如何判斷是否出現(xiàn)了腎虛的癥狀
男性腎虛怎么養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《如何判斷是否出現(xiàn)了腎虛的癥狀》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
談到腎虛，相信我們?cè)S多的朋友們都是比較熟悉的，因?yàn)楹芏嗟呐笥褌冊(cè)谏钪卸际浅霈F(xiàn)過(guò)腎虛的現(xiàn)象的，但是有些朋友們對(duì)于判斷是否出現(xiàn)了腎虛的方法還不是非常的了解了，那么如何判斷是否出現(xiàn)了腎虛的癥狀呢?
臉色：腎主水，腎虛則水液代謝不利，水道不通，血液循環(huán)受阻，流溢肌膚，發(fā)為水腫，以眼瞼部最為明顯，故而出現(xiàn)了眼睛浮腫，黑眼圈，有部分女性臉色還容易暗淡發(fā)黑。
頭發(fā)：中醫(yī)說(shuō)“腎，其華在發(fā)”，發(fā)為血之余，又血化精，而精藏于腎，頭發(fā)柔韌有光澤，說(shuō)明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒有光澤，容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。正常情況下，40歲后都會(huì)長(zhǎng)白發(fā)，這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。這屬自然現(xiàn)象，也不需治療。
牙齒：從中醫(yī)來(lái)說(shuō)，腎主骨生髓，齒為骨之余，故牙齒亦為腎中精氣所充，牙齒也屬于骨，所以腎虛都可以從牙齒中反應(yīng)出來(lái)。所以如果腎虛嚴(yán)重的朋友們，在生活中是很容易出現(xiàn)牙齒松弛脫落的現(xiàn)象的。
小便：一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過(guò)全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。
怕冷：腎為元陰元陽(yáng)之根，元陽(yáng)具有溫煦、生長(zhǎng)、化氣、防御、調(diào)節(jié)等功能，腎陽(yáng)虛則會(huì)見畏寒怕冷，手足甚至四肢發(fā)冷，腰部冷痛。
腰痛：腎臟對(duì)于我們的腰部健康是極為重要的，一旦出現(xiàn)了腎虛的情況，那么我們就會(huì)引發(fā)腰痛的現(xiàn)象了。
氣短：腎主納氣，它跟呼吸道密切相關(guān)，所以腎氣虛的女性朋友會(huì)表現(xiàn)出氣短，氣促等癥狀，經(jīng)常感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
頭暈：很多人經(jīng)歷過(guò)頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長(zhǎng)久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
如何判斷我們自己是否出現(xiàn)了腎虛的癥狀呢?相信我們大家通過(guò)上面的這些介紹，對(duì)于判斷我們是否出現(xiàn)腎虛的方法也是有了一定的了解了吧，所以我們可以將這些方法記住哦，如果出現(xiàn)了這些情況，那么就可以及時(shí)的治療哦。
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如何判斷男人是否腎虛？男人腎虛的癥狀表現(xiàn)有哪些？作為男人的你應(yīng)該了解，畢竟腎虛對(duì)于你來(lái)說(shuō)，關(guān)系到生活的幸福、身體的健康、壽命的長(zhǎng)短。那么如何判斷男人是否腎虛呢？下面為您介紹。
腎虛的癥狀表現(xiàn)有哪些？
腎虛的主要癥狀為氣短自汗、倦怠無(wú)力、面色晃白、小便頻多、遺精、舌苔淡白、脈細(xì)弱等。引發(fā)腎虛的原因很多，營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)于疲勞都會(huì)導(dǎo)致腎虛，腎虛會(huì)產(chǎn)生很多的不適癥狀，如果不及時(shí)調(diào)理治療，會(huì)引發(fā)很多疾病。下面是腎虛的一些癥狀，可以對(duì)照自我檢查，及早治療。
1、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上，小便無(wú)力，滴滴答答，淋漓不盡。
2、早晨起床，眼睛浮腫?？偢械接欣б?，卻睡不著，好不容易睡著了，有睡睡醒醒?？傁腴]目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不集中。
3、不提重物，走到三樓就兩腿無(wú)力。
4、坐在椅子上看電視，超過(guò)兩小時(shí)就感到腰酸。站立時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就感到兩腿發(fā)軟。
5、洗頭時(shí)，頭發(fā)大量脫落。
6、剛過(guò)四十，就發(fā)現(xiàn)沒有晨勃現(xiàn)象。
如何判斷男人是否腎虛？
1、尿液檢驗(yàn)
將少許尿液導(dǎo)入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康。如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。
2、哈欠連連
身體疲倦欲睡，或者在酣睡中被人叫醒時(shí)都會(huì)打哈欠，這時(shí)打哈欠屬于正常生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。但如果不拘時(shí)間，在不疲倦的時(shí)候哈欠連連，經(jīng)久不止，可能說(shuō)明你有腎虛的問題，此種情況下，除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無(wú)華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多等癥狀，如果看看舌頭，還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。
3、嘴里發(fā)咸
腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀，如果看一下舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔薄。腎陽(yáng)虛的人，除了口咸外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無(wú)力、夜間尿頻等癥狀，如果看一下舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡胖、舌邊有齒印。
4、無(wú)故恐懼
恐就是俗稱的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕。由腎虛導(dǎo)致的善恐，一般會(huì)伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟、手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀，如果看看舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干。
5、噴嚏不止
腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經(jīng)久不止，同時(shí)伴有疲乏無(wú)力、腰膝酸軟或疼痛、面色無(wú)華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過(guò)敏性鼻炎患者為多。
6、畏寒怕冷
畏寒指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。如果人體陽(yáng)氣虛弱，不能溫煦機(jī)體，就會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺。
如果你有畏寒的癥狀，如何判斷是否是腎陽(yáng)虛引起的呢？腎陽(yáng)虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長(zhǎng)頻數(shù)等癥狀。男子會(huì)有陽(yáng)痿、早泄、滑精的問題，女子會(huì)有白帶清稀、宮寒不孕的問題。
7、夜間多尿、尿后余瀝
一般夜尿次數(shù)在兩次以上，或尿量超過(guò)全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于夜間多尿。白天小便正常，惟獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽(yáng)之氣這一主要環(huán)節(jié)，增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽(yáng)復(fù)陰退的效果。推薦服用雄蜂錠和中醫(yī)藥方右歸丸。
8、便秘
便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因?yàn)槟I開竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過(guò)腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。
9、頭暈耳鳴
頭暈會(huì)感覺眼內(nèi)有蚊子黑點(diǎn)亂飛、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長(zhǎng)久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講腎藏精生髓，髓聚而為腦，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時(shí)應(yīng)補(bǔ)益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然得以消除。
10、腰酸背痛
腰酸背痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥。勞損指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重，或長(zhǎng)期從事同一固定姿勢(shì)的工作，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛，而且休息也解決不了問題，那就要考慮通過(guò)補(bǔ)腎的方式解決。
男人腎虛吃什么？
1、動(dòng)物腎臟
食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益血作用。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有壯陽(yáng)之功。
2、海參
海參富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。
3、蝦
蝦富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，能工巧匠補(bǔ)腎、通乳排毒，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
4、芡實(shí)
含淀粉、維生素及礦物質(zhì)，具有補(bǔ)腎、補(bǔ)脾除濕功能?？膳c枸杞子同煮粥食。
此外，動(dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。
導(dǎo)讀：上了年紀(jì)的人常感覺腰膝酸軟，很多人因此懷疑自己是腎虛。其實(shí)，腎虛作為一個(gè)中醫(yī)概念
上了年紀(jì)的人常感覺腰膝酸軟，很多人因此懷疑自己是腎虛。其實(shí)，腎虛作為一個(gè)中醫(yī)概念，分為很多種。其中最常見的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至水腫；腎陰虛的癥狀為熱，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等。此外，長(zhǎng)期腎氣不足、腎精衰弱還可能造成身體其他部位的不適，從一些細(xì)節(jié)可以觀察。
哈欠連連，精力不足。腎為先天之本，腎中所藏精氣是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力，腎精充足，則精力充沛、體力充沛；如果腎中精氣不足，人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng)，則神疲乏力，哈欠連連。
聽力下降、耳鳴心煩。在中醫(yī)理論中，目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對(duì)應(yīng)，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽力就好。反之，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、煩心、聽力下降的癥狀時(shí)，可以多考慮腎陰虛。
牙齒松動(dòng)。腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。而齒為骨之余，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以，腎與牙齒有著密切關(guān)系，腎虛則骨失所養(yǎng)，牙齒就會(huì)不堅(jiān)固，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的問題。 腎陰虛和腎氣虛均會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。
頭發(fā)脫落或須發(fā)早白：從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，發(fā)是腎之華，觀發(fā)色可知腎氣，腎氣不足，或思慮過(guò)度，頭發(fā)都會(huì)受影響。正常情況下，40歲后會(huì)長(zhǎng)白發(fā)，這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會(huì)變白。這屬自然現(xiàn)象，也不需治療。
腰部不適。腰部是腎的府邸，腎精不足時(shí)，府邸供養(yǎng)不足，會(huì)出現(xiàn)腰痛等提示，一定要當(dāng)回事。
記憶力下降，變得貴人多忘事。腎精一方面養(yǎng)骨，另一方面也要養(yǎng)大腦，一旦常常出現(xiàn)忘事，提示你的腎精不足，骨髓虧損，牙齒已經(jīng)有了隱患。
現(xiàn)代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現(xiàn)代人，尤其是白領(lǐng)的健康殺手。腎虛的人容易出現(xiàn)腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒這些癥狀猶如惡性循 環(huán)，威脅著我們的身體健康。于是，如何判斷自己是否腎虛，成了很多人困惑的地方。下面有三個(gè)小妙招，讓您不用去醫(yī)院，就能在一定程度上判定自己是否腎虛。
第一，健忘程度。如果領(lǐng)導(dǎo)問讓你辦的事情進(jìn)展如何，你說(shuō)我忘了,一次、兩次可以，但是如果多次發(fā)生這樣的事情，就不僅是件丟臉的事了，而且你要想想，自己是不是腎虛？健忘程度是腎虛的重要標(biāo)準(zhǔn)。所以不要輕易跟別人說(shuō)，我忘記帶東西了,這等于告訴別人，我有可能腎虛.而且，因腎虛引起的健忘這一現(xiàn)象，正呈現(xiàn)低齡化的趨勢(shì)?，F(xiàn)在有很多小學(xué)生，隔三差五就跟老師說(shuō)我忘記做作業(yè)了.所以，不要以為健忘只是個(gè)老年病，它應(yīng)該引起所有年齡層的人的注意。
第二，氣色。我們可以照照鏡子，看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。有些明星在舞臺(tái)上風(fēng)光無(wú)限，那都是 化了妝的效果。等他們卸了妝之后你再看，很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大，確實(shí)讓人失望。這是為什么呢？明星的精神壓力通常非常大，容易造成腎虛。這需要長(zhǎng)期調(diào)理，才能使身體內(nèi)部激素達(dá)到正常水平，讓面色紅潤(rùn)、有光澤。
第三，小便功能。這有兩方面的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：其一是小便次數(shù)。比如有些人一上課就不敢喝水，因?yàn)楹人^(guò)一會(huì)就得上廁所。還有些人年紀(jì)輕輕，竟然有夜 尿。其二是小便的控制。你有便意的時(shí)候，得馬上去廁所，你要晚去一步就會(huì)出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使勁打噴嚏，要不然也會(huì)出事。這兩種情況都屬于小 便功能有問題，也是腎虛的表現(xiàn)。
所以，我們判定一個(gè)人的腎虛程度，可以從三個(gè)方面去考量：健忘程度、氣色、小便功能。即使是身體大體健康的人，也可以用這樣的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己是否 腎虛，或者幫助家人、朋友判斷他們的身體狀況。有這幾方面問題的人，就要多加注意，抓緊時(shí)間調(diào)理，否則腎虛的情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
酵母如果失去了活性，那么也就沒有用途的，但是對(duì)于很多朋友來(lái)說(shuō)并不能用肉眼來(lái)進(jìn)行判斷酵母是否出現(xiàn)了時(shí)效。想要判斷酵母是否時(shí)效，可以裝出來(lái)一碗溫水，然后加入一小勺糖，再加入兩勺酵母混合攪勻在一起，放在溫暖的環(huán)境下面，如果沒有出現(xiàn)泡沫的情況，代表酵母已經(jīng)失去了活性了。
辨別酵母粉有沒有失效的方法：
往碗里放半碗水，35-40度溫水，加一小勺糖混合均勻，再加入2勺酵母混合均勻，放在溫暖環(huán)境，不要移動(dòng)，等5-10分鐘看表面有沒有泡沫，有泡沫就是表示有活性。否則，就是失效了。
1、酵母溶解在溫水里以后，等待5-10分鐘，如果活性良好的酵母，表面會(huì)很快浮起一層泡沫。如果沒有浮起泡沫或者泡沫不明顯的話，說(shuō)明酵母菌的活性不太好了，不能再使用。
2、在溫水里加入1/2小勺糖，是用來(lái)充當(dāng)酵母的養(yǎng)料，使酵母能迅速生長(zhǎng)，便于觀察。
3、如果購(gòu)買的干酵母是大包的，在開封前可室溫下保存，開封后請(qǐng)放入密封瓶并放進(jìn)冰箱冷藏(5℃最佳)，越快用完越好。家庭使用建議購(gòu)買小包裝的酵母，以免長(zhǎng)時(shí)間用不完而失去活性。
4、面團(tuán)發(fā)不起來(lái)，不一定就是酵母的原因，面團(tuán)的溫度、油脂含量、鹽的用量等等都會(huì)影響發(fā)酵速度與效果。但酵母失效是最常見的問題。
濕氣重是一種長(zhǎng)期形成的慢性病，也是一種不太明顯的疾病，然而它對(duì)我們身體潛移默化的影響是非常之大的，比如會(huì)對(duì)我們的皮膚以及發(fā)質(zhì)造成很嚴(yán)重的影響，再比如會(huì)對(duì)我們的胃腸及排便造成很嚴(yán)重的影響，還有一個(gè)最重要的就是我們的睡眠質(zhì)量，也會(huì)受到很大的影響。
睡眠質(zhì)量
如果您在睡了八個(gè)小時(shí)以上之后，醒來(lái)時(shí)還會(huì)覺得非常的疲乏，一點(diǎn)都沒有清爽的感覺，反而是連起來(lái)都懶得起來(lái)，那您可能已經(jīng)有濕氣重的癥狀了。
排便
如果您發(fā)現(xiàn)您排的便非常的松軟，而且經(jīng)常發(fā)青，說(shuō)明您已經(jīng)患有濕氣重了。建議及時(shí)調(diào)理，及時(shí)治療。
后背長(zhǎng)痘
如果您的后背經(jīng)常性的冒出痘痘，而且消下去之后不久還會(huì)重新長(zhǎng)出來(lái)，有這樣的癥狀證明您已經(jīng)患上了濕氣了。
嘴里有苦味兒
當(dāng)您發(fā)現(xiàn)您的食欲已經(jīng)大不如從前了，看到什么都有反胃的沖動(dòng)，而且吃東西的時(shí)候嘴里發(fā)苦，有的時(shí)候還有口干的現(xiàn)象，證明您已經(jīng)患有濕氣重了。
頭發(fā)和臉油多
即你的臉上油特別多，還有頭發(fā)只有兩天不洗就會(huì)出很多油的現(xiàn)象，證明您體內(nèi)的濕氣重。
性冷淡
如果那您發(fā)現(xiàn)您對(duì)“性”這方面已經(jīng)沒有多大的興趣了，證明您患上了濕氣重。
經(jīng)常鬧肚子
注意此處指的是“經(jīng)?！保灰?yàn)槟炒纬藻e(cuò)了東西吃壞了肚子就妄下診斷，一定要是長(zhǎng)期的鬧肚子，食欲不振，有這樣現(xiàn)象的，也要考慮可能是體內(nèi)濕氣過(guò)重了。
人的體內(nèi)都會(huì)有或多或少的濕氣，但是濕氣重會(huì)給身體帶來(lái)一系列的影響，尤其是健康會(huì)受到威脅。那么，濕氣重的癥狀都有哪些呢?濕氣重怎么調(diào)理?生活中如何通過(guò)艾灸祛濕?下面就來(lái)通過(guò)文章內(nèi)容一起看看吧。
濕氣重的癥狀
頭部沉重四肢乏
濕性重濁，其特點(diǎn)就是沉重，失眠，記憶力下降，易怒，煩燥。
口中發(fā)黏舌苔膩
感受濕邪最典型的表現(xiàn)就是口中發(fā)黏。
胸腹脹滿小便不暢
濕為陰邪易滯留臟腑，阻礙氣血運(yùn)行致脘腹脹滿，脾胃功能失常。濕邪停于下焦，則小便短少而不舒暢。
下肢浮腫便溏瀉
常表現(xiàn)為下肢浮腫，朝輕暮重，大便不成形，而且粘滯，便完后感覺不爽。
腳縫癢
濕氣重還會(huì)表現(xiàn)在腳上，有的人以為自己是腳氣，其實(shí)，很多時(shí)候或許就是濕氣造成的。濕氣會(huì)讓我們的腳縫變癢，甚至?xí)饾€，需要注意。
艾灸祛濕簡(jiǎn)單又方便
艾灸祛濕是十分簡(jiǎn)單的方法，有些時(shí)候，我們自己無(wú)法有效的將體內(nèi)的濕氣排出，這個(gè)時(shí)候，通過(guò)艾灸的方法更快更有效，在艾灸之后，濕氣消除，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更有精神，熱愛生活。
關(guān)元穴：位于臍下3寸，為養(yǎng)生保健強(qiáng)壯的要穴。長(zhǎng)期施灸有調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精等功效。用艾條灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。
命門穴：位于人體背后第二腰椎之下與臍相對(duì)，是人體生命力的中心，為元?dú)狻白∷蕖钡牡胤健Ｓ冒瑮l灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。
中脘穴：位于腹部正中線，臍上4寸處，相當(dāng)于五指寬度。用艾條灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘，能有效緩解胃部疾病的各種癥狀。
足三里穴：外膝下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處，用艾條灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。
豐隆穴：小腿外側(cè)的中點(diǎn)，肌肉較鼓起的地方，這個(gè)是祛濕較好的穴位，每日用艾條灸15分鐘即可有效健脾化濕。
解溪穴：腳背、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的凹點(diǎn)。這個(gè)穴位是全身祛痰濕的穴位，對(duì)解除下肢的水腫效果較好，每日艾灸15分鐘。
肺炎在我們的日常生活中并不少見，很多人都知道他是屬于發(fā)病率比較高的一種疾病，很多人都會(huì)覺得肺炎是具有傳染性的，那么肺炎究竟會(huì)不會(huì)傳染呢?在日常的生活中發(fā)生肺炎的時(shí)候會(huì)有哪些癥狀的發(fā)生呢?同時(shí)在發(fā)生肺炎的時(shí)候吃什么是比較好的，我們都知道嗎?下面就讓我們一起去看一下吧。
肺炎傳染嗎
相信大家一定想知道肺炎是否真的具有傳染性，其實(shí)我們從比較科學(xué)的醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，肺炎是不會(huì)傳染的，那么在這個(gè)時(shí)候很多人就會(huì)問為什么了，其實(shí)這是因?yàn)?，一般患有肺炎主要就是受到肺炎球菌的感染，正常的人，抵抗力都是很不錯(cuò)的，接近肺炎患者也是沒有大問題的，不過(guò)肺炎不會(huì)傳染也不是絕對(duì)的，肺炎還是可能通過(guò)空氣，血液，唾沫這些方法傳播的，一些抵抗能力低下的人是最好不好靠近肺炎患者的，以免被傳染到，影響到個(gè)人的身體健康。
肺炎的癥狀
1.胸痛
在發(fā)生肺炎的時(shí)候很多人會(huì)不知道會(huì)發(fā)生什么癥狀的發(fā)生，其實(shí)胸痛就是其中的一種類型，在發(fā)生肺炎的時(shí)候常帶有劇烈側(cè)胸痛，常呈針刺樣，隨咳嗽或深呼吸而加劇，可放射至肩或腹部。如為下葉肺炎可刺激隔胸膜引起劇烈腹痛，易被誤診為急腹癥。
2.寒戰(zhàn)、高熱
除了會(huì)發(fā)生一些胸痛的癥狀之外，在發(fā)生肺炎的時(shí)候也是會(huì)出現(xiàn)一系列的病情出現(xiàn)，寒戰(zhàn)和高熱就是屬于一種類型，典型病例以突然寒戰(zhàn)起病，繼之高熱，體溫可高達(dá)39℃~40℃，呈稽留熱型，常伴有頭痛、全身肌肉酸痛，食量減少?？股厥褂煤鬅嵝涂刹坏湫?，年老體弱者可僅有低熱或不發(fā)熱，這就是肺炎的癥狀。
3.呼吸困難
肺炎會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，由于肺實(shí)變通氣不足、胸痛以及毒血癥而引起呼吸困難、呼吸快而淺。病情嚴(yán)重時(shí)影響氣體交換，使動(dòng)脈血氧飽和度下降而出現(xiàn)紫紺。
4.咳嗽、咳痰
肺炎的癥狀初期為刺激性干咳，繼而咳出白色粘液痰或帶血絲痰，經(jīng)1~2天后，可咳出粘液血性痰或鐵銹色痰，也可呈膿性痰，進(jìn)入消散期痰量增多，痰黃而稀薄。
濕氣重怎么調(diào)理
通常引起濕氣重的原因有多種，當(dāng)體內(nèi)濕氣變多之后，人會(huì)很不舒服。錯(cuò)誤的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣讓濕氣長(zhǎng)久在體內(nèi)不能排出，那么應(yīng)該怎么辦呢?下面為大家介紹有效的方法，不妨一起看看吧。
一、拔罐療法祛除體內(nèi)濕氣
拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡，解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相對(duì)操作方便，很適合在家中自我養(yǎng)護(hù)身體，祛除濕氣。
二、通過(guò)運(yùn)動(dòng)祛除體內(nèi)濕氣
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人。這些人常常會(huì)感覺身體沉重、四肢無(wú)力而不愿活動(dòng)，但越是不愛運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。
三、通過(guò)飲食祛除體內(nèi)濕氣
1.清熱祛濕粥
原料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實(shí)各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
制作：將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實(shí)同煮成粥。
療效：清熱祛濕。適用于因體熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等癥。
2.鮮土茯苓煲豬湯
原料：鮮土茯苓200克、豬[月展]肉500克、生姜1-2片。
制作：鮮土茯苓洗凈，切片狀;豬[月展]肉洗凈，整塊不必刀切。然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸后，改為文火煲約2個(gè)半小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和生油便可。
療效：祛濕困、利筋骨、健脾益胃。
結(jié)語(yǔ)：其實(shí)，去濕氣的辦法有很多，找到適合自己的就可以了。無(wú)論是生活習(xí)慣的調(diào)整，還是改變飲食方法，這些都有利于幫助我們?nèi)コ凉駳?。秋季人體濕氣會(huì)加重，所以不要掉以輕心，從現(xiàn)在開始調(diào)整，能讓身體更加健康。
當(dāng)缺乏了體溫計(jì)，你們知道如何判斷自己是否發(fā)燒嗎?不知道也沒關(guān)系，今天，就由小編為您介紹如何判斷發(fā)燒還是不發(fā)燒。
1.通常判斷是否發(fā)燒可以通過(guò)自己的心跳頻率，如果體溫上漲，那么心跳頻率就會(huì)比正常時(shí)快了大概20左右。另外，大多數(shù)患發(fā)燒的人多伴隨食欲不振、惡心和乏力的癥狀，或者有頭痛頭暈的癥狀，這也可以判斷是否發(fā)燒。
2.如果覺得兩雙眼睛不像平常一樣，而是又辣又熱，怎么緩解都不行，還感到眼睛特別不舒服，就很有可能患有發(fā)燒了。
3.摸摸額頭和四肢，感覺身體有點(diǎn)兒燙，還有口渴的癥狀，一直想喝水，也可能是發(fā)燒了。
4.還有一種方法就是請(qǐng)別人幫忙，用對(duì)比溫度的方式來(lái)判斷是否發(fā)燒，首先讓朋友拿他的手背，感受一下對(duì)方的額頭溫度和你自己的額頭溫度，看看兩個(gè)人的體溫是否一樣，如果自己的體溫高于對(duì)方的體溫，就說(shuō)明你有可能發(fā)燒了，需要及時(shí)做降溫處理，防止發(fā)高燒，引起不必要的麻煩。
5.對(duì)于小孩子發(fā)燒，可以用你的手掌心按在寶寶的額頭，如果覺得燙手，而且手感的溫度越來(lái)越高，那么寶寶發(fā)燒的溫度也高，寶寶的精神狀態(tài)萎靡不振，沒有正常時(shí)的笑聲，反之經(jīng)常出哭喊，就說(shuō)明小孩子發(fā)燒不舒服了。
6.發(fā)燒時(shí)會(huì)有四肢酸痛和全身無(wú)力的感覺。首先的表現(xiàn)為怕冷，隨后身體持續(xù)發(fā)熱。
如何檢查是否腎虛
1、如何檢查是否腎虛
在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清凈,表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面,絕大多數(shù)是腎虛。小便無(wú)力,滴滴答答,淋漓不盡。
感到有困意,卻睡不著,好不容易睡著了,又睡睡醒醒。總想閉目養(yǎng)神,不愿思考問題,注意力不集中。
早晨起床,眼睛浮腫。剛過(guò)四十,就發(fā)現(xiàn)沒有“晨勃”現(xiàn)象;
不提重物,走到三樓就兩腿無(wú)力。坐在椅子上看電視,超過(guò)兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。在廚房做飯,站立時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí),就感到兩腿發(fā)軟。
洗頭時(shí),頭發(fā)大量脫落。牙齒松動(dòng),容易脫發(fā)。
2、腎虛有哪些類型
腎陽(yáng)虛
腎陽(yáng)虛,會(huì)表現(xiàn)出腰部和膝關(guān)節(jié)酸軟或疼痛,而且發(fā)冷,怕冷四肢發(fā)涼,下肢尤其嚴(yán)重,面色白而沒有光澤或黑而晦暗,神疲乏力,精神萎靡,頭暈?zāi)垦?小便清長(zhǎng),夜尿增多,排尿無(wú)力,尿后余瀝不盡,或尿少浮腫;或者肚子脹,容易拉肚子,拉的大便稀而且有不消化的食物,有的人表現(xiàn)為每天黎明時(shí)拉肚子;或性欲減退,男子陽(yáng)痿早泄,遺精滑精。
腎陰虛
我們將腎陰虛的人稱為“燥熱一族”,他們?cè)谀I虛的同時(shí)有熱的征象。腎陰虛體質(zhì)的人,會(huì)出現(xiàn)腰部或膝關(guān)節(jié)酸軟疼痛,頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、失眠多夢(mèng)、形體消瘦;兩手心、腳心和心口發(fā)熱,身體像潮水一樣一陣一陣的發(fā)熱,夜里睡覺時(shí)出汗(盜汗),面紅顴赤,口干咽燥,大便干結(jié),小便短少色黃;男子陽(yáng)強(qiáng)易舉(陰莖容易勃起),遺精早泄。
3、腎虛的檢查項(xiàng)目
血尿酸
參考值:正常情況下成年男性為(149～417)Ixmol/L,女性為(89～357)iLLmol/L;大于60歲的男性為(250～476)Ixmol/L;女性為(190～434)I山mol/L。
尿肌酐(Cr)
參考值:正常情況下嬰兒為(88～176)I.zmmolkg～d;兒童為(44～352)“molkg～d;成人為(7～8)mmolkg～d。
尿蛋白
參考值:正常情況下定性為陰性。
腎虛的治療方法
1、食療
在飲食方面建議選擇一些滋補(bǔ)性的食物、吃一些可以幫助壯陽(yáng)的食物、嘗試適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詭椭a(bǔ)鋅的食物、可以嘗試多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟來(lái)幫助自己達(dá)到補(bǔ)腎需求,另外,還可以吃一些含有比較豐富精氨酸的食物來(lái)幫助解決腎虛問題。
2、運(yùn)動(dòng)
最基本的就是要讓自己減肥,尤其是幫助減掉腿部的贅肉;同時(shí)要注意做好強(qiáng)化陰經(jīng)反應(yīng)訓(xùn)練;要對(duì)自我意識(shí)進(jìn)行強(qiáng)化;另外,還要在每天晚飯以后嘗試出去散散步,這樣可以達(dá)到幫助分解血糖和鎮(zhèn)定交感神經(jīng)效果,讓你的腎虛問題可以慢慢得到解決。
3、中藥治療
其實(shí)食療和運(yùn)動(dòng)都需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能夠看到效果,如果你希望效果可以好一點(diǎn),這個(gè)時(shí)候可以嘗試吃一些中藥,另外注意讓自己盡可能避免熬夜,因?yàn)楸容^良好的生活習(xí)慣在幫助解決腎虛問題方面發(fā)揮的作用是至關(guān)重要的。
男性腎虛要注意什么
1、過(guò)度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進(jìn)食過(guò)多都傷腎,應(yīng)該多食黑色素含量高和溫補(bǔ)性中藥如黑米黑豆等。
2、男性接觸過(guò)多的洗滌劑也傷腎,家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果,以免洗滌劑殘留物被過(guò)多攝入。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老,但強(qiáng)度不宜太大,應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以促進(jìn)血液循環(huán),可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走,都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)腎虛有輔助治療作用。
4、保持良好的作息習(xí)慣,盡量避免熬夜。
5、積極參加戶外運(yùn)動(dòng),放松心情。
6、不要給自己太大的壓力,學(xué)會(huì)合理減壓。
導(dǎo)讀：在炎熱夏季，一不小心就會(huì)被中暑欽點(diǎn)，尤其是那些經(jīng)常外出辦事的工作人員們。那如何判斷是否中暑呢?中暑的癥狀表現(xiàn)有哪些呢?今……
在炎熱夏季，一不小心就會(huì)被中暑欽點(diǎn)，尤其是那些經(jīng)常外出辦事的工作人員們。那如何判斷是否中暑呢?中暑的癥狀表現(xiàn)有哪些呢?今天，小編在這里就為大家詳細(xì)講解一下有關(guān)中暑的常識(shí)。
中暑癥狀分為先兆中暑癥狀、輕癥中暑癥狀和重癥中暑癥狀三種。
先兆中暑的人往往表現(xiàn)出頭疼、頭暈、四肢無(wú)力發(fā)酸、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、注意力不集中等癥狀，體溫正常或略有升高，此時(shí)應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間就可恢復(fù)。
輕癥中暑的人體溫往往在38℃以上，表現(xiàn)出面色潮紅、大量出汗或四肢濕冷、面色蒼白等癥狀，及時(shí)處理可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。
重癥中暑的人會(huì)出現(xiàn)劇烈頭疼、煩躁不安，繼而可能出現(xiàn)昏迷、抽搐，嚴(yán)重者可產(chǎn)生腦水腫、心力衰竭等，因此要及時(shí)去醫(yī)院治療，以免危及生命。
醫(yī)生提醒，夏季出門最好帶上防曬用具，穿透氣的衣服，盡量不要在烈日下行走，要避免在高溫和通風(fēng)不良處進(jìn)行高強(qiáng)度的體力工作，還應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分。出現(xiàn)早期癥狀要及時(shí)從高溫環(huán)境中撤離，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息，喝一些含鹽分的飲料，也可以在額頭涂抹風(fēng)油精或服用藿香正氣水等藥品。
高溫天氣下最容易引發(fā)中暑，而以上所介紹的中暑癥狀，親們一定要多加留意，稍覺得不適就要才去相應(yīng)的措施，以免增加中暑癥狀。
如何判斷男人有無(wú)性病
1、如何判斷男人是否有性病
1.1、不潔性生活
性傳播最主要的傳播途徑就是性接觸,所以在鑒別自己是否有病變的時(shí)候,就要回想自己近期是否有過(guò)不潔的性生活。
1.2、包皮龜頭紅腫、破潰、糜爛
男性包皮、龜頭等生殖器部位出現(xiàn)紅腫、破潰、糜爛或流膿等癥狀,常見于感染了生殖器皰疹、梅毒,危害甚大。
1.3、尿頻、尿急、尿痛
男性在不潔性生活后,一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、尿白、排尿困難等癥狀,常提示患有非淋菌性尿道炎、淋菌性尿道炎等性病。
1.4、尿道口流膿
尿道口出現(xiàn)膿性分泌物要懷疑可能感染上淋病。二十四小時(shí)以后癥狀加劇,分泌物由稀薄轉(zhuǎn)變?yōu)樯铧S色或者米黃色的膿液。
1.5、陰莖長(zhǎng)丘疹、疣狀物
男性于包皮、陰莖、龜頭、冠狀溝或肛門附近粘膜和皮膚交界部位出現(xiàn)丘疹、疣狀物、贅生物,常提示感染尖銳濕疣。
1.6、包皮龜頭上有紅斑
包皮龜頭處出現(xiàn)單個(gè)或數(shù)個(gè)紅斑,可為圓形、環(huán)形或不規(guī)則形,邊界清晰,略高而硬。伴有破潰、膿皰或漿液性分泌物等癥狀,多提示患有梅毒。
2、男人易患哪些性病
2.11、淋病
在男性潛伏期2~14日,通常以尿道輕度不適起病,數(shù)小時(shí)后出現(xiàn)尿痛和膿性分泌物。當(dāng)病變擴(kuò)展至后尿道時(shí)可出現(xiàn)尿頻,尿急。
2.2、梅毒
這是由細(xì)菌感染引起的,它能侵襲人的心臟、眼睛、大腦、骨骼及神經(jīng)系統(tǒng)。初期梅毒表現(xiàn)為陰部出現(xiàn)無(wú)痛潰瘍,可以侵犯皮膚、粘膜及其他多種組織部位。
2.3、滴蟲病
這是由寄生蟲引起的感染,滴蟲病癥狀表現(xiàn)為陰道有分泌物,性交時(shí)有不適感,排尿疼痛,以及陰道惡臭等。
2.4、生殖器濕疣
開始表現(xiàn)為陰部,大腿或臀部瘙癢或灼癢、疼痛。繼而,陰部、臀部、肛門或身體的其他部位會(huì)明顯的潰瘍。
3、男人患性病是什么原因
3.1、不潔性接觸
隨著當(dāng)今社會(huì)欲望和誘惑的急速膨脹,一夜情、不潔婚外情等情況充斥其中,先不要說(shuō)這類做法違反著人倫道德,當(dāng)事人還要承受著健康受到威脅的代價(jià),在這個(gè)時(shí)候容易出現(xiàn)性病這種危害性極大的疾病。感染性病的詳細(xì)原因是什么?而不潔性接觸,導(dǎo)致性病發(fā)病機(jī)率增大。
3.2、母嬰傳播
患有性病的孕婦,尤其是發(fā)生在癥狀不明顯的子宮頸的孕婦,生殖道內(nèi)會(huì)有病毒,分娩時(shí),嬰兒經(jīng)過(guò)產(chǎn)道,導(dǎo)致新生兒感染病毒,使得嬰幼兒患性病。
3.3、接觸性病患者物品
很多患者由于平常的不注意,無(wú)意間接觸濕疣皰疹患者的物體,如患者的內(nèi)褲、毛巾等個(gè)人用品后,導(dǎo)致了性病的發(fā)生。此外,大家去浴池時(shí)也應(yīng)該多多注意,因?yàn)樵〕氐裙矆?chǎng)所也是性病接觸性傳染的高發(fā)場(chǎng)所。
3.4、夫妻生活互相傳染
很多時(shí)候,性病患者在染病后,仍然與伴侶進(jìn)行性接觸,這樣往往會(huì)導(dǎo)致夫妻雙雙患上性病。
男人患性病有什么危害
1、導(dǎo)致不孕不育
對(duì)于男性而言,性病所攜帶的大量病菌會(huì)殺死其體內(nèi)的精子,也可能會(huì)導(dǎo)致精子的質(zhì)量不斷下降,帶來(lái)不育困擾。對(duì)于女性而言,病菌則可能會(huì)破壞其體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng),致使輸卵管出現(xiàn)了異常,影響正常排卵,并帶來(lái)不孕的嚴(yán)重性后果。
2、出現(xiàn)癌變可能
經(jīng)了解,性病患者的腫瘤病發(fā)幾率會(huì)比常人更高,如患尖銳濕疣、生殖器皰疹等性病的患者,常會(huì)因治療不及時(shí),導(dǎo)致出現(xiàn)了腫瘤問題。而其中較為常見的腫瘤包括宮頸癌、陰莖癌、女陰原位癌、肛門癌、咽喉癌等。
3、影響他人健康
由于性病的傳染性比較強(qiáng),所以患者若是在病發(fā)后還與家人或朋友有親密的接觸,就很可能會(huì)將病菌傳染給周圍人,進(jìn)而給對(duì)方帶來(lái)了性病的病發(fā)困擾。不僅如此,若是女性在懷孕期感染了性病,還可能會(huì)威脅其腹中胎兒的健康,導(dǎo)致早產(chǎn)、死產(chǎn)等。
4、產(chǎn)生心理陰影
大家對(duì)于性病本就存在著恐懼的心理,再加上病發(fā)后又要擔(dān)心會(huì)有癌變可能,擔(dān)心傳染他人,久而久之,患者的心理陰影便會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。這不僅會(huì)加重了性病患者的病情,還可能再給患者帶來(lái)抑郁癥的困擾。
男人如何預(yù)防性病
1、性接觸預(yù)防
發(fā)生性行為時(shí)要戴避孕套,最好只有一位性伙伴。
2、接吻預(yù)防
因與梅毒病人進(jìn)行濕性接吻可以染上梅毒。
3、產(chǎn)道預(yù)防
多種性病可通過(guò)產(chǎn)道傳染給嬰兒,預(yù)防關(guān)鍵是孕前徹底治愈性病。如需要輸血最好到有資質(zhì)的醫(yī)院,因?yàn)槊范竞蛺圩滩】赏ㄟ^(guò)輸血傳染。
4、日常接觸
不要穿別人的泳衣、內(nèi)褲,不與別人共用毛巾、浴巾、臉盆、腳盆、盡量避免使用公廁的座便器。
現(xiàn)在人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病，并且這些疾病出現(xiàn)的都不太適合于應(yīng)該有的年齡，比如說(shuō)有一些疾病在以前的時(shí)候是沒有的但是現(xiàn)在也有了?，F(xiàn)在二胎政策放開了，許多人都想生二胎，但是也有一些人會(huì)有宮外孕的情況出現(xiàn)。宮外孕在人們的生活中也比較常見，如果宮外孕沒有及時(shí)進(jìn)行治療的話，是很容易讓孕婦直接死亡的。
一般的女人在懷孕之后都會(huì)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，但是有些人會(huì)為了省錢址去藥店買一個(gè)測(cè)驗(yàn)紙就可以了，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，只有去醫(yī)院確定了自己是否懷孕才能為以后自己是否患了宮外孕做準(zhǔn)備。
那么要怎樣才能辨別自己是否宮外孕呢？孕婦在用了測(cè)驗(yàn)紙測(cè)驗(yàn)出自己懷孕之后，還要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定懷孕后可以選擇做陰道四維彩超，通過(guò)這個(gè)方式能判斷是否存在宮外孕的情況。一般來(lái)說(shuō)，在懷孕三個(gè)月以內(nèi)就可以知道自己懷的孩子是否是宮外孕了。
確定自己是宮外孕之后，應(yīng)該及時(shí)打掉孩子，這樣對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)傷害也會(huì)比孩子很大了的時(shí)候打要小，如果孕婦懷孕的時(shí)間很長(zhǎng)的話，會(huì)子宮的損害很大，這樣就更加不好了。一般來(lái)說(shuō)宮外孕是生不下來(lái)的，懷孕的時(shí)候就很容易流產(chǎn)的情況出現(xiàn)，盡管生下了那孩子也是一些有先天性畸形的或者直接是死胎。所以媽媽如果發(fā)現(xiàn)自己有宮外孕之后就要及時(shí)去醫(yī)院打胎，這個(gè)時(shí)候打胎不管是對(duì)胎兒還是對(duì)母親都是最好的。
母親在打了胎之后需要及時(shí)進(jìn)行一些保養(yǎng)，因?yàn)榇蛱テ鋵?shí)就跟生了孩子坐月子是一樣的，都需要將自己的身體養(yǎng)好，這樣的話才對(duì)自己的子宮有好處，不然的話以后受孕會(huì)比較困難。家人也需要給母親一些安慰，盡量不要怪罪于母親，盡量多陪伴母親，多吃一些比較有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)子宮好的食物比如說(shuō)母雞肉、母雞蛋等。
在打胎之后的一個(gè)月盡量不要做體力活，多臥床休息，也盡量少接觸冷水平常的時(shí)候可以用熱水也盡量不要出門，多保養(yǎng)自己的身體，如果這個(gè)時(shí)候還出門的話，會(huì)讓外界的一些冷氣進(jìn)入到身體，從而讓自己的身體濕氣變得更重，以后受孕就比較困難了。
