孕婦便秘的原因和癥狀
老人養(yǎng)生的原因。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“孕婦便秘的原因和癥狀”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
便秘的癥狀時(shí)很常見的，也會(huì)出現(xiàn)在孕婦人群中，出現(xiàn)了這樣的癥狀，會(huì)導(dǎo)致孕婦排便減少，排便困難甚至腹痛的情況，對(duì)胎兒是會(huì)造成一定的影響的。本文將介紹孕婦便秘是怎么回事，以及孕婦便秘的危害，幫助大家梳理疾病常識(shí)。
孕婦便秘是怎么回事
在現(xiàn)代人的生活里，我們身邊的大多數(shù)人都會(huì)存在腸胃功能不佳的情況，同時(shí)伴隨著的也有可能有便秘的情況，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是比較正常的情況，平時(shí)我們可以采用一些藥物來(lái)緩解這樣的癥狀，不過(guò)對(duì)于處于特殊時(shí)期的孕婦來(lái)說(shuō)，便秘是需要引起特別的注意的，那么孕婦便秘到底是怎么回事呢?
孕婦是一個(gè)較為特殊的群體，在這一期間出現(xiàn)的一些小問(wèn)題，孕婦本人可能不會(huì)太注意，但是卻有可能對(duì)胎兒的發(fā)育造成影響。所以媽媽們不要掉以輕心，不然如果造成什么不良的影響那么后悔也沒(méi)有用了。我們需要明白的是便秘可分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩種.
功能性便秘多由排便動(dòng)力缺乏(如腹肌或肛提肌衰弱),結(jié)腸痙攣,進(jìn)食太少,水分缺乏,食物缺少纖維素,直腸排便反射遲鈍或消失,無(wú)定時(shí)解大便的習(xí)慣等原因造成的。
器質(zhì)性便秘多由部分性腸梗阻(如腸粘連),巨結(jié)腸,腸道外疾病壓迫腸道,直腸肛門疾病(如痔瘡)等引起。而懷孕以后胃酸分泌減少,胃腸道平滑肌張力降低,蠕動(dòng)減弱,同時(shí)由于腹壁肌肉張力減弱,大腸對(duì)水分的吸收增加,所以孕婦更容易發(fā)生便秘.孕婦便秘以功能性便秘為主。
當(dāng)孕婦出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象時(shí)，我們應(yīng)該多加注意，如果不管不問(wèn)的話，萬(wàn)一影響到胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收，從而影響胎兒的發(fā)育的話，那樣的后果是比較嚴(yán)重的。
孕婦便秘的癥狀
伴隨著現(xiàn)代都市生活節(jié)奏的加快，許多疾病也越來(lái)越威脅到現(xiàn)代人的身體健康狀況，而便秘我相信絕大多數(shù)的人都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，不過(guò)作為一個(gè)特殊時(shí)期的女性來(lái)說(shuō)，便秘又會(huì)存在哪些不同之處呢?我們來(lái)看看專家的意見。
一般來(lái)說(shuō)，孕婦便秘的癥狀在生理上來(lái)說(shuō)主要存在以下的情況：
1、便次較少，便意很少：首先受個(gè)人排便意識(shí)的強(qiáng)烈程度的影響，首先受個(gè)人排便意識(shí)的強(qiáng)烈程度的影響，如果相較于往常明顯地出現(xiàn)便意出現(xiàn)強(qiáng)烈程度不夠強(qiáng)烈的狀況的話，可以判斷為出現(xiàn)便秘的情況。
2、排便不暢：腹部經(jīng)常有排便感，偶爾會(huì)出現(xiàn)疼痛感，這種狀況從懷孕中期便會(huì)出現(xiàn)，這是由于孕激素的分泌，以及子宮有可能會(huì)壓迫到腸胃，那么出現(xiàn)了這種狀況的話也可以判斷為出現(xiàn)了便秘的癥狀。
3、大便干結(jié)：出現(xiàn)硬塊。正常的排泄物應(yīng)該是成型并且既不過(guò)分堅(jiān)硬也不過(guò)分柔軟的，如果發(fā)現(xiàn)排泄物為硬塊狀的話，可以判斷為出現(xiàn)了便秘的癥狀。
4、失眠多夢(mèng)：孕婦如果出現(xiàn)了便秘的癥狀后容易因?yàn)榻箲]出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)的癥狀，如果出現(xiàn)了此類癥狀，建議先平復(fù)心情，不要過(guò)度焦慮，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的話建議尋求專業(yè)的心理醫(yī)生的幫助。
5、受個(gè)人體質(zhì)等因素的影響，我們應(yīng)該結(jié)合孕婦個(gè)人的排便習(xí)慣加以分析，不要盲目地下判斷，以免造成孕婦的心理壓力，從而對(duì)寶寶產(chǎn)生不好的影響。
孕婦便秘對(duì)胎兒有什么影響
孕婦因?yàn)閼言畜w內(nèi)的激素、內(nèi)分泌都發(fā)生各種變化，這導(dǎo)致孕婦身體會(huì)發(fā)生很多異于平常的狀況。便秘就是其中的一種表現(xiàn)，很多孕婦擔(dān)心便秘會(huì)影響體內(nèi)胎兒的正常發(fā)育，今天小編就為大家整理了一些孕婦便秘對(duì)胎兒影響方面的信息，大家請(qǐng)仔細(xì)閱讀，
1、孕婦便秘對(duì)胎兒有影響嗎
很多人都覺(jué)得便秘不是一個(gè)大問(wèn)題，其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知，很多問(wèn)題在初期看起來(lái)都不嚴(yán)重，但是時(shí)間久了都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重的問(wèn)題。孕婦作為一個(gè)特殊的群體更應(yīng)當(dāng)注意便秘。便秘比較短暫并不會(huì)對(duì)體內(nèi)胎兒造成問(wèn)題，但是如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)是會(huì)對(duì)胎兒造成傷害的。如果被醫(yī)生診斷為胎兒不穩(wěn)定的孕婦，只要有便秘現(xiàn)象產(chǎn)生就一定要注意，及時(shí)治療。
2、孕婦便秘對(duì)胎兒的具體影響www.cndadi.net
孕婦長(zhǎng)時(shí)間的便秘會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)本應(yīng)隨著人體糞便排出去的毒素都聚集到了腸道內(nèi)，這些毒素非常容易被孕婦體內(nèi)的胎兒吸收，從而產(chǎn)生中毒，危及到胎兒的健康發(fā)育。同時(shí)孕婦便秘的時(shí)候上廁所經(jīng)常會(huì)用力，這種長(zhǎng)期的用力會(huì)壓迫肚子不利于肚子中胎兒的發(fā)育，另一方面來(lái)說(shuō)，孕婦的便秘會(huì)產(chǎn)生腹部飽脹感，不想吃東西或者進(jìn)食太少，致使?fàn)I養(yǎng)吸收的太少，這樣也不利于體內(nèi)胎兒的正常發(fā)育。因此準(zhǔn)媽媽們一定要密切注意自己便秘的情況，嚴(yán)重的話要及時(shí)就醫(yī)，切不可隨便吃藥，體內(nèi)胎兒非常脆弱，任何一種藥物都可能造成流產(chǎn)。
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很多孕婦媽媽在懷孕時(shí)，都會(huì)經(jīng)歷感冒的情況，因自身免疫力降低，懷孕導(dǎo)致的身體機(jī)能變化等原因，使得孕婦很容易出現(xiàn)感冒，本文就孕婦感冒的原因和孕婦感冒的癥狀等內(nèi)容，為各位準(zhǔn)媽媽提供大致的介紹，幫助大家預(yù)防和盡早甄別感冒病情。
孕婦感冒的原因
孕婦感冒的原因，第一點(diǎn)孕前孕后身體條件發(fā)生了變化;第二點(diǎn)懷孕會(huì)導(dǎo)致呼吸道黏膜改變;第三點(diǎn)懷孕之后免疫系統(tǒng)會(huì)降低;第四點(diǎn)懷孕會(huì)導(dǎo)致呼吸功能產(chǎn)生了變化。接下來(lái)就具體來(lái)看一看。
1. 孕前孕后身體條件的變化
當(dāng)女性剛剛懷孕之時(shí)，自身的身體條件就已經(jīng)開始發(fā)生變化，隨著妊娠反應(yīng)越來(lái)越強(qiáng)烈，不想吃東西、孕吐、以及睡覺(jué)睡不好等情況時(shí)有發(fā)生，再加上懷孕之后運(yùn)動(dòng)量的減少，自身身體條件就會(huì)越來(lái)越弱，孕婦本人的免疫力自然就不如從前，因此感冒病毒就很容易侵襲到孕婦。因此孕婦懷孕初期常常會(huì)發(fā)生感冒現(xiàn)象。
2. 呼吸道粘膜的改變
通常女性在懷孕之后常常出現(xiàn)感冒的一些癥狀，主要是因?yàn)閼言兄?，呼吸道粘膜?huì)變得肥大，甚至還出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。
3. 自身防御免疫系統(tǒng)的變化
一些外因，例如淋了雨受涼、換季氣溫的變化，或者自身原因例如熬夜、過(guò)度疲勞等，都會(huì)導(dǎo)致全身的、或者是呼吸道的防御功能下降，這就給病毒的入侵留了空子可鉆，病毒細(xì)菌在體內(nèi)反之最終導(dǎo)致孕婦得了感冒。
4. 呼吸功能的改變
通常孕婦在懷孕十八周之后，自身的耗氧量會(huì)有10%-20%的增長(zhǎng)，其中一半為胎兒的耗氧量，孕婦在此時(shí)為了達(dá)到自身和胎兒共同對(duì)氧氣的需求，常常會(huì)換氣過(guò)度，因此肺部的通氣量常會(huì)有一個(gè)40%的增加，腹中胎兒的吸氧、排二氧化碳環(huán)節(jié)完全依靠母體，自身并沒(méi)有呼吸功能，自然而然孕婦會(huì)覺(jué)得呼吸困難和氣短，再加上呼吸道黏膜的變化，以及換氣過(guò)度導(dǎo)致吸入的很多塵埃，因此就變得易患感冒。
感冒的癥狀有哪些
感冒有病毒性感冒，還有常見的普通感冒，孕婦感冒的時(shí)候，常常有鼻塞、流鼻涕、發(fā)熱、打噴嚏以及咽喉痛這些癥狀，接下來(lái)看看不同的感冒各自的癥狀都有哪些。
1、普通感冒癥狀
普通感冒是我們最為常見的感冒，它的病因主要是由病毒導(dǎo)致，普通感冒的起病比較快，潛伏期在一到三天左右。孕婦得了普通感冒之后的癥狀通常為流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞、咳嗽、咽喉灼熱、咽干、咽癢。兩到三天后，鼻涕會(huì)比較稠，還會(huì)出現(xiàn)咽喉腫痛、味覺(jué)變?nèi)?、呼吸不順暢、食欲不好、聲音嘶啞等癥狀。普通感冒通常不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱或者是全身性的癥狀，覺(jué)得不舒服、怕冷、頭疼和低熱是正常情況，體檢的癥狀表現(xiàn)為咽部輕微充血，以及鼻腔粘膜充血、有分泌物等，普通感冒五到七天即可痊愈。
2、病毒性感冒
(1)急性病毒性咽炎
急性病毒性咽炎引發(fā)的感冒，通常會(huì)出現(xiàn)咽部有灼熱感，咽部發(fā)癢等癥狀，咳嗽的情況比較少，咽喉部的疼痛感不明顯，在進(jìn)行食物吞咽的時(shí)候才會(huì)有。
(2)急性病毒性喉炎
急性病毒性喉炎引發(fā)的感冒，會(huì)有講話聲音嘶啞、說(shuō)話較困難等癥狀，咳嗽的時(shí)候喉嚨會(huì)疼，還伴隨著咽痛和發(fā)熱這些癥狀。
(3)細(xì)菌性咽-扁桃體炎
扁桃體炎引發(fā)的感冒會(huì)有明顯的咽痛、怕冷、發(fā)熱等癥狀，通常起病比較急。
便秘的原因是什么？便秘的癥狀有哪些？便秘是一類比較常見的消化系統(tǒng)疾病，在各個(gè)年齡段都有病發(fā)的危險(xiǎn)。針對(duì)這一病癥，我們要了解一些與它相關(guān)的發(fā)病的原因以及發(fā)病時(shí)的癥狀，這樣才能更好的做好預(yù)防工作。
便秘的原因
1、飲食因素
飲食過(guò)少
食入的食物過(guò)少或者是食物過(guò)精過(guò)細(xì)都有可能引起便秘。而且當(dāng)胃腸道吸收的纖維素和水份不足，對(duì)腸道就不能形成一定量的刺激。
腸蠕動(dòng)緩慢
不能及時(shí)將食物殘?jiān)葡蛑蹦c，食物殘?jiān)谀c內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，水分被過(guò)多吸收而使糞便干燥。
2、排便動(dòng)力不足
年老體弱、久病臥床、產(chǎn)后等也易引起便秘。這類人群因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動(dòng)力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留引起便秘。
3、拖延大便時(shí)間
在生活中一部分人都認(rèn)為大便無(wú)關(guān)緊要，往往都忽視了規(guī)律排便的習(xí)慣。
或因工作過(guò)忙、情緒緊張、旅行等，拖延了大便時(shí)間，使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸。
或因患有肛裂或痔瘡等肛門疾病，恐懼疼痛，害怕出血，不敢大便而拖長(zhǎng)大便時(shí)間。
4、水分損失過(guò)多
大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使水分損失，代償性引起糞便干結(jié)。
5、情緒緊張，憂愁焦慮
在工作中大家經(jīng)常要保持注意力高度集中，而這樣往往會(huì)使人體承受過(guò)多的精神壓力。這也是一個(gè)導(dǎo)致便秘的原因之一。
6、疾病影響
器質(zhì)性受阻腸管內(nèi)發(fā)生狹窄或腸管外受到壓迫時(shí)，如腸管良性和惡性腫瘤、慢性炎癥所引起的腸腔狹窄變小、巨結(jié)腸癥引起的直腸痙攣狹窄、手術(shù)后并發(fā)的腸粘連、部分性腸梗阻等，或腹腔內(nèi)巨大腫瘤，如卵巢囊腫、子宮肌瘤，以及妊娠、腹水壓迫大腸等，可控糞便通過(guò)受到障礙，在腸管內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，形成便秘。
7、精神因素
精神因素精神上受到強(qiáng)烈刺激、驚恐、情緒緊張、憂愁焦慮或注意力高度集中某一工作等會(huì)使便意消失，形成便秘。
另外還有神經(jīng)系統(tǒng)障礙、內(nèi)分泌紊亂、維生素缺乏等亦可引起便秘。
通過(guò)以上這些介紹，相信你對(duì)經(jīng)常便秘的原因有了更清楚的認(rèn)識(shí)!這里提醒廣大朋友們，發(fā)生便秘要及時(shí)治療，不要以為忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，其實(shí)身心舒暢健康才是最重要。
規(guī)律的運(yùn)動(dòng)
適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善便秘很有好處，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為久臥傷氣，久坐傷肉缺乏運(yùn)動(dòng)可使臟腑功能低下，而誘發(fā)便秘。
西醫(yī)學(xué)也認(rèn)為腹肌、膈肌無(wú)力是造成便秘的因素之一。
因此提倡便秘患者應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如跑步、散步、體操以及其他形式的體育運(yùn)動(dòng)，患者可根據(jù)自身?xiàng)l件，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式，并經(jīng)常進(jìn)行自我腹部按摩，以改善氣血流通，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和便秘的康復(fù)。
當(dāng)然，能增強(qiáng)體適能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧運(yùn)動(dòng)，是便秘患者最佳選擇。
按時(shí)作息
生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起、定時(shí)上床的習(xí)慣，并改善焦慮狀況，像是在工作之余以嗜好來(lái)抒解壓力，盡量保持好心情，均有助平衡自律神經(jīng)，讓腸胃通暢。
合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。
飲食注意
飲水要多喝，白開水最好，如果對(duì)白水抵觸可以泡一些清熱去火的綠茶、茉莉花茶。
不要偏食，應(yīng)糾正不良習(xí)慣和調(diào)整飲食內(nèi)容，增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等。
油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。
便秘癥狀
便秘的主要表現(xiàn)是大便次數(shù)減少，間隔時(shí)間延長(zhǎng)，或正常，但糞質(zhì)干燥，排出困難;
或糞質(zhì)不干，排出不暢?？砂橐姼姑?，腹痛，食欲減退，暖氣反胃，大便帶血等癥。
便秘帶來(lái)的一般癥狀為口臭、惡心、食納不良、腹脹、皮膚色素沉著、注意力不集中等，這些癥狀雖然惱人卻還不算嚴(yán)重。
急性便秘多由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎、腦血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表現(xiàn)為原發(fā)病的臨床表現(xiàn)。
慢性便秘多無(wú)明顯癥狀，但神經(jīng)過(guò)敏者，可主訴食欲減退、口苦、腹脹、噯氣、發(fā)作性下腹痛、排氣多等胃腸癥狀，還可伴有頭昏、頭痛、易疲勞等神經(jīng)官能癥癥狀。
由于糞便干硬，或呈羊糞狀，患者可有下腹部痙攣性疼痛、下墜感等不適感覺(jué)。
便秘的調(diào)理措施
按時(shí)上廁所
每個(gè)人都有各種習(xí)慣，大便也不例外，到一定的時(shí)間就要排便，如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間，破壞良好的排便習(xí)慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。
對(duì)經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時(shí)間，每到時(shí)間就去上廁所，養(yǎng)成一個(gè)良好的排便習(xí)慣。
這樣可以養(yǎng)成穩(wěn)定的生理時(shí)鐘，并防止糞便累積變硬;如果實(shí)在解不出來(lái)，也要嘗試練習(xí)催生便意，久而久之自然會(huì)成習(xí)慣。
排便時(shí)，盡可能放輕松，不要用力硬擠，先做 2、3次深呼吸再略使勁，排便自然順暢。
孕婦便秘是中常見的現(xiàn)象，雖然常見但是對(duì)于身體是有著一定的影響的。那么我們?cè)撊绾谓鉀Q孕婦的便秘呢？小編建議從飲食做起，以下是小編推薦的幾種有效治療孕婦的便秘。
一：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。將芝麻、核桃仁搗碎煮熟后沖入蜂蜜，分兩次一日服完。能潤(rùn)滑腸道，通利大便。
二：番瀉葉6克，加紅糖適量，開水浸泡代茶飲。
三：柏子仁粥：取柏子仁30克洗凈去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時(shí)兌入蜂蜜適量。
四：胡桃粥：取胡核仁4個(gè)，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。
五：芝麻粥：先取黑芝麻適量，淘洗干凈曬干后炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。
六：無(wú)花果粥：無(wú)花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸，然后放入無(wú)花果煮成粥。服時(shí)加適量蜂蜜和砂糖。此方適合有痔瘡的孕婦食用。
孕婦如果出現(xiàn)拉肚子的情況，不僅僅影響個(gè)人健康，同時(shí)也會(huì)影響胎兒，那么到底是什么原因?qū)е铝嗽袐D拉肚子？同時(shí)孕婦拉肚子又有哪些癥狀表現(xiàn)呢？本文將為大家分析孕婦拉肚子的原因，幫助孕婦們了解病因，從而有效的進(jìn)行防治。
孕婦拉肚子的原因
正在孕期的媽媽是一件很幸福的事情，同時(shí)也會(huì)伴隨著一些風(fēng)險(xiǎn)，比如感冒生病、拉肚子等癥狀。由于孕期中的媽媽體內(nèi)激素水平和常人的不同，所以腸胃的消化也很容易受到外界的影響，從而導(dǎo)致拉肚子。
1、感冒引起
孕婦的抵抗力會(huì)比平常人的稍微弱一些，如果不小心感冒了就會(huì)引發(fā)拉肚子，孕婦感冒的季節(jié)主要集中在春夏季節(jié)。萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)候是最容易引起感染的，尤其春末快進(jìn)入立夏的時(shí)候，早晚溫差比較大，稍不注意就容易感冒從而引起拉肚子。
2、腸道感染
如果是輕微積的腸道感染，極配合醫(yī)生的治療是完全可以治愈，對(duì)孕婦而言也不會(huì)造成很大的傷害;但如果是由于食物中毒而引起的腸道感染就很有可能對(duì)肚中的胎兒造成影響，所以孕媽們?cè)陲嬍尺^(guò)程中一定要注意和仔細(xì)。
3、飲食問(wèn)題
孕婦的食物是有很多都需要忌口的，有些雖然不需要忌口但也需要少食用。比如咖啡、濃茶、辛辣等食物就不適合孕期中的婦女;新鮮的水果如香蕉、蘋果可是每天都吃，但是龍眼、山楂等就不宜，這兩樣水果對(duì)于胎兒而言都不利的。
4、急性腸胃炎
急性腸胃炎不僅受罪而且治愈也需要時(shí)間，尤其對(duì)于孕婦而言，一般引起急性腸胃炎都是吃了不干凈的東西，所以在食用水果蔬菜的時(shí)候一定要清洗干凈。女人在孕期中稍有不舒服就直接影響到肚子里的寶寶，一定要愛(ài)護(hù)好自己的身體。
孕婦拉肚子的癥狀
孕期媽媽最害怕的就是身體出現(xiàn)毛病，不僅自己要遭罪，還要擔(dān)心肚子里面的寶寶是否健康?尤其是出現(xiàn)了拉肚子這種情形，那種擔(dān)驚受怕的心情是每個(gè)孕婦都不希望出現(xiàn)的。有些孕婦可能只是輕微的拉肚子，所以休息好就沒(méi)事;有些嚴(yán)重的就要趕緊去醫(yī)院就醫(yī)。
1、出現(xiàn)脫水癥狀
受涼或者輕微的感冒都會(huì)引起孕婦拉肚子，尤其是在夏季的空調(diào)房中若是稍微沒(méi)有把握好溫度很容易引起拉肚子。若是比較嚴(yán)重就會(huì)直接引起孕婦的脫水，可以用熱毛巾或者暖水袋敷在肚子上(溫度不能夠太高)。
2、電解質(zhì)變絮亂
人體的電解質(zhì)一旦變絮亂就很容易引起其他的并發(fā)癥，若是休息或者治療不得當(dāng)會(huì)讓自己處于一種疲憊的狀態(tài)，所以對(duì)于孕婦而言更加要多加小心了，這時(shí)候一定要注意休息和身體的護(hù)理。
3、影響胎兒營(yíng)養(yǎng)
孕婦一旦出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，想必也是沒(méi)有太好的胃口。病怏怏的身體不僅讓自己看起來(lái)沒(méi)有精神，而且還會(huì)影響到胎兒營(yíng)養(yǎng)的攝取問(wèn)題。出現(xiàn)這種癥狀對(duì)于胎兒而言是不利的，所以要趕緊采取措施讓自己身體恢復(fù)健康。
4、出現(xiàn)輕微腹痛的癥狀
拉肚子可能很多人都經(jīng)歷過(guò)，那種痛苦是難以言說(shuō)的，更何況孕婦呢?孕婦跑廁所的次數(shù)多并且還沒(méi)有任何食欲的情況下就會(huì)出現(xiàn)輕微的腹痛癥狀，這個(gè)情況要要及時(shí)補(bǔ)充水分食物，情況緊急的及時(shí)送醫(yī)院。
5、出現(xiàn)見紅的癥狀
在拉肚子比較嚴(yán)重的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)見紅，有些人以為過(guò)了前三個(gè)月胎兒穩(wěn)定就不會(huì)出現(xiàn)見紅的癥狀了。其實(shí)不然，如果由于急性腸胃炎引起的拉肚子就很有可能出現(xiàn)見紅的癥狀。
毛孔堵塞后容易出現(xiàn)很多皮膚問(wèn)題，其中不少長(zhǎng)痘痘的原因都是毛孔堵塞導(dǎo)致的，一方面和人們的膚質(zhì)有關(guān)系，另外曬傷、過(guò)敏、護(hù)理不當(dāng)都也會(huì)造成毛孔堵塞，本文將這針對(duì)毛孔堵塞做詳細(xì)的原因、癥狀和危害介紹，幫助大家了解該癥狀。
毛孔堵塞的原因
不管是干性皮膚的人還是油性皮膚的人都會(huì)困擾中同樣一個(gè)問(wèn)題，尤其是愛(ài)美的美眉，為什么我的毛孔會(huì)堵塞，鼻子上有好多黑黑的小點(diǎn)點(diǎn)，毛孔堵塞的原因到底是什么呢?
其實(shí)，毛孔是人體皮膚中最為敏感部位，毛孔很小很小，一般肉眼是很難可以看到的。而毛孔堵塞原因有很多種，首先你要知道你屬于哪類的皮膚，皮膚有干性肌膚、中性肌膚、油性肌膚、敏感肌膚和混合性肌膚。一般，油性和混合性肌膚的人群要注意，皮脂分泌旺盛會(huì)使你的毛孔越來(lái)越大，如果沒(méi)有即使護(hù)理，還會(huì)長(zhǎng)痘痘。而干性、中性肌膚和敏感肌膚的人毛孔堵塞是因?yàn)槠綍r(shí)護(hù)理時(shí)沒(méi)有正確操作。其次，除了不同的皮膚類型會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，壓力和環(huán)境也會(huì)影響著你的毛孔，在青春期結(jié)束后，大約25到30歲左右的女性。我們生活中，如陽(yáng)光、臟空氣都會(huì)對(duì)我們的毛孔有影響。陽(yáng)光中的紫外線對(duì)我們的皮膚是有傷害的，不但會(huì)讓肌膚曬黑曬傷，還會(huì)使我們肌膚表面的皮脂氧化，導(dǎo)致免疫能力下降，皮膚會(huì)變得松弛，會(huì)對(duì)我們的毛孔老化有加速的作用。而如果我們生活的空氣不是新鮮空氣而是臟空氣，會(huì)讓皮膚產(chǎn)生大量自由基，使我們的毛孔變得沒(méi)那么緊致。
為了讓我們的毛孔不堵塞，平時(shí)生活中我們要注意個(gè)人護(hù)理，注意保濕，愛(ài)化妝的女性一定要記得卸妝。
毛孔堵塞的癥狀
有時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻子上面有好多黑頭，我們總是喜歡用手指去擠，慢慢的我們發(fā)現(xiàn)自己的毛孔變得越來(lái)越粗，越來(lái)越大，那么毛孔堵塞的癥狀到底是什么呢?
毛孔堵塞那是因?yàn)槲覀兤つw上的油污太多了，沒(méi)有及時(shí)清潔而導(dǎo)致的。初期時(shí)的毛孔堵塞狀態(tài)是毛孔粗大，毛孔粗大就是我們平時(shí)沒(méi)有好好的清潔干凈，長(zhǎng)時(shí)間的積累把毛孔一點(diǎn)點(diǎn)變大。隨后，我們的毛孔上面會(huì)出現(xiàn)小黑頭粉刺，出現(xiàn)這現(xiàn)象為中期階段，這時(shí)我們又會(huì)看情況，如果不是堵塞的很嚴(yán)重的，還會(huì)出油，那么稱為不完全毛孔堵塞。如果你的毛孔已經(jīng)被死死的堵住了，你的毛孔不會(huì)變黑，也不出油，反而出現(xiàn)了白頭粉刺，那就是毛孔堵塞后期了，這時(shí)候你的情況很嚴(yán)重。如果你還不重視自己，那么各種其它肌膚問(wèn)題就會(huì)出現(xiàn)了。
那毛孔堵塞怎么辦呢?愛(ài)化妝的美眉平時(shí)要選擇一些合適自己肌膚的化妝品，要注意自己的臉部清潔，洗臉時(shí)要注意要溫水洗，不要用冷水洗。選擇洗面奶的時(shí)候，最好可以選擇比較溫和的，洗臉時(shí)間也要注意，不能洗太長(zhǎng)，也不能洗太短，合適的洗臉時(shí)間有利于我們的毛孔更好呼吸。平時(shí)日常生活中要有生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，熬夜對(duì)女孩子的皮膚不好，時(shí)間一長(zhǎng)臉部皮膚會(huì)變黃，要注意飲食健康，不要吃有刺激性食物，如辣椒等。
毛孔堵塞的危害
平時(shí)不注意清潔，毛孔都堵塞了，那毛孔堵塞有什么危害呢?
如果你平時(shí)不注意清潔，經(jīng)常帶妝睡覺(jué)，經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，你的毛孔會(huì)堵塞，毛孔堵塞會(huì)導(dǎo)致你的皮膚正常呼吸，你的臉上就會(huì)長(zhǎng)一些痘痘，皮膚會(huì)變得暗黃等，如果你在處理痘痘的過(guò)程中，不幸留下了痘印，你的美觀也會(huì)受到影響。
除了你長(zhǎng)了一臉痘痘以外，你的毛孔也會(huì)越來(lái)越粗大，毛孔堵塞會(huì)阻礙皮膚對(duì)水分和營(yíng)養(yǎng)的正常吸收，長(zhǎng)時(shí)間毛孔中的油污會(huì)把你的毛孔變大，變大后的毛孔即使有其它辦法使毛孔變得緊致，但也沒(méi)有毛孔堵塞之前的好。
毛孔堵塞還會(huì)引起一些粉刺，一旦你的毛孔完全堵塞了，粉刺由黑變成了白頭粉刺，一定要立即去疏通。
女生在卸妝這塊一定要注意，睡覺(jué)前一定要記得卸妝，如果不卸妝，那些化妝品會(huì)讓你的毛孔堵塞，而且如果你是皮膚油脂分泌很旺盛的人，一定要徹底清潔毛孔，以防毛孔堵塞。不要經(jīng)常熬夜，多注意飲食健康，不要吃太多的甜食或者是一些油膩、有刺激性的食物，保持好一個(gè)良好的飲食規(guī)律和作息規(guī)律，多吃水果，對(duì)你的皮膚也會(huì)有幫助。平時(shí)你也可以在下午的時(shí)候去操場(chǎng)上跑跑步，鍛煉下身體，讓你的皮膚出下汗，對(duì)你也是有好處的。保持一個(gè)好的心情，臉部要保持濕潤(rùn)，注意清潔干凈，毛孔堵塞的問(wèn)題你也不會(huì)那么擔(dān)心。
長(zhǎng)期便秘身體就不能進(jìn)行正常的排毒，不能及時(shí)的將身體的一些有害物質(zhì)及時(shí)的排出去，我們的身體也會(huì)感到不舒服，你知道便秘的原因是什么嗎?如果便秘我們?cè)撟鲈鯓泳徑饽?
便秘的原因
原因1：沒(méi)有定時(shí)排便
當(dāng)你有便意時(shí)，千萬(wàn)不要先忍。你忍過(guò)去的時(shí)候，再想排便就很難了。時(shí)間長(zhǎng)了就不容易在排便了，因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)慣了這樣現(xiàn)象，所以，當(dāng)有便意時(shí)，要第一時(shí)間去解決它。
原因2：便便時(shí)看書或報(bào)紙
去廁所的時(shí)候肯定要拿本書或報(bào)紙還有手機(jī)。這個(gè)習(xí)慣很不好。長(zhǎng)時(shí)間的坐在馬桶上，會(huì)給肛門造成不必要的壓迫，肛門的健康就是這樣悄悄被破壞的。
原因3：常穿塑腰帶或塑身衣
緊身衣抑制了調(diào)節(jié)排便活動(dòng)的副交感神經(jīng)，使大腸內(nèi)分泌的消化液減少，在小腸中，將食物分解向前推的氣力變?nèi)?，于是食物殘?jiān)诮?jīng)過(guò)大腸的時(shí)候，要比正常的時(shí)候費(fèi)時(shí)。這位教授指出，就是在這個(gè)過(guò)程中，很輕易產(chǎn)生便秘。所以說(shuō)，便秘重癥的女士，盡量不要穿緊身衣，特殊是睡覺(jué)的時(shí)候，更不要給身體太多的束縛。
原因4：習(xí)慣性地服用便秘藥
如若長(zhǎng)期服用便秘藥，必定會(huì)對(duì)身體造成傷害。因?yàn)椴荒苡米陨砟芰M(jìn)行排便，而是要借助外力，進(jìn)而產(chǎn)生依賴影響。長(zhǎng)期以往腸壁會(huì)變薄，從而傷害身體。
原因5：飲食過(guò)于精細(xì)少渣
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和生活水平的提高，人們?cè)黾恿藙?dòng)物性食物的消費(fèi)，雞、鴨、魚、肉等葷食吃得越來(lái)越多，谷類食物吃得越來(lái)越少，且以精米、精面為主。由于食物過(guò)于精細(xì)，膳食纖維的攝入量減少，使得腸道蠕動(dòng)緩慢、排便不暢而造成便秘。據(jù)我國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，平均每人每日的膳食纖維攝入量已由過(guò)去的26克下降至17克。
原因6：液體量攝入不足
便秘患者一天最好喝8~10杯水。特別是早晨起來(lái)，空腹喝一杯溫水，可以喚醒大腸，刺激胃腸的反應(yīng)。再說(shuō)，大便的70%都是水分，從這一點(diǎn)看，充足的水分?jǐn)z取，在改善便秘方面是非常有必要的。因?yàn)槿绻覀兊纳眢w缺水，大便中的水分就會(huì)被大腸吸收出去，結(jié)果大便就會(huì)變得干燥。硬結(jié)的大便很難潤(rùn)滑地通過(guò)直腸和肛門，這就造成排便的痛苦，給肛門造成傷害，引起肛裂等不良癥狀。
原因7：運(yùn)動(dòng)量少
久坐少動(dòng)，長(zhǎng)期不喜歡運(yùn)動(dòng)，腸道蠕動(dòng)慢，肌肉收縮無(wú)力，腹壓降低使得排便動(dòng)力不足，很容易發(fā)生便秘。
消除便秘要這么做
1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣可促進(jìn)排便反射，所以日常無(wú)論多忙都不要人為的控制排便感。日常一定要安排好合理的排便時(shí)間，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在排便的時(shí)候不做任何與便無(wú)關(guān)的事。久而久之就會(huì)形成條件反射就可以讓自己在該排便的時(shí)候排便了。在排便的時(shí)候要盡可能的放輕松，如果已經(jīng)有便得的問(wèn)題的話可以先深呼吸然后在使勁，不要用力硬擠。
女性白帶是正常的一種體液，說(shuō)起白帶異常，我們并不陌生，白帶異常有很多的類型，女性出現(xiàn)白帶異常情況要警惕了。我們可以從白帶中看出我們的健康狀態(tài)，白帶有哪幾種?那么生活中我們?nèi)绾晤A(yù)防白帶異常呢?哪些原因容易造成白帶異常呢?
白帶的具體原因
白帶是從女性陰道排出的分泌物，白帶無(wú)色無(wú)味就是正常的哦。
1、孕期性白帶增多
懷孕期間白帶會(huì)增多的哦，子宮頸腺體的分泌出現(xiàn)稠濃黏液。
2、壓力造成白帶多
精神壓力過(guò)大時(shí)，會(huì)影響我們?nèi)梭w內(nèi)的分泌調(diào)節(jié)，也是白帶多的一個(gè)情況。
3、周期性白帶增多
白帶和月經(jīng)是一樣的，具有周期性的變化，女性在少女時(shí)期，因?yàn)槁殉驳墓δ懿蝗妫由显陆?jīng)周期不穩(wěn)定，白帶和你見面的次數(shù)較少，但是到了女性發(fā)育成熟后，在排卵期白帶呈現(xiàn)極度稀薄和透明，在排卵后的兩到三天，會(huì)變多變得黏稠和渾濁，量也會(huì)開始減少，這是正常的現(xiàn)象，不必要擔(dān)心。
4、性生活頻繁導(dǎo)致白帶多
在發(fā)生性生活時(shí)因?yàn)榕d奮會(huì)導(dǎo)致盆腔充血，出現(xiàn)陰道分泌物大量增加，促使白帶增多，刺激的時(shí)間越長(zhǎng)越強(qiáng)烈，白帶會(huì)更多。
5、有異物進(jìn)入生殖器
當(dāng)女性的生殖器遭受到異物入侵，會(huì)引發(fā)感染，而導(dǎo)致白帶增多的情況。
6、婦科疾病的原因
如：慢性盆腔炎、病原體感染、陰道滴蟲感染、子宮頸糜爛、白色念珠菌感染等。慢性盆腔炎引發(fā)白帶變多是主要的原因之一，如果女性朋友在平常不注意衛(wèi)生，很容易受到病原體侵入生殖道，而引發(fā)炎癥，誘發(fā)女性白帶變多。如果女性不注意陰道衛(wèi)生，容易感染滴蟲和霉菌等疾病，這些都容易引發(fā)白帶增多或者是伴有異味。
白帶的種類
1、無(wú)色透明的白帶：與正常陰道中的分泌液較難區(qū)別，分泌量增多，常見于子宮頸糜爛、卵巢功能失調(diào)主要是停經(jīng)后雌激素缺乏所致。陰道逐漸萎縮、變薄、乳酸桿菌減少，癥狀有水樣惡臭分泌物或應(yīng)用雌激素等葯物造成。
2、乳白色分泌物與豆腐渣狀白帶：這是念珠菌感染即霉菌性陰道炎所特有的一種白帶，常有外陰瘙癢或灼痛感。
3、膿性白帶：由化膿性細(xì)菌感染所引起，多見老年性陰道炎、陰道內(nèi)異物、慢性子宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎和子宮積膿的病人。若陰道分泌物呈黃色、膿樣兼有泡沫，且若有外陰瘙癢時(shí)，應(yīng)考慮為「滴蟲性陰道炎」。
4、含血性白帶：有性接觸時(shí)出血，首先不要排除惡性腫瘤的可能性，大都有重度子宮頸糜爛、子宮頸息肉、子宮頸癌等，提高警覺(jué)。
5、水樣白帶：這往往是由于病變組織壞死或變性所引起，如子宮黏膜下肌瘤脫出到陰道內(nèi)?？紤]出現(xiàn)白帶異常的情況及時(shí)到醫(yī)院選擇分泌物常規(guī)檢查對(duì)證用藥，短時(shí)間內(nèi)禁止性生活較好一般考慮白帶異常有瘙癢或者異味等可能，積極觀察較好，平時(shí)選擇淡鹽水清洗即可。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持一個(gè)好心情。合理的安排生活和工作，盡量做到勞逸結(jié)合。3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。日常還可適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻捀辜〉倪\(yùn)動(dòng)，這對(duì)于增加胃腸的蠕動(dòng)具有很大的幫助。中醫(yī)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)不足會(huì)使得臟腑的功能低下，容易引起便秘，所以日?？梢赃m當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍┤缟⒉?，慢跑，體操等體育運(yùn)動(dòng)。同時(shí)還可經(jīng)常性的進(jìn)行腹部的按摩，這對(duì)于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，對(duì)于改善氣血的流通均有著很大的幫助的。
4、科學(xué)的飲食習(xí)慣，日常要多吃一些粗纖維含量較多的食物，比如芹菜，紅薯，白菜，玉米，大麥等等，多吃一些具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物比如蜂蜜，花茶等等。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)臏p少肉類，煙酒，刺激性的食物等等。在飲食上可以盡量選擇優(yōu)質(zhì)的天然的沒(méi)有經(jīng)過(guò)加工的食品，盡量減少經(jīng)過(guò)深加工的食物的攝入。
5、一定要多喝水，每天至少要喝夠八杯水，特別是在吃了高纖維的食物之后更要注意補(bǔ)充充足的水份。
最后提醒一下如果有便秘的問(wèn)題一定要及時(shí)的調(diào)理，千萬(wàn)不要以為沒(méi)有便意，或者幾天排一下也不要緊，要知道很多疾病都是日積月累的。便秘也是一樣的，現(xiàn)在的小便秘就有可能會(huì)和以后的肛裂，肛癌，直腸癌等疾病相掛鉤，所以養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣也是養(yǎng)生保健的重要一課。
預(yù)防便秘5種食物最有效
西紅柿
西紅柿營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)有口皆碑了，多吃些西紅柿，能有效防止紫外線侵害。里面都是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的法寶。
堅(jiān)果
別輕視小小的堅(jiān)果，它的膳食纖維含量不比蔬菜水果低。堅(jiān)果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質(zhì)、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動(dòng)，從而起到潤(rùn)腸通便、治療便秘的作用。
酸奶
無(wú)論是傳統(tǒng)型的酸奶，還是市場(chǎng)上火爆的功能型酸奶都是預(yù)防便秘的好東西。牛奶發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生的乳酸菌以及益生菌最大的益處是調(diào)整腸道菌群，是腸道功能維持平衡，這樣既能防止便秘也能防止腹瀉。
蘆筍
蘆筍低糖、低脂、高纖維，絕對(duì)是減肥的明星食物。蘆筍中含有豐富的水分和膳食纖維，使便便松軟，易于排出。特別要說(shuō)的是，蘆筍中葉酸含量很高，有助于胎兒神經(jīng)管發(fā)育，是準(zhǔn)媽媽們的理想食物。
蜂蜜
蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久啦。古代中醫(yī)指出蜂蜜的效用：“除心煩，通便秘，解虛熱，療心痛，稅顏色，和百藥，除眾病”。蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì)，酵素可以幫助人體消化、吸收并加強(qiáng)新陳代謝，睡前來(lái)杯蜂蜜水，有效預(yù)防便秘發(fā)生!
結(jié)語(yǔ)：每天的正常排便是很舒適的。而不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，加上不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣讓人群中越來(lái)越多的人存在著便秘的威脅，如果你經(jīng)常感到大便難解，可以根據(jù)上文的方式看看對(duì)你有沒(méi)有幫助哦。
口臭可以說(shuō)是我們生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種癥狀，導(dǎo)致口臭的原因有很多，在平時(shí)能避免的一定要及時(shí)的避免，如果出現(xiàn)了口臭我們應(yīng)該怎么辦?一些食物在緩解口臭方面有不錯(cuò)的功效，口臭吃什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
口臭的原因
1、胃熱引起：很多人在飲食方面并不是特別的注意，一些人喜歡吃辛辣的食物就總是吃這類食物，如果我們不注意飲食的規(guī)律和不注意自己的飲食，那么就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃火上升，口腔內(nèi)穢氣聚積，從而產(chǎn)生難聞的氣體，這是引發(fā)口臭的一個(gè)原因。
2、便秘引起：一些人會(huì)經(jīng)常有便秘出現(xiàn)，如果我們體內(nèi)的一些有害 物質(zhì)不能快速的排出體外，長(zhǎng)期下去，這些物質(zhì)就會(huì)被我們的身體吸收，一直如此就會(huì)使口腔內(nèi)穢氣上升，引發(fā)口臭。所以便秘的朋友在平時(shí)應(yīng)該多注意。
3、口腔問(wèn)題引起：很多人會(huì)出現(xiàn)口臭都是因?yàn)榭谇槐旧淼脑驅(qū)е碌模绻覀兂霈F(xiàn)了內(nèi)分泌的因素，或者其它某些因素，這些都是導(dǎo)致我們患有口瘡，慢性牙周炎，或者患有慢性、急性咽炎這些疾病就會(huì)引起口臭。
4、青春期生理因素：以青春期發(fā)育的少女為主，卵巢功能發(fā)育不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力降低，從而引發(fā)口腔問(wèn)題，導(dǎo)致口腔內(nèi)穢氣聚積，引發(fā)口臭。
5、嗜甜熬夜引起：有些人由于生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，久而久之，口腔內(nèi)厭氧菌就會(huì)積聚，導(dǎo)致口氣重，難聞。
6、幽門螺桿菌：據(jù)了解，幽門螺桿菌，是慢性胃炎和消化性潰瘍的主要元兇，也是導(dǎo)致口臭的一個(gè)重要元兇，很多莫名的口臭，可能是由幽門螺桿菌引起的，并且，這種口臭很頑固，一般地刷牙、漱口都很難清除，除非將體內(nèi)的病菌徹底清除，病體不再受幽門螺桿菌之后，口臭問(wèn)題，才能解決。
口臭怎么辦
多喝水
有口臭的人一定要多喝水，喝水可以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，防止細(xì)菌的繁殖，從而預(yù)防和緩解口臭的癥狀。
用鹽水漱口
有口臭的人，可以每天堅(jiān)持用淡鹽水進(jìn)行漱口，堅(jiān)持一段時(shí)間，口臭的現(xiàn)象就會(huì)得到緩解，甚至可以消除口臭。
養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣
不吃生冷、辛辣的食物，不吸煙、不喝酒、少喝咖啡。多吃新鮮蔬菜和水果，睡前吃八分飽，睡前不吃油膩的食物。
生病了要及時(shí)治療
我們一旦生病，要到醫(yī)院及時(shí)治療，因?yàn)樵谏∑陂g人的各項(xiàng)功能都會(huì)降低，更容易出現(xiàn)因內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的口臭。
多吃山楂和蜂蜜水
山楂有促進(jìn)消化的作用，特別的老人、小孩子，消化功能不太好，可以多吃一點(diǎn)，也能消除因消化不良而導(dǎo)致的口臭。每天一杯蜂蜜水，可以治療便秘，在蜂蜜水中加入一片檸檬，還可以使口氣變的清新。
口臭吃什么
草莓
草莓是典型的漿果，維生素C含量尤其豐富，酸甜可口，果香濃郁。食用草莓對(duì)口腔內(nèi)潰瘍及牙齦疾病有較好的緩解作用，還能幫助消化，美白牙齒，清新口氣。
火龍果火龍果含有豐富的維生素、膳食纖維、花青素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些成分不但能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)幫助消化，還能幫助排泄人體代謝物及有害物質(zhì)，從而預(yù)防體內(nèi)廢棄物堆積產(chǎn)生口臭。
蘋果
蘋果中豐富的果膠和抗氧化成分能夠幫助人體清潔腸道，有效縮短有害代謝物及廢氣的排出時(shí)間，避免體內(nèi)毒素堆積導(dǎo)致口氣不潔癥狀。
酸奶
酸奶是以純牛奶發(fā)酵而成，不但保留了牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)，乳酸菌在發(fā)酵過(guò)程中還產(chǎn)生了多種維生素。有研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中導(dǎo)致口腔異味的硫化氫含量，同時(shí)還能抑制口腔中有害菌的產(chǎn)生，減少牙床疾病或牙菌斑的發(fā)生。
芹菜
芹菜含有豐富的粗纖維，咀嚼芹菜可以幫牙齒做大掃除，清理掉一部分牙齒上的食物殘?jiān)?。另外，在你費(fèi)力咀嚼芹菜時(shí)會(huì)刺激唾液分泌，從而使口腔環(huán)境酸堿平衡，達(dá)到抗菌效果。
蜂蜜水
蜂蜜有潤(rùn)腸通便、消食去腐的作用，每日用溫開水沖蜂蜜空腹飲用可以緩解因便秘引起的口臭。
梨
梨富含多種維生素和微量元素，吃梨不但可以幫助排毒、凈化腸道，還可以緩解消化不良和便秘，從而減少因體內(nèi)毒素堆積產(chǎn)生的口臭現(xiàn)象。
柚子
柚子肉含有豐富的果膠物質(zhì)，這種成分不僅可以幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病，還能刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，防止體內(nèi)毒素堆積產(chǎn)生口臭。
綠茶
綠茶中富含的兒茶素和茶葉中所含的芳香油都具有清除口臭的功效，還有消炎作用。另外，茶葉中的氟成分也能抑制口腔細(xì)菌滋生，預(yù)防口腔或呼吸道疾病產(chǎn)生口臭。
薄荷
薄荷性涼味辛，有提神醒腦、疏風(fēng)散熱、清咽利喉、疏肝理氣的功效，飲薄荷茶或吃薄荷葉能減少口臭，清香口氣。
喝水
每天喝足量的水才能保持口腔濕潤(rùn)，酸堿平衡，防止口腔處于酸性環(huán)境滋生有害細(xì)菌。同時(shí)，吃完?yáng)|西后喝水還能清除口腔中的食物殘?jiān)?，保持口腔清潔?/p>
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了口臭的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道了什么情況可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)口臭了，在平時(shí)大家一定要及時(shí)的進(jìn)行緩解，吃一些可以清新口氣的食物，還有出現(xiàn)了口臭一定要找到是什么原因?qū)е碌摹?/p>
初為人母的你們，當(dāng)寶寶便秘的時(shí)候，許多媽媽們都會(huì)十分著急，不知道該怎么辦，即使給寶寶多吃水果蔬菜多喝水，還是反復(fù)便秘。其實(shí)，有些孩子為何總是反復(fù)的便秘，這跟體質(zhì)有很大的關(guān)系，便秘體質(zhì)是造成人體發(fā)生便秘的主導(dǎo)因素。
1、飲食不足：許多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多寶寶厭食挑食不長(zhǎng)肉，飲食十分的不足。其實(shí)，是因?yàn)楸忝貢r(shí)寶寶腸道內(nèi)堆積的大便無(wú)法排除，腸道營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法吸收，從而宿便毒素就影響到了消化道，造成了寶寶的厭食挑食的癥狀，
2、食物成分不當(dāng)：大便性質(zhì)和食用的食物成分是十分密切的，當(dāng)寶寶所食用的食物當(dāng)中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，便會(huì)使腸內(nèi)容發(fā)酵過(guò)程少。當(dāng)寶寶體內(nèi)呈現(xiàn)這種狀況后，他所排出的大便也就容易呈堿性和比較干燥。
3、腸道功能失常：現(xiàn)在許多寶寶都是和爸爸媽媽一起睡，當(dāng)爸爸媽媽的作息時(shí)間比較不規(guī)律的時(shí)候，也會(huì)潛移默化的影響到寶寶，當(dāng)寶寶的生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練后，就會(huì)導(dǎo)致往后未形成排便的條件反射使得寶寶便秘的常見性。
4、精神因素：因?yàn)樯L(zhǎng)環(huán)境因素和個(gè)體差異的不同，有些寶寶極其難以適應(yīng)新的環(huán)境和極其難以適應(yīng)一切變遷，而有些寶寶在極小的時(shí)候不經(jīng)意收到一些精神上的刺激，或者是環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變，也會(huì)引起短時(shí)間的便秘。
大多數(shù)便秘都和飲食習(xí)慣有著一定的關(guān)系，而且在患者便秘的時(shí)候特別容易引起肛腸疾病，也會(huì)因?yàn)楸忝氐脑蚨鴮?dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，想要避免便秘的癥狀，就要在飲食的時(shí)候多喝一些水，盡量吃一些比較清淡的食物，因?yàn)樾晾贝碳さ氖澄镒钊菀自斐杀忝兀敲幢忝囟寄芤鹉男┌Y狀呢?
便秘也就是長(zhǎng)期兩到三天左右不解大便，伴有大便的干燥不易解出。還需要觀察一下大便的性質(zhì)。比如大便的干燥情況量的情況。平時(shí)養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，吃一些潤(rùn)腸通便的藥物。便秘是一種臨床癥狀，不需要特別的擔(dān)心，平時(shí)按時(shí)大便，飲食上葷素搭配，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)也可以幫助排便。
便秘現(xiàn)象發(fā)病原因有很多的，嗜食辛辣酗酒，胃腸積熱，或腸管蠕動(dòng)緩慢出現(xiàn)的癥狀，常伴有上腹痛，上腹脹，早飽，噯氣，食欲不振，惡習(xí)，嘔吐等不適癥狀。便秘會(huì)導(dǎo)致腸道堵塞，體內(nèi)毒素積累，腸道菌群環(huán)境異常，導(dǎo)致細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氣出現(xiàn)腹脹等現(xiàn)象。如僅有腹脹、便秘癥狀飲食以清淡為宜，禁煙酒，辛辣刺激食物。同時(shí)配合溫和通便的中成藥進(jìn)行調(diào)理、治療，如四磨湯口服液。四磨湯口服液能順氣、通腸、助消化，可有效緩解腹脹便秘。忌食油膩腥辣食物多吃蔬菜水果，定時(shí)排便。
引起便秘的常見的原因：
1.精神體質(zhì)欠佳
當(dāng)出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理障礙時(shí)，更容易出現(xiàn)便秘的情況。
2.體內(nèi)缺水
當(dāng)飲水量不足時(shí)，也可能出現(xiàn)便秘的情況。
3.生活習(xí)慣不良
有些老年人習(xí)慣在家排便，即便在外面出現(xiàn)便意的時(shí)候，也會(huì)想憋著回家再處理。長(zhǎng)期憋便會(huì)導(dǎo)致直腸吸收大便中的水分，使大便干燥，導(dǎo)致排便困難。
4.與年齡有關(guān)
老年人出現(xiàn)便秘情況要比青壯年明顯增高。
5.藥物因素
有些人一出現(xiàn)便秘就容易出現(xiàn)心理負(fù)擔(dān)，希望通過(guò)使用瀉藥來(lái)緩解。而如果瀉藥使用不當(dāng)，也可能會(huì)加重便秘;如果使用的藥物中含有大黃或者番瀉葉成分的瀉藥，可能會(huì)導(dǎo)致腸粘膜和腸神經(jīng)受損，便秘則更加嚴(yán)重。而且有些人過(guò)分依賴開塞露等潤(rùn)滑劑來(lái)緩解，可能會(huì)影響腸道的敏感性，對(duì)藥物過(guò)分依賴，影響正常的排便，甚至出現(xiàn)不用開塞露就沒(méi)有辦法排便的情況。
其實(shí)便秘就是一種不得不治療的病，它像許多病癥一樣，它都有一起潛伏期，當(dāng)媽媽們發(fā)現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，你們一定要及時(shí)注意，你的寶寶很可能已經(jīng)開始便秘了。媽媽們對(duì)于便秘這件事情可不能掉以輕心。
1、越來(lái)越難喂的飯：當(dāng)孩子厭食挑食開始不長(zhǎng)肉的時(shí)候，媽媽們可要更加小心了，其實(shí)，孩子并不是難喂，是因?yàn)楸忝貢r(shí)孩子腸道內(nèi)堆積的大便無(wú)法排出，腸道無(wú)法吸收營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，導(dǎo)致無(wú)邊毒素影響了上消化道，從而導(dǎo)致寶寶的食欲下降，營(yíng)養(yǎng)不良。
2、肛裂出血：孩子們的腸道及肛門組織是十分較弱的，因?yàn)榘l(fā)育還不夠完善，當(dāng)便粗拉不出的時(shí)候便有可能出血。媽媽們千萬(wàn)不能掉以輕心，雖然一開始只是一次小小的便秘，但是當(dāng)便秘發(fā)展成職場(chǎng)創(chuàng)傷時(shí)，那可就得開到了。
3、舌苔厚白：媽媽們可以去觀察一下腸道健康的孩子，他們的吸收是極其棒的，臉色也是十分有血色，而不是發(fā)黃。媽媽們也還可以觀察寶寶的舌苔，如果寶寶的舌苔呈現(xiàn)厚白，那說(shuō)明孩子腸胃中有“小細(xì)菌”，它會(huì)導(dǎo)致寶寶有消化吸收的障礙。
4、腹部脹滿、疼痛：當(dāng)寶寶們幾天沒(méi)有排便的時(shí)候，媽媽們可以收手掌的位置輕輕按壓寶寶的腹部，看看是否有硬硬的，里面裝有東西的感覺(jué)，且詢問(wèn)孩子腹部是否有疼痛感，如果是，那說(shuō)明寶寶便秘了。
產(chǎn)后便秘是非常常見的一種產(chǎn)后疾病，基本表現(xiàn)為產(chǎn)后數(shù)日不大便或者排便困難，這對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)有一定的危害，那么造成產(chǎn)后便秘的原因是什么呢?
產(chǎn)后便秘的原因
產(chǎn)后便秘是很多產(chǎn)婦都會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題，這個(gè)主要與產(chǎn)婦的日常飲食習(xí)慣還有生產(chǎn)后機(jī)能的恢復(fù)有關(guān)系，產(chǎn)后便秘對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是比較痛苦的一件事情，而且時(shí)間久了對(duì)我們的身體也會(huì)起到不好的影響。大便長(zhǎng)期淤積體內(nèi)，毒素?zé)o法排出去會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他的疾病。那么產(chǎn)后便秘的原因都有哪些呢?下面我們就一起來(lái)看看吧。
1、產(chǎn)婦腸胃功能減弱
產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的其中一個(gè)原因可能就是因?yàn)樵诋a(chǎn)褥時(shí)期腸胃功能已經(jīng)出現(xiàn)了弱化，那么我們的腸道挪動(dòng)起來(lái)也就會(huì)變得緩慢，我們?nèi)粘３缘臇|西殘?jiān)级逊e在腸道里面無(wú)法排出，久了水分都被吸收了，大便也會(huì)變得干結(jié)起來(lái)難以排出去，也就是我們所謂的便秘了。
2、妊娠腹部受損
有些產(chǎn)婦可能因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候腹部增長(zhǎng)過(guò)快，導(dǎo)致了腹部出現(xiàn)過(guò)度膨脹的現(xiàn)象，這樣就會(huì)很容易導(dǎo)致我們的腹部肌肉和盆底組織松弛，同時(shí)就會(huì)使得排便力量減弱導(dǎo)致我們出現(xiàn)產(chǎn)后便秘來(lái)。
3、產(chǎn)后虛弱
因?yàn)樯a(chǎn)非常的需要耗費(fèi)力氣和精力，所以一些體質(zhì)偏弱的孕婦可能生產(chǎn)的時(shí)候因?yàn)楹馁M(fèi)了過(guò)多的精力，所以產(chǎn)后就變得十分虛弱，這樣體虛的話也會(huì)導(dǎo)致我們排便力量的減弱，從而出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的現(xiàn)象。
4、飲食習(xí)慣問(wèn)題
很多產(chǎn)婦產(chǎn)后可能需要進(jìn)行哺乳，所以在營(yíng)養(yǎng)方面比較注重補(bǔ)，所以一生完就吃特別多的肉食，大魚大肉的進(jìn)行補(bǔ)充，而水果蔬菜反而吃得比較少，或者不吃。那么這樣的飲食結(jié)構(gòu)是非常不合理的，也是導(dǎo)致產(chǎn)后便秘的一個(gè)重要因素。
產(chǎn)后便秘出血什么原因
孕育本來(lái)是最美好的一段旅程，但是現(xiàn)實(shí)生活中，產(chǎn)婦不僅收獲了新生兒的喜悅，同時(shí)也需要經(jīng)歷生子之痛而留下的各種疾病，產(chǎn)后便秘甚至出現(xiàn)出血現(xiàn)象是很多產(chǎn)婦都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)事情，產(chǎn)后便秘是多方面因素而引起的。不僅是因?yàn)樯a(chǎn)的損傷還有可能是產(chǎn)婦坐月子期間的不良習(xí)慣，那么產(chǎn)后便秘出現(xiàn)什么原因呢?下面我們一起來(lái)看看吧。
1、產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行排便
生產(chǎn)到底有多痛相信只有生過(guò)孩子的女人才能體會(huì)到，特別是一些順產(chǎn)的女性在生產(chǎn)的時(shí)候還被側(cè)切，導(dǎo)致生產(chǎn)過(guò)后會(huì)陰部比較疼痛。而我們不管是小便還是大便都會(huì)牽扯到會(huì)陰部，所以很多產(chǎn)婦生產(chǎn)完以后即使想上廁所也會(huì)盡量的憋著不敢去，久而久之就會(huì)形成便秘。
2、產(chǎn)后飲食習(xí)慣的不合理
在老一輩的觀念里面，產(chǎn)后就必須進(jìn)行大補(bǔ)，特別是還需要哺乳的媽媽們，一生完孩子就會(huì)被灌各種的補(bǔ)湯來(lái)，所以產(chǎn)后的飲食都會(huì)比較的油膩，只給吃肉食。特別是在廣東一帶地方，坐月子期間一般只給吃各種肉食來(lái)進(jìn)補(bǔ)，同時(shí)還要在肉湯里面加米酒，而蔬菜水果等一般坐月子的前半個(gè)月都不給碰，這樣的飲食習(xí)慣特別容易引發(fā)便秘。便秘嚴(yán)重了，自然在排便的時(shí)候也容易導(dǎo)致出血的現(xiàn)象。
3、產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)少
很多孕婦產(chǎn)后身體比較虛弱，所以幾乎都是臥床休息，而運(yùn)動(dòng)量過(guò)少了，那么便秘問(wèn)題也會(huì)慢慢的加重，到后面發(fā)展到出現(xiàn)的狀況。
產(chǎn)后便秘的危害
產(chǎn)后的排便問(wèn)題是產(chǎn)后需要面對(duì)的第一個(gè)問(wèn)題，排便對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)是最尋常不過(guò)的事情了，但是對(duì)于產(chǎn)后的媽媽們來(lái)說(shuō)，卻是非常痛苦的一件事情，因?yàn)閯倓偵a(chǎn)完，傷口還是特別的疼，排便簡(jiǎn)直就是一種酷刑，所以很多產(chǎn)婦產(chǎn)后會(huì)患上便秘的毛病，那么產(chǎn)后便秘的危害都有哪些呢?下面我們一起來(lái)了解一下吧。
1、食欲減退
產(chǎn)后出現(xiàn)便秘會(huì)讓我們的腸道得不到排空，所以新陳代謝也會(huì)變得緩慢起來(lái)。相信很多產(chǎn)婦產(chǎn)后都會(huì)覺(jué)得自己的肚子是飽脹的，所以會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，而長(zhǎng)期的食欲不振則可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后媽媽們的營(yíng)養(yǎng)量，從而出現(xiàn)貧血和免疫力下降的后果。
2、毒素被吸收
便秘的一大特征就是我們腸道內(nèi)的毒素和垃圾在腸道里面進(jìn)行駐扎無(wú)法排出，這些糞便長(zhǎng)期在腸道里面滯留則會(huì)導(dǎo)致有害的毒素在我們身體里面進(jìn)行蓄積，從而導(dǎo)致一部分被我們的腸壁給吸收，還有可能跟隨靜脈進(jìn)行體內(nèi)，這些毒素會(huì)引起媽咪輕微的毒血癥，同時(shí)還有可能通過(guò)哺乳的方式影響到新生兒的健康。
3、阻礙盆腔的血液循環(huán)
產(chǎn)后便秘會(huì)導(dǎo)致我們的腸道蠕動(dòng)速度緩慢起來(lái)，這樣血液的循環(huán)速度也一樣會(huì)變慢，這樣很不利于產(chǎn)后媽媽們的身體恢復(fù)，同時(shí)也會(huì)影響到產(chǎn)婦的產(chǎn)后性生活的恢復(fù)。
4、肛裂和痔瘡
產(chǎn)后便秘如果一直發(fā)展下去的話，會(huì)導(dǎo)致我們的肛門周邊血液的循環(huán)，久而久之就會(huì)導(dǎo)致不同程度的肛裂和痔瘡來(lái)，而女性痔瘡的高發(fā)，相當(dāng)大的比例是因?yàn)楫a(chǎn)后便秘。
產(chǎn)后便秘的癥狀
懷孕生子是非常艱辛的一個(gè)過(guò)程，在懷孕到生產(chǎn)甚至是生完以后，媽媽們都需要經(jīng)受各種各樣的痛苦疾病。而頻繁便秘是很多媽媽們都會(huì)碰到的煩惱之一，甚至一些產(chǎn)后在懷孕期間就已經(jīng)被便秘所困擾著。雖然說(shuō)便秘不是大病，但是長(zhǎng)期得不到改善還是非常痛苦和難受的。那么產(chǎn)后便秘的癥狀都有哪些呢?
1、產(chǎn)后便秘的癥狀
產(chǎn)后便秘是產(chǎn)婦常有的癥狀，比較常見的癥狀一般是產(chǎn)后多天都不見大便，或者是在解大便的時(shí)候特別的干燥，很難排出，甚至?xí)?dǎo)致肛門出血等，同時(shí)也有可能因?yàn)轶w內(nèi)毒素長(zhǎng)期得不到排解，導(dǎo)致產(chǎn)婦的面色比較暗黃和粗糙，嚴(yán)重得甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈和心悸等現(xiàn)象。如果便秘時(shí)間長(zhǎng)了，人也會(huì)變得疲倦無(wú)力。所以產(chǎn)后便秘需要進(jìn)行調(diào)理。
2、產(chǎn)后便秘怎么調(diào)理
注意飲食方面，產(chǎn)后一定要注意自己的飲食習(xí)慣，要多喝湯水，同時(shí)也要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，合理的搭配食材才能有效的緩解便秘。
適當(dāng)?shù)南碌剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，生產(chǎn)完以后，在身體條件允許的范圍內(nèi)，要注意下床走動(dòng)走動(dòng)，這樣才能促進(jìn)我們腸道蠕動(dòng)，從而排出體內(nèi)的廢物，就算是臥床休息的時(shí)候也要多做一做提肛的運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)肛門的血液循環(huán)，保持大便的暢通。
要保持平和的心態(tài)，產(chǎn)后媽媽們要注意保持好心情的愉悅，因?yàn)椴涣嫉那榫w可能還會(huì)導(dǎo)致我們的胃酸分泌出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，這樣也會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
懷孕生子是非常艱辛的一個(gè)過(guò)程，在懷孕到生產(chǎn)甚至是生完以后，媽媽們都需要經(jīng)受各種各樣的痛苦疾病。而頻繁便秘是很多媽媽們都會(huì)碰到的煩惱之一，甚至一些產(chǎn)后在懷孕期間就已經(jīng)被便秘所困擾著。雖然說(shuō)便秘不是大病，但是長(zhǎng)期得不到改善還是非常痛苦和難受的。那么產(chǎn)后便秘的癥狀都有哪些呢?
1、產(chǎn)后便秘的癥狀
產(chǎn)后便秘是產(chǎn)婦常有的癥狀，比較常見的癥狀一般是產(chǎn)后多天都不見大便，或者是在解大便的時(shí)候特別的干燥，很難排出，甚至?xí)?dǎo)致肛門出血等，同時(shí)也有可能因?yàn)轶w內(nèi)毒素長(zhǎng)期得不到排解，導(dǎo)致產(chǎn)婦的面色比較暗黃和粗糙，嚴(yán)重得甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈和心悸等現(xiàn)象。如果便秘時(shí)間長(zhǎng)了，人也會(huì)變得疲倦無(wú)力。所以產(chǎn)后便秘需要進(jìn)行調(diào)理。
2、產(chǎn)后便秘怎么調(diào)理
注意飲食方面，產(chǎn)后一定要注意自己的飲食習(xí)慣，要多喝湯水，同時(shí)也要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，合理的搭配食材才能有效的緩解便秘。
適當(dāng)?shù)南碌剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，生產(chǎn)完以后，在身體條件允許的范圍內(nèi)，要注意下床走動(dòng)走動(dòng)，這樣才能促進(jìn)我們腸道蠕動(dòng)，從而排出體內(nèi)的廢物，就算是臥床休息的時(shí)候也要多做一做提肛的運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)肛門的血液循環(huán)，保持大便的暢通。
要保持平和的心態(tài)，產(chǎn)后媽媽們要注意保持好心情的愉悅，因?yàn)椴涣嫉那榫w可能還會(huì)導(dǎo)致我們的胃酸分泌出現(xiàn)下降的現(xiàn)象，這樣也會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
孕婦的體質(zhì)比一般人要特殊，所以出現(xiàn)胃疼的頻率也會(huì)更多，特別是孕后期因?yàn)榧に厥Ш夂苋菀自斐晌杆嵛柑?。那么引起孕婦胃疼的具體原因是什么?孕婦胃疼的具體癥狀又有哪些呢?
孕婦胃疼什么原因
我們知道在一些現(xiàn)象的背后是存在一些原因值得探究的，從這些原因出發(fā)的話，其實(shí)我們可以知道一些相應(yīng)的處理辦法，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常有幫助的。我們知道處在妊娠期間的女性，對(duì)于身體狀況的變化是需要密切關(guān)注的，因?yàn)樵趹言械钠陂g，如果母體出現(xiàn)一些異常的狀況的話，有可能會(huì)對(duì)肚子之中的嬰兒的發(fā)育造成不好的影響，這樣子的后果是我們不愿意看到的。我們咨詢了醫(yī)生的看法之后，探究一下孕婦胃疼是什么原因造成的，希望大家可以作為參考。
1、常見的原因是由于消化不良引發(fā)的，主要是吃得不合適或者吃了什么不干凈的食物，這都是誘發(fā)胃疼的重要原因，在出現(xiàn)胃疼的狀況之后，最好可以仔細(xì)地回憶一下自己在當(dāng)天吃過(guò)什么食物，這樣可以幫助明確具體的原因。
2、另外，我們主要是從胃炎的角度出發(fā)的，如果孕婦本身就有胃炎的話，那么在懷孕的期間要注意好好地進(jìn)行調(diào)理，否則的話胃炎復(fù)發(fā)也是會(huì)造成胃部出現(xiàn)疼痛的狀況，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常不利的。
3、精神壓力過(guò)大也會(huì)引發(fā)胃疼，在懷孕的期間一定要努力地保障孕婦的心情是愉悅的，不要有太大的精神壓力，否則的話會(huì)造成我們的胃部出現(xiàn)非常不適的狀況，我想這也不是大家希望看到的結(jié)果。
4、原因的探究我們就到這里，主要還是在懷孕期間保證身體狀態(tài)在合理的正常的范圍之內(nèi)，這是非常重要的。
孕婦胃疼的癥狀
對(duì)于新生命的期待是每一個(gè)家庭的重要之事，的確生命的延續(xù)是值得我們喝彩的。人類歷史的不斷演進(jìn)也是建立在生命不斷地延續(xù)的基礎(chǔ)之上的，畢竟有人的地方才會(huì)有社會(huì)，有社會(huì)的地方才可以推動(dòng)人類的發(fā)展，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)這的確是關(guān)鍵的事情，這里我們必須要提到一個(gè)關(guān)鍵的特殊人群，孕婦是承載新生命的存在，懷胎十月生下小寶寶其實(shí)是一件非常辛苦的事情，那么在懷孕的期間如果可以關(guān)注自己身體的變化的話，我們是需要從一些比較明顯的癥狀之中來(lái)進(jìn)行抉擇。
1、孕婦胃疼的一個(gè)典型的癥狀是胃部出現(xiàn)劇烈的疼痛或者是間歇性的疼痛，這對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)都是非常不舒適的狀況，我們知道疼痛也是分為具體的等級(jí)的，如果超過(guò)承受的限度的話，我們需要及時(shí)地?cái)y帶孕婦去醫(yī)院?jiǎn)栐\，不要有絲毫的耽誤，否則的話孕婦的狀況持續(xù)惡化的話，對(duì)肚子里的寶寶來(lái)說(shuō)也是非常不利的。
2、另外，孕婦胃疼的狀況下是會(huì)造成食欲減退的，我們知道如果孕婦無(wú)法攝入充足的營(yíng)養(yǎng)的話，那么肚子之中的胎兒的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)大打折扣，這都是非常不好的跡象。
3、而且，孕婦胃疼的話會(huì)造成一些衍生的狀況，比如說(shuō)四肢乏力以及惡心等狀況，這些都是家屬需要重點(diǎn)關(guān)注的方面，不要不在乎這些內(nèi)容，否則的話出現(xiàn)了嚴(yán)重的后果是我們無(wú)法承擔(dān)代價(jià)的。
