肚子痛的食譜大全
養(yǎng)生壺男性食譜大全。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“肚子痛的食譜大全”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
肚子疼痛并非什么嚴重的疾病，但是發(fā)作起來卻讓你感到疼痛難忍，甚至于要借助止疼藥來緩解癥狀。下面就介紹幾種食療的辦法來幫你緩解肚子疼痛。
1、羊肉粥YS630.Com
羊肉具有補氣、補血的功效，經(jīng)常食用可以幫助我們化解體內(nèi)的瘀血，但是腸胃功能不好的人直接食用羊肉又容易導(dǎo)致消化不良，羊肉粥就變成了一道美味又健康的養(yǎng)胃食譜。將羊肉洗凈去骨切成丁狀，加入料酒和醬油，并用手抓勻后腌制十五分鐘左右。在羊肉腌制的同時，把大米加入清水之中，用大火煮開，小火慢煮半個小時后，加入腌制好的羊肉。羊肉和大米一起煮半個小時后即可關(guān)火食用。羊肉粥對于緩解胃脹、胃寒等引發(fā)的肚子疼痛有很好的緩解效果。
2、益母草燉蛋
很多女性在生理期的時候都不得不忍受痛經(jīng)的折磨，痛經(jīng)的主要原因就是小腹部的血氣預(yù)計，導(dǎo)致氣血不順，進而引發(fā)肚子疼痛。益母草具有很好的活血化瘀功效，可以幫助小腹部的瘀血順利的排出。在煮益母草水的時候加入一顆雞蛋，可以讓雞蛋充分的吸收益母草，這樣的雞蛋吃下去，可以在舒緩肚子疼痛的同時，幫我們補充營養(yǎng)。
3、面食
多吃一些清淡的面食，比如陽春面，可以讓我們吃慣了大魚大肉的腸胃得到充分的休息，減輕腸胃負擔，減緩腸胃因為食用過多油膩食物而導(dǎo)致的疼痛。陽春面做起來也十分簡單，只需要將面條下到清水中，加入蔥花和青菜，最后撒上兩滴香油即可食用。
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肚子痛是一種比較常見的病癥，且不同的疾病，肚子痛的具體癥狀是不同的，比如說很多人在彎腰的時候，會出現(xiàn)肚子痛的現(xiàn)象，這很可能是因為功能性消化不良等癥狀所導(dǎo)致的。對于這種比較常見的消化系統(tǒng)疾病，一定要進行及時的治療，否則病情將會加重，患者的健康將會受到更大的影響。
一、病因
1.進食后胃底容受舒張發(fā)生障礙，胃竇十二指腸運動協(xié)調(diào)紊亂及內(nèi)臟高敏等因素與FD發(fā)病有關(guān)。
2.心理、環(huán)境及社會因素可影響、加重FD患者的臨床表現(xiàn)。
二、臨床表現(xiàn)
FD無特征性的臨床表現(xiàn)，主要有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等?？蓡为毣蛞砸唤M癥狀出現(xiàn)。
1.早飽是指進食后不久即有飽感，以致攝入食物明顯減少。
2.上腹脹多發(fā)生于餐后，或呈持續(xù)性進餐后加重。
3.早飽和上腹脹常伴有噯氣。惡心、嘔吐并不常見，往往發(fā)生在胃排空明顯延遲的患者，嘔吐多為當餐胃內(nèi)容物。
4.不少患者同時伴有失眠、焦慮、抑郁、頭痛、注意力不集中等精神癥狀。這些癥狀在部分患者中與“恐癌”心理有關(guān)。
5.在病程中癥狀也可發(fā)生變化，起病多緩慢，經(jīng)年累月，持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作，不少患者有飲食，精神等誘發(fā)因素。
三、治療
主要是對癥治療，遵循綜合治療和個體化治療的原則。
1.一般治療
建立良好的生活習慣，避免煙、酒及服用非甾體抗炎藥。無特殊食譜，避免個人生活經(jīng)歷中誘發(fā)癥狀的食物。注意根據(jù)患者不同特點進行心理治療。失眠、焦慮者可適當予以鎮(zhèn)靜藥。
2.藥物治療
無特效藥，主要是經(jīng)驗治療。
（1）抑制胃酸分泌藥 一般用于以上腹痛為主要癥狀的患者，可選擇性地用H2受體拮抗劑或質(zhì)子泵抑制劑。
（2）促胃腸動力藥 一般適用于上腹脹、早飽、噯氣為主要癥狀患者。選擇性地服用多潘立酮、伊托必利等。
（3）根除幽門螺桿菌治療 對小部分有幽門螺桿菌感染的FD患者可能有效，對于癥狀嚴重者可試用。
1、取楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔、和五臟、滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。
2、將荔枝干和大棗水煎服。荔枝生津健氣，散滯去濕寒。此法可治脾虛泄瀉。
3、石榴果皮水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血、殺菌驅(qū)蟲。本方專治久瀉久痢，腸風下血。
4、取鮮山楂肉、山藥等份，加適量白糖，調(diào)勻蒸熟，冷后壓薄餅食。山楂消積食、活血破瘀，山藥補脾止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。
5、豬腎切開，摻骨碎補末，煨熟食之。豬腎理腎氣、消積滯，骨碎補補腎強骨，治療腎虛久瀉。
6、豬肚、大米、山藥各適量。豬肚洗凈切片，與大米、山藥煮粥，加鹽、姜調(diào)味服食。豬肚補中益氣，山藥健脾胃。本方專治滑泄。
7、黃牛肉由姜、鹽調(diào)味，煮湯適量常服。黃牛肉補脾胃、療百損，能治脾虛久瀉。
8、赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯，早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補益氣血，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。
9、鵪鶉去毛及內(nèi)臟洗凈，與赤小豆、生姜數(shù)片煮熟食用。鵪鶉清利濕熱，本法專治濕熱類腹瀉。
10、豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。
11、黃瓜鮮葉適量，切碎調(diào)醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮(zhèn)痛，醋殺菌治心腹痛，此方可治腹瀉。
12、蕎麥面適量做飯吃，連吃4天。蕎麥寬腸降氣、治積滯、消腫痛。
肚子痛是一種常見的疾病，有的時候會出現(xiàn)持續(xù)的陣痛，有的時候會用上一兩個小時。有很多原因會引起肚子痛，下面就總結(jié)幾種常見的肚子痛原因。
1、飲食不適
夏季是最容易出現(xiàn)肚子痛的季節(jié)。夏季里面，人們總喜歡通過喝冷飲、冰淇淋這類的食物來進行降溫。但是過冷的食物會刺激我們的胃黏膜，導(dǎo)致腸胃內(nèi)部因為突然有寒氣進入而產(chǎn)生不適。除此之外，夏季的食物在高溫下往往容易出現(xiàn)變質(zhì)，使用了這些食物之后，我們的肚子也會因為食物滋生的細菌而感到疼痛。因此，在日常生活中，我們應(yīng)該盡量避開生冷食物、盡量使用新鮮食材來保護我們的腸胃，減少肚子痛發(fā)生的頻率。
2、痛經(jīng)
痛經(jīng)可謂是很多女生每個月都要經(jīng)歷一次的酷刑了。痛經(jīng)的原因是因為小腹部位的寒氣堆積，導(dǎo)致我們的血液流通不順，進而產(chǎn)生淤血，這些淤血會因為無法順利排出體外而產(chǎn)生疼痛感。
3、運動過度
運動過度引起的肚子痛也俗稱為“岔氣”，主要是因為在運動的時候，我們使用了不正確的呼吸方法和頻率，導(dǎo)致我們的身體無法在運動的時候獲得足夠多的氧氣，進而導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)筋攣所致。這個時候，應(yīng)該暫停運動，緩緩走動，直到恢復(fù)正常呼吸為止。
4、便秘
快節(jié)奏的生活讓很多年輕人以速食快餐為主，身體缺乏水果和蔬菜提供的維生素和纖維素，導(dǎo)致了腸胃蠕動的速度變慢，進而引發(fā)便秘。當毒素和廢棄物無法排出體外的時候，會在我們腹部堆積，進而引發(fā)肚子疼痛。
按摩是一種有效的解決肚子痛的辦法，如果可以找準按摩的位置，我們就可以達到不服藥解決肚子疼的效果。
1、按摩疼痛處
如果可以明顯的感覺到肚子疼痛的具體位置時，可以選擇直接按摩肚子疼痛處，這樣可以更加快速有效的緩解肚子疼痛的狀況。按摩的時候要按照順時針的方向緩慢揉動肚子，在腹瀉的時候切忌以逆時針方向按摩，逆時針按摩具有通便的功效，反而會加劇因腹瀉引起的肚子疼痛。
2、按壓虎口
這是一個在民間流傳的小偏方，當無法找準肚子疼痛的具體位置時，可以用大拇指和食指掐住虎口處，使勁按壓，按壓大約五秒鐘可以松開一下，再繼續(xù)按壓。這個過程反復(fù)持續(xù)五分鐘，肚子疼痛可以有效的得到緩解。
3、按摩穴位
穴位是中醫(yī)當中獨特的概念，不同程度穴位具有不同功效，找準治療肚子疼痛的穴位可以幫助我們有效的緩解肚子疼痛。我們可以以自自己手指為標尺，以肚臍眼為中心。將食指、中指和無名指并在一起成為三指的距離，在肚臍眼左右兩側(cè)的三指距離處各有一個穴位可以幫忙緩解肚子疼痛。另外，在肚臍眼上方三指處也有一個止腹痛穴位;將食指和中指并攏放于肚臍下方，距離肚臍兩指的正下方的穴位同樣可用于止痛。因此，以我們肚臍為中心，總共有四個穴位可以用于治療肚子疼痛。
在生活中現(xiàn)象有很多人都過肚子痛的經(jīng)歷吧，如果肚子痛的時候該怎們緩解呢，在平時我們應(yīng)該然后預(yù)防肚子痛的現(xiàn)象發(fā)生呢，你知道女人肚子疼的危害有哪些嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧。
肚子痛怎么緩解
1、腹部保暖
保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。
①在肚子疼的時候可以多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
②在肚子疼的時候想要有效的緩解的話可以喝紅糖水，如果紅糖水里面含有姜的話會更好，能夠幫助減輕一些疼痛。
③找來一小把花椒，將其碾碎。加入水燒開，將花椒放入鍋中，同時切入一些姜片，待煮沸兩次即可?；?。將其導(dǎo)入杯中，待水溫適宜就喝一杯。
④洗浴，在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉，泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。
⑤在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。最好不要直接挨著皮膚，熱水容易燙傷，可以直接隔著內(nèi)衣放上去。
⑥緩解肚子疼還有一個辦法就是買個暖貼，貼在自己的小腹，以及腰部。隔著衣服貼上去就可以了。
⑦五紅湯，用紅糖、枸杞、花生、紅棗、紅豆一起煨制糖水喝下去，補血活血，所謂痛則不通，通暢之后就舒緩許多。
2、適量運動
在月經(jīng)來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經(jīng)期間較舒服。練習瑜伽操瑜伽有緩和的作用。
①彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。
②雙手撐地跪在墊子上，兩腳微微地張開，大小腿成90度，腰背放松。吸氣的時候翹臀塌腰伸展下巴，這個姿勢保持停留10個呼吸左右。呼氣收腹拱背低頭，停留10個呼吸左右，這個動作就完成了。
3、服止痛藥
①服用阿司匹林可緩解經(jīng)痛。當經(jīng)痛開始時，和些許牛奶或食品一起服用(1片)，以免傷胃，并持續(xù)服用到經(jīng)痛消失。
②服用避孕藥可以抑制卵巢排卵以達到止痛的效果。但是禁止過多服避孕藥。過多服用避孕藥會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
③當疼痛感劇烈的時候，可服用止痛藥物如艾佳(氨酚帕馬溴片)、芬必得、散利痛等，這類藥物一般可迅速緩解疼痛，保證正常工作、學習和生活的進行。
4、其他
在經(jīng)期肚子疼的時候，可以蓋被子在床上好好睡一覺，睡眠充足能夠減輕一些疼痛。
避免過甜或過咸的垃圾食品，它們會使人脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。
股癬用什么藥呢?這個問題困擾著許多人，也是人們最為關(guān)心的問題之一。股癬是一種發(fā)生在皮膚表面的傳染性疾病。那么，股癬的癥狀有哪些呢?如何治療預(yù)防和護理股癬呢?股癬用什么藥?來了解一下吧。
股癬用什么藥
1、土大黃120克,枯礬30克。共研細末。直接外撒或用植物油調(diào)涂患處。
2、羊蹄草3克。搗汁,醋調(diào)。敷患處。
3、黃連、黃柏、黃丹、荊芥(微炒)各等份。研為末。外用。
4、皂角適量。和醋煎熬成膏。涂敷患處,數(shù)次便愈。
5、半夏、醋適量。用生半夏適量,加醋少許,磨汁。外涂,每日2-3次。
股癬的危害有哪些
1、股癬是一種真菌引起的癬類皮膚病疾病,主要好發(fā)與股溝,外陰兩側(cè),肛口等部位,病發(fā)是有劇烈的瘙癢,晚上更甚,所以嚴重影響著患者的睡眠質(zhì)量。
2、股癬好發(fā)生在股部部位,也能夠累及患者的會陰、肛周、臀部等處,瘙癢感非常的嚴重,患者在搔抓之后,也會繼發(fā)皮炎、苔蘚化樣變或是繼發(fā)感染,嚴重的危害患者的健康。
3、股癬這種疾病也是有非常強的傳染性的,股癬是真菌性皮膚疾病,這種疾病也能夠通過直接接觸或是間接接觸而進行傳染,危及家人的健康。
因為股癬這種疾病容易和神經(jīng)性皮炎和慢性濕疹相混淆,所以患者在治療之前,應(yīng)該進行詳細的檢查,鑒別診斷,不過有些患者在出現(xiàn)病癥的時候,沒有經(jīng)過確切的治療,最終導(dǎo)致誤診誤治,使得病情出現(xiàn)惡化,有些患者胡亂的使用偏方,而且副作用很大,這樣不科學的進行治療,沒有針對性的治療,是不能夠達到徹底根治股癬的效果的,所以科學的治療非常關(guān)鍵。
股癬的癥狀
1、股蘚主要癥狀是局部瘙癢明顯,本病容易復(fù)發(fā),多由于接觸患癬病人或通過貓,狗等傳染,或通過衣物用具而間接傳染,或先患足癬,因搔抓蔓延而傳染,夏季時節(jié),氣候炎熱潮濕,人體多汗,尤其是股內(nèi),如不及時洗澡,或穿著緊身內(nèi)褲大量汗液來不及蒸發(fā),則易得此病。
2、股癬是好發(fā)于股部的皮膚病,有時還可累及會陰,陰阜部,肛周,臀部,陰囊皺褶等處,瘙癢劇烈,由于搔抓,患者可繼發(fā)皮炎,苔癬化改變或繼發(fā)感染。
3、股癬剛開始時,為邊緣清晰,稍微隆起的紅斑,漸漸擴大,上面有落屑,漸漸由紅色轉(zhuǎn)為褐色或膚色。
4、病損的中心漸漸自動愈合,向周圍發(fā)展,紅斑的邊緣炎癥比較明顯,上面可有皮疹,水皰,痂皮,甚至糜爛,形成環(huán)形。
5、愈后留下暫時性色素沉著,瘙癢癥狀嚴重。
肚子疼如何預(yù)防
1、首先患者要避免精神緊張,胃潰瘍是引起腹痛的主要原因之一,所以我們要做好預(yù)防胃潰瘍病發(fā)的工作。
在你準備考學、晉升、工作忙碌時,長時間精神緊張焦慮或者情緒激動,或過分憂慮易對大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激,使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失,引起植物神經(jīng)功能紊亂,不利于食物的消化和潰瘍的愈合。
能夠做到性格開朗、樂觀、善于自我排解憂愁、生活規(guī)律、能勞逸結(jié)合、忙里偷閑、自找樂趣,保持輕松愉快的心境,是治愈潰瘍病的關(guān)鍵。
2、腹痛患者要保證生活有規(guī)律,密切注意氣候的變化。
不可過分疲勞,勞累過度不但會影響食物的消化,還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息,生活起居要有規(guī)律。
潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系,因此潰瘍病人必須注意氣候變化,根據(jù)節(jié)氣冷暖,及時添減衣被。
3、注意飲食衛(wèi)生不注意飲食衛(wèi)生、偏食、挑食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食,或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物,均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂,不利于潰瘍的愈合。
所以在日常飲食中要注意飲食的衛(wèi)生,同時也要注意暗示就餐。
女人肚子疼的危害
影響痛經(jīng)
有痛經(jīng)的女性可要注意了,痛經(jīng)可能是盆腔炎從中作怪由于炎癥的存在,盆腔充血;可導(dǎo)致月經(jīng)來潮時經(jīng)量過多或月經(jīng)過頻。所以,出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀一定要引起重視,積極的檢查治療。
導(dǎo)致不孕
不孕對于未婚女性來說無疑是最重要的危害。由于炎癥存在,使得輸卵管內(nèi)層粘膜因炎癥粘連,使管腔變窄或閉鎖。這樣,使卵子、精子或受精卵的通行發(fā)生障礙,容易導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
引起宮外孕
盆腔炎由于輸卵管粘膜炎可使輸卵管變窄或造成不同程度堵塞,輸卵管堵塞影響受精卵在輸卵管內(nèi)的正常運行,中途受阻而停留在輸卵管處著床、種植及發(fā)育,最終導(dǎo)致宮外孕。
結(jié)語：通過文章我們了解到想要有效的緩解肚子疼的話保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，這樣做能夠起到很好的緩解的作用，另外緩解肚子疼還有一個辦法就是買個暖貼，貼在自己的小腹，以及腰部。隔著衣服貼上去就可以了。
肚子痛是日常生活中經(jīng)常會遇到的一種癥狀，肚子痛的原因有許多，許多疾病都有肚子痛的癥狀，并且生活中的不當舉動也會造成肚子痛，那么請問肚子痛怎么緩解?肚子痛是什么原因?治療肚子痛的偏方是什么?下面小編為大家講解。
肚子痛怎么緩解
在肚子痛的時候首先一定要有強大的意志力，可以對抗肚子痛帶來的疼痛，告訴自己沒事，之后再反復(fù)發(fā)深呼吸，這樣會快速緩解疼痛。
要是肚子涼了建議去喝點熱水熱湯什么的，也可以蓋上被子休息會，可以有效緩解疼痛。
要是腹部劇痛的時候找不到可以躺下地方，那么要停下來，并用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面，然后緊緊抿住嘴唇并重重地吹一口氣。這樣會減輕膈膜的壓力，腹痛會隨之減少。
你還可以將手臂向上舉過頭頂，舉起手臂時深吸一口，然后放下時慢慢地呼出，這樣也可以有效的緩解肚疼。
也可以去跑步、俯臥撐、引體向上、仰臥起坐、等運動或者玩游戲、看書、工作分散自己的注意力肚子就不是很疼了。
以上所說只是簡單的肚子疼，如果伴隨劇烈疼痛什么的，建議你先去醫(yī)院別瀏覽什么網(wǎng)頁了，不要耽誤了治療時間。
肚子痛是什么原因
肚子疼是最常發(fā)生的現(xiàn)象，腹痛會使患者本人甚至整個家庭非常緊張，然而肚子疼的原因有許多，可是大家知道肚子疼的原因有哪些嗎?下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家肚子疼的原因!
1、人為是指受到他人攻擊傷害時造成的。
2、自然是指因飲食不當，穿衣、睡覺等一系列原因造成的。
引起腹痛的原因有幾十種之多，涉及內(nèi)科，外科，婦產(chǎn)科等各個方面;盲目止痛是不正確的，有時甚至可造成危險。首先，先止痛會給診斷帶來很大的困難。有經(jīng)驗的外科醫(yī)生根據(jù)明顯的腹痛特點和簡單的體格檢查，對一些常見疾病(如闌尾炎，尿結(jié)石等)在幾分鐘之內(nèi)就可明白八，九分。
但如果在家服用止痛藥后，醫(yī)生則不能了解腹痛的本來特點(止痛藥已使腹痛減輕或疼痛方式改變)，以至給診斷和治療帶來困難。另外使用止痛藥容易掩蓋病情，造成假象。有時本來病情惡化了，但由于用了止痛藥，疼痛減輕了，表面上就表現(xiàn)為病情好轉(zhuǎn)了，這樣就掩蓋了病情，甚至可造成生命危險。
所以，希望各位朋友正確對待“肚子疼”，先要忍一忍，不要自己盲目服用止痛藥。要盡快上醫(yī)院。在醫(yī)院要理解醫(yī)生的正確處理，不要因為醫(yī)生沒有止住痛而誤認為醫(yī)生水平低或不負責任。一個好醫(yī)生的目的是要查明腹痛的真正原因并解決它，而不是單純止痛。當然，病因查明后則需要止痛治療以緩解癥狀。而心理性的肚子疼往往是人不想做、恐懼做某件事，一看見這件事就肚子痛，比如最常見的上學、做作業(yè)、校外補習等等;還有的就是壓力太大造成的神經(jīng)性肚子痛。
肚子疼的癥狀
肚子疼是每個人這一生都會經(jīng)歷的事情，然而肚子疼是可大可小的事情，輕者是因為吃壞東西，重者可能是因為某種疾病，那么大家知道肚子疼的癥狀有哪些嗎?下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家肚子疼的癥狀有哪些!
1、腹痛的性質(zhì)和程度：腹痛的性質(zhì)與病變所在臟器及病變的性質(zhì)有關(guān)，如絞痛常表示空腔臟器梗阻;脹痛常為內(nèi)臟包膜張力增大，系膜的牽拉或空腔器官脹氣擴張所致，疼痛的程度有時和病變嚴重程度相一致，但由于個體差異，有時疼痛的程度并不反映病變的程度。
2、腹痛部位：腹痛的體表位置常和脊髓的節(jié)段性分布有關(guān)，通常情況下疼痛所在部位即為病變所在部位，但有一些病變引起的疼痛放射至固定的區(qū)域，如急性膽囊炎可放射至右肩胛部和背部，闌尾炎引起的疼痛可由臍周轉(zhuǎn)移至右下腹。
在生活中，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。那么，上火怎么辦呢?上火的癥狀有哪些呢?上火的時候吃什么食物可以降火呢?下面就跟著小編具體的來了解一下吧。
上火怎么辦
(1)飲食品種要以松軟稀酥、易于消化和吸收的食品為主，副食菜肴以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。
(2)多攝入水分，以補充機體上火發(fā)熱時水分的喪失，并可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排泄和熱量的散發(fā)。
(3)不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
(4)實火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。
(5)虛火者應(yīng)注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
(6)要重視“辯證施食”，分析上火虛實，有針對地進行食療，選擇清熱敗火的食物。 如果不分實火還是虛火，一概而論，則往往得不到好的療效，有時甚至還會加重病情，“火上燒油”。
容易上火的原因
1、干燥的季節(jié)或氣候
秋季氣候干燥，尤其是北方，如果不注意補充水分很容易上火。
2、不良飲食習慣因素
嗜酒，或由于飲食不節(jié)，過多進食辛辣、肥膩等食品，都會引起上火。另外如果是本身比較容易上火的人，就更要避免經(jīng)常食用熱性食物,如辣椒、榨菜、雞肉、狗肉、酒類、桂園、荔枝、橘子等。
3、生活習慣因素
在平時的生活中，引起上火的原因中很多都是由于生活原因?qū)е碌?，如工作繁忙、精神緊張、應(yīng)酬多、煙酒多、睡眠不佳等，年輕人經(jīng)常熬夜很容易引起上火。
4、長期食用滋補品
滋補品雖然對身體有一定好處，但是也不能不注意它會產(chǎn)生的副作用，因為一般的補品都是熱性發(fā)物，如紅參、高麗參、保齡參、鹿角膠、阿膠等熱性補品，在“上火”時不要吃。
上火的癥狀
1、心火
分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2、肺火
主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3、伴隨癥狀：腹痛伴隨發(fā)熱提示炎癥，結(jié)締組織病，惡性腫瘤等;伴嘔吐提示食管，胃或膽道疾病;嘔吐量多提示有胃腸梗阻;伴腹瀉提示腸道炎癥，吸收不良，胰腺疾病;伴休克，同時有貧血提示腹腔臟器破裂(如肝或脾破裂或異位妊娠破裂)，心肌梗死，肺炎也可有腹痛伴休克，應(yīng)特別警惕。
伴尿急，尿頻，尿痛，血尿等，表明可能泌尿系感染或結(jié)石;伴消化道出血，如為柏油樣便或嘔血提示消化性潰瘍或胃炎等;如為鮮血便或暗紅色血便，常提示潰瘍性結(jié)腸炎，結(jié)腸癌，腸結(jié)核等。
治療肚子痛的偏方
1、黃芪飴糖粥
取黃芪10克左右，加入適量水煎煮取汁，然后再加入白米50克，煮成稠粥，服時加飴糖15克，早晚溫熱各服1次。適于脾胃氣虛腹痛。
2、扁豆山藥粥
扁豆干20克，山藥20克(鮮山藥100克)，粳米30克，文火煮稠，食時加少許紅糖。適于脾胃虛弱型腹痛。
3、茴香紅糖水
小茴香10克，水煎取汁，加紅糖適量服飲。適用于氣滯腹痛。
4、丁香肉桂紅糖煎
丁香10克，肉桂1克，煎水，紅糖調(diào)服，每日3次?？蓽刂猩⒑?，適用于虛寒腹痛。
5、良姜粥
南粳米50克，紅棗5枚，砂糖適量，蔥白2根，放入砂鍋內(nèi)，加水500毫升，煮成米粥，然后取良姜粉5克，調(diào)入粥中，再煮片刻，早晚溫熱服，5天為1療程。適用于脾胃虛寒型腹痛。
6、花椒炒雞蛋
花椒10克(研細末)，雞蛋1個。在鍋內(nèi)放少許花生油(或香油)，待油熟后放入花椒粉，略炒片刻，打入一個雞蛋炒熟食，一日兩次。能止虛寒腹痛。
7、蘿卜汁
生蘿卜250g(或蘿卜子30克)。將生蘿卜搗汁或蘿卜子微炒水煎，少量多次服用。適用于乳食積滯型腹痛。
8、二芽煎
生谷芽、生麥芽各15克。將生谷芽、生麥芽用水煎服，每次40～60毫升，每日三次。適用于米、面、肉等食物的消化不良。
結(jié)語：肚子痛非常常見，是許多人都會發(fā)生的癥狀之一，肚子痛除了疾病癥狀外，生活中例如吃不好的東西，受涼也會造成肚子痛，上文詳細的講訴了肚子痛怎么緩解，肚子痛是什么原因以及治療肚子痛的偏方，希望大家能夠注意。
肚子痛是一種常見的疾病，是一種幾乎每個人都曾經(jīng)經(jīng)歷過的疾病。如果不愿意去醫(yī)院大排長龍，可以嘗試使用下面幾種方法來緩解肚子疼痛。
1、按摩肚子疼痛處
肚子疼痛一般都是由于肚子內(nèi)部的氣息不順暢或者廢氣淤積所致，只要將體內(nèi)堆積的廢氣揉散開，使其排出體外，肚子疼的狀況也就會隨之得到緩解。按摩肚子的時候，將四指合攏，把掌根放在疼痛處按照順時針方向輕輕的轉(zhuǎn)動即可。切忌用力過猛。
2、多喝熱水
熱水號稱可治百病，這就足以看出熱水的功效有多么強大。熱水可以幫助我們的腸胃加快蠕動速度，從而把廢氣物排出體外，對因便秘或者吃壞東西而導(dǎo)致的腹痛具有很好的效果。另外，熱水還可以去除體內(nèi)的寒氣，如果女性在生理期期間感到肚子疼痛，也可以通過多喝熱水的方式達到活血化瘀的效果。
3、腹部呼吸法
我們在跑步的時候，經(jīng)常會出現(xiàn)岔氣的狀況，這就是因為我們的呼吸方式和頻率不正確所致。如果可以掌握正確的呼吸辦法，肚子疼痛就可以得到有效的緩解。在跑步時出現(xiàn)肚子疼痛的狀況時，首先要降低跑步的速度，是自己的身體可以吸收更多的養(yǎng)分并適應(yīng)當前的運動強度，然后讓腹部隨著吸氣外漲、呼氣內(nèi)壓，堅持大約2-3分鐘，肚子疼痛的狀況就會消失。如果這種方式無法緩解肚子疼痛，應(yīng)立刻停止運動。
米粉是一種很受歡迎的小吃，也是一種比較美味且營養(yǎng)價值也不低的食物。米粉使用米做成的，烹制后的米，有著勁道的口感。而很多人在吃米粉的時候，都會出現(xiàn)肚子痛的情況，這可能是因為傷食所引起的一種癥狀。而對于傷食，應(yīng)當采取合適的方法來進行治療。下面就為大家介紹傷食的相關(guān)知識。
一、概念
因飲食不當損傷脾胃所致病證。一名"食傷"。治療傷食須辨虛實。若停滯中焦或脹或痛，為實證，當先去其食，大和中飲主之。若食停上焦，宜用吐法;若食停下焦，痛極兼脹者，須下而去之，宜神佑丸或備急丸?！毒霸廊珪るs證謨》老人虛人易于傷食，治宜權(quán)衡虛實，消補兼施。傷食有傷谷、傷面、傷肉、傷魚鱉、傷蟹、傷蛋、傷生冷果菜、傷酒、傷茶、宿食、宿滯、五味過傷等，詳見各條。
二、癥狀
傷食嘔吐，癥見嘔吐酸臭，不思進食，口氣臭穢，打酸臭嗝，脘腹脹滿或疼痛不適，吐后自覺胃部舒適，夜臥不安，大便干燥，或瀉下酸臭，舌苔厚膩，脈滑。治以消食導(dǎo)滯，和胃降逆。方選保和丸加減，藥用焦山楂、炒神曲、炒萊菔子、陳皮、半夏、茯苓、連翹、檳榔、枳實、甘草。水煎，日1劑，分3次服。若面赤唇紅，舌紅苔黃者，加黃連、竹茹;體質(zhì)壯實，大便干燥，嘔吐頻繁，加大黃、厚樸。
傷食又名食積、宿食病?！兜は姆ā场?"傷食，惡食者，胸中有物，宜導(dǎo)痰補脾……。"傷食是因飲食不慎，進食過飽，或因脾胃不健，感受風寒，再加飲食失調(diào)，使食積胃腸，運化不及所致。以惡心厭食，噯腐吐餿，脘腹脹痛等為主要表現(xiàn)的胃腸積滯性疾病。
三、中醫(yī)療法
吃肉太多:引起食欲不振，腹部脹痛，呃逆想吐。可用山楂肉90克，炒焦后研成細末，每次15克，用溫開水送服，每日兩次。吃牛肉引發(fā)不適，可用干稻草一把，煎成濃湯趁熱飲服。食狗肉、羊肉太多引起不適，可用山楂14顆、杏仁24粒煎成濃湯服用。
吃面食過多:導(dǎo)致厭食，腹部脹痛，可以服用神曲30克、炒蘿卜籽10克、麥芽10克，水煎服，一天一次，分三次服完。
吃谷類太多:引起食欲減退，可取米飯鍋巴(小米、粳米、糯米均可)適量，燒焦研末，用溫開水送服，每次5克，日服三次。還可用炒麥芽30克水煎服，或用白蘿卜搗爛取汁服用。吃元宵太多:可用炒麥芽30克，水煎服。
吃雞蛋太多:可用神曲30克泡水喝，或用醋一湯匙兌米湯喝。
吃生冷瓜果多:可用丁香1.5克、神曲15克，泡水代茶飲。
吃魚太多:引發(fā)不適，可用紅曲15克，水煎服。
飲酒過多:可用白蘿卜500克，洗凈搗爛取汁，然后在白蘿卜汁中加適量的白糖和醋服之。
肚子痛在臨床上是很常見的，有時候肚子痛不僅僅是單一的癥狀，還可能會伴隨其他并發(fā)癥狀同時出現(xiàn)。有的人連續(xù)幾天肚子痛，還拉肚子，像這種情況和很多因素是有關(guān)系的，同時也不排除是飲食在其中的影響。除此之外，連續(xù)幾天肚子痛同時拉肚子到底是怎么回事呢？
1.這是由于在飲食上由于吃了不干凈，或生冷，霉爛變質(zhì)等食物引起的急性腸胃炎而導(dǎo)致腹瀉。你可以口服慶大霉素碳酸膠囊，腸康片，必要時可以補液治療。注意飲食要清淡，忌辛辣，多喝水，注意休息。
2.“拉肚子”在生活中極為常見。急性腸炎就是在“拉肚子”中最常見的疾病。一旦人們飲食不當，經(jīng)常發(fā)生的就是急性腸炎。首先要臥床休息，保暖，并且禁食12小時，以后逐漸進少量流食，如米湯、藕粉，或稀粥、面湯等，慢慢地恢復(fù)正常飲食。鼓勵多飲水，適當止痛止瀉。腹瀉嚴重的可吃些烤焦的饅頭片或糊米粥以收斂止瀉。
3.腹痛、腹瀉，飯后有腹痛及便意，這是結(jié)腸功能紊亂的表現(xiàn)。本病是一種功能性的疾病，特點是病情呈慢性經(jīng)過，但對體質(zhì)無明顯影響。雖有腹瀉，但大便檢查常無明顯炎癥或其他異常改變。腹瀉多呈間歇性，腹痛多不明顯，但常便意較急，多在早晚餐前后發(fā)生，夜間很少見。糞便多為糊狀，可有粘液。另外，經(jīng)常飯后排便，可形成條件反射，這是由于形成了胃——結(jié)腸反射的緣故。進食后，食物刺激胃粘膜，引起胃——結(jié)腸反射，結(jié)腸蠕動增加，產(chǎn)生排便感。這多屬于功能性的紊亂癥狀，與不良飲食習慣有關(guān)。
肚子痛起來是非常難受的，如果不去盡快緩解癥狀，對生活的影響比較大，造成肚子痛的原因有很多，具體的緩解措施還是需要根據(jù)病因進行處理。本文將介紹多種造成肚子痛的情況，并且告知大家肚子痛了怎么辦，幫助大家及時緩解疼痛癥狀。
肚子痛怎么辦
多種因素都有可能引起肚子疼痛，面對不同的原因我們需要采取不同的措施來解決肚子痛的問題，只有對癥下藥，才能快速有效的緩解肚子疼痛的癥狀。
1、體寒引起的肚子疼痛
這種形式的肚子疼痛最常見于女性身上，尤其是在每個月的特殊時期中。面對這種形式的肚子疼痛，可以服用一些生姜紅糖水來緩解體內(nèi)的寒氣或者使用熱水袋敷于腹部。緩解體寒所引發(fā)的肚子疼痛最重要的就是要祛除體內(nèi)的寒氣，只要能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的寒氣去除，肚子疼痛的狀況也就會隨之消失。平時經(jīng)常因體寒而肚子疼痛的人，也可以多食用一些羊肉等滋補的食材來增強體質(zhì)。
2、便秘引發(fā)的肚子疼痛
高強度的工作和繁忙的生活常常讓我們作息不規(guī)律，這也就導(dǎo)致了我們身體內(nèi)部紊亂，進而導(dǎo)致便秘。便秘會使得毒素長期的堆積在體內(nèi)，被自己的身體不斷的反復(fù)吸收，從而導(dǎo)致腹脹腹痛。面對這種情況，應(yīng)該多吃新鮮的蔬果，從而提供充足的維生素和纖維素給腸胃，增進腸胃蠕動。除此之外，還可以選擇服用麻仁丸、蘆薈膠等藥物緩解便秘。
3、腹瀉引發(fā)的肚子疼痛
腹瀉會導(dǎo)致我們腸胃收到損傷，從而引發(fā)腹痛。這種情況下，最重要的是要趕緊止瀉，防止身體出現(xiàn)脫水的癥狀。可以服用一些淡鹽水來緩解癥狀，同時服用止瀉藥可以幫助緩解肚子疼痛。
孩子吃多了肚子痛怎么辦
孩子看見美食總是難以控制自己，大快朵頤，因此，很多孩子都經(jīng)歷過因為食用過多的食物導(dǎo)致腹脹腹痛的經(jīng)歷。下面就給出幾點小建議來幫助孩子減輕因為吃多了而導(dǎo)致的腹痛。
1、山楂丸
山楂丸是同仁堂制作出來的一種常用藥，主要成分就是我們?nèi)粘Ｊ秤玫男迈r山楂。山楂丸不僅原料選擇的是水果，使用起來味道也和山楂非常相似，酸酸甜甜的，完全不用擔心孩子不愿意服用。另外，服用這種新鮮食材制作的藥丸，也可以減輕藥物對孩子們的副作用。
2、按摩腹部
孩子吃多了之后，常常會感覺到腹脹，這是因為食物在腸胃內(nèi)部進行消化產(chǎn)生的氣體所致。當這種氣體產(chǎn)生的過多，而孩子又無法將氣體排出體外的時候，就會引起腹痛。這個時候，家長可以按照順時針十圈、逆時針十圈的方式輕輕的按摩孩子的腹部，幫助孩子將腹部的廢氣排出。當廢氣排出體外之后，肚子疼痛的狀況也就可以有效的得到緩解了。
3、適當運動
孩子吃多了之后，可以帶著孩子去室外進行散步從而消食。飯后適當?shù)淖邉涌梢杂行У募铀倌c胃蠕動，從而加快孩子的消化速度，緩解因為吃多導(dǎo)致的腹痛。但是，要注意不要走得快快，走路速度過快容易進一步加劇肚子疼痛。
吃完早餐肚子痛怎么辦
現(xiàn)代生活中有一部分人在吃完早餐之后會有習慣性的肚子疼痛，早餐后的肚子疼痛會影響人一整天的狀態(tài)，導(dǎo)致工作效率降低。下面這幾種辦法可以幫助大家有效的緩解早餐后的肚子疼痛。
1、早餐前喝一杯淡鹽水
我們的身體經(jīng)過一整夜的睡眠后，水分已經(jīng)嚴重流失，如果不及時補充身體中流失的水分就直接食用面包、煎餅等比較干燥的食物，很容易引發(fā)肚子疼痛，因為我們腸胃會因為缺水而導(dǎo)致蠕動能力下降。在早餐前喝一杯淡鹽水，可以喚醒我們的腸胃，讓我們腸胃在食用早餐之前就恢復(fù)正常的蠕動頻率，從而降低肚子疼痛的概率。
2、健胃消食片
匆忙短暫的早餐時間也是很多人會在吃完早餐之后肚子疼痛的原因。很多人為了趕時間上班，都是匆匆塞兩口早餐或者拿著早餐邊走邊吃，這樣食用早餐很容易造成消化不良，從而導(dǎo)致肚子疼痛。健胃消食片可以幫助我們有效的緩解因消化不良導(dǎo)致的肚子疼痛，但是健胃消食片只可以緩解緊急的肚子疼痛，要想徹底告別肚子疼痛，還是要多留點時間給早餐，細嚼慢咽的吃比較好。
3、輕輕按摩腹部
有時胃部痙攣也會導(dǎo)致早餐后的肚子疼，這個時候輕輕的按照順時針的方向按摩腹部，就可以使疼痛得到有效的緩解。另外，適當?shù)陌茨Ω共窟€可以使腸胃蠕動加快，加速廢棄物排出體外。養(yǎng)成飯后按摩腹部的習慣，可以保證我們腸胃內(nèi)的廢氣可以及時排出體外，防止體內(nèi)廢氣堆積。
吃壞東西肚子痛怎么辦
吃壞東西導(dǎo)致的肚子疼痛是一種常見的疾病，尤其在夏天多發(fā)。夏天的高溫很容易使食物變質(zhì)，在不知情的情況下食用了變質(zhì)的食物無疑會產(chǎn)生腹痛。
1、催吐
如果確定是因為吃壞東西而導(dǎo)致腹痛，最重要的一步就是要講變質(zhì)食物排出體外，催吐是最有效的一種辦法?？梢杂么竽粗负褪持敢幌掳磯汉韲堤?，從而使食物從胃部返流出來。只要變質(zhì)食物可以排出體外，肚子疼痛的狀況也就能夠有效的得到緩解了。
2、藥物緩解
吃壞東西之后可以通過服用適當?shù)乃幬飦砭徑舛亲犹弁?，比如藿香正氣水。變質(zhì)食物中的細菌和霉菌會附著在我們的腸胃上面，從而導(dǎo)致肚子疼痛，如果可以將這些細菌有效的殺除，肚子疼痛的癥狀也就可以隨之緩解。但是，如果肚子疼痛難忍的話，還是應(yīng)該及時前往醫(yī)院就醫(yī)，按照醫(yī)生的要求服用藥物。
3、食用稀飯
吃壞東西之后要注意清淡飲食，而稀飯就是最好的選擇之一。將圓糯米和小米放在一起熬制成稀飯，小米和糯米中都含有天然的植物黏膜，可以附著在我們的腸胃上，幫助我們養(yǎng)護腸胃，減輕腸胃負擔。
肚子痛的治療方法
肚子痛是一種常見的疾病，是一種幾乎每個人都曾經(jīng)經(jīng)歷過的疾病。如果不愿意去醫(yī)院大排長龍，可以嘗試使用下面幾種方法來緩解肚子疼痛。
1、按摩肚子疼痛處
肚子疼痛一般都是由于肚子內(nèi)部的氣息不順暢或者廢氣淤積所致，只要將體內(nèi)堆積的廢氣揉散開，使其排出體外，肚子疼的狀況也就會隨之得到緩解。按摩肚子的時候，將四指合攏，把掌根放在疼痛處按照順時針方向輕輕的轉(zhuǎn)動即可。切忌用力過猛。
2、多喝熱水
熱水號稱可治百病，這就足以看出熱水的功效有多么強大。熱水可以幫助我們的腸胃加快蠕動速度，從而把廢氣物排出體外，對因便秘或者吃壞東西而導(dǎo)致的腹痛具有很好的效果。另外，熱水還可以去除體內(nèi)的寒氣，如果女性在生理期期間感到肚子疼痛，也可以通過多喝熱水的方式達到活血化瘀的效果。
3、腹部呼吸法
我們在跑步的時候，經(jīng)常會出現(xiàn)岔氣的狀況，這就是因為我們的呼吸方式和頻率不正確所致。如果可以掌握正確的呼吸辦法，肚子疼痛就可以得到有效的緩解。在跑步時出現(xiàn)肚子疼痛的狀況時，首先要降低跑步的速度，是自己的身體可以吸收更多的養(yǎng)分并適應(yīng)當前的運動強度，然后讓腹部隨著吸氣外漲、呼氣內(nèi)壓，堅持大約2-3分鐘，肚子疼痛的狀況就會消失。如果這種方式無法緩解肚子疼痛，應(yīng)立刻停止運動。
肚子痛的注意事項
肚子痛雖然是一種常見的小毛病，但是我們也需要對他多加注意，否則很肯能會進一步引發(fā)胃炎、胃癌等重大疾病。
1、規(guī)律作息
肚子疼痛往往與現(xiàn)代人不規(guī)律的生活習慣息息相關(guān)，熬夜、食用速食食品都是我們的腸胃健康受到影響。在熬夜的時候我們的身體無法得到正常的休息，腸胃也就隨著身體不得不超負荷工作，長期以往，腸胃的消化功能就會被減弱。在肚子疼的時候，一定要注意多加休息，這樣才能確保腸胃有足夠的動力對食物進行消化吸收。
2、避免食用刺激性食物
在肚子疼痛的時候要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。這些食物不僅會對我們的胃黏膜造成傷害，更會加劇我們肚子疼痛的病癥。很多胃炎患者都是因為在肚子疼痛的時候不加注意，仍然食用刺激性食物，進而導(dǎo)致腸胃狀況惡化。
3、適當運動
運動可以增強我們身體的免疫力和抵抗力。當身體自身的抵抗力增強時，很多病痛就會自己消失。適當?shù)倪\動可以幫助我們的身體增強新陳代謝的速度，進而增加腸胃蠕動速度，可以更好的促進消化。如果飯后感到肚子脹氣或者因為吃多了而又肚子疼痛出現(xiàn)時，可以適當?shù)娜ナ彝庾咦?，散散步，這些肚子疼的狀況就可以得到解決。
在日常生活中很容易出現(xiàn)肚子痛的癥狀，可能是吃壞了東西，也有可能是腸胃方面出現(xiàn)疾病造成的，出現(xiàn)肚子痛想要用藥物來治療，一定要弄清楚到底是什么原因造成的，這樣才能對癥下藥，達到好的作用，下面就跟著來看一下肚子痛吃什么藥。
肚子痛吃什么藥
肚子痛如果是腸胃炎引起的或者消化不良造成的就可以服用整腸丸，多潘立酮，奧米拉唑等藥物調(diào)節(jié)，對于疼痛以及不舒服的癥狀有著很好的改善效果，能夠更快恢復(fù)過來，當然也有可能是其他疾病造成的，需要根據(jù)不同的病情做出正確的藥物調(diào)節(jié)。
肚子痛的食療方法
肚子痛可以喝一些黃芪飴糖粥，準備適量黃芪，放到鍋里面加入適量的水煎煮，煎煮好以后把汁液取出來，再加入白米，慢慢的熬煮成濃粥，吃的時候加入適量飴糖，每天早上晚上各服用一次，對于肚子痛，脾胃氣虛等問題有著很好的調(diào)節(jié)作用。
還可以吃扁豆山藥粥，準備適量粳米，山藥，扁豆干，用小火慢慢的煮到濃稠，吃的時候加入適量的紅糖調(diào)味，對于脾胃虛弱，腹部疼痛有著很好的改善作用。
肚子痛可以喝一些丁香肉桂紅糖煎，需要準備適量肉桂，丁香搭配在一起慢慢熬煮成湯來喝，每天需要服用三次，能夠達到溫中散寒以及治療肚子痛作用。
肚子痛還可以吃良姜粥，準備幾顆紅棗，適量南星，一些砂糖，蔥白，放到鍋里面加入適量的水慢慢熬煮成米粥，然后再加入適量涼姜粉，略微煮一下，每天早上晚上趁溫熱的時候服用，連續(xù)服用5天是一個療程，對于脾胃虛寒而引起的肚子痛有很好的改善作用。
肚子痛吃什么好
肚子痛可以吃一些粥，粥是容易消化的食物，又可以養(yǎng)胃，像山藥粥，蓮子粥，玉米粥就非常不錯，小米粥不僅能夠達到養(yǎng)胃效果，而且還可以滋陰補虛。
肚子疼可以吃一些豆腐，豆腐可以達到解毒以及清熱作用，而且還可以緩解拉肚子癥狀，肚子痛應(yīng)該吃一些面食，因為胃部不舒服而引起的肚子痛，吃一些面食就可以中和胃酸來緩解不舒服的癥狀。
肚子痛可以吃一些楊梅，楊梅能夠達到止渴生津效果，而且和胃止瀉的作用也非常不錯，適當?shù)某詭最w楊梅能夠起到很好的緩解肚子痛效果。
肚子痛還可以吃一些蘋果，蘋果里面含有非常豐富的維生素，但是它是偏寒性的，最好蒸熟以后再吃，這樣就能達到暖胃以及幫助消化作用。
肚子痛還可以吃一些龍眼粳米紅糖粥，龍眼先用溫水浸泡一下，然后和紅糖粳米混合一起，加入適量的水一直煮到米爛湯稠，形成粥油以后就可以吃了，可以緩解肚子痛的癥狀。
肚子痛還可以吃山藥粥，山藥可以進入腎經(jīng)，肺經(jīng)，脾經(jīng)，能夠達到滋補身體效果，對于拉肚子而引起的腹部疼痛有著很好的改善作用。
肚子痛還可以吃一些玉米粥，味道非常香甜，含有非常豐富的礦物質(zhì)，維生素，又是一種很容易消化的食物，如果是因為脾胃不和而出現(xiàn)肚子痛，那么這種飲食就非常適合。
肚子痛可以吃什么水果
肚子痛可以吃一些香蕉，里面含有非常豐富的維生素，微量元素，里面所含有的維生素a能夠讓抵抗疾病的能力變得更強。
香蕉里面含有的鎂元素鉀元素，又可以預(yù)防便秘，還含有非常多的果膠，能夠減少拉肚子次數(shù)，讓肚子痛的問題消失。
肚子痛可以吃一些番石榴，番石榴里面含有非常豐富的谷氨酸，果糖以及維生素c，它里面還含有鞣酸物質(zhì)，能夠達到保護腸道粘膜作用，可以讓腹痛拉肚子問題盡快消失，對于脫肛，瀉痢等疾病也有著很好的改善效果。
上面給大家介紹的就是肚子痛吃什么藥，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，肚子痛可以吃的藥有很多，需要對癥選擇藥物，還可以用飲食的方法調(diào)節(jié)，食療方法不會給身體帶來太多的副作用，達到的調(diào)節(jié)功效也非常不錯，所以有這方面需求的人就應(yīng)該適當?shù)亩喑砸陨鲜澄飦碚{(diào)節(jié)。
無論是成人還是小孩，都可能經(jīng)歷過肚子痛的經(jīng)歷，而造成肚子痛的原因很多，如痛經(jīng)、吃得太多、胃脹氣、腸胃炎癥、蛔蟲等等，都可能造成肚子痛，想要快速解決肚子痛的問題，則要根據(jù)病因進行治療。本文將介紹肚子痛期間吃什么好，以及怎么辦，幫助大家科學護理腸胃。
肚子痛的原因
肚子痛是一種常見的疾病，有的時候會出現(xiàn)持續(xù)的陣痛，有的時候會用上一兩個小時。有很多原因會引起肚子痛，下面就總結(jié)幾種常見的肚子痛原因。
1、飲食不適
夏季是最容易出現(xiàn)肚子痛的季節(jié)。夏季里面，人們總喜歡通過喝冷飲、冰淇淋這類的食物來進行降溫。但是過冷的食物會刺激我們的胃黏膜，導(dǎo)致腸胃內(nèi)部因為突然有寒氣進入而產(chǎn)生不適。除此之外，夏季的食物在高溫下往往容易出現(xiàn)變質(zhì)，使用了這些食物之后，我們的肚子也會因為食物滋生的細菌而感到疼痛。因此，在日常生活中，我們應(yīng)該盡量避開生冷食物、盡量使用新鮮食材來保護我們的腸胃，減少肚子痛發(fā)生的頻率。
2、痛經(jīng)
痛經(jīng)可謂是很多女生每個月都要經(jīng)歷一次的酷刑了。痛經(jīng)的原因是因為小腹部位的寒氣堆積，導(dǎo)致我們的血液流通不順，進而產(chǎn)生淤血，這些淤血會因為無法順利排出體外而產(chǎn)生疼痛感。
3、運動過度
運動過度引起的肚子痛也俗稱為“岔氣”，主要是因為在運動的時候，我們使用了不正確的呼吸方法和頻率，導(dǎo)致我們的身體無法在運動的時候獲得足夠多的氧氣，進而導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)筋攣所致。這個時候，應(yīng)該暫停運動，緩緩走動，直到恢復(fù)正常呼吸為止。
4、便秘
快節(jié)奏的生活讓很多年輕人以速食快餐為主，身體缺乏水果和蔬菜提供的維生素和纖維素，導(dǎo)致了腸胃蠕動的速度變慢，進而引發(fā)便秘。當毒素和廢棄物無法排出體外的時候，會在我們腹部堆積，進而引發(fā)肚子疼痛。
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肚子痛吃什么好
肚子痛的時候往往疼痛難忍,只想盡快減輕疼痛感，下面就推薦幾種適合在肚子痛的時候食用的東西。
1、藿香正氣丸
藿香正氣丸是一種純中藥制成的藥物，對治療由于消化不良、腹瀉等引起的肚子痛效果極佳。如果是因為食用了生冷或者變質(zhì)的食物所引發(fā)的肚子疼，可以趕緊使用藿香正氣丸來減輕癥狀。如果吃完之后，一個小時之內(nèi)癥狀還沒有得到緩解，要趕緊去看醫(yī)生。
2、生姜紅糖水
生姜紅糖水是一種對于女性而言很好的糖水，即簡單易做，又效果顯著。生姜具有很好的驅(qū)寒效果，紅糖又可以活血化瘀，這兩種食材放在一起，可以有效的化解小腹部的淤血，通過疏通淤血來達到緩解痛經(jīng)的功效。但是，要注意辨別市面上所銷售的紅糖，要真正的紅蔗糖才可以起到緩解痛經(jīng)所引起的腹痛的功效。
3、小米粥
小米最能養(yǎng)胃，通過使用小米粥可以保護我們的胃黏膜，中和我們體內(nèi)所分泌出的胃酸，進而達到減緩肚子疼痛的狀態(tài)。另外，小米作為粗糧，含有豐富的蛋白質(zhì)和纖維素，可以幫助我們的腸胃蠕動，使身體中的毒素和廢棄物順利的排出體外，從而減少因為便秘而引發(fā)肚子疼痛的可能性。但是，小米一定要煮熟才可以吃，如果小米粥涼了，也一定要完全熱透之后再食用，否則反而會傷胃。
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肚子痛不能吃什么
肚子疼痛的時候一定要管住自己的嘴巴，不能亂吃東西。否則很容易就會加劇肚子疼的癥狀，下面這幾種食物尤其要注意。
1、刺激性的食物
肚子疼痛大部分都是由于腸胃受到刺激，導(dǎo)致胃黏膜分泌不足所致。這個時候一定要避免食用刺激性的食物，比如辣椒、花椒、胡椒等。這些物質(zhì)中所含有的辣椒素會加重對腸胃的刺激，不利于人體消化。如果在肚子疼痛時還是用這些辛辣食物，很容易進一步引發(fā)胃炎，腸胃炎等疾病。
2、冰冷的食物
夏天的時候，很多人喜歡將涼飲料取出直接飲用，或者是食用大盒裝的冰淇淋等。這也是為什么到了夏季醫(yī)院的腸胃科中的患者人數(shù)會明顯增多的原因。冰冷的食物就使腸胃受到過度刺激，進而不能正常蠕動，導(dǎo)致食物堆積在腸道中。長時間堆積不僅會產(chǎn)生對身體有害的毒素，還會導(dǎo)致便秘和肚子脹氣。女性在生理期的時候，尤其要注意避免食用生冷的東西，否則可能會引發(fā)痛經(jīng)。
3、雞蛋
如果是由于腹瀉所引發(fā)的肚子疼痛，要避免食用雞蛋。雖然雞蛋中的營養(yǎng)成分，尤其是蛋白質(zhì)含量豐富，但是蛋白質(zhì)卻會加重我們的腹瀉，阻礙消化。如果在腹瀉肚子痛的時候還食用雞蛋，只會讓我們痛上加痛。
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肚子痛吃什么藥
肚子痛的時候用藥來緩解是最迅速有效的，下面推薦幾種常見的緩解肚子疼痛的藥給大家，可以買了放在家里應(yīng)急。
1、保濟丸
保濟丸是一種純中藥制作而成的藥物，這種藥的配方也是自古就有，流傳了幾百年了，只不過近現(xiàn)代為了大家服用起來方便，被制作成了一小丸一小丸的藥物。保濟丸可以治療由于飲食過量所導(dǎo)致的腹痛、消化不良導(dǎo)致的腹痛以及腸胃脹氣等。
2、山楂丸
飲食過量也是導(dǎo)致肚子疼痛的一個主要原因，山楂丸可以很好的促進腸胃的蠕動和消化，進而減輕因消化不良所引發(fā)的肚子疼痛的癥狀。山楂丸也是采用純植物素材制作的藥丸，因此不用擔心會給身體帶來副作用。
3、消炎藥
當我們肚子中的細菌含量過高時，也會引發(fā)肚子疼痛。此時，只需要減少肚子中細菌的數(shù)量，對腸胃進行適當?shù)臍⒕幚?，就可以有效的緩解肚子疼痛的狀況。消炎藥可以有效的起到殺菌消炎的作用。但是要注意消炎藥不可以隨意服用，最好謹遵醫(yī)囑。
4、益母草顆粒
益母草顆?？梢杂行У木徑庖驗橥唇?jīng)所引發(fā)的肚子疼痛，在生理期前七天就開始服用益母草顆粒還可以有效的預(yù)防經(jīng)期肚子疼痛的狀況。
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肚子痛怎么辦
多種因素都有可能引起肚子疼痛，面對不同的原因我們需要采取不同的措施來解決肚子痛的問題，只有對癥下藥，才能快速有效的緩解肚子疼痛的癥狀。
1、體寒引起的肚子疼痛
這種形式的肚子疼痛最常見于女性身上，尤其是在每個月的特殊時期中。面對這種形式的肚子疼痛，可以服用一些生姜紅糖水來緩解體內(nèi)的寒氣或者使用熱水袋敷于腹部。緩解體寒所引發(fā)的肚子疼痛最重要的就是要祛除體內(nèi)的寒氣，只要能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的寒氣去除，肚子疼痛的狀況也就會隨之消失。平時經(jīng)常因體寒而肚子疼痛的人，也可以多食用一些羊肉等滋補的食材來增強體質(zhì)。
2、便秘引發(fā)的肚子疼痛
高強度的工作和繁忙的生活常常讓我們作息不規(guī)律，這也就導(dǎo)致了我們身體內(nèi)部紊亂，進而導(dǎo)致便秘。便秘會使得毒素長期的堆積在體內(nèi)，被自己的身體不斷的反復(fù)吸收，從而導(dǎo)致腹脹腹痛。面對這種情況，應(yīng)該多吃新鮮的蔬果，從而提供充足的維生素和纖維素給腸胃，增進腸胃蠕動。除此之外，還可以選擇服用麻仁丸、蘆薈膠等藥物緩解便秘。
3、腹瀉引發(fā)的肚子疼痛
腹瀉會導(dǎo)致我們腸胃收到損傷，從而引發(fā)腹痛。這種情況下，最重要的是要趕緊止瀉，防止身體出現(xiàn)脫水的癥狀?？梢苑靡恍┑}水來緩解癥狀，同時服用止瀉藥可以幫助緩解肚子疼痛。
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肚子痛快速解決辦法
肚子痛的時候會讓我們渾身無力、無法集中注意力。這里就交大家如何快速解決肚子疼痛。
1、服用藥物
藥物對肚子疼痛的作用可謂是立竿見影，如果知道自己的腹痛是什么因素引起的，只需要對癥下藥，就可以使腹痛得到有效緩解。比如因為消化不良所引起的腹痛可以服用健胃消食片、山楂丸等消食的藥物;由于腹瀉所引發(fā)的肚子疼痛可以服用肚痛整腸丸等藥物止瀉。如果無法確定疼痛誘因，但有需要及時止痛，可以服用芬必得等常見的止痛藥，但是要記得忙完之后趕緊去醫(yī)院檢查，確定病因。
2、適當休息
肚子疼痛有時候是由于我們過度的精神緊張所造成的。過度緊張的時候，我們的全身都會處于高度戒備狀態(tài)，當身體中沒有足夠的能量供應(yīng)給我們高度集中的注意力時，身體就會發(fā)出疼痛的信號提醒我們，肚子疼痛便是其中之一。這個時候，應(yīng)該平躺下來，讓身體得到完全的伸展，并緩慢吸氣呼氣，慢慢的你就可以感覺到原本糾結(jié)在一起的內(nèi)臟變得舒緩，疼痛也隨之消失了。
3、喝熱飲
當體內(nèi)寒氣過重視時，我們的腸胃就會由于受寒而疼痛，這個時候一杯熱飲可以有效的讓疼痛得到緩解?？梢赃x擇喝一杯熱的桂圓紅棗茶、烏龍茶、奶茶等暖胃。但是在選擇熱飲時要盡量避免陰影黑咖啡，黑咖啡具有很強的清理腸胃功能，在腸胃本就虛弱的時候飲用，很容易導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。
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肚子痛代表著我們的身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題，腸胃紊亂或者內(nèi)分泌失調(diào)等都會引發(fā)肚子疼痛。食療是一種相對比較溫和的治療肚子疼痛的辦法。
1、紅糖蓮子粥
粥是一種溫潤的食物，經(jīng)過熬煮的粥能夠?qū)⑹巢能浕?，幫助我們的腸胃更好的對食材進行消化吸收，更加充分的吸取身體所需的養(yǎng)分。紅糖蓮子粥就是一道可以暖胃、暖宮的粥，紅糖具有活血化瘀、增進食欲的功效，長期食用這款粥可以有效的減輕胃部和子宮里面的寒氣淤積，進而減少肚子疼痛發(fā)生的頻率。取適量的蓮子和糯米一起放入煮鍋中燉煮三十分鐘后，加入兩勺紅糖，再熬制15分鐘后，即可關(guān)火食用。這個粥最好要趁熱喝，放涼之后的粥對于舒緩腸胃疼痛的作用會大打折扣。
2、牛奶鵪鶉蛋
牛奶和鵪鶉蛋中都含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增加我們身體的營養(yǎng)。將牛奶煮開后，加入兩個鵪鶉蛋并攪拌均勻，在到處食用之前加入適量蜂蜜調(diào)味即可。這個食療辦法對于胃脹和便秘所引發(fā)的肚子疼效果極佳。
3、松花拌豆腐
肚子疼痛時要多食用一些清淡的食物，豆腐就是一個很好的選擇。豆腐中含有豐富的黃銅和氨基酸，可以舒緩我們腸胃的緊張。把豆腐切成小塊后先擺入盤中，松花蛋切成小塊置于豆腐上面，然后取花椒放入油中炸出花椒油備用。將鹽、味精、醬油、醋、白糖等調(diào)料混合均勻后倒在豆腐和松花蛋上，最后澆上炸好的花椒油即可。
