感冒流鼻涕能吃芒果嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《感冒流鼻涕能吃芒果嗎》，希望能對您有所幫助，請收藏。
芒果這種水果吃起來香甜軟糯，因此受到了很多人的喜愛，但是在感冒流鼻涕的時候我們就會對所食用的食物格外的重視，這里就幫大家分析一下在感冒流鼻涕的時候能否食用芒果。
1、芒果的功效
芒果經(jīng)常被用于各種甜品的制作過程當中，主要是因為其非常香甜的味道，和軟糯的口感。但是芒果當中卻含有非常重的濕氣，因此芒果其實是不宜過多食用的。如果食用過量的芒果就會導致我們?nèi)梭w的濕熱不斷堆積，得不到有效的排出。但是少量的食用芒果還是可以在一定程度上幫助我們補充身體中的維生素，從而起到治療感冒的作用的。
2、芒果牛奶
取新鮮的芒果果肉，將這些果肉和牛奶混合在一起，一起倒入到料理機之中，進行攪拌之后，倒出飲用。芒果中含有豐富的纖維素，可以起到清潔血管和我們體內(nèi)的諸多毒素的目的，而牛奶有著很好的安神助眠的效果，在睡覺之前飲用一杯芒果牛奶，可以為我們身體在夜間進行修復提供足夠的能量，也可以確保我們在夜間能夠安睡。
3、涼拌芒果
涼拌青芒果是東南亞經(jīng)常食用的一道涼菜，青芒果是起來十分的清脆爽口，尤其是在我們感冒，出現(xiàn)沒有食欲，胃口不佳的時候，使用一些涼拌的青芒果絲，可以起到幫助我們促進食欲的目的。只有確保在感冒的時候可以正常的進食，幫助身體補充足夠的營養(yǎng)，才能夠我們的感冒盡快的痊愈，身體恢復健康。
ys630.COm精選閱讀
寶寶出現(xiàn)感冒流鼻涕，一般不主張首先使用藥物治療，如果是簡單的輕微感冒，那么合理的飲食和護理措施就能痊愈。而在感冒期間，家長們應該注意，不要給孩子吃導致病情加重的食物，如生冷、海鮮、高油脂等食物，這些會加重感冒流鼻涕，那么哪些食物是寶寶感冒流鼻涕不能吃的呢？
寶寶感冒流鼻涕不能吃什么食物
平時我們在照顧寶寶的時候都會想著把什么好吃的都留給寶寶吃，因為覺得寶寶處在成長發(fā)育的關鍵時候，所以要盡可能地給寶寶補充營養(yǎng)，那么假如是在寶寶感冒的時候，家長需要如何及時地調理飲食結構，不要給寶寶的病情帶來困擾呢?寶寶感冒流鼻涕期間哪些食物是不適合服用的呢?
1、海鮮類食物：這一類食物因為腥味比較重，即使經(jīng)過了仔細的處理，但是這種腥味還是會對寶寶的喉嚨造成刺激，這樣影響對于咽喉腫痛的寶寶來說簡直是一種折磨，雖然海鮮里的確有許多別的食物中沒有的比較稀有的礦物質元素，但是，我們必須要意識到這個時候不可以給寶寶吃海鮮。
2、高蛋白、高油脂類食物：這一些事物是需要腸胃進行高強度的加工的，這對于腸胃來說是一種比較巨大的工作量。并且這類食物會在人體內(nèi)部產(chǎn)生大量的熱量，這樣的熱量對于寶寶來說是無法代謝出去的，只會不斷地加重寶寶感冒流鼻涕的癥狀。
3、辛辣刺激性食物：這樣的食物對于寶寶的咽喉、食道以及腸胃來說是一種強烈的刺激，并且如果咽喉存在炎癥的跡象的話，很有可能會加重炎癥的程度。寶寶感冒期間的飲食要家長格外注意，某些地方出現(xiàn)不合適的地方很有可能導致感冒病情的加重。這些食物在寶寶感冒期間的確是不太適合服用的，家長應該牢記。
寶寶感冒流鼻涕不能吃什么水果
水果作為我們的飯后甜點，受到很多人的喜愛，的確有的水果酸甜可口，清香宜人，吃下去之后會帶給身體一陣清涼，會讓人身體內(nèi)部的熱氣很快就散去了。在寶寶感冒的時候，家長想著用水果來給寶寶補充維生素，于是買了各式各樣的水果，想要充分地給寶寶補充營養(yǎng)，但是，家長忽略了最重要的一點，就是寶寶感冒是分為不同的類型的，有的時候水果不一定就還可以發(fā)揮其療效，那么我們大家一起來看看寶寶感冒流鼻涕不能吃什么水果呢?
1、如果寶寶患的是風寒感冒的話，身體內(nèi)部的寒濕之氣本來就比較深重，這個時候是不適合給寶寶吃梨、西瓜、香蕉等寒性水果。這些水果性寒，對于寶寶感冒的恢復沒有任何積極的作用。所以家長在這個時候應該多加注意，注意分析水果的性質再決定是否要給寶寶服用。
2、假如寶寶的得的是風熱感冒的話，體內(nèi)的熱量異于平常的狀況，這個時候家長不要給寶寶吃性熱的水果，這些水果會導致體內(nèi)的熱量持續(xù)上升，對于感冒的恢復是沒有好處的。像芒果、荔枝等水果對于風寒感冒來說是一種負擔，這一點家長千萬不可以忽視。
3、我們知道雖然水果的營養(yǎng)非常的豐富，但是我們必須要強調的是只有我們吃得合理，我們才可以充分地發(fā)揮水果的功效，否則我們吃了也是白吃，完全沒有發(fā)揮其價值。
寶寶感冒流鼻涕不能吃什么藥
看著寶寶感冒不舒服的狀況，最心疼的是寶寶的家長，看著寶寶無助的眼神，家長簡直恨不得所有的痛苦替寶寶承受。為了早日讓寶寶好起來，很多的家長會選擇給寶寶進行藥物治療，不過有的藥物的確可以很快地讓寶寶好轉，但是這種特效藥的背后卻會對寶寶的身體產(chǎn)生一些緩慢的影響。所以家長在選擇給寶寶用藥的時候，有一些藥是不適合寶寶吃的，家長需要多留心。
1、寶寶如果存在對病里的某些成分過敏的情況的話，最好不要給寶寶服用。這樣不僅無法起到治療感冒的作用，而且還很有可能造成寶寶的身體出現(xiàn)某一些異常的狀況。我們需要充分地考慮到寶寶身體的特殊情況，有的寶寶體質特異，對于有些藥物其中的某些成分的過敏反應特別大。家長需要注意這一點。
2、對于寶寶來說，抗菌素是不可以隨意使用的，尤其是不明確究竟是由于何種病毒造成炎癥的話，絕對不可以給寶寶使用抗菌素，否則的話很容易對寶寶的身體造成意想不到的傷害。
3、最后，對于有些感冒藥其中的某些成分會對寶寶的神經(jīng)造成一定程度的刺激，這樣的藥物也最好不要給寶寶服用，因為寶寶處在智力發(fā)育的關鍵時期，很有可能因為藥物的影響，作為家長在選擇藥物的時候應該比較謹慎，不要隨意地給寶寶使用藥物，最好可以咨詢一下醫(yī)生的意見。
感冒流鼻涕的時候，我們可以通過適當?shù)氖逞a來達到緩解流鼻涕的效果，這里就推薦一些適合在感冒流鼻涕的時候食用的食譜給大家。
1、紅糖雞蛋
紅糖具有很好的暖身驅寒的功效，這也是很多女生在每個月的生理期期間都會選擇沖調紅糖來達到去除體內(nèi)寒氣的原因。同樣，在感冒的時候，我們可以通過食用紅糖來達到緩解感冒的效果。而雞蛋中含有非常豐富的蛋白質，可以幫助我們給身體補充足夠的養(yǎng)分。所以在感冒的時候食用紅糖雞蛋是一種非常好的選擇，首先將雞蛋煮熟去殼之后，用牙簽在雞蛋上面戳傷一些小孔，之后再將雞蛋放入到紅糖水之中，小火燉上十五分鐘，燉好之后不要急于取出，將雞蛋繼續(xù)放置在紅糖水中半個小時左右，等到紅糖水完全的深入到雞蛋里面之后，再將雞蛋取出食用。
2、冰糖雪梨
除了風寒感冒，在夏季天氣炎熱的時候，我們也很容易出現(xiàn)風熱感冒。而這種風熱感冒的食補則完全與風寒感冒相反，只有將體內(nèi)的熱氣祛除了之后，風熱感冒的癥狀才可以得到緩解。而冰糖雪梨就有著很好的清熱解毒的效果。將雪梨切成小塊之后，放入到清水當中，大火煮開，轉為小火煮上十五分鐘，即可關火并且加入冰糖之后食用。如果一次煮的冰糖雪梨水太多，可以放入到冰箱當中，下次食用之前取出放入到火上溫熱一下。
感冒的滋味人人都感受過，特別是一些流鼻涕等明顯病癥的出現(xiàn)更是讓人會感受到煩躁。感冒流鼻涕雖然是生活中比較常見的一種病癥，但是通過合理的救治措施，此癥狀也是可以預防避免的，本文就分享些預防感冒流鼻涕的小妙招。
感冒流鼻涕如何預防
在感冒的時候我們經(jīng)常會伴隨著流鼻涕的情況，這里就幫助大家分析一下如何可以有效的預防感冒流鼻涕的情況。
1、適當?shù)陌茨?/p>
在感冒的時候，我們往往會出現(xiàn)由于鼻腔內(nèi)部鼻涕太多凝固所出現(xiàn)的鼻塞情況，這個時候通過適當?shù)陌茨?，可以使我們鼻塞的情況得到有效的緩解。在按摩鼻子的時候，一定要注意力度輕柔，我們的鼻子是相對比較脆弱的器官，如果用力過度，可能會使我們的鼻子受到損害，尤其是我們鼻子內(nèi)部的毛細血管很容易出現(xiàn)斷裂，從而出現(xiàn)流鼻血的情況。按摩的時候使用食指和拇指，輕輕的按捏我們的鼻梁處即可。
2、多飲水
在感冒的時候，多喝熱水，可以確保我們的鼻腔不會出現(xiàn)因為受冷而出現(xiàn)的突然性收縮情況。這樣就可以確保我們不會在感冒的時候出現(xiàn)鼻塞的情況，另外，多喝熱水也可以幫助我們快速的排泄，從而使病毒和細菌都排出我們的體內(nèi)，也能在一定程度上起到治療感冒的作用。在飲水的時候，可以適當?shù)募尤胍恍┗ú杌蛘邫幟?，不僅可以幫助我們增加水的味道，而且也可以促進我們和更多的水。
3、多泡澡
通過泡澡，可以確保我們的身體各個部位都能夠得到有效的疏通，確保我們體內(nèi)血液循環(huán)的順暢，當我們的血液可以正常的流通的時候，流鼻涕的可能性也就會降低很多。
如何預防流行感冒
不論是在冬季還是在夏季，我們都十分容易出現(xiàn)感冒的情況，尤其是流行性感冒，不僅傳染性強，而且持續(xù)時間和影響范圍都很大，這里就教大家怎么有效預防流行感冒。
1、飲食
想要從根本上預防流行性的感冒，我們一定要在飲食方面多加注意。在日常的生活當中，我們應該盡量自己在家做飯吃，因為自己做的飯菜，不論是食材還是烹飪方式都相對健康很多。在烹調的時候，我們要注意每日飲食的搭配均衡，確保每天都可以食用一定數(shù)量的米飯等主食，還有青菜和水果。青菜可以選擇清炒或者白灼的方式，這樣可以最大程度的保留蔬菜中天然的營養(yǎng)成分，水果可以選則蘋果、葡萄等相對溫和的水果，這種水果性溫，長期食用不會對我們的身體產(chǎn)生任何的負擔。
2、日常起居
除了飲食上面，我們在日常的飲食起居上面也要多加注意?，F(xiàn)在很多人為了工作，都被迫的加班熬夜，導致身體出現(xiàn)多種不良反應。當我們的身體長時間的處于熬夜的狀態(tài)時，我們的身體各個器官就無法得到充足的休息和排毒。長期這樣，抵抗力和免疫力就會下降，感染流行感冒的情況也會增加。
3、適當鍛煉
在平時里進行一些有氧運動，比如慢跑和瑜伽，也可以幫助我們提高免疫力和抵抗力，減少我們換上流行性感冒的可能性。
我們在感冒的時候經(jīng)常會出現(xiàn)流鼻涕的情況，流鼻涕使得我們無法正常的呼吸，呼吸起來非常的不順暢，這里就幫助大家分析一下為什么我們會出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象。
1、異物較多
當我們感冒的時候，我們的鼻腔當中會分泌出很多的分泌物，這些分泌物在我們的鼻腔之中由于溫度降低就會逐步的發(fā)生凝結，這些凝結的物質就會阻塞在我們的鼻腔當中，導致我們出現(xiàn)呼吸順暢的情況。這個時候我們應該想辦法將這些異物及時的從鼻腔之中取出來，但是取異物的時候最好使用棉簽這種相對比較柔軟的物質，比如棉簽，在將異物取出來的時候可能會出現(xiàn)異物黏在鼻腔上面的情況，這個時候我們可以蘸取一切清水將這些異物弄下來。
2、血管的收縮和擴張
在感冒的時候，我們鼻腔內(nèi)的血管會由于受到病毒細菌或者天氣冷熱的緣故，而出現(xiàn)過度的收縮和擴張，這些都會影響到我們的正常呼吸，一旦血管發(fā)生了擴張或者收縮，空氣就無法正常順利的進入到我們的鼻腔當中，還會導致我們呼吸不順。這個時候我們可以將熱毛巾敷在我們的鼻子上面，在受到蒸汽的作用之下，我們的鼻腔血管就可以逐漸的恢復到正常的水平之上，隨著我們血管恢復正常，也就自然而然的減少流鼻涕的產(chǎn)生。
很多時候，寶寶出現(xiàn)感冒的癥狀，“鼻涕蟲”會一直跟著寶寶，看著寶寶因為流鼻涕而感到困擾，家長們肯定會想一些辦法來幫助寶寶清除鼻涕，那么下面就是幾個方法的分享，希望家長可以根據(jù)寶寶的具體情況加以取用。
1、熱敷的方法，家長可以將毛巾放入熱水之中，浸泡一段時間之后取出，將其放置一段時間之后，待到溫度適宜之后，輕柔地放在寶寶鼻子的兩側，注意一定要控制好溫度。寶寶的皮膚十分地嬌嫩，需要家長精心呵護。如果溫度過高的話，有可能會造成寶寶皮膚燙傷，這樣會對寶寶造成消極的影響。
2、進行蒸熏法，家長可以買一些辛荑水來給寶寶進行熏蒸，這樣可以有效地保護鼻粘膜受到更強的刺激。這種熏蒸的主要目的是幫助鼻腔內(nèi)部盡快修復受損的細胞。
3、家長可以給寶寶進行按摩，可以用雙手按摩寶寶的百會穴，這樣可以有效地幫助寶寶的鼻涕盡快停止，流鼻涕的癥狀可以得到有效地緩解。家長給寶寶按摩要注意力度保持適中，用力不要太大，寶寶的皮膚是十分嬌嫩的，如果用力太大會造成寶寶的皮膚泛紅。
幫助寶寶盡快地從鼻涕的環(huán)繞里擺脫出來的方法其實有很多，家長可以根部寶寶個人的特殊情況加以選擇，要選擇最適合寶寶的方法，不要盲目的選擇，不然如果寶寶出現(xiàn)了任何不良反應的話，家長反而要更加操心。
我們在感冒流鼻涕的時候都會感覺到十分難受，想要使這種狀況盡快的得到緩解，而生病了看醫(yī)生是我們一直根深蒂固的一種觀念，這里就幫大家分析一下感冒流鼻涕是否需要看醫(yī)生。
1、輕微感冒
有的時候我們的感冒并不是十分嚴重，只是由于我們在日常生活中過度的勞累，導致身體出現(xiàn)過度疲勞，抵抗力下降所導致的，這種情況下的感冒流鼻涕完全沒有必要去看醫(yī)生，只要能夠確保我們得到足夠的休息，感冒就可以自行痊愈。要注意，在治愈感冒的過程當中，一定要多喝熱水，這樣才能使得我們體內(nèi)的細菌和病毒通過尿液排出我們的體外，使我們的身體能夠快速的恢復健康，除此之外，我們還應該多吃新鮮的蔬果，來幫助身體補充維生素和纖維素，來確保身體能夠獲得足夠的養(yǎng)分，從而具有抵抗病菌的能力。適當?shù)倪\動也是必要的，適當?shù)倪\動是我們大量的出汗，從而加快身體的新陳代謝速度。
2、嚴重的感冒
當我們的感冒情況已經(jīng)持續(xù)了兩個星期以上，并且通過自己服用藥物無法得到足夠的治療的時候，就應該立即前往醫(yī)院請醫(yī)生進行診治了。這種感冒可能就是病毒性的感冒了，如果病毒太過強大，我們是無法通過自己的身體進行自愈的，需要進行打針或者使用抗生素才能夠達到治愈的效果。
流鼻涕的時候我們很容易就感覺到呼吸不順，這個時候我們希望可以通過服用一些藥物來緩解這種呼吸不順的情況，但是卻不是什么藥物都可以服用的，這里就幫大家分析一下在流鼻涕的時候不能吃什么藥。
1、頭孢
頭孢是一種非常常見的抗生素，這一類藥物可以通過有效的幫助我們殺死寄存在體內(nèi)的細菌和病毒，從而達到緩解鼻塞的情況。但是這種藥物對我們的人體影響確實非常大的，這種抗生素類的藥物在服用了之后并不會很快的就被分解，而是會以殘留物的形式殘留在我們的體內(nèi)，我們的身體需要對其進行一段時間的分解之后，才能夠把其排出到我們身體的外部，而且，經(jīng)常食用抗生素也會使我們的身體對其產(chǎn)生抗體，導致日后這一類藥物無法對我們再次的起到顯著的效果。所以，如果不是病情十分的嚴重或者是醫(yī)生吩咐要服用頭孢類的藥物，我們最好不要自行的服用這一類藥物。
2、涼茶
很多人都覺得涼茶是一種中藥，可以幫助我們治療很多的疾病，但實際上涼茶卻并沒有我們想象中的功效那么顯著。涼茶雖然主要成分也是各種類型的中草藥，但是卻并不如中藥一樣那么專業(yè)，能夠達到緩解我們感冒鼻塞的狀況。而且很多涼茶鋪子在熬制涼茶的時候，為了節(jié)省成本和調和口味，會重復的使用涼茶的材料并在其中加入大量的白砂糖進行調味，白砂糖放入之后的涼茶效果會大打折扣，因為白砂糖非常的熱氣，會使我們出現(xiàn)上火的情況。所以在鼻塞的時候，我們可以前往中醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)生對我們進行診斷，然后根據(jù)我們的實際情況開一些有針對性的中藥為我們進行治療。
雖然水果中都含有非常豐富的維生素和纖維素，對我們的身體有很大的好處，但是在感冒的時候，我們卻不能夠再隨心所欲的食用水果了，這里就幫大家分析一下什么水果在感冒的時候是不能食用的。
1、香蕉
香蕉具有很好的潤腸通便的作用，可以幫助促進我們腸胃的蠕動，加速廢棄物從我們體內(nèi)排出，從而達到幫助我們清理腸胃和體內(nèi)毒素的功效。但是在感冒的時候我們應該減少對于香蕉的食用，因為香蕉屬于偏寒的食物，對于寒性感冒有著副作用，若原本感冒就是因為受寒所引發(fā)的，這個時候再食用香蕉，只會加重體內(nèi)的寒氣，是感冒變的更加嚴重。
2、榴蓮
榴蓮有著很好的滋補效果，在平日里食用，可以達到滋陰補腎的效果，但是在感冒的時候，我們還食用榴蓮就很容易導致我們的身體出現(xiàn)上火的情況。而且感冒的時候我們的身體也相對較為虛弱，這個時候是不宜食用過于滋補的食物的，因為我們的身體沒有辦法一下子承擔這么多的營養(yǎng)物質。所以，在感冒的時候就不要食用榴蓮了。
3、西瓜
西瓜具有清熱去火和利尿的功效，多食用一些西瓜，可以促進我們體內(nèi)的毒素通過尿液有效的快速的排出我們的身體，可以在一定程度上減緩導致我們出現(xiàn)感冒的細菌和病毒的數(shù)量。但是，在感冒的時候就不要食用西瓜了，因為西瓜太過于冰涼，尤其是夏天，大多數(shù)的西瓜都是冰鎮(zhèn)之后的，寒氣非常重，食用西瓜可能會加重我們體內(nèi)的寒氣。
感冒的時候流鼻涕往往讓我們感到痛苦萬分，但是通過有效的按摩可以使我們流鼻涕的情況得到很好的緩解，這里就介紹一些可以按摩的地方。
1、鼻子
在我們流鼻涕的時候，通過輕輕的按摩鼻子可以有效的緩解流鼻涕的狀況。感冒時候的流鼻涕大都是由于在感冒的時候，我們鼻腔內(nèi)的血管可能會由于受冷或者受熱，出現(xiàn)突然性的膨脹和收縮。從而導致了流鼻涕的發(fā)生。這個時候，我們可以用大拇指和食指，輕輕的捏住鼻梁的部分，并且輕輕的揉捏，這樣子可以通過改變鼻子處的氣壓，來改變流鼻涕的情況。在按摩之前，我們可以先使用一塊熱毛巾，輕輕的敷于鼻子處，或者在洗澡的時候，利用浴室中的蒸汽來對鼻子進行輕輕的按摩。
2、太陽穴
在流鼻涕感冒的時候，我們也往往會出現(xiàn)頭疼的情況。通過按摩太陽穴，可以有效的緩解我們頭疼的情況。而且太陽穴也可以在一定程度上幫助我們減輕壓力，舒緩情緒。在按摩太陽穴的時候，一定不要使用過大的力度，因為我們的太陽穴格外的脆弱，過大的壓力會使太陽穴因為受到過大的壓力而出現(xiàn)疼痛感。我們也可以在按摩太陽穴的時候，涂抹一點雙飛人之類的藥水，這樣可以更好的幫助我們起到緩解流鼻涕和感冒的情況。
總之，在感冒流鼻涕的時候，適當?shù)陌茨Υ_實可以幫助我們緩解感冒的狀況。
季節(jié)交替時患有感冒的幾率會很大，一些抵抗力弱的人會出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等癥狀，如果不及時治療，有可能會對自身健康產(chǎn)生很大的影響。那么感冒流鼻涕有哪些好的治療方法呢?本文就詳細介紹下。
感冒流鼻涕治療方法
感冒流鼻涕的時候，我們都希望能夠得到快速的治療，來緩解這種不舒服的感覺。這里就幫大家分析一下，我們可以如何來治療感冒引發(fā)的流鼻涕現(xiàn)象。
1、姜母茶
姜母茶經(jīng)常被女性們用來作為暖宮暖經(jīng)的圣品，在我們出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況時，我們同樣可以通過飲用姜母茶來緩解這些不適的狀況。由于姜母茶的治療辦法比較復雜，我們可以直接在市面上購買熬制好的姜母茶塊，在飲用的時候取出一整塊的姜母茶，加入熱水攪拌均勻后，直接喝下即可。
2、吃藥
通過吃藥也可以幫助我們達到治療感冒和流鼻涕的情況。市面上的感冒藥種類多種多樣，我們一定要根據(jù)自己的實際情況進行選擇。我們的感冒一般分為風寒感冒、風熱感冒和病毒性感冒，這三種感冒需要使用不同的藥物進行治療。在選購藥物的過程當中，一定要仔細閱讀藥物后面的說明書，確保自己所購的藥物和自己的病癥是相對應的。
3、休息
通過有效的休息，我們感冒流鼻涕的情況可以得到最佳自然的緩解。我們可以在休息之前先泡澡，確保我們的毛孔能夠打開，將身體中的廢棄物和有毒物質通過毛孔排出體外。之后，再在睡覺之前，使用一些自己喜歡的香薰或者精油，來使我們的神經(jīng)得到有效舒緩，睡前飲用一杯牛奶也是不錯的安神方法。這樣可以確保我們延長安睡時間，確保充分休息。
如何讓鼻子呼吸順暢
感冒的時候往往伴隨著流鼻涕的情況，這個時候我們都希望能夠找到辦法，讓我們的鼻子迅速的通氣，這里就教大家如何能夠讓鼻子快速通氣。
1、蒸汽
在鼻子不通氣的時候，我們可以使用蒸汽來幫助我們擴張鼻子處的血管和毛孔，進而達到緩解鼻子不通氣的情況。這種辦法十分的簡單和原始，只需要將接上一盆熱水，然后用浴巾或者毛巾，將自己的頭部整個包裹在當中，在這個過程當中，我們可以感覺到明顯的水蒸氣在我們的臉部凝結的情況，隨著水蒸氣不斷的進入到我們的毛孔之中，我們流鼻涕的情況也就可以得到非常有效的緩解。
2、喝姜茶
生姜味道十分的辛辣，直接食用讓人感覺到非常的不舒服，這個時候我們就可以將生姜切成片狀或者絲狀，直接放入到煮鍋中煮上二十分鐘之后，將生姜水直接飲用下去。生姜可以通過祛除體內(nèi)寒氣的辦法，來幫助我們的鼻子達到快速通氣的效果。
3、運動
在運動的過程當中，我們的毛孔可以得到有效的快速擴張，同時我們的身體也會由于血液循環(huán)的加快，而加快對于各種細菌和病毒的殺滅。所以在鼻子不通氣的時候，我們可以進行一些運動，比如快走、慢跑、游泳等。這些運動可以通過使我們身體的溫度增加，從而起到緩解鼻子不通氣的目的。但是一定要注意在出汗之后即使更換衣物。
感冒流鼻涕的時候我們要在吃食上多花一些心思，這樣才可以確保我們流鼻涕的癥狀可以快速的得到緩解和治愈，這里就告訴大家在感冒的時候有哪些東西是不宜食用的。
1、冰淇淋
冰淇淋的口感非常清涼甜美，在炎炎夏日里，我們總是忍不住來上一份冰淇淋，但是在感冒的時候，一定要避免食用冰淇淋，冰淇淋是很涼的食物，在感冒的時候食用冰淇淋會加重我們體內(nèi)的寒氣，從而導致我們感冒的情況變得更加嚴重，尤其是對傷寒感冒而言。而且，冰淇淋的涼性也會進一步的使我們的鼻腔受冷，導致鼻子里的毛孔和血管發(fā)生收縮，進而導致鼻子內(nèi)部的分泌物將鼻子阻塞，加重鼻塞和呼吸不順暢的情況。
2、辛辣食物
辛辣的食物雖然可以幫助我們起到去除體內(nèi)的寒氣，從而達到緩解由于傷寒而引發(fā)的感冒的問題，但是食用辛辣食物卻會使我們原本就虛弱的身體因為食用了這一類的刺激性食物而變得更加虛弱，甚至會出現(xiàn)上火的情況。當我們的身體出現(xiàn)上火時，很容易隨之發(fā)生嗓子發(fā)炎的情況，導致我們感冒的問題進一步加劇。所以，雖然辛辣食物可以幫助我們疏通鼻塞，緩解感冒，但是還是要盡量避免食用。
3、膨化食品
膨化食品中有各種添加素和防腐劑，對身體極為不利，而且也沒有足夠的營養(yǎng)物質提供給我們的身體用于吸收，所以在感冒的時候我們就盡量不要讓自己食用這一類沒有營養(yǎng)的東西了。
我們對于感冒流鼻涕并不陌生，幾乎每個人都經(jīng)歷過，雖不是什么大病，但是長時間的不改善對日常生活也造成了一定的影響。除了藥物治療和一些必須的日常護理外還有哪些偏方能緩解感冒流鼻涕?本文就分享一些感冒流鼻涕的小偏方。
治療感冒流鼻涕小偏方
俗話說“偏方治大病，在感冒的時候我們可以使用一些小偏方來治療我們感冒的情況，這里就推薦一些小偏方給大家。
1、生姜水
通過飲用生姜，可以幫助我們快速的祛除我們身體中的寒氣，從而有效的達到祛除體內(nèi)寒氣，治療感冒的效果。尤其是在夏季，南方的天氣經(jīng)常出現(xiàn)陣雨，有的時候我們就會出現(xiàn)忘記帶傘的情況，這個時候難免會淋雨，如果身上濕著就直接進入到空調屋里面，就會導致我們的身體出現(xiàn)因為受涼所出現(xiàn)的感冒的情況，這個時候我們就應該趕緊喝一杯生姜水，最好可以在生姜水中在適當?shù)募尤胍恍┘t糖，這樣可以更好的起到暖身的功效。
2、橙子
橙子是一種常見的食物，大家都知道使用橙子可以幫助我們補充身體中的維生素C。這些維生素也可以同時起到增強我們抵抗力和免疫力，幫助我們抵抗各種細菌和病毒。但是在感冒的時候直接食用橙子可能會讓我們感覺到十分的寒冷，這個時候我們就可以將橙子進行一下蒸煮，經(jīng)過蒸煮后的橙子不僅會變的更加的香甜，而且也可以更好的起到治療感冒的效果。我們可以將橙子的上方切出一個小口子，然后將橙子肉挖出，適當?shù)姆湃胍稽c食用鹽之后，將橙子肉和鹽一起放回到橙子皮中，大火蒸煮十分種，即可取出食用。這樣在補充維生素的同時也幫助我們的身體進行了殺菌?！?/p>
感冒流鼻涕按摩哪里
感冒的時候流鼻涕往往讓我們感到痛苦萬分，但是通過有效的按摩可以使我們流鼻涕的情況得到很好的緩解，這里就介紹一些可以按摩的地方。
1、鼻子
在我們流鼻涕的時候，通過輕輕的按摩鼻子可以有效的緩解流鼻涕的狀況。感冒時候的流鼻涕大都是由于在感冒的時候，我們鼻腔內(nèi)的血管可能會由于受冷或者受熱，出現(xiàn)突然性的膨脹和收縮。從而導致了流鼻涕的發(fā)生。這個時候，我們可以用大拇指和食指，輕輕的捏住鼻梁的部分，并且輕輕的揉捏，這樣子可以通過改變鼻子處的氣壓，來改變流鼻涕的情況。在按摩之前，我們可以先使用一塊熱毛巾，輕輕的敷于鼻子處，或者在洗澡的時候，利用浴室中的蒸汽來對鼻子進行輕輕的按摩。
2、太陽穴
在流鼻涕感冒的時候，我們也往往會出現(xiàn)頭疼的情況。通過按摩太陽穴，可以有效的緩解我們頭疼的情況。而且太陽穴也可以在一定程度上幫助我們減輕壓力，舒緩情緒。在按摩太陽穴的時候，一定不要使用過大的力度，因為我們的太陽穴格外的脆弱，過大的壓力會使太陽穴因為受到過大的壓力而出現(xiàn)疼痛感。我們也可以在按摩太陽穴的時候，涂抹一點雙飛人之類的藥水，這樣可以更好的幫助我們起到緩解流鼻涕和感冒的情況。
總之，在感冒流鼻涕的時候，適當?shù)陌茨Υ_實可以幫助我們緩解感冒的狀況。
魚肉味道鮮美，并且營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常會出現(xiàn)在我們的餐桌之上，無論是做湯還是紅燒，都是一道不可多得的美味。經(jīng)常吃魚頭的話，可以有效地幫助寶寶智力的發(fā)育。當家長想要給寶寶補充營養(yǎng)的時候，基本上都會考慮到魚。那么如果寶寶感冒了并且伴隨著有流鼻涕的癥狀的話，家長還可以給孩子做魚吃嗎?
1、我們都知道魚是發(fā)物，對于炎癥來說會造成加重的趨勢，那么寶寶感冒流鼻涕如果伴隨著有咽喉腫痛的癥狀的話，極有可能引發(fā)喉嚨部位的炎癥，這個時候是不適合吃魚的，魚會加重喉嚨發(fā)炎的癥狀。
2、家長不要覺得魚肉有豐富的營養(yǎng)，可以有效地幫助寶寶早日恢復健康，就盲目地給寶寶的飲食里添加魚肉，這樣的觀點是十分錯誤的，如果寶寶感冒流鼻涕引發(fā)一系列的炎癥的話，家長要多留心，像海鮮、河鮮這一類的對于炎癥的痊愈沒有好處的食物就不要給寶寶做著吃了，即使家長覺得其中含有豐富的營養(yǎng)成分，也不要盲目的行動。
3、如果寶寶感冒的程度比較輕，除了流鼻涕癥狀之外沒有別的癥狀的話，家長其實可以考慮給寶寶的食物里添加一些魚肉末，因為這樣可以適量的補充一些寶寶成長發(fā)育所需要的元素，而恰逢感冒期間，家長可能給寶寶的飲食比較清淡，但是又特別擔心營養(yǎng)不夠，不利于寶寶早日恢復體力，那么魚肉的確是不錯的選擇。
