感冒可以吃西瓜嗎 感冒不能吃它
春季養(yǎng)生不能吃什么。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“感冒可以吃西瓜嗎 感冒不能吃它”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
冬季是感冒發(fā)燒的高發(fā)季節(jié)，這時候大多數(shù)人都會出現(xiàn)感冒的癥狀，在感冒的時候是有許多的飲食禁忌的，那么感冒可以吃西瓜嗎?感冒吃什么水果好呢?怎么預(yù)防感冒呢?感興趣的朋友就請看下文吧。
感冒可以吃西瓜嗎
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導(dǎo)致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認(rèn)為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
三、不要吃打開過久的西瓜。氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)，食用了會導(dǎo)致腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
感冒吃什么水果好
1、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
2、蘋果
感冒吃蘋果對有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一點的功效。
3、杏仁
很多人都會有胃痛的毛病，胃痛時我們通常會通過藥物來緩解，但大家知道有哪些食物是可以緩解胃痛的嗎?今天小編就為大家介紹一下，緩解胃痛的食物以及引起胃痛的原因，相信大家一定都很想了解吧，那么就請看下文吧。
胃疼吃什么水果
1、火龍果
火龍果是一種熱帶水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，營養(yǎng)豐富，功能獨特，對人體大有裨益，因此又被譽為長壽果?；瘕埞械幕ㄇ嗨睾勘容^的高，花青素具有抗氧化、抗衰老作用，還含有豐富的維生素C，可消除氧自由基，經(jīng)常吃具有美白皮膚的功效，對愛美的女士來說，就是非常好的美容水果?；瘕埞懈缓参镄园椎鞍?，這種白蛋白能與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，從而起到解毒的作用。另外，白蛋白對胃黏膜還有保護(hù)作用，因此它是胃病患者的不錯選擇。
2、蘋果
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)，它可以提供身體所需要的多種營養(yǎng)成分。蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功效。特別值得一提的是，蘋果具有很好的調(diào)理腸胃的作用。其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃，增加胃壁蠕動;維生素以及礦物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜，滋養(yǎng)胃細(xì)胞。蘋果也是養(yǎng)胃的，有胃病的人冬天吃水果，最好在微波爐里稍微加一點點微熱，這樣不刺激胃。
3、木瓜
可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
4、肉桂
中醫(yī)認(rèn)為，桂皮味辛甘，性大熱，歸腎、心、脾、肝經(jīng)。具有補腎助陽，引火歸原，散寒止痛，溫通經(jīng)脈之功效。對于因為脾胃虛寒出現(xiàn)的胃脘冷痛、腹痛腹瀉，桂皮有很好的改善作用。西方營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，肉桂油還有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用，肉桂還能對阿司匹林引起的胃潰瘍有保護(hù)作用。
5、香蕉
香蕉柔軟易吸收，而且一般都不會對腸胃造成不好的影響。由于香蕉含有果膠，所以它可以緩解胃痛并且自然地調(diào)節(jié)腸道，讓其加快蠕動。如果你老是便秘的話，吃點富含鉀元素的香蕉，置換出電解質(zhì)讓體內(nèi)的垃圾和毒素快速排出吧。
6、菠蘿
胃疼時可以吃點菠蘿，菠蘿是養(yǎng)胃的好水果，可以起到緩解胃疼的作用，菠蘿最好在飯后吃，而且應(yīng)用鹽水浸泡后吃。
胃疼怎么辦
1、放松
一樣尋常在痛楚悲哀的環(huán)境下，腹肌都斗勁求助，身材會認(rèn)為不適。這時要只管即便放松本身。好比衣服太緊急解開衣服，不讓腹部受壓。要平靜情感，做深呼吸，只管即便多吸氣。尋常不要穿戴太緊身的衣服，衣服寬松肅靜最佳。扎皮帶的要把皮帶解開，如容許以使胃部氣流通曉，腹部的脹感與不肅靜感就會減輕。
如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
感感冒咳嗽了吃什么水果好的快呢?上文中小編已經(jīng)給大家答案了哦。熱愛水果的朋友們在感冒期間也要克制住自己哦，適當(dāng)?shù)倪€是要注意少吃生冷的水果的，讓病情恢復(fù)的快。
怎么預(yù)防感冒
1、多喝水：感冒要多喝水，最好是白開水，具有排毒的功效，如果喝不下去，可以加果汁或茶調(diào)口味。
2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量，每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。
3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，每次200毫升，每天1-2次。
5、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，每次150毫升，每日2次。
6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。
結(jié)語：通過以上介紹，大家對感冒的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?感冒可以吃梨子、蘋果、杏仁、荸薺等水果，這些水果可以有效的緩解感冒癥狀。以上小編還介紹了預(yù)防感冒的方法，大家可以嘗試一下哦。
Ys630.com相關(guān)知識
西瓜是夏季里面最為常見的一種水果，其清爽的口感和豐富的果汁，使其深受大眾的喜愛。尤其是冰鎮(zhèn)過后的西瓜，更是消暑的神器，這里就幫大家分析一下感冒能否吃西瓜。
1、西瓜的功效
西瓜具有清熱去火、利尿的功效。多食用一些西瓜，可以幫助我們有效的去除身體內(nèi)的燥火，達(dá)到保持身體整體體征的穩(wěn)定。而且，西瓜汁中含有豐富的水分，再食用西瓜的同時，我們也就在不知不覺中飲用大量的水，從而可以加速我們身體的排泄速度，促進(jìn)細(xì)菌和病毒通過尿液而排出我們的身體，進(jìn)一步的增加我們身體的健康，并達(dá)到緩解和治療感冒的作用。
2、能否吃西瓜
在感冒的時候，我們是可以食用西瓜的。大家都知道，在感冒的時候我們應(yīng)該增加對于新鮮蔬菜和水果的食用量，這樣可以補充我們身體當(dāng)中的維生素，達(dá)到增強抵抗力的目的。西瓜作為水果，含有了非常豐富的纖維素，可以促進(jìn)我們腸胃的快速蠕動，清潔我們的身體內(nèi)部。所以，在感冒的時候是完全可以食用西瓜的。
3、食用方法
因為在感冒的時候，要盡量避免食用冰鎮(zhèn)西瓜，所以如果我們直接食用西瓜，西瓜的口感可能會出現(xiàn)下降。這個時候，我們可以選擇將西瓜榨成西瓜汁，之后再在西瓜汁當(dāng)中加入一些新鮮的薄荷葉來對其進(jìn)行調(diào)味。薄荷葉吃起來十分的清涼爽口，可以在一定程度上彌補西瓜由于沒有冰鎮(zhèn)所帶來的口感損失。除此之外，也可以將西瓜汁加入到雞蛋中，做成西瓜布丁食用。
導(dǎo)讀：夏季，盛產(chǎn)水果種類繁多的季節(jié)，西瓜是最愛大眾喜愛的水果之一，不僅因為它的味美，還能生津止渴!老少皆宜，很多人也認(rèn)為食用西……
夏季，盛產(chǎn)水果種類繁多的季節(jié)，西瓜是最愛大眾喜愛的水果之一，不僅因為它的味美，還能生津止渴!老少皆宜，很多人也認(rèn)為食用西瓜百無禁忌!其實小編帶你了解一下哪四類人是應(yīng)該盡量少吃西瓜的?
炎炎夏日，西瓜是最受人們歡迎的水果。但專家表示，這種看上去老少皆宜的水果，吃的時候也并非百無禁忌。
營養(yǎng)師表示，四類人應(yīng)該盡量少吃西瓜。1.腎功能不全的人，其水分調(diào)節(jié)能力低，對進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，就會出現(xiàn)下肢或全身水腫。2.腸胃虛寒的人。西瓜屬于生冷食品，吃多了容易傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良，引起腹脹、腹瀉。3.糖尿病人。西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不應(yīng)多食。尤其不要在飯后吃，容易加重胰腺負(fù)擔(dān)。4.高齡老人。人上了年紀(jì)，多數(shù)都有脾胃偏寒、心腎功能差的問題，吃過多西瓜易使脾胃損傷。
不少人愛吃冰西瓜，覺得它更解渴。專家表示，西瓜本身就是寒性的，冷藏會增加它的涼性。如果貪涼吃，會讓胃腸道等消化器官突然受到刺激，容易出現(xiàn)收縮痙攣，引發(fā)胃痛。所以，從冰箱里拿出的西瓜最好在室溫中放置半小時后再吃。
此外，感冒初期最好不吃西瓜。中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種。感冒初期，在沒分清楚自己是屬于哪種類型時，吃太多西瓜，很可能讓寒氣加重，導(dǎo)致病情惡化。如果已經(jīng)確認(rèn)是風(fēng)熱感冒，并伴有高熱、口渴等內(nèi)熱癥狀的出現(xiàn)，這時可以吃少量西瓜，幫助清熱解毒。
夏季最常見的水果莫過于西瓜了，爽甜可口的口感，無論是男女老少基本都愛不釋口。那么如果不小心感冒咳嗽的時候，是否可以吃西瓜呢?現(xiàn)在讓我們一起來了解一下吧。
1、感冒了其實是不建議吃西瓜的，因為西瓜屬于生冷食物，吃多了容易傷害到脾胃，引起咽喉發(fā)炎等癥狀。而且我們感冒咳嗽的時候，身體的整個機能會比較弱，多食用西瓜會導(dǎo)致腹脹、腹瀉等癥狀的發(fā)生，使我們的病情更加的越發(fā)嚴(yán)重。
2、尤其是感冒初期的時候，無論是屬于風(fēng)熱引起的感冒，還是受涼導(dǎo)致的感冒，都只是表征。治療的時候應(yīng)該采取發(fā)散的方法，從根源解決它。而感冒初期的時候，病毒還未深入到體內(nèi)，如果這時候食用西瓜，會讓病毒更加深入導(dǎo)致病情加重。西瓜雖然有著清熱解暑的功效，但是對于病患來說，過于的寒涼，很容易引起感冒的加重或者是治愈時間的延長。
3、但是如果感冒咳嗽出現(xiàn)了發(fā)燒和咽喉腫痛的時候，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪鞴希梢詭椭徑獠《編淼奶弁床贿m感。但需要注意的是，一定不能食用冰鎮(zhèn)的西瓜，冰鎮(zhèn)的西瓜雖然爽口，但是對于病患來說是有著極大的殺傷力的，很容易導(dǎo)致咳嗽的病癥加劇。
患上感冒咳嗽的時候，不要驚慌，注意保持充足的睡眠和水分，及時的服用藥物，最好再期間不要食用西瓜，可以等到病情痊愈后再食用。
感冒是我們平時比較常見的一種情況，很多人說感冒的時候不能吃雞蛋，感冒可以吃雞蛋嗎?在出現(xiàn)感冒之后，我們應(yīng)該多補充一些營養(yǎng)，感冒吃什么水果好?得了感冒整個人都會感覺非常難受，感冒怎么辦?想知道一定要繼續(xù)看哦。
感冒能吃雞蛋嗎
在很多人的傳統(tǒng)觀念里面得了感冒都需要補充營養(yǎng)，這個時候很多人就想到雞蛋，雞蛋是一種很好的補品。但是專家特別提醒，在感冒期間應(yīng)該盡量的少吃雞蛋好是不吃雞蛋，這樣才有利于感冒的恢復(fù)。
其實感冒的時候是可以吃雞蛋的，并且不吃雞蛋并不科學(xué)，不過說感冒不能吃雞蛋是隱藏著其他的含義的。感冒不能吃雞蛋，實際上指的是感冒后伴有發(fā)燒的人是不能吃雞蛋的。
也有很多的人認(rèn)為，感冒的時候吃雞蛋，不但清淡而且有助于消化，并且也很有營養(yǎng)，對身體也很好。但是這種做法是十分不科學(xué)的，因為發(fā)燒感冒的病人吃雞蛋會使機體內(nèi)熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會燒得更厲害。
醫(yī)師稱，雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
進(jìn)食雞蛋加劇發(fā)燒癥狀!因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應(yīng)該盡量少吃。
發(fā)燒病人應(yīng)吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物。發(fā)燒病人的飲食應(yīng)清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。退燒后，可以食用清雞湯面，菜泥粥等食物。到病情恢復(fù)后期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
一般來說，感冒患者的腸胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。當(dāng)胃腸功能失調(diào)時，未經(jīng)適當(dāng)消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質(zhì)可透過受損的胃腸道黏膜進(jìn)入體內(nèi)，誘發(fā)某些變應(yīng)性疾病。
因此，一般感冒也并非絕對不能吃雞蛋，而應(yīng)該注重烹煮方法，也就是說不宜吃荷包蛋或炒蛋。發(fā)燒了應(yīng)該不吃雞蛋。另外，感冒發(fā)燒時，應(yīng)多吃蔬菜，多喝些果汁、開水等，宜食清淡、易消化流質(zhì)或半流質(zhì)食物，忌辛辣、油膩食物。
感冒吃什么水果好
1. 梨子
梨是民間止咳用的多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
2. 蘋果
它的一般的做法是，和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下，具有潤肺止咳的作用;當(dāng)然，還可以將蘋果炸成汁喝，對有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一點的功效。
3. 杏仁
如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
失眠一直是困擾人們的一大問題，出現(xiàn)失眠是比較難受的，失眠的自我療法是什么?得了失眠整個人的精神狀態(tài)都會出現(xiàn)一些問題，失眠怎么辦?很多人不知道自己為什么會出現(xiàn)失眠，失眠的原因是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
失眠的自我療法
第一：喝一杯溫?zé)崴?/p>
我們可以在睡覺之前喝一杯溫?zé)岬乃@時一個良好的生活習(xí)慣，這樣做可以有效的放松我們的精神和身體，同時對于自己也是對于結(jié)束忙碌一天的獎賞。
我們也要知道水中含有兩種也有助于睡眠的物質(zhì)，一種就是能夠有效的促進(jìn)血清素合成為一種原料L色氨酸，這樣人們很容易就能夠入睡;另一種則是對我們的身體產(chǎn)生生理功能，是一種具有調(diào)節(jié)作用的鈦類。這種物質(zhì)能夠禁圖我們的中樞神經(jīng)，具有一定的麻醉鎮(zhèn)痛的效果，令我們的身體感覺到舒適，有效的解除疲乏提高睡眠狀態(tài)，并且還不會令人上癮。
第二：睡前洗一個澡
我們還可以在睡覺之前洗一個熱水澡，這樣能夠放松我們的身體，并且洗澡能夠有效的同步我們的體溫，令人產(chǎn)生出困倦的感覺。另外，睡前洗澡要要成一個好習(xí)慣，這樣就能夠有效的治療晚上失眠了。
睡前洗澡注意事項
1、水溫應(yīng)該控制在三十七攝氏度到四十?dāng)z氏度之間，如果超過了四十?dāng)z氏度，那么我們就會感覺到心跳加快，神經(jīng)也會興奮起來，這樣就更加難以睡覺了。
2、好能夠在上述溫度的水中浸泡半個小時作用。人體在體溫降下來之后更加容易入睡，所以可以在洗完澡之后休息一會在睡覺。
第三：上床睡覺之前要穩(wěn)定情緒
每天在睡覺的時候應(yīng)該將興奮的心情以及憂慮的心情放到一邊，不要再去理會他們，然后維持情緒穩(wěn)定，閉上眼睛進(jìn)入夢想。
睡覺之前不要胡思亂想，有事情的話可以留到明天在考慮。進(jìn)行深呼吸，不要聽過于激烈的音樂或者歌曲，而是應(yīng)該選擇一些節(jié)奏比較緩和的音樂。
睡覺之前不要給自己心理暗示，今天一定要在幾點之前睡著。這樣屬于一個不良暗示，對于治療晚上失眠沒有好處。
第四：睡覺前一個小時別用電腦或者看電視
睡覺之前使用電腦或者看電視，會給睡眠帶來一個非常不好的影響。研究發(fā)現(xiàn)，人類的體溫在白天活動的時候會增加，但是在晚上睡覺期間會出現(xiàn)降低的情況。如果晚上和白天的溫度差比較大，那么就很容易進(jìn)入深度睡眠。那些睡眠比較淺，或者是晚上失眠的人，一般多是白天的時候體溫不高，晚上的時候體溫也不是很低，這樣就很難獲得一個良好的睡眠質(zhì)量了。
在睡覺之前進(jìn)行了激烈運動，或者是使用了電腦，這些都睡導(dǎo)致人體的體溫上升，這樣體溫變化規(guī)律自然而然就會被摧毀。在使用電腦的過程中，明亮的屏幕等等對于眼睛還有神經(jīng)系統(tǒng)都會出現(xiàn)一個比較強烈的刺激，這樣身體之中的體溫就處在一個比較高的工作狀態(tài)。這樣晝夜體溫溫差比較小，睡眠狀況自然也是好不到哪里去的。晚上失眠怎么治療，不妨在睡覺之前喝一杯溫開水，洗一個熱水澡，這樣能夠有效的減緩這些癥狀。
失眠怎么辦
調(diào)整作息
4. 荸薺無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
感冒了怎么辦
熱開水
熱開水有兩個用途，一個大家都知道，就是多喝水。感冒的時候要多喝溫開水，加快機體的新陳代謝，溫?zé)岬拈_水還可以舒緩你的鼻塞和咽喉不適，但是不要飲用過燙的水，以免損傷食管。熱開水的另一個用途就是把剛倒好的開水放在鼻子下面，讓熱氣沖到鼻腔中，也能起到緩解的作用。
酸奶+雞蛋
感冒的時候，我們的身體正在和感冒病毒做著激烈的斗爭，此時我們的營養(yǎng)一定要跟上。我們可以在日常的飲食中再多加一瓶酸奶和一個雞蛋，給我們的免疫力提供足夠的后備力量。
鼻子通暢了再入睡
感冒的時候我們常常是鼻塞的，當(dāng)我們?nèi)胨瘯r，鼻子不通暢，我們就會整晚都張口呼吸，夜晚寒冷的空氣沒有經(jīng)過鼻腔的濕潤和溫暖就進(jìn)入了我們的咽喉，早上起來喉嚨更痛了!所以，我們盡量鼻子通暢了再入睡。做法是睡前清理鼻腔，閉口呼吸，感覺鼻子通暢后堅持保持用鼻呼吸再入睡。如果不行，就側(cè)身睡，側(cè)臥時在上側(cè)的鼻孔會比較容易通暢。能有一個鼻孔通暢，能保持閉口呼吸就行了。
多休息
現(xiàn)在生活節(jié)奏快，很多人感冒了還是奮斗在自己的崗位上，繼續(xù)上班上學(xué)，甚至還熬夜，這對一個感冒的人來說是非常不可取的。該休息還是得休息，這樣才能好得快，身體是革命的本錢嘛!
保持室內(nèi)空氣流通
新鮮的空氣對我們每個人來說都是必要的。
功夫在平時
我們常?？吹接械娜颂貏e容易感冒，而有的人不怎么感冒，這是體質(zhì)不同的原因，具體說就是抵抗力和免疫力不同。平時要加強鍛煉，沒事跑兩圈，爬幾樓，鍛煉出好的體質(zhì)，可以有效減少你感冒的次數(shù)，對其他病的預(yù)防和身體的保健也是大有好處的。但是感冒期間就不要有劇烈的運動。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了感冒可以吃雞蛋嗎，感冒吃什么水果好和感冒了怎么辦。我們在出現(xiàn)感冒之后一定吃一些藥物治療，雖然感冒是可以自愈的，但是 藥物可以緩解感冒的癥狀，建議平時多休息。
感冒是一種常見的病癥，尤其是感冒時還伴隨著咳嗽，如果不注意還會把嗓子弄壞，老人常說吃把雞蛋跟開水沖可以治療感冒，咳嗽，那么感冒時可以吃雞蛋嗎?感冒時的癥狀是什么呢?感冒吃什么好的快呢?一起來了解一下吧。
感冒可以吃雞蛋嗎
1、感冒了吃雞蛋會導(dǎo)致身體內(nèi)熱量過高、燒上加燒是一種誤會，人在進(jìn)食后體溫都會略有升高。這是因為食物在體內(nèi)氧化分解時，除了本身釋放熱能外，還會增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，但這種熱量是微乎其微的。發(fā)燒時每天吃1—2個雞蛋，應(yīng)該沒什么問題。
2、感冒發(fā)燒時，人體能量消耗較大，抵抗力就會下降，也吃不下什么東西，缺乏營養(yǎng)，適當(dāng)補充雞蛋等蛋白質(zhì)比較高的食物，對身體的恢復(fù)是有好處的。
感冒的癥狀
1.發(fā)熱系由于微生物產(chǎn)生的內(nèi)毒素稱為外熱原，它們激活白細(xì)胞便生成、釋放白細(xì)胞致熱原等內(nèi)熱原，刺激下丘腦前部，促使合成、釋放大量前列腺素E(pGE)，它使體溫調(diào)定點(Setpoint)上移而出現(xiàn)惡寒、體溫上升。只要致熱因素不消除，產(chǎn)熱與散熱兩過程繼續(xù)在此水平上平衡，體溫不會下降。
解熱鎮(zhèn)痛藥能抑制下丘腦前部神經(jīng)系中pGE的合成和釋放，從而恢復(fù)溫?zé)岣惺苌窠?jīng)的反應(yīng)性，通過皮膚血管擴張和出汗的散熱過程使升高的體溫下降恢復(fù)正常。
由于解熱鎮(zhèn)痛藥不能消除致熱原因，如致熱原因未消除則退熱是暫時的、對癥的。
2.頭痛、全身疼痛均系由內(nèi)毒素造成產(chǎn)生緩激肽，它刺激傳人神經(jīng)末梢感受器，沿脊髓丘腦傳導(dǎo)到大腦皮層產(chǎn)生痛覺。解熱鎮(zhèn)痛藥是通過干擾致痛因子傳人神經(jīng)末梢感受器的興奮而止痛。
3.炎癥當(dāng)組織粘膜受微生物、病毒侵害而充血，釋放緩激肽、組織胺、5—羥色胺等炎癥遞質(zhì)和前列腺素，使局部血管擴張而增加滲出，解熱鎮(zhèn)痛藥系通過抑制pGE合成而得到解熱、鎮(zhèn)痛和抗炎作用的。
4.過敏現(xiàn)象微生物、病毒侵害人體而釋放出緩激肽、組織胺、5—羥色胺等，故出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。
5.并發(fā)癥由于抵抗力下降，微生物、病毒乘虛而入，造成感染并發(fā)癥。
感冒咳嗽吃什么好的快
感冒期間很多人都會伴隨著咳嗽，咳嗽是一件非常痛苦的事情，在安靜的環(huán)境下因為感冒咳嗽會讓人感到不禮貌，而且感冒的時間比較長，感冒上火、病菌感染、空氣干燥、粉塵污染等都會引起咳嗽，怎么才能讓咳嗽好得快呢?其實日常生活中很多食物治療咳嗽超有效，下面小編就給大家講講一些可以預(yù)防感冒的食物，讓你遠(yuǎn)離咳嗽，擁有健康身體。
1、冰糖
《本草再新》說：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都有用到它。
冰糖、白糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。
近日，湖北武漢某醫(yī)院的陶曉南醫(yī)生出名了，并非是醫(yī)患丑聞，而是在對其近三年開出的處方進(jìn)行調(diào)查分析，讓人大吃一驚，原來僅僅有一張輸液處方，還是在不得已情況下開出的，并且，陶醫(yī)生本人也一直遵循不給門診患者開輸液處方的原則，近22年來，能不開輸液處方，就不開。眾多網(wǎng)友紛紛夸贊陶醫(yī)生是現(xiàn)在醫(yī)生的楷模。
眼下，氣溫驟降，一不小心感冒、發(fā)燒了，去醫(yī)院找醫(yī)生，大多會讓你輸液，每天輸液室可以說最忙碌，還可能人滿為患。據(jù)不完全統(tǒng)計，中國每年輸液瓶，達(dá)到104億瓶。13億中國人，平均每人每年輸液在8瓶左右，這個數(shù)量可比國際平均水平高太多了，老年人、兒童生病了輸液，即使年輕人生病了，也會想著輸液效果快，來兩瓶。而醫(yī)生也樂于這樣做，真正像陶曉南醫(yī)生那樣能讓病人花最少的錢、接受最輕的痛苦，不讓患者輸液的醫(yī)生還是很少的。
輸液過多可不是好事情
在中國，可能我們認(rèn)為輸液是治療病癥較快的方式，其實，國外還是很少讓患者輸液。這是因為相對于藥物治療，輸液的危害很大，一次看似不起眼的輸液，相當(dāng)于小手術(shù)。
輸液屬于侵入性操作，其容易引起不良反應(yīng)，每年我國因不正確、不安全進(jìn)行輸液導(dǎo)致死亡的人數(shù)高達(dá)40萬人，身邊也經(jīng)常會聽說掛水掛死人的新聞，這些都需要引起重視。
輸液的危害有哪些?
引起感染
即使你發(fā)現(xiàn)輸液時，注射器、針頭、針管都是一次性的，處于密封狀態(tài)，但可能因為消毒不徹底、觸碰到不干凈物體，存在了病菌，而在你輸液時，可能會造成針眼紅腫、化膿，引起了感染。
造成猝死
我們吃藥、或者是肌肉注射，其實是借助口腔、肌膚進(jìn)行吸收藥性，而輸液則是不需要任何媒介，直接就會進(jìn)入血管，一旦出現(xiàn)過敏，那就糟糕了，很有可能會造成猝死。很多患者輸液時，感覺到不舒服，當(dāng)把醫(yī)生叫來時，已經(jīng)沒有生病跡象了，那速度是非?？斓?。
還有一些人在輸液時，會追求速度，想著早點輸液結(jié)束，早點完事，在速度很快的情況下輸液，還可能造成體內(nèi)循環(huán)不斷加重，造成肺水腫。
免疫力降低
輸液過多，會使得人們對細(xì)菌防御能力不斷下降，要是大病小病都依賴于輸液，會進(jìn)一步增強細(xì)菌的耐藥性，干擾到人們的正常防御功能，時間一長，免疫力會下降很多。
損傷臟器
吃藥的時候，我們會說是藥三分毒，藥物不能多吃，輸液是把藥液直接進(jìn)入身體中，大部分的成分，依然要被臟器代謝，例如肝臟、腎臟，這樣會加重肝臟、腎臟損傷，影響到健康。
小編建議
最后，小編建議，在治病的時候，最好堅持：能口服不要肌注、能肌注不要靜滴。在國外某些國家，輸液其實是治病過程迫不得已的方式。要是每個醫(yī)生都能像陶醫(yī)生那樣，把患者的健康想在第一位，那么醫(yī)患關(guān)系會更加好，同時，對患者治病也是非常好的。
2、雪梨
《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它有治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。
3、金橘
金橘，有抗炎、去痰、理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
金橘的特點是果皮和果肉一起食用，嚼食后，頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上，每百克高達(dá)200毫克。金桔除鮮食外，也可泡茶飲用。一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油，有很高的藥用價值。
4、核桃仁
核桃仁含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當(dāng)咳嗽時，嚼些核桃仁，能有效緩解咳嗽。
5、羅漢果
羅漢果是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效。
用羅漢果少許,沖入開水浸泡,既可提神生津,又可預(yù)防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。
羅漢果汁還可用于烹調(diào),清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”。
6、橄欖
橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。
結(jié)語：通過以上的介紹相信大家對于感冒期間可不可以吃雞蛋有所里了解吧。其實在感冒期間最好要注意飲食方面，如果飲食不規(guī)范還會加重病情，所以這邊小編建議在感冒咳嗽的期間可以多吃一些水果，不僅可以預(yù)防感冒還可以補充維生素哦。
日常生活中幾乎人人都患過感冒，而且感冒也非常容易發(fā)病，尤其是一些抵抗力弱的兒童或者老人，在氣候多變，溫差大的時候。感冒在飲食上是需要注意的。那么，感冒不能吃什么?感冒吃什么好?一起來看看吧。
感冒不能吃什么
感冒是日常生活中常見的一種疾病，它跟其他的疾病一樣，在飲食上是需要注意一些事項的。比如有些食物不能吃，飲食不當(dāng)?shù)脑挄又夭∏榛蛘哐泳彶∏榭祻?fù)。那么，感冒不能吃什么食物呢?
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
感冒時要減少鹽的是攝入，這樣能提高唾液中溶菌酶的含量，從而保護(hù)口腔、咽喉部黏膜的上皮細(xì)胞，讓它們分泌出更多的免疫球蛋白以及干擾素，以此來對抗感冒病毒。
但是感冒的時候也不能不吃食鹽，這是因為人體在大量發(fā)汗的過程中，身體會丟失一部分的鈉離子，所以食物中的鹽是對人體鈉離子的一種補充。感冒的時候每天吃鹽的量最好控制在5克以內(nèi)。
3、粗纖維食物
感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、辛熱食物
辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
5、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適，有時候可能引發(fā)胃食管反流。
6、燒烤煎炸之品
燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復(fù)延遲，不利疾病早日痊愈。
7、忌刺激性強的調(diào)味品
咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性，對呼吸道粘膜不利，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。故感冒患者，不宜食之。
8、柿子
柿子本身性質(zhì)寒澀而斂滯，有滋陰潤燥的作用，但不適于風(fēng)寒型感冒群體，多食會容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病癥。
9、鴨羊肉
因為感冒是外感之病，治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風(fēng)蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。
10、香菜
中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。但是容易患感冒的人，應(yīng)避免食用香菜，因為這類人常存在氣虛，吃香菜會導(dǎo)致感冒更加頻繁。
在生活中，蕁麻疹是一種很常見的疾病問題，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?蕁麻疹的治療方法有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
蕁麻疹的治療方法
1.一般治療
由于蕁麻疹的原因各異，治療效果也不一樣。治療具體措施如下：
(1)去除病因
首先就是要進(jìn)行去除病因的步驟了，因為每一位的患者的病因可能都不相同的，就需要采取不同的方式的，希望大家能夠注意。
(2)避免誘發(fā)因素
對于一些容易誘發(fā)疾病的因素一定要注意避免的，例如一些因為寒冷的因素造成的情況，就要多加的進(jìn)行保暖的。
2.藥物治療
(1)抗組胺類藥物
還可以使用藥物治療的方法來進(jìn)行緩解的，服用抗組胺類藥物是可以有一定的效果的，希望大家能夠注意一下。
①H受體拮抗劑
具有較強的抗組胺和抗其他炎癥介質(zhì)的作用，治療各型蕁麻疹都有較好的效果。常用的H1受體拮抗劑有苯海拉明、賽庚啶、撲爾敏等，阿伐斯汀、西替利嗪、咪唑斯丁、氯雷他定、依巴斯汀、氮卓斯汀、地氯雷他定等。
單獨治療無效時，可以選擇兩種不同類型的H1受體拮抗劑合用或與H2受體拮抗劑聯(lián)合應(yīng)用，常用的H2受體拮抗劑有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。用于急、慢性蕁麻疹和寒冷性蕁麻疹均有效。劑量因人而異。
蕁麻疹有哪些癥狀
因為蕁麻疹的類型不同，所以對于蕁麻疹的癥狀也會出現(xiàn)不同的癥狀，希望大家能夠明白，以下就是不同的癥狀表現(xiàn)。
1.急性蕁麻疹
起病較急，皮膚出現(xiàn)大小不等之風(fēng)團(tuán)樣損害，驟然發(fā)生，迅速消退，瘙癢劇烈，愈后不留痕跡。微血管內(nèi)血清滲出急劇時，壓迫管壁，風(fēng)團(tuán)呈蒼白色，皮膚凹凸不平，呈橘皮樣。數(shù)小時內(nèi)水腫減輕，風(fēng)團(tuán)此起彼伏，不斷發(fā)生。
病情嚴(yán)重者可伴有心悸、煩躁、惡心、嘔吐，甚至血壓降低等過敏性體克癥狀。部分可因胃腸黏膜水腫而出現(xiàn)腹痛，劇烈時頗似急腹癥。氣管、喉黏膜水腫時，出現(xiàn)呼吸用難，甚至窒息。若伴高熱、寒戰(zhàn)、脈快等全身中毒癥狀時，應(yīng)特別注意有無嚴(yán)重感染如敗血癥的可能。
2.慢性蕁麻疹
風(fēng)團(tuán)損害反復(fù)發(fā)作，時間持續(xù)1～3個月以上。有的有時間性，如晨起或臨睡前加重，有的則無一定規(guī)律性。大多數(shù)患者找不到病因。
感冒吃什么好
1、喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料
研究認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料。
7、吃感冒藥
在感冒后即時服用感冒藥也是非常有必要的，雖然食療法有助于感冒的恢復(fù)，但是吃藥是最簡單最快捷的方法。像板藍(lán)根等等都是不錯的選擇。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對感冒不能吃什么這個問題詳細(xì)的了解了，感冒在飲食上是有禁忌的，因為有些食物，比如甜食、高鹽食物等會延緩感冒的康復(fù)，甚至是加重病情，所以感冒期間本文介紹的這些食物不能吃。
秋葵是公認(rèn)的養(yǎng)生食材，特別是隨著現(xiàn)代人對養(yǎng)生觀念的提升，也成為了秋葵走紅的原因之一。民間流傳秋葵包治百病，那么對于感冒發(fā)燒可以吃秋葵治療嗎?跟著本文一起來看看吧。
感冒后可以吃秋葵嗎
感冒后可以適當(dāng)?shù)某郧锟?，秋葵中的維生素C比較豐富，能很好的補充人體所需，并且能有效的提升人體的免疫力。另外秋葵中含有大量的植物黃酮，能很好的在人體中進(jìn)行結(jié)合一些其他的營養(yǎng)元素進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，從而能平衡身體的物質(zhì)分泌，起到提高人體免疫力，加快血液循環(huán)的效果。
秋葵的功效
1、預(yù)防貧血：秋葵中含有豐富的鐵元素，能有效的預(yù)防貧血;
2、防癌：秋葵中含有豐富的鋅元素和硒元素，能有效的增強人體的防癌抗癌的作用;
3、降低血糖：秋葵的膳食纖維含量比較豐富，能夠有助于降低用餐后血糖的升高，從而能有助于平衡調(diào)節(jié)胰島素的含量，達(dá)到降低血糖的作用。
4、促進(jìn)消化：秋葵中的粘液蛋白有保護(hù)胃壁的作用，從而能達(dá)到促進(jìn)胃液的分泌，對于提升食欲、改善消化不良的現(xiàn)象有很好的效果。
5、美膚：秋葵中含有豐富的維生素C，對皮膚美白有很好的效果，從而對保護(hù)皮膚彈性有很大的作用。
6、保護(hù)眼睛：秋葵中含有豐富的維生素A，能起到很好的保護(hù)視網(wǎng)膜，預(yù)防白內(nèi)障等現(xiàn)象的產(chǎn)生。
以上就是本文針對感冒后能不能吃秋葵進(jìn)行的分析，通過本文可以得出吃秋葵能很好的提升人體的免疫力，但是它僅限于食材不能當(dāng)做藥材食用，所以感冒后還是要及時的就醫(yī)藥物治療。理論上秋葵是適合多種人群食用，特別是含有的鈣元素、鐵元素等能很好的預(yù)防貧血，并且分泌的黏性蛋白對于腸胃壁的保護(hù)也有促進(jìn)的作用，能有效的改善消化不良的現(xiàn)象，從而能起到提升食欲的作用。但是秋葵性寒涼，對于一些脾胃虛寒的人群還是要少吃，以防產(chǎn)生不好的后果。
