上火嗓子疼吃什么好得快
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在上火的時(shí)候，往往會伴隨著嚴(yán)重的喉嚨疼痛感，這個(gè)時(shí)候在飲食上多加注意，可以起到快速治愈的目的。這里就推薦一些可以去火緩解喉嚨疼痛的食物。
1、苦瓜
苦味食物很適合在夏天食用，在夏季食用苦味食物可以有效的幫助我們?nèi)コ眢w中的火氣和燥熱，從而達(dá)到緩解喉嚨疼痛的目的。而苦瓜是最為常見的一種苦味食物，我們可以將苦瓜切成片之后直接清炒，或者是過水之后涼挑食用，食用方法也極為簡單方便。如果覺得苦瓜的味道太苦無法接受，可以將苦瓜和龍骨一起煲煮成湯之后直接飲用，或者將苦瓜和雞蛋一起翻炒，這樣可以在一定程度上減輕苦瓜的苦味。
2、西瓜
西瓜是夏季里面很常見的食物，西瓜可以緩解上火的原因就在于西瓜中含有極為豐富的水分。通過食用西瓜，我們可以增加身體中水分的含量，從而在一定程度上達(dá)到減輕火氣的目的。除此之外，西瓜還是十分利尿，多食用西瓜，可以確保我們通過尿液將體內(nèi)的毒素順利快速的排出體外。西瓜可以制作成西瓜汁飲用或者直接食用，但是有糖尿病的人群要盡量減少對于西瓜的食用，因?yàn)槲鞴现泻写罅康奶欠?，對糖尿病人的身體可能會產(chǎn)生一定程度的危害。
3、決明子
決明子最為人們所熟知的功能在于它的明目清火的功效，但是決明子對于緩解由于上火所引發(fā)的嗓子疼痛方面也是效果極佳。平日里，我們可以多飲用一些決明子茶，只需將決明子放入到熱水當(dāng)中，把杯子的蓋子蓋上后，悶上五分鐘左右即可飲用。決明子茶可以幫助我們有效的去除體內(nèi)的燥熱，通過降火來緩解嗓子疼。
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上火是中醫(yī)學(xué)專用的詞，比如出現(xiàn)咽喉的干痛，兩眼赤紅，鼻腔的熱，這些都屬于上火導(dǎo)致的癥狀，另外最明顯的是流鼻血，口腔潰瘍，牙痛或者咽喉腫痛的癥狀，引起上火的原因有很多種，大多數(shù)可能來自于飲食情緒或環(huán)境等等，經(jīng)常上火的人在平時(shí)要注意，可以通過吃這樣的食物調(diào)節(jié)。
"上火"是中醫(yī)學(xué)專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是"上火"。
"火"是如何產(chǎn)生的呢？一是直接受自然界"火熱之邪"的侵襲而引起"上火"癥狀；一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動(dòng)生命機(jī)能而看不見的"火"，
由于陰陽失調(diào)，失去了正常潛藏功能，而引起"上火"癥狀。
引發(fā)"上火"的具體因素很多。情緒波動(dòng)過大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會"上火"。
中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫"上焦火"，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫"中焦火"，把便秘、尿赤等偏下部位的叫"下焦火"。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱"肝火"，鼻扇氣喘稱"肺火"，口舌生瘡稱"心火"等等。結(jié)合內(nèi)在情況，這些火還可統(tǒng)分"虛實(shí)"兩大類，癥狀重，來勢猛的屬實(shí)火；癥狀輕，時(shí)間長并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關(guān)治療提供了依據(jù)。
治療"上火"要注意兩點(diǎn)：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調(diào)理全身以治本，后者卻只能針對癥狀治其標(biāo)。二是遵照中醫(yī)理論辨證施治。如治"中焦火"宜投清胃散等，治"心火"用導(dǎo)赤散等，治"實(shí)火"用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若見"火"就用三黃片之類，有時(shí)并不奏效，反而誤事。
五種"去火"食療法
人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等"上火"癥狀。"上火"可通過飲食調(diào)節(jié)，且"食療"有獨(dú)特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
嗓子疼大部分是因?yàn)檠屎聿课怀霈F(xiàn)了炎癥疾病，導(dǎo)致了紅腫疼痛，此時(shí)需要注意自己的飲食，吃一些消炎潤喉的食物，能夠緩解這樣的癥狀，本文將介紹嗓子疼吃什么好，幫助大家科學(xué)選擇飲食食材。
嗓子疼吃什么好
在嗓子疼痛的時(shí)候一定要在飲食上面多加注意，只有這樣才能防止發(fā)炎癥狀的加劇，并且起到快速治愈的目的。這里就推薦幾種食物幫助大家治療嗓子疼。
1、橙子
橙子這種水果除了富含水分，有著豐富的維生素之外，還可以幫助我們有效的緩解嗓子的疼痛感。橙子所富含的豐富水分可以在幫助我們的身體補(bǔ)充水分的同時(shí)，增加對于維生素C的吸收，從而增加自身的抵抗力，對抗導(dǎo)致嗓子發(fā)炎的各類病毒和細(xì)菌，起到緩解嗓子疼痛的作用。
2、冰糖
冰糖具有清熱解毒的功效，這也是很多人在制作甜品和糖水的時(shí)候，都會選擇使用冰糖進(jìn)行調(diào)味，而非白砂糖。但是冰糖這種食物卻不可以直接食用。如果直接食用的話，冰糖會由于粘性太大，而對我們的咽喉造成進(jìn)一步的刺激，加劇嗓子疼的狀況。因此，冰糖最好是隨著甜品或者糖水一起熬煮并食用。
3、粥
在嗓子疼痛的時(shí)候，我們一般都會有吞咽苦難的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)τ诤芏嗍澄镂覀兪菬o法下咽的，但是我們有一定要食用足夠的食物來為我們的身體提供能量，只有這樣，我們的身體才有動(dòng)力和能量來對抗病毒和細(xì)菌。這個(gè)時(shí)候喝粥就是很好的選擇，粥中所含有的各類谷物，可以有效的幫助我們補(bǔ)充身體中的蛋白質(zhì)和氨基酸，從而達(dá)到緩解疼痛，并治療嗓子疼的目的。但是煮粥的時(shí)候要注意食材和水的比例，過于濃稠的粥也是不適合在嗓子疼的時(shí)候食用的，如果是雜糧粥，一定要確保將雜糧全部煮至軟爛，以避免劃傷嗓子。
上火嗓子疼吃什么好的快
在上火的時(shí)候，往往會伴隨著嚴(yán)重的喉嚨疼痛感，這個(gè)時(shí)候在飲食上多加注意，可以起到快速治愈的目的。這里就推薦一些可以去火緩解喉嚨疼痛的食物。
1、苦瓜
苦味食物很適合在夏天食用，在夏季食用苦味食物可以有效的幫助我們?nèi)コ眢w中的火氣和燥熱，從而達(dá)到緩解喉嚨疼痛的目的。而苦瓜是最為常見的一種苦味食物，我們可以將苦瓜切成片之后直接清炒，或者是過水之后涼挑食用，食用方法也極為簡單方便。如果覺得苦瓜的味道太苦無法接受，可以將苦瓜和龍骨一起煲煮成湯之后直接飲用，或者將苦瓜和雞蛋一起翻炒，這樣可以在一定程度上減輕苦瓜的苦味。
2、西瓜
西瓜是夏季里面很常見的食物，西瓜可以緩解上火的原因就在于西瓜中含有極為豐富的水分。通過食用西瓜，我們可以增加身體中水分的含量，從而在一定程度上達(dá)到減輕火氣的目的。除此之外，西瓜還是十分利尿，多食用西瓜，可以確保我們通過尿液將體內(nèi)的毒素順利快速的排出體外。西瓜可以制作成西瓜汁飲用或者直接食用，但是有糖尿病的人群要盡量減少對于西瓜的食用，因?yàn)槲鞴现泻写罅康奶欠?，對糖尿病人的身體可能會產(chǎn)生一定程度的危害。
3、決明子
決明子最為人們所熟知的功能在于它的明目清火的功效，但是決明子對于緩解由于上火所引發(fā)的嗓子疼痛方面也是效果極佳。平日里，我們可以多飲用一些決明子茶，只需將決明子放入到熱水當(dāng)中，把杯子的蓋子蓋上后，悶上五分鐘左右即可飲用。決明子茶可以幫助我們有效的去除體內(nèi)的燥熱，通過降火來緩解嗓子疼。
嗓子疼可以吃螃蟹嗎
在嗓子疼痛的時(shí)候，我們自然而然的會在飲食上面變得挑剔，這里就幫大家分析一下，在嗓子疼的時(shí)候可不可以吃螃蟹。
嗓子疼可以吃螃蟹
螃蟹是一種體質(zhì)偏涼的海鮮，螃蟹天生自帶的涼性使得很多孕婦在孕期的時(shí)候不得不遠(yuǎn)離螃蟹以避免出現(xiàn)意外。但是，螃蟹的這種寒性卻對由于上火所引發(fā)的嗓子疼可以起到一定的作用。首先，螃蟹肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以幫助我們的身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)含量;其次，蟹肉偏涼的特質(zhì)也可以在一定程度上減輕我們體內(nèi)的火氣，幫助我們降火。因此，螃蟹對于由于上火所引起的嗓子疼還是具有一定的幫助的，是可以食用的。
螃蟹的做法紛繁多樣，但是在嗓子發(fā)炎的時(shí)候，我們一定要在烹調(diào)螃蟹方面多加注意。因?yàn)椴煌呐胝{(diào)方式會對我們的身體帶來不同程度的影響。最適合在嗓子疼期間食用的就是蒸螃蟹。蒸螃蟹不僅沒有油鹽，保持了食物的本味和清淡，而且也有效地避免了調(diào)料對我們嗓子的二次刺激。這里推薦一種粉絲蒸膏蟹的食物，這一款食物含有極為豐富的蛋白質(zhì)幫助我們的身體補(bǔ)充能量，同時(shí)也確保了食物本身的鮮美，緩解了由于嗓子發(fā)炎而長期使用清淡食物所導(dǎo)致的食不知味。首先要將買回來的膏蟹清洗干凈，將螃蟹的殼掀起來，再將之前就浸泡好的粉絲塞進(jìn)殼中，同時(shí)將大蒜，醋、醬油、蔥花等調(diào)味品混合制作而成的調(diào)味料一起倒入到粉絲上面。將上述的準(zhǔn)備過程全部做完之后，即可將膏蟹放入到蒸鍋上面，大火燒開蒸上二十分鐘左右，即可食用，這個(gè)時(shí)候的蟹黃和粉絲已經(jīng)完美融合，味道變的極為鮮美。
嗓子疼可以吃糖嗎
嗓子疼痛的時(shí)候很多東西我們都無法食用，因此我們很容易就會感到饑餓，通過食用糖果可以在一定程度上增強(qiáng)我們的飽腹感。另外，糖果也可以促進(jìn)我們唾液的分泌，幫助我們滋潤喉嚨。這里就幫大家分析一下。
1、潤喉糖
在嗓子疼痛的時(shí)候，多吃潤喉糖是極好的選擇。潤喉糖一般都是提取了中草藥的精華制作而成，因此可以幫助我們在一定程度上起到緩解嗓子疼痛的目的。除此之外，潤喉糖對于緩解因?yàn)樯ぷ犹鬯l(fā)的劇烈咳嗽的情況尤為有效，在咳嗽的時(shí)候吃上一枚潤喉糖，可以通過刺激唾液的分泌來達(dá)到有效止咳的功效。常見的潤喉糖就是枇杷糖等，這一類糖中富含止咳的藥物，但又不想止咳糖漿一樣會引發(fā)人上癮的情況。但是，潤喉糖也要適量食用，吃多之后效果可能就沒有那么顯著了。
2、軟糖
很多人對于軟糖情有獨(dú)鐘，偏愛軟糖那種粘糯的口感，但是軟糖實(shí)際上卻并不適合在嗓子疼的時(shí)候食用。因?yàn)檐浱钱?dāng)中大都為化學(xué)成分，主要是白砂糖之類的糖分，雖然可以在一定程度上刺激唾液的分泌，達(dá)到潤喉的作用。但是在食用完之后，會明顯的感覺到嗓子處有粘稠的液體異物感，嗓子疼痛加劇。因此，我們要避免食用軟糖。
3、冰糖
冰糖對于緩解嗓子疼有著很好的作用，這也是為什么很多人在嗓子疼的時(shí)候會選擇使用冰糖雪梨水。冰糖具有清熱降火的效果，多食用冰糖可以達(dá)到通過去除體內(nèi)的燥熱來緩解咽喉疼痛的目的。但是冰糖不易直接食用，最好在煲煮糖水的時(shí)候適量加入。另外，在平日里泡茶，比如菊花茶的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┍?。既可以調(diào)味，又可以起到治療嗓子疼的效果。
嗓子疼可以吃巧克力嗎
在嗓子疼的時(shí)候，我們往往會出現(xiàn)因?yàn)闊o法吞咽食物導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)和能量供應(yīng)不足。這個(gè)時(shí)候我們就會考慮通過食用巧克力來補(bǔ)充能量，這里就幫助大家分析一下是否可以食用巧克力。
1、黑巧克力
黑巧克力中的糖分含量極低，因此不會用過多的糖分含量而對嗓子造成負(fù)擔(dān)。除此之外，黑巧克力中除了天然的可可成分，也不會有什么堅(jiān)果類的物質(zhì)存在，因此也不需擔(dān)心堅(jiān)果會在吞咽的時(shí)候?qū)ιぷ赢a(chǎn)生負(fù)擔(dān)，造成嗓子部位的劃傷。除此之外，黑巧克力也可以直接放入到熱水當(dāng)中，待其融化之后飲用。這樣既減少了因?yàn)橥萄识鴮ιぷ釉斐傻呢?fù)擔(dān)，又可以幫助我們的身體補(bǔ)充足夠多的能量，可謂是一舉兩得。
2、堅(jiān)果類巧克力
很多人都很喜歡食用堅(jiān)果類的巧克力，因?yàn)榍煽肆χ邪膱?jiān)果往往咀嚼起來十分有彈性和口感，而且堅(jiān)果的加入也可以增加巧克力的香甜。這也是為什么類似于費(fèi)列羅之類的巧克力受到大家廣泛歡迎的原因。但是在我們嗓子疼的時(shí)候，就要盡量減少食用這類堅(jiān)果巧克力了，因?yàn)閳?jiān)果會對我們的嗓子產(chǎn)生額外的負(fù)擔(dān)，即使通過咀嚼將堅(jiān)果變得很碎，但是堅(jiān)果的殘?jiān)偸菚谖覀兺萄实臅r(shí)候粘在我們的喉管上，從而加重嗓子疼痛的狀況。另外，堅(jiān)果類的食物通常會引起人的上火，如果嗓子疼是由于上火所引起的，就更不可以食用堅(jiān)果巧克力了。
3、牛奶巧克力
牛奶巧克力也是一種常見的巧克力類型，通常這類巧克力中的糖分含量都比較重，會形成黏膜粘在我們的嗓子處，不利于咽喉進(jìn)行自我修復(fù)。因此，也應(yīng)該盡量減少食用。
痔瘡是一種非常常見的疾病，越倆越多的人深受痔瘡的困擾。但是由于發(fā)病位置的原因，很多人難以啟齒。有些人發(fā)現(xiàn)了痔瘡的一些早期癥狀，但是由于不好意思，一拖再拖，最終傷害自己的健康。所以，一旦發(fā)現(xiàn)自己有痔瘡的癥狀，最好能夠盡早前去醫(yī)院檢查，以免因拖拉耽誤病情，錯(cuò)過最佳治療時(shí)間。
痔瘡的癥狀
痔瘡是一種發(fā)病率極高的疾病，便秘、肛腸疾病等都會誘發(fā)痔瘡的發(fā)生。痔瘡最主要的癥狀就是便血，但是并不是所有便血都是痔瘡，還有可能是腸道疾病或者其他疾病造成的。所以如果出現(xiàn)了便血，一定要及時(shí)就醫(yī)，不能掉以輕心。
痔瘡按照發(fā)病部位不同，可以分為內(nèi)痔、外痔以及混合痔。
內(nèi)痔的常見癥狀為出血、脫出、腫脹、疼痛，主要分為四度：
(1)Ⅰ度：排便時(shí)出血，便后出血可自行停止，痔不脫出肛門;
(2)Ⅱ度：常有便血，排便時(shí)痔脫出肛門，排便后自動(dòng)還納;
(3)Ⅲ度：痔脫出后需手輔助還納;
(4)Ⅳ度：痔長期在肛門外，不能還納。
外痔平時(shí)沒有什么特殊的癥狀，一般有血栓、炎癥、腫脹、疼痛等癥狀。
混合痔是痔瘡的一種比較嚴(yán)峻的類型。
(1)便血：早期主要表現(xiàn)，噴發(fā)狀或者點(diǎn)滴出血，血色鮮紅，可發(fā)作在便前或者便后。
(2)痛苦：單純性內(nèi)痔無痛苦，少量有墜脹感，當(dāng)內(nèi)痔或混合痔脫出嵌頓，呈現(xiàn)水腫、感染、壞死時(shí)，則有不一樣程度的痛苦。
(3)腫物脫出：中晚期內(nèi)痔主要表現(xiàn)，多先有便血后有脫垂，因晚期痔體增大，逐步與肌層別離，排糞時(shí)被推出肛門外。輕者只在大便時(shí)脫垂，便后可自行回復(fù)，重者需用手推回，更嚴(yán)重者是稍加腹壓即脫出肛外。
(4)黏液外溢：直腸黏膜長時(shí)間受痔核的影響，發(fā)作炎性滲出，使分泌物增多。肛門括約肌松懈時(shí)可隨時(shí)流出，使肛門肌膚常常受影響而發(fā)作濕疹、瘙癢。
痔瘡的原因
很多人在不知不覺中就患上了痔瘡。大便困難、大量出血的狀況讓人苦不堪言。那么，痔瘡到底是怎么引起的呢?
不良如廁習(xí)慣
很多人都有上廁所看書、看手機(jī)的習(xí)慣，這樣無形中就延長了排便的時(shí)間，容易造成肛門直腸內(nèi)瘀血而引發(fā)痔瘡疾病;另外，有些人便秘的時(shí)候喜歡用力排便，就會使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負(fù)擔(dān)與局部瘀血，致使疾病發(fā)生和蔓延。
大便異常
腹瀉和便秘是引起痔瘡的主要原因。直腸內(nèi)長期存有有毒物質(zhì)不僅可引發(fā)直腸癌，還會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。
飲食原因
長期食用刺激性的食物，會導(dǎo)致肛門部位長期充血，從而誘發(fā)痔瘡;另外如果吃的食物過于精細(xì)，使腸內(nèi)容物減少，繼而導(dǎo)致便秘，也容易引起痔瘡。
生理原因
人體站立或直坐時(shí)，肛門位置低，受地心引力的影響，直腸肛門靜脈血液回流受障礙，直腸上靜脈及其分支缺少靜脈瓣，血液容易產(chǎn)生瘀積，且直腸血管排列特殊，在不同平面穿過肌層容易受糞便壓迫，使粘膜下疏松組織中的靜脈容易擴(kuò)大、曲張而產(chǎn)生痔瘡。
慢性疾病
長期營養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱，就會導(dǎo)致肛門括約肌松弛無力;長期患慢性支氣管炎、肺氣腫，因?yàn)榭却斐筛箟荷仙枨火鲅Ｂ愿窝?、肝硬變、腹瀉、結(jié)腸炎等也可導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。
痔瘡的治療方法
痔瘡是一種慢性疾病，可能潛在很久才會變得嚴(yán)重，所以盡量在病情尚輕的時(shí)候及早治療。痔瘡的治療一般有手術(shù)治療、藥物治療、食療等方法。
手術(shù)治療
手術(shù)治療是最徹底最快速的治療痔瘡的方法，盡早手術(shù)可以減少手術(shù)創(chuàng)傷。
藥物治療
采用內(nèi)服藥、外用藥、貼藥等保守治療方法，雖然能夠改善癥狀，但是見效比較慢，而且很難徹底治愈，只是一種治標(biāo)不治本的方法。
食療方法
適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行食療，糾正錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，是預(yù)防以及治療痔瘡重要的措施。
痔瘡吃什么好得快
富含纖維素的食物
有痔瘡的人可以多吃富含纖維素的食物，例如麥麩、嫩玉米、菠菜、馬鈴薯、胡蘿卜、海帶、紅小豆、黑芝麻等，可以有效防治便秘，對預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)、緩解痔瘡癥狀有很好的作用。
具有潤腸作用的食物
患有痔瘡的人群應(yīng)該多次具有潤腸作用的食物，例如梨、香蕉、蜂蜜、芝麻油等，可以幫助排便，減少痔瘡的痛苦。
具有清熱補(bǔ)血作用的食物
有痔瘡的人，長期便血，體內(nèi)出血過多，可以多食用一些具有清熱補(bǔ)血的食物來改善，例如槐花、金銀花等。
質(zhì)地較軟的食物
有痔瘡的人，最好多食用一些易于消化、質(zhì)地較軟的食物，有利于大便的順利排出。
痔瘡偏方推薦
蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。每天一副，可以用3次。用時(shí)先加水3000毫升，待煮開后，把渣滓去掉，把藥液倒在盆里，趁熱先熏后洗患處，每次20分鐘左右為宜。
這個(gè)方法可以清熱解毒，除濕消腫，活血散瘀，可用于治療痔瘡。
硫黃、雄黃各10克，樟腦3克。使用前，把這些磨成粉末，然后用適量的芝麻油調(diào)均，使用時(shí)涂抹在患處。
這個(gè)方法可以治療因濕熱引起的痔瘡。
烏梅、五倍子各10克，苦參15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蠣30克，火麻仁10克。用水煎口服，每天一劑，每天口服2次。
這個(gè)方法具有清熱解毒、潤腸通便的功效，可用于治療痔瘡。
取浮萍適量用水煎，趁熱用藥液擦洗患處。
這種方法可用于因痔瘡而抓破皮膚出血，但不流水的患者。
槐花、地榆各10克，仙鶴草、旱蓮草、側(cè)柏葉各15克，枳殼10克，黃芩5克，胡麻仁15克，勒萊莧30克。用水煎口服，每日1劑，日服2次，另外，還可以用此藥煎液熏洗患處。
本方法的作用是清腸利濕、止血，可用于治療痔瘡。
將30克柞樹葉搗爛敷在患處。
本方法對治療痔瘡有很好的作用。
濕疹是一種慢性皮膚病，無論是兒童或者成人都有可能患上濕疹。有人覺得，一旦患上了濕疹，就等于終生無法擺脫瘙癢癥狀。尤其是在公眾場所，皮膚瘙癢會顯得尤其尷尬。一般患者在接觸到過敏性物質(zhì)之后，就會有可能導(dǎo)致濕疹發(fā)病，嚴(yán)重影響患者的日常生活。那么，濕疹到底是怎么引起的呢?又有什么辦法能夠治療濕疹呢?
濕疹是怎么引起的
濕疹是一種生活中常見的過敏性皮膚病，一旦接觸到過敏性物質(zhì)，就會有可能發(fā)病。濕疹在任何季節(jié)都有可能發(fā)病，所以一定要了解濕疹的發(fā)病機(jī)制，才能及時(shí)進(jìn)行預(yù)防。
引起濕疹的原因主要有以下幾個(gè)原因：
遺傳因素：
某些類型的濕疹與遺傳有密切的關(guān)系，遺傳因素有可能會引起濕疹。
藥物因素：
藥物因素是某些濕疹的誘發(fā)因素，一般來說，任何藥物都有可能引起濕疹的發(fā)病。
飲食因素：
食物是導(dǎo)致濕疹發(fā)病的常見因素。在日常生活中，我們會接觸到各種各樣的食物，有過敏體質(zhì)的人在不知情的情況下，有可能會攝入某些食物導(dǎo)致其發(fā)生過敏反應(yīng)，就會使皮膚出現(xiàn)異常。每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以讓其過敏的過敏食物也會千差萬別，所以飲食因素是較為復(fù)雜的因素。
感染因素：
有些患者患上濕疹是由于感染了某些細(xì)菌導(dǎo)致的，例如金黃色葡萄球菌、馬拉色菌、點(diǎn)青霉、黑曲霉等。
環(huán)境因素：
任何居住的環(huán)境，從空氣、水、土壤到室內(nèi)，一旦遭到污染，就會含有某些細(xì)菌、病毒等，導(dǎo)致人體患上濕疹。
其他因素：
濕疹還可由苦悶、疲勞、緊張、情緒激動(dòng)、失眠等神經(jīng)因素;日光、紫外線、寒冷潮濕等氣候因素以及慢性腸胃疾病、慢性酒精中毒、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病因素引起。
濕疹的癥狀
1、按皮損表現(xiàn)分為急性、亞急性、慢性三期。
(1)急性濕疹：皮損初為多數(shù)密集的粟粒大小的丘疹、丘皰疹或小水皰，基底潮紅，逐漸融合成片，由于搔抓，丘疹、丘皰疹或水皰頂端抓破后呈明顯的點(diǎn)狀滲出及小糜爛面，邊緣不清。如繼發(fā)感染，炎癥更明顯，可形成膿皰、膿痂、毛囊炎、癤等。自覺劇烈瘙癢。好發(fā)于頭面、耳后、四肢遠(yuǎn)端、陰囊、肛周等，多對稱發(fā)布。
(2)亞急性濕疹：急性濕疹炎癥減輕后，皮損以小丘疹、結(jié)痂和鱗屑為主，僅見少量丘皰疹及糜爛。仍有劇烈瘙癢。
(3)慢性濕疹：常因急性、亞急性濕疹反復(fù)發(fā)作不愈而轉(zhuǎn)為慢性濕疹;也可開始即為慢性濕疹。表現(xiàn)為患處皮膚增厚、浸潤，棕紅色或色素沉著，表面粗糙，覆鱗屑，或因抓破而結(jié)痂。自覺瘙癢劇烈。常見于小腿、手、足、肘窩、腘窩、外陰、肛門等處。病程不定，易復(fù)發(fā)，經(jīng)久不愈。
2、根據(jù)皮損累及的范圍，分為局限性濕疹和泛發(fā)性濕疹兩大類。
(1)局限性濕疹：僅發(fā)生在特定部位，即可以部位命名，如手部濕疹、女陰濕疹、陰囊濕疹、耳部濕疹、乳房濕疹、肛周濕疹、小腿濕疹等。
(2)泛發(fā)性濕疹：皮損多，泛發(fā)或散發(fā)于全身多個(gè)部位。如錢幣性濕疹、自身敏感性濕疹、乏脂性濕疹。
濕疹的治療方法
中醫(yī)上認(rèn)為，急性濕疹是以濕熱為主，亞急性濕疹大多與脾虛不運(yùn)、濕邪留戀有關(guān)，而慢性濕疹則是因?yàn)榫貌?、血虛生風(fēng)生造導(dǎo)致的。所以，在治療濕疹的時(shí)候，應(yīng)該根據(jù)病因?qū)ΠY下藥，才能藥到病除。
內(nèi)治療法
濕疹的治療目的在于抗炎、止癢，通?？梢赃x用有抗組織胺藥、鎮(zhèn)靜安定劑等。對于急性期則可選擇鈣劑、維生素C、硫代硫酸鈉靜脈注射等。一旦癥狀有所緩解，應(yīng)該減少用藥量。
局部療法
對于局部濕疹，可以選擇具有清潔、止癢、抗菌、抗炎、收斂、角質(zhì)促成劑等功能的藥物進(jìn)行局部涂抹治療。
急性濕疹
可用爐甘石洗劑，滲出多時(shí)可用3%硼酸溶液作冷濕敷，當(dāng)滲液減少后可選用含有皮質(zhì)類固醇的霜膏和濕敷交替使用。
亞急性濕疹
一般常選用糠餾油、黑豆餾油和含有皮質(zhì)類固醇的乳劑和糊劑等。為了防止和控制繼發(fā)性感染可在前述藥物中加入新霉素等抗生素。
慢性濕疹
常用糠餾油、黑豆餾油、煤焦油和皮質(zhì)類固醇類軟膏或霜，也可將這類藥物制成硬膏或涂膜劑。此外，對限局肥厚性損害尚可用皮質(zhì)類固醇作局部皮內(nèi)注射。每周1次，一般4一6次為一療程。
中醫(yī)療法
中醫(yī)中藥治療濕疹的方法很多，根據(jù)不同期的表現(xiàn)，治療也不同。急性濕疹如濕熱重，紅腫滲出時(shí)宜清熱瀉火，涼血利濕，方用龍膽瀉肝湯加減。亞急性濕疹宜健脾利濕，方用除濕胃苓湯加減。慢性濕疹則宜養(yǎng)血祛風(fēng)，活血潤燥，方用四物消風(fēng)湯加減。
針灸療法
常選用的穴位有曲池、足三里、委中、血海;耳針穴位如肺穴、神門、皮質(zhì)下及內(nèi)分泌穴等。
濕疹吃什么好得快
濕疹是一種常見的皮膚病，一旦發(fā)作起來，奇癢難忍，而且反復(fù)發(fā)作，給我們的生活帶來諸多不便。想要預(yù)防和治療濕疹，不妨從日常的飲食入手。
多吃清淡的食物
患有濕疹的人群飲食適宜清淡，不要吃油膩、油炸等食物。
多吃利于消化的食物
平時(shí)可以吃一些流食性食物，例如湯、粥等，利于身體更好的吸收到食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。
多吃富含維生素的食物
平時(shí)多吃一些富含維生素的食物，例如胡蘿卜、西紅柿、蘋果、西瓜等。
多吃富含礦物質(zhì)的食物
海帶、綠豆、紅豆、冬瓜等都含有一些礦物質(zhì)元素，這些礦物質(zhì)元素雖然占人體所需元素比重較小，但是是人體健康不可缺少的元素。
濕疹人群食譜推薦
木棉花糖水
材料：
木棉花50克、糖適量
做法：
將木棉花加清水2碗半，加白糖適量，煎至1碗，去渣飲用
功效：
利濕清熱，適用于濕疹。
海帶魚腥綠豆湯
材料：
綠豆30克、海帶20、魚腥草15克、白糖適量。
做法：
將海帶、魚腥草洗凈，同綠豆煮熟。喝湯，吃海帶和綠豆。每天1劑，連服6～7天。
功效：
適用于急性濕疹。
苡仁綠豆粥
材料：
綠豆50克、薏米50克
做法：
將綠豆、薏米加水煮粥食用。
功效：
清熱利濕，適用于急性濕疹皮膚、紅斑、丘疹、水皰伴滲出較多者。
茅根苡仁粥
材料：
鮮茅根30克、薏米300克。
做法：
將茅根加水煮20分鐘后去渣留汁，放入薏米煮成粥食用即可。
功效：
清熱涼血，除濕利尿，適用于濕疹濕熱蘊(yùn)結(jié)型皮損潮紅、丘疹水皰廣泛、尿赤者。
濕疹的注意事項(xiàng)
避免用手抓撓。
避免將手放在冷水、熱水中浸泡。
避免手觸碰到化學(xué)物質(zhì)，例如肥皂等物質(zhì)。
盡量少喝酒等刺激性飲品。
少吃辛辣、油膩、刺激性的食物。
能夠治療嗓子疼的藥物有很多，主要是根據(jù)病因進(jìn)行選擇藥物，是感冒還是咽喉發(fā)炎，具體使用不同的藥物進(jìn)行緩解治療，同時(shí)成人和小孩的藥物也有所區(qū)別，所以想要緩解嗓子疼，應(yīng)該科學(xué)正確的吃藥。本文將介紹嗓子疼吃什么藥好，為大家介紹藥物的使用。
嗓子疼吃什么藥好得快
嗓子疼痛的時(shí)候，我們往往會選擇通過服用藥物來達(dá)到緩解疼痛，對其進(jìn)行治療的目的，這里就推薦一些治療嗓子疼的藥物給大家。
1、清降丸
現(xiàn)在很多人都很偏好于通過服用中藥來對自身所患有的疾病進(jìn)行治療，因?yàn)橹兴幍拇蠖鄶?shù)成分為草藥，對身體的副作用比起西藥來要小很多。清降丸就是這樣一種中成藥，通過將各類中藥研磨好并制成藥丸的方式，幫助大家在治療嗓子疼方面起作用。清降丸的主要成分包括了金銀花、甘草、板藍(lán)根、薄荷等一系列可以幫助我們清熱去火，去除燥熱的中藥成分。
2、消炎藥
雖然中藥對于我們身體的副作用很小，可以最大程度的減輕藥物對我們身體所產(chǎn)生的影響，但是中藥的效果往往不如西藥來的那么直接和顯著，尤其是在我們的嗓子疼痛是由于嗓子發(fā)炎所引起的時(shí)候。當(dāng)我們的嗓子疼痛是由于發(fā)炎所引起時(shí)，服用普通的中草藥就無法幫助我們殺菌了，這個(gè)時(shí)候只用通過服用消炎藥，將嗓子處的病毒完全殺滅之后才能達(dá)到治愈的目的。但是在服用消炎藥的時(shí)候，一定要按照說明說注意藥物劑量的食用。
3、上清丸
上清丸的作用是通過清熱去火，來緩解我們的嗓子疼痛。這一款藥物對于由于上火導(dǎo)致的上呼吸道感染所引發(fā)的嗓子疼效果極好。一般來說，上清丸一次需要服用六粒左右，并根據(jù)自己病情的嚴(yán)重程度，自行調(diào)整服用次數(shù)
感冒嗓子疼吃什么藥
感冒的時(shí)候往往會伴隨著嗓子疼痛，這個(gè)時(shí)候我們就需要依靠藥物來幫助我們緩解嗓子疼，這里就推薦一些藥物可以幫助大家有效的緩解感冒和嗓子疼。
1、感冒靈顆粒
999感冒靈顆粒的主要成分是各類中草藥，這款感冒藥類似于中成藥，是將中藥磨成粉末之后，并按照一定的比例進(jìn)行配置，隨后病人只需要用熱水進(jìn)行沖服即可。這一款感冒藥極大的方便了我們的日常生活，避免了平日里飲用中藥需要不斷的煎藥熬藥的煩躁程序。除了省事方便的優(yōu)點(diǎn)之外，感冒靈顆粒的藥效也是十分顯著的，通常在感冒初期，喝上一天的感冒靈顆粒，感冒的狀況就會好轉(zhuǎn)，隨之，嗓子疼的情況也會逐漸的消失。
2、大柴胡顆粒
大柴胡顆粒也是一種類似于感冒靈顆粒的中成藥，大柴胡顆?？梢酝ㄟ^消減我們體內(nèi)的火氣，來幫助我們緩解感冒和嗓子疼的情況。在感冒的時(shí)候、由于咽喉和鼻子都是聯(lián)通的，因此病毒和細(xì)菌可能會通過鼻腔而蔓延至咽喉處，造成嗓子疼的情況，嚴(yán)重的甚至?xí)M(jìn)一步引起發(fā)燒頭疼的情況。這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該盡量的服用大柴胡顆粒，越早服用，這些感冒發(fā)炎的情況也就越早的可以得到緩解，治愈起來也就更加容易。
3、阿莫西林
阿莫西林是一種抗生素類的藥物，服用阿莫西林可以幫助我們的身體快速的殺死各種細(xì)菌和病毒，防止細(xì)菌在我們體內(nèi)的蔓延，從而起到治療嗓子疼和感冒的目的。但是阿莫西林這種藥物要盡量減少服用，服用多了我們的身體就會對其產(chǎn)生抗體，日后的藥效也就會隨之下降。
嗓子疼咳嗽吃什么藥
嗓子疼痛的時(shí)候，通常會伴隨著咳嗽，這個(gè)時(shí)候就是我們最痛苦的時(shí)刻。原本嗓子疼就難以忍受，再加上由于咳嗽所帶來的震動(dòng)，只會加劇我們嗓子疼痛的情況。這里就推薦一些藥物幫助大家緩解這種情況。
1、止咳糖漿
在發(fā)生咳嗽的時(shí)候，最主要也是最重要的事情就是要及時(shí)的進(jìn)行止咳，服用止咳糖漿是最快速有效的止咳方法。止咳糖漿中同時(shí)含有中藥和西藥的成分，通過清涼降火的方式幫助我們散去嗓子處的燥火，從而達(dá)到緩解嗓子疼痛的目的。但是止咳糖漿一定要按照劑量和次數(shù)服用，因?yàn)橹箍忍菨{當(dāng)中有一定成分會導(dǎo)致人們上癮的藥物，一旦過度飲用，可能會對其上癮，產(chǎn)生依賴。最后要像戒除毒品一樣戒除止咳糖漿。
2、秋梨膏
秋梨膏是一種類似于糖水一樣的藥物，最適合給小孩子們服用。將秋梨膏和溫水融合在一起，輕輕一攪拌，秋梨膏就會完全的溶于水中。而且秋梨膏的味道之中帶有一絲絲的甜味，可以讓不愛吃藥的小朋友也乖乖的服用，從而進(jìn)行止咳。當(dāng)咳嗽減輕了，我們的嗓子疼痛也就會逐步得到緩解和治愈。
3、抗病毒口服液
抗病毒口服液雖然不像其他的藥物一樣那么直接的對咳嗽進(jìn)行治療，但是這一類藥物通過清除身體內(nèi)的病毒和細(xì)菌、可以有效的起到殺菌消炎的作用。當(dāng)身體中的病毒被完全消滅掉了之后，我們咳嗽和嗓子疼的情況就會隨之而逐漸的得到治療和緩解。但是抗病毒口服液的服用時(shí)間不宜超過一周。
如今天氣變化多端，一會熱一會冷的，人體是非常容易患感冒的，有的時(shí)候也會導(dǎo)致嗓子疼，這讓人們非常的難受，甚至說話喝水都會覺得疼。這時(shí)不妨吃一些水果。那么，嗓子疼吃什么水果?嗓子疼怎么辦?一起來看看吧。
嗓子疼吃什么水果
上火或者感冒等癥狀很容易導(dǎo)致嗓子疼，它會讓人們非常的難受。要想快速的緩解嗓子疼，可以采取食療的方法，其中有的水果能有效的緩解嗓子疼癥狀，那么，嗓子疼吃什么水果好?
1、梨
梨子屬于涼性的水果，它有著生津止渴、滋陰降火、潤肺止咳的功效。梨子含有豐富的水分和維生素C。它對上呼吸道感染后出現(xiàn)的咽喉干燥、聲音嘶啞等癥狀有良好的效果，而且有著緩解喉嚨痛的功效。
2、葡萄
葡萄有著滋補(bǔ)女性身體的功效，這點(diǎn)是毋庸置疑的，它除了能夠補(bǔ)血外，還有著滋補(bǔ)肝腎、利尿的作用。葡萄不僅可以直接吃，還可以搗成汁加蜂蜜濃煎收膏，然后再用開水沖服，有著改善過度疲勞、緩解神經(jīng)衰弱等。
3、檸檬
檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為“消炎果”，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效。
4、蘋果
蘋果的營養(yǎng)是及其豐富的。外國有句諺語，說的是一天一個(gè)蘋果遠(yuǎn)離醫(yī)生，蘋果富含多種的維他命，有機(jī)酸，可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻傲魇У臓I養(yǎng)成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時(shí)還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出，蘋果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
5、柚子
柚子的口感質(zhì)嫩爽口，清甜幽香，營養(yǎng)價(jià)值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補(bǔ)血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
6、柿子
有“神仙果實(shí)”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅(jiān)。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀。至于紅軟熟透的柿子，則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。
在生活中，尿路感染是一種很常見的疾病問題，對于這種疾病，大家有什么了解呢?尿路感染能自愈嗎?怎樣可以預(yù)防尿路感染呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
尿路感染能自愈嗎
輕度的尿路感染是可以好的，因?yàn)槟蚵犯腥臼且驗(yàn)榧?xì)菌的感染造成的情況的，可以平時(shí)通過喝水來進(jìn)行緩解的。
有的患者是可以自愈的，但如果感染的比較重就不行了，須及時(shí)行消炎的藥物治療，藥物靜脈點(diǎn)滴為佳，同時(shí)可以服用點(diǎn)三金片，多喝水和多排尿，可以加速尿路中炎性物質(zhì)的排出，有利于尿道炎的康復(fù)的。
這些方法能夠預(yù)防尿路感染
1.多喝水
對于尿路感染的情況，多喝水是一種很簡單的方法的，可以促進(jìn)新陳代謝的情況，可以幫助排出的體內(nèi)的垃圾的。
2.多吃清淡食物
在飲食的上面的，可以多吃一些清淡的食物的，這是很有幫助的，對于尿路是很有好處的，希望大家能夠明白。
3.多吃新鮮蔬果
新鮮蔬果里面含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)炎癥消退和尿道細(xì)胞修復(fù)，有利于身體恢復(fù)。
4.多吃清熱利尿的食物
如冬瓜、苦瓜、薺菜、菊花、馬蹄等。
5.忌食溫?zé)嵝允澄锖蜔熅?/p>
尿路感染會出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒、腰酸背痛、尿急、尿頻、尿痛等癥狀，多吃清熱和利尿的食物，有利于及時(shí)排除細(xì)菌和毒素，促進(jìn)恢復(fù)。
尿路感染的治療
1、男性尿路感染
盡管女性罹患尿路感染的幾率是男性的5-8倍之多，女性更易患尿路感染，但對男性尿路感染卻更要加以重視。這是因?yàn)槟行阅蚵犯腥镜牟∫蛲訌?fù)雜，尤其是前列腺炎和前列腺增生是男性尿路感染的常見原因，其病原菌除了大腸桿菌外，有時(shí)還伴合有衣原體、支原體的感染。
因此，針對男性尿路感染的處理，要首 先查清有無前列腺炎及前列腺增生，如果有應(yīng)與尿路感染兼顧治療。
嗓子疼怎么辦
1、雞蛋清沖水
這個(gè)方法緩解咽喉疼痛效果很明顯，但是有點(diǎn)重口味，受不了雞蛋腥味的可以選下面的其他方法。將一個(gè)雞蛋(越新鮮越好，剛出來帶著余溫的最佳)打破小口甩出蛋清至碗內(nèi)，不要蛋黃，之后加適量沸水沖開，加燜3、5分鐘，根據(jù)自身口味還可以自行加點(diǎn)白糖，待溫度合適后即可慢慢飲下，每次小口慢慢下咽，讓雞蛋水與咽喉部位充分接觸。很好用，一般用上2、3次就好了。
2、白糖涼開水
如果你真的受不了上面方法雞蛋腥味，你就用這個(gè)方法吧。備好白糖，在碗內(nèi)倒入開水，加入白糖適量冷卻一會，到水溫變涼了沒余熱的時(shí)候再喝，可以多備上幾碗，別熱著喝，要冷著喝。這個(gè)沒上面方法來得快，但是亦是相當(dāng)有效。下面的方法也是不錯(cuò)，只需要漱口就行，不想喝水的可以用下面的方法。也可以任選這3個(gè)其中的方法進(jìn)行組合著用，更強(qiáng)大!
3、濃鹽水反復(fù)漱口
這個(gè)雖然是外用但是效果相當(dāng)出眾，且簡單易行。準(zhǔn)備一水杯加入食鹽適量，然后倒入開水?dāng)嚢?。然后冷一會，可以換到大碗內(nèi)來回倒加速散熱。雖然是淡鹽水，濃度比平時(shí)飲水大，口感會咸，不需要喝下去，注意水溫別太熱的時(shí)候就漱口。要等到水溫適宜的時(shí)候，噙一口在口腔，然后來回漱口，一會吐掉，再換新的來一口，可以仰頭啊啊啊幾下讓鹽水與咽部有機(jī)會接觸。如果能每隔10分鐘重復(fù)漱口1次，每天6-10次，甚好。
4、溫茶水緩緩下咽
類似于淡鹽水漱口的方法，溫水濕潤一下喉嚨，減輕疼痛感，同時(shí)配合其他方法，起到一定消炎鎮(zhèn)痛的作用。
5、蜂蜜茶潤喉
蜂蜜是個(gè)好東西，就是甜味大有人受不了，可以加入到溫開水中，緩緩喝徐徐咽，堅(jiān)持多次小量頻飲，潤喉時(shí)間長一些。
6、戒煙戒酒戒辣
酒精對咽喉刺激大;煙中有害成分更是直接作用粘附在咽部內(nèi)壁，二手煙亦然只是通過鼻腔作用于咽部喉部;辣味、麻味食物經(jīng)過咽喉下咽對咽喉刺激明顯。能夠做好這點(diǎn)，咽炎復(fù)發(fā)概率減半。
7、做好日常防護(hù)
出門戴口罩，對污濁空氣多一層過濾;少大喊大叫，盡量減少嗓子發(fā)音，語氣緩和;糾正張口呼吸的毛病，盡量用鼻子呼吸;晚上睡覺調(diào)整好睡姿，減少打鼾給咽部帶來的危害。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對嗓子疼吃什么水果這個(gè)問題詳細(xì)的了解了，嗓子疼可以采用食療的方式緩解，日常生活中有些水果，比如梨子、葡萄、蘋果等能夠有效的緩解嗓子疼。
在感冒的時(shí)候，我們都希望能夠迅速的恢復(fù)健康，這個(gè)時(shí)候我們一般都會選擇去醫(yī)院，而醫(yī)生要么開藥給我們，要么讓我們進(jìn)行輸液治療，這里就幫大家分析一下感冒嗓子疼是吃藥快還是輸液快。
1、吃藥
一般不太嚴(yán)重的感冒，醫(yī)生都會給我們開一些專門治療感冒的藥物服用，比如感冒靈膠囊或者雙黃連口服液，并且配上一些類似于含片之類的，可以幫助我們緩解突然出現(xiàn)的咽喉不適。如果感冒的情況更加嚴(yán)重的話，會輔以一些抗生素來幫助我們的身體殺菌消毒。但是藥物的作用一般需要三天以上才能見到效果，所以可能我們還需要再承受幾天的不適情況。好處就是，我們在服用藥物的時(shí)候，是不需要呆在醫(yī)院里面的，因此我們可以取了藥之后回家按時(shí)服用即可。
2、輸液
如果感冒嗓子疼的情況十分嚴(yán)重，并且伴有高燒不退的情況時(shí)，醫(yī)生就會建議我們進(jìn)行輸液治療了，這樣可以使各種藥物更加快速直接的進(jìn)入到我們身體的內(nèi)部，對各種細(xì)菌和病毒進(jìn)行殺死，從而使我們快速的恢復(fù)健康。但是輸液的過程中，我們的身體會被迫吸收過大劑量的各種藥物，導(dǎo)致我們的身體中抗生素含量過高，導(dǎo)致一些健康的細(xì)胞也一起被去除掉，這樣反而會使我們的身體健康受到另一種形式的損害。
因此，雖然輸液的治療速度更快，但是我們還是應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
嗓子疼痛的時(shí)候，通常會伴隨著咳嗽，這個(gè)時(shí)候就是我們最痛苦的時(shí)刻。原本嗓子疼就難以忍受，再加上由于咳嗽所帶來的震動(dòng)，只會加劇我們嗓子疼痛的情況。這里就推薦一些藥物幫助大家緩解這種情況。
1、止咳糖漿
在發(fā)生咳嗽的時(shí)候，最主要也是最重要的事情就是要及時(shí)的進(jìn)行止咳，服用止咳糖漿是最快速有效的止咳方法。止咳糖漿中同時(shí)含有中藥和西藥的成分，通過清涼降火的方式幫助我們散去嗓子處的燥火，從而達(dá)到緩解嗓子疼痛的目的。但是止咳糖漿一定要按照劑量和次數(shù)服用，因?yàn)橹箍忍菨{當(dāng)中有一定成分會導(dǎo)致人們上癮的藥物，一旦過度飲用，可能會對其上癮，產(chǎn)生依賴。最后要像戒除毒品一樣戒除止咳糖漿。
2、秋梨膏
秋梨膏是一種類似于糖水一樣的藥物，最適合給小孩子們服用。將秋梨膏和溫水融合在一起，輕輕一攪拌，秋梨膏就會完全的溶于水中。而且秋梨膏的味道之中帶有一絲絲的甜味，可以讓不愛吃藥的小朋友也乖乖的服用，從而進(jìn)行止咳。當(dāng)咳嗽減輕了，我們的嗓子疼痛也就會逐步得到緩解和治愈。
3、抗病毒口服液
抗病毒口服液雖然不像其他的藥物一樣那么直接的對咳嗽進(jìn)行治療，但是這一類藥物通過清除身體內(nèi)的病毒和細(xì)菌、可以有效的起到殺菌消炎的作用。當(dāng)身體中的病毒被完全消滅掉了之后，我們咳嗽和嗓子疼的情況就會隨之而逐漸的得到治療和緩解。但是抗病毒口服液的服用時(shí)間不宜超過一周。
很多人以為感冒了是不能夠吃水果的，其實(shí)這種想法就是不對的，水果里面含有維生素c，可以有效的驅(qū)走感冒的病毒，感冒以后吃哪些水果會好的比較快呢，下面小編就來給大家詳細(xì)的介紹一下感冒鼻塞應(yīng)該吃哪些水果？想要了解的朋友就跟著小編一起來看看吧！
甘蔗，甘蔗是水果里面富含纖維素的水果，甘蔗的糖量也非常的高，而且剛做的味道也非常的甜美，可以給使用者帶來非常好的享受，并且可以給患者提供很多的熱量和營養(yǎng)，甘蔗是寒性食物，可以起到清熱生津的作用，所以如果風(fēng)熱感冒出現(xiàn)鼻塞，喉嚨疼的時(shí)候就可以吃一些甘蔗來緩解自己的癥狀。
檸檬，檸檬里面有著豐富的維生素c，還有蘋果酸，具有清熱解毒，預(yù)防感冒的效果，檸檬可以很好的對抗感冒的病毒，特別是在感冒的初期，非常適合喝熱的檸檬水。還有熱的檸檬水，可以起到開胃消暑食物的作用，可以生津止渴，特別適合風(fēng)熱感冒的患者，在日常的生活里面可以多喝一些熱的檸檬水，可以補(bǔ)充維生素c保養(yǎng)自己的身體。
荸薺，荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。中華中醫(yī)藥學(xué)會醫(yī)學(xué)博士莊乾竹表示，對于剛發(fā)燒的病人來說，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個(gè)左右即可。
上面給大家介紹的就是感冒，鼻塞吃哪些水果好得比較快，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧？水果本來就是有著非常多的營養(yǎng)價(jià)值，不同的水果營養(yǎng)價(jià)值也不一樣，如果想要治療感冒，鼻塞的話就可以選用以上的這些水果，可以讓你的病情可以好得更加的快，今天小編就給大家介紹到這里了。
感冒時(shí)因?yàn)槊庖吡Φ鸵l(fā)呼吸道感染很容易造成嗓子疼的癥狀，嗓子在日常生活中至關(guān)重要，出現(xiàn)癥狀要盡早及時(shí)治療，否則不僅會加重病情還有可能引發(fā)其他炎癥出現(xiàn)。本身感冒就已經(jīng)讓人難受了，再加上嗓子疼著實(shí)有點(diǎn)崩潰，這時(shí)候進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理也會小有成效。那么感冒嗓子疼吃什么好呢?本文詳細(xì)總結(jié)了一些感冒嗓子疼相關(guān)吃食及注意事項(xiàng)，希望能幫助到大家。
感冒嗓子疼怎么回事
感冒的時(shí)候我們經(jīng)常會感覺到嗓子處有疼痛感，這里就幫助大家分析一下為什么在感冒的時(shí)候會有嗓子疼的情況。
1、細(xì)菌
在感冒的時(shí)候，我們身體的抵抗力大都會出現(xiàn)大幅度的下降，同時(shí)免疫力也會出現(xiàn)減弱。如果這個(gè)時(shí)候，我們的感冒是由于細(xì)菌感染所引起的，那么細(xì)菌就會通過我們的鼻腔逐漸的擴(kuò)散到我們的嗓子處，導(dǎo)致我們的嗓子也逐漸的出現(xiàn)疼痛的感覺，因?yàn)槲覀兊目诒嵌际沁B著的。所以，在感冒的時(shí)候，我們應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行診治吃藥，避免由于細(xì)菌在身體中的擴(kuò)散進(jìn)一步引發(fā)嗓子的疼痛感。
2、病毒
每年春秋兩季的時(shí)候，都是各種病毒蔓延的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我們?nèi)绻忌狭烁忻?，大都是病毒性的感冒，而且有著很?qiáng)的感染力。這些病毒一旦入侵到我們的身體內(nèi)部，就會逐漸的從鼻子，擴(kuò)散到嗓子、頭部等地方，導(dǎo)致我們出現(xiàn)嗓子疼、頭疼的情況。這個(gè)時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)南确靡恍┛共《究诜夯蛘呖股貋磉M(jìn)行治療，如果無法見效，再進(jìn)一步的前往醫(yī)院進(jìn)行看診。
3、缺水
當(dāng)我們感冒的時(shí)候，會出現(xiàn)不停的流鼻涕的情況，而鼻涕中所含有的大量水分很容易導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)缺水的問題，這個(gè)時(shí)候我們的嗓子也有可能因?yàn)樯眢w中的水分減少而出現(xiàn)脫水的情況，進(jìn)而導(dǎo)致咽喉干疼。所以，在感冒的時(shí)候我們一定要多喝水，為身體補(bǔ)充足夠的水分。
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感冒嗓子疼吃什么好
感冒的時(shí)候我們有時(shí)候會同時(shí)伴隨著嗓子疼的情況，這個(gè)時(shí)候通過食用一些適當(dāng)?shù)氖澄锟梢詭椭覀冇行У木徑馍ぷ犹鄣那闆r，這里就介紹幾種食物給大家。
1、川貝雪梨湯
雪梨有著清熱去火的功效，川貝又可以幫助我們鎮(zhèn)定止咳，將這兩種食材放在一起燉煮，可以有效的緩解我們嗓子疼的情況。首先將雪梨洗凈并切切成小塊狀之后，放入到加滿清水的砂鍋之中，再將川貝一起放入到鍋中，大火煮開，轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)煮三十分鐘左右，加入冰糖之后，盛出即可飲用。這款湯每次煮的時(shí)候不要煮太多，不然冷了之后，效果會減弱。
2、粥
在我們出現(xiàn)感冒且嗓子疼的時(shí)候，可以多食用一些粥，粥中不僅含有豐富的水分，能夠幫助我們?nèi)彼纳眢w及時(shí)補(bǔ)充水分，來達(dá)到緩解嗓子疼的情況;粥吃起來也比較軟糯，不會出現(xiàn)啦嗓子的情況，因此不用擔(dān)心會因?yàn)槭秤弥喽觿∩ぷ影l(fā)炎的情況。
3、水果
水果中含有大量的果膠和植物纖維，可以幫助我們發(fā)炎的嗓子進(jìn)行自我修復(fù)，而且水果是純天然的食物，當(dāng)中也不含有什么防腐劑和化學(xué)添加劑等會危害我們身體健康的物質(zhì)，所以食用起來對身體可謂是百利而無一害。但是在選擇水果的時(shí)候，最好選擇當(dāng)季水果，這樣的水果是自然成熟的，營養(yǎng)價(jià)值更高。而且也不要長期只選擇一種水果，要經(jīng)常更換水果的種類。
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感冒嗓子疼推薦食譜
在感冒的時(shí)候，我們常常出現(xiàn)嗓子疼的情況，這個(gè)時(shí)候通過喝湯也是可以讓我們嗓子疼的情況得到一定的緩解的，這里就推薦幾款湯給大家。
1、銀耳湯
銀耳湯具有清熱去火的功效，而且銀耳所含有的獨(dú)特的膠質(zhì)也可以幫助我們的咽喉在內(nèi)部形成一層保護(hù)膜，確保我們的咽喉不會受到更多的細(xì)菌和病毒的感染。通過食用銀耳湯，對于夏季的時(shí)候所出現(xiàn)的風(fēng)熱感冒具有很好的緩解效果，能夠幫助我們達(dá)到去除體內(nèi)燥熱，從而緩解感冒和嗓子疼的情況。在制作銀耳湯的時(shí)候，首先將銀耳放入到溫水當(dāng)中進(jìn)行泡發(fā)，之后撕成碎片放入到清水鍋中，如果條件允許，最好將銀耳熬煮上兩到三個(gè)小時(shí)，這樣子銀耳會產(chǎn)生很多的膠質(zhì)，喝起來的口感也會變得更加的粘糯。在取出飲用之前再加入一些枸杞和冰糖調(diào)味點(diǎn)綴即可。
2、海帶排骨湯
海帶當(dāng)中含有非常豐富的維生素K，這種維生素可以幫助我們的身體提高免疫力，而且豬骨頭中所含有的豐富蛋白質(zhì)和鈣也可以幫助我們的身體提升免疫力，達(dá)到抵抗感冒和嗓子疼的作用。在做海帶排骨湯的時(shí)候，首先要將排骨放入到熱水之中，使其雜質(zhì)過濾掉，之后再將排骨和海帶一起放入到砂鍋之中進(jìn)行燉煮，但是要注意，在這款湯中，我們要減少鹽量的放入，因?yàn)楹е斜緛砭秃写罅康氖雏}，如果不減少鹽，這款湯的口感就會變的很咸。
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感冒嗓子疼吃什么水果
很多人在感冒嗓子疼的時(shí)候都會想到水果這種食物，因?yàn)樗泻蟹浅ＸS富的維生素和纖維素，我們都希望可以通過食用水果來達(dá)到緩解感冒嗓子疼的問題，這里就推薦一些水果給大家。
1、橙子
橙子是最好的用于治療感冒的食物，而且橙子在預(yù)防和治療嗓子疼方面的效果也是非常的顯著。對于橙子，我們可以直接榨成橙汁之后飲用，橙子中含有足夠的糖分和水分，所以我們在榨取橙汁的時(shí)候不需要在其中再加入糖和水分，這樣子榨取的橙汁會更佳的新鮮可口。除此之外，我們還可以將橙子的果肉取出來，放入到燉盅之中，加入適量的冰糖，隔水蒸上二十分鐘左右，在蒸煮的時(shí)候我們就不需要再加入水分進(jìn)入到橙子里面了，因?yàn)樵谡糁蟮倪^程中，橙子本身就會產(chǎn)生大量的水分將冰糖融化在其中。
2、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素E，對于緩解我們的嗓子疼有著很好的效果，同時(shí)還可以預(yù)防我們的身體出現(xiàn)因?yàn)樯眢w虛弱而出現(xiàn)的口腔潰瘍和上火的情況。獼猴桃的種類非常豐富，包括了普通的綠心獼猴桃、黃心獼猴桃以及紅心獼猴桃。這些獼猴桃雖然有些許不同，但是效果都是相同的，不論食用哪種獼猴桃，都可以起到幫助我們治療感冒和嗓子疼的功效。獼猴桃除了直接食用之外，還可以和香蕉等食物一起放入到清水之中，打成果汁之后飲用。
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感冒嗓子疼不能吃什么
在嗓子疼痛的時(shí)候，我們最好可以對我們的飲食多加注意，這樣才能夠確保我們可以快速的恢復(fù)健康，這里就告訴大家有哪些食物在感冒嗓子疼的時(shí)候不能吃。
1、火鍋
火鍋是冬季里很多人喜愛的食物，火鍋吃起來十分的方便，只需要將多種食材直接放入到鍋中進(jìn)行煮熟之后，即可沾料食用。但是在我們感冒嗓子疼的時(shí)候一定要避免食用火鍋，因?yàn)榛疱佒械柠}含量相對較多，會吸收我們身體中的多余水分。而且為了使用火鍋煮出來的食物味道更加鮮美，很多人也都會用辣椒和一些辛辣的調(diào)料來拌食物吃。
2、紅棗
紅棗具有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，尤其是對女性的療養(yǎng)效果很好，但是在我們感冒嗓子疼的時(shí)候就不要再食用紅棗了。紅棗主要是通過幫助我們的身體增強(qiáng)火氣來達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果，但是這種功效在我們嗓子疼的時(shí)候可能會對我們的身體起到反作用，導(dǎo)致我們身體中的火氣更加旺盛，從而加劇我們上火的情況。
3、糕點(diǎn)
現(xiàn)在很多西式糕點(diǎn)，比如甜甜圈、蛋糕等深受年輕人的喜歡，另外一些新型的中式糕點(diǎn)，比如肉松糕、桂花糕等也是很多年輕人當(dāng)作日常休閑零食的首選。但是這些糕點(diǎn)中的含糖量比較高，在我們感冒嗓子疼的時(shí)候食用這些食品會加重我們的病情，這主要是由于白砂糖會導(dǎo)致我們出現(xiàn)上火的情況。
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感冒嗓子疼吃什么藥
當(dāng)我們出現(xiàn)感冒嗓子疼的問題時(shí)，吃藥無疑是可以最快的緩解這種不適感覺的辦法，這里就列舉一些藥物給大家。
1、雙黃連口服液
現(xiàn)在很多人的感冒嗓子疼都是由于體內(nèi)的火氣過旺，導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的情況所引發(fā)的發(fā)炎，這個(gè)時(shí)候最重要的就是要想辦法將體內(nèi)的火氣去除，當(dāng)我們體內(nèi)的熱氣和火氣沒有了之后，感冒和嗓子疼的情況也就隨之消失了。雙黃連口服液就是一種可以幫助我們快速緩解上火情況的藥物，而且里面的主要成分也是純中藥的，對身體沒有任何的副作用。
2、抗病毒口服液
如果我們的身體素質(zhì)可以增強(qiáng)，免疫力可以得到有效的提升，那么我們感冒嗓子疼的問題也就自然而然的得到了緩解。抗病毒口服液可以在幫助我們增強(qiáng)免疫力的基礎(chǔ)上，將我們身體中殘留的細(xì)菌和病毒消滅，這種藥物對于嚴(yán)重的感冒和嗓子疼痛效果極好。
3、含片
含片雖然不能夠幫助我們根治感冒嗓子疼的問題，卻可以幫助我們很好的緩解嗓子疼。在我們平時(shí)嗓子疼的時(shí)候，可以取出一片含片含在口中，這樣就可以使得我們嗓子疼的情況得到很好的緩解了，草珊瑚含片就是一種很好的選擇。
4、感冒靈膠囊
感冒靈膠囊可以很好的幫助我們治療感冒的情況，對于由感冒所引起的嗓子疼痛，感冒靈膠囊有著很好的治療效果。
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感冒嗓子疼怎么辦
我們經(jīng)常出現(xiàn)感冒嗓子疼的情況，這個(gè)小問題時(shí)常伴隨在我們的身邊，感冒嗓子疼有時(shí)候會讓我們感覺到十分苦惱，因?yàn)闀绊懙轿覀內(nèi)粘５纳钭飨ⅲ@里就教大家感冒嗓子疼的時(shí)候應(yīng)該怎么辦。
1、烤柑橘
柑橘具有很好的清熱去火的效果，但是食用起來卻很涼，如果在冬季這種比較寒冷的天氣里食用柑橘，可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)腹瀉、腹痛的情況，這個(gè)時(shí)候我們就可以用烤箱將柑橘烤一下之后再食用。烤過的柑橘不僅味道更加的方向，而且甜度也會因?yàn)楦邷囟@得更加甜美可口。
2、雞湯
我們出現(xiàn)感冒嗓子的現(xiàn)象，歸根結(jié)底是由于我們身體的免疫力和抵抗力出現(xiàn)了問題。當(dāng)我們身體的免疫力和抵抗力出現(xiàn)下降的時(shí)候，各種細(xì)菌和病毒就有機(jī)會趁虛而入，進(jìn)入到我們的體內(nèi)，使我們出現(xiàn)生病的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候我們可以通過飲用雞湯來增加身體中的營養(yǎng)成分，從而增加身體的抵抗力。在燉煮雞湯的時(shí)候可以同時(shí)加入紅棗或者人參之類的食材，提升雞湯的營養(yǎng)價(jià)值。
3、戶外運(yùn)動(dòng)
在感冒嗓子疼的時(shí)候，我們可以選擇去環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的郊區(qū)進(jìn)行徒步。徒步一方面可以幫助我們排汗，將身體中的多種毒素通過汗液的揮發(fā)排出到我們的體外，另一方面，郊區(qū)新鮮的空氣也有利于我們呼吸系統(tǒng)的健康，確保能夠緩解我們嗓子疼的問題。
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感冒嗓子疼的治療方法
我們感冒嗓子疼的時(shí)候，工作和學(xué)習(xí)的效率也會隨之而出現(xiàn)很大的下降，只有通過一些治療，是我們的病情盡快得到緩解和治療，我們感冒嗓子疼的情況才能得到有效的緩解。
1、蔥白湯
蔥白湯是一種少數(shù)人才知道的食補(bǔ)方法，這款湯可以有效的幫助我們緩解嗓子疼的情況，而且這款湯所使用的也是我們常見的食材，對身體不會產(chǎn)生任何的副作用。首先我們要將蔥白洗凈后放在一旁備用，同時(shí)將桔梗和甘草這兩種中藥清洗干凈，將這三種材料一同放入到加入了清水的砂鍋之中，開大火煮開之后，十分鐘之后即可關(guān)火，這個(gè)時(shí)候不要著急將湯取出來直接飲用，而是應(yīng)該把湯繼續(xù)燜煮上十分鐘左右，再打開蓋子來飲用。蔥白湯可以有效的去除我們身體中的寒氣，對于由于感冒所引起的嗓子處有異物感有著很好的緩解效果。如果你在飲用了這款湯之后出現(xiàn)了手腳發(fā)熱的情況，就說明這款湯是合適你的，應(yīng)該堅(jiān)持每日早晚服用兩次，直到感冒和嗓子疼的情況完全緩解為止。
2、蘿卜
蘿卜中含有豐富的蘿卜素，可以有效的去除一直堆積在我們咽喉處的火氣，在選擇蘿卜的時(shí)候，我們最好選擇新鮮的白蘿卜來制作蘿卜水。蘿卜水的制作方法也是十分的簡便，只需將蘿卜榨汁之后，放在一旁，同時(shí)且一些新鮮的姜片，并將新鮮的姜汁擠入到蘿卜水之中，混合均勻之后，即可飲用。加入了生姜汁的蘿卜可以更好的起到驅(qū)寒的作用，如果覺得加入了生姜的蘿卜水過于辛辣，也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┌咨疤?，并用溫水?dāng)嚢杈鶆蚝?，飲用。蘿卜水可以每天晚上睡覺之前飲用上一杯。
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如何預(yù)防感冒嗓子疼
在感冒的時(shí)候我們可能會伴隨著一定程度上的嗓子疼痛，但是通過一些有效的預(yù)防手段，這種嗓子的疼痛是可以被緩解的。這里就教大家如何預(yù)防感冒嗓子疼。
1、保持通風(fēng)
在感冒的時(shí)候，我們身體都相對比較虛弱，因此很容易受到各種細(xì)菌和病毒的進(jìn)一步感染，這個(gè)時(shí)候只有保持空氣的暢通和環(huán)境的清潔才能夠預(yù)防由感冒引發(fā)的嗓子疼痛。在夏季的時(shí)候我們通常都長時(shí)間的居于空調(diào)屋之內(nèi)，這樣會使得空氣不流通;而冬季為了保暖，又長時(shí)間呆在門窗緊密的暖氣房間里，這些都會導(dǎo)致細(xì)菌和病毒無法被排出到室外。因此，我們應(yīng)該適時(shí)的進(jìn)行開門窗通風(fēng)，來達(dá)到減少室內(nèi)細(xì)菌和病毒，也達(dá)到預(yù)防由感冒所引發(fā)的嗓子疼痛的問題。
2、吃藥
在感冒的時(shí)候，我們可以通過服用一些藥物來達(dá)到預(yù)防嗓子疼痛的目的。我們可以服用一些抗病毒口服液來在一定程度上達(dá)到提高我們身體免疫力的目的，從而確保我們不會由于感冒繼而出現(xiàn)嗓子疼痛的情況?？共《究诜旱姆脼橐蝗杖危瑧?yīng)該堅(jiān)持服用三天以上。
3、游泳
通過游泳這種有氧運(yùn)動(dòng)，我們體內(nèi)的毒素可以順著汗液順暢的排出到我們的體外，從而起到防止嗓子疼的目的。但是在感冒的時(shí)候游泳時(shí)間不宜過長，以避免由于過度的身體疲勞導(dǎo)致感冒嗓子疼情況進(jìn)一步加劇。
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治療感冒嗓子疼的小偏方
俗話都說偏方治大病，在我們感冒嗓子疼的時(shí)候，我們可以使用一些小偏方來幫助我們達(dá)到緩解嗓子疼痛和治療感冒的目的。這里就介紹幾個(gè)小偏方給大家。
1、食醋
食醋是我們生活中必不可少的一種調(diào)味品，這里的食醋并不是讓大家用來飲用的，而是讓大家通過食醋進(jìn)行殺菌消毒，從而達(dá)到減少細(xì)菌和病毒，達(dá)到緩解感冒和嗓子疼痛的目的。食醋我們可以直接到入到煮鍋當(dāng)中，進(jìn)行加熱之后，放入到房間當(dāng)中。這個(gè)時(shí)候最好將門窗緊閉，同時(shí)我們也離開室內(nèi)，半個(gè)小時(shí)之后再回到室內(nèi)將門窗打開通風(fēng)。
2、薄荷
薄荷具有很好的清熱去火的功效，通過食用新鮮的薄荷葉，可以有效的緩解我們嗓子疼痛和發(fā)炎的情況。薄荷葉食用起來非常的具有刺激性，因此我們通常使用薄荷葉進(jìn)行泡水喝。我們可以將薄荷葉和切好的檸檬片一起放入到溫水當(dāng)中，注意在泡水的時(shí)候水溫一定要低于40度，不然檸檬會由于高溫而出現(xiàn)苦澀的味道，薄荷葉一次也不要放的太多，經(jīng)過兩到三次的浸泡之后，要記得及時(shí)更換薄荷葉。
3、羅漢果
羅漢果是一種長得類似于球狀的中藥，雖然其外表看起來十分的黝黑，但是卻有著很好的緩解嗓子疼痛的功效，在用羅漢果泡茶的時(shí)候，我們可以將羅漢果和菊花一起泡至，這樣可以更好的清除我們體內(nèi)的燥火，達(dá)到緩解由于熱氣和上火所引起的嗓子疼痛的目的。
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感冒嗓子疼注意事項(xiàng)
在我們嗓子疼的時(shí)候，并伴隨著感冒的情況下，我們一定要對自己的身體多加注意，只有這樣才能是我們的身體迅速的恢復(fù)健康，這里就對一些大家需要注意的事情進(jìn)行提示。
1、避免辛辣食物
很多年輕人現(xiàn)在都很偏愛辛辣的食物，比如冒菜、麻辣燙和四川火鍋等食物，都是大家在聚餐的時(shí)候選擇的重點(diǎn)對象。但是我們需要注意在感冒嗓子疼的時(shí)候，一定要避免食用辛辣的食物，否則由于辛辣所引起的熱氣可能會導(dǎo)致我們身體當(dāng)中的火氣更加嚴(yán)重，從而進(jìn)一步加重我們的病情，所以在我們感冒嗓子疼的時(shí)候一定要盡量避免食用辛辣食物，以清淡為主。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
很多人在感冒嗓子疼的時(shí)候，都避免進(jìn)行任何的運(yùn)動(dòng)，害怕由于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)虧損，從而在一定程度上又損害了自己的健康，使得感冒嗓子疼的情況進(jìn)一步的加劇。但是實(shí)際上適量的運(yùn)動(dòng)并不會加重我們身體的不適情況，反而可以在一定程度上緩解我們的不適。一些適量的有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、慢跑和游泳等都是很不錯(cuò)的選擇，但是要注意在運(yùn)動(dòng)完之后要及時(shí)將汗水擦干凈，否則可能會由于出汗過多，導(dǎo)致進(jìn)一步的感冒情況。
3、多喝水
在感冒嗓子疼的時(shí)候，我們可能會出現(xiàn)吞咽困難的情況，這個(gè)時(shí)候就會有一些人為了避免出現(xiàn)嗓子疼痛的情況，而避免喝水，希望通過減少吞咽的次數(shù)從而減少疼痛感，但是實(shí)際上，只有多喝水我們才能有效的緩解我們的嗓子疼痛，而且可以幫助我們起到促進(jìn)新陳代謝，加速病毒和細(xì)菌排出我們體外的速度。所以，在感冒嗓子疼的時(shí)候一定要注意多喝熱水。
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蔬菜當(dāng)中含有非常豐富的維生素和纖維素，可以幫助我們的腸道迅速的蠕動(dòng)，這里就介紹一些可以幫助大家有效緩解感冒時(shí)候嗓子疼的蔬菜給大家。
1、芹菜
芹菜具有清熱降火的效果，而且芹菜之中含有非常豐富的植物粗纖維，可以幫助我們的腸道快速的刮除我們體內(nèi)的多余油脂，幫助我們將體內(nèi)的各種毒素快速的排出到體外。芹菜這種蔬菜是可以直接生吃的，我們可以將芹菜和香蕉一起放入到料理機(jī)之中，在適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿酆颓逅?，將他們混合在一起打制成奶昔之后，直接服用。蜂蜜中所含有的果膠也可以在一定程度上幫助大家緩解嗓子疼的情況，因?yàn)榉涿劭梢栽谖覀兊难屎碇行纬梢粚颖Ｗo(hù)膜，確保我們的咽喉不受到進(jìn)一步的損傷。
2、胡蘿卜
胡蘿卜中含有非常豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以幫助我們的身體補(bǔ)充營養(yǎng)成分，增強(qiáng)身體的免疫力，提高我們的抵抗力。當(dāng)我們的抵抗力加強(qiáng)了之后，感冒和嗓子疼的情況就可以自然而然的得到了有效的緩解。胡蘿卜可以直接食用榨汁機(jī)將胡蘿卜里面的汁榨取出來之后直接飲用。除此之外，胡蘿卜還可以和鮮蝦一起，剁制成肉餡，放入到云吞皮之中，包成云吞，這種食物很適合在感冒嗓子疼的時(shí)候食用，既具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，又能夠幫助我們的身體補(bǔ)充足夠的養(yǎng)分。
