血小板減少要重視 試試食療篇
減少飲食養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，沒有好的身體，萬事事皆休。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“血小板減少要重視 試試食療篇”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
血小板減少是一種很常見的疾病類型，會出現(xiàn)身體虛弱，疲勞啊還有貧血等等的一些癥狀出現(xiàn)哦。那么如何去調(diào)理的呢，下面的這些適合血小板減少的食療方法可以試試的哦，可以有改善體質(zhì)的作用，還可以增強免疫力，來看看這些食療方法吧。
枸杞參棗雞蛋湯
(1)枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個。
(2)把枸杞，紅棗、黨參放砂鍋內(nèi)同煮成湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此為1日量，分2次食用。
(3)該藥膳有補氣養(yǎng)血的功效。適用于氣不攝血型血小板減少性紫癜。枸杞子和雞蛋黨參一起吃，可以有提高體質(zhì)緩解氣血不足的作用，對于補氣血有好處，還可以緩解血小板減少。
花生黨參湯
(1)花生紅衣6g，紅棗10枚，黨參10g。
(2)把花生衣、紅棗、黨參用砂鍋加水煮成湯，棄掉黨參、花生衣藥渣，吃紅棗喝湯。此為1日量，分2次食用。
(3)該藥膳有養(yǎng)心健脾，益氣攝血的功效。對于病后體虛、血小板減少性紫癜均有良效?；ㄉ忘h參一起吃，可以有緩解貧血的作用，對于緩解體質(zhì)虛弱有好處。
圓肉花生湯
(1)龍眼肉12g，帶衣花生25g，大棗15g。
(2)大棗去核，與花生仁、龍眼肉加水同煮后食。此為1日量，分2次食用。
(3)該藥膳有健脾補心、養(yǎng)血止血的功效。適用于血小板減少性紫癜、貧血及脾虛肌衄或虛勞血虛等癥。桂圓可以補氣血，還可以安神補虛勞，對于出現(xiàn)的血小板減少的問題有改善的作用。
雞血藤大棗湯
(1)雞血藤20g，大棗15枚。
(2)以上二藥水煎后棄雞血藤藥渣，吃棗飲湯。此為1日量，分2次食用。
(3)該藥膳有益氣攝血、補血的功效，適用于血小板減少性紫癜，反復出血，兼有鼻衄、齒衄、頭暈目眩，面色蒼白，唇甲不華，神疲體倦，食欲不振，心悸，動則心跳氣短，震顫多汗等癥。這款食療方法可以有緩解食欲不振的作用，對于出現(xiàn)的心悸的問題有改善的作用，還可以補氣血。
血小板減少要重視起來的哦，多吃一些含有維生素和礦物質(zhì)的食物，補鐵補虛的食物也需要多吃一些的哦，而且也可以有提高體質(zhì)的作用，這些食療的方法可以有調(diào)理免疫力的效果哦，大家可以試試，對于血小板減少的人群有好處。
擴展閱讀
引起我們血小板減少的原因是有很多的，像白血病，血小板減少性紫癜等，我們在治療血小板減少的原因后，才是能夠更好的對癥下藥，我們切記是要亂涂亂用藥，我們血小板減少或者是低，我們其實不用吃藥的，小編為大家介紹幾種食療的方法。
下面提供幾款血小板減少的食療方：
1、花生衣紅棗汁?；ㄉ?0g，紅棗30g。將花生米在溫水中浸泡半小時，取皮，紅棗洗凈后溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時，加適當紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。我們食用這款藥膳有補血止血的功效。
2、羊脊骨湯。羊脊骨(連尾)1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽適量。將羊脊骨碎成塊；肉蓯蓉酒浸一夜，刮去粗皮；菟絲子酒浸3日曬干，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調(diào)入菟絲子末及調(diào)味品。此為1日量，分2次空腹食之。我們制作和服用這款藥膳有補腎陽、益精血、健脾胃的功效。
3、枸杞參棗雞蛋湯。枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個。把枸杞，紅棗、黨參放砂鍋內(nèi)同煮成湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此為1日量，分2次食用。食用這款湯品，是可以很好的補氣養(yǎng)血的。
5、花生黨參湯。花生紅衣6g，紅棗10枚，黨參10g。把花生衣、紅棗、黨參用砂鍋加水煮成湯，棄掉黨參、花生衣藥渣，吃紅棗喝湯。此為1日量，分2次食用。這種湯品是有養(yǎng)心健脾，益氣攝血的功效。
6、圓肉花生湯。龍眼肉12g，帶衣花生25g，大棗15g。大棗去核，與花生仁、龍眼肉加水同煮后食。此為1日量，分2次食用。我們食用是有健脾補心、養(yǎng)血止血的作用。
以上就是為大家介紹的幾種可以很好的治療血小板減少的食療的方法了，相信大家在看完后也是有了很好的了解和認識了，我們是可以很好的嘗試上面的方法進行治療和改善的，食用這些湯品對美容養(yǎng)顏也是有幫助的。
相信大家都知道在正常人的血液當中，血小板是非常重要的，不僅僅起到保持平衡的作用，而且對身體的各個方面具有很大的幫助，一般是血小板的減少究竟是不是在貧血，這個還是要看每個人身體出現(xiàn)的變化和反應，貧血是需要到醫(yī)院里經(jīng)過檢查和化驗才能知道的。
血小板減少癥狀
1、臨床上，出現(xiàn)貧血的癥狀，是血小板減少癥狀的重要表現(xiàn)。但是，由于患者的發(fā)病因素有所不同，導致患者貧血的情況也有所差異，一般情況下分為急性和亞急性兩種。急性主要是指白血病、再障以及急性血管內(nèi)溶血等病癥所致;亞急性主要是指急性再障、細胞性貧血以及自身免疫性貧血等常見病癥。
2、當患了血小板減少這種疾病后，患者還會常出現(xiàn)出血的癥狀。該癥狀主要發(fā)生在患者的皮膚表層，一般情況下，可以明顯看出大塊的瘀斑。此外，部分患者的牙齦，鼻部、口腔等處也會出現(xiàn)出血的癥狀。嚴重時，患者的消化道及內(nèi)臟也會出現(xiàn)出血的癥狀。
3、發(fā)熱、臉色發(fā)白也是血小板減少癥狀之一。這主要是由于患者的抵抗能力逐漸下降，以至于很容易受到感染。臨床上，患者常會出現(xiàn)發(fā)熱、臉色蒼白、全身乏力等癥狀。嚴重時，患者還會出現(xiàn)消化道感染、泌尿系統(tǒng)感染等癥狀。
血小板減少的原因：
一、血小板生成減少或無效死亡：包括遺傳性和獲得性兩種。獲得性血小板生成減少是由于某些因素如藥物，惡性腫瘤，感染，電離輻射等損傷造血干細胞或影響其在骨髓中增殖所致。這些因素可影響多個造血細胞系統(tǒng)，常伴有不同程度貧血，白細胞減少，骨髓巨核細胞明顯減少。
二、血小板破壞過多：包括先天性和獲得性兩種。獲得性血小板破壞過多包括免疫性和非免疫性。免疫性血小板破壞過多常見的有特發(fā)性血小板減少性紫癜和藥物血小板減少。非免疫性血小板減少破壞過多包括感染，彌漫性血管內(nèi)凝血，血栓性血小板減少性紫癜等。
三、血小板在脾內(nèi)滯留過多：最常見于脾功能亢進。脾切除是治療血小板減少的方法之一。
很多人人的體檢報告單上會出現(xiàn)血小板減少這一項目。那么這到底是怎么一回事呢？眾所周知血小板是構(gòu)成人體血液的重要組成部分。人體血液中血小板的含量如果低于一個數(shù)，則說明人有可能得了某些血液疾病，比如血小板減少癥。這是一種可分為獲得性、遺傳性的血小板無效死亡、減少的疾病。那么這到底是怎么回事呢？
原因：
一、血小板生成減少或無效死亡：包括遺傳性和獲得性兩種。獲得性血小板生成減少是由于某些因素如藥物，惡性腫瘤，感染，電離輻射等損傷造血干細胞或影響其在骨髓中增殖所致。這些因素可影響多個造血細胞系統(tǒng)，常伴有不同程度貧血，白細胞減少，骨髓巨核細胞明顯減少。
二、血小板破壞過多：包括先天性和獲得性兩種。獲得性血小板破壞過多包括免疫性和非免疫性。免疫性血小板破壞過多常見的有特發(fā)性血小板減少性紫癜和藥物血小板減少。非免疫性血小板減少破壞過多包括感染，彌漫性血管內(nèi)凝血，血栓性血小板減少性紫癜等。
三、血小板在脾內(nèi)滯留過多：最常見于脾功能亢進。脾切除是治療血小板減少的方法之一。
血小板減少治療方法
一、心理治療：
有些血小板減少患者得知自己的病情需要接受長時間的治療和調(diào)養(yǎng)時，情緒會非常低落、焦慮。然而這種負面情緒會嚴重影響患者的病情的恢復，所以為了幫助患者更快的治愈疾病，一定要保持心情的愉悅。
二、一般治療：
急性病人主要于發(fā)病1~2周內(nèi)出血較重，因此發(fā)病初期，應減少活動，避免創(chuàng)傷，尤其是頭部外傷，重度者臥床休息，應積極預防及控制感染。給予足量液體和易消化飲食，避免腔黏膜損傷。
三、輸新鮮血或血小板：
治療血小板減少的方法要謹慎選擇，這種方法僅作為嚴重出血時的緊急治療。因為血小板減少患者血中存在抗血小板抗體，輸入的血小板可很快破壞，壽命短暫。所以輸血或血小板并不能有效提高血小板數(shù)量。
血液問題一直是發(fā)病率比較高，危機人們生命的一種疾病類型哦。如何去調(diào)理的呢，可以選擇一些調(diào)理的方法哦，比如說經(jīng)常出現(xiàn)的血小板減少的問題，會出現(xiàn)貧血啊還有一些疾病的出現(xiàn)，下面的這些食療方法可以有效的得到改善哦。
韭菜炒豬血。韭菜80克(洗凈)，豬血50克，同用武火炒熟，加鹽佐味，當菜食。韭菜活血，豬血補血(并含鐵、維生素等)，故有補血化瘀的良好作用。韭菜和豬血一起吃，可以有補氣血的作用，對于有血小板減少的問題有改善的作用呢。
清蒸馬齒莧。馬齒莧洗凈，于飯上蒸熟;用大蒜、麻油佐味，當菜食。馬齒莧性涼，功能止血，血小板減少、大便出血者常食療效最佳。
木耳柿餅湯。黑木耳12克，柿餅4個，同煎湯，每晚當茶飲。木耳、柿餅均性涼，對血小板減少、瘀斑鮮紅者，有消斑止血的功用。木耳可以和柿餅一起煮湯，可以有滋陰活血的哦，而且也可以有提高體質(zhì)的功效。
黃酒阿膠液。黃酒50毫克，阿膠10克同烊化后飲，每日一次。有活血化瘀、補血止血之功用。
羊肝海帶湯。鮮羊肝40克，海帶15克，同燒湯，入少量淀粉、蒜、醋。醬油佐味，每天早晨進湯，冬天更宜。能補血清熱，促進血小板生長。羊肝和海帶一起吃，可以有清熱解毒補血的作用，還可以促進血小板的生長。
避免辛辣刺激性食物，需要結(jié)合中草藥治療，以達到治愈的。食療只能是起到鋪助作用的，達不到治療的效果。
血小板減少的問題如何去調(diào)理的呢，上面的這些食療的方法可以試試的哦，效果還是很不錯的呢，可以起到提高免疫力的作用，還可以有促進血小板的生長，對于有血小板減少的一定的改善的功效和作用的哦。
問：我患血小板減少癥多年，每天服用中藥治療，病情時常反復，請問有無食療的方法能夠輔助治療此病?
答：首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院血液科王麗主任醫(yī)師認為，血小板減少患者在飲食上要保證各種營養(yǎng)成分的供給，宜多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和鐵質(zhì)的蛋類、牛奶、豆類、新鮮蔬菜和水果、海產(chǎn)品等，食療原則以補氣養(yǎng)血、滋陰涼血、止血為主，下面推薦幾款食療方，如果癥型相符，采用后多有療效。
清蒸馬齒莧：將馬齒莧洗凈，置于米飯上蒸熟，以大蒜、香油調(diào)味，當菜吃。馬齒莧性涼，能止血，適合血小板減少、大便帶血者食用。
酒釀燉豬皮：甜米酒釀適量，豬皮150克(洗凈)，加水同煮，待豬皮燉爛后加少許食用油。酒釀能活血化淤，豬皮能降低血管脆性，對血小板減少、血管脆性強所致的出血有良效。
龍眼花生湯：龍眼肉15克，連衣花生30克，雞蛋1枚，同燉湯飲食，每日1次。龍眼性溫，益血寧心，花生衣增補血小板，故對血小板減少患者較合適。
黃酒阿膠液：黃酒50毫升，調(diào)入阿膠10克，溶化后飲用，每日1次。有活血化淤、補血止血之功用。
羊肝海帶湯：鮮羊肝40克，海帶15克，同燒湯，入少量淀粉，加蒜、醋、醬油調(diào)味，每天早晨服，冬天更適宜，能補血清熱。
血小板是我們體內(nèi)很重要的一個物質(zhì)，如果出現(xiàn)了血小板減少的情況，這時候容易有血流不止的情況，這樣的情況是讓人非常煩惱的，是容易對我們健康造成影響的，那么具體血小板減少的問題我們應該如何調(diào)整好，下面就讓我們一起跟著來看看吃什么食物可以解決血小板減少問題。
血小板減少吃什么好
如果出現(xiàn)了血小板減少的情況，這時候是應該多吃一些可以健脾、益氣、補血的食物，如果發(fā)現(xiàn)有血減少或停止的情況，在飲食上應該以健脾、益氣、攝血為原則才行。這時候我們應該在飲食上，選擇紅棗、花生衣等，這些食物有升高血小板作用。
滋補的食物同樣是血小板減少的患者很適合吃的，尤其是久病體虛、身體疲乏的人群，完全可以在飲食中加入一些黃芪、枸杞，也可以加入桂圓肉、黨參、黑豆、核桃仁等食物來煲粥、燉湯、煮水服用，對于血小板減少的問題，還有紫癜的情況都很適合。
高蛋白的食物同樣很適合血小板減少患者服用，因為血小板減少的情況，是需要我們多吃一些高蛋白的食物，尤其是豆制品、牛奶、魚、瘦肉等食物，這些食物可以幫助補充血小板。
血小板減少能吃什么水果
如果有血小板減少的情況，這時候推薦吃龍眼，這是補血效果非常好的，而且在龍眼中含有大量的維生素A、B，葡萄糖和蔗糖等物質(zhì)，而且具豐富的鐵質(zhì)。
桑葚同樣是含鐵豐富的一種食物，可以說是水果中含天然鐵元素最豐富的一種食物，所以說我們吃桑葚對解決血小板減少問題是有好處的，直接生吃是不錯的選擇，也可以試試煮粥吃，都是不錯的選擇，我們每天吃上行一碗桑葚粥，不僅是可以幫助補血的，還可以幫助美容養(yǎng)顏。
血小板減少的患者吃石榴也是很不錯的，首先石榴的營養(yǎng)是非常豐富的，其中還含有多種我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)成分，在石榴的果實中，其中含有大量的維生素C以及B族維生素，其中還有有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)存在，再加上鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。這些物質(zhì)對我們?nèi)梭w健康有好處，也是解決血小板減少問題的好選擇。
橘子吃起來的味道好，而且因為橘子中的維生素C含量比較高，同時橘子中含有非常豐富的果酸、維生素以及微量元素硒，其中的維生素C含量是非常豐富的，而且還可以幫助促進我們皮膚健康?？梢宰屍つw保持一個濕潤的狀態(tài)，還可以抗氧化，這樣就可以促進膠原蛋白的形成，還可以有效增強彈性，起到祛斑、抑制色素生成的功效。
血小板減少的食療方法
黑木耳阿膠粥是解決血小板減少的好選擇，需要準備好黑木耳30克、阿膠10克、粟米100克、紅糖20克。首先要把黑木耳用冷水泡發(fā)，然后撕成小瓣，洗凈之后備用。把粟米完全淘洗干凈之后，放入鍋中，加水適量，煮沸之后改成小火，煨煮30分鐘之后再加入黑木耳，繼續(xù)煨煮。把阿膠洗凈之后，在鍋中加水煮沸，等到阿膠完全烊化之后就可以調(diào)入黑木耳粥中，加入紅糖拌勻，等到粟米酥爛之后就可以了。
血小板減少的飲食禁忌
如果存在血小板減少的情況，這時候?qū)τ谟湍?、生硬食物應該避免，應該少吃或不吃魚，還要避免飲酒和吃辛辣食品。選擇吃些性涼的蔬菜和水果，這也是幫助解決血小板減少的重要方法，吃些新鮮的藕、荸薺、木耳、梨比較好，可以幫助止血。
如果說血小板減少的情況嚴重，這時候是不能吃食物的，需要靜脈補液，少量出血，就可以服用一些稍溫的流食和半流食，過熱、過甜的食品是需要避免的。
血小板減少的問題往往還伴有貧血問題，可以服用含鐵豐富的食物，這也是血小板減少的患者很需要注意的，選擇吃豬心、肚子、瘦肉、蛋黃很不錯，也可以吃菠菜、芹菜、西紅柿等蔬菜。
血小板減少的情況是很常見的，如果我們可以通過飲食來調(diào)整好血小板減少的問題，這樣能夠幫助人體補充血小板，這樣就可以很好的解決多種血管疾病，還可以保護好我們的身體健康，所以說健康的飲食是很重要的，是解決血小板減少的好選擇。
面對每個不同的疾病的時候，要懂得選擇正確的方式和方法去調(diào)理，這樣的話可以有好的治療的方法，比如說對于血小板減少癥，它會出現(xiàn)貧血等等的癥狀，所以除了積極的治療以外，一些調(diào)理血小板減少癥的食療方法也起到了很好的作用，來看看這些食療的具體做法。
枸杞參棗雞蛋湯
(1)枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個。
(2)把枸杞，紅棗、黨參放砂鍋內(nèi)同煮成湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此為1日量，分2次食用。
(3)該藥膳有補氣養(yǎng)血的功效。適用于氣不攝血型血小板減少性紫癜。這道食療方法可以起到補血的作用，對于出現(xiàn)的血小板減少癥的問題有調(diào)理的作用，可以補氣血。
花生黨參湯
(1)花生紅衣6g，紅棗10枚，黨參10g。
(2)把花生衣、紅棗、黨參用砂鍋加水煮成湯，棄掉黨參、花生衣藥渣，吃紅棗喝湯。此為1日量，分2次食用。
(3)該藥膳有養(yǎng)心健脾，益氣攝血的功效。對于病后體虛、血小板減少性紫癜均有良效。對于有血小板減少癥的一些癥狀有調(diào)理的作用，可以緩解貧血，而且也可以有增強體質(zhì)的作用。
花生紅棗湯
花生紅衣6g，紅棗10枚，黨參10g。把花生衣、紅棗、黨參用砂鍋加水煮成湯，棄掉黨參、花生衣藥渣，吃紅棗喝湯。此為1日量，分2次食用。該藥膳有養(yǎng)心健脾，對于出現(xiàn)的貧血的問題有改善的作用，特別適合病后恢復的人群食用，可以有調(diào)理血小板減少癥的作用。
血小板減少癥的一些食療的方法調(diào)理，大家都學會了嗎，這些食療的方法可以起到調(diào)理體質(zhì)的作用，特別是對于有血小板減少癥的人群來說有補氣血的作用，可以緩解血小板減少性紫癜的風險，所以如果患有這樣的疾病，這些食療方法是必選。
你知道血小板減少癥嗎?是一種血液性疾病，原因有很多，所以要注意好好的調(diào)理，積極的治療的同時也要注意合理的飲食，下面的這些食療的方法可以有改善血小板減少癥的作用，而且也可以補氣血，對于調(diào)理體質(zhì)有一定的好處，來看看這些食療方法。
雞血藤大棗湯
雞血藤20g，大棗15枚。以上二藥水煎后棄雞血藤藥渣，吃棗飲湯。此為1日量，分2次食用。這樣的一款藥膳適合有貧血的人群食用，對于補氣血有好處，還可以有緩解血小板減少癥的功效，對于出現(xiàn)的頭暈失眠或者是臉色蔥白有調(diào)理的作用，同時也可以治療唇甲不華，神疲體倦，食欲不振，心悸，動則心跳氣短，震顫多汗等癥。
花生衣紅棗汁
花生米50g，紅棗30g。將花生米在溫水中浸泡半小時，取皮，紅棗洗凈后溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時，去花生米衣，加適當紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。這款食譜可以有緩解出血性疾病的作用，對于調(diào)理血小板減少癥有好處，還可以補氣血，預防失血。
白茅根燉豬皮
白茅根30g，豬皮500g，冰糖適量。白茅根布包水煎，取汁，再以汁代水，煎煮去毛洗凈之豬皮，燉至湯汁稠粘時，入冰糖拌勻。此為1日量，分4～5次餐食。該藥膳有清熱解毒、涼血止血的功效。適用于血小板減少性紫癜屬熱毒郁營型者，對于出現(xiàn)的血小板減少癥導致的皮膚紫斑或者是出現(xiàn)的尿血，小便發(fā)黃等等的情況有一定的改善和調(diào)理的作用。
血小板減少癥的一些食療方法，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，食用食療方法可以有補充營養(yǎng)的作用，而且也可以起到補氣血的效果，對于調(diào)理體質(zhì)來說有一定的好處，同時也可以緩解貧血的問題，對于出現(xiàn)的失血或者是尿血的問題有改善的作用，不妨試試。
