可以抗過(guò)敏的三道茶飲推薦
養(yǎng)生茶飲。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《可以抗過(guò)敏的三道茶飲推薦》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
很多人都屬于過(guò)敏體質(zhì)，一旦過(guò)敏的話，那么一定要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，和自己的飲食安排，特別是對(duì)于一些皮膚過(guò)敏的人，更要注重食物的選擇。通過(guò)喝一些茶來(lái)起到抗過(guò)敏的作用是非常有效的，下面小編將為大家推薦三道可以抗過(guò)敏的茶，希望能給各位提供一些有效的幫助。
山楂玫瑰茶
做法：準(zhǔn)備九克玫瑰花(也可用鮮品代替)、九克山楂(切成片)，將二者一同洗凈，放入杯中，沖入沸水，5-10分鐘后即可飲用。每日1劑，連續(xù)服用2-3周。
功效：服用山楂玫瑰茶可以疏肝理氣、活血化瘀，可以改善面部痤瘡、皮膚瘙癢、色斑等病癥，也具有極好的抗過(guò)敏作用，不僅效果好，而且非常溫和，這道茶喝起來(lái)也非常的清香宜人。
大棗甘麥?zhǔn)嫘牟?
做法：準(zhǔn)備九顆大棗、三十克小麥、六克甘草、六克合歡花，一起洗凈，放入砂鍋中，加入適量水，煮沸后再用小火煮5分鐘左右。冷卻到適宜溫度后，調(diào)入蜂蜜，每日服用1劑。
功效：服用大棗甘麥?zhǔn)嫘牟杩梢砸鏆饨∑?、寧心安神、除煩?rùn)膚，對(duì)于面部痤瘡、皮膚瘙癢的問題很有療效，過(guò)敏體質(zhì)的人非常適合服用，經(jīng)常服用這道茶來(lái)抗過(guò)敏是非常溫和有效的。
紅棗山藥茶
做法：準(zhǔn)備九顆紅棗，二兩山藥，把紅棗和山藥洗凈后，一起煎湯代茶飲。每日1劑，連續(xù)服用2-3周。
功效：服用紅棗山藥茶可以健脾利濕、養(yǎng)血祛風(fēng)，對(duì)于面部皮膚瘙癢中醫(yī)辨證為氣血不足的病癥患者，非常適合服用，有較好的抗過(guò)敏作用。Ys630.COM
上文介紹的這三道茶，具有很好的抗過(guò)敏功效，而且也是可以養(yǎng)生保健的幾道茶。我自己有過(guò)敏的病癥存在，那么平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮冗@些茶來(lái)進(jìn)行調(diào)理，當(dāng)然這些茶也只能起到輔助的作用，平時(shí)還要注意自己的飲食要控制好，辛辣刺激的食物，千萬(wàn)不要吃，否則會(huì)使過(guò)敏的情況加重！
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很多人都非常注重自己的胃部健康，因?yàn)槲覀兯缘娜魏问澄?，都要?jīng)過(guò)胃來(lái)進(jìn)行消化，但很多人都比較注重養(yǎng)胃陰，但是具體的方法并不是很了解，其實(shí)通過(guò)一些食物來(lái)達(dá)到養(yǎng)胃陰的功效是比較有效可行的，特別是喝一些茶效果特別好，下面小編將為大家推薦這些茶。
枸杞紅棗生姜茶
做法：準(zhǔn)備二十顆枸杞、六顆紅棗、三片生姜。枸杞用溫水泡發(fā)2-3分鐘，紅棗用刀從中間劃一刀；將泡后的枸杞，紅棗放入干凈無(wú)油的鍋中，加入800ml清水，開大火燒開；煮沸后，下入生姜片，轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鐘即可食用。
功效：服用枸杞紅棗生姜茶可以養(yǎng)胃、護(hù)肝、解毒抗癌之效，此外還具有降血壓降血糖的作用。經(jīng)常服用還能發(fā)散風(fēng)寒、預(yù)防感冒、增強(qiáng)免疫力。
蕎麥茶
做法：準(zhǔn)備蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜一刻鐘，濾渣取汁。
功效：蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效調(diào)理脾胃，將其做成蕎麥茶服用的話，不僅能夠用于改善高血脂高血壓的病癥，而且還可以，促進(jìn)脾胃健康，起到養(yǎng)胃陰的效果。
四君子茶
做法：準(zhǔn)備十克黨參、十克茯苓、十克白術(shù)、十克甘草。所有材料放入鍋中，加800cc的水加熱滾沸后續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火，趁熱飲用。每天飲用不超過(guò)800cc。
功效：四君子茶中的人參皂甙、糖類、氨基酸及多種維生素等含量豐富，經(jīng)常服用可以調(diào)節(jié)人體的心血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)，還可以幫助消化、改善脾胃氣虛的癥狀。
平時(shí)生活中若能夠經(jīng)常服用這些茶來(lái)進(jìn)行養(yǎng)胃陰的話，是非常有效果的，這些茶不僅對(duì)腸胃健康非常有益，還可以改善其它的一些病癥，尤其是對(duì)中老年朋友來(lái)說(shuō)非常有幫助，養(yǎng)生保健的作用，非常值得稱贊。希望通過(guò)小編的一番講解，能給各位提供正確的參考。
很多人都想讓自己的大腦變得更加的健康聰明，因此會(huì)選擇吃一些食物來(lái)起到益智的作用，在我們生活中可以益智的食譜其實(shí)是有很多的。今天小編將為大家推薦可以益智的三道食譜，希望能給有需要的朋友提供一些飲食方面的參考，下面我們就一起來(lái)了解一下吧。
1、桂圓山藥粥
做法：準(zhǔn)備一百克生山藥，十五克桂圓肉，荔枝肉三個(gè)，白糖適量。山藥片與桂圓、荔枝、粳米同置鍋內(nèi)，加水適量，煮粥。加白糖調(diào)味即可食用。
功效：桂圓山藥粥可以治療心脾血虛，失眠健忘，驚悸不安等，而且還可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，補(bǔ)腎澀精，通神益智，補(bǔ)腦填髓，養(yǎng)心神，養(yǎng)血安神，健腦益智。
2、鮮菇牡蠣豆腐湯
做法：準(zhǔn)備半斤牡蠣肉，半斤豆腐，一百五十克蘑菇，姜、蔥適量，食鹽、食用油、香油適量。將牡蠣肉洗凈備用，豆腐洗凈后切小方塊，把蘑菇的蒂去除后切片備用，生姜切絲，蔥切蔥花備用；鍋中下入適量食用油，油熱后加入生姜絲快速翻炒炒香，放入蘑菇翻炒幾下，倒入適量清水煮沸；加入牡蠣肉用大火煮5分鐘，再下豆腐塊續(xù)煮約5分鐘，加入適量食鹽及香油調(diào)味后關(guān)火，撒上香蔥后即可食用。
功效：鮮菇牡蠣豆腐湯味道鮮美，可以滋陰潤(rùn)肺，寧心安神，對(duì)于失眠煩躁有緩解作用，此外還具有健腦益智的效果。
3、銀耳蓮子羹
做法：選用五十克蓮子，三十克銀耳，一百克冰糖，然后將蓮子、銀耳分別用清水泡發(fā)，撈起。把蓮子、銀耳、冰糖同放入碗中，加清水適量，入蒸籠用武火蒸1小時(shí)即可食用。
功效：銀耳蓮子羹營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，不僅能夠潤(rùn)肺養(yǎng)胃、養(yǎng)心安神，而且可以健腦益智，因此想要益智的話，平時(shí)不妨經(jīng)常食用這道食療。
通過(guò)食用上文介紹的這三道食譜來(lái)進(jìn)行益智的話，是非常有幫助的。這三道食譜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐厚，有助于大腦健康，可以讓大腦的活力增加，起到益智健腦的作用。而且這幾道食譜的口感也相當(dāng)不錯(cuò)，平時(shí)生活中我們可以時(shí)常制作這些食譜來(lái)進(jìn)行享用，不僅美味，而且可以益智。
脾胃功能不好的人在我們生活中是比較多的，對(duì)于這類人群來(lái)說(shuō)，平時(shí)要做好相應(yīng)的護(hù)理工作極為重要，通過(guò)一些食譜來(lái)補(bǔ)脾胃的話，是可以收獲一定成效的，接下來(lái)小編將為大家推薦可以補(bǔ)脾胃的三道食譜，希望能對(duì)各位提供一些有效的幫助。
山藥羊肉湯
原料：準(zhǔn)備一斤新鮮的羊肉，一百五十克山藥，姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。
做法：先把備好的羊肉洗凈切塊，入沸水鍋內(nèi)，焯去血水，姜蔥洗凈備用；淮山片用清水浸透與羊肉一起置于鍋中，放入適量清水，將其他配料一同投入鍋中，大火煮沸后改用文火燉至熟爛即可食之。
功效：山藥羊肉湯味道鮮香可口，食用這道食譜可以補(bǔ)脾胃，益肺腎，對(duì)于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常食用滋補(bǔ)效果極好。
強(qiáng)腎狗肉湯
原料：準(zhǔn)備一斤新鮮的狗肉，七克菟絲子，三克附片，蔥、姜、鹽、味精適量。
做法：
第一步：先把準(zhǔn)備好的狗肉清洗干凈，后切成塊狀；將狗肉放進(jìn)鍋里面焯透，撈出來(lái)留著待用。把生姜切成片，蔥切成段備用。
第二步：鍋置火上，將狗肉、姜放入鍋內(nèi)煸炒透，加入適量的料酒，然后一起倒入砂鍋內(nèi)。
第三步：把備好的菟絲子、附片用紗布包好放入砂鍋內(nèi)，加清湯、鹽、味精、蔥，大火煮沸，改用文火燉兩小時(shí)左右，等待狗肉熟爛，把紗布包挑出來(lái)，即可食用。
功效：食用狗肉湯不僅可以補(bǔ)脾胃，而且還可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，對(duì)于腎虛男性來(lái)說(shuō)是非常具有保健功效的。
芪杞燉子雞
原料：準(zhǔn)備一只童子雞，三十克黃芪，三十克枸杞子，十克白術(shù)，調(diào)料適量。
做法：將童子雞宰殺后去內(nèi)臟洗凈，切為小塊，加入諸補(bǔ)益中藥和蔥姜蒜鹽酒等調(diào)料，用文火慢燉1小時(shí)，食肉喝湯。
功效：芪杞燉子雞溫補(bǔ)效果是非常突出的，可以有效增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)脾胃，補(bǔ)血養(yǎng)氣，能預(yù)防一些病癥的出現(xiàn)。
上述為大家介紹的這三道食譜是非常值得在平時(shí)制作食用的，不僅口味上面非常的出眾，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，尤其是對(duì)那些需要補(bǔ)脾胃的人群來(lái)說(shuō)，吃這幾道食譜是非常適合的，能夠有效的滋補(bǔ)脾胃，改善健康狀況，脾胃虛寒的朋友，平時(shí)不妨試一試。
很多人的身體健康出現(xiàn)了問題都會(huì)感到非常的擔(dān)心，尤其是出現(xiàn)了腹部疼痛的情況是比較常見的，也是較為難受的事情，通過(guò)一些粥來(lái)溫中止痛的話，可以收獲比較良好的效果，那么可以溫中止痛的粥到底都有哪些呢？接下來(lái)小編將為大家推薦三道，希望能對(duì)各位有所幫助。
山藥桂圓粥
做法：先準(zhǔn)備適量的粳米，淘洗干凈后，泡好備用；山藥刮洗干凈，切成小薄片；桂圓肉、荔枝肉、五味子均洗凈備用；鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、山藥片、桂圓肉、荔枝肉、五味子一起放入，用小火煎煮；待米爛粥稠時(shí)，用白糖調(diào)好味，稍燜片刻即可。
功效：山藥桂圓粥的營(yíng)養(yǎng)比較全面，對(duì)于健胃暖胃效果極佳，如果自己的腸胃功能不是很好，那么經(jīng)常服用這道粥可以有效保護(hù)腸胃。
土豆粥
做法：準(zhǔn)備適量的土豆，將其洗凈，切碎。土豆與適量水一同入鍋，煮至稠粥狀。在服用時(shí)可以放入適量的蜂蜜。
功效：服用土豆粥能夠和胃調(diào)中、健脾益氣，補(bǔ)養(yǎng)脾胃、緩解胃部疼痛，如果出現(xiàn)了胃不舒服的情況，那么喝這道粥具有良好的改善效果。
甘松粥
做法：準(zhǔn)備五克甘松，五十克粳米。先煎甘松取汁，去渣；粳米另外煮粥，快煮成時(shí)，加入甘松汁，稍微煮沸即可食用。
功效：服用甘松粥可以行氣開胃，溫中止痛，醒脾健胃，對(duì)于脾胃虛弱，疼痛的病癥有一定的輔助治療效果。
通過(guò)服用上文介紹的這三道粥來(lái)進(jìn)行溫中止痛的話，是非常有效果的，這幾道粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，不僅可以改善腸胃健康，而且還可以緩解疼痛感，吃可以溫中止痛的理想食療方，這幾道粥的做法也是比較簡(jiǎn)單的，大家可以參考上文介紹的方法來(lái)進(jìn)行制作。
過(guò)敏相信很多人都有過(guò)吧，過(guò)敏是非常的不舒服，有的人會(huì)出現(xiàn)全身瘙癢，而有的人是出現(xiàn)紅疹子，不管是哪種癥狀都是非常的不舒服。有的人因?yàn)檫^(guò)敏，導(dǎo)致身體是越來(lái)越差，都要通過(guò)吃抗過(guò)敏藥來(lái)預(yù)防。不過(guò)很多藥都是抗生素，一定要選擇比較好的藥物。下面，我們來(lái)了解下抗過(guò)敏藥物首選是什么？
(1)西替利嗪
商品名西可韋、賽特贊、斯特林、仙特明等，該藥以其療效顯著和副作用較少已成為第二代抗組胺藥中的主要藥物，也是目前國(guó)內(nèi)最常用的抗組胺藥物。西替利嗪臨床上主要用于治療各種過(guò)敏性皮膚病、過(guò)敏性鼻炎和過(guò)敏性結(jié)膜炎。
其副作用主要包括輕微的鎮(zhèn)靜作用、口干，偶爾出現(xiàn)頭痛和眩暈等。西替利嗪的心臟毒性明顯小于特非那丁、息斯敏和氯雷他定。
(2)氯雷他定
商品名百為坦、開瑞坦。是我國(guó)目前常用的另一種第二代抗組胺藥。本品可空腹服用。中樞神經(jīng)抑制副作用的發(fā)生率很低，抗膽堿作用也較輕微，偶有眩暈、頭痛、疲勞和口干等，消化系統(tǒng)的副作用輕微。
近年研究證實(shí)，氯雷他定和其他第二代抗組胺藥物一樣，偶可導(dǎo)致心臟副作用，應(yīng)引起重視。
(3)地氯雷他定
商品名芙必叮，是目前我國(guó)批準(zhǔn)上市的第一個(gè)第三代抗組胺藥，其藥理作用與氯雷他定相似，但作用更強(qiáng)，副作用更少。臨床可用于治療各類過(guò)敏性疾病，與第一代和第二代抗組胺藥物相比，具有作用強(qiáng)、起效快、作用時(shí)間長(zhǎng)、毒副反應(yīng)低等優(yōu)點(diǎn)。由于臨床資料較少，暫時(shí)不推薦用于12歲以下兒童，哺乳期婦女和妊娠期婦女也應(yīng)慎用。
(4)左旋西替利嗪
由于是西替利嗪的左旋體，所以藥理作用與西替利嗪相似，但副作用更少，可用于各種過(guò)敏性疾病的治療，具有起效快、效應(yīng)強(qiáng)而持久和副作用少的優(yōu)點(diǎn)。無(wú)鎮(zhèn)靜、嗜睡等中樞神經(jīng)系統(tǒng)副作用;未發(fā)現(xiàn)第二代抗組胺藥物(如特非那定、阿斯咪唑等)所具有的致心律失常作用。美國(guó)將之劃定為孕婦用藥比較安全的B類，可用于妊娠期和哺乳期婦女，臨床用于兒童(包括嬰兒)也是安全的。
(5)非索非那丁
商品名太非，非索非那丁沒有嗜睡和困倦等副作用。常規(guī)劑量的副作用有口干、頭暈，偶有頭痛和惡心等。沒有發(fā)現(xiàn)非索非那丁有心臟毒性，也無(wú)抗膽堿作用和α1-受體阻滯作用。目前，將非索非那丁劃為孕婦用藥中較不安全的C類。妊娠期和哺乳期婦女應(yīng)慎用。
(6)咪唑斯丁
商品名皿治林，咪唑斯丁較少穿透血腦屏障，沒有明顯的嗜睡或困倦感，目前沒有發(fā)現(xiàn)心臟副作用。酮康唑?qū)溥蛩苟〉拇x有微弱抑制作用，與紅霉素之間未見相互作用。咪唑斯丁沒有抗膽堿能作用，也不引起體重增加。但肝硬化所致肝功能不全患者應(yīng)慎用，也不宜在孕婦、哺乳婦女和兒童中應(yīng)用。
(7)酮替芬
酮替芬的藥理學(xué)效應(yīng)較為復(fù)雜，酮替芬可用于包括哮喘病在內(nèi)的各種過(guò)敏性疾病。酮替芬的抗過(guò)敏效應(yīng)確切，但中樞神經(jīng)抑制副作用嚴(yán)重影響了臨床的使用，其嗜睡感或疲倦無(wú)力可以降低過(guò)敏病患者的生活質(zhì)量。通常在連續(xù)服用1-4周后，中樞神經(jīng)抑制的副作用可明顯減輕甚至逐漸消失。
長(zhǎng)期服用酮替芬未發(fā)現(xiàn)有其他嚴(yán)重副作用，對(duì)肝、腎功能和周圍血細(xì)胞計(jì)數(shù)均無(wú)影響，亦不易產(chǎn)生耐藥性，一般在連續(xù)口服酮替芬6周后可逐漸撤減其他抗哮喘藥物，長(zhǎng)期治療后中斷治療亦未發(fā)現(xiàn)反跳現(xiàn)象。對(duì)該藥的綜合評(píng)價(jià)是一種有中樞神經(jīng)抑制作用，安全有效而價(jià)格低廉的抗過(guò)敏藥物。
(8)阿伐斯汀
商品名新敏樂、新敏靈。本品主要用于過(guò)敏性鼻炎和過(guò)敏性皮膚病的防治。該藥副作用較少，僅有極少數(shù)患者有嗜睡副作用，偶可引起皮疹。
(9)氯馬斯汀
商品名富馬酸氯馬斯汀，可用于治療各種過(guò)敏性疾病。副作用有嗜睡、眩暈、食欲不振、惡心、嘔吐、頭痛和口干等。
(10)去氯羥嗪
商品名克敏嗪?？捎糜谥委煾鞣N過(guò)敏性疾病。副作用偶有困倦感和口干等。
