能夠用于解表的食療藥膳方講解
食療養(yǎng)生方。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。養(yǎng)生保健這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“能夠用于解表的食療藥膳方講解”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
如果出現(xiàn)了體熱，風(fēng)寒感冒的癥狀，那么就一定要引起高度的重視，并且需要采取一定的方法來(lái)進(jìn)行治療。通過(guò)服用一些食療藥膳方是可以起到解表作用的，那可用于解表的食療藥膳方具體都有哪些呢？下面小編將為大家做出相關(guān)的介紹，希望能給各位提供幫助。
三色蔬菜湯
做法：準(zhǔn)備半斤鮮芥菜，二十克生姜，五十克胡蘿卜，先把備好的芥菜切段，生姜、胡蘿卜切絲，生姜胡蘿卜加適量清水放鍋內(nèi)煮，水開(kāi)后五、六分鐘，將芥菜放入，加適量食鹽、香油以調(diào)味。芥菜熟即可喝湯食菜。
功效：服用三色蔬菜湯可以用于治療風(fēng)寒感冒惡寒、無(wú)汗、頭痛、四肢痛、鼻塞、流清涕、打噴嚏等病癥，具有良好的解表散熱功效。
姜絲鴨蛋湯
做法：準(zhǔn)備五十克生姜（去皮），兩個(gè)鴨蛋，白酒20毫升。先把生姜洗凈去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生姜湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。解表散寒。每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。
功效：服用姜絲鴨蛋湯可以解表散熱，能夠用于治療風(fēng)寒感冒，出虛汗的病癥。
蔥豉粥
做法：準(zhǔn)備五十克粳米，三根蔥白，二十克豆豉。先將粳米加水煮沸，再人豆豉共煮，待米將熟時(shí)，加入蔥白，煮至粥成時(shí)，再用少許鹽、味精調(diào)味。早晚分次常食。
功效：服用蔥豉粥能夠解表散熱，祛風(fēng)止癢，對(duì)于風(fēng)寒感冒，皮疹等病癥有較好的療效。
蔥豉湯
做法：準(zhǔn)備兩根蔥白，十克豆豉。用水500毫升，入豆豉煮沸2-3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。解表散寒。趁熱服用，服后蓋被取汗。
功效：服用本方能夠解表散熱，殺菌消炎。
如果想通過(guò)一些食療藥膳方來(lái)達(dá)到解表的功效，那么以上介紹的這些是非常值得選擇服用的。上文所介紹的這幾道食療方不僅可用于解表散熱，而且還可以起到增強(qiáng)體質(zhì)。具體的做法也比較簡(jiǎn)單，只要參照上文講解的方法來(lái)進(jìn)行制作即可，需要解表的朋友不妨試一試。
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如果出現(xiàn)了貧血，那么就會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，比如頭暈眼花等，所以對(duì)于貧血這種情況是需要得到重視的，并且要采取一些措施進(jìn)行改善，做一些食療藥膳來(lái)改善貧血是非常有效可行的，接下來(lái)，本文將為大家推薦六種能夠用于改善貧血的食療藥膳。
1、選用十五克龍眼肉，五顆紅棗，二兩粳米。把這三種食材一起煮成粥，溫服。服用本方能夠養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，補(bǔ)血養(yǎng)血，對(duì)于貧血癥很有療效。
2、選用兩斤新鮮羊骨，半斤粳米。先把備好的羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥溫服，半個(gè)月為一個(gè)療程，堅(jiān)持服用可以補(bǔ)腎壯骨，補(bǔ)血益氣，適合貧血的病人服用。
3、準(zhǔn)備一百克糙糯米，五十克薏苡仁，十五顆紅棗，全部入鍋同煮成粥，食用時(shí)加適量白糖。本方非常適合貧血的病人服用，能夠滋陰補(bǔ)血。
4、準(zhǔn)備六十克首烏，五顆紅棗，二兩粳米。先把準(zhǔn)備好的首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮 粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸后放溫服用。注意：煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋。用本方能夠用于改善貧血的癥狀，也可以補(bǔ)肝益腎。
5、取兩個(gè)雞蛋 ，取蛋黃打散，水煮開(kāi)先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每天服用兩次，可以有效補(bǔ)鐵，適宜缺鐵性貧血的病人服用。
6、準(zhǔn)備一百五十克豬肝，菠菜適量。把豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi) 與焯過(guò)的菠菜炒熟，或用五十克豬肝洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時(shí)，放入菠菜，開(kāi)鍋加 入調(diào)米，吃肝吃菜喝湯。本方可以補(bǔ)鐵，對(duì)于缺鐵性貧血的病癥療效顯著。
上述為大家推薦的這六種食療藥膳對(duì)于改善貧血的癥狀，確實(shí)能夠發(fā)揮很好的效果。要通過(guò)服用這些食療藥膳來(lái)改善貧血以外，在平時(shí)的飲食中，也要多攝入一些含鐵豐富的食物，比如肉類。還要注意自己的生活習(xí)慣要良好，不可以過(guò)度疲勞，要注意多休息。
很多人出現(xiàn)了體熱，傷寒頭痛的病癥時(shí)，都會(huì)選擇一些食療藥膳方來(lái)進(jìn)行服用，以達(dá)到解表散熱的功效，那么有助于解表的食療藥膳方具體都有哪些呢？這是不少朋友發(fā)出的疑問(wèn)，為此小編整理的相關(guān)的資料將為大家展開(kāi)具體的介紹，希望能給各位提供一些參考。
生姜紅糖飲
做法：準(zhǔn)備三十克生姜，紅糖適量，生姜切片或絲，放煲內(nèi)，加水煎，煮開(kāi)一刻鐘后加入紅糖即可服用。
功效：服用本方能夠解表散熱，對(duì)于太陽(yáng)傷寒初期，頭痛、身痛、無(wú)汗、呃逆的病癥有很好的療效。
姜棗湯
做法：準(zhǔn)備五十克生姜，六顆大棗，三十克紅糖，生姜切片或絲，大棗掰開(kāi)，放煲內(nèi)，加水煎，煮開(kāi)十多分鐘后加入紅糖即可服用。
功效：服用姜棗湯能夠解表散熱，對(duì)于面色蒼黃，身體乏力，經(jīng)常感冒，大便稀頻，口渴飲熱的病人有很好的改善效果。
姜蘇飲
做法：準(zhǔn)備十五克生姜，十片紫蘇葉，紅糖適量，將生姜切絲和蘇葉共同放入鍋內(nèi)，加水適量，煮沸入紅糖后熱服。
功效：服用姜蘇飲能夠用于解表，可以治療外感風(fēng)寒，惡心、嘔吐、胃腹脹痛的病癥。
甘葛粥
做法：準(zhǔn)備六十克粳米，三十克葛根，先以水1500克煮葛根取汁去渣，用汁煮米做粥服用。
功效：本粥能夠用于治療外感傷風(fēng)及肌腠出現(xiàn)發(fā)熱重、口渴、無(wú)汗、兼見(jiàn)大便溏泄的病癥，具有很好的解表作用，兒童也非常適宜服用。
以上為大家介紹的這些食療方，對(duì)于解表的效果是比較理想的，如果出現(xiàn)了以上這些病癥的話，那么多可以用這些食療方來(lái)進(jìn)行改善調(diào)理，往往都可以收獲比較理想的效果，這些食療方具體的做法可以根據(jù)上文的講解來(lái)進(jìn)行制作，不僅具有很好的藥理功效，而且味道也非常不錯(cuò)。
很多人都非常注重自己的腎部健康，經(jīng)常會(huì)選擇一些方式來(lái)滋陰補(bǔ)腎，在我們生活中，其實(shí)是可以通過(guò)吃一些食物來(lái)達(dá)到滋陰補(bǔ)腎效果的，但有不少人對(duì)這些食物的選擇并不是很清楚。下面本文將為大家推薦可以滋陰補(bǔ)腎的六種食物，希望能對(duì)各位提供一些正確的飲食參考。
黑豆
在黑豆中的微量元素含量極高，這對(duì)于抗衰老、降血壓有非常不錯(cuò)的效果，此外在黑豆中所含的豐富粗纖維可助于消化，防止便秘。經(jīng)常食用黑豆還可以滋陰補(bǔ)腎，清熱解毒。
黑芝麻
如果想要滋陰補(bǔ)腎而又不知道該吃什么好，那么不妨適當(dāng)?shù)某孕┲ヂ?，芝麻是極具營(yíng)養(yǎng)的食材，不僅滋陰補(bǔ)腎的效果不錯(cuò)，還可以加速人體代謝，多吃黑芝麻能預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞，黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病癥。
阿膠
阿膠不僅補(bǔ)血效果突出，而且也是滋陰補(bǔ)腎非常有效的一種食材佳品，食用阿膠能夠有效促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化作用，同時(shí)通過(guò)對(duì)鈣代謝的影響，改善人體內(nèi)鈣的平衡。因此想要補(bǔ)鈣，滋陰補(bǔ)腎的話，不妨在平時(shí)吃些阿膠。
當(dāng)歸
當(dāng)歸是中藥材，能夠用于治療很多的病癥，不僅具有很好的藥理用途，還可以保護(hù)腎臟。當(dāng)歸含有正丁烯酰內(nèi)酯、煙酸等多種藥用成分，當(dāng)歸可改善腎功能，減輕腎損害，其對(duì)促進(jìn)腎小管病變的功效作用很好，能夠滋陰補(bǔ)腎。
何首烏
合理的服用何首烏不僅能夠延緩衰老，滋養(yǎng)頭發(fā)，降低血脂，還可以滋陰補(bǔ)腎，增強(qiáng)腎功能。
百合
百合有很好的保健用途，也具備一定的藥理作用。百合性微寒平，中醫(yī)常用于清火、潤(rùn)肺、安神的功效。百合含有多種生物堿，其對(duì)白細(xì)胞減少癥的功效突出，并可提高人體免疫，保護(hù)腎臟，是滋陰補(bǔ)腎的高手。
上述為大家推薦的這六種食物應(yīng)該是非常常見(jiàn)的，都不會(huì)感到陌生。在日常生活中，經(jīng)常吃這幾種食物來(lái)進(jìn)行滋陰補(bǔ)腎，可以收獲良效。這些食物的吃法可以根據(jù)每個(gè)人的口味喜好來(lái)進(jìn)行制作，不僅味道不錯(cuò)，而且滋陰補(bǔ)腎的效果非常的理想，大家可以嘗試一下。
如果長(zhǎng)期不注重自己的飲食習(xí)慣的話，那么往往在體內(nèi)會(huì)堆積一些毒素，這就需要通過(guò)一些方法來(lái)進(jìn)行解毒，用一些食療藥膳方來(lái)解讀的話效果比較好。下面小編將為大家講解有關(guān)于可以解毒的食療藥膳方，希望能夠給各位提供一些有效的幫助。
赤豆粥
做法：準(zhǔn)備五十克赤豆，水煮至半熟，放入一百克粳米同煮粥，以淡食為宜，加白糖調(diào)味食用亦可。
功效：服用赤豆粥可以健脾益胃，清熱，解毒，利水，消腫，通乳，對(duì)于水腫病，下肢濕氣，小便不利，大便稀薄，身體肥胖，產(chǎn)后乳汁不足等病癥有不錯(cuò)的治療效果。
冬瓜苡仁湯
做法：準(zhǔn)備一斤冬瓜（不去皮），一百克苡仁，共煮湯。可加糖或食鹽調(diào)味，代茶飲用，有清熱，解暑，利尿，除濕作用，可以用于治療瘡癤痱毒，濕疹腳氣，小便黃赤短少的病癥。
白頭翁薏苡粥
原料：準(zhǔn)備二十五克白頭翁，二十五克苡仁，五十克梗米。
做法：白頭翁煎水去渣，將汁與苡仁、梗米同煮為粥。
功效：服用白頭翁薏苡粥可以清熱、解毒、排膿。
石膏牛角餅
原料：準(zhǔn)備六十克石膏，六十克水牛角粉，十克知母，十五克丹皮，十五克大青葉，半斤面粉，冰糖適量。
做法：先把石膏、水牛角粉、知母、丹皮、大青葉水煎半小時(shí)，去渣留汁，加冰糖適量，稍煎待溶即可，涼后以汁合面，常法烙餅，分2-3次服。
功能：石膏牛角餅味道獨(dú)特，可以起到清熱解毒，涼血化斑的功效。
以上講解的這些食療藥膳方對(duì)于解毒的功效是比較突出的，非常適合體內(nèi)有毒素的人進(jìn)行選擇服用。當(dāng)然，除了選服這些食療藥膳方來(lái)進(jìn)行解毒以外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些藥物進(jìn)行解毒。在平時(shí)生活中還需要注重自己的飲食安排。
跖疣是一種常見(jiàn)的病癥，這種病癥讓很多人都備受煎熬，一旦出現(xiàn)了跖疣的話，那么一定要及時(shí)的進(jìn)行治療才行，因?yàn)檫@種病癥得不到有效的治療，可能會(huì)變得更糟糕，通過(guò)一些食療藥膳方是可以起到治療這種病癥效果的，下面小編將為大家介紹這些食療方。
馬齒莧合劑：準(zhǔn)備六十克馬齒莧，十五克大青葉，紫草、敗醬草各十克。水煎服，每天服用一劑，服用本方對(duì)于治療跖疣的病癥有很好的效果。
治瘊湯：準(zhǔn)備十五克熟地，炒白芍、赤芍、丹皮、桃仁、牛膝、首烏、杜仲、赤小豆、炒白術(shù)、穿山甲各十二克，三十克生苡仁。水煎服，每日1劑，服用本方可以抗菌消炎，對(duì)于跖疣病癥有非常顯著的療效。
薏苡仁粥：準(zhǔn)備五十克新產(chǎn)薏苡仁，擇去雜質(zhì)，淘洗干凈，加水適量，用武火煮沸后，改文火煮熟成粥，調(diào)入白糖少許，空腹頓服。每日1次，不僅可用于輔助治療跖疣的病癥，而且還可以調(diào)養(yǎng)脾胃。
涼拌蒲公英：取半斤鮮蒲公英，洗凈，用開(kāi)水燙后，放入香油、味精、細(xì)鹽，涼拌食用。每天1次，出現(xiàn)跖疣的患者可以服用這道食療來(lái)進(jìn)行改善，效果理想。
香附雞蛋：準(zhǔn)備半斤制香附，研為細(xì)末，分裝成15份備用。雞蛋1枚，打碎，與1份香附攪勻；取花生油15mL，放鍋內(nèi)燒熱后，放入拌勻的香附雞蛋，煎熟后，放入10ML米醋，趁熱吃下。每天1次，本方可以輔助治療跖疣的病癥有很好的效果。
紅花茶：取十克紅花，以沸水沖泡代茶飲，沖泡至色淡后棄之。每天服用一劑，能夠用于跖疣病癥的治療。
如果自己不慎出現(xiàn)了跖疣的病癥，那么上文介紹的這些食療藥膳方是可以選擇服用的，通常情況下都可以收獲一定的效果，當(dāng)然對(duì)于病情嚴(yán)重的，需要去醫(yī)院接受進(jìn)一步的診斷治療，這些食療方只能起到輔助的作用，也不可以完全指望這些食療方來(lái)進(jìn)行治療。
如果體內(nèi)出現(xiàn)了虛熱，感冒的癥狀，那么需要采取一定的方法來(lái)進(jìn)行解表散熱很重要，除了通過(guò)藥物來(lái)治療以外，選擇喝一些粥也是具有解表功效的。那么可以用于解表的粥都有哪些呢？接下來(lái)小編將為大家推薦一些可以解表的粥，希望能對(duì)各位有所幫助。
紫蘇粥
原料：準(zhǔn)備五十克粳米，三段蔥白。
做法：把粳米煮成粥，快煮熟時(shí)加入蔥白進(jìn)行服用。
功效：服用紫蘇粥可以解表散寒，可以用于治療惡寒、發(fā)熱、頭痛、鼻塞、無(wú)汗體痛等病癥，有理想的治療效果。
干葛粥
原料：準(zhǔn)備六十克粳米，三十克干葛。
做法：先以水1500克煮干葛取汁去渣，用汁煮米做粥。
功效：服用干葛粥能夠解表退熱，透疹止瀉，對(duì)于出現(xiàn)發(fā)熱重、口渴、無(wú)汗、兼見(jiàn)大便溏瀉的病人是非常有益的一道食療。
生姜粥
原料：準(zhǔn)備五十克粳米，五片生姜，連須蔥數(shù)根，米醋適量。
做法：先把粳米洗干凈后放入砂鍋中煮粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟時(shí)放入蔥、醋。
功效：服用生姜粥能夠解表散熱，溫胃止嘔，可以用于治療外感風(fēng)寒暑濕之邪而引起的頭痛、身痛、惡寒、無(wú)汗、嘔逆等癥，療效非常理想。
蔥豉粥
原料：準(zhǔn)備五十克白米，三段蔥白，十克豆鼓。
做法：先把白米洗凈，煮粥，將熟放入蔥、豉煮沸后食用。
功效：服用蔥豉粥可以解表散熱，對(duì)于傷風(fēng)感冒有明顯的治療效果，此外還可以殺菌消炎。
通過(guò)服用上文介紹的這些粥來(lái)進(jìn)行解表的話，確實(shí)可以收獲一定的效果，不僅能夠用于解表散熱，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)人體健康的補(bǔ)益效果是非常多的。如果出現(xiàn)了虛汗或者風(fēng)寒感冒的病癥，那么不妨通過(guò)服用這些粥來(lái)進(jìn)行調(diào)理改善，相信都可以收獲不錯(cuò)的效果。
肝炎是比較常見(jiàn)的病癥，這類患者是非常多的，出現(xiàn)了肝炎的話，是需要及時(shí)治療的，要控制病情的發(fā)展，否則會(huì)嚴(yán)重危及健康。除了接受醫(yī)院的治療以外，平時(shí)還可以通過(guò)一些食療方來(lái)輔助治療肝炎的病癥，下面小編將為大家詳細(xì)講解一些可以輔助治療肝炎的食療方。
1、雞骨草蜜棗豬肉煲
材料：準(zhǔn)備三十克雞骨草、八顆蜜棗、二兩瘦豬肉。
做法：把這些食材清洗干凈后，加水適量煎煮，食鹽小量調(diào)味，去渣，喝湯吃肉，每日1劑。
功效：雞骨草蜜棗豬肉煲可以清濕熱、解毒、退黃、扶正護(hù)肝。對(duì)于急慢性肝炎濕熱明顯的患者比較適宜服用。
2、泥瞅豆腐湯
材料：一百克鮮豆腐、泥鰍數(shù)條。
做法：將泥鰍放盆中養(yǎng)1―2日后取出，宰洗干凈，切成3.3―厘米長(zhǎng)段，與豆腐共放鍋中，加水適量，煮至爛熟，吃泥鍬豆腐喝湯，每日1次，每次1小碗。
功效：服用泥瞅豆腐湯對(duì)于轉(zhuǎn)氨酶高者有降低作用?？梢暂o助治療肝炎。
3、田基黃蜜棗豬肝煲
材料：準(zhǔn)備三十克田基黃，八顆蜜棗，一百克豬肝。
做法：先把備好的豬肝切成片，用清水適量煎煮，加食鹽少量，去渣飲湯食豬肝。
功效：這道食療可以散淤解毒，養(yǎng)肝護(hù)肝?？梢暂o助治療急慢性肝炎的病癥。
4、茅根豬肉
材料：準(zhǔn)備半斤瘦豬肉、半斤茅根，
做法：將茅根洗凈放在鍋中。加水煮沸，去渣，然后放入切成片的瘦豬肉，煮湯。肉煮熟后加入調(diào)味品，吃肉喝湯，每日2次，每次1小碗。
功效：食用茅根豬肉可以養(yǎng)護(hù)肝臟，適用于急性病毒性肝炎的治療。
如果出現(xiàn)了肝炎，那么一定要重視治療，找病癥，只要得到控制的話，是沒(méi)有什么大問(wèn)題的。在平時(shí)的飲食中可以多選擇上述介紹的這些食療方來(lái)進(jìn)行食用，對(duì)于緩解這種病癥有一定的效果，肝炎患者也不能完全指望這些食療方來(lái)治療病，只有在接受醫(yī)院的治療的同時(shí)，再配合這些食療方的話，效果會(huì)更好。
