哺乳期感冒能喝茶嗎
哺乳期女性養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供哺乳期感冒能喝茶嗎，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
茶多酚對人體脂肪代謝具有十分重要的作用，人體的膽固醇、三酸甘油脂等如果含量過高，容易造成血管內(nèi)壁脂肪堆積、血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。那么哺乳期的媽媽們能夠喝茶嗎?下面我們請專家來回答一下這個問題。
對此專家給出的建議是最好不要喝茶，這是因為哺乳期喝茶會對母乳喂養(yǎng)造成影響。因為婦女在分娩的時候已經(jīng)喪失了許多的含鐵成分和血，正需要補充含鐵的成分，然而在茶葉中含有鞣酸，可以與食物中的鐵質(zhì)物質(zhì)相結(jié)合，從而影響腸道對鐵質(zhì)物質(zhì)的吸收。如果哺乳期的媽媽們在這個時候喝茶很容易造成缺鐵性貧血，一旦造成缺鐵性貧血，會影響乳汁的產(chǎn)生，從而對寶寶的生長造成不利的影響。
另外茶水的濃度越大，鞣酸的含量就越高，對體質(zhì)物質(zhì)的吸收造成的影響就越大。茶水中還含有咖啡因，飲用茶水后，容易使人精神亢奮，不容易入睡，容易影響哺乳期媽媽的休息和體力的恢復(fù)，同時咖啡因能夠通過乳汁進入嬰兒的體內(nèi)，容易使寶寶產(chǎn)生忽然無故啼哭的現(xiàn)象。
所以哺乳期的媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】悼紤]最好不要飲用茶水，不過可以用茶水漱口，可以預(yù)防牙齦出血，殺死口腔內(nèi)的細菌，保證口腔內(nèi)的衛(wèi)生，提高乳汁的質(zhì)量。
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感冒是生活中很常見的疾病，有些人感冒熬一下就能恢復(fù)，但有些人碰到感冒之后需要輸液進行治療，如果是在平時的話，感冒解決起來還是相當(dāng)容易的。但進入到哺乳期之后，采用像輸液這樣的方法，不少產(chǎn)婦就擔(dān)心影響到胎兒的健康。那么，哺乳期感冒能輸液嗎？下面咱們就來看看吧。
總的來說，還是那句話，如果感冒不嚴重，哺乳期的寶媽們最好不要吃藥，也不要打針輸液，盡量通過飲食、運動等方式趕走感冒或喉嚨痛。
但如果感冒后咳嗽非常嚴重，喉嚨更是痛得不得了，還伴有胸悶或發(fā)燒等情況，應(yīng)該立即去醫(yī)院進行檢查。此時，可以選擇打針或者輸液的方式來進行治療。但在輸液之前，要主動跟醫(yī)生交代，自己正在哺乳，醫(yī)生了解情況后，不會給哺乳的媽媽使用對寶寶有影響的藥物。
1、哺乳期感冒不伴有發(fā)高燒
如果哺乳期感冒了，不伴有發(fā)高燒時，需多喝水，吃清淡易消化的飲食，服用感冒沖劑、板蘭根沖劑等藥物，同時最好有人幫助照看孩子，自己能有多點時間睡眠休息?？梢圆溉楹⒆?，由于接觸孩子太近，可戴口罩的情況下喂奶。剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力，不用過分擔(dān)心傳給孩子而不敢喂奶。
2、哺乳期感冒伴隨高燒
如果感冒后伴有高燒，產(chǎn)婦不能很好地進食，十分不適，應(yīng)到醫(yī)院看病，醫(yī)生常常會給輸液，必要時給予對乳汁影響不大的抗生素，同時仍可服用板蘭根、感冒沖劑等藥物。高燒期間可暫停母乳喂養(yǎng)1～2日，停止喂養(yǎng)期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。產(chǎn)婦本人要多飲水、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食，好好休息，這樣，常常會很快好轉(zhuǎn)的。
3、保持愉悅的心情
很多時候，寶寶在哺乳期間和媽媽是密不可分的，甚至表現(xiàn)出心有靈犀，媽媽一點點心情不好，寶寶都是能感覺出來的，所以生病了媽媽也不要太過著急，放松心情，保持身心愉快，對寶寶是最好的，有時候心情好病也就不治而愈了。
4、用藥原則：能吃中藥就不要吃西藥
感冒期間，或者其他病的時候，媽媽們切記不要自己用藥。如果真的需要用藥，那么要堅持的原則就是能吃中藥就不要吃西藥，能吃藥就不要打針，能打針就不要吊瓶，藥的選擇要選擇質(zhì)量有保證的。還有一些藥物是不能使用的，如抑制泌乳藥物、抗癌藥物、抗精神病藥物、抗甲狀腺藥物等等是不能在哺乳期使用的。
相信很多人都認為雞蛋對于我們?nèi)祟悂碚f是十分有營養(yǎng)的食物，蛋白中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，蛋黃中也富含很多的營養(yǎng)物質(zhì)，但是卻有一種說法是感冒的人是不適合吃雞蛋的，那么對于哺乳期感冒的媽媽們來說，雞蛋到底能不能吃呢?
可以吃雞蛋，但是如果出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀時，還是不要吃雞蛋為好。哺乳期感冒不能吃雞蛋的說法是不科學(xué)的，但是哺乳期感冒不能吃雞蛋的說法也是有它隱含的道理的，哺乳期感冒不能吃雞蛋，說的其實是哺乳期感冒伴隨有發(fā)燒的癥狀的人是不可以吃雞蛋的，主要是因為蛋黃中含有很多的能量，哺乳期發(fā)燒的人如果吃了雞蛋以后容易導(dǎo)致體內(nèi)的能量升高從而容易加重發(fā)燒的癥狀，不容易退燒。
哺乳期感冒的媽媽們需要對自己的飲食格外注意，因為如果用藥會擔(dān)心藥內(nèi)的化學(xué)成分會通過乳汁進入嬰兒的體內(nèi)，那么食物療法對于媽媽們來說就十分的重要，雞蛋，對于我們來說是十分有營養(yǎng)的食物，但是對于哺乳期感冒的媽媽們來說就不一定還是十分有營養(yǎng)，哺乳期對于寶寶來說是一個十分重要的時期，媽媽們需要對自己的一切都格外謹慎，防止對寶寶產(chǎn)生不好的影響。
同時，我們需要注意的是有些說法是沒有科學(xué)根據(jù)的，我們不要盲目地聽信，應(yīng)該及時的與醫(yī)生聯(lián)系，咨詢完醫(yī)生之后再采取行動。
產(chǎn)婦因生完孩子后，自身免疫力會降低，所以比較容易感冒，加上哺乳時需脫衣穿衣，因此感冒的幾率增加。感冒后一般選擇吃藥或者掛水，但是產(chǎn)婦感冒不可隨便吃藥，因為要考慮到哺乳問題，所以用藥需要特別注意。本文就哺乳期感冒能否吃藥，該吃什么藥等問題做詳細的整理，幫助大家科學(xué)的用藥。
哺乳期感冒能吃藥嗎
很多媽媽擔(dān)心哺乳期感冒傳染給寶寶，或者影響乳汁質(zhì)量，想要盡快地治好感冒，但是又不知道到底吃藥對哺乳的影響是怎樣的?媽媽們平時可以適當(dāng)?shù)难a充維生素C來增強自身的免疫力，如果選擇用藥的話，還是要在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下使用。
哺乳期的媽媽們因為自身的身體免疫力下降，天氣變化或者其他的原因容易誘發(fā)感冒。在通常的情況下，如果哺乳期媽媽們的感冒不是十分嚴重的話，可以多飲用熱水，適當(dāng)?shù)匮a充一些維生素，不需要專門地用藥，畢竟人自身對于疾病是有一定的防御和抵抗能力的。如果癥狀較為嚴重，需要用藥的話，可以采用一些例如感冒清熱沖劑或者板藍根等中成藥。同時在這一期間內(nèi)，最好能夠擁有充足的睡眠來推動感冒的快速康復(fù)。由于接觸孩子的距離較近，可以在佩戴口罩的情況下喂奶。而剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力，不用過分擔(dān)心傳染給孩子而不敢喂奶。
需要特別注意的是，由于寶媽自身不了解情況，有哪些處方藥或者非處方藥在哺乳期間不能食用，會通過母乳來對寶寶造成影響，可以去醫(yī)院詢問醫(yī)生，千萬不能擅自用藥。對于醫(yī)生所開的藥物，也一定要仔細地詢問他所開的藥物是否會對寶寶產(chǎn)生副作用，以便媽媽能夠權(quán)衡到底該不該吃藥。
輕度哺乳期感冒吃什么藥
很多媽媽擔(dān)心哺乳期感冒傳染給寶寶，或者影響乳汁質(zhì)量，想要盡快地治好感冒，但是又不知道到底吃藥對哺乳的影響是怎樣的?媽媽們平時可以適當(dāng)?shù)难a充維生素C來增強自身的免疫力，如果選擇用藥的話，還是要在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下使用。
輕度的哺乳期感冒癥狀表現(xiàn)為打噴嚏、流涕及輕度咳嗽。通常情況下，產(chǎn)婦可以選擇多飲水，適當(dāng)吃些維生素C，不需要用藥。
哺乳期的媽媽感冒的時候，在藥物的選擇上，盡量選擇單一成分的。可是大部分媽媽感冒來了就不是只有單一的一個癥狀了，都是啥癥狀全部都一起來了，這時該吃什么藥呢?不妨選擇一些大小和兒童都能使用的，而且又較為安全的對母乳影響不大的藥物，比如雙黃連、板藍根、維C銀翹片等。
如果哺乳期的媽媽感冒伴有炎癥，需要使用抗生素治療，抗生素不能隨意服用，那么建議不要自己盲目選擇、服用抗生素，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生，按照醫(yī)囑購買抗生素服用。
哺乳期較嚴重感冒吃什么藥
很多媽媽擔(dān)心哺乳期感冒傳染給寶寶，或者影響乳汁質(zhì)量，想要盡快地治好感冒，但是又不知道到底吃藥對哺乳的影響是怎樣的?媽媽們平時可以適當(dāng)?shù)难a充維生素C來增強自身的免疫力，如果選擇用藥的話，還是要在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下使用。
哺乳期較嚴重感冒一般癥狀比較多，較嚴重的感冒癥狀表現(xiàn)為噴嚏、流涕及咳嗽和咽喉不舒服。在此階段，媽媽可能不能很好地進食，身體十分不適的話，應(yīng)到醫(yī)院看病。醫(yī)生常常會給輸液，必要時給予對乳汁影響不大的抗生素，同時仍可服用板蘭根、感冒沖劑等藥物。
特別注意的是，由于你并不知道，有哪些處方、非處方感冒藥甚至是中藥，會通過母乳影響寶寶。所以為了保險起見，千萬不能擅自用藥。對于醫(yī)生所開的藥物，也一定要詳細詢問他所開的藥物是否會對寶寶產(chǎn)生副作用，以便你能夠權(quán)衡到底該不該吃。
感冒是一件可大可小的事情，如果謹慎對待，那么感冒并沒有什么可怕的，但是如果不好好治療的話，容易導(dǎo)致許多并發(fā)癥，所以哺乳期感冒如果癥狀嚴重的話要及時地咨詢醫(yī)生，積極治療，同時也不要過于慌張，好好治療的話并不會對自身和寶寶產(chǎn)生不好的影響，不必過于擔(dān)心。
哺乳期風(fēng)寒感冒吃什么藥
如果天氣突然變冷，或者晚上媽媽沒有做好御寒措施，容易感受風(fēng)寒。哺乳期媽媽出現(xiàn)風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為惡寒，發(fā)燒，無汗，頭痛，流清鼻涕，喉癢，咳嗽，痰多清稀，脈浮。
感冒是自限性疾病，若無繼發(fā)細菌感染幾天就好了，可以適當(dāng)吃一些維生素C，以增加機體抵抗力。如果想要快速治愈感冒的話建議吃一些中成藥，從而降低藥的副作用。在飲食上，可以多喝熱湯發(fā)汗。
同時媽媽可以戴上口罩給寶寶喂奶，以免傳染給寶寶。如果風(fēng)寒感冒實在嚴重，可以吃點藥，但是需要注意的是要在吃藥后六個小時才能喂奶，期間可以讓寶寶吃點鈣奶餅干，喝點面湯。
哺乳期對于寶寶成長來說是一個關(guān)鍵的時期，爸爸和媽媽們需要做好相關(guān)的預(yù)防工作，如果媽媽得了風(fēng)寒感冒就要注意做好相關(guān)的預(yù)防工作，及時的做好監(jiān)測工作，為寶寶提供一個健康的生長環(huán)境，要注意保持室內(nèi)空氣的流通，同時要關(guān)注寶寶體溫的變化，以免寶寶不小心感冒時措手不及。
哺乳期病毒性感冒吃什么藥
很多媽媽擔(dān)心哺乳期病毒性感冒傳染給寶寶，或者影響乳汁質(zhì)量，想要盡快地治好病毒性感冒，但是又不知道到底吃藥對哺乳的影響是怎樣的?媽媽們平時可以適當(dāng)?shù)难a充維生素C來增強自身的免疫力，如果選擇用藥的話，還是要在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下使用。
剛分娩后的媽媽進入哺乳期，身體消耗了大量的體力，氣血還沒有完全的恢復(fù)，容易遭受外來病毒的侵犯。當(dāng)哺乳期的媽媽患上病毒性感冒時，這時候的主要表現(xiàn)是發(fā)燒發(fā)冷、渾身疼痛。
這時候處在哺乳期的媽媽們可以選擇一些中藥性質(zhì)的抗病毒口服液，這樣的藥能夠保證副作用盡可能的小甚至沒有副作用，這樣媽媽們就不用擔(dān)心會對自己的寶寶造成不好的影響。如果媽媽出現(xiàn)高燒的癥狀，那么在高燒期間，最好暫停母乳喂養(yǎng)一至兩天，停止喂養(yǎng)的期間，媽媽還要經(jīng)常把乳房乳汁吸出，從而保持以后持續(xù)的母乳喂養(yǎng)。
哺乳期的媽媽即使得了病毒性感冒也不可以病急亂投醫(yī)，一定要及時地與醫(yī)生取得來年系，在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下，有序的吃藥，不要自己亂判斷，從而耽誤治療的最佳時機，對寶寶造成不好的影響。其實，哺乳期的媽媽們感冒了之后除了極少數(shù)的藥物為禁忌的藥物之外，一般的藥物對寶寶來說都是比較安全的，但是為了寶寶的健康，用藥還是要聽從醫(yī)生給出的建議。
哺乳期感冒吃藥影響乳汁嗎
寶媽在哺乳期最擔(dān)心的就是自己感冒，不吃藥怕疾病不容易好耽誤照顧寶寶，吃藥吧又覺得乳汁進入到寶寶身體，真的是很為難!那么，哺乳期感冒了吃藥到底能不能喂奶呢?會不會影響乳汁的質(zhì)量呢?讓我們來聽聽專家的建議吧。
哺乳期的媽媽如果吃藥的話，擔(dān)心在給寶寶喂奶的時候，藥里含有的化學(xué)成分會通過乳汁進入寶寶的體內(nèi)，影響寶寶的正常發(fā)育。但是因為感冒的癥狀比較嚴重，不得不通過用藥來緩解，這時候需要根據(jù)醫(yī)生的建議正確用藥。哺乳期吃藥對寶寶是否有影響，取決于藥物的性質(zhì)及其在乳汁中的濃度。
哺乳期的媽媽吃藥后，經(jīng)胃腸道吸收到血循環(huán)，其中有1%至2%的藥物可轉(zhuǎn)運到乳汁中，這一劑量一般來說對寶寶不會產(chǎn)生不良影響。雖然在動物身上已做過許多藥物分泌到乳汁中的研究，也做過人乳汁中藥物濃度與血漿中的藥物濃度的比例，但是未檢測出實際被寶寶從乳汁中吸收到的藥量，因此對寶寶產(chǎn)生的影響幾乎微乎其微。
綜上所述，爸爸、媽媽們可以放心了，哺乳期媽媽用藥，除了極少數(shù)的藥物有所禁忌外，
一般來說，對寶寶都是安全的。但是為了寶寶的健康考慮，選擇用藥時，還是要聽從醫(yī)生的建議進行服用，不可以隨意用藥，以免給寶寶們帶來傷害。
哺乳期感冒是一件十分讓媽媽頭疼的事情，如果不小心感冒了，便要擔(dān)心會不會傳染給寶寶，同時自己也要忍受感冒帶來的不適，那么如何預(yù)防哺乳期感冒呢?希望大家可以做到以下幾點。
1、遠離感冒源：盡量避免和感冒的患者接觸。如果家庭成員中有人感冒了，最好及時地采取隔離措施，在感冒流行的時期，哺乳期的媽媽們需要避免進入公共場所;如果要進出公共場所的話，要注意攜帶口罩，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。
2、充足睡眠：哺乳期的媽媽們需要保證充足的睡眠，保持心情的愉快，遠離壓力，不要過度勞累，增強自身對于感冒病毒的抵抗能力。
3、增強免疫力：哺乳期的媽媽們需要多吃一些富含維生素的蔬菜水果和高蛋白食物，這些食物能夠促進細胞的代謝，增強自身的免疫力。
4、適當(dāng)保暖：哺乳期的媽媽們應(yīng)當(dāng)保證衣物的添加適當(dāng)，既要保暖，也要避免因穿衣過多而造成汗后受寒，避免受到感冒病毒的侵犯。
5、注意保持清潔：哺乳期的媽媽們?nèi)菀壮龊梗绻患皶r地更換被褥和衣物容易導(dǎo)致病菌的繁殖和增長，這樣容易造成感冒病毒的傳染。
6、保持室內(nèi)空氣新鮮：哺乳期媽媽和寶寶的空間應(yīng)該每天通風(fēng)2—3次，這樣可以有效地減少空氣中病原微生物的滋生，防止感冒病菌感染。
哺乳期發(fā)燒是否能喂奶?這個問題要根據(jù)具體的病癥來視情況而定，沒有一個絕對的答案的，因為通常在哺乳期發(fā)燒有兩種情況，一種是受涼或者感冒引起的低燒，一種是炎癥引起的高燒不退的情況，前者是可以進行喂奶的，而后者則應(yīng)該盡量停止喂奶了，避免影響到寶寶的生成發(fā)育。
1、哺乳期低燒的話是輕微的病癥，可以通過物理降溫或者是自身的抵抗力來進行治愈，期間還是可以給寶貝進行哺乳的，但是需要注意的一點是，如果需要進行服用藥物則要在喂奶之后在服用。
2、若期間還伴有感冒的癥狀的話，需要視程度而下定義，癥狀較輕的話可以多喝水保持好休息就可以等待身體自行痊愈。但是如果有咳嗽發(fā)熱的現(xiàn)象的話，就需要到醫(yī)院根據(jù)醫(yī)囑進行服藥治療，治療時應(yīng)該告知醫(yī)生自己正處于哺乳期，這樣醫(yī)生就會開具此時可以服用的藥物來針對性治療，避免藥物給寶貝造成影響。而且哺乳的時候要注意帶好口罩，避免將病菌傳染給寶寶，用藥的4~6小時內(nèi)不要進行喂奶，避開藥物存留在血液中的濃度高峰期。
3、若發(fā)燒的體溫大于38度以上，而且還會有反復(fù)發(fā)燒的現(xiàn)象就應(yīng)該停止喂奶了。多半是由炎癥引起的發(fā)燒現(xiàn)象，這時候雖然不進行哺乳，但是每天還是要進行擠奶，至少三次以上，保持乳房的泌乳情況，然后要及時去醫(yī)院進行診斷治療。
寶媽們在哺乳期不小心感冒了，但是又擔(dān)心吃藥會對寶寶造成不好的影響，想要通過食療的方法來恢復(fù)健康，那么哪些食物比較好呢?我們知道哺乳期感冒飲食是非常重要的，如果是輕微的感冒，一般不建議吃藥，多喝水休息，一般一周左右感冒會自愈，那么哺乳期感冒了媽媽吃什么會比較好呢?哺乳期感冒的媽媽們可以吃海鮮嗎?
不宜吃海鮮，哺乳期感冒了飲食上宜清淡，而且盡量少吃一些需要消耗大量熱量的食物，多吃蔬菜水果，這樣不僅消耗的熱量少，而且對加快感冒自愈有很大的幫助。
如果哺乳期感冒的媽媽們經(jīng)常吃海鮮的話可能會影響到寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，如果媽媽們非常想要吃海鮮的話，那么建議不要吃汞含量過高的魚，并且一次食用的海鮮最好不要超過100克。
含汞量最高的魚(哺乳期的媽媽們最好不要吃)：石斑魚、槍魚、青槍魚、方頭魚、劍魚、鯊魚等
高含汞量的魚：海鱸魚、大比目魚、金槍魚、海鱒等。
低含汞量的魚：鳳尾魚、鯰魚、白鮭魚、扇貝、龍蝦等。
哺乳期的媽媽們主要的飲食應(yīng)該清淡一些，海鮮偶爾可以作為調(diào)劑品出現(xiàn)，但是不要經(jīng)常的食用，從而對寶寶產(chǎn)生不良的影響，注意忌口，不要因為貪圖一時的美味而造成不可挽回的后果。
豆?jié){很多人都喜愛喝，尤其是在食用早飯的時候。中國人是特別喜歡豆?jié){配油條吃的。但是對于哺乳期的女性來說，豆?jié){是不是可以食用？帶著這個問題，閱讀以下的內(nèi)容吧。
豆?jié){的營養(yǎng)價值
1.豆?jié){中蛋白質(zhì)含量非常豐富，多喝豆?jié){可以強身健體，提高身體的免疫力。
2.豆?jié){中含鈣量很高，可以與牛奶相媲美，多喝豆?jié){可以促進骨骼成長和發(fā)育。
3.豆?jié){中含有豐富的鐵元素，缺鐵會使人患上缺鐵性貧血癥，影響身體的成長與發(fā)育。
4.豆?jié){中含有豐富的磷元素，可以促進骨骼生長和維持牙齒的健康狀態(tài)。
5.豆?jié){中含有豐富的鋅元素，鋅是促進人體生長發(fā)育的重要元素。
6.豆?jié){中含有特殊的雌激素，可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，女性如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，可以喝一點豆?jié){。
7.豆?jié){中含有一種特殊的氨基酸，可以有效減輕支氣管炎的的癥狀。
8.豆?jié){中富含維生素E和維生素C，可以抗氧化，延緩衰老。
9.豆?jié){中含有大量的膳食纖維，可以抑制人體對糖分的吸收，還能促進腸胃蠕動，減少脂肪的堆積，因此特別適合糖尿病人和減肥人士服用。
10.豆?jié){適合中老年人飲用，因為喝豆?jié){可以健腦益智，預(yù)防老年疾病。
哺乳期能喝豆?jié){嗎
哺乳期可以喝豆?jié){，產(chǎn)后孕婦的身體通常比較虛弱，需要補充更多的營養(yǎng)物質(zhì)，而豆?jié){中含有豐富的營養(yǎng)成分，恰好能滿足人體的需要。哺乳期喝豆?jié){有以下幾個優(yōu)點：
1.強身健體，增強免疫力，原因是豆?jié){中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.有些女性產(chǎn)后會出現(xiàn)貧血的癥狀，喝一點豆?jié){能有效補血。
3.對于女性來說豆?jié){還有一大好處是它能延緩皮膚衰老的速度，原因是豆?jié){中含有一種植物雌激素。
4.早晨起床后臉上容易浮腫，這種情況下喝一杯豆?jié){可以利尿消腫，并且可以排出體內(nèi)積累了一夜的毒素和代謝廢物。
注意：豆?jié){最好不要空腹飲用。
豆?jié){回奶還是下奶
喝豆?jié){對于下奶有一定的幫助，因為豆?jié){中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，各種維生素和礦物質(zhì)，對于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)很有好處。
哺乳期喝豆?jié){的做法
1.南瓜燕麥豆?jié){的做法
用料：
黃豆，南瓜，燕麥片
做法：
將黃豆洗干凈，加適量清水浸泡12個小時，建議提前一個晚上完成這項工作。
南瓜去皮，切成小塊，燕麥片淘洗干凈，將所有的材料放入豆?jié){機中，按下五谷豆?jié){功能鍵。
功效：南瓜中含有豐富的類胡蘿卜素和維生素C，中老年人常吃南瓜可以降血壓，降血糖，年輕女士常吃南瓜可以美容養(yǎng)顏，排出體內(nèi)毒素。
2.栗子燕麥豆?jié){的做法
用料：黃豆40克，栗子25克，燕麥20克
做法：將黃豆洗干凈，加適量清水浸泡12個小時，栗子去皮，切成小塊，燕麥淘洗干凈。將所有的材料都放入豆?jié){機中，加入適量清水，接通豆?jié){機的電源，按下五谷豆?jié){功能鍵。
功效：燕麥在西方國家頗受推崇，它的特點是含糖量低，營養(yǎng)價值高，具有通便，降血糖，補血的功效。
3.黑豆糯米豆?jié){的做法
用料：黑豆70克、糯米30克、白糖適量、水適量。
做法：取適量黑豆淘洗干凈，加清水浸泡六到八小時，糯米洗干凈，然后將黑豆和糯米倒進豆?jié){機中，加入適量清水，接通豆?jié){機的電源，按下五谷豆?jié){功能鍵。
功效：黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，它營養(yǎng)價值超過了黃豆。常吃黑豆可以補充蛋白質(zhì)。黑豆中皮中含有花青素，具有美容養(yǎng)顏的功效。
豆?jié){的做法大全
1.玉米豆?jié){的做法
玉米含維生素B1、維生素B6較多，此粥對寶寶補充營養(yǎng)非常有好處，宜多吃。
用料：
玉米一根、黃豆40克、少量白砂糖。
做法：
將黃豆洗干凈，加適量清水浸泡12個小時，將玉米沖洗干凈，瀝干水分后把玉米粒剝下來。將黃豆和玉米粒都放入豆?jié){機，加入適量清水，接通豆?jié){機的電源，按下五谷豆?jié){功能鍵。可以依據(jù)個人的口味添加適量的白砂糖。
功效：玉米的營養(yǎng)價值較高，但熱量不高，因此這款豆?jié){特別適合減肥人士飲用。如果是糖尿病人食用的話，可以不加糖。
2.核桃芝麻豆?jié){的做法
用料：
黃豆60克、芝麻10克、核桃20克、水適量。
做法：
準備好原料，黃豆淘洗干凈，用清水浸泡一個晚上。取出核桃仁，黑芝麻，洗干凈，瀝干水分，把所有的原材料倒入豆?jié){機中，加入適量清水，接通豆?jié){機的電源，按下五谷豆?jié){功能鍵。
功效：核桃有健腦益智的功效，芝麻可以烏發(fā)補血，因此這款豆?jié){特別適合中老年人食用。
3.胡蘿卜豆?jié){的做法
用料：
黃豆80克、胡蘿卜一根、白砂糖。
做法：
準備好所有的材料，將黃豆洗干凈，加適量清水浸泡12個小時，胡蘿卜洗干凈，削去表皮，切成小塊。將胡蘿卜丁和泡好的黃豆一起倒入豆?jié){機，加入適量的水，接通豆?jié){機的電源，按下五谷豆?jié){功能鍵。豆?jié){一般需要煮十五分鐘左右。
功效：胡蘿卜中含有豐富的維生素B，能有效治療和預(yù)防腳氣病。
喝豆?jié){的注意事項
1.不宜空腹飲用豆?jié){，空腹喝豆?jié){對腸胃不好。
2.不宜喝未煮熟的豆?jié){，未煮熟的豆?jié){中含有有毒物質(zhì)，會對人體造成傷害。
3.最好不要同時吃豆?jié){和雞蛋，豆?jié){中含有一種酶會阻止人體對雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收利用。
4.最好不要在豆?jié){中加入紅糖，紅糖遇到豆?jié){易形成沉淀物，豆?jié){中的營養(yǎng)成分會遭到破壞。
5.最好不要用不要用保溫杯儲存豆?jié){，豆?jié){在保溫杯里容易變質(zhì)。
6.吃藥的同時不要喝豆?jié){，防止二者產(chǎn)生不好的化學(xué)反應(yīng)。
7.患有腸胃疾病的人慎食豆?jié){，防止刺激腸胃，加重病情。
8.體內(nèi)有腎結(jié)石的人也要少喝豆?jié){，原因是豆?jié){中含有植酸，與體內(nèi)的鈣結(jié)合后會生成腎結(jié)石。
9.對豆制品過敏的人不能喝豆?jié){。
10.豆?jié){不能多喝，否則會導(dǎo)致胃脹氣甚至腹瀉。
豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎
豆?jié){最好不要與雞蛋同時食用，原因是豆?jié){中含有胰蛋白酶，會和雞蛋中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成一種人體無法吸收利用的物質(zhì)。
豆?jié){是當(dāng)之無愧的保健佳品，每天喝一杯豆?jié){對我們的身體很有好處，相信閱讀了上文之后，你們對豆?jié){的營養(yǎng)價值，做法，飲用時的注意事項已經(jīng)有了一個科學(xué)的認識。
