經(jīng)常胃疼的危害有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。如何避開(kāi)有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供經(jīng)常胃疼的危害有哪些，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
我們很多的朋友們身體并不是非常的健康，所以日常生活中也容易出現(xiàn)一些疾病，這樣就會(huì)嚴(yán)重的影響身體的健康，比如胃疼就是比較常見(jiàn)的病癥，那么生活中經(jīng)常胃疼的危害有哪些?
1、痛感
如果我們大家日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)胃疼的情況，那么危害也是比較多的，不僅會(huì)導(dǎo)致我們非常的疼痛，還會(huì)危害腸胃的健康。胃疼最明顯的癥狀就是疼痛,但是引起疼痛的因素有很多,表現(xiàn)也很繁雜,發(fā)病的原因有著涼、淤血等情況,表現(xiàn)出來(lái)的感覺(jué)有刺痛、隱隱作痛。
2、氣脹
另外，經(jīng)常出現(xiàn)胃疼的朋友們，還有很大的可能會(huì)引發(fā)氣脹的現(xiàn)象，氣脹也是胃疼的一個(gè)非常重要的癥狀，對(duì)于腸胃健康也是很不利的。大多數(shù)人發(fā)生胃痛之時(shí),通常都會(huì)有胃脹的情況,假如脾胃無(wú)法順利消化,亦或由于著涼受擋,又或是其他的原因,這都是造成胃部里的氣無(wú)法順利排出,繼而誘發(fā)氣脹。是以腸胃病都會(huì)有胃脹的癥狀。
3、舌頭無(wú)味
其實(shí)胃疼的危害還有很多的，不僅影響大家腸胃的健康，還會(huì)影響大家的味覺(jué)的，如果患有胃疼，那么還會(huì)感到舌頭無(wú)味的。中醫(yī)覺(jué)得,腸胃源于口舌,如若腸胃受阻,亦或其他因素所致的腸胃虛弱,都有可能造成病人口舌無(wú)味,沒(méi)有食欲。
生活中經(jīng)常胃疼的危害有哪些?相信我們大家現(xiàn)在也是有了一個(gè)大概的了解了，我們可以知道，日常生活中經(jīng)常胃疼的話，不僅會(huì)非常的疼痛，并且還會(huì)引發(fā)氣脹的情況和舌頭無(wú)味的情況。
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現(xiàn)在，不少老人都有喝酒的習(xí)慣。那么，老人經(jīng)常喝酒的危害有哪些呢？有什么方法可以幫助老人戒酒？下面小編就給大家講講老人經(jīng)常喝酒的危害。
科學(xué)家們層做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，他們對(duì)1300名65歲以上婦女進(jìn)行20年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，中度飲酒者在研究后期患認(rèn)知功能障礙的幾率比不飲酒的受調(diào)查者高出約60%.還有另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，那些在一個(gè)月中過(guò)度飲酒兩次及兩次以上的受調(diào)查者，其認(rèn)知能力大幅下降的風(fēng)險(xiǎn)比其他受調(diào)查者高147%,而其記憶功能大幅衰退的風(fēng)險(xiǎn)也高149%.
現(xiàn)在，不少老人很喜歡喝酒，而且有每天都要喝酒的習(xí)慣。殊不知經(jīng)常喝酒的害處也是有很多的，尤其是過(guò)度飲酒，在睡覺(jué)前飲酒，都是對(duì)身體的危害是很大的。那么老人經(jīng)常喝酒有什么危害呢？老年人喝酒的注意事項(xiàng)有哪些呢？
老人經(jīng)常喝酒有什么危害？
1、容易得肝病
天天喝酒比較容易得肝炎、肝硬化之類的疾病。喝太多比較傷肝，肝的負(fù)擔(dān)重了，還容易引發(fā)其他疾病。
2、傷胃
喝酒喝多了傷胃。有些人大量喝酒后，會(huì)吐血，這就是喝得太多了，胃部承受不了所造成的胃出血。還可能造成一系列的疾病，比如胃病，慢性胃炎。
3、易得心臟病
酒是一種毒品，有些老人飲酒后會(huì)死于心肌病，有些人是喝著酒死亡的，這種屬于心功能衰竭。因?yàn)樯眢w解酒能力不行，喝酒加快血壓，身體承受不住，造成死亡。
4、影響脂肪的代謝
老人酗酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化，可能有利于膳食脂質(zhì)的儲(chǔ)存，肝臟脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大。
5、容易酒精中毒
酒精中毒就是高劑量的攝入酒精（過(guò)度飲酒）造成血液里含乙醇超過(guò)人的承受能力。老人經(jīng)常飲酒，肝臟分解能力差，容易暈迷，從而進(jìn)入休克狀態(tài)，喝酒一般死于酒精中毒的人過(guò)多。
6、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損害作用
老人喜歡喝酒，而且有些時(shí)候，老人高興經(jīng)常喝得不少。要知道過(guò)量飲酒對(duì)記憶力、注意力、判斷力、機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重?fù)p害。飲酒太多會(huì)造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。酗酒還可引發(fā)暴力事故等，對(duì)個(gè)人健康及社會(huì)安定都有害。
碳酸飲料是一種帶氣的飲料，里面是很有，香料，色素，咖啡因，碳酸水等等的，天氣炎熱的時(shí)候，大家特別喜歡喝這種飲料，覺(jué)得這樣可以起到解暑的作用，雖然它的味道是很好的，但是對(duì)我們的人體危害也是很大的，下面小編來(lái)給大家介紹一下，碳酸飲料對(duì)我們?nèi)梭w有哪些危害?
產(chǎn)生依賴性
碳酸飲料里面幾乎沒(méi)有什么好的營(yíng)養(yǎng)成分，它是由大量的食品添加劑造成的，這些食品添加劑對(duì)人身體是沒(méi)有任何好處的，她們?cè)谏眢w代謝的時(shí)候需要大量的水分，可樂(lè)里面含有的咖啡因有利尿的作用，可以促進(jìn)水分的排出，所以，當(dāng)你喝碳酸飲料的時(shí)候，會(huì)越喝覺(jué)得越口渴。
影響消化
碳酸飲料還會(huì)影響到我們的消化系統(tǒng)，二氧化碳雖然可以抑制飲料里面的細(xì)菌，但是也是可以抑制我們腸道里面菌群的均衡，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)讓消化系統(tǒng)受到破壞，特別是年紀(jì)輕的朋友，如果喝的太多，就會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，造成腹瀉脹，影響到食欲，還會(huì)出現(xiàn)腸道等方面的疾病。
易導(dǎo)致腎結(jié)石
碳酸飲料中一般都含有咖啡因，攝入過(guò)多的咖啡因會(huì)導(dǎo)致尿液中的鈣離子含量增加，容易產(chǎn)生結(jié)石。其實(shí)人體內(nèi)的鎂和檸檬酸鹽是可以幫助預(yù)防腎結(jié)石形成的，但是咖啡因攝入以后會(huì)讓這兩種物質(zhì)排出體外，從而讓結(jié)石病的危險(xiǎn)大大提高。
上面給大家介紹的就是經(jīng)常喝碳酸飲料的一些危害，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，碳酸飲料的味道雖然是很好的，但是對(duì)我們的身體傷害也是很大的，平時(shí)大家最好不要喝碳酸飲料，生活里面健康的飲品有很多，大家一定要認(rèn)真的選擇，今天小編就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。
我們身邊肥胖的朋友變得越來(lái)越多，這和我們的飲食習(xí)慣分不開(kāi)的。如果說(shuō)我們平時(shí)飲食沒(méi)有節(jié)制的話，是非常容易發(fā)生胃脹氣這種情況的。很多朋友在聽(tīng)到胃脹氣的時(shí)候并不害怕，因?yàn)榭赡艽蠹叶冀?jīng)歷過(guò)。很多人都以為胃脹氣對(duì)于人體的危害并不大，所以也沒(méi)把這種疾病放在心上，其實(shí)胃脹氣發(fā)生以后的危害是很大的， 下面來(lái)了解一下。
患胃脹氣帶來(lái)的危害有哪些
胃脹氣是由于胃腸道內(nèi)存在過(guò)量的氣體，以腹部脹大、皮色蒼黃、腹皮繃急如鼓為特征，可以是一種主觀上的感覺(jué)，感到腹部的一部分或全腹部脹滿，通常常伴有相關(guān)的癥狀，如嘔吐、腹瀉、噯氣等;也可以是一種客觀上的檢查所見(jiàn)，發(fā)現(xiàn)腹部一部分或全腹部膨隆。如果胃脹氣不及時(shí)治療會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。經(jīng)常胃脹氣會(huì)使得我們左立不安，對(duì)于我們平時(shí)的生活和工作也會(huì)造成一些影響。還有就是長(zhǎng)期發(fā)生胃脹氣是可以導(dǎo)致胃炎的發(fā)生的，如果情況比較嚴(yán)重的話，甚至可能發(fā)展成為胃癌。一旦出現(xiàn)這兩種疾病之后，對(duì)于我們?nèi)梭w健康是有著極大的損傷的。
出現(xiàn)胃脹氣怎么辦才好
其實(shí)胃脹氣本身并不可怕，但是如果不去理會(huì)的話，這才是最可怕的一件事。首先我們需要從源頭上預(yù)防胃脹氣的發(fā)生，這時(shí)候我們需要對(duì)自己的飲食習(xí)慣做出相應(yīng)的調(diào)整，避免暴飲暴食，這樣就能夠在很大程度上避免胃脹氣的出現(xiàn)。另外要注意多喝水，吃一些能夠助消化的食物，相信大家就可以遠(yuǎn)離胃脹氣的毛病了。另外還能進(jìn)行中藥調(diào)理，對(duì)胃腸道部位進(jìn)行一個(gè)全面的調(diào)理，慢慢改善胃腸道部位狀況，消化不良、腸功能紊亂等等情況也就能慢慢恢復(fù)正常，胃部脹氣，常放屁的現(xiàn)象也會(huì)緩解。
我相信大家只要按照上面提到的這幾點(diǎn)去做，在加上自己平時(shí)多注意一點(diǎn)的話，胃脹氣的情況會(huì)好很多的。但是大家一定要記住，飲食習(xí)慣是需要我們長(zhǎng)久的堅(jiān)持下去的，如果說(shuō)隔上幾天大家還是有暴飲暴食，不注意自己的飲食規(guī)律的話，胃脹氣還是會(huì)來(lái)到我們身上的，所以大家千萬(wàn)不能大意。
平時(shí)的飲食不規(guī)律是很容易導(dǎo)致胃疼的，那么胃疼怎么辦，有什么方法可以緩解胃疼的現(xiàn)象呢?為什么會(huì)胃痛，導(dǎo)致胃疼的原因有哪些?在飲食方面，胃疼吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
胃疼怎么辦
1. 最好是穿寬松的衣服。并把皮帶松開(kāi)，這樣能夠保證胃氣流通順利，喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一瞬間胃部。
2. 揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
3. 點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
4. 揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
5. 當(dāng)你覺(jué)得胃疼不舒暢時(shí)。切勿!堅(jiān)持直立狀況，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來(lái)時(shí)，例如睡覺(jué)，最好將頭部勢(shì)高10—15厘米左右，但單純加高枕頭的效果欠好，可用薄一點(diǎn)的被單一起墊一下上半身，如此使睡眠時(shí)略呈歪斜狀，以防止胃痛復(fù)發(fā)。
胃疼的原因有哪些
1.急性胃炎是由各種原因引起的胃粘膜急性炎癥。原因有細(xì)菌感染或細(xì)菌毒素污染、病毒感染等?；瘜W(xué)因素如服用阿司匹林、奎寧、抗腫瘤藥、消炎痛等，可引起胃粘膜損傷;飲食因素如大量酗酒，暴飲暴食，過(guò)于粗糙的食物，過(guò)冷或過(guò)熱的食品刺激;物理因素如胃內(nèi)異物、胃石、胃部放射治療。
2.急性胃炎的起病多較急，由細(xì)菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于幾小時(shí)后發(fā)病，一般不超過(guò)24小時(shí)。
3.慢性胃炎多由急性胃炎未徹底治療演變而來(lái)。
平時(shí)的飲食不規(guī)律是很容易導(dǎo)致胃疼的，那么胃疼怎么辦，有什么方法可以緩解胃疼的現(xiàn)象呢?為什么會(huì)胃痛，導(dǎo)致胃疼的原因有哪些?在飲食方面，胃疼吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
胃疼怎么辦
1. 最好是穿寬松的衣服。并把皮帶松開(kāi)，這樣能夠保證胃氣流通順利，喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一瞬間胃部。
2. 揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
3. 點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
4. 揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
5. 當(dāng)你覺(jué)得胃疼不舒暢時(shí)。切勿!堅(jiān)持直立狀況，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來(lái)時(shí)，例如睡覺(jué)，最好將頭部勢(shì)高10—15厘米左右，但單純加高枕頭的效果欠好，可用薄一點(diǎn)的被單一起墊一下上半身，如此使睡眠時(shí)略呈歪斜狀，以防止胃痛復(fù)發(fā)。
胃疼的原因有哪些
1.急性胃炎是由各種原因引起的胃粘膜急性炎癥。原因有細(xì)菌感染或細(xì)菌毒素污染、病毒感染等?；瘜W(xué)因素如服用阿司匹林、奎寧、抗腫瘤藥、消炎痛等，可引起胃粘膜損傷;飲食因素如大量酗酒，暴飲暴食，過(guò)于粗糙的食物，過(guò)冷或過(guò)熱的食品刺激;物理因素如胃內(nèi)異物、胃石、胃部放射治療。
2.急性胃炎的起病多較急，由細(xì)菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于幾小時(shí)后發(fā)病，一般不超過(guò)24小時(shí)。
3.慢性胃炎多由急性胃炎未徹底治療演變而來(lái)。
4.胃及十二指腸潰瘍常與季節(jié)的變化、精神因素、飲食不當(dāng)有關(guān)，或有長(zhǎng)期服用能致潰瘍的藥物如阿司匹林等病史。精神高度緊張，迷走神經(jīng)過(guò)度興奮，可使?jié)儛夯l(fā)生急性穿孔。
5.胃腸神經(jīng)官能癥是一種由于大腦皮層功能紊亂(即支配胃的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào))所引起的胃的功能性疾病，是一種全身性疾病。植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)常由各種精神因素的作用所致，如精神過(guò)度緊張、長(zhǎng)期失眠、某種思想矛盾長(zhǎng)期未能得到解決、意外不幸等等。青壯年多見(jiàn)，女性多于男性。主要表現(xiàn)為胃腸道的分泌與運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)，常常伴有胃痛、腹脹、口苦、口臭、失眠、早瀉、多屁、精神渙散、心悸、胸悶、健忘、頭痛等全身性神經(jīng)官能癥狀。需要說(shuō)明的是：不是所有的患者都有所有的癥狀，有的患者只有其中一種或幾種。
胃疼吃什么好
1. 有胃病的人。當(dāng)知道自己的胃部有毛病的時(shí)候，有必要注重，特別是從平常的飲食習(xí)慣上就開(kāi)始，長(zhǎng)期延遲存在幸運(yùn)的心理，以后胃病發(fā)作了就不好了。
2. 有胃病日常飲食需要清淡些，如小米粥，玉米粥，山藥粥，糯米麥粥，牛肉粥，羊肉粥，山藥百合大棗粥，可以選擇早晚喝碗。
3. 對(duì)胃有好處的菜：有胃病切忌不能吃太飽，最好一天份六頓吃，每次吃一天的六分之一，要多喝熱水。
4. 有胃病的人所吃的食物一定要煮的更爛更軟 ，吃精細(xì)的食物，有胃病的吸收會(huì)不好，多吃些豆制品，吃飯時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，應(yīng)避免食用，容易刺激胃，性寒生冷的食物也要忌如：螃蟹等海鮮，貪吃胃病也就別想好了。
5. 蔬菜可以吃些：西蘭花，蘑菇 ：白蘿卜(熟)，韭菜，藕(熟)，茼蒿，土豆，胡蘿卜，芋頭，芹菜，蒜苔，青蒜，洋蔥，香椿頭，香菜，南瓜，筍，這些食物性溫和可以多吃，但記住一定要做熟透，利于胃的吸收。
6. 魚(yú)類;可以吃些草魚(yú)，鯽魚(yú)，鯉魚(yú)，鳊魚(yú)，鯧魚(yú)，羊肉 牛肉。
7. 水果類;木瓜，橘子，火龍果，蘋(píng)果，鮮荔枝，櫻桃，鮮龍眼冬天吃的話最好用熱水捂一下，閑麻煩就不要吃了。
8. 飲食方面要格外注意，當(dāng)然平時(shí)也要最一些運(yùn)動(dòng)，放松身體，排除廢棄，多喝開(kāi)水。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)胃疼怎么辦也有了一定的了解了。胃疼的患者在平時(shí)要注意穿寬松的衣服，并給胃部做適當(dāng)?shù)陌茨?。在飲食方面還可以吃一些火龍果，蘋(píng)果，鮮荔枝，土豆，胡蘿卜，芋頭等食物，對(duì)緩解胃痛有一定的幫助哦。
香煙很久之前就出現(xiàn)了，我們國(guó)家喜歡抽煙的人有很多，雖然大家都知道抽香煙的壞處，但是還是控制不住自己抽香煙的習(xí)慣，對(duì)于香煙的危害大家一定要有一個(gè)深刻的了解才能減少抽香煙的次數(shù)，下面小編就來(lái)給大家具體的介紹一下，感興趣的朋友就一起來(lái)了解一下吧。
肺部疾病
香煙燃燒時(shí)釋放38種有毒化學(xué)物質(zhì)，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對(duì)口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發(fā)生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會(huì)產(chǎn)生。
吸煙對(duì)智力的危害
吸煙會(huì)讓人的注意力變得不好，有的人以為吸煙可以讓自己變得比較有精神，可以消除疲勞的感覺(jué)，這個(gè)都是沒(méi)有根據(jù)的。有研究發(fā)現(xiàn)，吸煙會(huì)嚴(yán)重的影響到記憶能力和智力，這樣工作，學(xué)習(xí)的效率會(huì)變得比較不好。
心血管疾病
香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關(guān)的高血壓等疾病 。
吸煙致癌
肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌癥與吸煙“顯著相關(guān)”。為什么吸煙的人容易感冒，是因?yàn)槿梭w的淋巴細(xì)胞活性降低，導(dǎo)致癌癥。鑒于吸煙致煙致癌的三大因素，戒煙要越早越好。
以上給大家介紹的就是經(jīng)常抽煙的一些危害，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧。大家一定要遠(yuǎn)離香煙，這樣才能讓身體避免被香煙危害，如果你還是肆無(wú)忌憚的抽煙的話，那么你的記憶力就會(huì)慢慢的減退，今天就給大家介紹到這里了，希望上面介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。
我們身體中所含的水分是非常豐富的，所以每天都需要適量的排出一些，不僅可以將多余的水分排出，還能將體內(nèi)的毒素排出，所以每天進(jìn)行排尿是必需的。但是在夜間的時(shí)候，我們很多人都習(xí)慣了憋尿，那么長(zhǎng)期憋尿的話對(duì)身體健康有影響嗎?下面一起來(lái)看看。
經(jīng)常憋尿有什么危害
1、膀胱發(fā)炎：若是長(zhǎng)期憋尿的話就會(huì)使得膀胱變大，而膀胱血管就會(huì)受到擠壓，嚴(yán)重之時(shí)膀胱粘膜就會(huì)出血。尤其當(dāng)身體免疫力低下的時(shí)候，細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入身體中，很容易造成急性膀胱炎。當(dāng)?shù)搅诉@個(gè)時(shí)期的時(shí)候，膀胱壁就會(huì)變得比較敏感，就算尿液積聚的不多，也會(huì)想著上廁所，那么尿道粘膜就會(huì)有一種灼熱感，還會(huì)出現(xiàn)血尿情況，導(dǎo)致發(fā)燒等等病癥。
2、尿道感染：若是長(zhǎng)時(shí)間憋尿，那么尿道就沒(méi)有尿液經(jīng)過(guò)了，那么大量細(xì)菌就會(huì)聚集再尿道里，很容易引發(fā)發(fā)炎，尤其是因?yàn)槟蛞翰煌〞车娜硕?，尿道感染發(fā)生率是非常大的。
3、膀胱損傷：而且憋尿時(shí)間很長(zhǎng)的話，就會(huì)使得膀胱肌肉層變得很薄，那么膀胱的收縮能力就會(huì)變差，在小便的時(shí)候就會(huì)有疼痛感，而且還會(huì)不斷有尿意。若是神經(jīng)受損的話就會(huì)造成無(wú)法排尿的情況。
4、攝護(hù)腺炎：男性在日常生活中很少喝水的話，那么體內(nèi)水分存蓄就會(huì)不足，那么排尿次數(shù)就會(huì)很少，細(xì)菌就很容易滋生，從而引發(fā)尿道感染。嚴(yán)重之時(shí)就會(huì)傷害到攝護(hù)腺、副睪丸，所以一定要補(bǔ)充足夠的水分。
如何避免憋尿
1、我們每個(gè)人在出門(mén)之前可以先進(jìn)行一次排尿，以免外出的時(shí)候不方便，從而進(jìn)行憋尿。
2、我們?cè)诠ぷ鞯拈g隙一定要去衛(wèi)生間進(jìn)行排尿，不要長(zhǎng)時(shí)間憋尿。
3、在夜間的時(shí)候，一旦有了尿液，也不要為了怕麻煩就一直憋著，一定要及時(shí)去衛(wèi)生間排尿。
4、對(duì)于那些喜歡打麻將的人而言，一旦上了桌就不想下來(lái)了，這個(gè)時(shí)候一定要及時(shí)進(jìn)行排尿。
5、對(duì)于本身體質(zhì)就不好的人，肯定不要進(jìn)行憋尿。
憋尿這件事兒，相信很多人都做過(guò)吧，因?yàn)樵谟行┣闆r下，你不得不這樣做，但是這樣做卻會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)影響，所以在以后的生活中盡量避免發(fā)生這種情況。
