介紹一些滋陰去燥的藥材
請介紹一些養(yǎng)生常識。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《介紹一些滋陰去燥的藥材》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
我們在生活中是經(jīng)常能夠見到各種藥材的，當(dāng)然了，許多的藥材不僅可以幫助我們治療許多的疾病哦，更是有著非常不錯的保健功效了，并且許多的藥材還能夠幫助我們起到滋陰去燥的作用哦，下面我們就來為大家介紹一些滋陰去燥的藥材吧。
1、麥門冬
為百合科多年生草本植物沿階草或大葉麥門根須上的小塊莖，含多種甾體皂甙、葡萄糖、粘液質(zhì)、維生素A樣物質(zhì)、卜谷甾醇等;能升高血細(xì)胞，延長抗體存在時間，提高免疫功能和核酸合成率，促進(jìn)抗體，補(bǔ)體，干擾素，溶菌酶等的產(chǎn)生;能增加機(jī)體耐缺氧能力;有強(qiáng)心作用，能使心臟收縮振幅增加;能降血糖，并能促使胰島細(xì)胞的恢復(fù)。
中醫(yī)認(rèn)為，其性微寒，味甘，功能潤肺養(yǎng)陰，清心除煩，養(yǎng)胃生津，適用于肺陰不足，內(nèi)有燥熱的咳嗽的癥狀，當(dāng)然了，麥門冬還有治療咯痰粘稠不暢，或干咳，痰中帶血的功效。
用量:10-15克，但脾胃虛寒，濕痰內(nèi)盛者忌服，因本品滋膩。
2、天門冬
天門冬為百合科多年生攀援狀草本植物天門冬的塊根;含天門冬素，卜谷甾醇，甾體皂甙，糠醛衍生物，粘液質(zhì)等;研究證實，天門冬有升高血細(xì)胞和延長抗體存在時間的作用;有祛痰，鎮(zhèn)咳作用。
中醫(yī)認(rèn)為，其性大寒，味甘、苦，功能滋陰清熱，潤肺止咳，適用于肺陰不足，干咳少痰，勞嗽咯血，熱病傷陰，或陰虛內(nèi)熱，口渴舌干，消渴，腸燥便秘等癥。
用量:6-15克，若將天門冬用水洗凈，浸泡后去皮心，搗爛取汁，用砂鍋文火煎，十成煎至三成，加白蜜，熬至成膏，貯瓶內(nèi)，7日后服用，每日早晚空腹時，用白開水調(diào)1湯匙膏服用，久服可潤五臟，補(bǔ)益身體。
3、玉竹
玉竹為百合科多年生草本植物玉竹的根莖，含有鈴蘭甙，鈴蘭苦甙，糖類，粘液質(zhì)，維生素A類物質(zhì)，能改善心肌缺血的異常心電圖，可使心搏加強(qiáng)，但大劑量則對心臟有抑制作用。
中醫(yī)認(rèn)為，其性平，味甘，功能養(yǎng)陰潤肺、益胃生津，適當(dāng)?shù)姆靡恍┯裰襁€能夠幫助我們緩解肺陰不足，燥熱咳嗽，干咳少痰的癥狀，并且對于胃陰不足，舌干口渴的癥狀也是有著很不錯的治療作用哦。
用量:10-15克，但胃部脹滿，不善飲水，痰多，苔厚膩等濕痰盛者忌用。
滋陰去燥的藥材有哪些呢?相信我們大家通過上面的這些介紹，對于滋陰去燥的藥材也是有了一定的了解了吧，我們可以知道了，麥門冬，天門冬以及玉竹等這些藥材都是有著很不錯的滋陰去燥的作用哦，所以我們在干燥的時候，就是可以服用這些藥材哦。
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我們在生活中經(jīng)常能夠見到許多的中藥藥材，當(dāng)然，許多的藥材不僅藥用價值非常高，并且對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的，經(jīng)常服用一些藥材也是可以起到很不錯的保健功效的，那么哪些藥材具有清熱涼血的功效呢?這個問題是許多朋友們都比較關(guān)注的，下面我們就來一起詳細(xì)的看看。
丹皮
丹皮，又名丹皮，中藥名，為毛茛科植物丹皮干燥根皮。秋季采挖根部，除去細(xì)根，剝?nèi)「ぃ瑫窀?。生用或炒用。主治清熱涼?活血散瘀。溫?zé)岵崛胙?發(fā)斑;吐衄;熱淚盈眶病菌后期熱伏陰分發(fā)熱;陰虛骨蒸潮熱;血滯經(jīng)閉;痛經(jīng);癰腫瘡毒;跌撲傷痛;風(fēng)濕熱痹。丹皮這種藥材的藥用價值也是非常高的，對于我們?nèi)梭w的許多的疾病都是有著非常不錯的治療作用，尤其是對于緩解一些炎癥的效果更是非常好的，并且經(jīng)常服用一些丹皮也是可以起到很不錯的清熱涼血的功效的。
赤芍
赤芍這種藥材在我們的生活中是非常常見的，當(dāng)然，赤芍這種藥材不僅營養(yǎng)價值非常高，并且還有很不錯的保健功效，經(jīng)常服用赤芍可以起到清熱涼血的作用，尤其是我們血熱的朋友們，在生活中適當(dāng)?shù)姆靡恍┏嗌质呛懿诲e的選擇。赤芍是著名野生地道中藥材，為毛茛科植物赤芍或川赤芍的干燥根?？?，微寒。歸肝經(jīng)。有清熱涼血，活血祛瘀的功效。與生地黃、大黃、白茅根等同用，可用于血熱吐衄;與金銀花、天花粉、乳香等同用，可用于熱毒壅盛，癰腫瘡瘍;與當(dāng)歸、川芎、延胡索等同用，可用于血滯經(jīng)閉、痛經(jīng)、癥瘕腹痛等癥。
上面我們了解了許多的就有清熱涼血功效的藥材，我們可以知道，丹皮以及赤芍等等這些藥材都是有著非常不錯的清熱涼血功效的，所以我們血熱的朋友們在生活中就是可以經(jīng)常服用這些藥材的，另外，適當(dāng)?shù)姆眠@些藥材還能夠幫助我們預(yù)防許多的疾病。
出血癥狀在我們的生活中是比較常見的，很多的病癥都是會導(dǎo)致我們出現(xiàn)出血現(xiàn)象的，這對于我們?nèi)梭w的危害是非常大的，所以我們必須要及時的止血，但是很多的朋友們對于止血的方法不是非常的了解，其實許多的中藥藥材都是可以幫助我們起到止血作用的，下面我們就來為大家介紹一些止血的藥材。
血余炭
血余炭這種藥材在我們的生活中是比較常見的，當(dāng)然，血余炭的藥用價值也是非常高的，對于我們?nèi)梭w的許多的疾病都是有著非常不錯的治療作用，尤其是對于幫助我們止血的效果更是出奇的好。取頭發(fā)，除去雜質(zhì)，堿水洗去油垢，清水漂凈，曬干，燜煅成炭，放涼。具有良好的止血、化瘀、利尿。作用，用于吐血，咯血，衄血，血淋，尿血，便血，崩漏，外傷出血，小便不利。
藕節(jié)
藕節(jié)為藕連接部分，含天門冬素、鞣質(zhì)等，具有較高的藥用價值。藕節(jié)和藕在性味、功用上大致相似，但藕節(jié)又側(cè)重止血功效。中醫(yī)認(rèn)為藕節(jié)性平、味甘澀，藥用可以縮短出血時間，有止血散淤之效，并且對于許多的出血癥狀都有治療作用，比如藕節(jié)可以治療咳血、吐血、尿血等這些癥狀，另外，藕節(jié)還能夠緩解便血、子宮出血等這些疾病，所以大家出現(xiàn)了這些疾病千萬不要著急，可以通過服用藕節(jié)來治療這些疾病。
上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的具有止血功效的中藥藥材，相信大家對于這些藥材也是有所了解，我們可以知道，血余炭以及藕節(jié)等等這些藥材的止血作用都是非常好的，并且對于許多的出血癥狀都是有著很不錯的治療作用，所以如果我們在生活中出現(xiàn)了出血癥狀，那么可以通過這些藥材來治療。
相信大家對于中醫(yī)和中藥都是比較熟悉的吧，因為我們在生活中是經(jīng)常會服用一些中藥材的，當(dāng)然了，很多的中藥材不僅可以幫助我們治療很的疾病了，更是有著很好的止血的作用哦，那么哪些藥材有止血的作用呢?下面我們來看看吧。
1、小薊
小薊為菊科植物刺兒菜的干燥地上部分。夏、秋二季花開時采割，除去雜質(zhì)，曬干。涼血止血，散瘀解毒消癰。用于衄血，吐血，尿血，血淋，便血，崩漏，外傷出血，癰腫瘡毒。脾胃虛寒而無瘀滯者忌服。
2、大薊
大薊為菊科植物薊的干燥地上部分。夏、秋二季花開時采割地上部分，除去雜質(zhì)，曬干。涼血止血，祛瘀消腫，并且大薊對于擦傷出血的止血效果是非常好的。
3、地榆
地榆為薔薇科植物地榆或長葉地榆的干燥根，后者習(xí)稱“綿地榆”。春季將發(fā)芽時或秋季植株枯萎后采挖，除去須根，洗凈，干燥，或趁鮮切片，干燥。涼血止血，解毒斂瘡。用于便血，痔血，血痢，崩漏，水火燙傷，癰腫瘡毒。
4、槐花
槐花為豆科植物槐的干燥花及花蕾。夏季花開放或花蕾形成時采收，即使干燥，除去枝、梗及雜質(zhì)。涼血止血，清肝瀉火。用于便血，痔血，血痢，崩漏，吐血，衄血，肝熱目赤，頭痛眩暈。脾胃虛寒及陰虛發(fā)熱而無實火者慎用。
5、側(cè)柏葉
側(cè)柏葉為柏科植物側(cè)柏的干燥枝梢和葉。多在夏、秋二季采收，陰干。涼血止血，化痰止咳，生發(fā)烏發(fā)。用于吐血，衄血，咯血等癥狀，適當(dāng)?shù)姆脗?cè)柏葉可以幫助我們快速的止血。
上面我們就哪些藥材有止血的作用這問題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道，小薊，大薊，槐花和地榆以及側(cè)柏葉等等這些藥材都是有著非常好的止血的作用了，所以我們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了擦傷流血的癥狀，那么就可以敷這些藥物的哦。
血液循環(huán)是否正常，對于我們?nèi)梭w的健康來說是非常重要的，所以只有我們?nèi)梭w血管以及血液正常，那么才能夠保證我們?nèi)梭w的健康，但是有些朋友們在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)一些血管性疾病，這對于我們?nèi)梭w的健康是有著很大的危害的，其實我們可以通過服用一些行氣活血的藥材來緩解癥狀的。
三七
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，對于預(yù)防和治療許多的心血管疾病的效果都是非常好的，所以尤其是我們?nèi)梭w氣血虧損或者是出現(xiàn)一些心血管疾病的朋友們，在生活中更是需要多注意，適當(dāng)?shù)姆靡恍┤呤欠浅Ｓ斜匾摹?/p>
何首烏
何首烏這種藥材的藥用價值是非常高的，對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的，并且何首烏具有非常好的行氣活血的功效，對于我們?nèi)梭w的氣血活力有著極大的好處，經(jīng)常服用一些何首烏，還能預(yù)防一些血管性疾病，有利于我們?nèi)梭w的健康。首烏為常用的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥。以蓼科植物何首烏的塊根入藥，味苦、甘、澀，性微溫，若生用，功在潤腸通便;若制用，功在補(bǔ)肝腎、益精血。另有白首烏，是以蘿摩科植物大根中皮消的塊莖入藥，雖功同赤首烏，但補(bǔ)力較弱。由于何首烏有促進(jìn)紅細(xì)胞發(fā)育，降低膽固醇，抗動脈硬化和輕瀉等多種藥理作用，故為重要的抗衰老藥物之一。它不僅為滋補(bǔ)強(qiáng)壯佳品，亦為烏發(fā)、悅顏、潤澤肌膚之要藥。年邁體弱者常服則大有裨益。
哪些藥材具有行氣活血的功效呢?上面我們就這個問題做了詳細(xì)的介紹，我們可以知道，具有行氣活血的中藥藥材也是非常多的，比如三七，何首烏等等這些藥材，都是有著很不錯的行氣活血的功效，所以我們氣血不好的朋友們，在生活中就是可以經(jīng)常服用這些藥材的，有利于我們?nèi)梭w的健康。
秋季是非常干燥的，所以很多的朋友們在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)秋燥的情況了，所以我們就需要了解一些滋陰潤燥的藥材了，那么哪些藥材能夠幫助我們起到滋陰去燥的作用哦呢?其實荸薺，百合以及山藥等等這些藥材都是有很不錯的滋陰去燥的功效哦。
荸薺
《本草綱目》記載荸薺“主消渴痹熱，溫中益氣，下丹石，消風(fēng)毒”，也就是人們常說的：“清熱、解毒、去燥。”荸薺味甘、性寒，入肺、胃經(jīng)，具有清熱止渴、利濕化痰、溫中益氣、清風(fēng)解毒等功效，可用于陰虛火旺、肺熱咳嗽、疲積、目赤、咽喉腫痛等病。
百合
百合的營養(yǎng)價值是非常高的，含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)成分，百合具有非常不錯的潤肺止咳、清脾除濕、補(bǔ)中益氣、清心安神的功效。煮熟后的百合略帶苦味，但細(xì)細(xì)品來，則苦味變甜，甜而生津。
藕
藕是東方蔬菜之王，清熱疏郁，滋陰潤燥。富含多酚類物質(zhì)，可以提高免疫力，還可抗衰老。蓮藕非常的好吃，并且吃法也是非常多的哦，生吃或者熟吃都是可以的，另外生榨汁可以清涼潤燥，熟煮可以養(yǎng)胃補(bǔ)脾。
甘蔗
中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補(bǔ)肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。
山藥
山藥能生津潤燥，有滋養(yǎng)皮膚、毛發(fā)的功能，故有美容作用。秋季皮膚極易干燥，使人毛發(fā)枯槁，容顏失華，因此多吃山藥，能潤澤皮膚和毛發(fā)?？梢杂蒙剿?00克煮粥，早晚常喝。山藥是天然補(bǔ)肺潤燥之品，在臨床上是治療肺虛久咳、虛喘的濟(jì)世良藥。
通過我們上面的這些介紹，相信大家對于滋陰去燥的一些藥材也是有了一定的了解了吧，所以我們在秋季是可以適當(dāng)?shù)姆眠@些藥材的哦， 當(dāng)然了，這些藥材不僅可以幫助我們滋陰去燥，還有很不錯的保健功效哦。
在天氣比較干燥、風(fēng)大的時候，我們都是需要很好的補(bǔ)水潤燥的，不僅是皮膚需要很好的潤燥，內(nèi)里也是需要很好的進(jìn)行滋陰潤燥，那么，在我們?nèi)粘Ｉ钪羞m合吃什么食物來潤燥呢?很多食物都是對身體有不錯的功效的，下面一起來看看吧。
1、銀耳
銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經(jīng)，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)腦強(qiáng)心的作用，適用于肺 熱咳 嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、 便秘等癥。
銀耳是非常的滋潤而且是不膩滯的，我們?nèi)绻求w虛、久病初愈是可以很好的選擇銀耳 來進(jìn)行潤燥去熱的，如果是內(nèi)熱而有出血傾向者更為適用。但是要注意感冒初期口干者忌用，或風(fēng)寒感冒，如感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者，忌服。
2、百合
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，百合有“主邪氣心痛，利于大小便，補(bǔ)中益氣”等作用。中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二經(jīng)。具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、清熱利尿的功效。百合能治肺癆久咳、咳唾痰血、 虛煩 、驚悸、神志恍惚、 腳氣 浮腫等癥，常用的藥膳方有蜜煎、香米粥、豬肺湯、雞子湯、煨肉等；臨床常用的方劑有湯、湯、滑不散、皂角湯、黃丹泥、野泥、膏、干粉、新鮮汁等。
百合是非常滋補(bǔ)的食物，可以很好的滋陰潤燥，但是我們?nèi)绻秋L(fēng)寒咳嗽、脾胃虛弱、寒濕久滯，腎陽衰退的人群是要禁忌食用的，因為百合是甘寒質(zhì)潤。
3、梨子
梨子自古被尊為“百果之宗”，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。若因氣候過度干燥，繼而出現(xiàn)口渴、便秘、干咳等；或因內(nèi)熱導(dǎo)致煩渴、咳喘及痰黃等癥狀，可多食梨。
注意：我們在食用梨之前是要很好的考慮自己的體質(zhì)是否適合食用的，因為體質(zhì)虛寒、寒咳的人群是不適宜吃梨的，如果食用的話，是要隔水蒸過、煮湯，或與藥材清燉，大家如果是長期腹瀉的話，也是不適宜食用梨，因為梨是寒性的，是對加劇腹瀉的。
這三款潤燥的食物，我們在日常生活中是不可以錯過的，我們經(jīng)常食用對身體也是有很多其他的滋補(bǔ)作用，所以大家是可以嘗試多食用的，但是前提是我們要很好的了解自己的身體狀況是不適合食用。
