為大家介紹一些健脾護(hù)肺的中藥材
養(yǎng)生中藥材。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“為大家介紹一些健脾護(hù)肺的中藥材”，相信能對(duì)大家有所幫助。
我們現(xiàn)在生活節(jié)奏快，工作和生活壓力都是非常的大的，導(dǎo)致很多人的身體健康都是出現(xiàn)了問(wèn)題，尤其自己的脾肺，一些不健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣對(duì)自己的身體健康的損傷是非常的大的，下面我們就是來(lái)看看健脾護(hù)肺的藥膳食物。
1、山藥
山藥的作用和功效是非常的多的，能夠很好的健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肝養(yǎng)腎，對(duì)身體健康是非常的有幫助的，對(duì)于身體處于亞健康的上班族經(jīng)常食用一些山藥燉肉或者將山藥炒著來(lái)吃，這樣不但可以保護(hù)好自己的脾胃，還可以緩解身體的疲憊，增加進(jìn)食量，讓身體更加的強(qiáng)壯。
2、蓮子
蓮子能夠清心養(yǎng)目，健脾開胃，而且它的吃法很多，銀耳蓮子粥、蓮子燉雞、紅棗蓮子湯等等，都是大家經(jīng)常可以吃到的，不過(guò)蓮子性寒，在吃的時(shí)候最好先將蓮子心去掉，然后體質(zhì)偏寒的人應(yīng)該少吃。
3、芡實(shí)
芡實(shí)是保護(hù)脾胃非常好的一味中藥，它的作用跟蓮子的差不多，不過(guò)它性平，適合各種體質(zhì)的人群食用，如果不喜歡蓮子的味道，在煮湯的時(shí)候可以用芡實(shí)來(lái)代替。
4、紅棗
紅棗不僅是可以很好的美容養(yǎng)顏，還是健脾護(hù)肺的佳品，常言道每天三顆棗，百病繞道走，它對(duì)身體的保健作用是非常大的，將紅棗煲湯喝不但可以增加人的食欲，還可以治療氣血不足，對(duì)失眠也有很好的效果，是血?dú)鈨商摰呐⒆臃浅：玫氖澄铩?/p>
5、甘草
甘草相信大家是不陌生的，這對(duì)咽喉腫痛、腸胃不舒服都有很好的效果，而且它的味道有點(diǎn)甘甜，夏天的時(shí)候，用一點(diǎn)甘草泡水喝，不但可以降火還可以解暑排毒，是非常好的一款中藥。
以上就是為大家介紹的幾種不錯(cuò)的可以很好的幫助我們健脾護(hù)肺的中藥，對(duì)于需要很好的調(diào)理脾胃和肺的朋友是可以在藥店買一些回來(lái)吃的，但是我們要注意的是，這些中藥是不能夠多吃的，而且是不要和粥一起食用的，因?yàn)檫@是不利于消化的。
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很多的朋友們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況了，這對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的有危害的，所以我們大家必須要適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┙∑㈤_胃的食譜了，但是有些朋友們還不知道哪些食譜可以健脾開胃，下面我們就為大家介紹一些健脾開胃食譜。
第一道湯：茶樹菇燉排骨湯
做法：排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時(shí)泡發(fā)好。胡蘿卜去皮切滾刀塊，姜切片備好。鍋下水燒開后，放入排骨焯水，然后洗凈排骨表面浮沫。將排骨、茶樹菇、胡蘿卜和姜片放加內(nèi)膽里，加入適量的水。把后把內(nèi)盅放入電燉盅里，蓋上蓋子，加入適量的水。調(diào)到筋骨鍵。四小時(shí)后聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。茶樹菇燉排骨湯的味道是非常不錯(cuò)的，當(dāng)然，我們大家經(jīng)常食用茶樹菇燉排骨湯，更是可以起到非常好的健脾開胃的功效的，對(duì)于幫助我們促進(jìn)脾胃的健康也是很有幫助的。
第二道湯：蓮藕紅豆章魚煲豬踭湯
做法：各物洗凈，蓮藕去節(jié)、切段;紅豆、蓮子、章魚稍浸泡;紅棗去核;豬踭切塊，與生姜一起下瓦煲，加水3000毫升，武火煲沸后改文火煲兩小時(shí)，下鹽便可。
功效：蓮藕能健脾、開胃、養(yǎng)血。紅豆亦為旺血之食材。豬踭為豬肉之上乘，常為廣東民間入湯之用，關(guān)鍵此湯中加入章魚干既養(yǎng)陰又讓湯味更鮮美、可口。蓮藕紅豆章魚煲豬踭湯的味道是非常不錯(cuò)的，并且適當(dāng)?shù)氖秤蒙徟杭t豆章魚煲豬踭湯，可以幫助我們促進(jìn)脾胃的健康，還可以增加我們大家的食欲，經(jīng)常食用可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康。
上面我們了解了很多的健脾開胃的食物了，比如茶樹菇燉排骨湯和蓮藕紅豆章魚煲豬踭湯都是具有非常不錯(cuò)的健脾開胃的功效的，所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了食欲不振的情況了，那么就是可以經(jīng)常食用這些美味的食譜的。
有不少的男性的朋友都是吸煙的，吸煙對(duì)我們身體健康的危害是非常的大的，而且我們吸煙是容易導(dǎo)致我們的肺部感染的，所以對(duì)于這些人群是需要很好的補(bǔ)肺養(yǎng)生的，生活中也是有不少的食物是可以很好的補(bǔ)肺養(yǎng)生的，多吃一些對(duì)于補(bǔ)肺養(yǎng)生是非常的有幫助的。
1、山藥：山藥的營(yíng)養(yǎng)是非常的豐富的，是具有健脾益氣，可防止春天肝氣旺傷脾；能補(bǔ)腎益精，可增強(qiáng)人體抵抗力。用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟搗爛的山藥泥攪勻，可健脾補(bǔ)肺，滋腎益精，強(qiáng)身健體，非常適合體弱多病者和中老年人食用，若再加入紅棗煮，則滋補(bǔ)效果更好。
2、韭菜：500克韭菜含蛋白質(zhì)5—10克、糖5—30克、維生素A20毫克、維生素C89毫克、鈣263毫克、磷212毫克以及揮發(fā)油等。另外，韭菜還含有抗生物質(zhì)，具有調(diào)味、殺菌的功效。俗話說(shuō)，“韭菜春食則香，夏食則臭”。春天氣候冷暖不一，是需要保養(yǎng)陽(yáng)氣，而韭菜性溫，最宜人體陽(yáng)氣。
3、大棗：大棗性味甘平，尤宜于春季食用。提示：對(duì)于身體較虛弱、胃口不好的人，在平時(shí)是可多吃點(diǎn)棗米飯：即以大米為主，配上點(diǎn)紅棗，色澤鮮艷，爽口潤(rùn)甜。
4、菠菜：菠菜是含有豐富的胡蘿卜素的，我們?nèi)绻粋€(gè)人如每天吃50克菠菜，其維生素A就可滿足人體正常需要；維生素C的含量比西紅柿高一倍多。提示：若是高血壓、便秘、頭痛、面紅者，可用鮮菠菜洗凈放入開水中燙上三五分鐘，取出切碎，用少許香油、鹽等伴食，一日兩次當(dāng)菜食用很有療效。
上面就是為大家介紹的幾種可以很好的補(bǔ)肺養(yǎng)生的食物了，尤其是山藥和一些綠色的蔬菜，對(duì)身體的滋補(bǔ)調(diào)理作用是非常的大的，所以我們?nèi)绻情L(zhǎng)期吸煙的朋友是更需要很好的多吃的，希望上面的食物是可以很好的幫助大家養(yǎng)肺的吧。
隨著我們生活節(jié)奏的加快，我們的生活壓力也在不斷的加大，我們經(jīng)常是在工作了一天后回家已經(jīng)是非常的勞累了。我們回家后泡泡腳能夠有助于我們的緩解疲勞、改善我們的睡眠的質(zhì)量，促進(jìn)睡眠。我們現(xiàn)在不同的中藥效果也是不一樣的，我們下面就一起來(lái)看看吧。
1、治失眠
磁石60克、丹參20克、遠(yuǎn)志15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠(yuǎn)志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次?；騾擒镙?0g，米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。
2、治療呼吸系統(tǒng)疾病
用艾葉來(lái)泡腳是治療呼吸系統(tǒng)疾病的最好的方法，只要在藥店中購(gòu)買一兩艾葉，然后將它們用紗布包好后在水中主導(dǎo)開的程度，待放置到40度到50度左右的時(shí)候就可以用它來(lái)泡腳了。
3、治腳氣
鹽水泡腳方法很簡(jiǎn)單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。
4、治虛弱型肥胖
艾葉、川穹、防風(fēng)各10g桂枝、生姜、羌活各15g。同樣將藥材先用1L涼水浸泡15分鐘，之后再加入1L水放在火上熬煮。藥材比較多的話可以用一層薄紗布包裹起來(lái)，這樣藥湯煮好后就不用過(guò)濾了。將湯汁倒入足浴盆中，水淹沒(méi)過(guò)腳踝即可。保持水溫在40度左右，浸泡半小時(shí)左右。
5、治脂肪型肥胖
冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。
6、平穩(wěn)血壓
我們用小蘇打加鹽泡腳。能夠平穩(wěn)我們的血壓，我們可以在水里面放一勺鹽，然后把水燒開，然后在放一些小蘇打。我們?nèi)绻茄獕浩途蜕俜乓恍?，偏高就多放一些。我們?nèi)绻菄?yán)重的高血壓就是再加上一點(diǎn)芥末面，效果會(huì)更好的。
7、緩解腰腿疼
紅花在藥店中都有銷售的，選擇一兩紅花將它們分成10分，分別用紗布包好，同樣在水中燒開之后再加入一勺食鹽，在最初很熱很燙的時(shí)候先來(lái)熏腳的，在稍微熱點(diǎn)的時(shí)候就可以將腳跑到水中，這樣就可以緩解腰腿疼。
通過(guò)以上的介紹，相信大家對(duì)我們不同的中藥藥方在泡腳的使用時(shí)會(huì)有不同的效果的。我們?cè)谏钪幸鶕?jù)我們自己的不同狀況，選擇適合我們個(gè)人的中藥藥方來(lái)泡腳，對(duì)我們的身體的調(diào)養(yǎng)的功效和作用是非常的大的，希望大家有幫助吧。
隨著冬季的到來(lái)，我們身體受寒冷天氣的影響，血管受冷收縮，我們的血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致我們身體總是感到寒冷身體冰涼。我們可以通過(guò)用熱水泡腳來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，使我們身體溫柔起來(lái)，我們也可在泡腳的時(shí)候加入一些中藥會(huì)有更好的功效的。下面我們一起來(lái)看看吧。
泡腳減肥的中藥有哪些
1、金銀花
減肥原理
金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用，但對(duì)于脾胃虛弱的人就不適合了。
適合人群
我們都知道金銀花適用的范圍相當(dāng)?shù)膹V泛，但是如果你是吃得多，但是脂肪不少，就要注意你是不適合金銀花，這是內(nèi)分泌失調(diào)造成的肥胖。金銀花會(huì)加重我由于脾胃虛弱不協(xié)調(diào)引起的肥胖，所以我們有這些問(wèn)題的時(shí)候就不要用金銀花泡腳了。
2、柴胡
減肥原理
柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經(jīng)，具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨(dú)特的皂苷成分具有降脂作用。
適合人群
你的脾氣好嗎?若你是個(gè)暴脾氣的胖MM，那就泡些柴胡來(lái)喝吧，由于肝臟是調(diào)節(jié)脂肪代謝的重要器官，情緒不穩(wěn)會(huì)影響肝的運(yùn)作失衡，造成肥胖。現(xiàn)在的女人們壓力大，情緒不穩(wěn)定，饑一頓飽一頓，時(shí)常暴飲暴食，體重最容易成為犧牲品。柴胡入茶還可同時(shí)解決你經(jīng)常的胸悶，肚子脹，情緒起伏不定，經(jīng)期乳房脹痛，煩躁等肥胖并發(fā)癥。
3、荷葉
減肥原理
中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
適合人群
荷葉具有使用安全、用量準(zhǔn)確、無(wú)毒副作用等優(yōu)點(diǎn)，是“三高”人士，中老年朋友，以及愛(ài)美女士瘦身減肥、養(yǎng)生健體的理想選擇。
以上就是為大家介紹的一些關(guān)于我們一些中藥藥材泡腳的介紹，我們?cè)谏羁梢院芎玫膰L試一下這些藥材，對(duì)我們身體會(huì)有非常神奇的功效的。可以緩解我們身體的漂亮，促進(jìn)我們身體的血液的循環(huán)，加快新城代謝，但是要注意它的不適宜的人群。
我們有很多人一到了冬季就手腳冰涼，很多人都是不了解這是什么原因?qū)е碌?，也不知道怎么很好的改善這種狀況。我們生活中其實(shí)泡腳就是一個(gè)很好的養(yǎng)生的方法，對(duì)我們身體的一些病癥的改善也是非常有效果的，下面就為大家分享一些泡腳的小偏方。
泡腳的三個(gè)小偏方
偏方一、姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼
“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對(duì)于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果?！?/p>
姜的性子偏溫的，我們內(nèi)服姜可以很多促進(jìn)我們?nèi)梭w血液的循環(huán)，改善我們手腳冰涼的狀況和害怕寒冷的不適的癥狀。我們也可以用生姜來(lái)泡腳，這也是對(duì)我們身體同樣有了很好的改善效果，但是沒(méi)有內(nèi)服的效果更加的明顯的。
偏方二、醋泡腳，改善睡眠障礙
“在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤(rùn)皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙?！贝姿峋哂写龠M(jìn)新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復(fù)體力，預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓。
食醋對(duì)健康有所助益，但是用醋泡腳能改善睡眠的說(shuō)法是民間經(jīng)驗(yàn)之談，醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有此說(shuō)法。
偏方三、鹽水泡腳，殺菌、治腳氣
鹽水泡腳有六大好處
一、鹽水泡腳可以治腳氣鹽水泡腳治腳氣，這是因?yàn)槭雏}有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實(shí)現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。
二、鹽水泡腳可以清潔腳部因?yàn)槭雏}的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強(qiáng)的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
三、鹽水泡腳可以去角質(zhì)因?yàn)槭雏}有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。
四、鹽水泡腳可以補(bǔ)腎、抗衰老因?yàn)槲覀內(nèi)梭w腳部離心臟是最遠(yuǎn)的，所以血液供應(yīng)非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，并且促進(jìn)血液循環(huán)，已達(dá)到補(bǔ)腎、抗衰老的好處。
五、鹽水泡腳可以治感冒鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達(dá)到治療感冒的作用。
六、鹽水泡腳可以助眠抗衰經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕松。
鹽水洗腳的方法：一般在半盆熱水中加半調(diào)羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應(yīng)暫緩進(jìn)行。
之所以選擇這個(gè)時(shí)間段補(bǔ)腎，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。
以上就是為大家介紹的一些關(guān)于我們中藥泡腳的一些偏方的相關(guān)知識(shí)，相信大家在看完后對(duì)我們的泡腳有了新的認(rèn)識(shí)和了解了。我們沒(méi)想到到生活中如此簡(jiǎn)單的一件事情對(duì)我們身體的好處是這么多，而且還可以在水中加入些中藥效果會(huì)更加的明顯的。
現(xiàn)在很多人都是有脫發(fā)的現(xiàn)象，導(dǎo)致我們脫發(fā)的原因是有很多的，所以我們一定是要重視起來(lái)的，我們?nèi)绻巧硇缘拿摪l(fā)，這是一種正常的生理現(xiàn)象，如果是病理的話，就是會(huì)很嚴(yán)重了，我們脫發(fā)是與我們的飲食也是有很大的關(guān)系的，下面小編就是為大家介紹一些生發(fā)的方法。
生發(fā)的方法
補(bǔ)充類粘蛋白和骨膠質(zhì)——可多吃牛骨湯、排骨湯等
補(bǔ)充維生素E——因?yàn)榫S生素E可以抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等
補(bǔ)碘——女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的功能，有利于頭發(fā)健美。脫發(fā)女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品
補(bǔ)充植物蛋白——研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)者的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此，患者應(yīng)多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
補(bǔ)充鐵質(zhì)——根據(jù)科學(xué)家研究，脫發(fā)婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質(zhì)豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
多吃蔬菜和水果——我們很多人脫發(fā)的原因之一就是血液中含有酸性毒素，這是由于我們長(zhǎng)期過(guò)量的食用糖類和脂肪類的食物，這是會(huì)使得毒素留在我們的體內(nèi)，所以我們?cè)谏钪惺且俪砸恍└晤?、肉類等食品，多吃一些蔬菜和水果是堿性食物，能夠很好的中和酸性毒素，對(duì)我們生發(fā)和身體健康都是有幫助的。
食醋治脫發(fā)——食醋40毫升，加熱水2000毫升。趁熱洗頭，每日次，常洗見效。嫌以上方法太麻煩，也可以直接用。
以上就是為大家介紹的一些可以幫助我們很好的生發(fā)的產(chǎn)品，脫發(fā)需要我們?cè)谄綍r(shí)的生活中和飲食很好的注意，科學(xué)的飲食是非常的重要的，我們食用上面的食物，堅(jiān)持一段時(shí)間是會(huì)非常的有效果的，脫發(fā)嚴(yán)重了是對(duì)我們的身體健康有影響的。
我們不管食用什么食物，目的就是為了吸收這些食物中的營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)我們的身體健康是非常的有幫助的，我們只有是清楚的了解了食物才能夠更有針對(duì)性的食用食物，對(duì)身體才會(huì)更有幫助，下面我們就是一起來(lái)看看潤(rùn)肺的食物都是有哪些吧。
梨
下面有伊分子酪蛋白鈣介紹幾種梨的做法，具有清熱止咳很好的效果。
一是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。
三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁鶕?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。
水果是深受人們喜愛(ài)的食品。除了營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美之外，有的水果對(duì)肺熱、咳嗽、咽痛等疾患還具有一定的治療作用。
楊桃
楊桃主要產(chǎn)于我國(guó)的華南地區(qū)。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功?；加酗L(fēng)熱咳嗽、牙痛、口瘡時(shí)，吃上幾個(gè)楊桃就可以收到良好的效果。
羅漢果
羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜，瓜薄質(zhì)輕、個(gè)大肉脆。用羅漢果泡茶飲用，有清熱利咽作用，可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演員、教師理想的保健飲品。
無(wú)花果
無(wú)花果除了可以生食外，也是可以加工成干果、蜜餞、罐頭等。無(wú)論是干的還是鮮的無(wú)花果都是可以很好的入藥的，當(dāng)我們的咽喉腫痛的時(shí)候，我們吃上是可以減輕疼痛的，幫助我們很快的恢復(fù)的，肺熱、聲音嘶啞時(shí)，服用冰糖水煎無(wú)花果，是可以很好的達(dá)到去火消啞的作用。
橄欖
橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛時(shí)含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿卜煎服效果更好。橄欖經(jīng)蒸餾后的液體稱橄欖露，可用于治療咽痛、咳嗽、煩躁等癥。
枇杷
枇杷有潤(rùn)肺、止渴、下氣之功，可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材，經(jīng)蜜炙后有清肺和胃、降氣下疾作用，常用來(lái)制成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等，治療肺熱咳嗽。
上面就是為大家介紹的能夠起到潤(rùn)肺作用的食物，我們只有掌握了這些食物的正確的用法才能夠有效的幫助我們解決我們的肺部功能，每種食物都是有自己獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)元素的，我們也是要了解一些正確的做法，這也是我們食療的關(guān)鍵，希望大家有幫助。
