懸顱穴的位置 針灸懸顱穴治療頭痛
春季養(yǎng)生穴。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“懸顱穴的位置 針灸懸顱穴治療頭痛”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
說(shuō)到穴位，這是我們大家都不陌生的了吧，不少人在生活中都是會(huì)通過(guò)按摩穴位的方法來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生的，好處的確是不少的，特別是對(duì)于頭痛的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，我們選擇按摩懸顱穴就是不錯(cuò)的選擇，可以很好的緩解哦，一起看看懸顱穴的情況吧。
懸顱穴主要位于人體的頭部鬢發(fā)之上，其在頭維穴與曲鬢穴二者成弧度的正中心，遂稱(chēng)為懸顱。此穴位也可以根據(jù)字面意思繼續(xù)進(jìn)行理解，正位于頭蓋骨的中心部位，故因此得名并廣泛運(yùn)用在中醫(yī)領(lǐng)域，因此我們可以發(fā)現(xiàn)，懸顱穴的位置實(shí)際上是比較容易找到的了，大家不妨自己試試哦。
通過(guò)正確刺激懸顱穴可以有效治療多種面部神經(jīng)以及頭部神經(jīng)疾病，最為常見(jiàn)的有成人偏頭痛、牙齒神經(jīng)疼痛以及面部浮腫等問(wèn)題。這些病癥都可以通過(guò)正確的針灸懸顱穴，進(jìn)行快速、有效的治療，這樣的好處是極大的，可以很好的幫助我們?nèi)ソ鉀Q頭痛等問(wèn)題，特別是對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，通過(guò)按摩刺激懸顱穴就更好了哦。
想要通過(guò)針灸懸顱穴治療多種病癥，首先就需要進(jìn)行正確的取穴。懸顱穴的取穴方法十分簡(jiǎn)單，首先需要大家尋找到曲鬢穴以及頭維穴這兩個(gè)穴位。然后在這兩個(gè)穴位連接的弧線曲線中心，即為懸顱穴。
因?yàn)閼绎B穴位于人體的頭部，所以想要進(jìn)行刺灸首先就需要掌握正確的方法。懸顱穴的刺灸方法為：尋找到正確的穴位之后向后平刺0.5-0.8寸，待針刺穴位有些許酸麻腫脹感覺(jué)之后即可拔出針，治愈病癥，好處是極大的，大家不妨試試吧。
上面我們就給大家介紹了有關(guān)懸顱穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)懸顱穴這個(gè)穴位的好處是極大的，我們是完全可以通過(guò)按摩懸顱穴來(lái)起到緩解和治療頭痛問(wèn)題的了，好處極大，因此想要讓我們健康，那么就不妨試試這樣的方法吧，很不錯(cuò)哦。
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現(xiàn)代人對(duì)于養(yǎng)生都是非常重視的了，特別是對(duì)于穴位養(yǎng)生的方法，是比較關(guān)心的了，這是現(xiàn)在比較火熱的一種養(yǎng)生方法了，通過(guò)按摩穴位來(lái)幫助我們養(yǎng)生，好處還是極大的了，而沖陽(yáng)穴就是很不錯(cuò)的一個(gè)穴位，那么具體在什么位置呢，一起看看沖陽(yáng)穴的情況吧。
人的腳部穴位較多，在取穴時(shí)將腳平放，觀察腳背位置發(fā)現(xiàn)足背有一最高點(diǎn)，找到位于足背動(dòng)脈搏處的那一最高點(diǎn)即為沖陽(yáng)穴。
我們想要找到?jīng)_陽(yáng)穴，那么就可以采用正坐或者是仰臥位，找到距離陷谷穴3寸且處于足背動(dòng)脈博的位置，該處即為沖陽(yáng)穴;該穴位在趾長(zhǎng)伸肌腱外側(cè)，處于拇長(zhǎng)伸肌腱和趾長(zhǎng)伸肌腱之間。沖陽(yáng)穴位于腓淺神經(jīng)的足背內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)第二支本干處，布有足背動(dòng)、靜脈及足背靜脈網(wǎng)。
通過(guò)對(duì)沖陽(yáng)穴的刺激能夠起到和胃化痰、通絡(luò)寧神的作用。對(duì)于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腳部扭傷、眩暈以及胃痙攣、胃炎等消化系統(tǒng)的疾病都有著不錯(cuò)的療效;此外，將沖陽(yáng)穴與豐隆穴、足三里穴等穴位配伍還能夠發(fā)揮更大的作用，這樣就可以讓我們更好的發(fā)揮出沖陽(yáng)穴的功效了哦，大家不妨試試用這樣的方法來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生吧，好處極大哦。
艾灸：將艾灸點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)沖陽(yáng)穴并在離皮膚3厘米左右的位置進(jìn)行艾灸，在艾灸的過(guò)程中要注意的是溫度不宜過(guò)高，避免燙傷。
針刺：平放腳部，找到?jīng)_陽(yáng)穴但是要注意避開(kāi)動(dòng)脈，向該穴位刺入0.3寸左右，并慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)針即可，這樣的方法刺激沖陽(yáng)穴的效果是最好的，但是我們一定要注意，還是應(yīng)該讓專(zhuān)業(yè)人員來(lái)進(jìn)行操作，這樣才更健康。
上面介紹給大家的就是有關(guān)沖陽(yáng)穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)我們按摩沖陽(yáng)穴的好處還是比較大的哦，上面介紹的這些就是非常有意義的，首先我們就可以學(xué)會(huì)找到?jīng)_陽(yáng)穴的方法了，同時(shí)還可以很好的去按摩沖陽(yáng)穴了，大家需要重視哦。
對(duì)于后頂穴，這是大家都不陌生的了吧，在生活中我們大家對(duì)于后頂穴都是比較熟悉的了吧，這是很不錯(cuò)的一個(gè)穴位了，我們?cè)谏钪惺强梢酝ㄟ^(guò)按摩后頂穴來(lái)進(jìn)行保健的，那么既然后頂穴很不錯(cuò)，我們應(yīng)該如何的找到后頂穴呢，一起看看吧。
后頂穴位于人體頭部，當(dāng)后發(fā)際正中直上5.5寸(腦戶(hù)穴上3寸)。或當(dāng)前、后發(fā)際連線中點(diǎn)向后0.5寸取穴?；虍?dāng)前、后發(fā)際連線中點(diǎn)向后0.5寸取穴。當(dāng)百會(huì)后1.5寸，下距腦戶(hù)3寸?！夺樉募滓医?jīng)》：“在百會(huì)后一寸五分”;《醫(yī)宗金鑒》：“強(qiáng)間上一寸五分”。布有枕大神經(jīng)分支和左右枕動(dòng)、靜脈分支。肌肉：帽狀腱膜。神經(jīng)：枕大神經(jīng)分支。血管：左右枕動(dòng)、靜脈吻合網(wǎng)。
后頂。后，指本穴所處之位為頭之后部。頂，擠頂也。后頂名意指督脈的上行陽(yáng)氣中滯重水濕在此冷縮下行。本穴物質(zhì)為強(qiáng)間穴傳來(lái)的陽(yáng)熱風(fēng)氣，在運(yùn)行至本穴的過(guò)程中是散熱吸濕，至本穴后，滯重的水濕冷縮并循督脈下行，本穴如同有擠頂督脈氣血上行的作用，故名后頂。
通過(guò)了我們的介紹之后，大家對(duì)于后頂穴就可以有更多的了解了吧，可以發(fā)現(xiàn)我們按摩后頂穴的好處很不少，尤其是可以幫助我們起到很不錯(cuò)的保健作用了，因此大家對(duì)于后頂穴來(lái)說(shuō)，應(yīng)該如何的進(jìn)行按摩是比較好的呢，實(shí)際上搭配其他的穴位就很不錯(cuò)，后頂穴配玉枕穴、頷厭穴治風(fēng)眩;后頂穴配風(fēng)池穴治脫發(fā);后頂穴配率谷穴、太陽(yáng)穴治偏頭痛;后頂穴配百會(huì)穴、合谷穴治頭頂劇痛。
對(duì)于后頂穴，我們可以用中指指腹按揉后頂穴并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩2分鐘或者根據(jù)需要而定。
上面我們就給大家介紹了后頂穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)后頂穴是很重要的一個(gè)穴位了，我們?cè)谏钪惺强梢酝ㄟ^(guò)按摩后頂穴來(lái)進(jìn)行保健的了，對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是非常有意義的，因此對(duì)于大家的身體健康來(lái)說(shuō)，后頂穴是不能錯(cuò)過(guò)的了哦。
在生活中，我們大家都是出現(xiàn)過(guò)牙痛耳鳴情況的了吧，這樣的情況對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)是不陌生的，這實(shí)際上是和下關(guān)穴離不開(kāi)關(guān)系的了，那么對(duì)于下關(guān)穴這樣的穴位來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該如何的找到呢，這是很多人都不清楚的了，一起看看下關(guān)穴的情況吧。
下關(guān)穴中的下是指下關(guān)穴穴位所調(diào)節(jié)的氣血為陰，渾濁重，水汽濕，而關(guān)是關(guān)卡，下關(guān)穴是指穴位對(duì)胃部上的氣血物質(zhì)陰濁部位有關(guān)卡的作用效果。下關(guān)穴位于人體面部，在顴骨下方的中央，同時(shí)，和下頜切際的凹陷之中，我們是完全可以通過(guò)這樣的方法來(lái)幫助自己找到下關(guān)穴位置的，能夠起到的好處也是比較多的了，大家不要錯(cuò)過(guò)哦。
下關(guān)穴具有開(kāi)關(guān)通絡(luò)和疏風(fēng)調(diào)氣的重要作用，在下關(guān)穴的淺層分布下，具有豐富的耳顳神經(jīng)的分支以及面神經(jīng)的顴支，還有面部橫動(dòng)脈和橫靜脈分布;在下關(guān)穴的深層分布下，有上頜動(dòng)脈和上頜靜脈、舌部神經(jīng)、下牙槽神經(jīng)以及腦膜中動(dòng)脈等，這樣的話就可以幫助我們更好的保健，所以對(duì)于下關(guān)穴來(lái)說(shuō)，我們是應(yīng)該經(jīng)常的進(jìn)行按摩的，好處是極大的哦，大家不要錯(cuò)過(guò)。
下關(guān)穴的取穴方法有兩種，都需要閉口完成。方法一：緊閉口部，測(cè)出食指的第一指指關(guān)節(jié)寬度，然后從耳屏位置向正前方量此寬度的地方就是下關(guān)穴。方法二：同樣閉口狀態(tài)，從耳屏的正前方摸索，會(huì)發(fā)現(xiàn)有一高骨，在高骨的下方有凹陷地方，同時(shí)在張口時(shí)凹陷閉合，而閉口時(shí)凹陷凸起，則這個(gè)凹陷位置就是下關(guān)穴的位置，這是我們需要去注意的情況了，選擇合適的方法來(lái)進(jìn)行按摩，好處極大。
上面我們給大家介紹的就是下關(guān)穴的情況了，可以發(fā)現(xiàn)下關(guān)穴是我們非常需要去注意的了，可以發(fā)現(xiàn)下關(guān)穴是我們比較容易找到的了，能夠起到的好處是極大的，可以很好的幫助我們進(jìn)行保健，所以我們就要注意下關(guān)穴了哦。
我們大家都知道，穴位是非常神奇的了吧，在我們?nèi)梭w上是存在很多穴位的，而且不同的穴位作用也是不同的哦，所以我們大家對(duì)于穴位的養(yǎng)生方法就需要有所重視了，水道穴就是非常好的一個(gè)穴位了，一起看看水道穴的情況吧。
水道穴位于人體的下腹部，肚臍正中間下3寸，距前正中線2寸的位置，屬于屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)的一種。如果要想對(duì)該穴位進(jìn)行取穴，患者需要仰臥位，在天驅(qū)直下3寸，關(guān)元穴旁開(kāi)2寸的地方取穴，即是水道穴位的準(zhǔn)確位置。利用該穴位來(lái)治療治病，可以采用按摩、針灸的中醫(yī)方法，可以幫助緩解治療小腹脹滿(mǎn)、小便不利、遺尿、便秘、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、疝氣等不良癥狀。
利用針灸療法中的刺法，來(lái)刺激水道穴，可以用來(lái)治療女性出現(xiàn)的婦產(chǎn)科系統(tǒng)疾病，比如說(shuō)，女性生理期出現(xiàn)的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，以及輔助治療女性的不孕、盆腔炎、子宮炎、卵巢異常等疾病，大家是完全可以通過(guò)按摩水道穴的方法來(lái)幫助我們保健養(yǎng)生的。
利用針灸療法中的灸法，通過(guò)艾柱灸或者溫針灸刺激水道穴，可以幫助解決男女性朋友都可能出現(xiàn)的泌尿系統(tǒng)方面的炎癥現(xiàn)象，比如說(shuō)，膀胱炎、尿道炎、腎炎等疾病，這樣的好處是特別多的，這是我們養(yǎng)生保健的時(shí)候不能錯(cuò)過(guò)的優(yōu)質(zhì)選擇。
日常中，用手指多按壓水道穴，對(duì)該穴位進(jìn)行按摩，可以幫助調(diào)理經(jīng)氣，起到健脾利濕的功效，用來(lái)緩解出現(xiàn)的小腹脹滿(mǎn)、小腹不適等癥狀，也是非常有幫助的，而且還可以幫助我們起到減肚子的作用哦，這對(duì)于大家來(lái)說(shuō)無(wú)疑是很有幫助的，在生活中是可以每天都堅(jiān)持按摩水道穴來(lái)幫助我們保健的哦。
上面介紹的就是水道穴了，可以發(fā)現(xiàn)水道穴是一個(gè)比較容易找到位置的穴位了，不過(guò)它的功效可是非常出色的，我們?cè)谏钪薪?jīng)常的按摩自己的水道穴，對(duì)于身體好處很不少，可以幫助我們起到特別好的保健作用，我們不能錯(cuò)過(guò)哦。
對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，在生活中都非常重視的就是養(yǎng)生保健了吧，每個(gè)人都希望自己可以有健康的身體了，因此就會(huì)選擇各種各樣的方法來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生，通過(guò)按摩穴位就是非常好的方法了，而滑肉門(mén)穴就是很不錯(cuò)的一個(gè)選擇了，一起看看滑肉門(mén)穴的情況吧。
滑肉門(mén)穴屬足胃經(jīng)經(jīng)脈的穴道，位于人體上腹部，在肚臍上方1寸處，距前正中線2寸。用仰臥，從肚臍沿前正中線向上1橫指，再水平旁開(kāi)3橫指出處，按摩有酸脹感。當(dāng)腹直肌及其鞘處;有第九肋間動(dòng)、靜脈分支及腹壁下動(dòng)、靜分支;布有第九肋間神經(jīng)分支(內(nèi)部為小腸)。
“滑”，滑行的意思;“肉”，脾之屬，土的意思;“門(mén)”，出入的門(mén)戶(hù)?！盎忾T(mén)”的意思是說(shuō)胃經(jīng)中的脾土微粒在風(fēng)氣的運(yùn)化下，輸布人體各部位。本穴物質(zhì)為 太乙穴傳來(lái)的強(qiáng)勁風(fēng)氣，而本穴所處的位置為脾所主的腹部，土性燥熱，在風(fēng)氣的作用下脾土微粒吹刮四方，脾土微粒的運(yùn)行如滑行之狀，故名?；?、滑幽門(mén)名意 與滑肉門(mén)同，幽為隱秘之意，指脾土微粒的運(yùn)化不易被覺(jué)察。
可以發(fā)現(xiàn)滑肉門(mén)穴是非常好的一個(gè)穴位了，我們是可以通過(guò)按摩滑肉門(mén)穴來(lái)進(jìn)行保健的，而且好處也是特別多的，尤其是可以幫助我們起到保健的功效，對(duì)于肥胖癥、慢性胃腸病、嘔吐、吐舌、重舌、胃痛、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、腸套疊、脫肛等問(wèn)題都是有治療作用的了，尤其是可以幫助我們保護(hù)胃部的健康了，而且還可以通過(guò)按摩滑肉門(mén)穴來(lái)進(jìn)行減肥哦，一起看看吧。
物質(zhì)生活水平的提高，豐衣足食，難免大魚(yú)大肉、美酒佳肴。某一天，當(dāng)你低下頭俯視自己的肚子時(shí)，就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，腹部已經(jīng)悄然“掛”上了“游泳圈”。減肥并不簡(jiǎn)單，但是，若能夠每天堅(jiān)持不懈地按摩滑肉門(mén)穴位，就有助于見(jiàn)到減肥的功效。
上面我們就給大家介紹了滑肉門(mén)穴的情況了，可以發(fā)現(xiàn)滑肉門(mén)穴本身就是非常好的穴位了，我們?cè)谏钪型ㄟ^(guò)按摩滑肉門(mén)穴進(jìn)行保健，好處是特別多的，首先就可以幫助我們保護(hù)胃部的健康了，而且通過(guò)滑肉門(mén)穴還可以減肥哦。
我們大家都知道人體是有很多會(huì)宗穴存在的了，因此對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，如果想要讓身體健康，那么選擇一個(gè)合適的穴位來(lái)進(jìn)行保健，這對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是很有好處的，會(huì)宗穴就是非常好的一個(gè)穴位，一起看看會(huì)宗穴的情況吧。
會(huì)宗穴位于人體前臂背側(cè)，當(dāng)腕背橫紋上3寸。伸臂俯掌，于腕上3寸，支溝穴尺側(cè)，當(dāng)尺骨的橈側(cè)緣取穴。即：抬臂，在陽(yáng)池與肘尖的連線上，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上3寸，前臂尺骨的橈側(cè)緣，用力按壓有酸脹感。抬臂，從腕背橫紋中點(diǎn)直上量4橫指(即3寸)處，在前臂尺骨的橈側(cè)緣，支溝尺側(cè)，用力按壓有酸脹感。
穴下為皮膚、皮下組織、尺側(cè)伸腕肌、示指伸肌、前臂肌間膜。皮膚由橈神經(jīng)發(fā)出的前臂后皮神經(jīng)分布。皮下組織內(nèi)有貴要靜脈、頭靜脈等血管。其深層有前臂骨間后動(dòng)、靜脈的分支，以及前臂骨間后神經(jīng)的分支。
會(huì)宗。會(huì)，會(huì)合也。宗，祖宗也，為老、為尊、為長(zhǎng)也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為天之天部的陽(yáng)氣。會(huì)宗名意指三焦經(jīng)的陽(yáng)氣在天之天部會(huì)合。本穴物質(zhì)為三焦經(jīng)的天部陽(yáng)氣會(huì)合而成，所處為天之天部，如宗氣之所匯，故名會(huì)宗。可以發(fā)現(xiàn)會(huì)宗穴這樣的穴位，對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)好處是特別多的了，能夠幫助我們有效的起到保健的作用，這對(duì)于我們現(xiàn)代人的身體健康來(lái)說(shuō)是非常有意義的，那么具體我們可以如何的按摩會(huì)宗穴呢，一起看看吧。
會(huì)宗穴可以治療耳聾耳鳴、臂痛(氣滯喘滿(mǎn)，上肢肌膚痛)、癲癇等問(wèn)題了，而且會(huì)宗穴配大包穴治上肢肌肉疼痛，軟組織挫傷;會(huì)宗穴配聽(tīng)會(huì)穴、耳門(mén)穴治耳聾。所有大家就不能錯(cuò)過(guò)了會(huì)宗穴。
上面我們就給大家介紹了會(huì)宗穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)會(huì)宗穴本身就是非常好的穴位了，我們是可以通過(guò)按摩會(huì)宗穴來(lái)進(jìn)行保健的，而且對(duì)于身體的好處也是非常多的，所有我們對(duì)于會(huì)宗穴就一定要有所重視了，否則不利于身體健康。
對(duì)于環(huán)跳穴，這是我們大家都不陌生的了，這是一個(gè)很不錯(cuò)的穴位了，我們?cè)谏钪惺强梢酝ㄟ^(guò)按摩環(huán)跳穴來(lái)進(jìn)行保健的，對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是比較有意義的，那么既然環(huán)跳穴很不錯(cuò)，我們應(yīng)該怎么找到環(huán)跳穴呢，一起看看環(huán)跳穴的情況吧。
環(huán)跳穴的穴位位于人體的股外側(cè)部，人體側(cè)臥時(shí)，微微屈股，環(huán)跳穴就位于股骨大轉(zhuǎn)子的最凸點(diǎn)與骶管裂孔之間連線的外部三分之一與中部三分之一的交點(diǎn)部位。在平時(shí)側(cè)臥休息時(shí)，大家可以適度的按摩自己的環(huán)跳穴，能夠起到健脾補(bǔ)氣、祛除風(fēng)寒、緩解疲勞疼痛的作用，通過(guò)這樣的方法來(lái)幫助我們緩解疲勞，這對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是特別有意義的，是非常有好處的，所以我們?cè)谏钪芯鸵⒁饨?jīng)常的按摩環(huán)跳穴來(lái)保健了。
根據(jù)解剖定穴的方法，環(huán)跳穴的附近分布有臀大肌、坐骨神經(jīng)以及股方肌，除此之外，深層和淺層分別布有臀下神經(jīng)及臀上皮神經(jīng)等等重要的神經(jīng)組織，而環(huán)跳穴就是分布于其中的一個(gè)重要的穴位。通過(guò)這樣的方法來(lái)幫助我們保護(hù)身體的健康，這是特別有意義的，大家不能錯(cuò)過(guò)。
在環(huán)跳穴取穴時(shí)，人體采取側(cè)臥的姿勢(shì)，下腿伸直，下腿彎曲，環(huán)跳穴就位于凸起的股骨大轉(zhuǎn)子上，用拇指按壓的話會(huì)產(chǎn)生一定的酸脹感，這種酸脹感是比較正常的現(xiàn)象，若是穴位疏通之后，酸脹感也就會(huì)隨之減輕，很多人感覺(jué)自己的身體不舒服，這是由于環(huán)跳穴出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致的，所以我們是可以通過(guò)按摩環(huán)跳穴來(lái)解決的哦。
從層次解剖定穴位的角度來(lái)看，環(huán)跳穴周?chē)植加衅つw、皮下組織、股肌筋膜、臀大肌等等，臀部周?chē)植加泻芏嗟募∪饨M織及神經(jīng)組織，比如臀下神經(jīng)、股后皮細(xì)胞等等人體組織分布，環(huán)跳穴位于其中，對(duì)于人體而言，在許多不同的方面都起著比較重要的作用。
上面我們給大家介紹的就是環(huán)跳穴的情況了，可以發(fā)現(xiàn)環(huán)跳穴本身就是特別好的了，我們通過(guò)按摩環(huán)跳穴來(lái)保健，這對(duì)于身體的好處特別的多，而且還可以有效的緩解疲勞，對(duì)于我們的身體好處很不少，大家不要錯(cuò)過(guò)了哦。
說(shuō)到穴位按摩，這是我們大家都不陌生的了吧，在生活中我們很多人都是會(huì)選擇這樣的方法來(lái)進(jìn)行保健的，對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是特別有好處的了，而腹哀穴就是非常好的一個(gè)穴位了，那么我們?cè)谏钪袘?yīng)該怎么找到腹哀穴呢，一起看那看腹哀穴的情況吧。
腹哀穴位于人體的上腹部，當(dāng)臍中上3寸。前正中線旁開(kāi)4寸處。在腹內(nèi)外斜肌及腹橫肌肌部;布有第八肋間動(dòng)、靜脈;布有第八肋間神經(jīng)。腹哀穴出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足太陰脾經(jīng)。足太陰與陰維脈交會(huì)穴。別名：腸哀穴，腸屈穴，我們大家在經(jīng)過(guò)了上面的介紹之后，對(duì)于腹哀穴就可以有更多的了解了吧，可以發(fā)現(xiàn)腹哀穴是非常好的一個(gè)穴位了，在生活中是可以通過(guò)按摩腹哀穴來(lái)保健的，一起看看腹哀穴的情況吧。
腹哀。腹，腹部也，脾土也。哀，悲哀也。該穴名意指本穴的地部脾土受水之害。本穴物質(zhì)為大橫穴傳來(lái)的天部水濕云氣，至本穴后，水濕云氣化雨降之于地部，脾土受濕而無(wú)生氣之力，因而悲哀，哀其子金氣不生也，故名。
腸哀、腸屈。腸，大腸也，此指大腸所主的金氣。哀，悲哀也。屈，虧缺也。腸哀、腸屈名意指本穴的天部之氣虛少，脾土生發(fā)之氣不足。理同腹哀名解。足太陰陰維之會(huì)。本穴的地部經(jīng)水為滿(mǎn)溢之狀并散流脾經(jīng)之外，表現(xiàn)出陰維脈的氣血特性，故為足太陰陰維之會(huì)。
因此對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)，在生活中是完全按摩腹哀穴來(lái)進(jìn)行保健的，這對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)很有好處。我們可以寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣或水針。腹哀穴斜刺0.5-1寸，局部酸脹。腹哀穴，艾條灸5-15分鐘，腹哀穴，艾炷灸3-5壯。這些都是非常好的穴位保健方法了，是我們保護(hù)身體的一個(gè)重要手段。
上面就給大家介紹了腹哀穴的一些情況了，可以發(fā)現(xiàn)腹哀穴是非常好的一個(gè)穴位了，我們?cè)谏钪型耆梢酝ㄟ^(guò)按摩腹哀穴倆進(jìn)行保健，上面我們給大家介紹的就是腹哀穴的情況了，我們一定可以更好的找到腹哀穴了吧，是我們大家不能錯(cuò)過(guò)的哦。
