發(fā)燒感冒能喝茶嗎
春季喝茶養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“發(fā)燒感冒能喝茶嗎”，希望能對您有所幫助，請收藏。
發(fā)燒感冒能喝茶嗎
1、發(fā)燒感冒能喝茶嗎
感冒發(fā)燒最好不要喝茶。
前段時間有聽到一些茶友說到,喝茶可以抑制感冒病毒,有效預(yù)防感冒。這對很多消費者造成了一定的盲區(qū)——感冒發(fā)燒到底能不能喝茶?這里,小編需要提醒你,感冒發(fā)燒期間,最好還是不要喝茶,原因如下:
喝茶降低藥效
感冒發(fā)燒期間,我們都會吃藥來讓自己快速恢復(fù),而這個時候如果你還在喝茶的話,茶葉中易于感冒藥發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀,進(jìn)而降低藥效。就算不是西藥,一些中藥也最好不要和茶水混飲,不僅降低藥效,而且可能還會有一些不良反應(yīng),例如拉肚子之類的。
喝茶影響散熱
茶葉中的茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)、增強血液循環(huán)和促進(jìn)心跳加快的作用,如果你在發(fā)燒的時候依舊堅持喝茶的話,會讓影響肌體排汗、妨礙正常散熱,進(jìn)而使體溫升高,影響病體的康復(fù)。
2、什么情況下不能喝茶
懷孕的女性不能喝茶,尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量咖啡堿、茶多酚、等,對胎兒的健康成長有諸多的不利。為了準(zhǔn)寶寶的智力發(fā)展,準(zhǔn)媽媽們也應(yīng)該少喝茶或者不喝茶。
發(fā)燒的人不能喝茶,因為茶葉中的咖啡堿能使人體的體溫上高降低藥效,所以發(fā)燒的人不建議喝茶。
肝臟有病的人,腎臟承受能力有限。另外,茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)必須經(jīng)肝臟代謝才能消化吸收,肝臟病人飲茶過多會超過肝臟代謝的能力,加重?fù)p害肝臟組織。
神經(jīng)衰弱的人本身就有失眠多夢的癥狀,咖啡堿具有很強的興奮神經(jīng)中樞作用,神經(jīng)衰弱飲用濃茶,極易導(dǎo)致病情加重,甚至引起長期的失眠癥狀。實在有茶癮的人可以白天的時候喝一些花茶提提神。
茶葉也可以是一種胃酸分泌刺激劑,飲茶過多很容易引起胃酸分泌量過大,增加刺激性。長期飲用茶水茶會使病情惡化。但對輕微的潰瘍病患者,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┘幽痰募t茶,這樣有助于胃粘膜的保護(hù)以及消炎,防止?jié)兺蛔儭?/p>
3、如何判斷感冒類型
中醫(yī)認(rèn)為感冒一般可分為風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒兩大類。這兩種感冒病因病機、癥狀、治療原則及用藥差別很大。風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒的區(qū)別如下:
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見:惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應(yīng)以辛溫解表為主。
風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應(yīng)以辛涼解表為主。
風(fēng)寒感冒喝什么湯
1、生姜草魚湯
材料:草魚片,生姜片,米酒等各適量。
做法:鍋放在火上,加上半碗水煮開。放在草魚肉片,姜片及米酒一起燉半個小時左右。燉熟后加點鹽調(diào)味后趁熱食用,喝湯吃魚肉。
功效:此湯有解表散寒,疏風(fēng)通竅的功效。適用于風(fēng)寒型感冒。
2、黃豆香菜湯
材料:黃豆,鮮香菜,蔥白,白蘿卜,鹽等各適量。
做法:將黃豆洗干凈,用清水浸泡閏天左右,白蘿卜洗干凈,去皮,切片,香菜蔥白洗干凈。將黃豆,蘿卜一起放在鍋內(nèi),加適量的清水用大火煮開后改用小火煮50分鐘。再下香菜,蔥白略煮,加鹽調(diào)味就可以食用了。
功效:此湯有發(fā)散風(fēng)寒,下氣化痰的功效,適用于風(fēng)寒感冒。
風(fēng)熱感冒喝什么湯
1、杞菊綠豆湯
做法:枸杞子50克,菊花15克,綠豆30克。將綠豆先用清水浸泡30分鐘,然后倒入鍋中煮,大火煮沸后改用小火煲。等到綠豆熟爛時,加入洗凈的枸杞子和菊花,再煮10分鐘即可飲用。
功效:綠豆、菊花清火,枸杞子可補肝腎、提高人體免疫力。杞菊綠豆湯治療風(fēng)熱感冒效果就很好。
2、白蘿卜煲蘆根湯
做法:蘆根50克(中藥店有售)、白蘿卜200克、蔥白20克、青橄欖7個。各物洗凈,蔥白切段,蘿卜削皮切小塊,橄欖砸碎。一起放入砂鍋中,加水1000毫升(4碗量)煮至400毫升(1碗半),分2次溫服。
功效:蘿卜能理氣化痰、宣肺透邪;青橄欖性平味甘,可生津除痰而利咽喉。三者與蔥白合用具有疏風(fēng)清熱、利咽止咳之功效,用于風(fēng)熱感冒十分有效,癥見發(fā)熱,微惡風(fēng)寒,鼻塞等。
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導(dǎo)讀：有些人很愛喝茶，就算感冒了也茶不離手，那么感冒了能喝茶嗎？有些人認(rèn)為感冒喝熱茶可以促進(jìn)發(fā)汗，也有人認(rèn)為感冒發(fā)燒不宜喝茶！到底感冒了能喝茶嗎？下面小編為您介紹。
感冒了能喝茶嗎？
喝茶可以增強免疫機能，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)茶葉中含有的一種抗體化合物也在一些病菌細(xì)胞中出現(xiàn)，人體面對這種化合物時會有助于建起抵抗病菌的防線。研究顯示，那些每天喝五小杯茶的人，其免疫系統(tǒng)抵抗疾病的能力要高出那些每天喝五小杯咖啡的人。
那么感冒了能喝茶嗎？感冒了有兩種情況不適合喝茶，下面小編為您介紹。
1、感冒發(fā)燒不宜喝茶
經(jīng)分析，茶葉中含有茶堿、咖啡因和鞣酸。茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)、增強血液循環(huán)及促進(jìn)心跳加快的作用。發(fā)燒時飲用茶水，會使病人的體溫升高，病情進(jìn)一步加重。參茶也有興奮神經(jīng)的作用，故亦不適合飲用。
另外，茶水中的鞣酸還有收斂作用，會影響肌體排汗，妨礙正常散熱。體熱得不到應(yīng)有的散發(fā)，就難以及時降低體溫，影響了病體的康復(fù)。感冒發(fā)燒時，應(yīng)該多喝一些溫開水。
2、服完感冒藥慎喝濃茶
吃完感冒藥尤其是含中樞神經(jīng)興奮劑、咖啡因的感冒藥后，一定不要喝咖啡和茶，因為咖啡和茶不僅刺激腸胃，還會影響藥的效果。
解熱鎮(zhèn)痛類感冒藥和中樞興奮類感冒藥對胃黏膜本來就有很大的刺激，尤其中樞興奮類藥物中大多含有咖啡因，如果服用后再喝咖啡或濃茶，就會進(jìn)一步增加對胃黏膜的刺激，引起胃痛等不適，而且會影響藥效。
建議感冒患者尤其是同時患有胃潰瘍的患者在服藥后不要喝咖啡和茶，更不要飲酒和飲用含酒精的飲料。
感冒了能喝茶嗎？除了以上2種情況外，一般感冒了喝點對癥的熱茶對于病情的康復(fù)有促進(jìn)作用，如風(fēng)熱感冒喝桑菊杏仁茶，風(fēng)寒感冒喝生姜紅糖茶！
感冒了喝茶要對癥
1、核桃蔥姜茶。核桃仁5克，蔥白、生姜各25克，紅茶葉15克。將上述諸藥搗爛，與紅茶葉一起放入砂鍋內(nèi)，加水煎煮，去渣取汁，每日1劑，溫服湯汁，并蓋被臥床，待汗出，避風(fēng)。主治感冒、發(fā)熱、惡寒、頭痛等。
2、紫蘇葉茶。干紫蘇葉15克，揉成粗末，沸水沖泡，加入少許紅糖，代茶頻飲。紫蘇葉味辛，性溫，有發(fā)表散寒、行氣寬中的作用，適用于風(fēng)寒感冒的初期。
3、蒼術(shù)貫仲茶。蒼術(shù)、貫仲各等份，用布包扎，每包30克，備用。每次取1袋沸水沖泡，代茶頻飲?？深A(yù)防流行性感冒。
4、桑菊杏仁茶。桑葉、黃菊花、杏仁各10克，白砂糖適量。將上述三味藥共煎取汁，調(diào)入白砂糖，代茶飲。有疏風(fēng)清熱、宣肺止咳之功，可治療風(fēng)熱感冒引起的咳嗽等癥。
5、蒲公英茶。蒲公英20克，水煎，代茶飲，每日1劑，連用3-5天。對流行性感冒有一定的治療作用。
6、蔥白生姜茶。蔥白6段，生姜30克，加清水適量，煎約10分鐘，煎取150ml，飲后蓋被捂汗，可解表散寒，適合風(fēng)寒感冒引發(fā)的頭痛。
7、生姜紅糖茶。生姜30克，紅糖30克，茶葉3克。先用生姜水煎約10分鐘，加入紅糖煎煮片刻，放入茶葉，即可飲用，適合風(fēng)寒感冒引發(fā)的頭痛。
感冒發(fā)燒可以喝茶嗎
1、感冒發(fā)燒可喝茶嗎
感冒發(fā)燒不宜喝茶。
茶葉中通常含有較多的茶堿、咖啡因和鞣酸等物質(zhì),這些物質(zhì)具有興奮中樞神經(jīng)、增強血液循環(huán)和促進(jìn)心跳加快的作用,與感冒后要求多休息相沖突。如果伴有發(fā)燒的感冒喝茶往往會加病情。另外茶葉中的鞣酸會影響肌體排汗,妨礙正常散熱,影響了病體的康復(fù)。
除茶葉的特點要求不宜喝茶外,另外如果有食感冒藥物是堅決不能喝茶的。其原因主要是茶葉中含有大量單寧酸,與藥物中的堿性物質(zhì)混在一起不易溶解,從而降低藥物療效,使身體無法吸收藥物帶來的作用。
2、感冒發(fā)燒有什么飲食禁忌
2.1、忌多吃雞蛋
雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時間,增加患者痛苦。
2.2、忌多食蜂蜜
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
2.3、忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
2.4、忌多食辛辣
由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。
3、感冒發(fā)燒如何退燒
如果是發(fā)低燒,首先要多喝水,喝水有利于身體健康,喝白開水最好,用大杯子倒水喝,直到喝到喝不下去為止,多上幾次廁所排出來,體力的病毒就已經(jīng)排出體外一部分了。
可以用物理降溫法,倒溫水,倒上一些溫水之后,拿毛巾浸泡溫水,擦拭身體,對身體進(jìn)行擦拭,特別是額頭、腋下、手心腳心。
發(fā)燒接近或者超過38.5℃,一定要去醫(yī)院就醫(yī)吃退燒藥或者打退燒針,不能拖延時間不可亂用抗生素或者隨便吃點藥,也不可亂吃退燒藥,盡早去醫(yī)院遵循醫(yī)生囑咐吃藥活打針。
感冒發(fā)燒吃什么好
1、多吃蔬菜和水果
當(dāng)感冒發(fā)燒的時候,人體體內(nèi)的為什么消耗就會增多,因此,這個時候我們應(yīng)該吃一些含維生素多的食物,如蔬菜和水果等。這樣可以有助于提高我們的抗病能力。
2、進(jìn)食易消化的食物
患感冒時,由于胃中消化酶的活力受到影響,一般會出現(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象,甚而伴有嘔吐、腹瀉和便秘等癥狀。所以,給患兒進(jìn)食的食物要容易消化,不宜過咸或過甜,不進(jìn)食油膩或刺激性的食物。
3、新鮮蔬果
綠葉蔬菜含有較多的維生素C,對感冒病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃以及各種蘑菇,均能提高人體的免疫力,適量食用對預(yù)防感冒有很好的作用。另外,蔬菜水果屬于堿性食物,食用后可幫助維持機體一定的堿性環(huán)境,不利于病毒等微生物的繁殖。
4、雞湯
研究發(fā)現(xiàn),雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸,可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗能力,而且能幫助治療感冒引起的咳嗽。但前提是雞湯要清淡一些,少油少鹽。
感冒發(fā)燒要注意什么
1、多休息
高熱的孩子最好臥床休息,這樣可減少能量消耗,減少肌肉活動和熱量的產(chǎn)生。若孩子在生病時也不愛躺在床上,則說明孩子的精神狀態(tài)良好,同時也可據(jù)此判斷出孩子的病較輕,可不勉強他睡覺。若寶寶患病時哭鬧不止,而一抱即安靜入睡的話,父母就應(yīng)辛苦一點,整夜抱著孩子,好讓他乖乖地睡。
2、多喝水
發(fā)燒時呼吸快,蒸發(fā)的水分多,因此要及時補充水分。多喝水還可促使多排尿,通過排尿有利于降溫和毒素的排泄。最好飲用溫開水,有利于發(fā)汗。也可選用鹽開水。
3、多通風(fēng)
居室空氣要流通,在夏天最好使室溫降低一些,這樣有助于體熱經(jīng)傳導(dǎo)輻射散熱,有利于降溫。
4、觀察病情
如果孩子雖然高熱,但面色紅潤精神好,家長就不用著急,也不必一天往醫(yī)院跑幾次,只要遵照醫(yī)生的囑咐,堅持服藥就行。如果孩子變得精神萎靡、面色蒼白或出現(xiàn)頻繁嘔吐、腹瀉或頭痛,則要及時到醫(yī)院明確診斷,以免延誤病情。
發(fā)燒感冒可以喝茶嗎
1、發(fā)燒感冒可以喝茶嗎
在茶葉的成分中含有茶堿、咖啡因和鞣酸。茶堿、咖啡因都能夠刺激中樞神經(jīng),促使其處于興奮狀態(tài),能夠增強血液循環(huán)及促進(jìn)心跳加快的作用。若是感冒發(fā)燒時喝茶,很容易致使病人體溫升高,加重病情。另外,茶葉中的鞣酸成分具有收斂作用,會影響肌體排汗,妨礙正常散熱。若是病人體熱不能被順利散發(fā),就會影響體溫的降低,致使感冒病情加重。因此，發(fā)燒感冒不宜喝茶的。
2、發(fā)燒感冒適合吃什么
2.1、吃蔬果
研究表明,多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對產(chǎn)生抗體的單核巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有較好的營養(yǎng)及調(diào)理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C,對感冒病毒有一定抑制作用。
許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇,能提高人體的免疫力,適當(dāng)多食對預(yù)防感冒有一定的作用。
2.2、喝雞湯
據(jù)報道,在歐美一些國家,人們一旦患上感冒,不是先求醫(yī)問藥,而是馬上宰只雞,煨雞湯來喝,往往取得迅速痊愈的效果。
醫(yī)學(xué)家和營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸,可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。
3、發(fā)燒感冒不能吃什么
3.1、不可以吃雞蛋
雖然說雞蛋中所含有的營養(yǎng)成分非常的豐富,但是在發(fā)燒期間一定要減少吃雞蛋,因為雞蛋里面含有卵球蛋白和卵蛋白,這兩種成分是一種完全的蛋白質(zhì),在我們吃蛋白之后,就會快速的被人體吸收,從而就會產(chǎn)生更多的熱量,導(dǎo)致自己的發(fā)燒情況變得更加嚴(yán)重,因此希望大家一定要特別的重視。
3.2、不可以喝冷飲
如果我們是因為攝入不干凈的食物所引起的一種傳染性疾病,而導(dǎo)致發(fā)燒的出現(xiàn),那么在這個時候,胃腸的功能本來就會大幅度的下降,如果還在多喝飲料,就會導(dǎo)致病情變得更加嚴(yán)重,甚至?xí)绊懙讲∏榈膼夯?這一點希望所有的家長都需要特別的重視。
中醫(yī)怎么治發(fā)燒感冒
1、發(fā)汗退熱法
這是最常見的退熱方法,適用于感冒發(fā)熱的病人。常見的發(fā)熱與惡寒怕冷同時出現(xiàn),無汗或有汗不暢,因受邪性質(zhì)的不同和病人體質(zhì)的差異,又可分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒兩大類。
風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱明顯,體溫較高,一般有汗,且兼有頭痛、口渴、咽喉腫痛等癥狀,可通過發(fā)汗散邪,使邪熱外達(dá),發(fā)熱隨之減輕,從而達(dá)到退熱之效。
2、熱者寒之法
可用藥性寒涼的藥物來達(dá)到退熱的目的。這種方法主要適用于發(fā)熱而不惡寒的病人。如見“四大”癥狀,即表現(xiàn)為高熱不退,汗出較多,口渴喜喝冷飲,脈象洪大而數(shù)等癥狀,就是熱盛津傷證,此時不能用發(fā)汗退熱法,宜用甘寒退熱法,可用中藥白虎湯來治療。
3、滋陰清熱法
即用滋陰的藥物來治療陰虛發(fā)熱的病癥。主要適用于由于陰虛而導(dǎo)致的胸口發(fā)熱,手腳心發(fā)熱,伴有煩躁不適,夜間出汗等癥狀,多見于體型瘦弱的人,也常見于患有一些慢性消耗性疾病如結(jié)核、腫瘤等疾病。
發(fā)燒感冒如何進(jìn)行護(hù)理
1、要注意精神調(diào)養(yǎng)
伏天烈日當(dāng)頭,人體毛孔開泄,汗液外流,中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液,正氣最易耗傷,所以在炎熱的夏季,尤其要重視精神調(diào)養(yǎng),做到神清氣和,心情舒暢。
2、要加強身體鍛煉
可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)情況,進(jìn)行各種體育活動,如廣播操、太極拳、八段錦等,要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動習(xí)慣。
3、要起居有度
夏季人體心火旺,肺氣易衰,應(yīng)晚睡早起,順應(yīng)自然,保養(yǎng)陽氣。夏天天亮得早,清晨空氣新鮮,溫度相對較低,做一些戶外運動,既可以達(dá)到鍛煉的目的,又不至因出汗過多而損傷人體陽氣。
4、要合理安排飲食
不暴飲暴食,不食高脂飲食以及不潔食物,喝冷飲要適度;飲食上宜清淡、少油膩,忌辛辣燥熱之物,要以溫食為主;早晚喝粥,于養(yǎng)身大有裨益,既能生津止渴,清涼解暑,又能補養(yǎng)身體。
感冒發(fā)燒可以喝茶葉嗎
1、感冒發(fā)燒最好不要喝茶
1.1、喝茶降低藥效
感冒發(fā)燒期間,我們都會吃藥來讓自己快速恢復(fù),而這個時候如果你還在喝茶的話,茶葉中易于感冒藥發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀,進(jìn)而降低藥效。就算不是西藥,一些中藥也最好不要和茶水混飲,不僅降低藥效,而且可能還會有一些不良反應(yīng),例如拉肚子之類的。
1.2、喝茶影響散熱
茶葉中的茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)、增強血液循環(huán)和促進(jìn)心跳加快的作用,如果你在發(fā)燒的時候依舊堅持喝茶的話,會讓影響肌體排汗、妨礙正常散熱,進(jìn)而使體溫升高,影響病體的康復(fù)。
2、感冒發(fā)燒最好不要吃什么
2.1、感冒發(fā)燒最好不多吃雞蛋:
雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質(zhì),99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀。
2.2、感冒發(fā)燒最好不多喝冷飲
天氣那么冷了,還作死喝冷飲?
2.3、感冒發(fā)燒最好不多食蜂蜜
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
2.4、感冒發(fā)燒最好不多食辛辣
由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。
3、感冒發(fā)燒最好吃什么
對于喝茶能夠抑制感冒病毒的說法,盡管沒有科學(xué)依據(jù)證明這個說法是錯誤的。不過這里,還是建議大家在感冒發(fā)燒的時候多喝點姜湯。姜湯是我國民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的藥湯,其顯著功效是古人用上千年的實踐證明的。用生姜30克,加上紅糖30克,一起煎湯,只需30分鐘就可以喝上一杯美味的姜湯了。
感冒食療清單
1、清淡的湯和粥
清淡的粥和湯容易消化,比較適合在感冒期間吃,并且熱湯和熱粥還能起到發(fā)汗的作用,不過在發(fā)汗之后要注意補充水分。
2、清蒸的雞和魚
感冒時,人體相對虛弱,此時應(yīng)注意補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。雞肉和魚肉里含有人體必需的多種氨基酸,并且蛋白質(zhì)容易消化吸收,能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
3、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素能預(yù)防感冒和緩解感冒時多痰的癥狀。推薦做法是:把蘿卜切碎榨汁,然后將生姜搗碎,榨出些姜汁,加入蘿卜汁中,拌均勻后再加入溫開水做成飲料飲用。
4、洋蔥和大蒜
洋蔥,味辛辣,可以抗寒,抵御感冒,還有抑菌的作用。洋蔥能刺激胃、腸、消化腺分泌,增加食欲,促消化。大蒜當(dāng)中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素對抑制病原菌和寄生蟲有一定的作用。
緩解感冒癥狀的方法
1、盡快排出寒氣
食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物,可以用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝驅(qū)寒;可以用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗驅(qū)寒;當(dāng)受涼又伴有咳嗦時,在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮,喝下去能驅(qū)寒止咳。總之,不論是用蔥姜蒜驅(qū)寒,還是來一次汗蒸,只要能增加身體的熱量,讓寒氣透過開放的毛孔排出即可。
2、熱水泡腳
熱水泡腳能夠出汗排寒,如果所受風(fēng)寒很嚴(yán)重,可以一邊喝姜糖水一邊泡腳,水溫盡量保持到42攝氏度左右,水量漫過腳踝,泡到身體微微出汗即可,泡腳結(jié)束后在多喝點淡鹽水,寒氣很快便能排出。
3、保證充足的睡眠及休息
只要是有感冒癥狀了,一定要及時休息,這是減輕病情,讓身體盡快恢復(fù)的關(guān)鍵。一般經(jīng)過大量的喝水、泡腳等工作后,早休息,第二天身體就能恢復(fù)很多元氣。
4、鹽水漱口
將一勺鹽加入一杯溫水中,攪拌至溶解,這個簡單自然的方法可以緩解嗓子痛,水能滋潤喉嚨,而鹽的抗菌作用幫助抵御感染。
感冒吃藥能喝茶嗎
1、感冒吃藥能喝茶嗎
感冒吃藥期間不應(yīng)該喝茶。茶葉用水泡過之后,茶葉里含有大量單寧酸,能與很多藥物發(fā)生化學(xué)作用。如奎寧、蘇打等含有堿,堿遇酸不能溶解,因而不能被身體吸收,也就不能充分地發(fā)揮其作用了。即使喝茶者另用白開水服藥,在短時間后再喝茶,茶水在胃中與藥物混合,也有可能使藥效降低。
由于茶中的茶堿和鞣酸對病人不利,茶堿有興奮中樞神經(jīng)、加強血液循環(huán)及加速心跳的作用,相對地也會使血壓升高。發(fā)燒病人本身的心跳及血壓已比平時高了,如果飲茶,由于茶堿的作用,會使體溫更快上升。而且,鞣酸有收斂的作用,會直接影響汗液的排出,體內(nèi)的熱量得不到應(yīng)有的渲泄,體溫自然就會更高了。
2、感冒的原因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒等。另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。細(xì)菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后,以溶血性鏈球菌為最常見,其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或為革蘭陰性細(xì)菌。各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細(xì)菌迅速繁殖,從而誘發(fā)本病。老幼體弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
3、感冒的分類
3.1、普通感冒:多由鼻病毒引起,表現(xiàn)有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕。
3.2、急性病毒性咽炎或喉炎:多由鼻病毒、腺病毒以及腸道病毒、呼吸道合胞病毒等引起。
3.3、急性皰疹性咽峽炎:表現(xiàn)為明顯咽痛、發(fā)熱,兒童多見,偶見于成年人。
3.4、咽結(jié)膜熱:表現(xiàn)有發(fā)熱、咽痛、畏光、流淚,體檢可見咽及結(jié)合膜明顯充血。
3.5、細(xì)菌性咽-扁桃體炎:流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等引起,起病急、明顯咽痛、畏寒、發(fā)熱。
感冒應(yīng)該吃什么
1、姜湯,姜湯能夠驅(qū)寒,感冒了喝一碗熱姜湯會有很大好處,這個中國人肯定都懂的。愛看古裝劇的肯定知道,古代感冒了喝姜湯肯定是少不了的。
2、蘿卜,多吃一點蘿卜對治療感冒是很有好處的。如果家里面有榨汁機可以把蘿卜和姜放在一起榨成汁,喝了之后感冒能好的快些。
3、大蒜,大蒜是公認(rèn)的殺菌消毒能手,北方人尤為愛吃蒜,這可能和北方天氣冷容易感冒有關(guān)系。
4、鮮檸檬汁,檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時一天喝上500～1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。
5、雞湯,雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸,可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。
6、桑葉枇杷粥,桑葉18克,枇杷葉10克,甘蔗100克,薄荷6克,洗凈切碎,加水適量,煎煮取汁,加入60克大米煮至粥稠,趁熱食用。
感冒如何治療
1、捂汗治療,捂汗治療,讓病人喝熱生姜水,用被子蒙住身體,直至捂出一身汗為止。這種做法不一定適應(yīng)病情,病人出汗過多,容易發(fā)生脫水癥狀,也可能因身體內(nèi)部電解質(zhì)失衡而加重病情或引起并發(fā)癥狀。
2、運動治療,一旦病毒性感冒,即刻意進(jìn)行一些如跑步、打球等運動來緩解,這就是運動療法,此類方法多為年輕人采用。這種做法有時適得其反,加大運動量治療病毒性感冒會增加體能消耗,使身體抗病能力減弱,存在病情加重的風(fēng)險。
3、節(jié)食治療,病毒性感冒期間沒食欲,就應(yīng)該少食,這種觀點欠妥。病毒性感冒時腸胃蠕動減慢,消化分泌減少,進(jìn)食高脂肪、高蛋白的食物容易引發(fā)消化不良,此時應(yīng)該吃一點稀飯和蔬菜等容易消化食品,且應(yīng)與平時食量大致相當(dāng),不能相差太多。
4、藥物治療,輕度病毒性感冒時,人體本身就擁有自愈的能力。長期吃藥反而讓病菌產(chǎn)生抗藥性,降低人體抗病能力。多種藥物治療,更可能存在藥力相互抵消,嚴(yán)重時引起毒副作用,產(chǎn)生藥物過敏反應(yīng)。
夏天感冒能喝茶嗎
1、夏天感冒能喝茶嗎
茶葉中通常含有較多的茶堿、咖啡因和鞣酸等物質(zhì),這些物質(zhì)具有興奮中樞神經(jīng)、增強血液循環(huán)和促進(jìn)心跳加快的作用,與感冒后要求多休息相沖突。如果伴有發(fā)燒的感冒喝茶往往會加病情。另外茶葉中的鞣酸會影響肌體排汗,妨礙正常散熱,影響了病體的康復(fù)。
2、夏季感冒吃什么好的快
營養(yǎng)學(xué)家建議夏季感冒可以多吃大米、黃豆芽、大白菜、小白菜、莧菜、芫荽、赤豆、豇豆、大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品、乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎、胡蘿卜、生姜、馬鈴薯、冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿、蘑菇、蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗、蘿卜、洋蔥、生姜、大蒜、干辣椒、南瓜、豆角、喝雞湯、姜糖水、沖服蜂蜜等,這些食物,對保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
3、夏天感冒吃什么水果好
3.1、吃深色水果效果好
水果的種類數(shù)不勝數(shù),形狀樣子也是各種各樣,那么究竟哪種水果抵抗感冒的效果最好?剛才提到,維生素C對感冒有不錯的療效,而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些,如芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高,所以,不妨選擇這些水果來吃。
3.2、酸味水果有奇功
一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素C,而且,柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用,能增強人體免疫系統(tǒng)的功能。另外,酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲,對治療咽喉腫痛十分有效。
3.3、感冒水果療法
日常生活中,常會使用一些水果療法防治感冒。如蘋果和醋一起熬水,對感冒也有一定的療效;喝冰糖雪梨水可防治由于感冒引起的咳嗽等。
治療風(fēng)寒感冒的食療偏方
1、生姜紅糖茶
材料:生姜、紅糖
做法:將兩種材料準(zhǔn)備好之后用開水進(jìn)行沖泡,然后代替茶水進(jìn)行飲用。
功效:具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。
2、蔥白粥
材料:蔥白、生姜、糯米、食醋
做法:將生姜搗爛,糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋,攪拌均勻之后就可以服用了。
功效:能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒,還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康,遠(yuǎn)離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強身體抵抗力。
3、蔥醋粥
材料:連根的蔥白、大米、食醋
做法:將蔥白清洗干凈,然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮,水開之后加入大米進(jìn)行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
功效:這道食譜建議每兩天服用一劑,一天服用一兩次,堅持服用兩劑就可以了。
夏天感冒了不要吃這些食物
1、西瓜
夏天吃西瓜可以說正當(dāng)時,很多人都喜歡在大汗淋漓時抱著西瓜大口大口地吃。雖然很酣暢,但是,西瓜畢竟是一種寒涼的食物,即使在夏天也應(yīng)少吃一些。
而感冒時,特別在初期,外邪還只是停留在表面,應(yīng)想辦法使其發(fā)散掉,而不是促使其由表及里地蔓延。此時吃西瓜就會使引外邪入里,以致于感冒一時難以痊愈,且有加重和延長病程的可能。
2、糖果
吃糖果沒有季節(jié)之分,很多人都喜歡吃,特別在生病的時候,吃甜食可以使人的心情變好,暫時忘記身體上的病痛。
3、酒
不少人認(rèn)為,喝酒可以促進(jìn)血液循環(huán),加速排汗去毒,還能使人的神經(jīng)更加興奮,減輕感冒的痛苦。對于一些經(jīng)常酗酒的人來說,可能更是不以為然。事實上,不管是什么類型的感冒,都應(yīng)避免飲酒。
感冒發(fā)燒能洗澡嗎
感冒、發(fā)燒,是一種比較常見的疾病,特別是在天氣變化較大的天氣,人們是經(jīng)常會感冒發(fā)燒的。感冒、發(fā)燒,會非常的難受,有時候還會流鼻涕,對自己的生活影響很大。而感冒發(fā)燒洗澡好嗎?幾乎每個人都有這樣的疑問,那么,就讓我們通過下文來簡單的了解一下吧!
1、感冒發(fā)燒,流鼻涕是可以洗澡的,但是需要注意水的溫度,避免受涼,洗完后應(yīng)該及時的擦干穿衣,注意保暖,建議多喝水,多注意休息,保持室內(nèi)空氣流通,感冒是一種自限性疾病,如無并發(fā)癥的發(fā)生通常一周內(nèi)可以痊愈。一般的發(fā)燒,還是屬于感冒病毒感染受涼等會引起的,合理的保養(yǎng)休息還是很必要地,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,配合一點百服寧,可以結(jié)合抗病毒治療,抗病毒顆粒就很好。
2、感冒發(fā)燒如果體溫超過38度5,是完全可以洗溫水澡的,還具有物理降溫的作用的。但最好查明原因,是什么原因引起的發(fā)燒的情況的。如果有炎癥,必須應(yīng)用消炎藥物。
3、其次可以用中藥的清熱解毒口服液口服。多喝開水。如果體溫低于37,則不宜洗澡。要注意保暖。但是感冒發(fā)燒時盡可能還是不要洗澡。若要洗澡,應(yīng)小心避免著涼,同時要注意浴室與室內(nèi)其他地方的氣溫差距,以免病情加劇。最好還是能夠臥床休息。
感冒發(fā)燒時的飲食禁忌
1、忌吃香菜
香菜是一種人們經(jīng)常食用的香料類蔬菜,具有刺激食欲、增進(jìn)消化等功能。中醫(yī)認(rèn)為,香菜辟一切不正之氣,有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。但是,容易患感冒的人,卻應(yīng)該避免食用香菜。因為這類人常存在不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,多食或久食,會耗氣、損精神,進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛,導(dǎo)致感冒更加頻繁。除了反復(fù)感冒外,氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、乏力、倦怠等不適,上述氣虛癥狀明顯者,最好少吃或不吃香菜。產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛,因此也應(yīng)對香菜“敬而遠(yuǎn)之”。
2、忌多吃雞蛋
雞蛋中含有營養(yǎng)比較豐富,但是不適合在發(fā)燒期間多吃雞蛋,因為雞蛋中的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解以后,就會產(chǎn)生一定的熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,增加患者痛苦。
3、忌多食蜂蜜
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
4、忌多喝冷飲
如果是不潔食物造成細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能就會下降,多喝冷飲也會加重病情,還會使病情進(jìn)一步惡化而危及生命。
5、忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
6、忌多食辛辣
由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。
感冒發(fā)燒的誤區(qū)
1、蓋被捂汗
剛剛也說了,蓋被捂汗并不科學(xué),感冒必須等人體免疫系統(tǒng)戰(zhàn)勝病毒后才能痊愈,人患感冒時如果大量出汗極易引起脫水和虛脫,使得抵抗力降低,病情進(jìn)一步加重。感冒患者應(yīng)多喝白開水,以利于及時補充體液和排出體內(nèi)毒素。
2、聞醋喝醋
不少老人認(rèn)為醋可以殺菌,自然能治療病毒性感冒,多喝醋多聞醋可以抗感冒。醫(yī)生家表示,喝醋聞醋不可取。醋的確有消毒殺菌的作用,抑制有害細(xì)菌的繁殖。但是長期喝醋,便會對自己的胃粘膜有損傷,引起胃痛、惡心、嘔吐,甚至引發(fā)急性胃炎。此外,喝醋還會影響人體的酸堿平衡,引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。
3、洗熱水澡
不少人老人覺得感冒后去澡堂蒸一蒸發(fā)發(fā)汗可以有效的治療感冒。但醫(yī)生表示,在平時,澡堂蒸桑拿確實能讓人強壯起來。但當(dāng)感冒的第一癥狀表現(xiàn)出來后再澡堂蒸汽就已經(jīng)晚了,洗澡時的冷熱交替反而會削弱人體對感冒病毒的抵抗力。
4、喝姜糖水
家里的老人經(jīng)常講喝姜糖水可以祛感冒。喝姜糖水治療風(fēng)寒還是可取的,但感冒病因有很多種,不分清感冒是什么原因造成的,就盲目地喝姜糖水驅(qū)寒治感冒,實在是諱疾忌醫(yī)。因此,當(dāng)人們患感冒時,不要盲目喝姜糖水。
5、增加運動
有人覺得感冒是缺乏運動,免疫力底下造成的,所以感冒后應(yīng)該增加運動,運動的同時還能發(fā)汗達(dá)到快速治愈的功效。不過醫(yī)生表示,這是沒有科學(xué)依據(jù),因為感冒發(fā)燒時,人體代謝加強,能量消耗增加,再加之食欲不振,營養(yǎng)減少,抵抗力下降,在這種情況下,如再劇烈活動,勢必加大體內(nèi)能量消耗,使抵抗力更弱,更不利于感冒的治療。臨床醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,適當(dāng)休息,合理飲食,對癥下藥才是正確的方法。
感冒流鼻涕能喝茶嗎
1、感冒流鼻涕能喝茶嗎
感冒是能喝菊花茶的。感冒大多數(shù)是由病毒感染引起的急性上呼吸道感染,菊花茶對感冒沒有直接的影響,如果有必要,可以喝菊花茶,不影響感冒的治療。下面也為各位推薦幾款快速治感冒的茶飲。
2、快速治感冒茶飲
黃耆防風(fēng)茶
把適量黃耆、防風(fēng)、桂圓、沙參及菊花加水文火煎煮。黃耆防風(fēng)茶適合氣血虛弱,感冒后常出現(xiàn)怕冷、流鼻涕、打噴嚏者。
人參薄荷茶
把適量東洋參、麥冬5、薄荷、山藥、杏仁加水文火煎煮。人參薄荷茶適合于肺虛,感冒后常出現(xiàn)咳嗽或久咳不愈者。
太子參涼茶
把適量太子參、百合、玉竹、淡竹葉及決明加水文火煎煮。太子參涼茶適合燥熱體質(zhì),感冒后易產(chǎn)生咽喉腫痛、咳嗽痰黃的人。
3、一種茶治感冒
在我國的古代就已經(jīng)有可很神奇的藥物,可以快速的治療人們經(jīng)常出現(xiàn)的感冒,因為在古代就已經(jīng)有了藥草方面的學(xué)家把所謂的紫蘇看做是奇石珍寶了,身體不健康的人或者是不干凈的人是要保持距離,采摘紫蘇的人一定要是干凈,并舉辦儀式。
而兩千多年前,我國最早的一部詞典《爾雅》如此描述:取紫蘇嫩莖葉研汁煮粥,長服令人體白身香。
其實,優(yōu)雅泛香的紫蘇不僅是一味出色的香料,更是散寒解表的良藥,冬季感冒后喝上一杯紫蘇茶效果不錯。
感冒流鼻涕怎么緩解
1、用熱水洗衣服
如果家里有人感冒,不妨用熱水清洗衣物和床單等,這樣有助于殺死病菌。
2、少吃糖
有研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)志愿者吃了100g糖之后,免疫系統(tǒng)中的吞噬細(xì)胞將在5個小時內(nèi)減少對細(xì)菌的吞噬。因此,減少糖攝入,給你的免疫系統(tǒng)提供一個“戰(zhàn)斗”機會吧!
3、保證8小時睡眠
如果每天睡眠時間少于7小時,患感冒的機會將升高三倍。耶魯大學(xué)的專家們發(fā)現(xiàn),睡眠紊亂或缺少睡眠都會影響免疫系統(tǒng)活動。
4、給鼻子做好保暖工作
在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作,鼻子通常會溫度低一些,這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,幫助鼻子取暖。
5、盡量少握手
與見面碰下拳頭相比,握手會增加雙方接觸的體表面積和時長,增加10到20倍的傳染風(fēng)險。
6、與感冒患者保持距離
研究表明,如果你坐在離感冒患者兩個座位遠(yuǎn)的距離之內(nèi),被傳染的可能性將急劇增加?？吹接腥苏诹鞅翘?打噴嚏,盡早換座位,如果不能換座位,一定要及時開窗通風(fēng)。
7、勤洗手
如果手很臟,單純使用手部消毒劑(除非酒精含量在60-80%)是不能達(dá)到殺菌效果的。從外面回家之后要用肥皂勤洗手。
如何預(yù)防普通感冒流鼻涕
1、生吃新鮮果蔬
維生素E可增強免疫能力,食物中肉類和烹調(diào)油中含有大量的維生素E,而經(jīng)常吃素的人,維生素E的攝入量有可能不足,建議每天可加服一定量維生素E膠囊。維生素C已證實有治療和預(yù)防普通感冒的作用,能預(yù)防濾過性病毒和細(xì)菌的感染,并增強人體免疫系統(tǒng)功能。富含維生素C的食物非常多,如柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、番茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等。不過,烹調(diào)、高溫、光、氧氣以及吸煙都會“殺死”維生素C,所以要多吃新鮮的蔬菜水果,能生吃的盡量生吃。
2、勤洗手
辦公室的同事或家里人患感冒時,其觸及的電話、門把手、遙控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒,感冒患者摸過的東西也是很重要的傳染物,并且病毒可在這些物體上存活達(dá)3小時以上。養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,就可以減少病毒在手上停留的時間,避免感染。
3、多喝水,常運動
增強自身的免疫力,需要經(jīng)常進(jìn)行有氧運動,如騎車、快走、爬山、游泳等等,每天30至40分鐘的溫和的有氧運動有助于抵御傷風(fēng)的侵襲。
4、感冒后休養(yǎng)最重要
一旦染上感冒,就需多休息、多喝白開水。除了按醫(yī)生處方吃藥治療外,多漱口,特別是用溫鹽水漱口,對緩解咽喉痛很有效。感冒沒有特效藥,只要多喝水、多休息,只要沒有其他并發(fā)癥,感冒自然會好,不必著急求“速效”。
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