按摩大橫穴好處多 能治療多種疾病
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大橫穴是中醫(yī)常用的一種穴位了，特別是在進(jìn)行針灸的時候，往往都是離不開大橫穴的了，不過很多人雖然知道大橫穴的存在，但是對于大橫穴的具體位置就不是很了解了吧，那么到底大橫穴在什么位置呢，我們按摩大橫穴有什么好方法呢，一起看看吧。
調(diào)理月經(jīng)：大橫穴是中醫(yī)針灸穴位之一，在小腹中間的位置，距離肚臍眼四寸的地方，左右各有一個穴位。大橫穴和歸寧穴的位置相差不在太遠(yuǎn)，其作用也是相似的。歸寧穴在肚臍下面四寸，中線旁邊兩寸的位置。和大橫穴比較起來，歸寧穴有治療月經(jīng)不調(diào)的作用，對于女性朋友們來說，在按摩大橫穴的時候是可以搭配歸寧穴一起的了，好處極大哦，可以很好的幫助女性朋友們調(diào)理月經(jīng)，特別是對于經(jīng)期不調(diào)的問題，是很有好處的。
治療腹痛：腹痛由很多種原因引起，但是幾乎所有的腹痛，都可以用按摩大橫穴的方法來止痛，且其效果十分好。只是在按摩的時候一定要找準(zhǔn)穴位，按壓的時候會有一點(diǎn)痛，但是無傷大雅，這是一個治療的過程。
長期便秘：有些患者屬于習(xí)慣性便秘，或者長期便秘。不想依賴藥物，但是又不知道應(yīng)該緩解病癥。這個時候患者可以去找專業(yè)人士針灸大橫穴或者自己時常按摩大橫穴，相信病癥可以得到很好的治療，可以讓我們的腸胃重新恢復(fù)活力，是養(yǎng)生的有好選擇。
治療泄瀉：泄瀉不是什么大病，但是在日常生活中帶給人們的煩惱卻是不小。一些患者吃了藥還是不見效果，不知道能夠如何解決。其實(shí)辦法非常簡單，只要自己經(jīng)常按摩一下大橫穴，這樣的問題就能夠迎刃而解，我們大家不妨試試哦，通過按摩這樣的穴位來進(jìn)行養(yǎng)生，好處是很不少的。
大橫穴作為常見穴位的一種，我們經(jīng)常的按摩這個穴位能夠起到的好處的確是巨大的，特別是對于我們的腸胃健康來說是很有好處的，可以緩解多種腸胃不適的問題，對于女性來說，還可以很好的調(diào)節(jié)月經(jīng)，是大家不能錯過的保健穴位。
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曲骨穴是我們大家不陌生的一個穴位了吧，在中醫(yī)進(jìn)行針灸的時候，很多時候都是會去按摩、針灸這樣的穴位了，是可以很好的幫助男性進(jìn)行養(yǎng)生的了，特別是可以促進(jìn)男性的前列腺健康哦，那么具體曲骨穴都有哪些功效呢，下面就讓我們一起看看吧。
可以緩解前列腺炎
這個穴位適度的進(jìn)行刺激和按摩可以很好的診治前列腺炎的并發(fā)癥，也可以有效的疏通血液，打通經(jīng)絡(luò)，位于腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。一般情況下我們可以自行找到，如果自己找不到的時候還可以尊求一下專業(yè)人士的幫助，也可以看一下圖解，一般圖解都特別的詳細(xì)和仔細(xì)，所以對于曲骨穴來說，這還是我們比較容易找到的一個穴位了，堅持去按摩曲骨穴，對于我們的健康來說是很有好處的，可以很好的促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康，是大家不能錯過的優(yōu)質(zhì)穴位。
為男性健康保駕護(hù)航
在人體的小腹部，由肚臍從上往下推會觸摸到一個拱形的骨頭，這塊骨頭就是恥骨，在這個拱形邊緣的中點(diǎn)的位置就是曲骨穴。這個穴位可以為我們的男性朋友們保駕護(hù)航，能夠有效地增強(qiáng)男性朋友們的身心素質(zhì)，提高前列腺，緩解綜合癥狀，并且能夠及時的消除前列腺的不適應(yīng)性問題，這對于男性的健康是非常有幫助的，特別是可以促進(jìn)男性的前列腺以及腎臟健康，是可以很好的正確男性身體素質(zhì)的。
上面就給大家介紹了曲骨穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)我們?nèi)グ茨η茄ㄊ呛苡泻锰幍?，特別是對于男性朋友們來說，是非常有好處的哦，可以很好的促進(jìn)我們的健康，同時有效的幫助男性促進(jìn)腎臟以及前列腺的健康，是大家不能錯過的好選擇。
我們大家都知道按摩穴位是現(xiàn)在保健養(yǎng)生的一個好方法了，對于不同的穴位來說，我們按摩時能夠起到的好處也是不同的了，行間穴就是非常好的一個穴位，我們經(jīng)常的按摩行間穴是很有好處和意義的哦，那么到底行間穴的作用都有哪些呢，一起看看吧。
解決腿抽筋
一些青少年在成長的過程中，可能會出現(xiàn)缺鈣的情況，那么這個時候就可能會出現(xiàn)晚上抽筋的情況，這個時候大家除了給孩子補(bǔ)充身體里面的鈣物質(zhì)之外，也能夠通過按摩行間穴位來解決這個問題，對于我們的好處是非常大的了，所以我們在生活中經(jīng)常的按摩行間穴，對于腿抽筋這樣的情況是可以很好的解決的哦。
治療月經(jīng)過多
一些女性朋友在月經(jīng)來潮期間可能會出現(xiàn)血流量過多的情況，那么這個時候就會直接影響到女性朋友的身體健康了，可能會出現(xiàn)貧血等疾病。通過按摩行間穴位能夠快速的解決月經(jīng)過多的情況，進(jìn)而防止出現(xiàn)貧血等疾病。
治療頭疼目眩
一些患者可能會出現(xiàn)頭疼目眩的情況，引起這種情況的病因其實(shí)是非常多的，所以建議大家及時去醫(yī)院檢查治療，如果是壓力過大而導(dǎo)致的頭痛目眩，大家可以通過按摩行間穴位來解決這個問題，所以我們就要注意了哦，對于行間穴是不能錯過的，特別是對于壓力比較大的朋友們來說，行間穴是很不錯的，我們經(jīng)常按摩好處極大。
治療失眠
很多人由于工作壓力過大，可能會出現(xiàn)晚上失眠的情況，晚上失眠會對大家的身體健康造成很大的影響，進(jìn)而可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的問題。大家在失眠的時候，可以通過按摩行間穴來快速入睡，這是我們大家不能錯過的了，很多人的壓力都比較大，所以就容易出現(xiàn)失眠的情況，這時候我們按摩行間穴，可以很好的入睡哦。
通過了我們的介紹之后，大家對于行間穴就可以有更多的了解和認(rèn)識了吧，可以發(fā)現(xiàn)行間穴本身就是非常優(yōu)質(zhì)的穴位了，我們經(jīng)常的按摩行間穴好處是非常大的，可以解決我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的多種不適，對于女性來說也是非常適合的哦。
角孫穴是一個非常注重要的穴位了，我們是可以通過按摩角孫穴來保健的了哦，對于我們的身體健康來說是很有好處的了，角孫穴是可以幫助我們治療很多問題的了，那么角孫穴應(yīng)該如何找到呢，角孫穴的功效有哪些，一起來看看角孫穴吧。
這個穴位手少陽三焦經(jīng)，頭部，折耳廓向前，很容易找到的一個穴位，一般情況下正規(guī)的按摩師傅以及理療師傅都懂得人體當(dāng)中的這些穴位，可以通過適度的按摩緩解不適的癥狀，可以適度的對其進(jìn)行刺激，提高我們的頭部健康度。
角孫穴是人體當(dāng)中非常重要的穴位，經(jīng)常性的對其進(jìn)行刺激可以緩解面部腫痛的病情，可以緩解牙齒疼痛的質(zhì)感，并且很好的提高我們的耳部健康度，給耳朵帶來更多的健康關(guān)懷。同樣的經(jīng)常性的刺激這個穴位還可以有效的增強(qiáng)我們的身心素質(zhì)，提高大眾朋友們和消費(fèi)者的身體機(jī)能，讓我們的身心越發(fā)的健康，促進(jìn)血液的循環(huán)，有效的提升身心健康度。
角孫穴非常重要，可以按照正規(guī)的方式來對其進(jìn)行刺激，通過不斷的強(qiáng)烈的刺激可以有效的疏通穴位，有效的梳理穴位位置，達(dá)到一個良好的目的，增強(qiáng)我們的身心健康度，有效的提升大家身體各個方面的機(jī)能。讓健康無處不在，還可以緩解面部的腫痛疼痛問題，對于很多人來說，在生活中都是存在這樣的問題了，因此我們就可以通過按摩角孫穴來解決問題了，對于我們現(xiàn)代人來說無疑就不能錯過角孫穴了，大家要經(jīng)常按摩角孫穴來保健了哦。
穴位養(yǎng)生的方法是很有效的了，角孫穴就是特別好的一個穴位了，我們是可以通過按摩角孫穴來保健的了，對于面部的各種不適，我們都能夠通過按摩角孫穴來解決問題了，這還是我們大家不能錯過的了，希望可以幫助到大家哦。
說到穴位按摩的養(yǎng)生方法，這是現(xiàn)在我們大家都不陌生的了吧，在生活中，很多人都開始用按摩穴位這樣的方法來幫助我們自己保健了，這對于我們的身體健康來說很有好處，而豐隆穴就是非常好的一個穴位了，那么具體應(yīng)該怎么做呢，一起看看豐隆穴的情況吧。
豐，豐滿也;隆，指隆起。穴在伸趾長肌外側(cè)和腓骨短肌之間，該處肌肉豐滿隆起，故名豐隆。正坐屈膝或仰臥位取穴，橫紋與外踝高點(diǎn)連線的中點(diǎn)，脛骨前嵴外二橫指，按之酸痛明顯處。
中醫(yī)講的“痰”比較抽象，不僅包括咳出或吐出的痰，如果一個人形體肥胖，脂肪過多，不為人體所需的脂肪也被列為“痰”的范疇。“豐隆”為雷神之名，氣盛而鳴雷，轟隆一聲，石破天驚，猶如其祛痰之功，蕩滌全身無用之痰，推陳而出新，因此就可以發(fā)現(xiàn)了，豐隆穴是非常優(yōu)秀的一個穴位，在生活中我們是可以通過按摩豐隆穴來幫助自己祛痰瘦身的了。
由于豐隆穴有祛痰的功效，臨床上常被醫(yī)生用作減肥必選的穴位。一些久治難愈的疾病，例如久治不愈的眩暈、頭痛及下肢痿痹等，也可取其治之。因此我們在生活中，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了痰多咳嗽的情況，或者是想要讓自己瘦下來，起到減肥的作用，那么選擇豐隆穴無疑是非常好的選擇了哦，堅持按摩豐隆穴這樣的穴位，對于我們的身體好處是特別出色的。
豐隆穴為足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴，脾胃主運(yùn)化水濕，故有健脾益氣、祛濕化痰、止咳宣肺平喘之功，為祛痰要穴，主治咳嗽、哮喘等，是臨床上常用的穴位之一。本穴因具有清胃瀉火、消腫止痛之功，故用于治療咽喉腫痛等。本穴還有通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)除濕之功，主治下肢痿痹、腫痛等。
上面介紹的就是豐隆穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)豐隆穴是非常優(yōu)秀的一個穴位了，我們在生活中是完全可以通過按摩豐隆穴來祛痰的，而且對于想要減肥的朋友們來說，豐隆穴也是非常優(yōu)秀的穴位，是我們大家不能錯過的好選擇了。
對于我們現(xiàn)代人來說，在生活中對于養(yǎng)生都是比較重視的了，而且現(xiàn)在當(dāng)今對于按摩穴位來幫助自己保健的方法，已經(jīng)越來越受到大家的歡迎了，這樣的方法的確是很有好處的，靈臺穴就是非常出色的穴位，那么我們怎么按摩靈臺穴好呢，一起看看吧。
靈臺穴位于人體背部，當(dāng)后正中線上，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下凹陷中。在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有第六肋間動脈后支，棘間皮下靜脈叢;布有第六胸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
靈臺。靈，神靈也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為天之上部的陽熱之氣。臺，停住之所也。該穴名意指督脈氣血在此化天之上部的陽熱之氣。本穴物質(zhì)為至陽穴傳來的陽氣，至本穴后，因吸熱而化為天之上部的陽熱之氣，陽氣在穴內(nèi)為停住之狀，故名。靈陽名意與靈臺同。
靈臺穴是可以幫助我們治療多種疾病的，尤其是對于咳嗽，氣喘，項(xiàng)強(qiáng)，脊痛，身熱，疔瘡等問題，好處是非常多的，我們在生活中是可以通過按摩靈臺穴配陽陵泉穴、支溝穴治胸脅痛;靈臺穴配陶道穴、內(nèi)關(guān)穴治間日瘧;靈臺穴配合谷穴(瀉法) 、委中穴(放血)有清熱解毒的作用，主治疔瘡，風(fēng)疹;靈臺穴配膽俞穴、陽陵泉穴、太沖穴治黃疸;靈臺穴配身柱穴、至陽穴治背痛。配陽陵泉，有疏肝理氣的作用，主治脅肋脹痛。
上面就給大家介紹了靈臺穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)靈臺穴優(yōu)質(zhì)的一個穴位，通過按摩靈臺穴來進(jìn)行保健養(yǎng)生的好處是非常多的，特別是對于很多腸胃不太好的朋友們來說，通過按摩靈臺穴來進(jìn)行保健，好處是特別多的，我們不要錯過了哦。
說到少澤穴，這是我們大家特別需要去注意和重視的一個穴位了，這是我們?nèi)梭w非常重要的一個穴位了，在生活中是可以通過按摩少澤穴來進(jìn)行保健的，對于我們的身體健康來說很有好處，那么少澤穴到底在什么位置呢，一起看看少澤穴的情況吧。
少澤穴位于人體的小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸。付掌，伸直小指，于小指甲尺側(cè)緣與基底部各作一線，兩線交點(diǎn)處即為少澤穴，按壓有酸脹感。有指掌側(cè)固有動、靜脈，指背動脈形成的動、靜脈網(wǎng);布有尺神經(jīng)手背支。
“少澤穴”?！吧佟保幰?，濁也?！皾伞保訚梢?。該穴名意指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為天部的濕熱水氣。本穴因有地部孔隙連通小腸經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈，穴內(nèi)物質(zhì)為小腸經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈外輸?shù)慕?jīng)水，經(jīng)水出體表后氣化為天部的水濕之氣，如熱帶沼澤氣化之氣一般，故名“少澤”。
少澤穴是我們手指上的一個重要穴位了，在生活中我們是可以通過按摩少澤穴來起到很多作用的，對于我們的身體好處是特別多的哦，首先是可以緩解治療頭痛、精神分裂癥、腦血管病、昏迷、耳鳴、耳聾等問題的了，同時可以緩解治療扁桃體炎、咽喉疼痛、咽炎、結(jié)膜炎、白內(nèi)障等，對于我們?nèi)梭w的好處特別的多。
現(xiàn)代常用于治療乳腺炎、乳汁分泌不足、神經(jīng)性頭痛、中風(fēng)昏迷、精神分裂癥等。配肩井、膻中主治產(chǎn)后缺乳;配人中主治熱病、昏迷、休克。少澤穴配天溪穴、乳根穴、屋翳穴緩解治療治乳癰;少澤穴配合谷穴、少商穴、人迎穴緩解治療咽喉腫痛;少澤穴配膻中穴、乳根穴緩解治療乳汁分泌過少，這是我們大家不能錯過的好穴位哦。
上面介紹的就是少澤穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)少澤穴是非常好的一個穴位了，在生活中我們是可以通過按摩少澤穴來起到保健作用的，對于我們的身體健康來說非常的有意義，特別是可以幫助孕婦來保健，所以大家不要錯過了少澤穴哦。
對于我們現(xiàn)代人來說，在生活中對于穴位養(yǎng)生的方法都是比較重視的了吧，每個人都希望自己能夠有一個健康的身體了，因此就會選擇按摩穴位來養(yǎng)生了，陽谷穴就是很好的一個穴位了，那么我們怎么能夠找到陽谷穴呢，按摩陽谷穴又有哪些好處呢，一起看看吧。
陽谷穴這個穴位是在人體的手腕尺側(cè)，在尺骨莖突跟三角骨之間凹陷的位置，這個穴位本身是屬于手太陽小腸經(jīng)當(dāng)中的一個，找這個穴位也比較容易，你只要側(cè)掌讓自己的掌心向上，然后從腕骨穴往下面走，香菇一個三角骨凹陷的地方就是陽谷穴。
按摩這個穴位能夠幫助緩解和治療頭痛、頭暈、眼紅腫痛、耳鳴耳聾、癲癇和癲狂、腕關(guān)節(jié)病癥等等，按摩這個穴位可以達(dá)到的功效在于通經(jīng)活絡(luò)和明目安神，如果，你有這方面的需求，都可以通過按摩陽谷穴來達(dá)到自己想要的效果，而且即使我們沒有這樣的問題，也可以每天堅持按摩哦，長期堅持下去，那么就可以幫助我們提高身體的素質(zhì)了，這對于我們現(xiàn)代人來說是很有好處的了，我們不要錯過哦。
按摩這個穴位的方法比較簡單，只要用大拇指的指腹來按揉這個穴位即可，在按揉的時候一定要掌握好力度，力度適中即可，每天堅持按摩兩次，每次堅持按摩五分鐘左右即可，這對于我們大家來說都是比較容易做到的了吧，大家在生活中都是可以通過按摩陽谷穴來保健的了，對于我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的頭痛等問題都是有著很強(qiáng)治療緩解作用的了，是我們大家不能錯過的好方法哦。
陽谷穴是我們大家都很熟悉的一個穴位了，在生活中，如果我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了頭痛的問題，那么我們不妨試試按摩陽谷穴來保健哦，是可以幫助我們輕松解決問題的了，不僅可以提高我們身體的素質(zhì)，還能夠緩解各種不適。
對于穴位的養(yǎng)生方法，這是現(xiàn)在很多人都比較熟悉的了吧，這是我們大家都很喜歡的養(yǎng)生方法了，很多人都是會選擇按摩穴位來保健的了，經(jīng)渠穴就是非常好的一個穴位了，那么經(jīng)渠穴的好處都有哪些呢，下面就讓我們一起看看經(jīng)渠穴的情況吧。
經(jīng)渠穴位位于橈骨莖突內(nèi)側(cè)，腕橫紋上1寸的位置，這個穴位是很容易找到的，如果大家實(shí)在找不到的情況下可以關(guān)注一些圖片介紹，有一些圖片上面就會有詳細(xì)的指示和說明，我們一看就能夠了解，其實(shí)這個穴位對于我們的身體健康還是蠻有幫助的，我們是可以通過按摩經(jīng)渠穴來保健的了，是我們大家不能錯過的保健穴位哦。
經(jīng)渠穴是人體當(dāng)中非常重要的一個穴位，經(jīng)常到自己這個穴位可以緩解頭疼的問題，如果我們有頭疼腦熱的現(xiàn)象出現(xiàn)，不必要去吃藥，也不必要非得到醫(yī)院當(dāng)中去打針輸液，只要適度地按摩一下，這個是不是就很好了，有利于提高我們的身心健康，是非常不錯的一個穴位。
如果我們的呼吸不順暢，或者說有的時候患有呼吸系統(tǒng)疾病的情況下，也可以適度的去按摩一下經(jīng)渠穴，它有利于緩解我們胸痛等呼吸道疾病。而且對于一些神經(jīng)性的疾病也有所幫助和指導(dǎo)，真的能夠給我們帶來幫助，而且對于睡眠不好的朋友們來說，我們是可以通過按摩經(jīng)渠穴來保健的了哦，不僅能夠幫助我們安神助眠了，還可以通過這樣的方法來保護(hù)神經(jīng)的健康哦。
很多人都在生活中對于穴位的養(yǎng)生方法都很重視了，這是很多人都比較喜歡這樣的保健方法了，上面我們就給大家介紹了經(jīng)渠穴的情況了，我們能夠通過按摩經(jīng)渠穴來治療身體的健康了，是我們大家不能錯過的了，希望可以幫助大家哦。
我們大家都知道玉堂穴是非常好的一個穴位了，現(xiàn)在人們對于按摩穴位的養(yǎng)生方法都是比較重視的了，因此就讓很多人都會去選擇按摩玉堂穴了，那么玉堂穴具體都在什么位置呢，我們按摩玉堂穴的好處都有哪些呢，一起看看玉堂穴的情況吧。
玉堂穴位于人體的胸部，當(dāng)前正中線上，平第3肋間。仰臥位，前正中線上，胸劍聯(lián)合中點(diǎn)與胸骨角中點(diǎn)連線的中點(diǎn)處，按壓有酸脹感。仰臥位，前正中線上，將膻中與胸骨角相連3等分，膻中上1/3與下2/3的交點(diǎn)處，平第3肋間，按壓有酸脹感。玉堂穴在胸骨體中點(diǎn);有胸廓(乳房)內(nèi)動、靜脈的前穿支;布有第三肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。
“玉堂穴”。“玉”，金之屬也，指穴內(nèi)氣血為肺金之性的天部之氣?！疤谩?，廳堂也。該穴名意指本穴聚集的為任脈天部的涼性水氣。本穴物質(zhì)為膻中穴熱脹上行的熱燥之氣，至本穴后此氣散熱冷縮而為涼性水氣，且為聚集穴內(nèi)，故名“玉堂穴”。
玉堂穴配幽門穴，主治煩心嘔吐，胸脘滿脹。有寬中利氣降逆止嘔的作用;玉堂穴配紫宮穴，主治胸膺疼痛，咳嗽。有行氣通經(jīng)的作用。玉堂配膻中、列缺、尺澤，宣肺降氣、止咳平喘，治咳喘;玉堂穴配巨闕、郄門，寬胸理氣，治胸痛;玉堂穴配天突、廉泉，降氣通絡(luò)，治喉痹、喉塞。玉堂透膻中、內(nèi)關(guān)、胸夾脊(T1-5 )治療胸痹，我們經(jīng)常的按摩玉堂穴是很有好處的了，而且我們還可以通過按摩玉堂穴來幫助我們更好的調(diào)理身體的健康哦，對于胸口容易出現(xiàn)的各種問題，我們大家都是可以通過按摩玉堂穴來解決的了，是我們大家不能錯過的好方法了哦。
經(jīng)過了我們大家介紹之后，大家對于玉堂穴就能夠有了解了吧，可以發(fā)現(xiàn)玉堂穴是非常好的一個穴位了，我們經(jīng)常的按摩玉堂穴是很有好處的了，首先是可以幫助我們有效的促進(jìn)身體健康的了，而且還可以通過按摩玉堂穴治療多種疾病哦。
現(xiàn)代人對于養(yǎng)生都是非常重視的了，特別是對于穴位養(yǎng)生的方法，是比較關(guān)心的了，這是現(xiàn)在比較火熱的一種養(yǎng)生方法了，通過按摩穴位來幫助我們養(yǎng)生，好處還是極大的了，而沖陽穴就是很不錯的一個穴位，那么具體在什么位置呢，一起看看沖陽穴的情況吧。
人的腳部穴位較多，在取穴時將腳平放，觀察腳背位置發(fā)現(xiàn)足背有一最高點(diǎn)，找到位于足背動脈搏處的那一最高點(diǎn)即為沖陽穴。
我們想要找到?jīng)_陽穴，那么就可以采用正坐或者是仰臥位，找到距離陷谷穴3寸且處于足背動脈博的位置，該處即為沖陽穴;該穴位在趾長伸肌腱外側(cè)，處于拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間。沖陽穴位于腓淺神經(jīng)的足背內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)第二支本干處，布有足背動、靜脈及足背靜脈網(wǎng)。
通過對沖陽穴的刺激能夠起到和胃化痰、通絡(luò)寧神的作用。對于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腳部扭傷、眩暈以及胃痙攣、胃炎等消化系統(tǒng)的疾病都有著不錯的療效;此外，將沖陽穴與豐隆穴、足三里穴等穴位配伍還能夠發(fā)揮更大的作用，這樣就可以讓我們更好的發(fā)揮出沖陽穴的功效了哦，大家不妨試試用這樣的方法來進(jìn)行養(yǎng)生吧，好處極大哦。
艾灸：將艾灸點(diǎn)燃，對準(zhǔn)沖陽穴并在離皮膚3厘米左右的位置進(jìn)行艾灸，在艾灸的過程中要注意的是溫度不宜過高，避免燙傷。
針刺：平放腳部，找到?jīng)_陽穴但是要注意避開動脈，向該穴位刺入0.3寸左右，并慢慢轉(zhuǎn)動針即可，這樣的方法刺激沖陽穴的效果是最好的，但是我們一定要注意，還是應(yīng)該讓專業(yè)人員來進(jìn)行操作，這樣才更健康。
上面介紹給大家的就是有關(guān)沖陽穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)我們按摩沖陽穴的好處還是比較大的哦，上面介紹的這些就是非常有意義的，首先我們就可以學(xué)會找到?jīng)_陽穴的方法了，同時還可以很好的去按摩沖陽穴了，大家需要重視哦。
對于現(xiàn)代人來說，在生活中非常煩惱的就是謝頂?shù)那闆r了吧，由于現(xiàn)在的生活和工作壓力都是非常大的了，因此就讓很多人都出現(xiàn)了這樣的情況，那么我們對于謝頂?shù)那闆r，都應(yīng)該如何的防治呢，其實(shí)我們按摩玉枕穴就可以哦，下面就讓我們一起看看吧。
玉枕穴在后腦勺，有一個非常好的作用就是防治謝頂?，F(xiàn)在很多人，尤其是一些中高層領(lǐng)導(dǎo)，精神時刻處于一種緊張狀態(tài)，思慮過度，導(dǎo)致頭發(fā)的毛細(xì)血管也經(jīng)常處于收縮狀態(tài)，供血不好，所以很容易掉頭發(fā)。剛到中年，頭發(fā)就稀稀疏疏的了，很不好看。
玉枕穴對付這個現(xiàn)象可以說是拿手好戲，但它在后腦勺的位置，很不好定位。所以，這里給容易掉發(fā)脫發(fā)的朋友推薦一個按摩的方法。將先前推薦過的“手指犁”改造一下，變成“五指梳”，也就是將五指自然放松，散開，像一把梳子一樣。然后從前額梳到后腦勺，用指腹的位置，這樣不容易傷到頭皮，要稍微用勁一點(diǎn)，這樣頭皮才能受到刺激，梳個50次左右，一直到頭皮有酸脹的感覺為止。
其實(shí)，這個方法早在唐代時候?qū)O思邈就推薦過了，他說齒宜常叩，發(fā)宜常梳。每天早上起來，孫思邈都會這樣梳頭百次，所以年紀(jì)大了，還頭不暈、眼不花的，身體非常好。這個方法的原理也非常簡單，我們在日常生活中遇到問題或者麻煩的時候，是不是會習(xí)慣性地用手在頭發(fā)上使勁地?fù)?這個其實(shí)就是在疏通膀胱經(jīng)的氣血，只不過是身體自發(fā)的。所以我們就習(xí)以為常，沒太在意罷了，不過我們在以后的生活中就不要錯過了按摩玉枕穴哦，我們完全可以通過按摩玉枕穴來幫助我們更好的保健了，這對于我們的身體健康來說是很有好處的了，大家不要錯過了這樣的方法，對于我們的頭發(fā)健康來說是很有意義的了，尤其是對于容易掉頭發(fā)的朋友們來說就更要注意。
經(jīng)過了我們的介紹之后，大家對于玉枕穴就能夠有了解了吧，我們可以發(fā)現(xiàn)玉枕穴是很不錯的一個穴位了，我們經(jīng)常的按摩玉枕穴很有好處，可以幫助我們保護(hù)頭發(fā)的健康哦，對于謝頂?shù)那闆r是有預(yù)防作用了，大家不要錯過。
每個人都不愿意自己生病，更不愿意自己的家人生病，但是生活總不是一帆風(fēng)順的，很多事情的到來是我們無法預(yù)料的，正如疾病的突然造訪。所以，預(yù)防疾病應(yīng)當(dāng)放在首位。預(yù)防疾病的方法有很多而我們今天要和大家一同探討的是中醫(yī)里的按摩手法。
男人和女人的身體結(jié)構(gòu)雖然有所不同，但是按摩這一個位置卻能起到相同的治病效果，下面就一同來看一下按摩哪里吧!
1.按摩印堂
面相學(xué)里面有印堂發(fā)黑的說法，這是說明某一個人運(yùn)氣變壞，要倒霉的意思。但是在中醫(yī)里印堂還是一個穴位，其屬于人體的腧穴之一，不管是男人還是女人按摩這個位置都能起到防治疾病的功效。
位置
印堂穴的位置非常容易找到，其在兩眉之間。平時很多人感覺疲憊時會按摩這里，其實(shí)除了可以解決疲勞之外，按摩這里還具有多種養(yǎng)生功效。
功效
促進(jìn)鼻腔通氣
印堂穴能夠促進(jìn)鼻腔通氣，改善鼻炎、鼻塞、鼻出血等問題，但感冒鼻塞時，不妨按摩這里。
改善頭痛頭暈
頭暈、頭痛、赤目等現(xiàn)象我們常會發(fā)生，而造成這些現(xiàn)象的原因是血壓高和鼻塞引起的大腦供氧量不足。通過按摩印堂這個穴位可以緩解頭暈、頭痛和高血壓問題。
一般上班族長時間工作就會出現(xiàn)大腦供氧量不足和頭暈現(xiàn)象，此時按摩印堂穴就能起到很好的調(diào)理作用。
明目
長時間面對電腦容易出現(xiàn)視力模糊、眼澀、眼疲勞等問題。按摩印堂穴則可以改變這些問題，同時還能促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，改善眼瞼下垂問題。
美容
不要小看印堂這個位置，經(jīng)常按摩還能起到美容的作用。一般痘痘、色斑的出現(xiàn)和內(nèi)分泌失調(diào)有著密切的關(guān)系，通過不同的中醫(yī)按摩手法，如艾灸印堂就可以起到改善內(nèi)分泌、安眠、去脾胃濕熱和消炎鎮(zhèn)痛的作用。從而能平滑肌膚，從根源上幫助臉部美容。
印堂的按摩方法
揪痧法
揪痧是刮痧是一種變形，操作簡單又實(shí)用。按摩時將中指和食指彎曲像鉤狀，只要蘸水揪印堂部位，讓印堂部位出現(xiàn)的淤血，即皮膚出痧。
在中醫(yī)看來揪痧可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)等作用，從西醫(yī)角度來看揪痧可以調(diào)動人體的應(yīng)激反應(yīng)，促使神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)活躍起來，提高人體抵抗力。
另外，在坊間有人會在發(fā)燒或感冒時候，采取揪印堂的方法，其目的也是為了提高免疫力、改善鼻塞現(xiàn)象。
艾灸法
艾灸印堂也能起到多種功效，利用艾灸的熱力可以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)和行氣活血作用，同時，借助艾草本身的藥力起到抗氧化、增強(qiáng)抵抗力作用。
另外，按摩印堂穴可以自己進(jìn)行，但艾灸時為了避免燙傷，可以請他人幫忙。
如果你電腦族的話，那么時間久了你會發(fā)現(xiàn)自己的頸椎越來越不好了，甚至還會出現(xiàn)頭疼、頭暈等癥狀。而中醫(yī)認(rèn)為，頸椎不好引起的疾病也是非常多的。那么頸椎病怎么治呢?頸椎病的自我治療方法有哪些呢?一起來看看吧。
最近這幾年來，患有頸椎病的人是變多了，而且還年輕化了，特別是那些長期對著電腦的人，頸椎更加會出問題。
如果您也是整天對著電腦工作，大部分時間都保持著同一坐姿，那么一定要注意，一旦發(fā)現(xiàn)頸部僵硬、疼痛、活動不利，甚至出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶氣短、四肢乏力等癥狀，就要提防頸椎病了。
引起頸椎病的原來是非常多的，比如風(fēng)寒濕氣的侵?jǐn)_、體內(nèi)痰濕阻塞經(jīng)絡(luò)這些都是比較常見原因了。不過這個時候如果我們艾灸風(fēng)池穴這個神奇的穴位的話，那么能幫你擺脫頸椎病痛的哦。
風(fēng)池穴為何如此神奇
寒邪最佳聚集地風(fēng)池
風(fēng)池穴位于頸部，在耳后乳突后下緣，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，頭頸交界處的凹陷中。自然界中，風(fēng)總愛往低洼的地方吹，你看池塘里的水就很容易被風(fēng)吹起浪花，所以吹皺一池春水不只是文學(xué)美句，也體現(xiàn)了大自然的規(guī)律。
由此不難看出，風(fēng)池這個凹陷的地方，堪稱風(fēng)邪最佳聚集點(diǎn)之一，而風(fēng)為百病之長，它可以攜著寒、濕、熱入侵人體。因此，這個地方不但是風(fēng)的一個聚集地，還是一個魚龍混雜的場所，風(fēng)寒濕熱等在此相互勾結(jié)、狼狽為奸，與體內(nèi)的寒氣里應(yīng)外合，造成了頸椎的氣血淤積，經(jīng)絡(luò)不暢，所以，占據(jù)了這個地方，不僅可抗外辱，還可以除內(nèi)奸，堪稱治療頸椎病的首先穴。
古醫(yī)術(shù)推崇之穴風(fēng)池
風(fēng)池穴不僅可以治療頸椎病，而且所有與風(fēng)相關(guān)的疾病都是能夠通過這個穴位來治療的哦。
《傷寒論》里治療風(fēng)濕寒氣等引起的疾病時，在用藥的基礎(chǔ)上還提出了刺風(fēng)池風(fēng)府則愈的觀點(diǎn)。就是說，前面那些方法你用不用沒關(guān)系，只要能給風(fēng)池風(fēng)府扎一針就行，當(dāng)然了，由于風(fēng)池風(fēng)府穴跟我們的大腦、小腦和延髓腦干相接觸，能給這些穴位扎針的都是高人，所以古代很多醫(yī)書上都記載風(fēng)池穴是禁針的，但艾灸卻不存在這個問題。由此可見，選取風(fēng)池穴施灸十分恰當(dāng)。
艾灸頸椎奇穴風(fēng)池
風(fēng)池最早見于《靈樞熱病》篇，在《談?wù)勓ㄎ坏拿分羞@樣說：風(fēng)為陽邪，其性輕揚(yáng)，頭頂之上，惟風(fēng)可到，風(fēng)池穴在顳颥后發(fā)際陷者中，手少陰、陽維之會，主中風(fēng)偏枯，少陽頭痛，乃風(fēng)邪蓄積之所，故名風(fēng)池。是治療頸椎的奇穴
風(fēng)池穴能治療大部分風(fēng)病，頭痛，眩暈，頸椎痛，目赤痛，鼻出血，耳聾，中風(fēng)，口眼歪斜，熱病，感冒，落枕，按揉風(fēng)池穴和周圍肌肉，可以緩解頸椎病、外感風(fēng)寒、內(nèi)外風(fēng)邪引發(fā)的頭痛，及長時間低頭導(dǎo)致的頸部疲勞。工作間隙，輕叩風(fēng)池穴，提神醒腦、消除疲勞。
按摩風(fēng)池養(yǎng)生術(shù)
平日落枕，揉此穴位只需雙手扣在后腦，雙手拇指恰好點(diǎn)在風(fēng)池，進(jìn)行點(diǎn)揉，由左向右，揉的時間以恬靜為主，有人覺得越揉越愜意，那就多揉一會兒，有的人揉了一會兒就覺得頭暈，可以少揉一會兒，力度適中即可。
我們按揉幾分鐘之后，你會發(fā)現(xiàn)落枕的情況會減輕了，這個時候如果再加上經(jīng)腳踝部的懸鐘穴的話效果會更好。
看了這么多，大家也都明白了風(fēng)池穴的強(qiáng)大用處了吧，在日常生活中沒事的時候多按按風(fēng)池穴也對我們自身的經(jīng)絡(luò)保健的健康能起到很好的保健作用。
2.按虎口穴
虎口穴和合谷穴其實(shí)是一個穴位，這個穴位在第一、第二掌骨之間，有兩個比較簡單的定位方法。
方法一，將拇指、食指張開，另一只手的拇指橫紋放在虎口上，拇指尖指向第一、第二掌骨的中點(diǎn)，此處即為虎口穴。
方法二，將拇指、食指并攏，肌肉的最高處即為虎口穴。
功效
治療牙痛
虎口穴具有鎮(zhèn)靜止痛、清熱解表和通經(jīng)活絡(luò)的作用。長智齒、上火等會引起的牙痛，可以通過按摩這個穴位，起到瀉熱止痛的作用。
治療頭痛
頭痛、眩暈、暈厥、中暑、中風(fēng)等，都可以通過按摩這個穴位來緩解。另外，在《四總穴歌》將合谷穴(虎口穴)歸納為面口合谷收，通過刺激這個穴位能治療口鼻歪斜，起到疏風(fēng)解表、瀉熱等作用，可以防治感冒、發(fā)燒。
調(diào)理腸胃
虎口穴是大腸經(jīng)上的原穴，按摩這個穴位可以起到調(diào)理胃腸功能，具有降胃火、止痛和緩解便秘的作用。
按摩方法
艾灸
艾灸虎口可以起到治療牙痛、咳嗽、失眠、頭暈、盜汗等問題。一般艾灸時以10-20分鐘為宜。
揉捏
平時還可以請他人幫助揉捏這個部位，以出現(xiàn)酸痛感為宜。另外，還可以采取點(diǎn)按法、掐法等。如果身體有需要，還可以請醫(yī)生進(jìn)行針灸，但是孕婦不宜采用此方法。
結(jié)語：中醫(yī)一直提倡治未病，但是未病不是靠醫(yī)生的來調(diào)理的，需要我們在日常生活中給自己做好保健工作。上文我們簡單的給大家介紹了男女按摩印堂穴、虎口穴的功效和作用，希望通過這里的了解，對你的身體保健也有所作用。
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