duì)于一些愛美的女性朋友來說，下面我們大家就一起來看看女性腳臭的治療方法。
一、勤洗腳、泡腳
我們要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常的洗腳和泡腳，尤其是在運(yùn)動(dòng)之后，要及時(shí)的換洗鞋襪和洗腳，而且在洗腳的過程當(dāng)中不僅要去除污垢，而且要在盆里面多浸泡一會(huì)，尤其是泡腳可以在水里加入米醋，泡腳時(shí)間控制在15分鐘左右，這么做的好處是既去除了污垢又幫助人們解乏除腳臭。
二、用藥物除腳臭
很多的腳臭都是因?yàn)槟_氣病導(dǎo)致的，現(xiàn)在市面上有很多可以去除腳臭的腳氣的藥物，我們可以在洗完腳的時(shí)候在腳上涂抹一些，讓它自然晾干。在使用藥物的過程中需要注意自己?jiǎn)渭兪悄_臭還是腳部有別的癥狀比如說有糜爛、發(fā)癢情況，實(shí)在心里沒底的可以去咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
三、勤洗鞋襪
我們的襪子和腳是接觸最為親密的了，所以我們要勤洗襪子，出汗多了如果不及時(shí)的進(jìn)行更換的話，就給細(xì)菌提供了繁殖的機(jī)會(huì)了，家里有可以替換的鞋子的話，也應(yīng)勤洗鞋，還可以在睡覺前給鞋墊下面噴灑酒精。
四、注意個(gè)人飲食
很多的女性朋友都不怎么注意個(gè)人的飲食，尤其是喜歡吃肉的女性朋友，是會(huì)使得身體酸性成分大，酸性的體質(zhì)也容易出汗多，還有的是避免吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充適量的維生素B1。
通過上面的介紹，相信大家對(duì)于腳臭的治療方法有了一定的了解和認(rèn)識(shí)了，女性朋友要選擇透氣性和吸汗性比較好的鞋子和襪子，而且要養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，要保持愉快的心情。
在生活中我們經(jīng)常受到噪音干擾，或者是熬夜以及飲食不規(guī)律都是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)神經(jīng)性耳鳴的，長(zhǎng)時(shí)間的神經(jīng)性耳鳴會(huì)引起耳聾，所以我們需要很好的了解一些治療耳鳴的方法，一起來看看這三種不錯(cuò)的方法。
1、偏方治療
熱鹽枕耳療法是我們?cè)谏钪兄委煻Q比較常見的一種偏方了，我沒呢取適量的青鹽或者的大鹽，在鍋里面炒熟了，然后裝入編織袋里面，趁熱敷在耳朵上，這樣反復(fù)幾次，可減輕耳鳴癥狀，瓜子殼湯也是非常不錯(cuò)的療法，取適量的葵瓜子放入大鍋中，在加入水1杯，煎服，每天堅(jiān)持服用2次，即可見效，三七蒸酒釀，取三七花，注意是三七花不是三七，用黃酒同時(shí)裝入大碗中，隔水蒸熱，分1-2次連渣服，連服一周，可有效的治療神經(jīng)性耳鳴。
2、飲食治療
除了用藥物進(jìn)行治療耳鳴，我們也可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來輔助治療耳鳴，飲食多以清淡為主，一定要禁忌食用一些辛辣的食物，多吃一些蔬菜水果，例如：牛奶，豆制食品，含鋅食物，含鐵食物，魚類的食物對(duì)于治療耳鳴都有明顯的作用，患有耳鳴的患者切記一定要禁煙禁酒，因?yàn)闊熅剖侵委煻Q的一大阻礙，除了飲食之外還可以學(xué)做一些有關(guān)耳朵的耳保健操，堅(jiān)持做可以幫助耳朵治療失鳴，耳鳴并不可怕，只有早發(fā)現(xiàn)早治療是可以恢復(fù)聽力的。
3、藥物治療
我們都知道六味地黃丸是治療腎虛的，我們都知道耳鳴與腦供血不足有很大的關(guān)系，我們腦供血不足的常見原因就是動(dòng)脈硬化，這與高血脂有一定的聯(lián)系，六味地黃丸則可以降低血脂，所以從一定的程度上六味地黃丸是可以耳鳴的，但是效果不明顯，所以一旦查明自身有耳鳴癥狀，一定要服用相關(guān)的藥物，例如：丹參片，培他定，尼莫地平等這些藥物對(duì)于治療耳鳴都是非常有效的。
耳鳴是我們生活中一種高發(fā)的疾病，但是很多人在患上耳鳴的時(shí)候都不重視，耳鳴如果是因?yàn)橐恍┘膊∫?，而且不及時(shí)的治療的話，就會(huì)引起嚴(yán)重的后果，所以艾灸一定要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，及時(shí)的進(jìn)行治療。
我很多時(shí)候因?yàn)樗X的姿勢(shì)不正確或者是在我們睡覺的時(shí)候，枕頭墊的高了，都是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象的，我們落枕了對(duì)我們的身體和生活的影響也是非常的大的，所以我們也是需要很好的恢復(fù)的，下面我們就是一起來看看落枕了怎么快速的應(yīng)對(duì)恢復(fù)吧。
落枕了什么辦法最有效：
一、冷敷：落枕是屬于急性的損傷，通常是會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、僵硬。我們?cè)诼湔砗蟮?8小時(shí)內(nèi)是只能夠用冷敷的，我們可以用毛巾包裹一些小的冰塊來敷我們的疼痛處，每次15到20分鐘就是可以了，每天兩次即可，嚴(yán)重的患者是可以每小時(shí)敷一次。
二、熱敷：待到炎癥疼痛減輕時(shí)，再考慮熱敷。可用熱毛巾濕敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水干敷。
三、按摩：經(jīng)上述方法后，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞?；颊呷∽唬┞额i肩部，醫(yī)者站在患者后方，在患肩處涂少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，并向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點(diǎn)。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，頸肩疼痛都可緩解。
四、選用正紅花油、甘村山風(fēng)濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
五、傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動(dòng)受到一定限制，孕婦忌用。
通過上面的介紹，我們也是很好的了解了怎么應(yīng)對(duì)落枕的一些簡(jiǎn)單有效的方法了，我們?nèi)绻浅霈F(xiàn)了落枕的癥狀也是可以很好的嘗試這些方法，除此之外，我們也是可以嘗試按摩的方法來治療落枕，但是我們要注意的是力度不要太大了。
