感冒流鼻涕食譜大全
養(yǎng)生壺男性食譜大全。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不應只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。日常生活中關于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“感冒流鼻涕食譜大全”，僅供您在養(yǎng)生參考。
感冒流鼻涕的時候，我們可以通過適當?shù)氖逞a來達到緩解流鼻涕的效果，這里就推薦一些適合在感冒流鼻涕的時候食用的食譜給大家。
1、紅糖雞蛋
紅糖具有很好的暖身驅(qū)寒的功效，這也是很多女生在每個月的生理期期間都會選擇沖調(diào)紅糖來達到去除體內(nèi)寒氣的原因。同樣，在感冒的時候，我們可以通過食用紅糖來達到緩解感冒的效果。而雞蛋中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，可以幫助我們給身體補充足夠的養(yǎng)分。所以在感冒的時候食用紅糖雞蛋是一種非常好的選擇，首先將雞蛋煮熟去殼之后，用牙簽在雞蛋上面戳傷一些小孔，之后再將雞蛋放入到紅糖水之中，小火燉上十五分鐘，燉好之后不要急于取出，將雞蛋繼續(xù)放置在紅糖水中半個小時左右，等到紅糖水完全的深入到雞蛋里面之后，再將雞蛋取出食用。
2、冰糖雪梨
除了風寒感冒，在夏季天氣炎熱的時候，我們也很容易出現(xiàn)風熱感冒。而這種風熱感冒的食補則完全與風寒感冒相反，只有將體內(nèi)的熱氣祛除了之后，風熱感冒的癥狀才可以得到緩解。而冰糖雪梨就有著很好的清熱解毒的效果。將雪梨切成小塊之后，放入到清水當中，大火煮開，轉(zhuǎn)為小火煮上十五分鐘，即可關火并且加入冰糖之后食用。如果一次煮的冰糖雪梨水太多，可以放入到冰箱當中，下次食用之前取出放入到火上溫熱一下。
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在寶寶感冒流鼻涕期間，為了幫助孩子緩解癥狀，應該給孩子吃一些食療補品，如養(yǎng)生粥/湯，有利于改善感冒流鼻涕癥狀，同時也不會存在藥物的副作用，那么家長們都知道寶寶感冒流鼻涕喝什么粥/湯好嗎？常見的枸杞小米、胡蘿卜等食材都是有益的食物，可以將其作為粥的主要食材，具體如何制作感冒流鼻涕的食譜，本文將做詳細介紹。
寶寶感冒流鼻涕喝什么粥
粥是比較受人歡迎的食物，而且在是市面上還有許多專門的粥鋪，粥是一種可以充分地發(fā)揮廚師豐富的想象力的食物，廚師可以將自己喜歡的食物進行合理的搭配之后放入粥里，經(jīng)過火的慢慢熬煮，可以慢慢地將食物里的精華完全融入到米里面，使人吃完之后回味無窮，那么針對寶寶感冒流鼻涕，家長可以給寶寶做哪些粥呢?
1、百合枸杞小米粥：百合的功效比較多，最顯著的是寧心安神、清心潤肺、潤燥止咳，并且百合里含有多種維生素和淀粉、胡蘿卜素，可以有效地給寶寶補充營養(yǎng)。枸杞的保健作用是比較好的，而且枸杞與百合是比較般配的食物搭檔。我們知道由于寶寶出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，所以極其容易造成上呼吸道感染，那么勢必也會對其他系統(tǒng)造成一定程度的影響，而小米是可以有效地改善消化系統(tǒng)狀況的食物，我們可以將其給寶寶服用。
2、胡蘿卜粳米粥：胡蘿卜里面含有大量的維生素a，可以有效地增強寶寶的身體抵抗力，粳米的營養(yǎng)相比較普通的大米來說更加豐富。而且家長可以撒一些蔥花在粥的表面，這樣可以幫助寶寶緩解咳嗽痰多、頻繁流鼻涕的癥狀。
3、我們知道寶寶由于感冒胃口會比較差，這個時候我們可以給寶寶做一些清淡開胃的小粥，來幫助寶寶改善胃口，家長對于感冒的寶寶一定要進行精心的護理。
寶寶感冒流鼻涕喝什么湯
湯里蘊含著食物的很多精華，而且湯的味道特別鮮美，廣東人特別喜歡煲湯，而且粵菜里有很多著名的菜品都是湯品，那么我們知道對于病人來說，湯也是十分滋補的，那么針對寶寶感冒流鼻涕的情況的話，家長可以給寶寶做什么湯來改善寶寶的不適呢?
1、山楂麥芽湯：我們知道寶寶由于感冒，消化系統(tǒng)也會受到感冒病毒的侵襲，所以寶寶會出現(xiàn)食欲減退、厭食、惡心的癥狀，看著寶寶食不下咽的樣子，家長肯定特別的心疼，那么家長需要給寶寶做一些具有開胃作用的湯品來幫助寶寶改善胃口，緩解胃部的不適。
2、蔥白蜂蜜湯：蔥白可以有效地幫助寶寶改善流鼻涕的癥狀，而且蔥白可以有效地幫助寶寶把身體內(nèi)部的頑固的病毒盡快地排出去。如果寶寶覺得蔥白水沒有什么好的味道的話，家長可以加入一些蜂蜜，這樣的話，寶寶可能會更加喜歡喝。
3、紅棗枸杞湯：紅棗含有豐富的維生素C，可以有效地增強寶寶身體的抵抗力。枸杞的保健作用也十分的顯著。這個湯的主要作用是為了讓寶寶身體內(nèi)部的免疫細胞更好地發(fā)揮作用，有效地跟感冒病毒做斗爭。
寶寶感冒期間內(nèi)，估計對于比較復雜的食物是沒有辦法食用的，家長也要充分考慮到這一點，像粥、湯之類的食物是比較合適的，家長要注意烹飪的火候，盡量保證色香味俱全。
寶寶感冒流鼻涕食譜大全
一日三餐看似平常，但是其中蘊含著比較大的學問，我們每日所攝入的食物對于我們?nèi)梭w來說是能量的主要來源，對于維持我們身體的正常運行具有十分重要的作用。那么，在寶寶出現(xiàn)感冒流鼻涕的癥狀之后，家長怎么樣來調(diào)整食譜，使食物發(fā)揮輔助治療的作用呢?讓我們大家一起來探討一下。
1、胡蘿卜青菜粥：胡蘿卜可是一直有“小人參”的名號，其中含有豐富的胡蘿卜素，在進入人體之后會轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A可以幫助寶寶提高免疫蛋白酶的活性，增強人體的抵抗力。青菜是含有豐富的維生素C的，而且青菜里面含有比較多的膳食纖維，可以有效地促進腸胃的蠕動，幫助緩解寶寶胃口不濟的情況。
2、紅棗姜湯：這算一道比較經(jīng)典的針對感冒癥狀而存在的湯品，我們可以將生姜切片之后放入鍋中，然后根據(jù)生姜的量搭配適量的紅棗，這樣可以有效地發(fā)揮二者的作用。紅棗可以有效地補充氣血，寶寶由于感冒流鼻涕會造成氣血上的虧損。而生姜具有祛除身體內(nèi)部的寒邪之氣的作用。兩者搭配在一起是比較合適的。
3、水果泥：我們可以把蘋果、柑橘等水果搭配在一起做成泥狀，然后作為輔食喂給寶寶吃，寶寶感冒的情況下是需要大量的補充維生素的，針對這種情況，水果是比較好的選擇。
感冒的滋味人人都感受過，特別是一些流鼻涕等明顯病癥的出現(xiàn)更是讓人會感受到煩躁。感冒流鼻涕雖然是生活中比較常見的一種病癥，但是通過合理的救治措施，此癥狀也是可以預防避免的，本文就分享些預防感冒流鼻涕的小妙招。
感冒流鼻涕如何預防
在感冒的時候我們經(jīng)常會伴隨著流鼻涕的情況，這里就幫助大家分析一下如何可以有效的預防感冒流鼻涕的情況。
1、適當?shù)陌茨?/p>
在感冒的時候，我們往往會出現(xiàn)由于鼻腔內(nèi)部鼻涕太多凝固所出現(xiàn)的鼻塞情況，這個時候通過適當?shù)陌茨?，可以使我們鼻塞的情況得到有效的緩解。在按摩鼻子的時候，一定要注意力度輕柔，我們的鼻子是相對比較脆弱的器官，如果用力過度，可能會使我們的鼻子受到損害，尤其是我們鼻子內(nèi)部的毛細血管很容易出現(xiàn)斷裂，從而出現(xiàn)流鼻血的情況。按摩的時候使用食指和拇指，輕輕的按捏我們的鼻梁處即可。
2、多飲水
在感冒的時候，多喝熱水，可以確保我們的鼻腔不會出現(xiàn)因為受冷而出現(xiàn)的突然性收縮情況。這樣就可以確保我們不會在感冒的時候出現(xiàn)鼻塞的情況，另外，多喝熱水也可以幫助我們快速的排泄，從而使病毒和細菌都排出我們的體內(nèi)，也能在一定程度上起到治療感冒的作用。在飲水的時候，可以適當?shù)募尤胍恍┗ú杌蛘邫幟剩粌H可以幫助我們增加水的味道，而且也可以促進我們和更多的水。
3、多泡澡
通過泡澡，可以確保我們的身體各個部位都能夠得到有效的疏通，確保我們體內(nèi)血液循環(huán)的順暢，當我們的血液可以正常的流通的時候，流鼻涕的可能性也就會降低很多。
如何預防流行感冒
不論是在冬季還是在夏季，我們都十分容易出現(xiàn)感冒的情況，尤其是流行性感冒，不僅傳染性強，而且持續(xù)時間和影響范圍都很大，這里就教大家怎么有效預防流行感冒。
1、飲食
想要從根本上預防流行性的感冒，我們一定要在飲食方面多加注意。在日常的生活當中，我們應該盡量自己在家做飯吃，因為自己做的飯菜，不論是食材還是烹飪方式都相對健康很多。在烹調(diào)的時候，我們要注意每日飲食的搭配均衡，確保每天都可以食用一定數(shù)量的米飯等主食，還有青菜和水果。青菜可以選擇清炒或者白灼的方式，這樣可以最大程度的保留蔬菜中天然的營養(yǎng)成分，水果可以選則蘋果、葡萄等相對溫和的水果，這種水果性溫，長期食用不會對我們的身體產(chǎn)生任何的負擔。
2、日常起居
除了飲食上面，我們在日常的飲食起居上面也要多加注意。現(xiàn)在很多人為了工作，都被迫的加班熬夜，導致身體出現(xiàn)多種不良反應。當我們的身體長時間的處于熬夜的狀態(tài)時，我們的身體各個器官就無法得到充足的休息和排毒。長期這樣，抵抗力和免疫力就會下降，感染流行感冒的情況也會增加。
3、適當鍛煉
在平時里進行一些有氧運動，比如慢跑和瑜伽，也可以幫助我們提高免疫力和抵抗力，減少我們換上流行性感冒的可能性。
我們在感冒的時候經(jīng)常會出現(xiàn)流鼻涕的情況，流鼻涕使得我們無法正常的呼吸，呼吸起來非常的不順暢，這里就幫助大家分析一下為什么我們會出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象。
1、異物較多
當我們感冒的時候，我們的鼻腔當中會分泌出很多的分泌物，這些分泌物在我們的鼻腔之中由于溫度降低就會逐步的發(fā)生凝結(jié)，這些凝結(jié)的物質(zhì)就會阻塞在我們的鼻腔當中，導致我們出現(xiàn)呼吸順暢的情況。這個時候我們應該想辦法將這些異物及時的從鼻腔之中取出來，但是取異物的時候最好使用棉簽這種相對比較柔軟的物質(zhì)，比如棉簽，在將異物取出來的時候可能會出現(xiàn)異物黏在鼻腔上面的情況，這個時候我們可以蘸取一切清水將這些異物弄下來。
2、血管的收縮和擴張
在感冒的時候，我們鼻腔內(nèi)的血管會由于受到病毒細菌或者天氣冷熱的緣故，而出現(xiàn)過度的收縮和擴張，這些都會影響到我們的正常呼吸，一旦血管發(fā)生了擴張或者收縮，空氣就無法正常順利的進入到我們的鼻腔當中，還會導致我們呼吸不順。這個時候我們可以將熱毛巾敷在我們的鼻子上面，在受到蒸汽的作用之下，我們的鼻腔血管就可以逐漸的恢復到正常的水平之上，隨著我們血管恢復正常，也就自然而然的減少流鼻涕的產(chǎn)生。
很多時候，寶寶出現(xiàn)感冒的癥狀，“鼻涕蟲”會一直跟著寶寶，看著寶寶因為流鼻涕而感到困擾，家長們肯定會想一些辦法來幫助寶寶清除鼻涕，那么下面就是幾個方法的分享，希望家長可以根據(jù)寶寶的具體情況加以取用。
1、熱敷的方法，家長可以將毛巾放入熱水之中，浸泡一段時間之后取出，將其放置一段時間之后，待到溫度適宜之后，輕柔地放在寶寶鼻子的兩側(cè)，注意一定要控制好溫度。寶寶的皮膚十分地嬌嫩，需要家長精心呵護。如果溫度過高的話，有可能會造成寶寶皮膚燙傷，這樣會對寶寶造成消極的影響。
2、進行蒸熏法，家長可以買一些辛荑水來給寶寶進行熏蒸，這樣可以有效地保護鼻粘膜受到更強的刺激。這種熏蒸的主要目的是幫助鼻腔內(nèi)部盡快修復受損的細胞。
3、家長可以給寶寶進行按摩，可以用雙手按摩寶寶的百會穴，這樣可以有效地幫助寶寶的鼻涕盡快停止，流鼻涕的癥狀可以得到有效地緩解。家長給寶寶按摩要注意力度保持適中，用力不要太大，寶寶的皮膚是十分嬌嫩的，如果用力太大會造成寶寶的皮膚泛紅。
幫助寶寶盡快地從鼻涕的環(huán)繞里擺脫出來的方法其實有很多，家長可以根部寶寶個人的特殊情況加以選擇，要選擇最適合寶寶的方法，不要盲目的選擇，不然如果寶寶出現(xiàn)了任何不良反應的話，家長反而要更加操心。
感冒的時候流鼻涕往往讓我們感到痛苦萬分，但是通過有效的按摩可以使我們流鼻涕的情況得到很好的緩解，這里就介紹一些可以按摩的地方。
1、鼻子
在我們流鼻涕的時候，通過輕輕的按摩鼻子可以有效的緩解流鼻涕的狀況。感冒時候的流鼻涕大都是由于在感冒的時候，我們鼻腔內(nèi)的血管可能會由于受冷或者受熱，出現(xiàn)突然性的膨脹和收縮。從而導致了流鼻涕的發(fā)生。這個時候，我們可以用大拇指和食指，輕輕的捏住鼻梁的部分，并且輕輕的揉捏，這樣子可以通過改變鼻子處的氣壓，來改變流鼻涕的情況。在按摩之前，我們可以先使用一塊熱毛巾，輕輕的敷于鼻子處，或者在洗澡的時候，利用浴室中的蒸汽來對鼻子進行輕輕的按摩。
2、太陽穴
在流鼻涕感冒的時候，我們也往往會出現(xiàn)頭疼的情況。通過按摩太陽穴，可以有效的緩解我們頭疼的情況。而且太陽穴也可以在一定程度上幫助我們減輕壓力，舒緩情緒。在按摩太陽穴的時候，一定不要使用過大的力度，因為我們的太陽穴格外的脆弱，過大的壓力會使太陽穴因為受到過大的壓力而出現(xiàn)疼痛感。我們也可以在按摩太陽穴的時候，涂抹一點雙飛人之類的藥水，這樣可以更好的幫助我們起到緩解流鼻涕和感冒的情況。
總之，在感冒流鼻涕的時候，適當?shù)陌茨Υ_實可以幫助我們緩解感冒的狀況。
季節(jié)交替時患有感冒的幾率會很大，一些抵抗力弱的人會出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等癥狀，如果不及時治療，有可能會對自身健康產(chǎn)生很大的影響。那么感冒流鼻涕有哪些好的治療方法呢?本文就詳細介紹下。
感冒流鼻涕治療方法
感冒流鼻涕的時候，我們都希望能夠得到快速的治療，來緩解這種不舒服的感覺。這里就幫大家分析一下，我們可以如何來治療感冒引發(fā)的流鼻涕現(xiàn)象。
1、姜母茶
姜母茶經(jīng)常被女性們用來作為暖宮暖經(jīng)的圣品，在我們出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況時，我們同樣可以通過飲用姜母茶來緩解這些不適的狀況。由于姜母茶的治療辦法比較復雜，我們可以直接在市面上購買熬制好的姜母茶塊，在飲用的時候取出一整塊的姜母茶，加入熱水攪拌均勻后，直接喝下即可。
2、吃藥
通過吃藥也可以幫助我們達到治療感冒和流鼻涕的情況。市面上的感冒藥種類多種多樣，我們一定要根據(jù)自己的實際情況進行選擇。我們的感冒一般分為風寒感冒、風熱感冒和病毒性感冒，這三種感冒需要使用不同的藥物進行治療。在選購藥物的過程當中，一定要仔細閱讀藥物后面的說明書，確保自己所購的藥物和自己的病癥是相對應的。
3、休息
通過有效的休息，我們感冒流鼻涕的情況可以得到最佳自然的緩解。我們可以在休息之前先泡澡，確保我們的毛孔能夠打開，將身體中的廢棄物和有毒物質(zhì)通過毛孔排出體外。之后，再在睡覺之前，使用一些自己喜歡的香薰或者精油，來使我們的神經(jīng)得到有效舒緩，睡前飲用一杯牛奶也是不錯的安神方法。這樣可以確保我們延長安睡時間，確保充分休息。
如何讓鼻子呼吸順暢
感冒的時候往往伴隨著流鼻涕的情況，這個時候我們都希望能夠找到辦法，讓我們的鼻子迅速的通氣，這里就教大家如何能夠讓鼻子快速通氣。
1、蒸汽
在鼻子不通氣的時候，我們可以使用蒸汽來幫助我們擴張鼻子處的血管和毛孔，進而達到緩解鼻子不通氣的情況。這種辦法十分的簡單和原始，只需要將接上一盆熱水，然后用浴巾或者毛巾，將自己的頭部整個包裹在當中，在這個過程當中，我們可以感覺到明顯的水蒸氣在我們的臉部凝結(jié)的情況，隨著水蒸氣不斷的進入到我們的毛孔之中，我們流鼻涕的情況也就可以得到非常有效的緩解。
2、喝姜茶
生姜味道十分的辛辣，直接食用讓人感覺到非常的不舒服，這個時候我們就可以將生姜切成片狀或者絲狀，直接放入到煮鍋中煮上二十分鐘之后，將生姜水直接飲用下去。生姜可以通過祛除體內(nèi)寒氣的辦法，來幫助我們的鼻子達到快速通氣的效果。
3、運動
在運動的過程當中，我們的毛孔可以得到有效的快速擴張，同時我們的身體也會由于血液循環(huán)的加快，而加快對于各種細菌和病毒的殺滅。所以在鼻子不通氣的時候，我們可以進行一些運動，比如快走、慢跑、游泳等。這些運動可以通過使我們身體的溫度增加，從而起到緩解鼻子不通氣的目的。但是一定要注意在出汗之后即使更換衣物。
我們對于感冒流鼻涕并不陌生，幾乎每個人都經(jīng)歷過，雖不是什么大病，但是長時間的不改善對日常生活也造成了一定的影響。除了藥物治療和一些必須的日常護理外還有哪些偏方能緩解感冒流鼻涕?本文就分享一些感冒流鼻涕的小偏方。
治療感冒流鼻涕小偏方
俗話說“偏方治大病，在感冒的時候我們可以使用一些小偏方來治療我們感冒的情況，這里就推薦一些小偏方給大家。
1、生姜水
通過飲用生姜，可以幫助我們快速的祛除我們身體中的寒氣，從而有效的達到祛除體內(nèi)寒氣，治療感冒的效果。尤其是在夏季，南方的天氣經(jīng)常出現(xiàn)陣雨，有的時候我們就會出現(xiàn)忘記帶傘的情況，這個時候難免會淋雨，如果身上濕著就直接進入到空調(diào)屋里面，就會導致我們的身體出現(xiàn)因為受涼所出現(xiàn)的感冒的情況，這個時候我們就應該趕緊喝一杯生姜水，最好可以在生姜水中在適當?shù)募尤胍恍┘t糖，這樣可以更好的起到暖身的功效。
2、橙子
橙子是一種常見的食物，大家都知道使用橙子可以幫助我們補充身體中的維生素C。這些維生素也可以同時起到增強我們抵抗力和免疫力，幫助我們抵抗各種細菌和病毒。但是在感冒的時候直接食用橙子可能會讓我們感覺到十分的寒冷，這個時候我們就可以將橙子進行一下蒸煮，經(jīng)過蒸煮后的橙子不僅會變的更加的香甜，而且也可以更好的起到治療感冒的效果。我們可以將橙子的上方切出一個小口子，然后將橙子肉挖出，適當?shù)姆湃胍稽c食用鹽之后，將橙子肉和鹽一起放回到橙子皮中，大火蒸煮十分種，即可取出食用。這樣在補充維生素的同時也幫助我們的身體進行了殺菌?！?/p>
感冒流鼻涕按摩哪里
感冒的時候流鼻涕往往讓我們感到痛苦萬分，但是通過有效的按摩可以使我們流鼻涕的情況得到很好的緩解，這里就介紹一些可以按摩的地方。
1、鼻子
在我們流鼻涕的時候，通過輕輕的按摩鼻子可以有效的緩解流鼻涕的狀況。感冒時候的流鼻涕大都是由于在感冒的時候，我們鼻腔內(nèi)的血管可能會由于受冷或者受熱，出現(xiàn)突然性的膨脹和收縮。從而導致了流鼻涕的發(fā)生。這個時候，我們可以用大拇指和食指，輕輕的捏住鼻梁的部分，并且輕輕的揉捏，這樣子可以通過改變鼻子處的氣壓，來改變流鼻涕的情況。在按摩之前，我們可以先使用一塊熱毛巾，輕輕的敷于鼻子處，或者在洗澡的時候，利用浴室中的蒸汽來對鼻子進行輕輕的按摩。
2、太陽穴
在流鼻涕感冒的時候，我們也往往會出現(xiàn)頭疼的情況。通過按摩太陽穴，可以有效的緩解我們頭疼的情況。而且太陽穴也可以在一定程度上幫助我們減輕壓力，舒緩情緒。在按摩太陽穴的時候，一定不要使用過大的力度，因為我們的太陽穴格外的脆弱，過大的壓力會使太陽穴因為受到過大的壓力而出現(xiàn)疼痛感。我們也可以在按摩太陽穴的時候，涂抹一點雙飛人之類的藥水，這樣可以更好的幫助我們起到緩解流鼻涕和感冒的情況。
總之，在感冒流鼻涕的時候，適當?shù)陌茨Υ_實可以幫助我們緩解感冒的狀況。
俗話說“偏方治大病，在感冒的時候我們可以使用一些小偏方來治療我們感冒的情況，這里就推薦一些小偏方給大家。
1、生姜水
通過飲用生姜，可以幫助我們快速的祛除我們身體中的寒氣，從而有效的達到祛除體內(nèi)寒氣，治療感冒的效果。尤其是在夏季，南方的天氣經(jīng)常出現(xiàn)陣雨，有的時候我們就會出現(xiàn)忘記帶傘的情況，這個時候難免會淋雨，如果身上濕著就直接進入到空調(diào)屋里面，就會導致我們的身體出現(xiàn)因為受涼所出現(xiàn)的感冒的情況，這個時候我們就應該趕緊喝一杯生姜水，最好可以在生姜水中在適當?shù)募尤胍恍┘t糖，這樣可以更好的起到暖身的功效。
2、橙子
橙子是一種常見的食物，大家都知道使用橙子可以幫助我們補充身體中的維生素C。這些維生素也可以同時起到增強我們抵抗力和免疫力，幫助我們抵抗各種細菌和病毒。但是在感冒的時候直接食用橙子可能會讓我們感覺到十分的寒冷，這個時候我們就可以將橙子進行一下蒸煮，經(jīng)過蒸煮后的橙子不僅會變的更加的香甜，而且也可以更好的起到治療感冒的效果。我們可以將橙子的上方切出一個小口子，然后將橙子肉挖出，適當?shù)姆湃胍稽c食用鹽之后，將橙子肉和鹽一起放回到橙子皮中，大火蒸煮十分種，即可取出食用。這樣在補充維生素的同時也幫助我們的身體進行了殺菌?！?/p>
芒果這種水果吃起來香甜軟糯，因此受到了很多人的喜愛，但是在感冒流鼻涕的時候我們就會對所食用的食物格外的重視，這里就幫大家分析一下在感冒流鼻涕的時候能否食用芒果。
1、芒果的功效
芒果經(jīng)常被用于各種甜品的制作過程當中，主要是因為其非常香甜的味道，和軟糯的口感。但是芒果當中卻含有非常重的濕氣，因此芒果其實是不宜過多食用的。如果食用過量的芒果就會導致我們?nèi)梭w的濕熱不斷堆積，得不到有效的排出。但是少量的食用芒果還是可以在一定程度上幫助我們補充身體中的維生素，從而起到治療感冒的作用的。
2、芒果牛奶
取新鮮的芒果果肉，將這些果肉和牛奶混合在一起，一起倒入到料理機之中，進行攪拌之后，倒出飲用。芒果中含有豐富的纖維素，可以起到清潔血管和我們體內(nèi)的諸多毒素的目的，而牛奶有著很好的安神助眠的效果，在睡覺之前飲用一杯芒果牛奶，可以為我們身體在夜間進行修復提供足夠的能量，也可以確保我們在夜間能夠安睡。
3、涼拌芒果
涼拌青芒果是東南亞經(jīng)常食用的一道涼菜，青芒果是起來十分的清脆爽口，尤其是在我們感冒，出現(xiàn)沒有食欲，胃口不佳的時候，使用一些涼拌的青芒果絲，可以起到幫助我們促進食欲的目的。只有確保在感冒的時候可以正常的進食，幫助身體補充足夠的營養(yǎng)，才能夠我們的感冒盡快的痊愈，身體恢復健康。
細菌進入人體會造成一些反應，首當其沖的便是感冒流鼻涕。感冒又分為風寒感冒和風熱感冒，不同原因引起的感冒流鼻涕用藥準則也不一樣，對癥下藥才能藥到病除，那么感冒流鼻涕吃什么藥比較好?
感冒流鼻涕吃什么藥
在我們感冒流鼻涕的時候，我們往往都會感覺到難以忍受，這時候通過食用一些藥物，可以幫助我們有效的緩解感冒流鼻涕所帶來的不適，這里就推薦一些藥物給大家?guī)椭蠹揖徑飧忻八鶐淼牧鞅翘榘Y狀。
1、感冒靈膠囊
感冒靈膠囊的主要成分是各種中藥，其中的藥物成分相對的溫和，對身體所產(chǎn)生的副作用也相對少很多。因此，在我們感冒的時候，我們可以通過服用感冒靈膠囊來使我們的感冒情況得到非常有效的緩解。但是感冒靈膠囊因為其成分是中藥，所以見效的效果相對較慢，可能需要連續(xù)服用三天以上，感冒鼻塞的情況才可以得到有效的改善。因此，在服用感冒靈膠囊的時候，不要太過于著急的見到療效，而是應該堅持服用一段時間之后，再根據(jù)治療效果決定是否繼續(xù)服藥。
2、999感冒沖劑
999感冒沖劑對于治療由于傷寒所引發(fā)的感冒治療效果非常的明顯，基本上只需連續(xù)喝上三次就可以使感冒的情況得到有效緩解。而且999感冒沖劑的主要成分全部都是中藥，比如金銀花、薄荷等，喝起來有著一股非常清涼的味道，口感也非常的清爽，不似別的中藥一樣味道苦澀，讓人感覺到難以下咽。但是如果是風熱感冒就不要吃這種藥物了，不對癥的藥物只會使感冒的情況加重。
3、芬必得
中藥的效果通常都比較慢，這個時候我們就可以選擇藥效比較快的西藥來對我們的感冒進行治療了，芬必得就是一個很好的選擇，芬必得可以很快的幫助我們緩解感冒的情況，當感冒得到了緩解之后，由感冒所引發(fā)的流鼻涕也就可以隨之得到緩解了。
感冒流鼻涕頭暈吃什么藥
感冒流鼻涕的時候我們可能還會同時出現(xiàn)頭暈的情況，這個時候會讓我們感覺到非常的不舒服，這里就推薦一些可以幫助大家緩解感冒流鼻涕頭暈的藥。
1、白加黑
感冒時出現(xiàn)頭暈通常是由于我們在感冒的時候，身體無法得到充分的休息所導致的。因為在感冒的時候，我們的鼻塞會讓我們在夜間呼吸不順暢，導致我們無法進行自主的呼吸，從而使得我們經(jīng)常在半夜因為無法呼吸而醒過來，從而影響到我們的睡眠質(zhì)量。通過服用白加黑這種藥，可以幫助我們有效的緩解在夜間因為感冒而出現(xiàn)的鼻塞無法入睡的情況。服用白加黑的時候，需要注意兩種藥片的服用時間是不一樣的，要按照藥物上的說明來服用藥物，不要隨意的更改服藥順序。
2、999感冒藥
999感冒藥有著很好的去除我們體內(nèi)的熱氣和寒氣的效果，當我們體內(nèi)導致感冒的原因得到了有效的祛除之后，我們的感冒也就隨著而自然而然的緩解了。999感冒藥是一種使用各種中成藥所制作的中成藥，沖調(diào)這種藥的時候一定要選擇熱水，否則很難沖開。這種感冒藥一般需要一天服用三次，在餐后之后服用。但是要注意，在服用藥物的時候要注意清淡飲食，不然藥效就會大打折扣，而且也要加大飲水量，這樣才能確保我們通過藥物所殺死的細菌可以快速的排出體外，而不是堆積在體內(nèi)。
感冒流鼻涕的時候通過喝湯，不僅可以幫助我們通過補充水分，加速身體新陳代謝的速度，加速病毒和細菌排出我們體內(nèi)的速度，而且溫熱的湯也可以起到溫熱我們身體的效果。這里就推薦一些湯給大家。
1、紅棗枸杞湯
紅棗和枸杞都是很溫潤的滋補食材，這兩種食物可以幫助我們快速的補充氣血，增強我們身體的新陳代謝速度，起到滋補身體的功效。紅棗我們需要提前清洗干凈，并且放在水中稍微泡上半個小時左右，確保附著在紅棗表皮的各種細菌和灰塵得到有效的祛除，之后再將紅棗去核并且切成小塊之后，放入到清水當中，進行熬煮，煮上五分鐘之后，再將枸杞一起加入到湯中，中火煮上十五分鐘左右即可關火飲用。
2、老鴨湯
老鴨湯具有清熱去火的效果，對于夏季里面由于體內(nèi)燥火過于旺盛所引起的感冒鼻塞有著很好的緩解效果。而且老鴨當中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，可以增加我們身體中的多種蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，增加我們的身體抵抗力。當我們的抵抗力和免疫力能夠得到不斷加強的時候，感冒和鼻塞就都會得到緩解了。煮老鴨湯的時候一定要選擇新鮮的水鴨，在清理干凈之后，將整只水鴨放入到砂鍋里面，并且適量的放入一些山藥一起進行燉煮，一般燉上一個小時左右，水鴨肉就能夠被燉爛，就可以關火食用了。
寶寶感冒流鼻涕之后，其癥狀總是讓孩子不停的流鼻涕下來，容易吸入口腔中，家長們應該要及時引導孩子擤鼻涕。除了這點，家長父母們還需要做哪些措施呢？護理得當，感冒流鼻涕只是一個小癥狀，并無大礙，所以本文就介紹寶寶感冒流鼻涕期間如何護理，確保孩子的健康。
寶寶感冒流鼻涕的護理
由于寶寶自身的抵抗力與成人相比是比較低下，而且家長平時因為工作繁忙，也會有時忽略對于寶寶這一方面的護理。在感冒病毒大肆傳播的時節(jié)里，寶寶經(jīng)常會無一幸免的被傳染感冒，這個時候家長會非常的焦心，不知道應該如何給寶寶進行配套的護理，那么，下面就是我給家長提的幾點建議。
1、寶寶流的鼻涕家長要及時地清理，如果進入了嘴里，很有可能會把感冒病毒再次代入寶寶的身體內(nèi)部。寶寶自己沒有意識，而家長需要多留心，可以先用衛(wèi)生紙將鼻涕清理掉，隨后用棉簽沾一些清水來清理鼻腔的內(nèi)部，這樣主要是為了清理的更加徹底一些。
2、我們需要強調(diào)的是，家長在選擇衛(wèi)生紙的時候要注意選擇質(zhì)地比較柔軟的，寶寶的皮膚是比較嬌嫩的，而且鼻腔內(nèi)部的血管非常的豐富，如果衛(wèi)生紙質(zhì)地比較差的話，會對鼻腔內(nèi)部造成強烈的摩擦，這樣很容易造成充血的癥狀。
3、因為寶寶感冒流鼻涕，因此很容易出現(xiàn)上呼吸道感染的情況，所以我們在平時的飲食之中要注意吃一些具有潤肺作用的食物，這樣可以保證對呼吸系統(tǒng)的傷害小一些。而且，家長平時要督促寶寶多吃一些水果和蔬菜，這樣可以有效地保證維生素的補充，對于增強寶寶自身的身體抵抗力，增強與感冒病毒抵抗的能力有好處。
寶寶感冒流鼻涕如何清除鼻涕
很多時候，寶寶出現(xiàn)感冒的癥狀，“鼻涕蟲”會一直跟著寶寶，看著寶寶因為流鼻涕而感到困擾，家長們肯定會想一些辦法來幫助寶寶清除鼻涕，那么下面就是幾個方法的分享，希望家長可以根據(jù)寶寶的具體情況加以取用。
1、熱敷的方法，家長可以將毛巾放入熱水之中，浸泡一段時間之后取出，將其放置一段時間之后，待到溫度適宜之后，輕柔地放在寶寶鼻子的兩側(cè)，注意一定要控制好溫度。寶寶的皮膚十分地嬌嫩，需要家長精心呵護。如果溫度過高的話，有可能會造成寶寶皮膚燙傷，這樣會對寶寶造成消極的影響。
2、進行蒸熏法，家長可以買一些辛荑水來給寶寶進行熏蒸，這樣可以有效地保護鼻粘膜受到更強的刺激。這種熏蒸的主要目的是幫助鼻腔內(nèi)部盡快修復受損的細胞。
3、家長可以給寶寶進行按摩，可以用雙手按摩寶寶的百會穴，這樣可以有效地幫助寶寶的鼻涕盡快停止，流鼻涕的癥狀可以得到有效地緩解。家長給寶寶按摩要注意力度保持適中，用力不要太大，寶寶的皮膚是十分嬌嫩的，如果用力太大會造成寶寶的皮膚泛紅。
幫助寶寶盡快地從鼻涕的環(huán)繞里擺脫出來的方法其實有很多，家長可以根部寶寶個人的特殊情況加以選擇，要選擇最適合寶寶的方法，不要盲目的選擇，不然如果寶寶出現(xiàn)了任何不良反應的話，家長反而要更加操心。
