吃香菜和生姜 解表發(fā)汗效果好
養(yǎng)生艾灸什么季節(jié)效果好。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“吃香菜和生姜 解表發(fā)汗效果好”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
如果經(jīng)常上火或者出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的情況，應(yīng)該注意選擇正確的食療方法來(lái)調(diào)理，還要積極的去治療。如何緩解發(fā)熱的癥狀，下面的這些解表發(fā)汗的食物可以試試，可以起到驅(qū)寒的作用，來(lái)看看這些食物的介紹吧。
香菜
中醫(yī)認(rèn)為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等?！妒辰?jīng)》言其“調(diào)食下氣”。香菜可以有促進(jìn)食欲的作用，對(duì)于緩解食欲不振有好處，而且也可以有發(fā)汗的作用，對(duì)于解表發(fā)汗有好處，還可以緩解積食。
香菜、鮮蔥、生姜各適量。將三者洗凈，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續(xù)2～3天。可發(fā)汗解表，適用于風(fēng)寒感冒、鼻塞流涕。這樣的小偏方可以有解表發(fā)汗的作用，對(duì)于出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒或者是流鼻涕的情況有改善的效果。
生姜
生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開(kāi)水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。生姜可以有預(yù)防風(fēng)寒的作用，對(duì)于解表發(fā)汗有好處，還可以預(yù)防感冒。
患風(fēng)寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解，此時(shí)生姜就最好去皮，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。如果出現(xiàn)了感冒的話，可以用生姜紅糖水來(lái)飲用，可以有驅(qū)寒的作用，還可以治療感冒。
吃香菜和生姜的話，可以起到解表發(fā)汗的作用和效果，而且也可以有預(yù)防感冒的作用，對(duì)于出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒或者是咳嗽咳痰有調(diào)理的作用，還可以緩解發(fā)熱的問(wèn)題，大家可以試試這些食材。
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香菜是一種非常多見(jiàn)的蔬菜，在生活中的烹調(diào)里面也會(huì)經(jīng)常見(jiàn)到使用香菜制作各種美食。香菜是很多朋友都喜愛(ài)吃的，但是如果每天都吃香菜的話，對(duì)身體會(huì)有哪些變化，首先身體會(huì)健脾開(kāi)胃、然后潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏等等。
天天吃香菜的人，堅(jiān)持吃一個(gè)月后，身體會(huì)發(fā)生這4種變化：
1、健脾開(kāi)胃
香菜的香氣可謂是非常的獨(dú)特，食用香菜后能有效促進(jìn)我們?nèi)梭w腸胃蠕動(dòng)，提高我們?nèi)梭w的消化能力，還能使食欲大增對(duì)開(kāi)胃、消食有很好的好處，特別適合一些食欲不振、胃口不好的人食用。
2、潤(rùn)腸通便
香菜中含有豐富的膳食纖維，食用香菜后能有效刺激我們腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物殘?jiān)?，盡快排出體外，所以有便秘問(wèn)題的人可以多吃香菜，有潤(rùn)腸通便的功效。
3、排毒養(yǎng)腎
經(jīng)常吃香菜，還能有效清除我們血液中的有害物質(zhì)，減少體內(nèi)和腎臟中的鉛元素積累，幫助身體排出鉛元素。而且香菜還有一定的利尿功效，能有效預(yù)防人體患上膀胱炎，問(wèn)我們的腎臟健康保駕護(hù)航。
4、美容養(yǎng)顏
香菜中含有豐富的維生素C，這物質(zhì)具有很好的抗氧化功效，能有效清除我們體內(nèi)的自由基，進(jìn)而起到保護(hù)皮膚，延緩衰老的功效。所以說(shuō)女人想要美容養(yǎng)顏的話，平時(shí)可以多吃一些香菜。
冬季經(jīng)常出現(xiàn)傷風(fēng)感冒的情況，出現(xiàn)風(fēng)寒感冒是冬季很常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題。如果出現(xiàn)的發(fā)燒的話，可以選擇一些驅(qū)寒解表的食物，下面的這些具有發(fā)汗驅(qū)寒的食物可以試試，可以幫助你改善癥狀。
胡椒
胡椒可以防治因受風(fēng)寒引起的感冒。將胡椒現(xiàn)磨后與紅糖水煮開(kāi)口服，效果很好，而且口味也不錯(cuò)。通常來(lái)說(shuō)，白胡椒的藥用價(jià)值稍高一些，調(diào)味作用稍次。它的味道相對(duì)黑胡椒來(lái)說(shuō)更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強(qiáng)。胡椒粉可以有驅(qū)寒的作用，對(duì)于健脾胃有好處，還可以有發(fā)熱的作用，對(duì)于出現(xiàn)的感冒發(fā)燒的情況有一定的改善的效果。
風(fēng)寒感冒時(shí)，可以用辣椒、胡椒、茶葉泡茶飲用;咳嗽時(shí)，可以用雞蛋黃、白胡椒粉、核桃仁煨烤后，研磨服用;胃痛時(shí)，可用胡椒、烏梅、紅棗制丸，用醋湯送服。這樣的小偏方可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，對(duì)于風(fēng)寒感冒有一定的調(diào)理作用。
蔥白
蔥白性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。蔥白可以驅(qū)寒，可以有預(yù)防風(fēng)寒感冒的作用，是不錯(cuò)的發(fā)汗驅(qū)寒的食材類型。
患風(fēng)寒感冒可服用驗(yàn)方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服。
辣椒
辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，對(duì)于感冒風(fēng)寒尤其適宜?！端幮钥肌分兄赋觯豪苯贰皽刂猩⒑?，除風(fēng)發(fā)汗”。因此，風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的，而風(fēng)熱感冒最好不要食用。吃辣椒的話可以有驅(qū)寒的作用，對(duì)于解表有好處，而且也可以有預(yù)防風(fēng)寒感冒的作用，是不錯(cuò)的發(fā)汗驅(qū)寒的食材。
用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風(fēng)寒感冒，對(duì)于兼有消化不良的病人，尤為適宜。
吃什么具有解表的作用，上面的這些具有發(fā)汗驅(qū)寒的食材可以試試，對(duì)于驅(qū)寒有好處，適合經(jīng)常出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒的情況，而且也可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，冬季很適合吃這樣的食物。
我們用中藥材來(lái)泡水喝，養(yǎng)生的效果是非常強(qiáng)的，實(shí)際上這也是我們現(xiàn)在都熟悉的，可以很好的增強(qiáng)我們身體素質(zhì)，而且還能夠很好的對(duì)抗疾病的出現(xiàn)，那么具體我們可以把哪些中藥材來(lái)泡水喝，這是我們大家需要注意的，一起看看解表的中藥材。
紅棗
紅棗是我們最熟悉的食物，是女性朋友們很熟悉的，不少人都會(huì)通過(guò)吃紅棗來(lái)補(bǔ)血益氣，實(shí)際上紅棗還可以用來(lái)入藥，而且對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，經(jīng)常熬夜加班的上班族來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟的排毒。建議用紅棗泡水之前，將紅棗撕開(kāi)，因?yàn)榧t棗的表皮堅(jiān)韌，不容易消化，整顆一起沖泡的話很難將其中有效成分完全的溶解出來(lái)，大大的降低了其功效，所以在平時(shí)就要把紅棗泡水喝解表。
枸杞
枸杞是我們最熟悉的中藥材，很多人都會(huì)在沒(méi)事的時(shí)候吃枸杞，而且由于枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓。枸杞茶還具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等作用，而且把枸杞泡茶喝還能夠很好的解表，所以說(shuō)枸杞在平時(shí)就一定不能少。
上面介紹的中藥材，大家都是不會(huì)陌生的，紅棗和枸杞實(shí)際上都是大家在平時(shí)會(huì)經(jīng)常吃的了，用來(lái)泡水喝同樣效果是非常好的， 能夠很好的起到解表的作用，幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì)和身體抵抗力，而且還有不錯(cuò)的解表效果，大家不要錯(cuò)過(guò)。
在生活中的香菜也是屬于一種食用價(jià)值較高的一種食材，食用之后可以對(duì)人體健康起到很好的維護(hù)的作用，而且因?yàn)橄悴说氖秤脙r(jià)值較高，所以導(dǎo)致了一些身體出現(xiàn)特殊情況的人群都會(huì)選擇食用一些香菜希望可以減輕自身的身體出現(xiàn)的一些不利的癥狀，那么在平時(shí)生活中適量的食用一些香菜可以起到祛斑的功效嗎?在平時(shí)生活中如果食用香菜之后可以起到祛斑的功效的話又應(yīng)該如何的去食用呢?接下來(lái)我們就一起來(lái)看看在平時(shí)生活中食用了香菜之后是否可以起到祛斑的作用?我們一起來(lái)看看吧。
吃香菜能去斑嗎
在平時(shí)生活中只是通過(guò)食用香菜的話是不可以起到祛斑的作用的，因?yàn)橄悴酥泻械囊恍I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)本身并沒(méi)有起到祛斑的功效，所以在食用的情況下將香菜中含有的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收的話并不可以對(duì)我們的肌膚起到一定的維護(hù)，相反在平時(shí)生活中如果選擇將香菜熬制之后的汁水用來(lái)洗臉的話反而可以起到一定的祛斑的作用，在平時(shí)生活可以將備好的香菜洗凈之后加入適量的清水進(jìn)行熬制，這個(gè)時(shí)候的香菜在處理的時(shí)候不要將其根部都給處理根據(jù)，要保留香菜的根部，之后再準(zhǔn)備三碗左右量的清水置于鍋中進(jìn)行燒至，等水開(kāi)之后即可將備好的香菜置于鍋中進(jìn)行熬煮，一般熬制香菜水的話不需要烹制過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，在五分鐘左右的時(shí)間即可將香菜中含有的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)完全的融入水中，之后再將備好的香菜水置于一旁晾涼之后，即可用來(lái)洗臉，每天堅(jiān)持使用香菜水洗臉的話可以起到很好的祛斑的功效，在生活中只是食用香菜的話并不可以起到祛斑的功效，因?yàn)樯钪械南悴藸I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在食用的情況下只會(huì)對(duì)人體健康有一定的保護(hù)作用，對(duì)我們的面部肌膚的話并沒(méi)有什么影響，相反將香菜外敷的話是有著一定的維護(hù)的，所以在平時(shí)生活中的話還是需要注意的。
在平時(shí)生活中的話將香菜食用之后是不可以起到去祛斑的作用的，相反將香菜直接用來(lái)外敷的話反而可以起到祛斑的作用，所以在平時(shí)生活中如果想要利用香菜這種食材護(hù)膚的話建議還是將其外敷會(huì)比較好一些，這樣食用效果會(huì)更加的明顯一些。
香菜作為在生活中比較常見(jiàn)的一種蔬菜，相信大家對(duì)它也是很熟悉的。香菜對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也是可以食用的，但是不要一次性食用太多，因?yàn)橄悴藢?duì)于子宮來(lái)說(shuō)會(huì)有收縮的作用，所以大量食用香菜的話有可能會(huì)讓孕婦產(chǎn)生不適的癥狀。
孕媽吃香菜好嗎
孕婦能吃香菜，不過(guò)要適量。香菜性溫，味甘，能健胃消食。孕婦食用香菜可以幫助改善新陳代謝，還能預(yù)防感冒。但是香菜能促進(jìn)子宮收縮，大量食用可致流產(chǎn)，因此孕婦不宜多吃香菜。
第一，促進(jìn)消化。很多孕媽在懷孕期間都沒(méi)胃口，食欲不振，消化不良。這時(shí)候不妨吃點(diǎn)香菜，香菜中所含有的維生素，胡蘿卜素能夠促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲。
第二，防治孕吐。孕吐嚴(yán)重的孕媽可以吃點(diǎn)香菜來(lái)止吐，可以把香菜搗成汁，加溫服。
第三，防治傷風(fēng)感冒。香菜中含有核黃素，硫胺素，胡蘿卜素，維生素，孕媽食用香菜不僅能夠增強(qiáng)免疫力，還能治傷風(fēng)感冒。
第四，防治高血壓。妊娠高血壓是孕期很常見(jiàn)的疾病，而適量吃點(diǎn)香菜則能很好的預(yù)防妊娠高血壓。
總體來(lái)說(shuō)，懷孕吃香菜超過(guò)10克就算過(guò)量。香菜與很多食物都是不可以同時(shí)吃的，香菜和豬肉不可以同時(shí)吃，因?yàn)橄悴诵翜?，耗氣。香菜也不可以和?dòng)物肝臟，那樣會(huì)降低我們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。孕媽也可以喝清蒸鯉魚(yú)湯。
香菜是一種人們經(jīng)常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進(jìn)消化等功能。中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點(diǎn)香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。
但是，容易患感冒的人，卻應(yīng)該避免食用香菜。
因?yàn)檫@類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會(huì)耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛，導(dǎo)致感冒更加頻繁。除了反復(fù)感冒外，氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛癥狀明顯者，最好少吃或不吃香菜。產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應(yīng)對(duì)香菜“敬而遠(yuǎn)之”。
雖然常感冒的人要和香菜“劃清界限”，但身體壯實(shí)、體質(zhì)較好、偶爾感冒的人卻可以用它來(lái)治療感冒。
中醫(yī)在臨床上治療風(fēng)寒感冒時(shí)，常用一些辛溫解表的中藥，而香菜正好有這樣的作用。風(fēng)寒感冒患者可取香菜9克、蔥白10克，水煎加糖調(diào)味后服用。除此之外，脾胃虛寒的人適度吃點(diǎn)香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時(shí)放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時(shí)撒入香菜末，做成香菜粥來(lái)喝。因食用油膩食物積滯后引起胃痛的人，也可以請(qǐng)香菜來(lái)“幫忙”：取新鮮香菜50-100克，洗凈搗爛取汁服用，可有效緩解胃痛。
導(dǎo)讀：中年男人特別怕掉頭發(fā)。謝頂?shù)膶擂危１蛔晕艺{(diào)侃為地方支援中央。其實(shí)，調(diào)整生活方式，是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。
多食芹菜、香菜和西蘭花
臨床上，專家經(jīng)常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花，因?yàn)檫@三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預(yù)防謝頂。專家稱，謝頂在醫(yī)學(xué)上稱之為雄激素源性脫發(fā)，是成年男性中最常見(jiàn)的一種脫發(fā)現(xiàn)象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導(dǎo)致。
研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在治療脫發(fā)的同時(shí)，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。有家族遺傳史的男士在沒(méi)掉頭發(fā)之前，就該多吃這三種蔬菜。
除此之外，在生活方式上，還要做到少吃刺激性食品、戒煙、保持心情舒暢和規(guī)律作息，這些做法都可以推遲脫發(fā)的時(shí)間。
當(dāng)然，男士脫發(fā)原因很多，專家強(qiáng)調(diào)，平時(shí)洗發(fā)水選擇不合理、頭屑多、經(jīng)常抓撓頭發(fā)，也會(huì)引起掉發(fā)、脫發(fā)。因此，建議盡量選擇適合自己的專用洗發(fā)水并堅(jiān)持長(zhǎng)期使用，同時(shí)改變一思考就撓頭的習(xí)慣。
另外專家還指出，3月~4月、7月~9月是脫發(fā)高峰期，每天掉發(fā)不超過(guò)100根均屬正常，無(wú)需緊張。
微信圈中有消息稱，小孩發(fā)燒以后可以使用香菜生姜白蘿卜煮湯退燒，專家認(rèn)為，該說(shuō)法具有一定功效，但過(guò)于絕對(duì)，雖然適合一部分初級(jí)病癥，但如果疾病加重或者反復(fù)不愈，仍應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求正規(guī)的醫(yī)學(xué)干預(yù)。下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
香菜、白蘿卜、生姜這三樣菜最近在微信圈里火了。
一則這樣的微信正在媽媽們之間廣為流傳：我的技藝高超的醫(yī)生朋友強(qiáng)烈建議每個(gè)人都轉(zhuǎn)！小孩發(fā)燒勿輸液，三樣蔬菜把病滅，再嚴(yán)重的感冒，馬上就好！告訴各位媽媽退燒的一個(gè)方子，是在小孩生病的時(shí)候，一個(gè)老中醫(yī)給的。香菜去葉子留莖和根3至4根，白蘿卜2至3片，生姜1至2片，加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給小孩喝，小孩喝下去會(huì)出汗退熱的。各位媽媽們可以試試看，效果非常好這則廣為流傳的微信同時(shí)還提醒媽媽們：在小孩生病發(fā)燒的時(shí)候，輕易不要給小孩吃退燒藥，也不要輸液。有個(gè)中醫(yī)告訴我只要你給孩子輸了一次液，孩子大部分會(huì)1到1個(gè)半月就病，因?yàn)槊庖吖δ芡嘶木壒省?/p>
再嚴(yán)重的感冒，吃了三樣菜煮的湯馬上就會(huì)好嗎？對(duì)此，專家說(shuō)，這個(gè)方子的確有辛溫解表、消食和胃的作用，對(duì)于治療兒童感冒有一定的輔助作用，能夠散風(fēng)寒發(fā)汗，促進(jìn)胃腸消化，但是指望這三樣菜就治療好所有感冒，說(shuō)的太絕對(duì)化了.專家說(shuō)，這個(gè)方子適合于感受風(fēng)寒，感冒初起階段，體溫不是特別高、輕微流涕，無(wú)明顯咽痛的孩子。其實(shí)，感冒多是病毒引起，初起階段，注意休息，多飲白開(kāi)水同樣有助感冒的恢復(fù)。專家解釋說(shuō)，中醫(yī)所說(shuō)的感冒，西醫(yī)稱為上呼吸道感染。感冒有普通感冒和時(shí)行感冒（即流感），皰疹性咽峽炎、扁桃體炎等都屬于上呼吸道感染，孩子發(fā)燒超過(guò)38.5攝氏度，一定不能指望喝水或者這三樣菜來(lái)退熱，不僅退不了熱，還可能助熱，必要時(shí)還是要吃退燒藥的。這主要是因?yàn)楹⒆拥捏w溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，有些孩子持續(xù)高燒可能會(huì)出現(xiàn)高熱驚厥。對(duì)于那些由細(xì)菌感染引起發(fā)熱的孩子，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用抗生素。
專家說(shuō)，她曾經(jīng)接診過(guò)一個(gè)4歲的孩子，發(fā)燒5天，媽媽堅(jiān)持非藥物治療，到了醫(yī)院拍片發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是肺炎。很多疾病初期都表現(xiàn)為發(fā)熱，如果孩子發(fā)熱反復(fù)不退，就要就診的。在輸液方面，也同樣存在著走極端的家長(zhǎng)，有些家長(zhǎng)非要輸液，有些家長(zhǎng)堅(jiān)決不輸液。像這則瘋傳的微信中所說(shuō)的輸一次液過(guò)一個(gè)月就要病，專家說(shuō)，只有不合理的、反復(fù)的、頻繁使用抗生素輸液，才有可能導(dǎo)致孩子免疫功能紊亂失衡、菌群失調(diào)、耐藥，導(dǎo)致輸液后不久再次生病。要是輸一次液真有這么危險(xiǎn)，醫(yī)療主管部門(mén)早就干預(yù)了。
作為一名中醫(yī)醫(yī)師，專家說(shuō)，大家信賴中醫(yī)的療效她很高興，但也不能絕對(duì)化和過(guò)度夸大某個(gè)藥方偏方，否則中醫(yī)會(huì)被神化，家長(zhǎng)有必要掌握一些兒童保健常識(shí)，即使像感冒這樣的小病,一旦孩子病情加重，持續(xù)高熱，咳嗽不止，也要到醫(yī)院就診，千萬(wàn)別把小病拖成大病。
杜衡
【處方用名】杜衡。
【別名】馬蹄香、土細(xì)辛。
【植物形態(tài)1馬兜鈴科，細(xì)辛屬。多年生草本，高4?7寸，地下莖短，須根多，有特殊的辛香氣。通常2?3株生在一起；每株有2?3片具長(zhǎng)柄的葉。葉片心臟形或腎形，質(zhì)厚，表面深綠色，有白色或淡綠色的斑點(diǎn)。花貼近地面，鐘形，淡棕紫色，內(nèi)紫色。果實(shí)成熟腐敗后開(kāi)裂。3?4月開(kāi)花，5?6月結(jié)果
【生長(zhǎng)環(huán)境】多生于低山坡陰濕處的草叢，或林下巖石旁陰濕而肥沃的地方。
【采收加工】帶根全草入藥。4?10月采收，洗凈，曬干。
【性味功效】辛微苦溫，有毒。祛風(fēng)止痛，散寒止咳。
【主治用法】（1)感冒風(fēng)寒，頭痛；（2)肺寒咳嗽;(3)風(fēng)濕痛。以上病癥用量五分至一錢(qián)，煎服。
黃皮
【處方用名】黃皮葉、黃皮樹(shù)葉。
【別名】黃皮樹(shù)、黃彈子。
【植物形態(tài)】蕓香科，黃皮屬。高大喬木。小枝、葉柄、嫩葉背、花序軸等均有小疣體和軟毛。葉互生，羽狀復(fù)葉，小葉5?13片，橢圓形，先端尖，基部偏斜，有油點(diǎn)?；ò咨９蛐?，果皮黃色，果肉白色，味甜酸。
【生長(zhǎng)環(huán)境】為栽培果樹(shù)。多見(jiàn)于廣東、廣西、福建、臺(tái)灣、云南等地。
【采收加工】葉入藥。秋季采葉（早采影響結(jié)實(shí)），陰干。
【性味功效I苦辛微溫。疏風(fēng)解表，行氣止痛。【主治用法】（1)感冒、流感、瘧疾：用鮮黃皮葉一兩至二兩（干品減半），煎服。（2)胃痛：用葉五錢(qián)至一兩，煎服。
【附】黃皮核（核）行氣止痛。治胃痛、疝痛、腹部痙攣性疼痛：三錢(qián)至五錢(qián)，煎服。
木筆（辛夷花)
【處方用名】辛夷花。
【別名】春花。
【植物形態(tài)】木蘭科，木蘭屬。落葉灌木，高可達(dá)1丈多，樹(shù)皮帶灰白色。葉大，互生，闊倒卵形，長(zhǎng)2.5?5寸。花大，葉前開(kāi)放或與葉同時(shí)開(kāi)放，單生枝端，外面紫紅色，里面白色，有香氣；花蕾外面密生茸毛。4月開(kāi)花。
【生長(zhǎng)環(huán)境】栽培。
【采收加工】花蕾入藥。1?2月采收，曬干。放甏內(nèi)。
【性味功效】辛溫。祛風(fēng)，發(fā)散，通鼻塞。
【主治用法】感冒頭痛、鼻炎（鼻塞，流涕）。一錢(qián)至三錢(qián)，煎服。外用治鼻炎，可與蒼耳子等量同用，煎汁滴鼻；或同研細(xì)末，取少量吸入鼻內(nèi)，每天三至四次。
胡荽（芫荽草)
【處方用名】芫荽草。
【別名】芫荽棋、胡荽棋、香菜。
【植物形態(tài)】傘形花科，胡荽屬。一年生草本，高1?2尺。根細(xì)長(zhǎng)，紡錘形，有多數(shù)支根。莖中空。葉有特殊氣味，互生，多次分裂，莖生葉裂成線形，根出葉較寬闊。花白色或帶紅色，密集呈傘狀排列。果圓形，有香氣。4?5月開(kāi)花。
【生長(zhǎng)環(huán)境】栽培。
【采收加工】全草入藥。5?7月采收，洗凈，曬干。
【性味功效】辛溫。透疹，健胃。
【主治用法】（1)麻疹透發(fā)不暢：一錢(qián)至三錢(qián)，煎服，可配合蟬衣、西河柳等；外治可用四兩，加水煎湯趁熱熏洗或用酒煎汁檫洗，也可配合西河柳同用。（2)鮮草可作菜蔬食用，有健胃消食功效。
【附】芫荽子（果實(shí)）又稱“香菜子”、“胡荽子”，功效與芫荽草相似，用量相同。
寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點(diǎn)香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。
但是，容易患感冒的人，卻應(yīng)該避免食用香菜。因?yàn)檫@類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會(huì)耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛，導(dǎo)致感冒更加頻繁。除了反復(fù)感冒外，氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛癥狀明顯者，最好少吃或不吃香菜。產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應(yīng)對(duì)香菜“敬而遠(yuǎn)之”。
雖然常感冒的人要和香菜“劃清界限”，但身體壯實(shí)、體質(zhì)較好、偶爾感冒的人卻可以用它來(lái)治療感冒。中醫(yī)在臨床上治療風(fēng)寒感冒時(shí)，常用一些辛溫解表的中藥，而香菜正好有這樣的作用。風(fēng)寒感冒患者可取香菜9克、蔥白10克，水煎加糖調(diào)味后服用。除此之外，脾胃虛寒的人適度吃點(diǎn)香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時(shí)放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時(shí)撒入香菜末，做成香菜粥來(lái)喝。
因食用油膩食物積滯后引起胃痛的人，也可以請(qǐng)香菜來(lái)“幫忙”：取新鮮香菜50-100克，洗凈搗爛取汁服用，可有效緩解胃痛。
女性來(lái)月經(jīng)后，很容易感冒，這個(gè)時(shí)段最好不要吃香菜，香菜會(huì)引起感冒更加頻繁，所以春季防治感冒，別吃香菜。
香菜是一種人們經(jīng)常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進(jìn)消化等功能。中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點(diǎn)香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。
但是，容易患感冒的人，卻應(yīng)該避免食用香菜。因?yàn)檫@類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會(huì)耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛，導(dǎo)致感冒更加頻繁。除了反復(fù)感冒外，氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛癥狀明顯者，最好少吃或不吃香菜。產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應(yīng)對(duì)香菜敬而遠(yuǎn)之。
雖然常感冒的人要和香菜劃清界限，但身體壯實(shí)、體質(zhì)較好、偶爾感冒的人卻可以用它來(lái)治療感冒。中醫(yī)在臨床上治療風(fēng)寒感冒時(shí)，常用一些辛溫解表的中藥，而香菜正好有這樣的作用。風(fēng)寒感冒患者可取香菜9克、蔥白10克，水煎加糖調(diào)味后服用。除此之外，脾胃虛寒的人適度吃點(diǎn)香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時(shí)放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時(shí)撒入香菜末，做成香菜粥來(lái)喝。
因食用油膩食物積滯后引起胃痛的人，也可以請(qǐng)香菜來(lái)幫忙：取新鮮香菜50100克，洗凈搗爛取汁服用，可有效緩解胃痛。
紫萍
【處方用名】浮萍草。
【別名】紫背浮萍。
【植物形態(tài)】浮萍科，浮萍屬。多年生小草本，漂浮于水面。莖似葉，扁平，倒卵狀，圓形，常3?4
片生在一起，正面綠色有光澤，反面紫色，垂生多數(shù)細(xì)根。花極小。6?7月開(kāi)花。
【生長(zhǎng)環(huán)境】生在池塘、渠道、水田中。
【采收加工】全草入藥。6?9月?lián)迫?，洗凈，曬干，揀去雜質(zhì)。
【性味功效】辛寒。發(fā)汗透瘳，清熱，利尿消腫。
【主治用法】（1)感冒發(fā)熱無(wú)汗；（2)麻疹透發(fā)不暢，風(fēng)瘆發(fā)癢；（3)水腫、小便不利。以上病癥用量一錢(qián)至三錢(qián)，大劑量可用一兩，煎服。
黃荊
【處方用名】黃荊（莖葉）、黃荊子（果實(shí)）。
【別名】黃荊柴（莖葉）、黃金條子（果實(shí)）。
【植物形態(tài)】馬鞭草科，牡荊屬。落葉灌木或小喬木，高達(dá)丈余。新枝方形，灰白色，密生細(xì)毛，后變褐色，枝葉有香氣。葉對(duì)生，掌狀復(fù)葉，小葉3?5片，橢圓狀卵形或披針形；全緣或呈淺波狀，正面淡綠色無(wú)毛，反面灰白色有毛。花淡紫色，頂生成圓錐花序。果長(zhǎng)圓形。7?10月開(kāi)花結(jié)果。
【生長(zhǎng)環(huán)境】生于村邊、路旁或田野山坡處。
【采收加工】莖葉、種子皆入藥。秋季摘收成熟
果實(shí)；夏秋季采收莖葉，曬干。
【性味功效】辛苦平。解表化濕，祛痰定喘。
【主治用法】（1)流感、感冒、中暑、腸炎、痢疾:黃荊五錢(qián)至一兩，煎服。（2)咳嗽、哮喘：黃荊子三錢(qián)至五錢(qián)，煎服。（3)皮炎、濕痊、腳癖：黃荊適量，煎汁外洗；或用鮮黃荊洗凈搗爛，外敷。
【注】本品同屬植物牡荊亦入藥，二者功效相似。
