使用淡鹽水的注意事項 需要小心服用
秋冬養(yǎng)生需要注意事項。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“使用淡鹽水的注意事項 需要小心服用”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
現(xiàn)在很多人都會選擇經(jīng)常的喝些淡鹽水，想要通過淡鹽水來幫助清腸排毒，這樣的做法的確是有一定效果的，我們可以通過淡鹽水來幫助促進腸道的蠕動，這樣對解決便秘等問題來說還是有好處的，但是在使用淡鹽水的時候也會存在注意事項，一起看看吧。
在使用淡鹽水來清腸胃的時候，我們應該注意方式和方法才行，我們必須要合理正確的使用淡鹽水才健康，首先在使用淡鹽水清腸的前一天，我們必須要吃清淡的食物，避免食用過于油膩、難消化的食物。同時必須在空腹狀態(tài)下進行鹽水清腸，在早上起床的時候選擇用淡鹽水清腸是一個不錯的選擇。而且在這個過程中，我們每次都應該大口、快速喝下鹽水，因為飲水不足、飲水過緩均有可能造成鹽水在胃囤積，起不到?jīng)_刷腸道的效果。而且鹽水清腸過程中有一旦有便意，就要先排空再繼續(xù)喝鹽水，這樣才能起到效果。
同時在使用淡鹽水進行清腸的過程中，我們還可以適當按摩腹部，提高鹽水在腸道內(nèi)的流動速度，這樣可以讓腸胃蠕動的速度更快，對解決我們清腸也是有好處的。不過由于大量攝入鹽水容易造成腸道內(nèi)電解質(zhì)紊亂，給腎臟造成負擔，鈉離子進入血液也會造成血壓的改變，嚴重者容易引發(fā)腦血管疾病，所以說使用淡鹽水也是可能會產(chǎn)生一定副作用的。因此，有高血壓、腎功能衰弱、消化道潰瘍、感冒、腹瀉疾病的患者及體虛者、經(jīng)期婦女應禁用淡鹽水才行。
使用淡鹽水來幫助養(yǎng)生是不錯的，特別可以通過淡鹽水來幫助我們促進腸胃健康，不過我們在使用淡鹽水的時候也會存在一定的注意事項，上面介紹的情況是我們使用淡鹽水的時候要注意的，大家需要學會正確方法使用淡鹽水才健康。
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精油應該是我們經(jīng)常見到的化妝品，特別是對于女性朋友來說精油可以算是必不可少的化妝品，但是精油的使用有很多的注意事項，不能正確的使用精油不但起不到好的效果反而會破壞我們的皮膚，而且孕婦懷孕期內(nèi)禁止使用這些高濃度的化妝品，其次涂抹精油后必須做好防曬工作。
使用精油要注意什么事項
1、一些精油可能會導致皮膚對太陽紫外線過敏，所以在使用后4小時內(nèi)避免皮膚直接暴露在陽光下。這些精油包括：佛手柑、檸檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙葉、萊姆等。
2、由于精油的濃度非常高，因此千萬不要將精油內(nèi)服。
3、在孕期內(nèi)避免使用某些精油，因為其中一部分會導致月經(jīng)紊亂，并且其中某些利尿成分可能會使胎盤中的液體流失。這些精油包括：羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬郁蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉樹精油等。(注意不要將精油置于噴霧器中使用)
4、在使用精油按摩的時候，一定要注意不要碰到眼睛，以防粘到眼睛里面。假如出現(xiàn)了這一幕也不要慌，可以用棉棒浸泡在牛奶中，不要用手揉，然后取出擦拭感染區(qū)域，嚴重的情況下用微溫的水沖洗眼睛15分鐘左右。
5、空氣，光，熱都能會降低精油的品質(zhì)。精油應儲存在通風，避光的地方，每次用后擰緊瓶蓋。用不銹鋼、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。在深色玻璃瓶中密封保存，放置在蔭涼處，避免陽光直射，這樣才能延長其使用期并更好的保持藥效。
6、在密閉的空間，人過度的暴露在精油環(huán)境中，可能會導致惡心，眩暈，頭疼，血糖不平衡，疼痛，過度興奮等，因此，如果暴露在高濃度精油中，確保房間通風狀態(tài)。
7、不要給嬰兒，孕婦，小孩，老人及有健康問題的人群隨意使用精油。
8、在皮膚細嫩的地方使用精油要特別小心。
9、堅持只使用純精油，不要使用人工合成的精油。
10、患有高血壓、癲癇、神經(jīng)病及腎部疾病的人應避免使用某些精油(如：柏樹、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松樹、茴香)。以上人員在使用精油前需要接受芳香師的指導。
11、精油并不是藥品的替代品，不能用于治療各類內(nèi)外疾病或紊亂。如果需要對抗身體上的任何問題，建議在一位合格藥劑師的指導下使用。當用于減緩身體上的不適時，如果病痛或不適在使用后仍沒有減輕，那就應該去咨詢一位合格的芳香師。
12、嚴格保持使用安全范圍內(nèi)劑量的精油。使用過多有可能產(chǎn)生相反的療效，而且會在體內(nèi)積累毒素，特別是鼠尾草精油、馬郁蘭精油和依蘭精油。
13、精油一般要稀釋后使用，除非另有說明。
14、避免精油接觸塑料、油漆和繪畫表面。
15、某些精油不能在酒后和駕駛前使用，例如鼠尾草精油、馬郁蘭精油和依蘭依蘭精油(會產(chǎn)生微醉現(xiàn)象)。
16、一些精油會使皮膚過敏，特別是柑橘精油。在大范圍使用前應先在手臂內(nèi)側(cè)進行“小范圍皮試”。
17、在以蒸汽法使用時，哮喘患者要格外小心，只能在有保護措施時進行，嚴禁在運動中使用。
一些嬰兒因為太小而不能使用勺子喂食，所以在斷母乳以后要使用奶瓶喝奶粉及一些輔食，那么在選用奶瓶的時候有哪些注意事項呢?
1.奶瓶消毒
無論是新購買的奶瓶還是使用后的奶瓶都要在燒開的沸水里煮五分鐘左右以充分消毒，但是要注意玻璃要在涼水中過渡到沸水加熱，不能突然加入在沸水中，容易爆裂，容易發(fā)生危險。如果不能每次用奶瓶都用沸水煮，可以在喝完奶后用開水燙一下奶瓶。
2.在泡完奶后安裝好奶瓶抓手
寶寶在喝奶時候，喜歡抓著奶瓶，所以應該購買有抓手的套在奶瓶上，然后安裝好奶瓶抓手，以方便寶寶抓，這樣家長就不用擔心寶寶抓不住而奶瓶掉落。
3.用完及時刷洗奶瓶
每次用完奶瓶后，有些奶粉會沒有完全沖開而遺留在奶瓶中，時間長了就會發(fā)生變質(zhì)，因此要用完奶瓶及時清理，最后用專門的刷子清理會比較方便一些，而且清理會比較干凈。
4.用完后放置好奶瓶
每次用完奶瓶后，要放在干燥通風的地方，遠離潮濕的地方，以免產(chǎn)生細菌污染，盡量避免放到寶寶能拿到的地方，他們玩耍也容易搞臟奶瓶。
5.用好奶瓶后及時蓋上奶瓶蓋
當奶瓶使用完后，要及時的蓋上奶瓶蓋子。因為如果不及時蓋好奶瓶蓋，奶嘴長時間暴露在外容易沾上很多臟東西，容易帶入寶寶體內(nèi)，因此每次洗凈后應該及時蓋上奶瓶蓋。
烤箱是我們制作面條以及燒烤等美食的關(guān)鍵器材，我們要了解烤箱的注意事項。首先，我們購買回來的烤箱，我們需要先進行高溫空烤一次，主要是去除烤箱的異味，還需要用干凈的濕毛巾進行清洗烤箱的內(nèi)外，然后將烤箱調(diào)節(jié)要預熱溫度以及注意烤箱的最高溫度，避免影響到烤箱的壽命。
1、先空烤 去異味
烤箱在正式使用前，要先高溫空烤一次，以排出新烤箱的加熱異味。使用前先以干凈濕布將烤箱內(nèi)外擦拭一遍，將烤箱門半開后，即將上下火全開，溫度調(diào)至最高溫(250℃)空烤10分鐘。因為過程中會有一些異味甚至白煙自烤箱中散出(正?，F(xiàn)象)，所以室內(nèi)要保持空氣暢通，10分鐘后可讓烤箱門全開以加速散熱，之后便可依照一般程序使用。小烤箱則只需將內(nèi)外擦拭干凈，開烤箱門預熱(相同會有煙或異味散出)，直到冒煙時關(guān)閉電源即可。加熱管會明暗交替.
2、注意事項：
◎烤箱預熱 在烘烤任何食物前，烤箱都需先預熱至指定溫度，才能符合食譜上的烘烤時間?？鞠漕A熱約需10分鐘，若烤箱預熱空烤太久，也有可能影響烤箱的使用壽命。
◎ 烘烤高度 用小烤箱烤東西，基本上只要把食物放進去就可以了，但中型烤箱通常含有上、中、下三層高度可供選擇，只要食譜上未特別注明上下火溫度的，將烤盤置于中層即可;若上火溫度高而下火溫度低時，除非烤箱的上下火可單獨調(diào)溫，不然此時通常都是將上下火溫度相加除以二，然后將烤盤置于上層即可，但仍需隨時留意表面是否過焦。
◎食物過焦時的處理 小烤箱較容易發(fā)生過焦的情況，此時可以在食物上蓋一層鋁箔紙，或稍打開烤箱門散熱一下即可;中型烤箱因空間足夠且能控溫，除非爐溫過高、離上火太近或烤得太久，比較少會有烤焦的情況。
◎爐溫不均時的處理 中型烤箱雖可控溫，但仍難媲美專業(yè)大烤箱。以制作中西點心為例，因中型烤箱爐溫不如專業(yè)大烤箱穩(wěn)定，所以在烘焙時必須要更小心注意爐溫的變化，必須適時將點心換邊掉頭或者降溫，以免蛋糕或面包兩側(cè)膨脹高度不均，或者餅干有的過無有的未熟等情形發(fā)生。
◎ 避免燙傷 正在加熱中的烤箱除了內(nèi)部的高溫，外殼以及玻璃門也很燙，所以在開啟或關(guān)閉烤箱門時要小心，以免被玻璃門燙傷。
3、特別注意
烤箱在開始使時，應先將溫度，上火，下火，上下火調(diào)整好，然后順時針擰動時間旋鈕(千萬不要逆時針擰)，此時電源指示燈發(fā)亮，證明烤箱在工作狀態(tài)。在使用過程中，假如我們設(shè)定30分鐘烤食物，但是通過觀察，20分鐘食物就烤好，那么我們這個時候不要逆時針擰時間旋鈕，請把三個旋鈕中間的火位檔，調(diào)整到關(guān)閉就可以了，這樣可以延長機器的使用壽命。
補充幾點：
1、烤箱一定要擺放在通風的地方，不要太靠墻，便于散熱。
2、烤箱最好不要放在靠近水源的地方，因為工作的時候烤箱整體溫度都很高，如果碰到水會造成溫差。
3、烤箱長時間工作時不要長時間守在烤箱前面。
4、如果烤箱的玻璃門發(fā)現(xiàn)有裂痕之類的請立刻停止使用。
約束帶在使用的時候?qū)Σ∪耸怯幸欢ǖ谋Ｗo作用的，有很多的精神有疾病的患者在發(fā)病的時候，就會出現(xiàn)自傷、自殺或者煩躁等現(xiàn)象，當病人出現(xiàn)這樣現(xiàn)象的時候很容易做出預習比較極端的事情。當給患者使用約束帶的之前是要和患者家屬進行溝通，在得到患者家屬同意的情況下才可以給患者使用約束帶。
約束帶使用的注意事項
1.用前應先向病人及家屬解釋清楚，可用可不用時應盡量不用。
2.保護性制動措施，只宜短期應用，同時須注意病人的臥位舒適，要經(jīng)常更換體位。
3.被約束的部位，應放襯墊，約束帶的松緊要適宜，并定時放松，按摩局部以促進血液循環(huán)。
5.約束時應將病人的肢體置于功能位置。
6.使用約束帶時，約帶下應墊襯墊，固定須松緊適宜，其松緊度以能伸入1～2手指為宜。注意每15～30分鐘觀察一次受約束部位的血液循環(huán)，包括皮膚的顏色、溫度、活動及感覺等；每2小時定時松解一次，并改變病人的姿勢，及給予受約束的肢體運動，必要時進行局部按摩，促進血液循環(huán)。
7.記錄使用保護具的原因、時間、每次觀察結(jié)果、相應的護理措施、解除約束的時間。
約束帶是什么
約束帶能控制病人危險性行為的發(fā)生(如自殺,自傷,極度興奮沖動，有明顯攻擊行為),避免病人傷害他人或自傷。防止小兒、高熱、譫妄、昏迷、躁動及危重患者因虛弱、意識不清或其他原因而發(fā)生墜床、撞傷、抓傷等意外，確?；颊甙踩?，確保治療、護理的順利進行。
約束帶使用方法
1.首先評估患者的病情、年齡、意識狀態(tài)、生命體征及肢體活動度，有無皮膚摩擦破損及血液循環(huán)障礙等情況。
2.向病人或家屬解釋使用約束帶的目的、使用時間、方法及注意事項等，盡量取得病人或家屬的配合。
3.根據(jù)病人的情況選擇約束部位，常用約束部位為手腕、踝關(guān)節(jié)。
4.用準備好的約束帶從中間繞轉(zhuǎn)，再對折成雙套結(jié)，必要時套結(jié)處可用病人衣袖或棉墊包裹，將套結(jié)在約束部位稍拉緊，松緊適度，以能放入1--2指為宜,以免影響血液循環(huán)，再打一個結(jié)使手腳不易脫出，將約束帶固定于床上。
約束部位在肩部：主要是限制患者坐起。在膝部：限制患者下肢活動。
（1）大蒜雖然宜生吃，但不宜空腹食用，因為大蒜所含的蒜素對胃粘膜有比較大的刺激，容易對胃部和腹部造成傷害，以致引發(fā)胃痛、上腹部灼燒等。中醫(yī)認為，凡陰虛火旺者應忌服大蒜。因為大蒜直接刺激胃部，且所含的蒜素具有很強的溶脂性，容易引起溶血癥，導致貧血。
（2）大蒜比較辛辣，吃多了容易傷耗體內(nèi)的氣血，引起氣血不足，甚至會影響視力。因此，大蒜不宜多吃，每日不宜超過100克，以免適得其反，造成身體出現(xiàn)諸多不適。
（3）大蒜的殺菌能力很強，很有可能無故殺死腸內(nèi)一些有益的細菌，以造成體內(nèi)某種維生素的缺乏，如維生素匕，使之患上口角炎、舌炎、口唇炎等。
大蒜雖然用處很多，但是大蒜的異味比較重，日常生活中，可以把大蒜與雞蛋和牛奶搭配食用，以有效去除吃完大蒜后產(chǎn)生的口腔異味。也可以飯后喝茶或咖啡、刷牙、嚼荷蘭芹等幫助口腔祛除異味。
吃大蒜以后最好不要立即喝熱湯或熱茶，哪怕是熱開水也不能喝，否則，極容易損傷腸胃功能。
若要把大蒜涂抹在皮膚上，則一定要先經(jīng)過試驗，以免發(fā)生皮膚過敏，有皮膚過敏史的人一定要格外小心使用。
我們生活中有許多的朋友們在晚上都會用鹽水泡腳了，當然，適當?shù)挠名}水泡腳是可以有效的促進我們?nèi)梭w的健康的，但是我們大家要知道日常鹽水泡腳的注意事項也是非常多的，下面我們就來一起了解一下用鹽水泡腳的注意事項。
鹽水泡腳不要泡太久
鹽水泡腳時間不宜過長，以15-20分鐘為宜。鹽水泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止鹽水泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷，所以我們大家以后在生活中用鹽水泡腳的時候一定要多注意泡腳的時間，一般最多泡二十分鐘的時間就可以了，如果泡的時間太長了，那么也是會給我們?nèi)梭w的健康造成一些不必要的麻煩的。
鹽水泡腳水不宜過燙
另外，我們大家在用鹽水泡腳以前，還需要多注意的是水溫千萬不能太高了，如果水溫太高了，那么會導致我們腳部被燙傷的，對于我們身體的健康也是不利的。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實并不然。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。鹽水泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。
上面我們詳細的了解了生活中用鹽水泡腳的一些注意事項了，所以我們大家以后在用鹽水泡腳的時候就需要多注意了，千萬不要長時間的用鹽水泡腳，另外，我們的泡腳水的溫度也一定要適宜，千萬不要太燙了，不然對于腳部的影響也是比較大的。
：暖手寶是冬天必不可少的取暖神器，暖手寶畢竟是需要充電的，如果沒有掌握暖手寶使用注意事項，很有可能會導致漏電或其他意外的發(fā)生，那么冬天暖手寶使用注意事項有哪些呢？下面為您介紹。
1、看看說明書，如果有得話，正規(guī)產(chǎn)品一般都有包裝和說明書。
2、暖手寶使用過程中要盡量避免磕磕碰碰，摔落和浸水更是不允許的。
3、暖手寶充電時間不宜過長，兩次充電時間不宜過近，充電狀態(tài)下應該把產(chǎn)品裸露起來，而且在充電過程中最好有人在場，如果發(fā)現(xiàn)充電異常應該立即冷靜斷電。
4、暖手寶溫度過高時，為避免燙傷，可以先套好絨布套或棉布套再使用。
5、正常情況下，最好不要把暖手寶當成熱水袋來用。
6、最好不要讓小孩子獨立使用暖手寶，成年人出于好奇心對暖手寶進行拆裝，改造和維修也是非常不可取的。
7、充電完畢后請斷開電源，不可即電暖袋與電源線長期連接，并將電源線撥離電源插座。
8、暖手寶里的液體盡量不要自己更換。有好多暖手寶里面的液體都是一次加入，保暖效果下降就要更換暖手寶。
9、使用暖手寶時不要長時間放在同一部位，若發(fā)現(xiàn)不適應立即停止使用。
10、如果長期限使用，會對暖手寶產(chǎn)生依賴性！導致對人體本身御寒能力的機能減退。所以說能不用則盡量不用。
11、水注入后，禁止倒出，否則再注水進去，就加不熱了。充電時紅燈亮，充好了，指示燈熄滅。
12、充電應放在兒童不可接觸以及2米以外的地方，少兒不可操作充電過程。
13、加熱過程中，若發(fā)現(xiàn)暖腰寶膨脹，應立即切斷電源，排出袋內(nèi)空氣，排氣過程中小心袋內(nèi)液體流出燙手。
14、嚴禁邊充電便使用，以防意外發(fā)生。
15、晚上使用熱水袋的時候，特別是老人、小孩，最好用毛巾包裹一下，使用的時候也別緊貼著皮膚，要不時移動一下，避免低溫燙傷。
16、嚴禁兒童對溫度感覺遲鈍者及生活不能自理者使用，特別注意不要給嬰兒使用。
17、充電時嚴禁將電熱水袋插身朝下，不得用手觸摸電源線或?qū)㈦姛崴г趹阎惺褂谩?/p>
18、電熱淚盈眶水袋子內(nèi)致熱液不可溢出，否則再次充電將不發(fā)熱。
19、電熱水袋表央嚴禁刺，強力摔打，以免造成漏液，漏電。
20、清洗時不得使用強溶劑，如汽油之類清潔劑，切勿將電熱水袋泡在水中清洗。
21、切勿拔取注水口塞子，以保證其氣密性良好。
22、嚴禁用戶向電熱水器中注入任何液體。
23、水袋充電15-20次應排氣一次。
24、本產(chǎn)品充電加熱充電過程中，出現(xiàn)袋身微漲屬正常現(xiàn)象。若偶爾出現(xiàn)袋身過分漲胖，必需先切斷電源，不必等到溫控器工作，根據(jù)環(huán)境變化而變化，溫度到達，即刻拔下電源線。
25、讓本產(chǎn)品電源插座向上平放在桌上，不要在床上或沙發(fā)靠背等不穩(wěn)定地方充電。暖手寶充電時需要放平，防止發(fā)熱線燒壞袋體，充電的時候不要去摸它，不要放在地上充電，防止因溫差太大受損。如有液體漏出，或充電時聽到異常響聲，就一定不能用了。
以上就是為您總結(jié)的冬天暖手寶使用注意事項，供參考。
樟腦丸來源于天然樟樹；是將樟樹的干、根；枝、葉經(jīng)蒸餾制得樟腦油，再經(jīng)提純后制成白色結(jié)晶物而得來的；衛(wèi)生球是從煤焦油中提煉出的一種叫做“萘”的結(jié)晶物，并加入了少量的二氯化苯。使用榜腦丸、衛(wèi)生球應注意以下幾點：
(1)合成纖維不怕蟲蛀，所以存放這類衣服不必放樟腦丸，更不能放衛(wèi)生球。因為衛(wèi)生球是一種極易揮發(fā)的有機溶劑，能與合成纖維中的高分子有機化合物發(fā)生化學反應，使衣料受損，或者降低纖維強度，或者把化纖織物溶化成一個個細小的孔洞。
(2)絲、毛類衣服易被蟲蛀，所以存放這類服裝一定要加放樟腦丸或者衛(wèi)生球。但是驅(qū)蟲劑不能與衣服直接接觸，最好用白紙或白布包好，放在衣箱的四角，或吊放在衣柜的上面。保管收藏淺色絲綢服裝盡量少放或不放樟腦丸和衛(wèi)生球，否則會使衣服泛黃。
(3)接觸過樟腦丸、衛(wèi)生球的衣物，尤其是內(nèi)衣褲等，穿著前應先在日光下曬一曬，以便使?jié)B入衣物中的苯揮發(fā)掉，因為苯是一種有毒的化工原料，對人體有害。
(4)如果想立即除掉衣服上的樟腦味，可以把衣服裝入塑料袋內(nèi)，同時裝入冰箱里使用的除臭劑，扎緊袋口，這樣樟腦味很快就會消失。如果不急著穿用，把衣服放在陰涼處晾曬幾天即可。
牙刷是生活中的必備品，但是很多朋友對牙刷的正確用法并不了解，今天小編就給大家整理了正確使用牙刷需要了解的事項，下面就跟著小編來學習下吧。
使用牙刷的注意事項有哪些
1、不清洗牙刷架
即使是擺放牙刷牙杯的架子，不及時清理也會蓄積灰塵污物，成為細菌滋生的溫床，導致牙刷細菌泛濫。建議每周清理一次牙刷架。
2、牙刷放洗手間
大多數(shù)的家庭都是將浴室與廁所還有盥洗室布置在一個房間內(nèi)的。其實這是非常不好的，因為在這種情況下，會在牙刷上產(chǎn)生很多的細菌。最好將牙刷和牙杯放到柜子里或其他房間，以防沖馬桶后，空氣中飛散的病菌沾到牙刷牙杯上。
3、牙刷共用
家人也好，戀人也好，切忌共用一支牙刷。因為個人專用牙刷，哪怕細菌再多，也是源于自己口腔，只要身體免疫力正常，一般不會導致疾病。而共用容易交叉感染。
4、牙刷放一起
有的家庭為圖省事，共用一個牙杯來放牙刷，刷毛接觸，同樣會傳染細菌，建議每人各用一個牙杯。
5、刷頭朝下放
當我們使用牙刷刷過牙之后應該將牙刷頭朝上放置，并且要放在陰涼干燥通風的地方不然的話，濕潤的環(huán)境就會很容易在牙刷上滋生細菌，尤其是旅行時，應待其陰干再裝入牙刷盒。
6、一支牙刷用到底
舊牙刷也容易滋生細菌。美國牙醫(yī)協(xié)會建議，每隔三四個月就要更換新牙刷，尤其是身體免疫力不佳時，更要勤換牙刷，有助預防感染。
首先，挑選牙刷要看刷頭的大小
買牙刷時，首先看刷頭大小。刷頭最好稍微小一點兒，以保證它在口腔中能靈活轉(zhuǎn)動。另外，兒童口腔較小，刷頭需要更小。因此，刷頭大小要根據(jù)各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣等因素，并沒有統(tǒng)一的標準。美國牙科學會建議，成人牙刷應是：刷頭長約2.54-3.18厘米，寬約0.79-0.95厘米；刷毛2-4排，每排5-12束。但是，成人也可選擇刷頭2.3厘米長、0.8厘米寬的兒童牙刷。
其次，挑選牙刷要看刷毛的軟硬
刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的。但要注意，太軟的毛易刷不干凈。以前的刷毛都用豬鬃毛制成，十分硬，容易傷害牙齒和牙齦，現(xiàn)已基本淘汰；目前的刷毛多用尼龍絲制成。具體來說，可分為兩種--普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好，不容易倒。
第三，挑選牙刷要看磨毛的處理情況
刷毛在切割后，如果沒有經(jīng)過圓滑處理，容易因太過尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷，可防止這種傷害，對牙齦保護作用更強。
牙刷柄應當握持舒適，長短適中，使牙刷具有足夠的去除污物和按摩牙齦的力量。另外，不管刷頭是方形或鉆石形、刷毛上緣齊平還是呈波浪形、刷柄是彎是直，對刷牙效果并沒什么影響。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。
生活當中由于很多人對輸液泵不是那么的了解，總是會對一些東西存在質(zhì)疑覺得這一項是非常麻煩的，可能給身體也會帶來危險，首先輸液泵固定在輸液架上以后，只要接通電源是不會有什么問題的都有專業(yè)的醫(yī)生看護，在使用的過程當中要注意根據(jù)實際的按鍵進行操控，如果是自己不太會的話要在專業(yè)人員的指導下進行操作。
輸液泵的操作和使用注意事項
1、操作
1將輸液泵固定在輸液架上。接通電源。
2打開泵門，將茂菲氏滴管下端的輸液管道的適當位置由上而下裝到輸液泵的卡子上，關(guān)上泵門，并打開輸液器的螺旋夾。
3打開輸液泵背面的電源開關(guān)。
4選擇輸液器、設(shè)置輸液量、輸液流速及每分鐘滴速。
5按照無菌操作原則進行穿刺、穿刺成功，按【啟動鍵】開始輸液。
6輸液完畢，按【停止鍵】停止輸液。
7打開泵門，將輸液管道取出，關(guān)閉泵門。
8關(guān)閉電源開關(guān)，把下電源插頭。
2、注意事項
1正確設(shè)定輸液計量和輸液流速。
2使用普通輸液器輸液時，應保證溫度不低于17℃，若低于17℃，輸液泵發(fā)出聲光報警，輸液器指示燈閃爍并停止輸液。
3要經(jīng)常對輸液泵進行擦拭，保持清潔，以免凝固影響開門等機構(gòu)的靈活性，以及藥物對輸液泵的腐蝕。用濕潤干凈抹布或酒精棉球清洗時，不要使液體流入輸液泵內(nèi)。氣泡探頭表面從要保持清潔，以免降低靈敏度。
4保護傳感器。不得用手或器械出碰阻塞傳感器和氣泡探頭，以免影響靈敏度，引起誤報。
5保險絲損壞時，制定規(guī)格更換，更換前一定要拔掉網(wǎng)電源插頭。
導讀：冬天是疾病的高發(fā)期，人們經(jīng)常在不經(jīng)意間感冒發(fā)燒。這時候，很多人會服用膠囊，以緩解病情。但是，膠囊藥服用也有禁忌，你知道嗎……
冬天是疾病的高發(fā)期，人們經(jīng)常在不經(jīng)意間感冒發(fā)燒。這時候，很多人會服用膠囊，以緩解病情。但是，膠囊藥服用也有禁忌，你知道嗎?下面小編就為大家介紹服用膠囊的注意事項。
專家表示，正確的服法方式是：取一杯100至200毫升左右、溫度適中的水，患者采取站姿或挺胸坐姿，先喝一口水，潤潤喉嚨和食管，然后把膠囊含入口中，再喝一口水，將膠囊與水一同咽下，不要過度低頭或抬頭，接著將剩余的水喝完，確保將膠囊沖進胃內(nèi)。
韋元元還提醒，正確服用膠囊藥還有4個注意事項。
1.從正規(guī)渠道獲得藥物。
可大大降低毒膠囊事件的發(fā)生。
2.不宜將膠囊拆開服用。
膠囊制劑具有提高藥物的穩(wěn)定性、保護消化道和呼吸道不受藥物直接刺激和緩釋靶向作用等特征。一旦去掉膠囊殼可能造成藥效降低，增加毒副作用。
3.不宜用熱水送服膠囊。
膠囊外殼應用最多的成分是明膠，在冷水中會慢慢吸水變軟，而在熱水中會迅速熔化并溶解。如果用熱水送服藥物，膠囊外殼易被破壞，里面的藥物會提前釋放出來，影響有效性和安全性。因此，膠囊藥物用涼水(但不可太冷)或溫水送服較為適宜。
4.不宜直接吞服。
干吞膠囊會導致膠囊不能快速進入胃中，而且有可能附著在食管上，局部藥物釋放后危害食管，造成黏膜損傷甚至潰瘍。
小編總結(jié)，看完了小編的介紹，大家還敢盲目服用膠囊嗎?冬天天氣寒冷，人們注意呵護身體，經(jīng)常參加運動，遠離疾病的威脅。
為了保持好的身材，很多姐妹們都在拼命的減肥，相信有不少的姐妹在使用減肥霜類的外用品來進行瘦身，但你知道嗎？使用減肥霜有五點是必須要注意的。下面就看看使用減肥霜需要注意哪些問題吧！
1、使用方式：
要讓減肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層，每周至少一至兩次在身體局部涂擦，同時作局部按摩，促進血液循環(huán)，使之滲入皮膚角質(zhì)層，如果能在使用前在想要部位先按摩發(fā)熱則更有效。建議每天使用一至兩次，在每次沐浴后使用更佳。
2、使用感覺：
一般來說，減肥霜在使用后幾分鐘就開始起效，可以持續(xù)數(shù)小時。多數(shù)減肥霜的使用感為局部發(fā)熱，功效以局部燃脂為主，發(fā)熱原理有辣椒精或咖啡因，前者比較刺激且易過敏，后者更為溫和有效。也有體感是冰爽感的，這類的作用多數(shù)以緊致肌膚為主，對皮膚有很強的收緊和緊實作用。如果在使用中感到不適或局部過敏，應立即停止使用。
使用后平均有效作用時間為48小時，減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質(zhì)排出去，進入血液循環(huán)，將其消耗。
當然，其余一部分游離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用減肥霜的同時配合相應的運動是非常必要的，尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。
3、配合運動：
劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳、爬樓梯等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運動半小時后開始釋放貯存的脂肪。
4、正確按摩：
在使用減肥霜的同時進行有力的局部按摩是非常有效的，按摩時，皮膚內(nèi)會產(chǎn)生一種可令人愉快的神經(jīng)遞質(zhì)，具有自然減肥的功效?；镜陌茨κ址p肥霜都有詳細的說明。如果只是涂抹減肥霜而不進行按摩，那效果則會減半。
5、堅持使用：
常年使用同一種減肥霜并不會降低皮膚對藥物的敏感性，只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質(zhì)的吸收和貯存，所以不宜經(jīng)常更換減肥霜的品牌和類型。
提醒：減肥霜并非萬能，它只能起到一定的輔助作用，不能完全依賴于外用品，適度的運動和合理的飲食習慣也是非常必要的，從內(nèi)調(diào)節(jié)，改善生活習慣。倡導運動+纖體霜的健康瘦身理念，在瘦身的同時健康生活，享受快樂。
