小孩拉肚子可以喝蜂蜜水嗎
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。進行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供小孩拉肚子可以喝蜂蜜水嗎，相信能對大家有所幫助。
蜂蜜對于我們來說是較為常見的天然食品，并且基本上家里都會儲存上一罐，同時蜂蜜適用于各個年齡層面，老少皆宜，蜂蜜味道甜美，在平時喝水時，我們都喜歡添加一些蜂蜜，這樣不僅口感體驗比較好，并且蜂蜜還有通便潤腸的作用，對于身體的代謝和垃圾的排出都具有良好的排解作用。那么當小孩子出現(xiàn)拉肚子的癥狀時可以喝蜂蜜水嗎?
小孩拉肚子時盡量別喝蜂蜜水
1、一般情況下來說，如果小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀時還是不要飲用蜂蜜水了，畢竟小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀時腸胃比較脆弱，這個時候給小孩服用一些具有潤腸作用的食物并不太適合，即使小孩非常喜歡喝蜂蜜水，家長也應(yīng)該及時地阻止孩子飲用，不然加重拉肚子的癥狀對于小孩子的成長和發(fā)育來說是沒有好處的，這一點需要家長多加注意。
2、蜂蜜作為一種天然的食品，適合于各個年齡階段的人，并且對于增加老年人和幼兒的抵抗力具有很好的促進作用。其中含有大量的無機鹽和礦物質(zhì)元素，對于我們的身體十分有益，但是需要強調(diào)的是不要將其作為一種保健品給出現(xiàn)拉肚子癥狀的小孩服用，不要理所當然地認為蜂蜜對于緩解小孩子拉肚子的癥狀一定具有良好的作用，我們應(yīng)該具體問題具體分析，不要盲目地下判斷，這樣會對小孩子的病情造成不好的影響。
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平時我們?nèi)ス涑械臅r候，發(fā)現(xiàn)大家對于酸奶的喜愛真的是很狂熱，對于我們來說酸奶含有非常豐富的益生菌，對于改善腸道內(nèi)的環(huán)境，促進腸道的蠕動具有很好的促進作用，那么對于出現(xiàn)拉肚子癥狀的小孩來說，酸奶依然還具有那些功效嗎?小孩適合在這一期間喝酸奶嗎?
1、一般情況下要根據(jù)小孩的情況而定，小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀是由于多種原因造成的。如果小孩是由于消化不良引發(fā)的腹瀉癥狀，那么可以適量地喝一些酸奶來改善腸道內(nèi)的環(huán)境，平衡菌落，促進消化能力的改善，從而緩解小孩腹瀉的狀況。
2、如果孩子是由于著涼引發(fā)的拉肚子建議不要給小孩子服用酸奶，因為這個時候小孩的腸胃比較脆弱，這個時候服用酸奶不太適合，酸奶中含有的乳酸菌較多，可以有效地促進腸道的蠕動，這個時候服用酸奶容易對小孩的腸胃造成刺激，有可能會加重腹瀉的癥狀，需要引起家長的格外注意。
3、一般家長肯定覺得酸奶對小孩沒有什么不良的影響，但是這種觀點是不全面的，家長需要結(jié)合小孩的具體情況以及飲食習慣來判斷，不要盲目地下判斷。同時如果小孩可以飲用酸奶的話，要注意在飯后的二十或者三十分鐘的時候飲用，一次不要喝太多，不然容易出現(xiàn)適得其反的后果。
蜂蜜是蜜蜂在吸食花粉后再體內(nèi)經(jīng)各種途徑最終排出的物質(zhì)，蜂蜜水即蜂蜜加水煮開后的飲用品。蜂蜜有護膚、美容、促進排便等的功效，蜂蜜熬制成的水同樣具有這些功效。蜂蜜本身糖分非常之多，若直接食用入口過甜，所以很多人選擇蜂蜜水。
孕吐可以喝蜂蜜水
首先，蜂蜜水可以幫助孕吐的準媽媽保持腸胃舒服，若準媽媽沒有忍住而吃了一頓油量非常大的食物，或者因為饑餓而過量飲食導致孕吐癥狀進一步嚴重，就可以喝一些蜂蜜水幫助吸收、清潔和排除。
另外，蜂蜜中的含鈣量也是很大的，準媽媽食用之后會非常有助于腹中胎兒的營養(yǎng)補給，
當然，蜂蜜還有一個奇效，就是能夠促進心腦血管中血液的循環(huán)，以此來達到“強心”的效果。
孕吐喝蜂蜜水的好處
孕吐的孕婦半夜會經(jīng)常折騰，以至于不能有一個優(yōu)質(zhì)的睡眠，而蜂蜜水恰恰有提神醒腦，緩解疲勞的功效。
蜂蜜水可以防排便不通這是人盡皆知的，所以孕吐嚴重的準媽媽喝蜂蜜水是可以起到緩解孕吐的作用的。
孕吐期間喝蜂蜜水會加重孕吐嗎
這個當然不會，除非孕婦本身對蜂蜜水的味道排斥。正常情況下，適量食用蜂蜜水是無害的。
孕吐喝蜂蜜水會對寶寶有影響嗎
蜂蜜水僅僅是食物上的調(diào)理，適適時適當?shù)氖秤茫遣粫殞毜纳眢w構(gòu)成傷害的。
生活中有很多人都比較喜歡健身，因為人們覺得擁有一副完美健壯的身材是非常好看的，而且將自己的身體鍛煉成肌肉是非常有爆發(fā)力還非常有線條感的，人們在健身的時候可以吃一些蛋白粉來增強自己肌肉的密度，其實蜂蜜也是健身人群的不錯的選擇。那么健身可以喝蜂蜜水嗎。
1健身時可以適量的喝點蜂蜜水，適量就好。
2蜂蜜營養(yǎng)豐富，喝蜂蜜水可以防止便秘，潤腸通便，預防感冒等好處。
3健身時適當?shù)暮刃┓涿鬯梢院芎玫难a充能力，提高健身時的身體狀態(tài)，增強訓練效果。
4注意溫水喝蜂蜜水，水溫過高破壞蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)。盡量減少空腹喝蜂蜜水，容易造成胃部酸度過大，對胃部健康不利。
健身訓練時喝蜂蜜水很好，可以補充ATp。
健身訓練時喝蜂蜜水，會有助于肌肉較快的恢復。
健身訓練后立即補充一些蛋白質(zhì)和碳水化合物。同樣是碳水化合物，一部分人補充的是糖，一些人則是補充麥芽糖，一部分人補充的則是蜂蜜。結(jié)果顯示，那些補充蜂蜜的人在訓練后的兩小時之內(nèi)，身體的血糖含量比較穩(wěn)定，這也有助于肌肉處于理想的恢復狀態(tài)。
在運動員劇烈運動訓練后血糖是血液中所含的葡萄糖，它是人體主要的能量來源。血液中葡萄糖的濃度過低，便會出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，嚴重影響人體生命活動的正常進行。
訓練后想維持較高的血糖水平，對肌肉的恢復至為重要。而碳水化合物是人體內(nèi)葡萄糖的主要來源，這就是為什么在補充蛋白質(zhì)的同時還要補充碳水化合物。可問題是劇烈運動訓練后身體會增加胰島素的分泌，以促進蛋白質(zhì)的新陳代謝。而當體內(nèi)胰島素的含量上升時，血糖就會隨之下降，所以要想維持高血糖水平并不是件容易的事。
蜂蜜的營養(yǎng)又實惠，且口感也很好。
頭暈是一種功能比較常見的癥狀，也是很多人在日常生活中都會出現(xiàn)的健康問題。頭暈不僅對于患者的健康會造成影響，還會直接影響到患者的精神狀態(tài)。那么，頭暈的時候可以喝一些蜂蜜水嗎？這就需要因人而異了。下面，就為大家介紹一下什么情況下的頭暈可以喝蜂蜜水。
一、頭暈能喝蜂蜜水嗎
根據(jù)情況而定。
如果是由于蜂蜜過敏或高血糖引起的頭暈癥狀，則不宜再喝蜂蜜水，以免導致頭暈加重；如果是由于其他原因引起，病因與喝蜂蜜水無明顯相關(guān)，則可以繼續(xù)服用，特別是對于低血糖、低血壓患者來說，適量喝蜂蜜水可以在一定程度上緩解不適。
二、蜂蜜過敏引起頭暈
蜂蜜是一種常見的滋補食品，其中含有糖分、維生素、有機酸、礦物質(zhì)、酶等多種營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價值極高，但是它是從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制而成，有一部分人群服用蜂蜜會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，又因每個人的體質(zhì)不同，起的反應(yīng)也各不相同，有的人可能會產(chǎn)生皮膚瘙癢、長紅疹等皮膚癥狀；有的人可能會產(chǎn)生惡心、腹瀉、腹痛等胃腸道癥狀；也有一部分人會有頭暈、頭痛等不適。
處理辦法：
1、暫時停服蜂蜜水。一般情況下服用蜂蜜水過敏而導致的頭暈癥狀，如果癥狀比較輕微，停止喝蜂蜜水一段時間后癥狀會慢慢減輕，直至消失。
2、口服抗過敏藥物。如果確定自身是由于蜂蜜水過敏而出現(xiàn)的頭暈癥狀，可以口服抗過敏藥物（如：氯雷他定）來緩解不適。
3、送醫(yī)就診。若頭暈癥狀比較嚴重，或伴隨其他不適癥狀，建議立即送醫(yī)就診，行補液、抗過敏等對癥治療。
三、其他原因引起頭暈
服用蜂蜜水后，出現(xiàn)頭暈癥狀，也有可能考慮其他原因引起，如：感冒、低血糖、低血壓、頸椎病、貧血、耳部疾病、心腦血管疾病等。但通常也會伴隨其他不適，如：面色蒼白、局部疼痛、心悸心慌等。
處理辦法：
1、臥床休息。如果出現(xiàn)頭暈癥狀，可以先臥床休息，平靜心情，然后密切觀察自身頭暈癥狀是否可以得到緩解。
2、送醫(yī)就診。如果頭暈癥狀經(jīng)過休息后沒有得到緩解甚至有持續(xù)加重的情況，建議立即送醫(yī)就診，明確病因后行對癥治療。
牛奶是我們平時必不可少的東西，蜂蜜和牛奶是可以一起喝的，兩者一起喝的話，并不會對身體健康產(chǎn)生不利的影響，而且還可以起到營養(yǎng)互補的效果，蜂蜜中含有單糖，不僅可以立即補充身體的能量，二期還很容易直接被人吸收，最重要的是也不會引起肥胖，牛奶中加蜂蜜不僅可以促進熱能的吸收，而且還能全面的補充營養(yǎng)。
蜂蜜水怎樣喝保健效果才最好?
早晨喝蜂蜜水——清腸排毒補充能量
蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內(nèi)補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。早上喝杯蜂蜜水，能讓腸胃蘇醒，有助于排除宿便。對于經(jīng)常便秘的人，不妨選擇早上喝蜂蜜水，特別是在干燥的秋冬。經(jīng)常早晨喝蜂蜜水的朋友會發(fā)現(xiàn)，基本每天都會廁所便便一次，非常規(guī)律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。
健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
飯前喝蜂蜜水——抑制胃酸
蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調(diào)節(jié)作用，使胃酸分泌活動正?；?。如在飯前1個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，從而減少食物對胃粘膜的刺激。
飯后喝蜂蜜水——消食助消化
蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。進食后，尤其是飽食后，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變?nèi)?。而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐后的積食。
午后喝——蜂蜜水消除疲勞
每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處于“饑餓”狀態(tài)，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎(chǔ)。同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養(yǎng)物質(zhì)。
睡前喝蜂蜜水——提高睡眠質(zhì)量
中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。意思就是說，每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質(zhì)量。
日常生活中很多女性朋友會遭遇月經(jīng)推遲，這是一種很常見的內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，而很多人在平時就有喝蜂蜜的習慣，但是月經(jīng)期內(nèi)醫(yī)生往往建議不要喝蜂蜜，可是月經(jīng)遲遲也不來，對于蜂蜜要不要喝很多人都比較疑惑。
月經(jīng)不來可以喝蜂蜜
其實喝蜂蜜對月經(jīng)是沒有影響的，而且月經(jīng)不來通過調(diào)整飲食和作息習慣是可以幫助恢復月經(jīng)正常的，但是蜂蜜最好不要空腹喝，可以早晚各一杯，有助于調(diào)節(jié)腸道。
月經(jīng)不來可以喝紅酒
紅酒具有一定的崔經(jīng)效果，可以緩解經(jīng)期不適的癥狀，而且如果經(jīng)常痛經(jīng)的女性在月經(jīng)前后適量飲用紅酒可以讓經(jīng)血順利的下來，緩解痛經(jīng)的癥狀，還可以喝生姜紅糖水、紅棗銀耳湯等。
月經(jīng)不來飲食上調(diào)理
良好的飲食習慣對月經(jīng)有很大的影響，要想不痛經(jīng)，月經(jīng)正常，在月經(jīng)前后以及經(jīng)期最好不吃冷飲、拒絕吃辛辣刺激的食物，可以用溫水泡腳，在經(jīng)期不要干重活、最好不要用涼水洗衣服等，如果有腰疼的毛病，在經(jīng)期第一天和第二天最好能臥床休息，待調(diào)理兩三個月，基本癥狀就可以消失。
溫馨提醒：雖然月經(jīng)不來不是很嚴重的疾病，但是如果放任發(fā)展， 不予治療就會引發(fā)其他并發(fā)癥，尤其育齡期的女性，月經(jīng)不調(diào)有可能會引發(fā)不孕癥的發(fā)生。
蜂蜜水是很好的養(yǎng)生保健的飲品，經(jīng)常喝蜂蜜水不僅可以抗菌消炎，而且還能改善人的睡眠，提高人體的免疫力，對人身體健康是有很多好處的，很多人認為蜂蜜水是甜的，喝多了是會引起肥胖的，其實雖然蜂蜜水糖分比較高，但是喝多了并不會引起肥胖，更是不可以增肥的，反而是可以減肥的。
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，不是蔗糖類的食物，它們屬于單糖，食用后經(jīng)人體代謝馬上會產(chǎn)生為能量，供人體各種生命活動所需，而能轉(zhuǎn)為脂肪的非常少，這也就是服用蜂蜜后很容易消除疲勞的道理。所以，晚上適量的喝些蜂蜜水不用擔心發(fā)胖的問題。
而且，蜂蜜的熱量不是很高，想要更好的達到減肥的目的，我們需要的是減少熱量攝入，尤其是那些油膩食物。而在晚上適量得喝些蜂蜜水，其實反而可以幫助腸胃消化，達到通便減肥的功效哦。同時，還可美容養(yǎng)顏、舒緩安眠呢。晚上喝蜂蜜水不宜過量晚上喝蜂蜜水不會發(fā)胖只是在適量喝的前提下哦，如果喝的過多以及每晚長期喝，蜂蜜中的糖分會慢慢堆積在身體里，還是會發(fā)胖的。
所以，晚上喝蜂蜜水的話，以一杯即大概200—300毫升為宜。另外，要切記晚上喝完蜂蜜水要刷牙，否則大量的細菌在口腔內(nèi)聚集，容易腐蝕牙齒。再說，若牙齒內(nèi)細菌多，蛀齒細菌是不利于減肥的，因此喝完蜂蜜水要十分細致地清洗牙齒哦。睡前多久喝蜂蜜水為宜晚上喝蜂蜜水的時間最好是選擇睡前0.5—1小時，不宜過早也不宜過晚。過早的話，起不到蜂蜜水的安眠作用;過晚的話，蜂蜜水還在胃內(nèi)，沒有消化，此時睡覺人會不舒服，再者也更容易發(fā)胖,而且這樣早上起來會浮腫。
喝蜂蜜水的禁忌
1、不要用開水沖泡食用蜂蜜時，最好用溫水沖飲，水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水沖泡蜂蜜的話，不僅破壞了其豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還會導致其天然的色、香、味都發(fā)生變化。
2、不要空腹喝蜂蜜水蜂蜜水屬于甜食，在空腹的情況下飲用只會增加胃酸的分泌，導致胃酸過多，對胃黏膜有損傷。長期飲用會導致體內(nèi)酸性增加，胃潰瘍和十二指腸潰瘍就離你不遠了。
3、不要和豆?jié){同食豆?jié){中的蛋白質(zhì)含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀，不易被人體吸收。所以蜂蜜水和豆?jié){可以在一個小時左右的時候分開喝，有利于健康。
4、不要用金屬容器沖泡蜂蜜是帶有弱酸性胡液體，與金屬接觸時容易起氧化反應(yīng)，生成鐵、鋁、鋅等金屬元素，使蜂蜜顏色變黑，營養(yǎng)成分受到破壞，喝這樣的蜂蜜水會使人體出現(xiàn)腹瀉腹痛、惡習嘔吐甚至金屬中毒的情況。
蜂蜜水在我們的生活中是比較受歡迎的，因為蜂蜜水不僅口味好，而且對于身體的健康也起著很大的幫助下作用。尤其在干燥的秋季，來一杯蜂蜜水不僅可以潤肺止咳，還可以降火、美容、滋陰、通便排毒等。是一款無論男女老少都皆宜的飲料!因此，如果出現(xiàn)咳嗽、肺部難受的情況是可以通過蜂蜜水調(diào)理的。
喝蜂蜜水可以潤肺止咳嗎
1、通過喝蜂蜜水是可以起到潤肺止咳的功效。蜂蜜水它能夠?qū)⒑粑乐刑迪♂尩?，并且能夠?qū)⒍氯诤粑乐刑蹬懦w外，因此很好的起到了潤肺止咳的效果。蜂蜜水的制作方法很簡單:只需要將適量的蜂蜜水倒入溫水中攪拌即可(泡蜂蜜水不能用沸水或者溫度過高的水，否則會破壞掉蜂蜜中營養(yǎng))。
2、蜂蜜水中含有豐富的黃銅類化合物、溶菌酶、葡萄糖氧化酶等抗菌成分，這些成分對于抑制和殺滅細菌具有很強大的作用。而且蜂蜜水對于呼吸道感染所引發(fā)的感冒、咳嗽具有很好的緩解作用，但是蜂蜜水不具備藥物的功效，如果病情嚴重的話還是要適當?shù)姆盟幬铩?/p>
3、蜂蜜水自古以來就是止咳潤肺的良方，用蜂蜜水搭配一定的川貝或者白蘿卜也可以起到很好的潤肺止咳作用。做法很簡單:將川貝煮成川貝水之后加入適當?shù)姆涿蹟嚢杓纯?或者將蘿卜切片、切絲煮湯，等蘿卜湯溫度適中之后在加入蜂蜜。
4、蜂蜜水具有潤肺止咳、補中緩急、滑腸通便、解毒的功效，對于那些胃虛弱、躁咳少痰、肺虛久咳的人群來說具有很好的緩解效果。但如果是由于咽喉干燥、慢性咽喉炎炎引起的咳嗽，單純的通過飲食蜂蜜水是沒有太大效果的。
我們?nèi)梭w出現(xiàn)咳嗽一般是因為支氣管、胸膜等受到了炎癥的刺激，從而引起胸悶、咽喉腫痛、癢等癥狀，肺部也會因此變得難受，感覺呼吸不順暢，嚴重的還會出現(xiàn)鼻塞的情況。輕微的咳嗽癥狀，可以通過每天飲用蜂蜜水來緩解，嚴重的話就要服用藥物或者去醫(yī)院就醫(yī)。
有時候咽喉疼痛會引發(fā)脖子疼痛，只要能夠緩解咽喉疼痛的狀況，脖子疼痛的狀況也會隨之減輕。
1、適合人群
蜂蜜中含有可被人體直接吸收的葡萄糖和果膠，可以促進身體的新陳代謝，達到排毒養(yǎng)顏的功效。除此之外，蜂蜜本身也具有消炎殺菌的功效，對于炎癥細菌引發(fā)的咽喉疼痛具有很好的緩和效果。在咽喉疼痛時，飲用蜂蜜水，可以殺菌消炎，減輕病狀。因此，普通人在脖子疼的時候是可以飲用蜂蜜水的。
2、不適合人群
蜂蜜雖然具有潤腸通便，消炎殺菌的功效，但是不可以過多的飲用。蜂蜜的主要成份是果糖，過度飲用蜂蜜水，會導致體內(nèi)的含糖量過高，如果是有糖尿病的人群，應(yīng)該盡量避免飲用蜂蜜水。
3、如何飲用蜂蜜水
用小勺子挖一小勺蜂蜜，加入溫水，攪拌均勻即可飲用。除此之外，蜂蜜還可以和檸檬一起飲用，可以更好的起到緩解咽喉疼痛的狀況。將檸檬汁擠出，加入蜂蜜，使用溫水沖開攪拌后飲用。蜂蜜殺菌消炎的作用，和檸檬中豐富的維生素一起作用，可以增強身體抵抗力，有效的緩和咽痛，進而緩解脖子疼痛。
