氣虛咳嗽食療大全
冬季氣虛養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“氣虛咳嗽食療大全”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
膳食療法現(xiàn)在是一種比較時尚的治療方法，尤其受到老年人和青少年的喜愛，特別是女孩，食療法對咳嗽的治療有很大的影響氣虛咳嗽食療方：特點是咳嗽久咳不愈，咳嗽無力，痰薄，白汗等。益氣健脾，補肺止咳。
1、豆腐湯：豆腐250克，紅糖50克，生姜5片，低熱1小時，睡前1小時，服1周。
2、杏仁蘿卜豬肺湯：豬肺，白蘿卜各1個(切塊)，9克杏仁，共燉熟熟食。
3、黃芪粥：黃芪20克，大米50克。黃芪加水500毫升，煮至200毫升，沖洗干凈。入淘凈糯米，加入煮成的粥。溫暖的戴頓服裝。
4、豬肺益仁粥：大米150克，豬肺1顆，切丁，共朱成玉。
5、花生紅棗湯：花生，大棗，蜂蜜各30克，水煎。吃花生，日期和湯。每天2次。
6、常備中成藥：兒童康寧，四君子混合。
7、海帶根糖漿：海帶根500克，生姜75克，紅糖適量。將水加入450毫升濃縮糖漿中，每次15毫升，一天3次，一次治療10次。
8、紅棗銀杏粥：紅棗10枚，白堅果3枚，大米50克。加水稀飯
9、山藥杏仁粥：山藥120克，杏仁12克，大米50克。山藥去皮切塊，杏仁去皮，加米飯，水，粥食。
10、茯苓蘇子粥：薏seed仁30克，枸杞30克，蘇子9克，大米50克。加水稀飯。
11、核桃鴨湯：核桃200克，枸杞150克，老鴨1只，雞泥100克，雞蛋1個。屠宰的鴨子，內(nèi)臟，洗凈，用沸水浸泡，放置盆。加入洋蔥，生姜和味精一點、蒸籠上，取出，放涼，無骨，切成塊。將核桃仁和枸杞子切成塊，與雞泥，雞蛋和少許濕粉混合。貼在鴨g上，煎下鍋內(nèi)脆皮，撈出，控油即成。
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感冒咳嗽是最常見的咳嗽類型。大多數(shù)人因感冒發(fā)燒發(fā)炎而咳嗽。有時咳嗽還會不斷。但是，現(xiàn)在人們強烈建議咳嗽的食療方法。
風(fēng)寒咳嗽食療方：特點是咳嗽，咽喉癢，咳嗽明顯稀薄，鼻塞痙攣明顯等，治療宜宣肺止咳。
1.紫蘇粥：紫蘇葉10克，大米50克，生姜3片，紅棗3枚。先用糯米煮粥。粥煮熟后，加入芝麻葉，生姜，大棗，趁熱食用。
2.蔥段粥：大米50克，生姜5片，醋5片，米醋5毫升，適量粥，加熱水服用。
3.杏仁蘿卜炒：杏仁(甜)10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，1日。
4.核桃姜飲：核桃肉搗爛5片，生姜汁送服。
5.家庭常備中成藥：通選利肺丸。橙丸，止咳嗽糖漿等。
6.可樂水煮生姜：生姜1片，可樂適量，煮沸服用?？蓸泛蜕幸欢ǔ潭鹊闹委煾忻埃人院颓鍥鲎饔?，可以在一定程度上幫助治療感冒，緩解咳嗽。除了對感冒產(chǎn)生積極影響之外，可樂生姜還可以幫助溫暖胃部，緩解疼痛，促進腸胃蠕動，并且還可以幫助加速身體的血液循環(huán)。
7.蘿卜蔥油湯：1個蘿卜，蔥，姜15克。先用三碗水煮蘿卜。然后加入蔥，姜和一碗湯。即使爐渣曾經(jīng)服過。宣肺解毒的痰嗽和咳嗽;感冒咳嗽，痰多泡沫，畏寒，乏力等。
8.烤橘子：將橘子直接放在小火上烤，直到橘子變黑，桔子冒出熱氣。讓它冷靜一會兒。剝離果皮，讓病人吃溫暖的橙片。大橘子可以吃幾次，小公可以吃一個，每天吃2到3次。這種方法對痰和咳嗽有一定的作用。比藥物更好，它具有良好的口感和營養(yǎng)價值。然而，最好用橙皮吃，因為它的功效主要集中在橙皮上。因為橘子含有大量的維生素C，它可以促進病人的抵抗力，所以不妨嘗試寒冷感冒咳嗽。
隨著生態(tài)環(huán)境的破壞，人們的生活環(huán)境越來越差，空氣質(zhì)量嚴重下降，導(dǎo)致各種呼吸系統(tǒng)疾病，但人們也制定了相應(yīng)的治療方法。
陰虛咳嗽食療方：特點是干咳少痰，咳嗽久未愈，常伴有體重減輕，口干，咽干，手足心熱等癥。治陰陰潤肺止咳。
(1)蘆筍粥：蘆筍15?20克，大米60克，冰糖少許。將蘆筍汁倒入煨，用粥和粥煮糯米加冰糖。早起空腹。
(2)銀耳粥：銀耳25克，粳米100克。冰糖量。銀耳加水煮至六成熟，共入粳米粥，直鍋前加糖。
(3)百合糯米粥：百合50克，紅棗100克，紅棗5至10克，紅豆30克，白糖適量，先將紅豆煮熟半熟，放入糯米，百合，紅棗粥用粥煮熟后，放入白糖加入。
(4)川貝包梨：貝母12克，雪梨6克，冬瓜100克，冰糖100克，大米100克，當歸3克。首先將糯米蒸熟，冬瓜條切成小顆粒，將川貝研成末，白芍溶于水;然后去皮悉尼，切開蓋子，挖出梨心，浸入白芍藥液中防止變色;在生產(chǎn)過程中取出梨子，在開水中淋上熱水，淋浴，放入碗中，糯米，冬瓜棒，冰糖拌勻，再用川貝粉，用雪梨蓋上蓋，蒸1小時即可爛成即成;另一個將留在冰糖溶于水，接受肉汁，并注入新出現(xiàn)的梨。每天早上和晚上，吃一粒梨。
(5)川貝冰糖梨：川貝粉3克，梨，冰糖6克。剝梨，挖出梨的心臟，并用炒餅粉和冰糖填充，然后將其蒸發(fā)。
(6)蜂蜜蒸熟梨(蘿卜)：1梨或白蘿卜，挖空心，30克蜂蜜在梨或蘿卜，蒸食，每天2次。
(7)黑芝麻核桃粥：黑芝麻60克，核桃60克，冰糖50克，共搗爛，開水沖服，每次10?15克，禁食早晚。特別適用于陰虛便秘的便秘。
(8)百合豬肺湯：百合30克，豬肺250克。共燉慢燉，加少許鹽調(diào)味，喝湯，吃豬肺。
(9)銀耳鴨蛋湯：銀耳9克，先煮沸;鴨蛋1個，放入銀耳湯中，加入適量的冰糖來調(diào)味食物。
(10)家庭常用中成藥：養(yǎng)陰清肺丸，念慈，川貝丸。
咳嗽食療方法：咳嗽，嘔吐黃疸，伴有口渴，口唇紅，尿黃，故會干燥等癥。消除熱和痰。痰熱咳嗽現(xiàn)在大部分人生活不規(guī)律，抽煙、喝酒，導(dǎo)致各種疾病纏身，最常見的也就是咳嗽了，年紀輕輕就像個小老頭一樣咳嗽，現(xiàn)在出了新的食療方法治療咳嗽。
1、秋梨白芍汁：秋梨去皮，核桃，白芍去節(jié)，等量，切碎，榨汁，次服。
2、蘆根粥：鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，大米50克。將前兩種煎至汁，放入粳米粥中，加入生姜煮至熟，即可煮。
3、杏仁：用皮苦杏仁，冰糖等份，研磨混合，刺入杏仁糖，每次3克。
4. 核桃糊：核桃+冰糖+山楂核桃150克，冰糖200克，山楂50克。首先將核桃仁浸入果肉中，然后將山楂加入醬汁中，然后將其浸入一碗冰糖和核桃糊中。
5.冬瓜籽紅糖水：冬瓜籽15克，加少許紅糖，搗碎沖開水，每日2次。
6.冰糖梨：挖完梨的中間后，放入2或3塊冰糖，放入碗中。蒸鍋30分鐘左右。它具有潤肺和止咳的功能。
7、桑葉菊花杏仁茶：桑葉9克，菊花9克，杏仁6克(搗成泥)，三者合在一起入鍋煎汁，榨汁，調(diào)入蜂蜜15克，即可服飲。
8、梨汁：將梨100克(洗凈去芯，切片)，貝母5克(搗碎)，桔梗8克，水煎約10分鐘，再加菊花10克，煮5分鐘，至渣汁，加冰糖適量。
9、梨汁粥：1個鮮梨，去皮切碎，放入砂鍋中，加水適量，煮沸30分鐘，去渣后即可服用。
天氣轉(zhuǎn)涼之后，如果不注意保養(yǎng)的話。那么身體就很容易會發(fā)生一些疾病癥狀出現(xiàn)。比如風(fēng)熱咳嗽等。有了這樣的癥狀后，身體會有連續(xù)咳嗽、痰多等癥狀。如果不能很及時的進行治療和控制，那么還可能會引發(fā)更嚴重的身體疾病發(fā)生。除了積極的治療，還應(yīng)該要做好食療的工作。下面我們就介紹一下食療的方法。
1、菊花茶
做法：白菊花采取10克，白砂糖根據(jù)自身的口感加入，這些材料是放入保溫杯中，用白開水沖泡，需要放置一刻鐘，可以當作茶飲，每日一劑。
功效：白菊花具有疏風(fēng)、解毒、清暑熱、下火、明眼目的功效。尤其是針對風(fēng)熱咳嗽有一定的作用。
2、銀花薄荷茶
做法：銀花和薄荷各取30克、10克，外加60克的鮮蘆根。先放入銀花和鮮蘆根，用500毫升的水煮15分鐘后，在加入薄荷，煮至沸騰。等待3分鐘，隨之加入白糖，溫度適宜時就可直接飲用了。
功效：有利于人體的毒素排出，幫助消化系統(tǒng)，還有消炎的功能，緩解喉嚨的不適。
3、羅漢果茶
做法：取一個羅漢果，用力掰成兩半，把果殼和果肉分離開 ，取適量的果殼和骨肉放入茶壺內(nèi)，再加入適量的白糖，用白開水沖泡，燜至一刻鐘左右，即可食用了。
功效：羅漢果的屬于寒性，所以有潤肺止咳的功效，還可預(yù)防呼吸道的感染，適合風(fēng)熱咳嗽人群飲用。
4、蘿卜汁
做法：制作這款蘿卜汁需要選用紅皮的蘿卜，分量在500克即可，用清水洗凈，外皮不需要去除，切薄片，再擱置兩到三小勺的麥芽糖，靜置一夜，第二天就會有蘿卜汁的出現(xiàn)。
功效：它有清熱化痰的作用，緩解喉嚨的不適。
咳嗽期間，飲食方面需要格外重視，對于冷飲和冷凍飲料都需要忌口，身體一旦攝入寒冷的食物，會傷及體內(nèi)的肺臟，若是長期使用寒冷食物，咳嗽癥狀還會加重。
孩子氣虛咳嗽通常表現(xiàn)為咳嗽無力，痰白清稀，舌苔會呈現(xiàn)淡白色，這時候孩子的身體是很虛弱的，有時候吃了藥還不見好，家長們常常會心疼不已，這時不妨試試食療方法，既有效又對身體無害。
1、黃芪粥
食材：20g的黃芪，50g粳米
做法：將黃芪用水沖洗干凈，粳米淘洗好放置一旁，將洗好的黃芪放入鍋中加大量的清水，大火煮開，轉(zhuǎn)中火煲煮30分鐘，然后將煮好的黃芪汁倒入砂鍋中，放入淘洗好的粳米，加水煮至粥成，放置溫?zé)岷蠓眉纯伞?/p>
2、黑豆柿餅粥
食材：黑皮青豆25克，大黑棗5個，柿餅1個，糯米30克。
做法：先將黑皮青豆清洗干凈，黑棗去掉棗核，柿餅切成片狀，糯米淘洗后備用;然后起鍋把黑筆青豆用慢火炒至黑皮裂開，然后連同去核的黑棗、切片的柿餅一同放入鍋內(nèi)，加適量清水，慢火煎熬30分鐘，然后將糯米放入鍋中煲煮成粥，粥成后便可食用。
3、無花果蓮子百合豬腱湯
食材：無糖無花果30克，蓮子肉25克，百合25克，豬腱肉200克。
做法：將豬腱肉洗凈然后飛水去肉腥味，無花果、百合和蓮子肉清洗干凈后，一同放入鍋內(nèi)，加適量清水，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煲煮約1--2個小時，然后加入少許食鹽調(diào)味，放置溫?zé)岷蟊憧墒秤谩?/p>
以上幾種食材都有著補脾益肺，潤肺止咳的功效，對于氣虛咳嗽有著顯著的療效，家長們不仿試著給寶貝嘗試一下，說不定會又意想不到的效果出現(xiàn)。
孩子一旦身體出現(xiàn)問題，比如感冒咳嗽等等，父母們都是難以入眠的。導(dǎo)致孩子咳嗽的原因有很多，以至于咳嗽的類型各不相同。藥物對于孩子的身體健康是有影響的，那么在不傷害孩子健康的前提下，有什么好的偏方呢?
1、桑樹皮甘草竹葉湯
可以直接去藥店購買桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克。將它們洗凈放入鍋中，也要放入適量的水，從而服用。這偏方主要幫助體內(nèi)去火，化痰止咳。大多數(shù)用來治療體內(nèi)火大，咽喉腫痛的癥狀。
2、冰糖燕窩粥
燕窩10克,米100克,冰糖50克。首先泡軟燕窩用溫水，然后去除污物，再放入開水中繼續(xù)泡。然后將米洗凈倒入鍋中，放三碗水即可。燕窩這時也可以下鍋了。用大火煮開后該小火煲。差不多一個小時。再加入冰糖再煲五分鐘。主要功效是潤肺止咳，滋養(yǎng)肺部，從而減輕咳嗽癥狀。而且還有一定的養(yǎng)胃作用，咳嗽所引發(fā)的厭食、虛弱等癥狀。燕窩中有多種氨基酸，可以促進孩子的大腦發(fā)育，增加抵抗力。
3、蜂蜜香油茶
蜂蜜取15毫升，香油只需適量即可，充分攪拌它們至稀糊狀，然后加白開水沖至乳白色湯，白開水只需50到60毫升之間。給孩子食用需要根據(jù)病情，每晚一次或一天兩次，它主要功效：可以排除體內(nèi)的燥熱、脾腎虛汗等癥狀。主要是因為蜂蜜可以潤肺、解毒、補氣。
上面就是為大家介紹的孩子氣虛咳嗽的小偏方，都了解了吧。孩子生病一直都是大事，最緊張的莫過于父母們了，但是也不要病急亂投醫(yī)，好的偏方更有助于孩子的健康。
隨著社會的進步，生產(chǎn)力的飛速發(fā)展，人們的生活水平越來越高。同時人們生活的環(huán)境也越來越差?？諝庵械募毦苍絹碓蕉?。寶寶是新生命的代表，他們的免疫功能還不是特別齊全，寶寶可能會患病，寶寶咳嗽流鼻涕的話，應(yīng)當注意吃些什么食物呢?
下面推出以個關(guān)于寶寶咳嗽流鼻涕的食療大全。
1、冰糖雪梨
梨適量，冰糖若干。
將新鮮的雪梨清洗干凈根據(jù)寶寶的牙齒生出度切成大小塊，放入鍋中小火慢蒸，加入適量冰糖。這樣做出來的梨子口感滑膩，香甜美味，特別適合咳嗽流鼻涕的寶寶，能起到清咽利肺的效果。
2、蜂蜜白蘿卜
一個白蘿卜，適量蜂蜜，適量枸杞。
首先將白蘿卜洗干凈，切成段，然后在蘿卜段上挖一個洞將枸杞和蜂蜜加入，再放入鍋中慢蒸，這樣蘿卜的清香會和枸杞和蜂蜜的作用相互融合，將去火利咽的功效達到極致。
3、雪梨杏仁湯
一個雪梨，十克杏仁，兩片姜。
將雪梨洗干凈去皮，切呈塊狀，然后將杏仁清洗干凈，之后放入鍋中燉至一小時，出鍋加入調(diào)味料即可。
4、烤橘子
橘子味道酸甜可口，橘子皮曬干可當藥來食用。寶寶咳嗽流鼻涕，可以將橘子放在火上烤一烤，不僅將橘子的味道達到了極致，而且治療寶寶咳嗽流鼻涕效果十分好。
寶寶咳嗽流鼻涕要引起寶媽的高度重視，希望這個食療大全可以幫助寶寶盡快恢復(fù)健康。
咳嗽的你是不是聽聞朋友說的的傳聞，去試了很多各種各樣的偏方呢?接下來就讓我為你介紹介紹吧，雖然只是一個偏方，但是比較有效果的，北方的朋友這樣的天氣常常會出現(xiàn)干渴的癥狀，去醫(yī)院的話，醫(yī)生通常配的藥并不能緩解咽干、干咳，常吃的含片有效但是對胃有比較大的刺激，那你有沒有想試試我的偏方呢?
1、銀耳湯
銀耳差不多10到20克，冰糖適量，將銀耳洗干凈，放入碗中用冷水先浸泡，時間為一個小時，時間到后揀去其中的雜質(zhì)然后將銀耳、冷開水、白糖三者裝在碗里放入蒸鍋中蒸燉2到3個小時，味道不錯，全部都可服用，這比較適合燥咳、干咳無痰、咽干口燥、肺結(jié)核痰中帶血的患者，功效可以滋陰潤肺、生津止咳，是大眾虛弱體質(zhì)的滋補品。
2、冰糖杏仁梨
將梨子削皮弄干凈，去核，可在梨子內(nèi)挖取一個大坑，把幾個杏仁放入其中，把大梨子放進大碗中，然后放進大鍋中，在里面加入適量的水，水多少的話還是更具個人喜好而言吧，想放多點的就多點，一次性能喝完的話是最好不過了，再在里面加入適量的糖，將鍋放大火燉，時間大約是一個小時就可以了，時間到后，把梨子和湯一同喝掉，每天早晚各一次，控制這三天的飲食，很快你就會痊愈了。很多嗓子疼咳嗽的患者都會被要求多吃梨子，這是因為梨子有潤肺化痰止咳的作用。
肺氣虛弱的調(diào)理
吃什么可以調(diào)理
進補主要采用補益肺氣的食物，可選用補肺湯等方劑。
肉類：豬肺。
蔬果類：胡桃肉。
其他：糯米。
哪些藥物有幫助
黨參、黃芪、巴戟天、人參、補骨脂。
肺氣虛弱食療方
酒釀白糖銀耳
原料：銀耳30克，酒釀80克。
調(diào)料：白糖250克。
做法：
（1）將銀耳用溫水泡發(fā)，去掉硬根，洗凈，撕成片，用開水焯一下?lián)瞥觯湃胪雰?nèi)，加適量清水，上鍋蒸爛，加入白糖拌勻。
（2）將蒸好的銀耳倒入鍋內(nèi)，加入酒釀燒沸，撇去泡沫，盛入碗內(nèi)即可。
功效：滋陰益氣，潤肺生津。
靈芝蜜桃銀耳羹
原料：靈芝10克，銀耳20克，鮮桃2個。
調(diào)料：1個雞蛋的蛋清，冰糖250克。
做法：
（1）將靈芝洗凈泡軟，切成薄片，加水適量，文火慢煎兩次，分別收取藥汁，混合并濾凈雜質(zhì)，留汁待用。
（2）銀耳用溫水泡發(fā)后除去根蒂和雜質(zhì)，洗凈，放入開水中煮10分鐘，撈出瀝水；桃子去皮核，切成片。
（3）鍋置中火上，加清水適量，放入冰糖溶化，然后將攪散的蛋清倒入冰糖汁中攪勻，待糖汁中有泡浮出時，盛于蒸碗內(nèi)，加入靈芝汁、銀耳、桃片，上籠蒸熟即可。
功效：補益肺氣，滋養(yǎng)肺陰。適用于各種氣虛證，尤其適于脾肺氣虛之食欲 不振、倦怠無力、脘腹脹滿。
