風熱咳嗽食療大全
男性食療養(yǎng)生配方大全。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新?！鄙钪?，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《風熱咳嗽食療大全》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
天氣轉涼之后，如果不注意保養(yǎng)的話。那么身體就很容易會發(fā)生一些疾病癥狀出現。比如風熱咳嗽等。有了這樣的癥狀后，身體會有連續(xù)咳嗽、痰多等癥狀。如果不能很及時的進行治療和控制，那么還可能會引發(fā)更嚴重的身體疾病發(fā)生。除了積極的治療，還應該要做好食療的工作。下面我們就介紹一下食療的方法。
1、菊花茶
做法：白菊花采取10克，白砂糖根據自身的口感加入，這些材料是放入保溫杯中，用白開水沖泡，需要放置一刻鐘，可以當作茶飲，每日一劑。
功效：白菊花具有疏風、解毒、清暑熱、下火、明眼目的功效。尤其是針對風熱咳嗽有一定的作用。
2、銀花薄荷茶
做法：銀花和薄荷各取30克、10克，外加60克的鮮蘆根。先放入銀花和鮮蘆根，用500毫升的水煮15分鐘后，在加入薄荷，煮至沸騰。等待3分鐘，隨之加入白糖，溫度適宜時就可直接飲用了。
功效：有利于人體的毒素排出，幫助消化系統(tǒng)，還有消炎的功能，緩解喉嚨的不適。
3、羅漢果茶
做法：取一個羅漢果，用力掰成兩半，把果殼和果肉分離開 ，取適量的果殼和骨肉放入茶壺內，再加入適量的白糖，用白開水沖泡，燜至一刻鐘左右，即可食用了。
功效：羅漢果的屬于寒性，所以有潤肺止咳的功效，還可預防呼吸道的感染，適合風熱咳嗽人群飲用。
4、蘿卜汁
做法：制作這款蘿卜汁需要選用紅皮的蘿卜，分量在500克即可，用清水洗凈，外皮不需要去除，切薄片，再擱置兩到三小勺的麥芽糖，靜置一夜，第二天就會有蘿卜汁的出現。
功效：它有清熱化痰的作用，緩解喉嚨的不適。
咳嗽期間，飲食方面需要格外重視，對于冷飲和冷凍飲料都需要忌口，身體一旦攝入寒冷的食物，會傷及體內的肺臟，若是長期使用寒冷食物，咳嗽癥狀還會加重。
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風熱咳嗽的癥狀
身體微熱、鼻塞、濁涕色黃，咳嗽痰黃白黏，胸悶時痛，大便偏干，尿黃。 治療原則：治宜疏風清熱，宣肺化痰。
風熱咳嗽的食療方
絲瓜花蜜茶
原料：干絲瓜花10克(或鮮品30克)。
調料：蜂蜜10克。
做法：
（1）將干絲瓜花用清水反復沖洗2遍。
（2）將絲瓜花放入茶盞中，沖入開水，加蓋燜15分鐘，加入蜂蜜調勻，趁熱飲用。
提示：蜂蜜不可用沸水沖泡，要等水變溫一些再放入，以免破壞其中的營養(yǎng)成分，適用于風熱咳嗽。
煮蘿卜水
原料：白蘿卜500克。
做法：
將白蘿卜洗凈，切去兩頭，切成薄片，放入鍋內，加適量清水，大火燒開， 再改用文火煮5分鐘即可。
適用于風熱咳嗽。
孩子生病感冒，咳嗽是很常見的癥狀。但治療小孩子的咳嗽，千萬不能一概而論，因為咳嗽也分是熱咳與寒咳。只有對癥了，才能起到治療效果，反之則會讓咳嗽變得更加嚴重，下面我們就來說一說風熱咳嗽的食療方法。
1、冰糖雪梨水
材料準備:多晶冰糖一袋、皮薄多汁的梨兩顆
做法：先將梨切成小塊，然后在鍋里放入適當的水，開火燒至快要鼓泡，這時將適量冰糖放入水中，繼續(xù)小火加熱，大約至可以聽見冰糖在水里噼里啪啦的響時，加入切好的梨小塊,小火燉煮至40-60分鐘關火，放置溫涼了后再喝，一天喝兩到三次，一次大約小半碗，服用2-3天后孩子的咳嗽明顯改善了很多。
2、絲瓜花蜜飲
材料準備：10g的絲瓜花，20g的蜂蜜
做法：將絲瓜花用燒開的沸水沖泡約5分鐘，然后加入蜂蜜進行調和均勻即可服用。絲瓜花有著清熱瀉火、化痰止咳的功效，與潤肺的蜂蜜搭配，增加了其服用的口感去止咳性，對于風熱引起的咳嗽有著顯著的療效。
3、醋飲
材料準備：適量的白醋
做法：將白醋倒入小鍋中燒沸，放涼后服用。一次服一小匙，讓孩子慢慢咽下去，一天約兩到三次。這個食療方法最簡單，但也最難讓孩子接受，但是效果是非常好的。因為醋的殺菌消炎作用，有著散瘀、解毒、消腫的功效，用治咽炎咳嗽，消除咽癢效果極佳。
我們常常說的風熱感冒其實就是風邪之癥的表現，這類風險真正會影響到我們的肺部功能正常運行，從而產生感冒的癥狀，而且這類感冒通常都會在夏秋兩個季節(jié)產生，對于風熱感冒來說，一般吃藥或者是發(fā)汗可能并不能夠快速的治療，所以我們可以通過其他的方法來治療，比如說食療，從飲食方面來，治療感冒癥狀是非常好的一種方法，下面來具體介紹一下。
風熱感冒食療法
神仙粥
材料：糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。
做法：
我們首先要將準備好的糯米洗干凈，然后煮成粥，再將我們準備的蔥姜搗爛放入粥內，等到粥煮沸之后再煮5分鐘倒入醋，倒入醋之后就立即起鍋。然后趁熱吃了就可以了，或者我們在吃了之后就上床蓋上被子，這樣可以讓藥力發(fā)揮的更快。
風熱感冒吃什么好
1、紅糖姜湯
做法：我們首先要將我們準備的生姜洗干凈，然后切成絲狀，在我們準備的鍋中加入一些水，放入紅糖，記住要先用勺子攪拌幾下，負責紅糖就會粘鍋，這時候蓋上蓋子，然后煮大約20分鐘再放入我們切好的姜絲，煮大約5分鐘就可以了。
功效：這道紅糖姜湯的主要功效就是可以改善我們的體表循環(huán)治療比較普遍的風熱感冒，而且紅糖具有養(yǎng)血活血的作用，是非常有幫助的。
2、大蒜生姜水
做法：我們首先要準備大蒜，生姜大約15克左右就可以了，然后將蒜和姜都切成片狀，加入一碗水，煎至半碗，等到睡覺之前敷下就可以了，而且我們在服下的時候可以加入適量的紅糖。
3、大棗姜湯
做法：我們首先要用比較快速的在流動的水沖掉大棗中表面的灰塵，因為棗的表皮是比較皺的，有很多灰塵都會隱藏在它的表皮當中，所以我們要先沖干凈，然后將我們準備好的生姜去皮切成片狀紅糖，準備大約20~25克就可以了，準備好過將我們的大棗和姜片放進去，然后開小火將水煮開，持續(xù)讓水沸騰，大約5分鐘之后將紅糖倒入，等到紅糖完全化開了之后我們就可以關火出鍋了。
風熱感冒能吃什么水果
1、吃檸檬
上文中我們也提到風熱感冒經常發(fā)生在夏季和秋季，如果是在秋季產生了風熱感冒的話，我們可以吃檸檬來緩解一下我們的感冒癥狀，因為檸檬當中的維生素c的含量是非常豐富的，維生素c對于整體來說可以起到一些開胃消食生津止渴的作用，而且維生素c還能夠提高我們自身的免疫力，幫助抵抗外界的病毒。
2、吃蘋果
我們感冒了之后還可以吃一些蘋果秋季的蘋果是非常好吃的，色澤鮮艷，表面光潔，而且蘋果中含有非常多的葡萄糖和果糖，這都可以為我們的身體提供能量，除此之外大多數的中醫(yī)都認為蘋果的生津止渴的功效是非常好的，它能夠幫助我們的人體更加健康。
風熱感冒飲食注意事項
我們在感冒剛開始的時候往往會出現鼻塞，打噴嚏或者是頭痛咳嗽的癥狀，如果比較嚴重的話就會周身酸痛，甚至是疲乏高熱，這種情況下一般我們所經歷的病程都會在5~10天左右。
而且感冒也是有分別的，有寒感冒和熱感冒，如果我們是得的很性感冒的話，那么我們在飲食方面就要注意不要吃比較寒涼的食物，不要吃比較油膩的食物以及比較甜的食物，如果是熱性感冒的話，那么就不能夠吃辛辣燥熱之類的食物，比如說辣椒咖啡，還有油炸一類的事物，這些都是我們在秋天感冒之后所需要注意的。
而且我們在感冒之后的飲食方面，主要就以清淡和容易消化為主，我們還可以多吃一些新鮮的水果，補充水分，補充維生素，這樣可以提高我們自身的免疫力，抵抗外界病毒的入侵。
我們要在感冒之后及時的采取措施，要多吃一些水果蔬菜要避免一些不適合感冒期間食用的食物，這樣才能夠讓我們的感冒好的快一些。
風扇感冒這種感冒是一種比較特殊的感冒平常我們感冒大多數都是受了風寒導致，但是風熱感冒與風寒感冒還是有很大的區(qū)別的，所以他們兩個從飲食方面也有比較大的不同，這是我們要多做了解的，希望這篇文章能夠幫助到大家。
春季雖然是春暖花開的季節(jié)，但是季節(jié)性的疾病也是很常見的，比如說出現的感冒咳嗽是很常見的問題，特別是一些小孩子和老年人身體素質會比較差，很容易出現這樣的問題哦，風熱咳嗽要如何去調理的呢，下面的這些食療的方法就是不錯的選擇呢，一起來看看吧。
風熱咳嗽食療
風熱咳嗽飲食上宜吃梨、無花果、西瓜、青橄欖、薄荷、胖大海、金銀花，忌吃辛熱補益之品，如龍眼肉、當歸、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驢肉、馬肉等。
川貝燉梨。把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。風熱咳嗽可以選擇川貝梨的方法，可以有止咳化痰的作用，還可以起到預防感冒的效果。
荸薺百合羹。荸薺30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量。將荸薺去皮搗爛，雪梨連皮切碎去核，三者混合加水煎煮加冰糖煮至熟爛湯稠。能滋陰潤燥，化痰止咳。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利者，尤可用于慢性氣管炎見痰熱癥的情況。這樣的食療方法可以有止咳化痰的作用，還可以有滋陰潤燥的效果，特別是對于有感冒咳嗽等情況的人會很適合。
梨汁粥。鮮鴨梨1個，連皮切碎，置于砂鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣后與淘洗干凈的粳米50克同煮成粥，即可溫服。
關于風熱咳嗽的一些調理方法，小編已經給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們不難看出的是風熱咳嗽的一些食療方法效果還是很不錯的，可以有清熱去火的效果，還有環(huán)境咳嗽咳痰的效果，大家可以試試這樣的食療方法哦。
在春季和夏季，一般出現的感冒是風熱感冒，主要是由于外界的熱氣進入身體內部，造成體內的熱氣滿溢，從而出現發(fā)燒、頭疼、咳嗽的癥狀。那么由于體內的熱氣無法排解出去，郁積在體內，這相比較風寒感冒更加嚴重，并且咳嗽的癥狀不及時根治或者治療得不徹底的話，很有可能會引發(fā)肺炎，這樣的話再治療起來就比較麻煩了，所以我們要及時將其扼殺在搖籃之中，避免其不斷加重。那么針對風熱感冒吃什么更加好呢?
1、川貝燉雪梨：中醫(yī)上認為治療風熱感冒的主要原則是清熱疏氣、潤肺止咳，那么針對這樣的治療原則的話，我比較推薦川貝燉雪梨。川貝的清除肺熱的療效是大家有目共睹的，而雪梨可以有效地止咳生津，對肺部有一定的滋補的作用。這兩種食材搭配在一起簡直是良配。
2、荸薺銀耳湯：風熱感冒主要是由于熱氣入侵，導致身體一時之間無法承受，我們需要吃一些性寒的食物來中和一下，荸薺性寒，對于清除邪熱有比較顯著的作用。我們可以將其切成薄片入水焯一下，然后加入銀耳，一起用小火熬煮，這樣可以將其療效發(fā)揮到極致。
3、百合蓮子粥：蓮子清熱的功效是大家都知道的，而百合入藥之后也是滋補的一味良藥，將二者一起煮粥，可以有效地幫助風熱感冒的患者擺脫病痛。
只要孩子生病，家里所有人都會拉起警報。做父母的就怕孩子生病，尤其當孩子咳嗽時，不知道怎么辦才好，該吃哪些食物才能幫助到病情的恢復，一些食療偏方就很不錯，對孩子的健康有很大的幫助。
1、冰糖梨水
用料：梨一個、冰糖2—3顆、5—6粒川貝。
做法：首先將梨子洗凈，橫斷切成兩半，去除中間的核，以便放入冰糖、川貝。川貝需要敲碎變成碎末。隨后兩半梨子對接好，放入鍋中蒸半個小時即可。需要分兩頓給孩子吃。
功效：梨本身屬于涼性，從而具有清熱去火的功效，日常食用，可以改善人體的血壓，喉嚨發(fā)干癥狀，而且孩子厭食狀況嚴重時，也可以食用，梨中有豐富的糖類和微生物，人體吸收的速度比較快，增加孩子的食欲。
2、百合蜜湯
用料：百合60克、蜂蜜30克。
做法：需要將百合洗干凈之后再晾干，再加入適量的蜂蜜攪拌均勻。放入鍋中蒸半個小時。這就是一道小點心，孩子會比較容易接受。
功效主治：百合屬于寒性，味道稍微有點苦。具有一定的潤肺止咳、養(yǎng)氣安神的作用。與蜂蜜一起食用，更是加強了止咳的功效。
3、紅棗白果汁
用料：紅棗3顆、白果3顆。
做法：將白果去殼取芯，紅棗洗凈放入鍋中，加入適量的水。中火燒至10分鐘。在孩子睡前食用即可。需要注意的是，這個偏方適合兩歲以上的孩子。而且量也需要掌握好，數量只能在3顆內，否則會上火。
功效：紅棗屬于溫性，具有益氣補氣，養(yǎng)胃的功效。而白果性平，潤肺，可以治療咳嗽，病情還可以治療遺尿癥。
上面介紹了幾款治療風熱感冒咳嗽的食療小偏方，大家都已經知曉了吧 。這些小偏方對于身體是有一定的滋潤，所以對于孩子來說，可以提高免疫力，但也要適量。
風熱咳嗽是一種常見的小疾病，它主要的發(fā)病原因是因為天氣的變化引起的，這時候我們能夠可以引用冰糖蘿卜水，這對于治療風熱咳嗽是很有療效的。冰糖蘿卜水是偏涼的涼茶，它可以很好的中和風熱。對于怎么樣才能夠更好的治療風熱咳嗽以及治療風熱咳嗽的時候可以采用什么藥材，你們可以多了解一下內容的介紹。
風熱咳嗽推薦冰糖蘿卜水
冰糖蘿卜水性偏涼，更加適宜由于氣候燥熱引起風熱咳嗽，或風熱感冒引起的急慢性支氣管炎。風熱咳嗽通常會有咳嗽、無痰、或有濃稠黃痰、流黃涕、咽喉干痛等癥狀，有時候還會伴有發(fā)熱、出汗、頭痛癥狀，并且舌頭赤紅、舌苔薄黃。而風寒咳嗽，更適合采用具有宣肺解表功效的食物來食療，比如杏仁、紫蘇、蔥白等。冰糖蘿卜水是可以治療咳嗽的，一般對于風熱感冒比較管用。
冰糖蘿卜水和蜂蜜蘿卜水哪個更止咳
冰糖具有健脾和胃、潤肺止咳的功效;蜂蜜具有補中、潤燥、止痛、解毒的功效。相比之下二者均具有止咳化痰的功效，而冰糖健脾和胃的功效更強，而蜂蜜緩解便秘的作用更好，大家可以根據自己的需求以及家里現有的食材來選擇要煮冰糖蘿卜水還是蜂蜜蘿卜水。
蜂蜜最好不要高溫熬煮，其中的活性酶類成分容易失活，營養(yǎng)成分會降低，可以把蘿卜水熬好后盛出來放溫后再加上蜂蜜。
風熱咳嗽吃什么好的快?
風熱咳嗽是常見的咳嗽癥狀，表現為咳嗽聲音重，吐黃色黏稠痰、咽喉干痛、流黃濁涕，咽干痛癢，口渴喜飲，扁桃體紅腫等，需要疏風清熱、宣肺止咳。
患者可選用鮮藕汁、梨汁、蘿卜冰糖汁、蔥白梨汁等進行食療。此外，患者宜食辛涼清淡食品，以疏散風邪、清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。風熱咳嗽吃什么好的快?教你食療方。
1、川貝燉雪梨：川貝可清肺熱，和雪梨一起，有清肺、止咳化痰的效果，一般需燉煮半小時左右，還可食用冰糖銀耳燉雪梨。
2、薄荷羅漢果水：薄荷3~6克，羅漢果半個到一個，胖大海一兩粒，用500毫升沸水沖泡，15~20分鐘后即可飲用。經常胃滯、胃脹的人，羅漢果放半個即可。
3、梨汁粥：鮮鴨梨1個，連皮切碎，置于砂鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣后與淘洗干凈的粳米50克同煮成粥，即可溫服。
4、橄欖蘿卜飲：橄欖400克，蘿卜500～1000克，煎湯代茶飲。
