感冒流鼻涕按摩哪里
女性身體按摩養(yǎng)生哪里學(xué)。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“感冒流鼻涕按摩哪里”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
感冒的時候流鼻涕往往讓我們感到痛苦萬分，但是通過有效的按摩可以使我們流鼻涕的情況得到很好的緩解，這里就介紹一些可以按摩的地方。
1、鼻子
在我們流鼻涕的時候，通過輕輕的按摩鼻子可以有效的緩解流鼻涕的狀況。感冒時候的流鼻涕大都是由于在感冒的時候，我們鼻腔內(nèi)的血管可能會由于受冷或者受熱，出現(xiàn)突然性的膨脹和收縮。從而導(dǎo)致了流鼻涕的發(fā)生。這個時候，我們可以用大拇指和食指，輕輕的捏住鼻梁的部分，并且輕輕的揉捏，這樣子可以通過改變鼻子處的氣壓，來改變流鼻涕的情況。在按摩之前，我們可以先使用一塊熱毛巾，輕輕的敷于鼻子處，或者在洗澡的時候，利用浴室中的蒸汽來對鼻子進(jìn)行輕輕的按摩。
2、太陽穴
在流鼻涕感冒的時候，我們也往往會出現(xiàn)頭疼的情況。通過按摩太陽穴，可以有效的緩解我們頭疼的情況。而且太陽穴也可以在一定程度上幫助我們減輕壓力，舒緩情緒。在按摩太陽穴的時候，一定不要使用過大的力度，因?yàn)槲覀兊奶栄ǜ裢獾拇嗳?，過大的壓力會使太陽穴因?yàn)槭艿竭^大的壓力而出現(xiàn)疼痛感。我們也可以在按摩太陽穴的時候，涂抹一點(diǎn)雙飛人之類的藥水，這樣可以更好的幫助我們起到緩解流鼻涕和感冒的情況。
總之，在感冒流鼻涕的時候，適當(dāng)?shù)陌茨Υ_實(shí)可以幫助我們緩解感冒的狀況。
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寶寶由于年齡幼小，身體各方面比較稚嫩，所以一般不太建議藥物治療，因?yàn)椴还苁裁此幬锒鄷ι眢w有一定的副作用，寶寶吃藥會影響寶寶的健康成長。那么，如果寶寶咳嗽流鼻涕的話一般建議通過按摩來緩解。
1、一窩風(fēng)穴
位置：位于手背上的手腕上橫紋的凹陷處。
手法：手指輕柔三至物分鐘。
功效：提神醒腦，按摩有助于治療寶寶咳嗽流鼻涕的癥狀。
2、三關(guān)穴
位置;手腕、手肘和大拇指在同一條直線上。。
手法：使勁按壓，三至五分鐘即可。
功效：按壓三關(guān)穴可以清熱解表，治療反復(fù)咳嗽，感冒發(fā)燒，對于寶寶的咳嗽流鼻涕癥狀有顯著的功效。
3、肺俞穴
位置：在寶寶的背部第三棘突下左右旁開兩指的地方
手法：按摩的人輕輕的按住寶寶的背部，手法要柔和，不能使用蠻勁，否則會傷到寶寶的皮膚。
功效：能夠清熱解表，清咽利肺，治療咳嗽，感冒。
4、開天門
位置：眉毛中心位置到發(fā)際線的這一條線
手法：用兩個大拇指按壓這個穴位，從眉心推至額頭頂部，重復(fù)大概三百下即可。
功效：提神醒腦，清熱解表。
5、推坎宮
位置：從眉毛的頭部到眉毛的尾部成一條線
手法：從眉毛的頭部到眉毛的尾部沿著一條線做按壓運(yùn)動，來回三百下即可。
功效：提神醒腦，清熱解表。
6、擦鼻翼
手法：食指和大拇指不斷擦寶寶的鼻翼。
要點(diǎn)：如果寶寶的病情比較嚴(yán)重，要多擦幾遍。
感冒流鼻涕的時候，我們可以通過適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)來達(dá)到緩解流鼻涕的效果，這里就推薦一些適合在感冒流鼻涕的時候食用的食譜給大家。
1、紅糖雞蛋
紅糖具有很好的暖身驅(qū)寒的功效，這也是很多女生在每個月的生理期期間都會選擇沖調(diào)紅糖來達(dá)到去除體內(nèi)寒氣的原因。同樣，在感冒的時候，我們可以通過食用紅糖來達(dá)到緩解感冒的效果。而雞蛋中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，可以幫助我們給身體補(bǔ)充足夠的養(yǎng)分。所以在感冒的時候食用紅糖雞蛋是一種非常好的選擇，首先將雞蛋煮熟去殼之后，用牙簽在雞蛋上面戳傷一些小孔，之后再將雞蛋放入到紅糖水之中，小火燉上十五分鐘，燉好之后不要急于取出，將雞蛋繼續(xù)放置在紅糖水中半個小時左右，等到紅糖水完全的深入到雞蛋里面之后，再將雞蛋取出食用。
2、冰糖雪梨
除了風(fēng)寒感冒，在夏季天氣炎熱的時候，我們也很容易出現(xiàn)風(fēng)熱感冒。而這種風(fēng)熱感冒的食補(bǔ)則完全與風(fēng)寒感冒相反，只有將體內(nèi)的熱氣祛除了之后，風(fēng)熱感冒的癥狀才可以得到緩解。而冰糖雪梨就有著很好的清熱解毒的效果。將雪梨切成小塊之后，放入到清水當(dāng)中，大火煮開，轉(zhuǎn)為小火煮上十五分鐘，即可關(guān)火并且加入冰糖之后食用。如果一次煮的冰糖雪梨水太多，可以放入到冰箱當(dāng)中，下次食用之前取出放入到火上溫?zé)嵋幌隆?/p>
感冒的滋味人人都感受過，特別是一些流鼻涕等明顯病癥的出現(xiàn)更是讓人會感受到煩躁。感冒流鼻涕雖然是生活中比較常見的一種病癥，但是通過合理的救治措施，此癥狀也是可以預(yù)防避免的，本文就分享些預(yù)防感冒流鼻涕的小妙招。
感冒流鼻涕如何預(yù)防
在感冒的時候我們經(jīng)常會伴隨著流鼻涕的情況，這里就幫助大家分析一下如何可以有效的預(yù)防感冒流鼻涕的情況。
1、適當(dāng)?shù)陌茨?/p>
在感冒的時候，我們往往會出現(xiàn)由于鼻腔內(nèi)部鼻涕太多凝固所出現(xiàn)的鼻塞情況，這個時候通過適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢允刮覀儽侨那闆r得到有效的緩解。在按摩鼻子的時候，一定要注意力度輕柔，我們的鼻子是相對比較脆弱的器官，如果用力過度，可能會使我們的鼻子受到損害，尤其是我們鼻子內(nèi)部的毛細(xì)血管很容易出現(xiàn)斷裂，從而出現(xiàn)流鼻血的情況。按摩的時候使用食指和拇指，輕輕的按捏我們的鼻梁處即可。
2、多飲水
在感冒的時候，多喝熱水，可以確保我們的鼻腔不會出現(xiàn)因?yàn)槭芾涠霈F(xiàn)的突然性收縮情況。這樣就可以確保我們不會在感冒的時候出現(xiàn)鼻塞的情況，另外，多喝熱水也可以幫助我們快速的排泄，從而使病毒和細(xì)菌都排出我們的體內(nèi)，也能在一定程度上起到治療感冒的作用。在飲水的時候，可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┗ú杌蛘邫幟?，不僅可以幫助我們增加水的味道，而且也可以促進(jìn)我們和更多的水。
3、多泡澡
通過泡澡，可以確保我們的身體各個部位都能夠得到有效的疏通，確保我們體內(nèi)血液循環(huán)的順暢，當(dāng)我們的血液可以正常的流通的時候，流鼻涕的可能性也就會降低很多。
如何預(yù)防流行感冒
不論是在冬季還是在夏季，我們都十分容易出現(xiàn)感冒的情況，尤其是流行性感冒，不僅傳染性強(qiáng)，而且持續(xù)時間和影響范圍都很大，這里就教大家怎么有效預(yù)防流行感冒。
1、飲食
想要從根本上預(yù)防流行性的感冒，我們一定要在飲食方面多加注意。在日常的生活當(dāng)中，我們應(yīng)該盡量自己在家做飯吃，因?yàn)樽约鹤龅娘埐耍徽撌鞘巢倪€是烹飪方式都相對健康很多。在烹調(diào)的時候，我們要注意每日飲食的搭配均衡，確保每天都可以食用一定數(shù)量的米飯等主食，還有青菜和水果。青菜可以選擇清炒或者白灼的方式，這樣可以最大程度的保留蔬菜中天然的營養(yǎng)成分，水果可以選則蘋果、葡萄等相對溫和的水果，這種水果性溫，長期食用不會對我們的身體產(chǎn)生任何的負(fù)擔(dān)。
2、日常起居
除了飲食上面，我們在日常的飲食起居上面也要多加注意。現(xiàn)在很多人為了工作，都被迫的加班熬夜，導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不良反應(yīng)。當(dāng)我們的身體長時間的處于熬夜的狀態(tài)時，我們的身體各個器官就無法得到充足的休息和排毒。長期這樣，抵抗力和免疫力就會下降，感染流行感冒的情況也會增加。
3、適當(dāng)鍛煉
在平時里進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如慢跑和瑜伽，也可以幫助我們提高免疫力和抵抗力，減少我們換上流行性感冒的可能性。
我們在感冒的時候經(jīng)常會出現(xiàn)流鼻涕的情況，流鼻涕使得我們無法正常的呼吸，呼吸起來非常的不順暢，這里就幫助大家分析一下為什么我們會出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象。
1、異物較多
當(dāng)我們感冒的時候，我們的鼻腔當(dāng)中會分泌出很多的分泌物，這些分泌物在我們的鼻腔之中由于溫度降低就會逐步的發(fā)生凝結(jié)，這些凝結(jié)的物質(zhì)就會阻塞在我們的鼻腔當(dāng)中，導(dǎo)致我們出現(xiàn)呼吸順暢的情況。這個時候我們應(yīng)該想辦法將這些異物及時的從鼻腔之中取出來，但是取異物的時候最好使用棉簽這種相對比較柔軟的物質(zhì)，比如棉簽，在將異物取出來的時候可能會出現(xiàn)異物黏在鼻腔上面的情況，這個時候我們可以蘸取一切清水將這些異物弄下來。
2、血管的收縮和擴(kuò)張
在感冒的時候，我們鼻腔內(nèi)的血管會由于受到病毒細(xì)菌或者天氣冷熱的緣故，而出現(xiàn)過度的收縮和擴(kuò)張，這些都會影響到我們的正常呼吸，一旦血管發(fā)生了擴(kuò)張或者收縮，空氣就無法正常順利的進(jìn)入到我們的鼻腔當(dāng)中，還會導(dǎo)致我們呼吸不順。這個時候我們可以將熱毛巾敷在我們的鼻子上面，在受到蒸汽的作用之下，我們的鼻腔血管就可以逐漸的恢復(fù)到正常的水平之上，隨著我們血管恢復(fù)正常，也就自然而然的減少流鼻涕的產(chǎn)生。
很多時候，寶寶出現(xiàn)感冒的癥狀，“鼻涕蟲”會一直跟著寶寶，看著寶寶因?yàn)榱鞅翘槎械嚼_，家長們肯定會想一些辦法來幫助寶寶清除鼻涕，那么下面就是幾個方法的分享，希望家長可以根據(jù)寶寶的具體情況加以取用。
1、熱敷的方法，家長可以將毛巾放入熱水之中，浸泡一段時間之后取出，將其放置一段時間之后，待到溫度適宜之后，輕柔地放在寶寶鼻子的兩側(cè)，注意一定要控制好溫度。寶寶的皮膚十分地嬌嫩，需要家長精心呵護(hù)。如果溫度過高的話，有可能會造成寶寶皮膚燙傷，這樣會對寶寶造成消極的影響。
2、進(jìn)行蒸熏法，家長可以買一些辛荑水來給寶寶進(jìn)行熏蒸，這樣可以有效地保護(hù)鼻粘膜受到更強(qiáng)的刺激。這種熏蒸的主要目的是幫助鼻腔內(nèi)部盡快修復(fù)受損的細(xì)胞。
3、家長可以給寶寶進(jìn)行按摩，可以用雙手按摩寶寶的百會穴，這樣可以有效地幫助寶寶的鼻涕盡快停止，流鼻涕的癥狀可以得到有效地緩解。家長給寶寶按摩要注意力度保持適中，用力不要太大，寶寶的皮膚是十分嬌嫩的，如果用力太大會造成寶寶的皮膚泛紅。
幫助寶寶盡快地從鼻涕的環(huán)繞里擺脫出來的方法其實(shí)有很多，家長可以根部寶寶個人的特殊情況加以選擇，要選擇最適合寶寶的方法，不要盲目的選擇，不然如果寶寶出現(xiàn)了任何不良反應(yīng)的話，家長反而要更加操心。
季節(jié)交替時患有感冒的幾率會很大，一些抵抗力弱的人會出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等癥狀，如果不及時治療，有可能會對自身健康產(chǎn)生很大的影響。那么感冒流鼻涕有哪些好的治療方法呢?本文就詳細(xì)介紹下。
感冒流鼻涕治療方法
感冒流鼻涕的時候，我們都希望能夠得到快速的治療，來緩解這種不舒服的感覺。這里就幫大家分析一下，我們可以如何來治療感冒引發(fā)的流鼻涕現(xiàn)象。
1、姜母茶
姜母茶經(jīng)常被女性們用來作為暖宮暖經(jīng)的圣品，在我們出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況時，我們同樣可以通過飲用姜母茶來緩解這些不適的狀況。由于姜母茶的治療辦法比較復(fù)雜，我們可以直接在市面上購買熬制好的姜母茶塊，在飲用的時候取出一整塊的姜母茶，加入熱水?dāng)嚢杈鶆蚝螅苯雍认录纯伞?/p>
2、吃藥
通過吃藥也可以幫助我們達(dá)到治療感冒和流鼻涕的情況。市面上的感冒藥種類多種多樣，我們一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。我們的感冒一般分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒和病毒性感冒，這三種感冒需要使用不同的藥物進(jìn)行治療。在選購藥物的過程當(dāng)中，一定要仔細(xì)閱讀藥物后面的說明書，確保自己所購的藥物和自己的病癥是相對應(yīng)的。
3、休息
通過有效的休息，我們感冒流鼻涕的情況可以得到最佳自然的緩解。我們可以在休息之前先泡澡，確保我們的毛孔能夠打開，將身體中的廢棄物和有毒物質(zhì)通過毛孔排出體外。之后，再在睡覺之前，使用一些自己喜歡的香薰或者精油，來使我們的神經(jīng)得到有效舒緩，睡前飲用一杯牛奶也是不錯的安神方法。這樣可以確保我們延長安睡時間，確保充分休息。
如何讓鼻子呼吸順暢
感冒的時候往往伴隨著流鼻涕的情況，這個時候我們都希望能夠找到辦法，讓我們的鼻子迅速的通氣，這里就教大家如何能夠讓鼻子快速通氣。
1、蒸汽
在鼻子不通氣的時候，我們可以使用蒸汽來幫助我們擴(kuò)張鼻子處的血管和毛孔，進(jìn)而達(dá)到緩解鼻子不通氣的情況。這種辦法十分的簡單和原始，只需要將接上一盆熱水，然后用浴巾或者毛巾，將自己的頭部整個包裹在當(dāng)中，在這個過程當(dāng)中，我們可以感覺到明顯的水蒸氣在我們的臉部凝結(jié)的情況，隨著水蒸氣不斷的進(jìn)入到我們的毛孔之中，我們流鼻涕的情況也就可以得到非常有效的緩解。
2、喝姜茶
生姜味道十分的辛辣，直接食用讓人感覺到非常的不舒服，這個時候我們就可以將生姜切成片狀或者絲狀，直接放入到煮鍋中煮上二十分鐘之后，將生姜水直接飲用下去。生姜可以通過祛除體內(nèi)寒氣的辦法，來幫助我們的鼻子達(dá)到快速通氣的效果。
3、運(yùn)動
在運(yùn)動的過程當(dāng)中，我們的毛孔可以得到有效的快速擴(kuò)張，同時我們的身體也會由于血液循環(huán)的加快，而加快對于各種細(xì)菌和病毒的殺滅。所以在鼻子不通氣的時候，我們可以進(jìn)行一些運(yùn)動，比如快走、慢跑、游泳等。這些運(yùn)動可以通過使我們身體的溫度增加，從而起到緩解鼻子不通氣的目的。但是一定要注意在出汗之后即使更換衣物。
我們對于感冒流鼻涕并不陌生，幾乎每個人都經(jīng)歷過，雖不是什么大病，但是長時間的不改善對日常生活也造成了一定的影響。除了藥物治療和一些必須的日常護(hù)理外還有哪些偏方能緩解感冒流鼻涕?本文就分享一些感冒流鼻涕的小偏方。
治療感冒流鼻涕小偏方
俗話說“偏方治大病，在感冒的時候我們可以使用一些小偏方來治療我們感冒的情況，這里就推薦一些小偏方給大家。
1、生姜水
通過飲用生姜，可以幫助我們快速的祛除我們身體中的寒氣，從而有效的達(dá)到祛除體內(nèi)寒氣，治療感冒的效果。尤其是在夏季，南方的天氣經(jīng)常出現(xiàn)陣雨，有的時候我們就會出現(xiàn)忘記帶傘的情況，這個時候難免會淋雨，如果身上濕著就直接進(jìn)入到空調(diào)屋里面，就會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)因?yàn)槭軟鏊霈F(xiàn)的感冒的情況，這個時候我們就應(yīng)該趕緊喝一杯生姜水，最好可以在生姜水中在適當(dāng)?shù)募尤胍恍┘t糖，這樣可以更好的起到暖身的功效。
2、橙子
橙子是一種常見的食物，大家都知道使用橙子可以幫助我們補(bǔ)充身體中的維生素C。這些維生素也可以同時起到增強(qiáng)我們抵抗力和免疫力，幫助我們抵抗各種細(xì)菌和病毒。但是在感冒的時候直接食用橙子可能會讓我們感覺到十分的寒冷，這個時候我們就可以將橙子進(jìn)行一下蒸煮，經(jīng)過蒸煮后的橙子不僅會變的更加的香甜，而且也可以更好的起到治療感冒的效果。我們可以將橙子的上方切出一個小口子，然后將橙子肉挖出，適當(dāng)?shù)姆湃胍稽c(diǎn)食用鹽之后，將橙子肉和鹽一起放回到橙子皮中，大火蒸煮十分種，即可取出食用。這樣在補(bǔ)充維生素的同時也幫助我們的身體進(jìn)行了殺菌。”
感冒流鼻涕按摩哪里
感冒的時候流鼻涕往往讓我們感到痛苦萬分，但是通過有效的按摩可以使我們流鼻涕的情況得到很好的緩解，這里就介紹一些可以按摩的地方。
1、鼻子
在我們流鼻涕的時候，通過輕輕的按摩鼻子可以有效的緩解流鼻涕的狀況。感冒時候的流鼻涕大都是由于在感冒的時候，我們鼻腔內(nèi)的血管可能會由于受冷或者受熱，出現(xiàn)突然性的膨脹和收縮。從而導(dǎo)致了流鼻涕的發(fā)生。這個時候，我們可以用大拇指和食指，輕輕的捏住鼻梁的部分，并且輕輕的揉捏，這樣子可以通過改變鼻子處的氣壓，來改變流鼻涕的情況。在按摩之前，我們可以先使用一塊熱毛巾，輕輕的敷于鼻子處，或者在洗澡的時候，利用浴室中的蒸汽來對鼻子進(jìn)行輕輕的按摩。
2、太陽穴
在流鼻涕感冒的時候，我們也往往會出現(xiàn)頭疼的情況。通過按摩太陽穴，可以有效的緩解我們頭疼的情況。而且太陽穴也可以在一定程度上幫助我們減輕壓力，舒緩情緒。在按摩太陽穴的時候，一定不要使用過大的力度，因?yàn)槲覀兊奶栄ǜ裢獾拇嗳酰^大的壓力會使太陽穴因?yàn)槭艿竭^大的壓力而出現(xiàn)疼痛感。我們也可以在按摩太陽穴的時候，涂抹一點(diǎn)雙飛人之類的藥水，這樣可以更好的幫助我們起到緩解流鼻涕和感冒的情況。
總之，在感冒流鼻涕的時候，適當(dāng)?shù)陌茨Υ_實(shí)可以幫助我們緩解感冒的狀況。
俗話說“偏方治大病，在感冒的時候我們可以使用一些小偏方來治療我們感冒的情況，這里就推薦一些小偏方給大家。
1、生姜水
通過飲用生姜，可以幫助我們快速的祛除我們身體中的寒氣，從而有效的達(dá)到祛除體內(nèi)寒氣，治療感冒的效果。尤其是在夏季，南方的天氣經(jīng)常出現(xiàn)陣雨，有的時候我們就會出現(xiàn)忘記帶傘的情況，這個時候難免會淋雨，如果身上濕著就直接進(jìn)入到空調(diào)屋里面，就會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)因?yàn)槭軟鏊霈F(xiàn)的感冒的情況，這個時候我們就應(yīng)該趕緊喝一杯生姜水，最好可以在生姜水中在適當(dāng)?shù)募尤胍恍┘t糖，這樣可以更好的起到暖身的功效。
2、橙子
橙子是一種常見的食物，大家都知道使用橙子可以幫助我們補(bǔ)充身體中的維生素C。這些維生素也可以同時起到增強(qiáng)我們抵抗力和免疫力，幫助我們抵抗各種細(xì)菌和病毒。但是在感冒的時候直接食用橙子可能會讓我們感覺到十分的寒冷，這個時候我們就可以將橙子進(jìn)行一下蒸煮，經(jīng)過蒸煮后的橙子不僅會變的更加的香甜，而且也可以更好的起到治療感冒的效果。我們可以將橙子的上方切出一個小口子，然后將橙子肉挖出，適當(dāng)?shù)姆湃胍稽c(diǎn)食用鹽之后，將橙子肉和鹽一起放回到橙子皮中，大火蒸煮十分種，即可取出食用。這樣在補(bǔ)充維生素的同時也幫助我們的身體進(jìn)行了殺菌?！?/p>
芒果這種水果吃起來香甜軟糯，因此受到了很多人的喜愛，但是在感冒流鼻涕的時候我們就會對所食用的食物格外的重視，這里就幫大家分析一下在感冒流鼻涕的時候能否食用芒果。
1、芒果的功效
芒果經(jīng)常被用于各種甜品的制作過程當(dāng)中，主要是因?yàn)槠浞浅Ｏ闾鸬奈兜?，和軟糯的口感。但是芒果?dāng)中卻含有非常重的濕氣，因此芒果其實(shí)是不宜過多食用的。如果食用過量的芒果就會導(dǎo)致我們?nèi)梭w的濕熱不斷堆積，得不到有效的排出。但是少量的食用芒果還是可以在一定程度上幫助我們補(bǔ)充身體中的維生素，從而起到治療感冒的作用的。
2、芒果牛奶
取新鮮的芒果果肉，將這些果肉和牛奶混合在一起，一起倒入到料理機(jī)之中，進(jìn)行攪拌之后，倒出飲用。芒果中含有豐富的纖維素，可以起到清潔血管和我們體內(nèi)的諸多毒素的目的，而牛奶有著很好的安神助眠的效果，在睡覺之前飲用一杯芒果牛奶，可以為我們身體在夜間進(jìn)行修復(fù)提供足夠的能量，也可以確保我們在夜間能夠安睡。
3、涼拌芒果
涼拌青芒果是東南亞經(jīng)常食用的一道涼菜，青芒果是起來十分的清脆爽口，尤其是在我們感冒，出現(xiàn)沒有食欲，胃口不佳的時候，使用一些涼拌的青芒果絲，可以起到幫助我們促進(jìn)食欲的目的。只有確保在感冒的時候可以正常的進(jìn)食，幫助身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，才能夠我們的感冒盡快的痊愈，身體恢復(fù)健康。
一日三餐看似平常，但是其中蘊(yùn)含著比較大的學(xué)問，我們每日所攝入的食物對于我們?nèi)梭w來說是能量的主要來源，對于維持我們身體的正常運(yùn)行具有十分重要的作用。那么，在寶寶出現(xiàn)感冒流鼻涕的癥狀之后，家長怎么樣來調(diào)整食譜，使食物發(fā)揮輔助治療的作用呢?讓我們大家一起來探討一下。
1、胡蘿卜青菜粥：胡蘿卜可是一直有“小人參”的名號，其中含有豐富的胡蘿卜素，在進(jìn)入人體之后會轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A可以幫助寶寶提高免疫蛋白酶的活性，增強(qiáng)人體的抵抗力。青菜是含有豐富的維生素C的，而且青菜里面含有比較多的膳食纖維，可以有效地促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助緩解寶寶胃口不濟(jì)的情況。
2、紅棗姜湯：這算一道比較經(jīng)典的針對感冒癥狀而存在的湯品，我們可以將生姜切片之后放入鍋中，然后根據(jù)生姜的量搭配適量的紅棗，這樣可以有效地發(fā)揮二者的作用。紅棗可以有效地補(bǔ)充氣血，寶寶由于感冒流鼻涕會造成氣血上的虧損。而生姜具有祛除身體內(nèi)部的寒邪之氣的作用。兩者搭配在一起是比較合適的。
3、水果泥：我們可以把蘋果、柑橘等水果搭配在一起做成泥狀，然后作為輔食喂給寶寶吃，寶寶感冒的情況下是需要大量的補(bǔ)充維生素的，針對這種情況，水果是比較好的選擇。
細(xì)菌進(jìn)入人體會造成一些反應(yīng)，首當(dāng)其沖的便是感冒流鼻涕。感冒又分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，不同原因引起的感冒流鼻涕用藥準(zhǔn)則也不一樣，對癥下藥才能藥到病除，那么感冒流鼻涕吃什么藥比較好?
感冒流鼻涕吃什么藥
在我們感冒流鼻涕的時候，我們往往都會感覺到難以忍受，這時候通過食用一些藥物，可以幫助我們有效的緩解感冒流鼻涕所帶來的不適，這里就推薦一些藥物給大家?guī)椭蠹揖徑飧忻八鶐淼牧鞅翘榘Y狀。
1、感冒靈膠囊
感冒靈膠囊的主要成分是各種中藥，其中的藥物成分相對的溫和，對身體所產(chǎn)生的副作用也相對少很多。因此，在我們感冒的時候，我們可以通過服用感冒靈膠囊來使我們的感冒情況得到非常有效的緩解。但是感冒靈膠囊因?yàn)槠涑煞质侵兴帲砸娦У男Ч鄬^慢，可能需要連續(xù)服用三天以上，感冒鼻塞的情況才可以得到有效的改善。因此，在服用感冒靈膠囊的時候，不要太過于著急的見到療效，而是應(yīng)該堅持服用一段時間之后，再根據(jù)治療效果決定是否繼續(xù)服藥。
2、999感冒沖劑
999感冒沖劑對于治療由于傷寒所引發(fā)的感冒治療效果非常的明顯，基本上只需連續(xù)喝上三次就可以使感冒的情況得到有效緩解。而且999感冒沖劑的主要成分全部都是中藥，比如金銀花、薄荷等，喝起來有著一股非常清涼的味道，口感也非常的清爽，不似別的中藥一樣味道苦澀，讓人感覺到難以下咽。但是如果是風(fēng)熱感冒就不要吃這種藥物了，不對癥的藥物只會使感冒的情況加重。
3、芬必得
中藥的效果通常都比較慢，這個時候我們就可以選擇藥效比較快的西藥來對我們的感冒進(jìn)行治療了，芬必得就是一個很好的選擇，芬必得可以很快的幫助我們緩解感冒的情況，當(dāng)感冒得到了緩解之后，由感冒所引發(fā)的流鼻涕也就可以隨之得到緩解了。
感冒流鼻涕頭暈吃什么藥
感冒流鼻涕的時候我們可能還會同時出現(xiàn)頭暈的情況，這個時候會讓我們感覺到非常的不舒服，這里就推薦一些可以幫助大家緩解感冒流鼻涕頭暈的藥。
1、白加黑
感冒時出現(xiàn)頭暈通常是由于我們在感冒的時候，身體無法得到充分的休息所導(dǎo)致的。因?yàn)樵诟忻暗臅r候，我們的鼻塞會讓我們在夜間呼吸不順暢，導(dǎo)致我們無法進(jìn)行自主的呼吸，從而使得我們經(jīng)常在半夜因?yàn)闊o法呼吸而醒過來，從而影響到我們的睡眠質(zhì)量。通過服用白加黑這種藥，可以幫助我們有效的緩解在夜間因?yàn)楦忻岸霈F(xiàn)的鼻塞無法入睡的情況。服用白加黑的時候，需要注意兩種藥片的服用時間是不一樣的，要按照藥物上的說明來服用藥物，不要隨意的更改服藥順序。
2、999感冒藥
999感冒藥有著很好的去除我們體內(nèi)的熱氣和寒氣的效果，當(dāng)我們體內(nèi)導(dǎo)致感冒的原因得到了有效的祛除之后，我們的感冒也就隨著而自然而然的緩解了。999感冒藥是一種使用各種中成藥所制作的中成藥，沖調(diào)這種藥的時候一定要選擇熱水，否則很難沖開。這種感冒藥一般需要一天服用三次，在餐后之后服用。但是要注意，在服用藥物的時候要注意清淡飲食，不然藥效就會大打折扣，而且也要加大飲水量，這樣才能確保我們通過藥物所殺死的細(xì)菌可以快速的排出體外，而不是堆積在體內(nèi)。
