青光眼的飲食調(diào)理一定要了解
女性養(yǎng)生一定要簡(jiǎn)單。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？下面是小編為大家整理的“青光眼的飲食調(diào)理一定要了解”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
青光眼的發(fā)生和很多的因素有關(guān)系，比如說(shuō)一些疾病的并發(fā)癥，或者是用眼不當(dāng)都會(huì)導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，如何去調(diào)理，積極的去治療的同時(shí)一些飲食調(diào)理的方法也是很重要的方面，下面就來(lái)一起看看關(guān)于適合青光眼人群的飲食調(diào)理方法。
1.控制飲水量。飲水如果過(guò)多，會(huì)稀釋血液，降低血漿的滲透壓，使房水產(chǎn)生增多，造成眼壓升高。因此，青光眼患者最好保持飲水小于或者等于500毫升/次，盡量少吃一些可以導(dǎo)致口渴的食物，比如說(shuō)辛辣刺激的食物或者是油炸的食物等等。
2.飲食要有規(guī)律。青光眼患者吃飯要定時(shí)定量，嚴(yán)格按照?qǐng)?zhí)行，不可以暴飲暴食，也不可以攝入過(guò)多過(guò)快，只有這樣的話才能有效的去穩(wěn)定血管，有效的穩(wěn)定眼壓，才能讓青光眼疾病盡快的恢復(fù)健康。
3.多吃富含粗纖維和維生素的食物。如新鮮的水果、蔬菜，粗糧，植物油，核桃，枸杞等，這些粗糧和維生素含量高的食物會(huì)在補(bǔ)給患者自身營(yíng)養(yǎng)之外，這些食物具有補(bǔ)充粗纖維的作用，對(duì)于促進(jìn)排便來(lái)說(shuō)有好處，可以預(yù)防腹壓的升高，導(dǎo)致眼壓升高，所以多吃粗糧有益健康。
4.忌辛辣刺激食物。辛辣刺激食物主要有大蒜、洋蔥、辣椒、胡椒、大茴等，這些辛辣刺激食物一方面會(huì)使患者口渴，增加水的攝入，而且也會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，吃一些利尿的食物才是最健康的，可以有效緩解青光眼的癥狀。
關(guān)于青光眼的一些飲食調(diào)理方法，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，上面的這些飲食調(diào)理方法是很重要的一個(gè)方面，注意飲食規(guī)律減少辛辣刺激食物的攝入，同時(shí)多次和一些含有維生素和礦物質(zhì)的食物，是很不錯(cuò)的選擇，大家可以試試。
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青光眼是一種比較常見的眼科疾病，這種病癥帶來(lái)的影響很大，尤其是對(duì)于人們正常的生活造成了一些麻煩，接受有效的治療是每一個(gè)患者都不容忽視的，除此之外，飲食上面也要注重一定的方法。下面小編將為大家講解青光眼患者的飲食調(diào)理方法，希望能對(duì)各位提供幫助。
雖然說(shuō)患上青光眼跟自己的飲食沒(méi)有直接的關(guān)系，但是在患上這種疾病以后注重飲食調(diào)理的話，對(duì)于病情的恢復(fù)是很有效果的，以控制病情的惡化。青光眼患者的飲食一定要清淡一些，多吃新鮮的蔬菜和水果，一定要保持大便通暢。平時(shí)還要禁食辛辣、油膩的食物，不能喝酒，濃茶、咖啡都不要喝，這時(shí)候不能一次大量的喝水，飲水量過(guò)大的話會(huì)引起眼壓升高，對(duì)病情控制不利。
青光眼的病人通過(guò)合理的飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，對(duì)于病情的恢復(fù)是有益的，可以選擇一些食療方來(lái)進(jìn)行服用。平時(shí)可以用桂圓肉、紅棗來(lái)煮湯喝，做法也很簡(jiǎn)單，只需要將桂圓肉、紅棗按一般做湯的方法來(lái)煮就行，一天喝一次就可以。這個(gè)食療方法對(duì)老年人的青光眼病情緩解作用很大。再就是可以將扁豆和豌豆磨成粉，之后再加入米粉，一起蒸成豆糕吃，對(duì)閉角性青光眼病情控制效果不錯(cuò)。
對(duì)于開角性青光眼來(lái)說(shuō)，可以用到核桃仁和棗仁、黑芝麻。做法也不麻煩，只需要將核桃仁、棗仁、黑芝麻用小火炒到發(fā)黃，這時(shí)候可以把這些一起碾碎。一天一次用開水沖服就行。還可以先將綠豆洗凈，與決明子一同放到沙鍋內(nèi)加水煮成湯，一天服用一次就行，這對(duì)各種類型的青光眼都有緩解作用，并且還能緩解眼睛發(fā)紅腫痛的癥狀。
青光眼患者需要注重合理的飲食很關(guān)鍵，因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣有可能會(huì)讓青光眼的病癥加重，尤其是一些刺激性過(guò)強(qiáng)的食物對(duì)于青光眼的病情有非常不利的影響，也會(huì)影響到正常的治療。所以大家如果不幸患上了青光眼的話，那么在接受有效的治療的同時(shí)，還要注重自己的飲食安排。
說(shuō)到青光眼，這是我們大家都不陌生的了吧，這是現(xiàn)在非常常見的一種疾病了，是屬于眼部疾病的一種，我們患上青光眼的原因往往都是由于用眼的時(shí)候不去重視導(dǎo)致的，那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防青光眼的問(wèn)題呢，下面就讓我們給大家推薦按摩穴位的方法吧。
青光眼患者快速摩擦雙手，當(dāng)感到雙掌因摩擦發(fā)熱時(shí)，迅速將手掌根部放在雙眼球上，使眼球受到手的熱敷。雙手摩擦?xí)a(chǎn)生高靜電，眼球接觸雙掌會(huì)受到一股電流作用，產(chǎn)生治療效應(yīng)。如果每天數(shù)次，并持之以恒，可使眼壓下降，眼球變軟，癥狀緩解。
睛明穴在內(nèi)眼角上方0.1寸處;承泣穴位于眼球正下方，約在眼眶骨附近;合谷穴位于手背部位，第二掌骨，中點(diǎn)，拇指?jìng)?cè)，別名虎口。用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”兩穴，用另一只手的大拇指的指尖重重地按“合谷”穴。堅(jiān)持按這些穴位，便能預(yù)防、改善綠內(nèi)障，這些穴位都是非常有利于我們眼睛健康的，所以我們?cè)谏钪芯鸵?jīng)常的按摩，預(yù)防青光眼問(wèn)題的出現(xiàn)哦。
眼部按摩：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。從內(nèi)眼角按摩到外眼角，像一點(diǎn)點(diǎn)在描畫眼睛輪廓的骨頭一樣地按摩。1個(gè)地方按5秒，5秒之后，指尖離開皮膚。1天做2次，請(qǐng)?jiān)谟袝r(shí)間的時(shí)候和睡前做。如果我們對(duì)于這樣的情況是可以堅(jiān)持下去的，那么對(duì)于眼睛的好處就很不少了，堅(jiān)持下去是可以有效的幫助我們保護(hù)好自己眼睛健康的，對(duì)于青光眼這樣的問(wèn)題是可以有效的起到預(yù)防作用的哦。
上面我們就給大家介紹了青光眼的情況，可以發(fā)現(xiàn)青光眼是現(xiàn)在很常見的一種疾病了，對(duì)于我們大家的影響是非常大的，是不利于我們眼睛健康的，所以如果想要讓我們的身體健康，學(xué)會(huì)預(yù)防青光眼的問(wèn)題很有必要，按摩穴位的方法不能錯(cuò)過(guò)。
青光眼是一種比較常見的視力疾病，如果我們大家在生活中出現(xiàn)了青光眼的癥狀了，那么會(huì)給我們?nèi)梭w的健康造成許多的不利影響的，另外，青光眼的類型也是比較多的，慢性青光眼和急性青光眼都是比較常見的，下面我們來(lái)看看慢性青光眼和急性青光眼的癥狀。
慢性閉角型青光眼：
慢性閉角型青光眼是比較常見的一種眼科病癥，并且慢性閉角型青光眼的癥狀表現(xiàn)也是非常多的，一旦出現(xiàn)慢性閉角型青光眼的情況，那么會(huì)嚴(yán)重的影響我們的健康。此型占原發(fā)性青光眼患者50%以上，發(fā)病年齡30歲以上，隨著生活節(jié)奏的不斷加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，腦力勞動(dòng)者有急劇升高的趨勢(shì)，此型發(fā)作一般者有明顯的誘因，如情緒激動(dòng)、視疲勞，用眼用腦過(guò)度，長(zhǎng)期失眠，習(xí)慣性便秘、婦女在經(jīng)期，或局部、全身用藥不當(dāng)、均可誘發(fā)，表現(xiàn)為眼部干澀，疲勞不適，脹痛、視物模糊或視力下降、虹視，頭昏痛，失眠、血壓升高。
急性閉角型青光眼：
此型多發(fā)于中老年人，40歲以上占90%。女性發(fā)病率較高，男女比例為1：4。來(lái)勢(shì)兇猛，癥狀輕劇，發(fā)病時(shí)前房狹窄或完全關(guān)閉，表現(xiàn)突然發(fā)作的劇烈眼脹頭痛、視力銳減、眼球堅(jiān)硬如石，結(jié)膜充血、惡心嘔吐、大便秘結(jié)、血壓升高，此時(shí)全身癥狀較重易被誤診為胃腸炎、腦炎、神經(jīng)性頭痛等病變。如得不到及時(shí)診治24-48小時(shí)即可完全失明無(wú)光感，此時(shí)稱“暴發(fā)型青光眼”，但臨床上有部分患者對(duì)疼痛忍受性輕強(qiáng)，僅表現(xiàn)為眼眶及眼部不適，甚則眼部無(wú)任何癥狀，而轉(zhuǎn)移至前額、耳部、上頜竇、牙齒等部疼痛。另外，我們大家需要知道的是，一般急性閉角型青光眼都是因?yàn)槁蚤]角型青光眼所導(dǎo)致的，所以我們大家一定出現(xiàn)了青光眼的情況，那么必須要及時(shí)的進(jìn)行治療的。
上面我們?cè)敿?xì)的了解了慢性青光眼和急性青光眼的癥狀表現(xiàn)我們大家也是有了一定的了解了，所以我們大家如果出現(xiàn)了上面的這些癥狀，那么必須先弄清楚自己是屬于慢性青光眼還是急性青光眼，然后對(duì)癥治療。
男性們對(duì)于一些生理常識(shí)通常都是一知半解，然而，認(rèn)識(shí)一些生理常識(shí)對(duì)于我們的養(yǎng)生保健也是有很大幫助的。下面，為你介紹幾個(gè)常見的生理常識(shí)。
前列腺
是一個(gè)形似核桃大小的分泌腺，它長(zhǎng)在尿道根部的周圍，比精囊靠前一些，有導(dǎo)管通進(jìn)尿道。它能分泌一種乳伏液體，射精的時(shí)候，前列腺液、精囊液、附睪和輸精管里的精子及尿道球腺的分泌液一同通過(guò)尿道射出體外。前列腺液有促進(jìn)精子活動(dòng)、供給精子合適的環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)的功用。
輸精管
輸精管左右各有一條，自附睪起向上沿著腹股溝部。通過(guò)腹壁到腹腔里，然后向下曲折到膀胱的底部，這時(shí)左右兩側(cè)的輸精管相互接近和同側(cè)精囊的管子合并成為射精管，經(jīng)過(guò)前列腺，通到尿道里。
精囊
精囊也有兩個(gè)，前后略扁如囊伏，位在膀胱底部，直腸的前面。精囊的功用，主要是分泌一種膠狀的液體，是精液的組成部分之一，有促進(jìn)精子活動(dòng)的能力。
睪丸
睪丸在男性生殖系統(tǒng)里是最重要的器官，它有產(chǎn)生精子和分泌男性激索的功能。睪丸內(nèi)部分成很多的隔或瓣，每一瓣內(nèi)有許多很細(xì)的、彎曲的小管子，叫做曲細(xì)精管。這些管子是產(chǎn)生精子的地方。在管子和管子之間，有一些分泌細(xì)胞，這些細(xì)胞，就是分泌男性激素的地方。
附睪
睪丸的上后側(cè)面，附著一個(gè)扁形的附睪，它是由多數(shù)曲折、細(xì)小的管子構(gòu)成的，它一面連接著輸精管的起端，一面連接著睪丸的曲細(xì)精管。精子離開睪丸時(shí)，就停留在附睪里，繼續(xù)地生長(zhǎng)成熟。
其實(shí)，男人很有必要了解這些生理常識(shí)，因?yàn)殛P(guān)系到自身的生理健康，如果自身生理出現(xiàn)了異樣，還能盡早的發(fā)現(xiàn)并及時(shí)的處理。
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青光眼是最常見的一種眼科疾病，如果對(duì)于這樣的疾病我們大家不能有所重視，那么就容易傷害我們的眼睛健康，導(dǎo)致出現(xiàn)各種的眼部問(wèn)題，比較嚴(yán)重的就是失明的情況了，那么如果我們患上了青光眼的問(wèn)題，應(yīng)該如何的解決呢，一起看看日常如何護(hù)理青光眼吧。
飲水時(shí)宜少量多次：青光眼患者對(duì)水的負(fù)荷能力比正常人弱得多。所以，青光眼患者不能一次進(jìn)大量水，而是應(yīng)該分成多次飲用，如果我們喝水太多了，那么無(wú)疑是不利于自己健康的，如果喝水太多了，那么就容易導(dǎo)致病情的惡化，是不利于我們健康的哦。
避免長(zhǎng)時(shí)間停留在黑暗環(huán)境：青光眼患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間停留在黑暗環(huán)境中看電影、電視或長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)讀寫，中間應(yīng)該休息一會(huì)兒，平時(shí)空出幾分鐘來(lái)護(hù)理一下眼睛，像瞳仁(草本護(hù)眼)眼.貼，疏徑通絡(luò)，調(diào)和氣血，控制眼病的發(fā)生和發(fā)展。
每天進(jìn)行合理有氧運(yùn)動(dòng)：在日常生活中，青光眼患者應(yīng)該每天都參加一些適量的、有效的有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以使人體內(nèi)血液發(fā)生重新分布，流入肌肉組織的血液增加，而流入分泌房水的睫狀體的血液減少。
適當(dāng)熱水?。簾崴】梢砸暈橐环N溫?zé)岑煼?。中樞神?jīng)系統(tǒng)在受到高溫刺激時(shí)，可調(diào)動(dòng)人體的自我保護(hù)機(jī)制，誘導(dǎo)熱休克蛋白等保護(hù)性蛋白的產(chǎn)生，可以發(fā)現(xiàn)這樣的情況是很常見的，如果我們大家不能對(duì)這樣的情況有所重視，那么這樣才可以幫助我們大家更好的進(jìn)行保健，是每個(gè)人都不應(yīng)該去重視的。
關(guān)注自己也關(guān)注他人 ：前認(rèn)為青光眼是一種與遺傳有關(guān)的眼病。因此，青光眼患者在密切注意自己病情變化的同時(shí)還應(yīng)該多關(guān)心自己的直系親屬，讓他們定期到醫(yī)院進(jìn)行青光眼相關(guān)檢查，使青光眼得到早期發(fā)現(xiàn)和治療。
上面我們就給大家介紹了青光眼的一些護(hù)理方法，可以發(fā)現(xiàn)，如果我們患上了青光眼這樣的疾病，那么是一定要有所重視的，這樣的疾病對(duì)于我們的影響是非常大的，不利于我們眼部的健康，所以護(hù)理青光眼就是非常重要的，希望可以幫助大家。
1.肝陽(yáng)上亢型：
證見突然眼紅視糊，角膜水腫，瞳孔散大，眼脹硬疼痛，伴頭痛眩暈，面紅，口干，煩躁易怒，舌紅，苔黃膩，脈弦。
2.水濕內(nèi)阻型：
證見時(shí)而眼脹，虹視，視物不清，前房較淺，眼壓偏高，多伴頭痛，舌苔膩，脈濡滑。
3.痰火上擾型：
證見頭眩目痛，眼壓偏高，心煩而悸，食少痰多，胸悶惡心，口苦，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈弦滑或滑數(shù)。
4.心脾兩虛型：
證見勞倦后眼癥加重，急性青光眼的癥狀頭眩眼脹，瞳神略有散大，視物昏朦，有虹視，失眠，耳鳴，五心煩熱，口燥咽干，舌絳少苔，脈細(xì)數(shù)。
5.肝腎兩虛型：
證見視力緩降，視野漸窄，日久方知，瞳神散大，腰膝酸軟，耳鳴目干，舌質(zhì)紅，苔薄白，脈細(xì)。
6.有肝郁氣滯型：
證見頭目脹痛，視朦，黑睛霧濁如呵氣，瞳神散大，觀燈火有虹暈，眼壓增高，全身癥狀有情志不舒，胸悶暖氣，食少納呆，嘔吐泛惡，口苦，舌質(zhì)紅，舌苔黃，脈弦數(shù)。
青光眼是一種很常見的疾病，比如說(shuō)老年人中年人，還有一些疾病的并發(fā)癥都會(huì)導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，為了減少疾病對(duì)身體的影響，下面的這些飲食調(diào)理的方法還是很重要的，注意飲食調(diào)理，禁忌的食物一定不要吃的好。
第一，青光眼患者首先就要將“煙、酒、濃茶”忌掉。因?yàn)槲鼰熆梢砸饘?dǎo)致視神經(jīng)缺陷和引起中毒性弱視，所以吸煙對(duì)視力危害極大。而飲酒會(huì)引起眼球的毛細(xì)管擴(kuò)大，眼底大量出血，最終導(dǎo)致急性青光眼發(fā)作。有眼部疾病的人群一定要注意減少煙酒和濃茶咖啡等食物的攝入，以免影響眼壓，而且還會(huì)影響睡眠。
第二、多吃利尿食物青光眼患者可以多吃利尿食物。如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、絲瓜等具有利尿的作用的食物，多吃一些利尿的食物可以有利尿的功效，排毒的同時(shí)也可以有效的降低眼壓的功效，對(duì)于青光眼的恢復(fù)有好處。
第三、多吃清淡食物青光眼患者宜多吃清淡食物，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性的食物，不要或者是少吃油炸食物。
第四、多吃粗纖維食物青光眼患者應(yīng)增加富含粗纖維食物的攝入，多吃富含維生素A、B、C、E的食品，如新鮮蔬菜、水果，適當(dāng)?shù)氖褂秘i肝，魚肉，粗糧等等的食物，可以有補(bǔ)肝腎的作用，而且也可以降低青光眼嚴(yán)重的發(fā)生。
青光眼的一些禁忌食物，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，上面的這些小常識(shí)大家都知道了，在日常生活中一定要注意起來(lái)，減少辛辣刺激的食物攝入，少吃油膩的食物，這些都是對(duì)于眼睛有幫助作用的，大家要注意這些問(wèn)題。
青光眼是一種發(fā)病率比較高的疾病，一般以手術(shù)治療為目的，這樣的話可以及時(shí)的治療青光眼。那么你知道手術(shù)以后的青光眼應(yīng)該如何去調(diào)理的嗎，飲食是很重要的一個(gè)問(wèn)題哦，下面的這些飲食調(diào)理方法是不錯(cuò)的選擇呢。
1、多吃富含維生素A的食物
因?yàn)榫S生素A與正常視覺(jué)關(guān)系密切。如果體內(nèi)維生素A不足，會(huì)使視紫約質(zhì)的再生慢而不完全，暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)有可能會(huì)造成夜盲癥。如果膳食中維生素A繼續(xù)缺乏或不足將會(huì)出現(xiàn)干眼病，此病進(jìn)一步發(fā)展則可成為角膜轉(zhuǎn)化及角膜潰瘍，還可出現(xiàn)角膜皺折和畢脫氏斑。維生素A最好的食物大多來(lái)源各種動(dòng)物肝臟，魚肝油，魚卵，禽蛋等。多吃一些維生素的食物可以起到很好的明目的作用，而且還可以保護(hù)食療的哦。
2、吃富含維生素C的食品
維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。富含維生素C的食物有柿子，檸檬，獼猴桃，山楂等新鮮蔬菜和水果。多吃一些維生素的食物可以有抗氧化的作用，而且還可以延緩疾病的發(fā)生。
3、補(bǔ)鈣
鈣與眼球構(gòu)成有關(guān)，若不注意鈣的補(bǔ)充，會(huì)使正在發(fā)育的眼球壁—鞏膜的彈性降低，晶狀體內(nèi)壓上升，致使眼球的前后徑拉長(zhǎng)而導(dǎo)致近視。
關(guān)于青光眼手術(shù)后的飲食調(diào)理，大家都知道了吧。可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)素，可以起到很好的抗氧化保護(hù)食療的作用，而且還可以滋補(bǔ)腸胃，對(duì)身體健康起著很大的作用。對(duì)于手術(shù)后的病人來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的調(diào)理方法，大家可以利用起來(lái)。
青光眼是常見的疾病，很多人眼部都有這樣的困擾，它對(duì)人的視力影響很大，對(duì)我們的日常生活影響也是很大的。那么，青光眼的早期癥狀有哪些呢?怎樣預(yù)防青光眼呢?青光眼吃什么好呢?感興趣的朋友請(qǐng)看下文吧。
青光眼的早期癥狀
一、眼脹、頭痛、視物模糊，尤其是在情緒激動(dòng)如生氣后，或在暗處停留過(guò)久(如看電影或電視后或在暗室工作后)上述癥狀出現(xiàn)，經(jīng)過(guò)休息后緩解，這是青光眼的早期癥狀，又稱做青光眼的小發(fā)作，多次反復(fù)出現(xiàn)后，有可能出現(xiàn)急性發(fā)作，出現(xiàn)劇烈的眼痛、頭痛、視力急劇下降，伴惡心、嘔吐等癥狀，有時(shí)可誤診為急性胃腸炎及腦血管病等。
二、過(guò)早出現(xiàn)老花眼。如40歲以前出現(xiàn)老花眼，尤其是女性，且的老花鏡度數(shù)變化很快，需頻繁更換眼鏡。
三、早晨起床后看書、報(bào)較為吃力，并可出現(xiàn)鼻根部酸脹和眼眶、前額脹痛。出現(xiàn)這種情況是因?yàn)椋Ｈ说难蹓河袝円共▌?dòng)的規(guī)律，一般清晨偏高，夜間偏低，而青光眼患者24小時(shí)眼壓波動(dòng)幅度更大，故早晨眼壓就更高，所以出現(xiàn)上述癥狀就該盡快去醫(yī)院就診。
四、晚上看燈光時(shí)出現(xiàn)虹視，所謂虹視，就是在燈光旁出現(xiàn)五彩繽紛的暈圈，好像雨后天空出現(xiàn)的彩虹。這是由于眼壓升高，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。
五、視力逐漸下降。驗(yàn)光配鏡視力矯正不到1.0(對(duì)數(shù)視力表為5.0)，尤其高度近視者，配戴適度的眼鏡后仍常有頭痛、眼睛憋脹感。由于高度近視眼的鞏膜變長(zhǎng)，彈性明顯下降，當(dāng)出現(xiàn)高眼壓時(shí)，自覺(jué)癥狀不明顯或無(wú)癥狀，不能引起患者的注意，醫(yī)生也和容易出現(xiàn)漏診，而視功能損害(包括視力下降，視野縮小)卻日益加重，所以高度近視的朋友應(yīng)該每半年到一年去專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行眼底檢查，做到早預(yù)防早治療。
六、如喝水較多(如一次喝水超過(guò)300毫升)，在飲水15~30分鐘后出現(xiàn)眼脹、頭痛，也應(yīng)該要注意。這是因?yàn)?，飲水速度快、量多，可使血液稀釋引起滲透壓降低，進(jìn)入眼內(nèi)的房水就會(huì)增多，從而引起眼壓升高。
七、并且有青光眼家族史的病人，對(duì)其子女要留意視力、眼壓及視野的變化，因?yàn)橐恍┣喙庋叟c遺傳有關(guān)。
八、如一眼已確診為青光眼，對(duì)另一只眼要密切觀察，因?yàn)樵l(fā)性青光眼多數(shù)是兩眼患病，只不過(guò)發(fā)病有先后而已。
怎樣預(yù)防青光眼
1、常摸自己的眼球、看燈光
青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治療。
2、防止便秘
便秘的人大便時(shí)，常有眼壓增高的現(xiàn)象，要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，并多吃蔬菜、水果。
3、堅(jiān)持體育鍛煉
體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
在日常的生活中，很多的人在睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)打呼嚕。如果經(jīng)常出現(xiàn)的話有可能是某種疾病的癥狀，最好及時(shí)排查原因并致力。打呼嚕是睡覺(jué)時(shí)最不能忍受之一。那么，打呼嚕怎么治呢?是什么原因?qū)е碌拇蚝魢Ｄ?下面就來(lái)了解一下吧。
打呼嚕怎么治
治打呼嚕的偏方
1、花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾。
2、采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì),尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時(shí)舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞。
3、可在睡眠時(shí)背部褙一個(gè)小皮球,有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。
4、只要在臨睡前將3-4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng),使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng),鼾聲也就減弱、停止。
5、找口腔醫(yī)生造一個(gè)鄂托,每天晚上戴在口腔里,可以托住下垂的軟腭,抵住舌頭使之不致壓縮,達(dá)到預(yù)防打鼾的作用。
6、把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領(lǐng)下的肩葉片內(nèi),要使它能左右滑動(dòng)。打鼾者一般在側(cè)臥或俯臥時(shí)是不打鼾的,當(dāng)打鼾者要轉(zhuǎn)身仰臥時(shí),就會(huì)壓著后背的玻璃球,從而立即轉(zhuǎn)身側(cè)臥或俯臥,這樣,鼾聲就不會(huì)出現(xiàn)或明顯的減輕?；蛟谒潞蟊痴锌p一個(gè)小口袋,里面放一個(gè)兒童最小號(hào)的皮球或網(wǎng)球,這樣可以使打鼾者不致仰臥,也能大大減輕鼾聲。
7、晚上睡覺(jué)前,用大拇指關(guān)節(jié)按揉眉心,鼻梁骨上面有個(gè)小洼的地方,多按一會(huì)。
8、兩手互相按虎口。
9、大拇指指甲掐按食指指尖,靠外側(cè),距離指甲縫隙2mm左右的地方,多按壓一會(huì)兒。
10、鼻子兩側(cè)1個(gè)半指寬的位置,不到眼保健操的洼,按揉。
11、龍膽草、當(dāng)歸各十克。浸泡1小時(shí)以上,快火澆開,慢火20分鐘,倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用,連服三晚有效。
12、每天在睡覺(jué)之前將一截新鮮的蔥白咬碎然后吞噬,連續(xù)吃一個(gè)星期,如果有效果那么就要繼續(xù)堅(jiān)持。需要特別注意的是,咬蔥白不能夠太過(guò),應(yīng)該根據(jù)自身情況來(lái)決定具體的量是多少。
13、每天晚上睡覺(jué)之前喝一杯蜂蜜是,可以有效的潤(rùn)滑咽喉,保持晚上睡覺(jué)的時(shí)候呼吸通暢。
打呼嚕是什么原因
1、舌頭肥大
盡管有些人體形并不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃體,軟腭和舌體肥大,懸雍垂過(guò)長(zhǎng),咽喉松弛,舌后綴等。
2、身材肥胖
肥胖是引起打呼嚕的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄,在白天清醒的時(shí)候,咽喉部肌肉收縮時(shí)氣道保持開放,因而不會(huì)使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降,肌肉松弛,咽部組織堵塞,使上氣道塌陷,當(dāng)氣流通過(guò)狹窄部位時(shí),就會(huì)產(chǎn)生渦流還引起震動(dòng),就這樣陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。
4、主動(dòng)檢查老年人每年要量一次眼壓，尤是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。
5、保持愉快的情緒
生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。
6、保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠苭，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺(jué)。
7、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂(lè)
在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。
青光眼吃什么好
蜂蜜和甘油
1、蜂蜜和甘油能降低眼壓，因它們是高滲劑，飲用后可增高體內(nèi)血液的滲透壓，加速吸收眼內(nèi)的水分，促使眼壓降低，起到緩解癥狀和治療的效果。青光眼在急性期的患者，可1次口服100ml蜂蜜水或50%甘油;慢性患者可每天飲用3次蜂蜜水，每次50ml。
高纖維素食物
2、青光眼患者應(yīng)多吃富含纖維素的食物，如玉米、海帶、蘑菇、大豆、芹菜、苦瓜等;幫助身體排除有害物質(zhì)和廢物，防治便秘。因?yàn)楸忝夭坏珪?huì)使體內(nèi)毒素淤積，還會(huì)促使眼內(nèi)房水分泌增加，引起眼壓升高，不利于病情。
利水食物
3、青光眼因眼內(nèi)房水過(guò)多而致眼壓高，在飲食中適宜多吃利水的食物，減少房水潴留，輔助降低眼壓。有利水功效的食物有：紅豆、冬瓜、西瓜、絲瓜、黃花菜、薏苡仁等。
益于視力的食物
4、青光眼后期對(duì)視力影響較大，在飲食中多攝取有益于視力的食物，如魚肝油、黃豆、胡蘿卜、花生、蛋黃、動(dòng)物肝臟、牛奶、魚、紅甘薯、植物油等。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)青光眼的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?我們預(yù)防青光眼應(yīng)該常摸自己的眼球、看燈光、防止便秘、保持愉快的情緒、保持良好的睡眠等，以上小編還介紹了青光眼吃什么好，大家可要牢記哦。
青光眼是一種常見的眼科疾病，并不是很好治愈，在早期的時(shí)候我們就要關(guān)注，青光眼的早期癥狀有哪些?一些食物對(duì)于青光眼的治療和預(yù)防有很好的效果，青光眼吃什么好?青光眼對(duì)于眼睛的危害也是很大的，青光眼的危害有哪些?
青光眼的早期癥狀
1、視力下降顯著
患者的視力會(huì)慢慢下降，戴著眼鏡都不能達(dá)到1.0的視力。特別是嚴(yán)重的近視者，佩戴比較合適的眼鏡也一樣會(huì)頭暈。
2、眼脹、頭痛
患者在情緒激動(dòng)的時(shí)候，或者在比較暗的地方呆得太久，便會(huì)出現(xiàn)眼脹、頭痛、視線模糊不清等情況，眼前就好像有云霧繚繞一樣，這種癥狀的出現(xiàn)一般是閉角型青光眼。經(jīng)過(guò)多次反復(fù)的出現(xiàn)后，有可能突然進(jìn)入急性大發(fā)作期。
3、虹視癥
晚上看燈光的時(shí)候，眼睛會(huì)出現(xiàn)五顏六色的光圈，就好像雨后天上出現(xiàn)的彩虹一樣，在醫(yī)學(xué)上這個(gè)叫虹視。這是青光眼發(fā)病時(shí)的一個(gè)很特殊的癥狀，應(yīng)引起重視。
4、晨起閱讀困難
有的人會(huì)有早上起來(lái)看書的習(xí)慣，但是青光眼患者早上起來(lái)看書的時(shí)候會(huì)感覺(jué)眼睛里很難受，眼眶的前額會(huì)有一種腫脹的感覺(jué)。青光眼患者一天的眼壓波動(dòng)是比較大的，所以早上起床的時(shí)候眼壓會(huì)比較高，就會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，如果有了這樣的癥狀可能就是青光眼。
5、眼壓升高
一旦患有青光眼后就會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，隨之病情就會(huì)加重，危害患者的身體健康。因此，應(yīng)適當(dāng)?shù)目刂蒲蹓?。一般情況下，正常眼壓范圍為10—21毫米汞柱，用手指觸按眼球富于彈性，當(dāng)眼壓上升到25-40毫米汞柱時(shí)，用手指觸按眼球好似打足氣的球，比較硬。當(dāng)上升到40-70毫米汞柱時(shí)，再用手指觸按，眼球硬得象石頭一樣。
青光眼吃什么好
1、吃蜂蜜能降眼壓
專家認(rèn)為，服用蜂蜜對(duì)于青光眼有很好的作用。急性青光眼的患者，服用了100毫升的蜂蜜之后，癥狀就有所緩解，眼壓一直偏高的慢性青光眼的患者，可以每天服用50毫升的蜂蜜，沒(méi)填早晚服用，也有很好的緩解效果。蜂蜜是一種高滲劑，服用之后就會(huì)使血液的滲透壓增加，吸收眼壓的水分，降低眼壓。
2、吃能防便秘的食物
臨床上，很多的急性青光眼的患者會(huì)出現(xiàn)大便結(jié)塊的癥狀。便秘對(duì)于青光眼患者來(lái)說(shuō)也是一種有害因素。所以患者平時(shí)要多吃一些纖維素含量比較高的食物，對(duì)于腸胃的蠕動(dòng)有很好的效果，吃香蕉也是很好的。必要的時(shí)候可以在菜中加入一些芝麻油。
3、吃有利水功效的食物
青光眼眼壓高是由于眼內(nèi)積聚過(guò)多的水分，使用利水藥可增加房水流量，減少房水潴留。有利水作用食物有赤小豆、冬瓜、西瓜、絲瓜、金針菜等，可常作為青光眼輔助治療食品。如可用：赤小豆30克，紅棗10枚，二味共煮，豆熟爛即可食用，每日服2次，連服數(shù)日。
4、吃富含維生素E和B類的食物
青光眼后期多會(huì)嚴(yán)重影響視力，維生素類對(duì)保護(hù)視力有好處。如麥芽、植物油、黃豆、花生、蛋黃等富含維生素E;粗糧、大棗、豆類、瘦豬肉等富含維生素B1，動(dòng)物肝臟及綠葉蔬菜含維生素B12。
青光眼的危害有哪些
1、視神經(jīng)損害：原因主要是高眼壓，也有少數(shù)患者發(fā)生在正常眼壓，稱為正常眼壓性青光眼。青光眼的臨床特征雖然多樣化，但重要的危害是視功能損害，表現(xiàn)為視力下降和視野缺損。視力下降一般發(fā)生在急性高眼壓時(shí)，視力下降初期是由于高眼壓使角膜內(nèi)皮不能將角膜內(nèi)的水分正常排出，結(jié)果發(fā)生角膜上皮水腫;急性持續(xù)高眼壓，可使視力降至光感。
2、慢性高眼壓及持續(xù)高眼壓后期造成視神經(jīng)萎縮：導(dǎo)致視野缺損。青光眼性視神經(jīng)萎縮是多因素的，但主要的原因是機(jī)械壓迫和視盤缺血。很高的眼內(nèi)壓迫使膜篩板向后膨隆，通過(guò)篩板的視神經(jīng)纖維受到擠壓和牽拉，阻斷了視神經(jīng)纖維的軸漿流，高眼壓可能引起視盤缺血，加重了視神經(jīng)纖維的損傷，終導(dǎo)致了視神經(jīng)萎縮。
結(jié)語(yǔ)：青光眼是一種常見的眼科疾病，但是對(duì)于眼睛的危害也是很大的，而且治愈也是比較困難的。青光眼患者經(jīng)常會(huì)感覺(jué)眼睛腫脹、頭暈，視力下降也會(huì)很明顯。平時(shí)可以多食用蜂蜜和緩解便秘的食物，對(duì)于青光眼的預(yù)防和緩解都有很好的作用。
