游泳以后如何護理頭發(fā)才好
男人四十以后如何運動養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“游泳以后如何護理頭發(fā)才好”，希望能對您有所幫助，請收藏。
游泳是我們每個人都比較喜歡的一項運動了，當然了，這些運動不僅可以幫助我們強身健體，還有很不錯的減肥做了，但是每次游泳以后，我們的頭發(fā)都會受到一定的傷害了，所以我們有用以后必須要做護理頭發(fā)的工作哦，那么游泳以后如何護理頭發(fā)呢?
1、每次游泳后用清水洗發(fā)，并可適當搽些護發(fā)油。用清水徹底地沖洗一遍頭發(fā)，去除掉頭發(fā)中鹽和氧的殘留物，在太陽的作用下它們對頭發(fā)很有害。
2、要避免用電吹風吹干頭發(fā)，盡量讓其自然晾干。千萬不要剛游泳完就用電吹風吹干頭發(fā)，不然會導致我們發(fā)質(zhì)受到損傷的，引發(fā)掉頭發(fā)現(xiàn)象也是常有的事。
3、每次游泳之后，先將頭發(fā)徹底沖洗干凈再梳頭，以防水中雜物在梳頭時與頭發(fā)摩擦而對發(fā)絲造成損傷。
4、洗頭時要選用一些堿性盡可能小的溫和洗發(fā)水，之后使用護發(fā)素。Ys630.Com
5、用一湯匙蛋黃醬(用蛋黃、橄欖油、檸檬汁制成)放在頭發(fā)上按摩，記得要多按摩一會兒哦，但是千萬不要用力太大，最后可以用清水多清洗幾次，對于頭發(fā)的好處是非常多的。
6、將醋或檸檬汁加入洗發(fā)水中，然后按合理發(fā)過程洗發(fā)，可以減少斷發(fā)，讓頭發(fā)更加柔韌。
7、在頭發(fā)感到干燥枯萎的時刻可以使用牛奶洗發(fā)，讓牛奶在頭發(fā)上逗留到干透，雖然味道有些難聞，但是滋潤成效卻出乎意料。
8、為了防止陽光的損害，將防曬霜和蒸餾水按1比3的比例組合，然后在出門前噴在頭發(fā)上，就能做好頭發(fā)的防曬工作了。
其實游泳以后護理頭發(fā)的方法也是非常的有講究的，上面我們也進行了詳細的介紹了，所以我們大家在生活中就要多注意了，游泳以后一定不要忘記了做護理頭發(fā)的工作哦，這樣我們的發(fā)質(zhì)才會更好，更健康哦。
ys630.coM延伸閱讀
頭皮我們一般時候是看不見的額，但是我們不能不了解它。一般時候我們在護理頭發(fā)的時候都會忽略到頭皮。專家說：面部皮膚相比，頭皮更薄、皮脂分泌更加旺盛，但針對面部健康設(shè)計的產(chǎn)品也琳瑯滿目，而有關(guān)頭皮健康的研究和產(chǎn)品則很難見到。其實，頭皮更需要關(guān)愛。
人們常說“有頭有臉”，可護膚的功課里總也見不到“頭皮”這一項。只因為臉皮看得到，而頭皮看不到(剃了光頭的時尚人士肯定不同意了)?不過要真談到護理，頭皮還真有點兒不一樣。
頭皮和面部皮膚的基本結(jié)構(gòu)相同，都是由表皮、真皮和皮下組織構(gòu)成。
頭皮和面部皮膚相比，有幾個比較特別的地方：
特點一：頭皮的厚度大約是1.476毫米，臉頰上皮膚的厚度大約是1.533毫米，鼻子上皮膚的厚度大約是2.040毫米。這也就是說，頭皮比面部大部分位置的皮膚都要薄。
特點二：頭皮上的皮脂腺密度大約是144-192個/平方厘米 ，額頭上的大約是52-79個/平方厘米，臉頰則上的則大約是42-78個/平方厘米。這也就是說，即使是跟面部最容易出油的額頭相比，頭皮的皮脂腺數(shù)量也有它的2倍之多。
特點三：12小時里，頭皮表面分泌的皮脂量達到了288μg/cm2，而額頭的皮脂量只有144μg /cm2。
總之，跟面部皮膚相比，頭皮更薄、皮脂分泌更加旺盛，由于有頭發(fā)的遮擋，頭皮的清潔比面部清潔更具挑戰(zhàn)。
不愛我?折騰給你看
與面部皮膚健康狀況相似，頭皮健康也有一個水油平衡的問題。
例如頭干，往往是頭皮皮脂分泌過少，或頭皮角質(zhì)層被破壞，頭皮保水能力減弱導致。頭干會導致脫屑、瘙癢，就和面部皮膚脫皮、干燥一樣。而不同的是，如果面部脫皮，人們會很重視，會用各種方法進行補水，緩解脫皮的現(xiàn)象?？深^癢，人們就會去抓，不但癥狀得不到改善，搔抓后如果留下傷口，很容易感染。
頭干的反面是頭油，一般是頭皮皮脂分泌過剩導致。頭油容易伴隨頭屑出現(xiàn)，因為導致頭屑的真菌最青睞頭油豐富的頭皮。頭油還容易產(chǎn)生異味，并使頭發(fā)粘膩扁塌。
頭皮也需要關(guān)愛
人們每天洗兩次臉，卻不一定天天洗頭。根據(jù)一項調(diào)查，全球人群平均洗頭頻率為3-5.6 次/ 周。俄羅斯人的平均洗頭頻率最低(2.82 次/ 周)，墨西哥人最高(5.60 次/ 周)，而中國人中等偏低(3.31次/ 周)。面部護理的觀念深入人心，針對面部健康設(shè)計的產(chǎn)品也琳瑯滿目，而有關(guān)頭皮健康的研究和產(chǎn)品則很難見到。
一般認為面部皮膚從25歲左右開始衰老，而頭皮40歲才開始走下坡路。到“退休”的時候，頭皮的活動能力開始衰退，毛囊數(shù)量下降到出生時的1/4，毛發(fā)密度下降，毛發(fā)的生長速度也降低。如果不愛護頭皮，它的衰老速度還會加快。
健康的頭皮不瘙癢、不油膩、不干燥，頭皮皮脂分泌適中。同面部皮膚一樣，頭皮的表皮細胞也是按照28天的周期，從基底層產(chǎn)生，向外移動，最后變成皮屑脫落。下面也有各種頭皮問題的例子，可是許多人的心頭痛。
如何愛護頭皮
首先，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不要過度燙發(fā)、染發(fā)，不要抓撓頭皮。沐浴時給頭皮做做按摩，改善一下血液循環(huán)。
其次，放松精神，平衡心態(tài)。如果過于疲勞、或者過度焦慮，會引起內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝失常和抵抗力下降等，也會繼而引起一系列的頭皮問題。
最后，要做到飲食健康，生活規(guī)律。人體整個健康的狀態(tài)是最重要的，否則針對一個局部做再多的修補，也挽救不了豆腐渣工程總要坍塌的命運。
：頭發(fā)的發(fā)質(zhì)和清潔程度會體現(xiàn)一個人的衛(wèi)生習慣和生活品位，那么如何自測頭發(fā)的健康度，冬季如何保養(yǎng)護理頭發(fā)呢？下面為您介紹冬季如何保養(yǎng)護理頭發(fā)，看看吧。
如何自測頭發(fā)的健康度？
1、順滑度
用梳子從上到下梳理頭發(fā)。握住一把頭發(fā)的末梢，用力搓揉它們，然后看其末梢處是否開岔和斷裂。如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個地方的頭發(fā)就是最脆弱、最干燥的。頭發(fā)末梢的開岔斷裂是導致頭發(fā)脆弱的開始，必須及時加以控制、治療。
2、韌度
在洗頭之前，剪下一束大約一寸長的頭發(fā)，再將其置入水中。發(fā)質(zhì)差的頭發(fā)容易吸水下沉得快。如果你的頭發(fā)直線下沉，那么你該注意頭發(fā)的養(yǎng)護了。
3、光澤度
中分清潔后的頭發(fā)，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準。使燈光從頭頂射下來，形成一個皇冠似的圓暈。圓暈越亮，頭發(fā)光澤度越好。
冬季如何保養(yǎng)護理頭發(fā)？
冬季干燥的環(huán)境、低溫、寒風、室內(nèi)暖氣都會帶走頭發(fā)的水分，使發(fā)質(zhì)變干，變脆，枯黃發(fā)澀，失去光澤，甚至分叉斷裂。那么冬季如何保養(yǎng)護理頭發(fā)呢？
1、選洗發(fā)露
干燥的季節(jié)常常令頭發(fā)滋潤不足，更容易產(chǎn)生干性頭皮屑，令頭皮發(fā)癢，嚴重者更似冬天霜雪般散落雙肩。很多人冬天一周只洗一次發(fā)，頭皮上積下來的污垢及發(fā)膠水很難洗干凈，會增加頭屑的產(chǎn)生。
①若頭發(fā)干燥分叉，要使用內(nèi)含氨基酸等滋潤成分的洗發(fā)露。
②若發(fā)質(zhì)變得干枯變黃，最好使用含水分中草藥精華的產(chǎn)品。
③若是發(fā)梢出現(xiàn)分叉開裂，或是脆弱易斷，最好使用特效或深層修復的洗護發(fā)產(chǎn)品。
2、防止靜電
干燥空氣和干燥頭發(fā)相遇之下的產(chǎn)物就是靜電，所以秋冬頭發(fā)最容易產(chǎn)生靜電作用，以致頭發(fā)打結(jié)發(fā)澀，蓬松雜亂，難于梳理。那么如何防靜電呢？
①在手袋里放一支發(fā)妝滋養(yǎng)水，午后噴噴，用梳子輕輕一梳，給在空調(diào)房折磨了一個上午的頭發(fā)喝飽水。
②用木頭或骨質(zhì)的梳子可以避免梳頭時產(chǎn)生靜電。
③洗好頭發(fā)后只要把頭發(fā)吹到半干就可以，而且吹風時，最好將風筒與頭發(fā)保持20厘米左右的距離。
④冬天掉發(fā)增多，用發(fā)帶、橡皮筋扎頭發(fā)的時候一定不能太緊，避免外力對頭發(fā)造成傷害。
⑤盡量少噴發(fā)膠，洗發(fā)后一定要使用潤發(fā)精華素，還可以用免洗潤發(fā)露來對付毛躁。洗發(fā)后往頭發(fā)上抹一點護發(fā)霜，有益于減少靜電。
⑥洗完后不要讓香波殘留在頭發(fā)上，使用過護發(fā)素后一定要沖洗干凈。
⑦適當減少洗發(fā)頻率，并且在清潔頭發(fā)時，可使用少量洗發(fā)香波或用水將香波稀釋后使用。
3、防止磨損
冬季風大沙塵多，尤其在風沙侵襲嚴重的北方城市，往往頭發(fā)會被吹得雜亂無形，沾染上的沙塵加劇了發(fā)絲間的磨損，所以頭發(fā)在冬天最容易受冷風和帽子磨擦的損傷，要做好防風沙磨損的護理工作。
①別因為天冷就偷懶，一定要常洗頭，尤其是被風吹過，被雨淋過之后，一定要洗頭發(fā)。
②洗頭后滋潤型的潤發(fā)露是首選，吹風之前記得用適合干性發(fā)質(zhì)的護發(fā)素，來減少吹風對頭發(fā)的傷害。
③日常多攝取蔬菜、水果，多喝水，選擇有保濕作用的美發(fā)用品。
④定期對頭發(fā)進行護理性的熱敷，尤其是頭皮和發(fā)梢，可以減少頭發(fā)開叉現(xiàn)象，并持久保持發(fā)根濕度。
⑤把頭發(fā)做成縷狀會使細發(fā)更加容易打理，減少損傷，并且可以顯得發(fā)量較多。
4、日常護理
①硒可以深入頭發(fā)內(nèi)部，使頭發(fā)強健。硒在堅果和魚類中含量很高，或者到藥店買些口服硒膠囊也可以。
②定型頭發(fā)時不能使用含有酒精的產(chǎn)品，因為酒精會使頭發(fā)干枯失去光澤。
③多吃粗糧。富含蛋白質(zhì)和維生素A，B的食物，如核桃，芝麻，大棗，甜杏，動物肝臟，蛋黃，魚類等食物也可以改善頭發(fā)干枯現(xiàn)象。
④定型時細發(fā)必須得到溫柔的呵護，只在發(fā)梢處用摩絲或梳子稍微定型一下，或用手指擺弄成型就可以了。卷曲的頭發(fā)可以用液體滬發(fā)素按摩揉捏，或者壓在卷發(fā)器上用吹風機熱風檔吹一小會兒，接著輕輕梳好，稍用點定型劑定型。
⑤在睡覺前把頭發(fā)卷在發(fā)卷或者包上頭巾就不會壓了頭發(fā)。把一縷頭發(fā)在一條卷緊了的小頭構(gòu)上纏好，打結(jié)綁好，第二天早上，頭發(fā)只需輕輕梳理，用手指擺弄一下就會順滑且有型。
⑥頭發(fā)每8周修剪一次發(fā)梢的話，有益于頭發(fā)的健康。
⑦平時不要使用塑料或金屬梳子，它們會毀了頭發(fā)。天然材料或者橡膠樹脂制的刷子或?qū)掿X的梳子是理想的用具。
⑧不要使用橡皮筋，因為它會使頭發(fā)折斷。
⑨用手指肚按摩梳理頭發(fā)，可以改善頭皮的血液循環(huán)，有利于強健發(fā)質(zhì)。
冬季如何保養(yǎng)護理頭發(fā)，看了以上的介紹，您清楚了嗎？
頭發(fā)對于我們的整體形象來說是非常重要的，如果出現(xiàn)了禿頂?shù)默F(xiàn)象是非常難看的，但是大多數(shù)朋友們對于護理頭發(fā)的方法并不是非常的了解了，那么我們在生活中如何護理頭發(fā)呢?其實洗頭就是護理頭發(fā)很不錯的方法哦。
1、由于此時還比較熱，容易流汗，很多市民依舊頻繁地洗頭，這也容易引起脫發(fā)，頻繁地洗頭反容易使皮脂分泌增多，造成發(fā)根松動，引起脫發(fā)。秋季正常的洗頭次數(shù)應控制在一周2次—3次。
2、選擇護理型的洗發(fā)水。一般情況下，好的洗發(fā)水可以有效地解決頭發(fā)干枯毛躁的情況。但在洗頭發(fā)的時候，不能馬上把泡沫沖洗掉，應該讓頭發(fā)吸收3到5分鐘才能起到改善頭發(fā)干枯毛躁的效果。
3、使用護發(fā)素。在洗頭發(fā)時，可把護發(fā)素抹于頭發(fā)上，并且用梳子梳均勻。等待幾分鐘后，用清水沖洗再用洗發(fā)水進行選發(fā)。當然了，我們洗完以后也是可以再適當?shù)氖褂靡恍┯米o發(fā)素來護理頭發(fā)的哦，但是不要每次洗過頭都用護發(fā)素，偶爾進行一次就可以了。
4、洗頭時不要抓頭發(fā)，而是用指肚輕輕清理頭皮，用手掌輕揉頭發(fā)。洗頭時間不要過長，控制在6分鐘左右就好。
5、每個星期進行蒸發(fā)護理。首先在頭發(fā)上抹均勻發(fā)膜，然后用熱毛巾包裹著頭部，讓頭發(fā)充分只收營養(yǎng)。吹干頭發(fā)后會變得更加油順。
6、膠原蛋白洗頭可解決頭發(fā)干枯毛躁。在洗發(fā)水當中加入1比1的粉末狀膠原蛋白進行洗頭，另外，最好多用清水清洗幾次，這樣可以將一些雜志都清洗掉，從而達到護理頭發(fā)的目的。
7、不妨加些啤酒：經(jīng)常用啤酒洗頭以后，頭發(fā)會變?nèi)彳洝⑷犴槪矣械钠【葡?，因為啤酒中含有的五谷對頭發(fā)有好處，會促使頭發(fā)生長更快!用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭發(fā)的水里。然后在洗頭!千萬不要把啤酒直接倒在頭發(fā)上，這樣會腐蝕發(fā)根的。
如何通過洗頭來護理頭發(fā)呢?上馬我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的正確洗頭發(fā)的方法了，這些方法可以幫助我們起到非常不錯的不利頭發(fā)的作用了，所以我們以后在生活中洗頭的時候就要多注意我們上面的這些介紹了哦，只有我們正確的洗頭，才能夠達到護理頭發(fā)的效果。
頭發(fā)不柔順，容易毛躁、開叉，梳頭的時候很是煩惱，如何護理好頭發(fā)呢？特別是對于有燙發(fā)和染發(fā)的情況，在護理方面要避免什么誤區(qū)？
護理頭發(fā)分四步
1、用低溫的水洗頭發(fā)
燙發(fā)后在選擇洗發(fā)水的時候一定要注意，一定要選擇具有修護滋養(yǎng)功效的洗發(fā)水，最好選擇護發(fā)素配合著使用。除此之外，洗頭發(fā)用的水溫也是不容忽視的，并不是水溫越高越好，用低溫的水洗頭發(fā)才更有利于頭發(fā)毛鱗片的閉合。在開始洗頭發(fā)的時候的水溫可以比體溫稍微高一些，但是最后一遍水的溫度就要比體溫稍微低一些。所以，傳統(tǒng)的洗發(fā)方式在燙發(fā)后已經(jīng)不適合了。
2、加強滋養(yǎng)發(fā)質(zhì)
女性朋友一定要注意，燙過的頭發(fā)已經(jīng)受損，不僅干枯而且沒有光澤，缺少了水分也缺少了營養(yǎng)，所以加強滋養(yǎng)是必不可少的。在每次洗頭發(fā)的時候一定要使用護發(fā)素。而每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)也是增強頭發(fā)光澤的好方法喔。洗完頭發(fā)后從頭發(fā)的發(fā)根到發(fā)尾都涂抹上精華素，建議反復涂抹三次，直到精華素全部被吸收完。堅持使用一個月可以讓受損的發(fā)質(zhì)好很多，不僅可以減輕頭發(fā)的干枯癥狀，而且還能夠提升光澤度。
3、多吃海藻
頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內(nèi)的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭發(fā)的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
4、保證綠色蔬菜和黃色水果的攝入
缺乏維生素也容易造成頭發(fā)沒有光澤。如維生素b具有促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效，而維生素c可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭發(fā)恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
注意頭發(fā)護理誤區(qū)
誤區(qū)一：燙發(fā)染發(fā)同時進行而不做染后修護
很多發(fā)廊不正規(guī)發(fā)型師為了提高自己的業(yè)績會錯誤地引導顧客燙染同時進行那是錯誤的做法。因為即使再好的燙染產(chǎn)品也含有化學成分燙發(fā)或多或少會傷發(fā)如果再染色的話就害住頭發(fā)損傷更加嚴重而且還會影響頭發(fā)彈性顏色廈光澤度因此染發(fā)應在燙發(fā)后護發(fā)一星期左右再進行操作并在染后做深層修護。
誤區(qū)二：吹風機溫度太高，并且沒有涂抹抗熱油
頭發(fā)的耐熱度在80'C左右如果溫度太高則會把頭發(fā)內(nèi)組織吹散發(fā)絲內(nèi)部的營養(yǎng)成分也就隨之流失頭發(fā)當然也會發(fā)干、發(fā)毛。
誤區(qū)三：用力梳頭
有人認為抓頭可去除頭皮屑這種想法是錯誤的。因為如果太用力，指甲上的細菌會損傷頭皮上的角質(zhì)，細胞也會脫落，反而會造成頭皮受傷。
誤區(qū)四：洗完頭發(fā)后拿毛巾用力搓
因為頭發(fā)是有毛鱗片的就像魚的鱗片樣。使勁搓的話會使毛鱗片脫落營養(yǎng)成分也會隨之流失，從而導致頭發(fā)干枯。正確的做法應該是讓頭發(fā)吸水、補水。
誤區(qū)五：沒有選擇針對性的洗護產(chǎn)品
也就是說，一家人用一種洗護產(chǎn)品本來有頭屑的卻用防脫洗護產(chǎn)品。這樣的做法當然不科學。應該有針對性地選擇脫發(fā)用防脫的洗護產(chǎn)品有頭屑用去屑的洗護產(chǎn)品，干枯開叉的自然就用補水修護的洗護產(chǎn)品。
誤區(qū)六：涂抹過多的造型產(chǎn)品
現(xiàn)在流行的是自然美，一個好的發(fā)型，當然是自然大方，飄逸比較好。抹太多的造型產(chǎn)品擊使發(fā)型太僵硬，太死板給人沉悶的感覺而且造型產(chǎn)品內(nèi)含有酒精成分。自然也會對頭發(fā)造成定的損傷。
現(xiàn)在很多愛美的女性平時都喜歡做發(fā)型，一般燙發(fā)和染發(fā)是最為常見的，而且燙發(fā)和染發(fā)是最容易損傷發(fā)質(zhì)的，有些女性為了愛美經(jīng)常性的燙發(fā)或者是染發(fā)，這樣是會導致發(fā)質(zhì)越來越差嗎，因此如果喜歡燙發(fā)的話，平時護理頭發(fā)是很重要的，不然發(fā)質(zhì)變差是會影響形象的，那燙發(fā)后護理頭發(fā)小竅門有哪些呢？
燙發(fā)后的注意事項
1、避免頭發(fā)干化。盡量不要在太陽下直曬，以免受到強風吹拂。游泳后，切記要用清水徹底沖洗干凈。
2、隔月做一次焗油護理。適當?shù)淖o理能使發(fā)花保持蓬松自然狀態(tài)，秀發(fā)也因此能達到較好的狀態(tài)。
3、燙發(fā)當天不宜用力梳理頭發(fā)。為了保持燙發(fā)的光澤與活力，以免破壞尚未完全定型的某些固發(fā)結(jié)構(gòu)，使新燙的發(fā)型走樣，小編建議大家要精心護理哦。
4、燙發(fā)后最好不要染發(fā)。染發(fā)劑中含有較多的化學成分，極易使發(fā)花變直。而且，切勿用梳子反復梳理頭發(fā)，防止剛燙過的頭發(fā)立即變直。
5、經(jīng)過燙發(fā)后，在洗發(fā)水的選購上最好選擇含堿性低的洗發(fā)液洗發(fā)。適當使用護發(fā)液加以養(yǎng)護，以保持頭發(fā)質(zhì)地柔軟，蓬松光亮，增加發(fā)花的牢固性。
6、燙發(fā)的小伙伴在洗發(fā)后最好用大疏齒將頭發(fā)進行梳梳通。使發(fā)花自然彈回，切勿用力將發(fā)花梳直。
7、在燙發(fā)后短期內(nèi)就盡量不要再用電卷發(fā)器，并盡可能不洗發(fā)，以免影響燙發(fā)的美觀。
燙發(fā)后如何打理
1、增加油性卷發(fā)清洗次數(shù)
屬于油性發(fā)質(zhì)卷發(fā)過容易軟塌塌地貼頭皮上，讓本來蓬松發(fā)型看起來別扭，若想讓卷發(fā)變得蓬松動感，簡單方法增加洗發(fā)次數(shù)，能有效地緩解油性發(fā)質(zhì)出油，讓秀發(fā)時刻保持清爽蓬松造型。
2、含有杏仁油成分護理液
對于被燙得干枯分叉卷發(fā)好方法使用高倍營養(yǎng)品進行護理，美發(fā)專家建議使用含有杏仁成分精華液來護理頭發(fā)能夠增加秀發(fā)強度讓頭發(fā)更加健康豐盈，因為杏仁精華更容易滲透，受損發(fā)絲從發(fā)絲內(nèi)部進行修補，令卷發(fā)迅速恢復健康。
3、傷發(fā)卷發(fā)吹風
使用吹風機吹卷發(fā)時應注意由發(fā)根朝發(fā)尾方向吹，否則便會頭發(fā)表皮層鱗層組織吹翻，使得秀發(fā)遭受本來避免損害，另外電吹風還要順著梳子方向而移頭發(fā)，才能產(chǎn)生光澤顯得亮麗且易走形。
護發(fā)小技巧
1、梳頭：每日必修課
梳頭不僅是女士的特權(quán)，男士也適合梳頭。梳偷可以去掉頭發(fā)及頭皮上的浮皮和臟物，并給頭發(fā)以適度的刺激，促進血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。
正確的梳法：首先從梳開散亂的發(fā)梢開始，用梳子輕撫頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理。最后讓頭發(fā)向頭的四周披散開來梳理。梳齒不要太鋒利，梳頭重在按摩和理順，不用很大力。
2、洗頭：以按摩的要領(lǐng)進行
頭皮污垢會引起掉發(fā)增多，而且有礙于頭發(fā)的正常發(fā)育。洗頭的目的就在于洗掉頭皮和頭發(fā)上的污垢。所以，要保護好頭發(fā)，就要經(jīng)常洗頭和按摩，使頭發(fā)處于清潔狀態(tài)。頭皮分泌油脂保護自己，所以洗頭不要太勤，冬天一般兩天一次就可以。
3、擦干頭發(fā)
濕梳頭發(fā)很傷發(fā)，用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸干到七八成，在用熱風吹干比較好。
用吹風機吹干時要注意：不要用吹風機對著頭發(fā)吹，應把頭發(fā)撩起來，讓風吹進發(fā)縫，效果更好。此時可用手指幫忙，使空氣流通，吹風機的熱風易蒸發(fā)水分及油分。為避免傷到頭發(fā)，使用時一定要使吹風機和頭部保持10厘米的距離。
4、護發(fā)素的使用
使用護發(fā)素，原則上是一周一次為佳，如果發(fā)質(zhì)特別不佳，也可改為3天1次。此外，燙發(fā)之前一定要使用護發(fā)素，抵抗過熱的溫度。
5、營養(yǎng)洗發(fā)水的使用
冬季頭發(fā)問題增多，關(guān)鍵問題是因為頭發(fā)營養(yǎng)成分的流失。除了從食物攝取中即時補充營養(yǎng)之外，選對每天使用的洗發(fā)水也可以起到很好的護理作用。
6、防止頭發(fā)泛黃要避免日曬和燙發(fā)
不少人認為，頭發(fā)泛黃是天生的，不可改變。其實，只要攝取適當營養(yǎng)，避免過度日曬及燙發(fā)、染發(fā)，頭發(fā)色澤仍可改善。陽光中的紫外線會破壞存在于頭發(fā)中的黑色素，而使頭發(fā)褪色，變得枯黃、無光澤，強堿性的燙發(fā)劑也會破壞頭發(fā)的組織腱，致使頭發(fā)變色。所以，防止頭發(fā)泛黃的關(guān)鍵在于避免過多日曬和燙發(fā)。
7、冬天頭發(fā)保濕是關(guān)鍵
補充養(yǎng)分是重點，秋天的氣候較為干燥，紫外線照射也在侵蝕著頭發(fā)，使得頭發(fā)容易損傷。即使頭發(fā)沒有經(jīng)過染燙等化學處理，受環(huán)境、氣候等外部條件的影響也會使頭發(fā)深層的水分流失，使它變得干燥沒有彈性，導致頭發(fā)起靜電，更易斷裂。
男人怎么打理頭發(fā)
1、寸頭仍需定期(3-4周)去找發(fā)型師修剪。
2、寸頭可以要求發(fā)型師在腦袋后邊與兩側(cè)修剪出由長變短的過渡,或者干脆只保留頭頂那一塊。最適合那些頭發(fā)稀疏的人,同時還可以留些胡茬與整個造型呼應。
3、寸頭幾乎沒有造型的必要,但如果你是干性頭皮,那你可以在頭皮上用些專用乳液或發(fā)油,同時你也可以使用發(fā)蠟幫助頭發(fā)看起來不那么毛躁。
4、偏分需要理發(fā)師用剪刀剪出層次和紋理,注意不要將后邊和兩側(cè)剪得太短,最合適的長度是接近耳朵。
5、側(cè)分最適合那些頭發(fā)偏厚和頭發(fā)有卷的人。如果你是直發(fā),那一定要慎重考慮,你可能更適合整潔、利落的發(fā)型。
6、側(cè)分需要將定型啫喱涂抹在濕發(fā)上,并用手指抓揉頭發(fā),弄出彎曲和紋理，能加強頭發(fā)的蓬松感,營造出隨意的感覺。
7、頭發(fā)濃密或有自然卷的人適合留長發(fā),易于打理,不需要經(jīng)常到理發(fā)店修剪。最理想的效果是,頭頂?shù)念^發(fā)略短,而劉海略長,這樣當你將劉海抓起來時,頭頂不會顯得臃腫。
8、男生留長發(fā)將造型產(chǎn)品涂抹在濕發(fā)上,在吹干頭發(fā)的同時,用梳子或手弄出彎度。你同樣可以采用抓揉的方法,讓頭發(fā)產(chǎn)生更多彎曲。
9、油頭護理需要將造型產(chǎn)品涂抹在濕發(fā)上,借助寬齒梳子將額前和頂部的頭發(fā)向后梳齊,用手指抓出層次和弧度,并注意兩側(cè)頭發(fā)的妥帖順滑。最后可以選擇使用潤發(fā)油來打造光滑油亮的濕發(fā)造型,或者選擇發(fā)膠幫助頭發(fā)定型,打造自然的啞光造型。
10、順梳最適合年長和不太愿意在頭發(fā)上花太多時間的男士。工作日,你可以將頭發(fā)梳得整潔順滑;周末,你則可以故意把頭發(fā)弄得隨意一些,甚至可以看起來有些凌亂。打理這種發(fā)型不需要吹風機或梳子的幫忙,用手指取適量的發(fā)泥,涂抹在干發(fā)上,并用搓揉的方法在頭頂弄出明顯的紋理。
11、抓頭發(fā)前用水把頭發(fā)全部沖一遍,然后吹干。一定要用大功率的吹風機,風小的沒用。
12、如果你的頭發(fā)太軟了,可以試一下發(fā)蠟和定型噴霧。記得發(fā)蠟要買定型最強的那種。抓好頭發(fā)用噴霧噴一下。絕對定型。
13、吹頭發(fā)要分幾縷吹更好。用你的一只手攥住你的一小部分的頭發(fā),然后一邊輕輕的吹風,一邊的把頭發(fā)放下的,男生頭發(fā)本來就是不多的,你可以簡單的去分成幾縷的,一般都是按照先頭頂然后再是兩邊吹,最后是吹后面的。
14、吹風要吹到發(fā)根上,我們在拿著吹風機的時候,很多男生都是習慣性的讓自己頭發(fā)倒過來的,然后就直接吹的,這樣是不好的,這樣做的后果會讓頭發(fā)看起來的沒有型的,而且頭發(fā)吹的也不好,你應該吹風的時候吹在發(fā)根上才好的。這樣反復的就是可以把頭發(fā)吹干的。
15、把頭發(fā)要梳起來,然后用吹風機先吹三秒鐘,放下,繼續(xù)再吹一下,然后等三秒鐘,就是這樣的反復吹頭發(fā)其實會挺好的,頭發(fā)會蓬松起來的。
16、在剛剛洗完的頭上,不要任何一個部分都用吹風機吹的,在你的頭發(fā)尾部,你可以用卷發(fā)棒卷就是可以的,如果你的后面頭發(fā)很少的話就算了,如果你頭發(fā)尾部還是有一些頭發(fā)的,盡量用夾子夾住的,然后用卷發(fā)棒來弄干最好。
17、男生發(fā)型不用太復雜,向上提拉頭發(fā),吹風機直吹頭發(fā)根部。彎腰90度,倒勾式噴定型發(fā)膠。少量發(fā)泥向上揉搓劉海。吹發(fā)根頭發(fā)才蓬松,倒噴發(fā)膠型自然,發(fā)泥加強劉海定型持久不垮塌。
男人洗頭發(fā)的步驟
1、洗頭前用溫熱的水充分淋濕頭發(fā)和頭皮,并用指腹輕輕按摩頭皮,手指捋順頭發(fā)。
2、取適量溫和的洗發(fā)露到掌心,加水揉搓出豐富泡沫后認真清洗發(fā)根至發(fā)梢。再將泡沫涂抹于頭皮,反復按摩整個頭皮2分鐘左右。
3、用大量的流動溫水徹底沖洗頭發(fā)和頭皮,然后用質(zhì)地柔軟的毛巾包覆住整個頭發(fā),并按壓有效吸附水分。
4、將吹風機距離頭皮至15-20厘米,以低溫吹風將頭皮吹至全干,將頭發(fā)吹至七八分干。
修復分叉：
護發(fā)素中的潤滑劑能修復毛發(fā)的分叉。但是，如果在用完護發(fā)素后馬上把頭發(fā)用過熱的吹風機吹干，那就會導致護發(fā)素停留的時間不夠，頭發(fā)無法有效吸收護發(fā)素中的潤滑劑。因此，用過護發(fā)素的之后，最好不要馬上對頭發(fā)進行加熱整型。此外，如果是夜間修護，可以用一些含有益于增強發(fā)質(zhì)的蛋白質(zhì)護發(fā)液。
加固發(fā)根：
晚上，你可以先用香波將頭發(fā)洗干凈，然后將濕漉漉的頭發(fā)用松緊布圈或者真絲圍巾高高地、蓬松地扎成一個馬尾。這樣能夠加固發(fā)根，同時給你的頭發(fā)減減“負”。
減少燙發(fā)：
每天清洗厚而卷曲的頭發(fā)會使頭發(fā)變干。但是，當你燙了一頭“卷毛”，你卻不得不每天洗頭，你會發(fā)現(xiàn)只有香波才能把他們理順。為了使卷發(fā)保持蓬松，你可以在下午時分往發(fā)尾和打結(jié)的頭發(fā)上拍一些免洗潤發(fā)素，或是潤滑油，這樣你的發(fā)型就能夠保持到第二天了。
消除頭屑：
含有水楊酸的洗發(fā)水能夠有效祛除頭屑，它促進死去的細胞及時脫落，同時有止癢效果。
誤區(qū)1：天天洗頭會損傷發(fā)質(zhì)
天天洗頭會損傷發(fā)質(zhì)的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。頭發(fā)天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時建議有條件的朋友定期去專業(yè)的機構(gòu)做頭皮深層清潔。平時我們用的洗發(fā)水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多污垢，阻礙頭發(fā)正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導致脫發(fā)。
誤區(qū)2：長時間不洗頭可防脫發(fā)
很多男性朋友有遺傳性脫發(fā)甚至禿頂，為了保護剩下的頭發(fā)，他們往往選擇長時間不洗，以免加重脫發(fā)。事實上，正確的做法正好相反!已經(jīng)有脫發(fā)情況出現(xiàn)的朋友一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時地去除汗?jié)n、油脂，保持發(fā)囊清爽，長期堅持能延緩脫發(fā)。
誤區(qū)3：頭發(fā)再曬再熱都不怕
針對夏季護發(fā)，頭發(fā)也要注意防曬。很多人認為頭發(fā)是保護頭皮的，曬曬無妨。這是相當錯誤的，頭發(fā)經(jīng)過暴曬，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，加重出汗、出油，發(fā)絲會因此變得很脆弱，容易脫落。這是為什么夏季大家的掉發(fā)情況會更加嚴重的重要原因。
誤區(qū)4：洗護頭發(fā)首選二合一
很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產(chǎn)品，認為洗護同時進行不僅可以同時對頭發(fā)做清潔和護理，而且非常節(jié)省時間，很適合今天快節(jié)奏的生活方式。二合一的產(chǎn)品是無法做到邊洗邊護的，不經(jīng)過清潔就做護理，效果會適得其反，連基本的清潔都完不成。所以，建議大家選取單洗單護的產(chǎn)品。
誤區(qū)5：轉(zhuǎn)季掉發(fā)是脫發(fā)
有很多朋友反映，近期掉發(fā)數(shù)量有明顯增多，懷疑是因為長期在空調(diào)和電腦環(huán)境下工作導致脫發(fā)。其實，空調(diào)和電腦不會對頭發(fā)健康產(chǎn)生太大影響，辦公室人群可以消除這種顧慮。夏季掉發(fā)的主要原因是，在季節(jié)更換的時候，頭皮要適應氣候，掉發(fā)會自然增多。季節(jié)平穩(wěn)過渡后，掉發(fā)數(shù)量會轉(zhuǎn)為正常。但是如果發(fā)現(xiàn)掉發(fā)數(shù)量依然有增無減，可能會是脫發(fā)的前兆，就必須引起重視，馬上到專業(yè)機構(gòu)進行檢測。
不管男人還是女人都希望自己的頭發(fā)又黑又亮，但是由于各種原因有些朋友的頭發(fā)干枯，發(fā)黃，有的還掉發(fā)，甚至年輕輕就白了頭，大大有損個人青春亮麗的形象。下面就給朋友們介紹一下如何護理自己的頭發(fā)？
1、戴帽子。即使你認為帽子與你的形象不搭，也不要著急否定它。因為帽子不僅可以保護頭發(fā)、頭皮抵御寒冷，而且也可以保持發(fā)型。
2、不要在頭發(fā)干后立刻出門。因為在用吹風機或卷發(fā)棒做過造型后，至少要留出30分鐘的時間讓頭發(fā)溫度降下來。
3、使用護發(fā)素。洗發(fā)后將適量護發(fā)素均勻涂抹在頭發(fā)上，確保護發(fā)素停留的時間比包裝上寫的稍久一些。這樣既可以增強效果，又能使你的頭發(fā)得到更可靠的保障。
4、護發(fā)精油是冬季護發(fā)的一大法寶。冬天室內(nèi)的暖氣會使你的頭發(fā)變得干燥起來。洗完頭發(fā)后立刻使用護發(fā)精油，或者在洗發(fā)水中添加精油，這樣可以給頭發(fā)補充養(yǎng)分，使你擁有柔順秀發(fā)。
廚房里不可或缺的洋蔥是料理必備，但你或許不知道：洋蔥還有另一個功效：護理頭發(fā)。
洋蔥，學名Allium cepa，和蒜頭、韭菜、蝦夷蔥/細香蔥、青蔥以及小紅蔥等同屬百合科，其特征是富含硫代亞磺酸酯（thiosulfinates）、硫化物和其他硫磺化合物。洋蔥包含的硫磺化合物僅是蒜頭的四分之一，抗菌之效比蒜頭差，但還是有助對抗枯草桿菌（Bacillus subtilis）、沙門菌（Salmonella）和大腸桿菌（E.coli）等細菌。
除了本周介紹的“洋蔥護發(fā)素”，洋蔥還可用作護膚。洋蔥混合醋涂搽在疣或雀斑上，據(jù)說可淡化斑點并治療皮膚問題。
美麗推薦：洋蔥
功效：護理頭皮和頭發(fā)，預防與消除因細菌感染而引起的頭皮屑。
洋蔥不只是料理必備，還可用作護發(fā)。
材料：
洋蔥（中） 2至3個
冷水 適量
鹽 1湯匙
準備/使用方法：
1.洋蔥去皮，洗凈切成小塊。
2.將洋蔥放入食物處理器或杵臼，一邊搗爛一邊加入少許冷水，直至磨成幼滑糊狀。
3.用薄細棉布（muslin）包起洋蔥糊，擠出汁水。
4.洋蔥汁加鹽，攪勻。
5.將洋蔥汁均勻涂搽在頭皮和頭發(fā)上，用毛巾或浴帽包住頭發(fā)，10至15分鐘后洗凈。
小提醒：
?如果沒有薄細棉布，可將洋蔥糊倒入干凈的絲襪，再擠出汁水。
?加鹽有助止癢并消除洋蔥的氣味。
?將洋蔥汁涂搽在頭皮和頭發(fā)上，或感覺頭皮發(fā)熱，但1分鐘后應減退。
