嗓子癢咳嗽的食譜推薦
冬季咳嗽食療養(yǎng)生食譜。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“嗓子癢咳嗽的食譜推薦”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
嗓子癢咳嗽生活中很常見(jiàn)，也屬于長(zhǎng)期性的一種病癥，所以想要康復(fù)需要多在日常生活的飲食上多下功夫，本文就為大家推薦幾款嗓子癢咳嗽吃的一些食譜，一起來(lái)參考下吧。
嗓子癢咳嗽的食譜推薦
最近有沒(méi)有這樣的感受：有時(shí)候感覺(jué)嗓子癢、有點(diǎn)沙沙的，還伴隨著干咳，告訴你如果是這樣，那你有可能是有點(diǎn)慢性的咽喉炎，另一種可能就是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的，對(duì)于這樣千萬(wàn)不要擔(dān)心，解決辦法很多，在這里我給大家分享一個(gè)實(shí)用又方便的解決方法，趕快學(xué)起來(lái)吧。
引起咳嗽的原因最多的就是因?yàn)樯匣鸩艑?dǎo)致的，或許你是吃了什么而且還吃的比較多，從而引起喉嚨咳嗽然后越來(lái)越嚴(yán)重，我們要做的就是把這熊熊的大火給祛除，降火的東西有很多，我比較支持綠豆湯、西瓜、梨子等，相對(duì)來(lái)說(shuō)將這些和水共同配合，效果絕對(duì)讓你意想不到哦。涼茶是絕對(duì)必不可缺的了，你可以準(zhǔn)備一些胖大海或者金銀花，最好適配一些其他調(diào)料，讓茶更好喝，比如山楂片和冰糖、枸杞也可以，然后將自己中意的調(diào)料煮成一壺茶，有經(jīng)驗(yàn)的人一定知道泡的絕對(duì)沒(méi)有煮的好喝，待等到茶水涼了之后就可以喝了，最好不要等茶很涼的時(shí)候喝，建議是對(duì)自己而言稍微比溫稍微更熱一點(diǎn)即可，一天喝上個(gè)三杯，這個(gè)時(shí)間更具自己的作息而定，下午的時(shí)候建議不要喝太多，避免水腫。蜂蜜其實(shí)對(duì)恢復(fù)咽喉的病情是十分有好處的，尤其是單純喝蜂蜜，完全不加水，舀一勺粘稠的蜂蜜直接含嘴里然后慢慢咽下去，這對(duì)咽炎好處杠杠滴。
生活中注意保暖，多呼吸新鮮空氣。
嗓子癢咳嗽能喝什么湯
你是由于壓力大、熬夜、過(guò)度疲勞等原因?qū)е潞韲蛋W咳嗽的嗎?或者是沒(méi)有養(yǎng)成良好的生后習(xí)慣、作息習(xí)慣呢?是自身原因還是因?yàn)閻毫拥纳瞽h(huán)境呢?還是因?yàn)槌远嗔肆裆?、荔枝?dǎo)致上火了呢?如果是以上的這類(lèi)情況，那要注意咯，接下來(lái)的一步你一定喜歡，不用吃藥治療，看看自己喜歡和哪一類(lèi)湯呢?希望都是你喜歡的。
咳嗽有痰就喝燕窩銀耳湯，很家常的一種菜譜，家家戶(hù)戶(hù)一般都會(huì)做，材料就是燕窩10克、銀耳15克、冰糖適量，先將燕窩用干凈的水洗干凈，再放入熱水中浸泡3-4個(gè)小時(shí)，浸泡時(shí)間到之后，再放進(jìn)熱水中再泡一個(gè)小時(shí)就可以了，用一個(gè)罐子把燕窩、銀耳、冰糖放進(jìn)去，隔水煮熟就可以服用了，吃這樣如此美味的菜肴，既可以補(bǔ)虛虧、養(yǎng)肺陰，還可以治干咳呢?；ㄉ鷹椕蹨?，原料很簡(jiǎn)單就是花生米、大棗、蜂蜜各樣三十克，做法也簡(jiǎn)單，只需將水把原料煮爛，每天吃?xún)纱尉涂梢粤耍L(zhǎng)期堅(jiān)持可以止嗽化痰、適用于治療咳嗽等。還有一樣就不比較特殊了，叫做奶湯鍋?zhàn)郁~(yú)，原料有活鯉魚(yú)、火腿片、玉蘭片、香菇片、蔥、姜、蒜，所謂的奶湯就是將雞、鴨肢體、骨頭燉的湯，將奶湯混合與內(nèi)，做法可能比較復(fù)雜，將魚(yú)清洗干凈，切成瓦狀，將蔥姜蒜一起翻炒，加調(diào)料，加入奶湯，加入其他原料即可。這有益于止咳消腫哦。
嗓子癢咳嗽能喝什么粥
天氣變化多端，夏天的是因?yàn)樘鞖庋卓嵩餆?，冬天因?yàn)樘鞖夂浼由细稍铮煌奶鞖饪偪倳?huì)使抵抗力不好的人發(fā)生身體不適的反應(yīng)，或許是心情不快，不同的原因，人們嗓子癢常常伴隨著不停的咳嗽，這樣不僅影響工作，還影響了生活，那這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?別擔(dān)心，今天我來(lái)為你解決問(wèn)題，接下來(lái)是我為你推薦的幾款食療方案幫助你快速治愈，現(xiàn)在一起來(lái)看看。
第一個(gè)是雪梨白蓮粥，原料十分簡(jiǎn)單，只需準(zhǔn)備雪梨三個(gè)、白蓮10克、米50克，做法方便極了，將雪梨洗干凈削皮，把核去除，將梨切成薄薄小片，先用適量清水煮雪梨，然后倒入白蓮，待到原料煮熟后備用，將米煮熟后，摻入雪梨白蓮攪勻，愛(ài)吃糖的可加入適量的糖，等待溫服下即可。味道甘甜鮮美適口，這有清利咽喉、清熱除煩、養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效。
第二個(gè)是百合杏仁粥，這有利于治療反復(fù)咳嗽的病癥，中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，有點(diǎn)苦味，性微寒，入心、肺二經(jīng)，是清補(bǔ)之物，將其做成粥，一定效果好到爆炸，具有養(yǎng)陰滋肺、清心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾等功效。
第三個(gè)是藕綠豆粥，原料也不多，就藕50克、綠豆30克、米30克、還可以根據(jù)個(gè)人口味去白糖適量，將綠豆煮熟，倒入米一起煮，再加入藕片一起煮，最后加入糖就可以喝了。
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嗓子癢咳嗽的食療大全
咳嗽的你是不是聽(tīng)聞朋友說(shuō)的的傳聞，去試了很多各種各樣的偏方呢?接下來(lái)就讓我為你介紹介紹吧，雖然只是一個(gè)偏方，但是比較有效果的，北方的朋友這樣的天氣常常會(huì)出現(xiàn)干渴的癥狀，去醫(yī)院的話，醫(yī)生通常配的藥并不能緩解咽干、干咳，常吃的含片有效但是對(duì)胃有比較大的刺激，那你有沒(méi)有想試試我的偏方呢?
1、銀耳湯
銀耳差不多10到20克，冰糖適量，將銀耳洗干凈，放入碗中用冷水先浸泡，時(shí)間為一個(gè)小時(shí)，時(shí)間到后揀去其中的雜質(zhì)然后將銀耳、冷開(kāi)水、白糖三者裝在碗里放入蒸鍋中蒸燉2到3個(gè)小時(shí)，味道不錯(cuò)，全部都可服用，這比較適合燥咳、干咳無(wú)痰、咽干口燥、肺結(jié)核痰中帶血的患者，功效可以滋陰潤(rùn)肺、生津止咳，是大眾虛弱體質(zhì)的滋補(bǔ)品。
2、冰糖杏仁梨
將梨子削皮弄干凈，去核，可在梨子內(nèi)挖取一個(gè)大坑，把幾個(gè)杏仁放入其中，把大梨子放進(jìn)大碗中，然后放進(jìn)大鍋中，在里面加入適量的水，水多少的話還是更具個(gè)人喜好而言吧，想放多點(diǎn)的就多點(diǎn)，一次性能喝完的話是最好不過(guò)了，再在里面加入適量的糖，將鍋放大火燉，時(shí)間大約是一個(gè)小時(shí)就可以了，時(shí)間到后，把梨子和湯一同喝掉，每天早晚各一次，控制這三天的飲食，很快你就會(huì)痊愈了。很多嗓子疼咳嗽的患者都會(huì)被要求多吃梨子，這是因?yàn)槔孀佑袧?rùn)肺化痰止咳的作用。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
咳嗽是大家都曾遇到過(guò)的現(xiàn)象，有的人因?yàn)楦忻?、有的人因?yàn)槲肟諝饫锔鞣N細(xì)菌，而導(dǎo)致嗓子癢咳嗽，如果不好好治療，長(zhǎng)時(shí)間拖延，不管是什么因素引起的咳嗽都會(huì)逐漸嚴(yán)重影響到人們的咽喉以及肺部的健康，最為嚴(yán)重的是對(duì)肺的損害是極為大，很多人對(duì)嗓子癢咳嗽滿不在乎，有多少知道咳嗽的危害有多大，現(xiàn)在讓我為你普及有關(guān)咳嗽危害方面的知識(shí)，希望之后對(duì)感冒引起注意。
科學(xué)專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)咳嗽就是咽喉部受外界因素刺激的一種防御性反應(yīng)，對(duì)人身體正常的保護(hù)性機(jī)制。那些支氣管或者肺排出的痰，它們會(huì)刺激咽喉部分產(chǎn)生咳嗽的反應(yīng)，能夠讓痰排出;空氣中常常會(huì)帶有著各種的小細(xì)菌等有害物質(zhì)，這些有害氣體會(huì)刺激咽喉部，從而造成喉干咳嗽，所以在外出的時(shí)候，健康起見(jiàn)最好是佩戴口罩。
咳嗽要注意，它對(duì)肺的損傷是很大的，長(zhǎng)期的慢性咳嗽會(huì)使肺內(nèi)壓升高，慢慢的會(huì)變成疾病，比如慢性支氣管炎癥、肺結(jié)核，像那些咳嗽劇烈的，劇烈的咳嗽會(huì)是肺泡壁彈性減弱，最后會(huì)導(dǎo)致肺泡破裂，那就會(huì)變成肺大泡，這樣子惡性循環(huán);咳嗽時(shí)大家都應(yīng)該有這樣的感覺(jué)，感覺(jué)心中一熱，原因是咳嗽造成咽喉部充血。
咳嗽不及早治療會(huì)逐漸嚴(yán)重的一發(fā)不可收拾，所以無(wú)論是怎樣子的咳嗽類(lèi)似的病癥都是會(huì)對(duì)人體造成危害，對(duì)生活帶來(lái)影響，大家還是要注重身體保健。
你不是會(huì)不時(shí)地咳嗽呢?嗓子會(huì)突然一癢起來(lái)然后就會(huì)禁不住咳嗽。嗓子癢咳嗽這是很正常的現(xiàn)象，因?yàn)殡S著變化多端的天氣，不同的人會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)，最相關(guān)的就是身體自身的抵抗能力，最讓人討厭的就是晚上想睡覺(jué)的時(shí)候，那么想睡覺(jué)，卻一直在咳嗽，討厭至極，很多人在疑惑到底是什么原因?qū)е伦约旱纳ぷ影W咳嗽呢?
原因的話也是各種各樣，各有各的說(shuō)法，影響最大的就是身體抵抗力，這還是要因人而異。可能是因?yàn)榉侮幉蛔?、肺氣不足、肺陰損耗、陰虛火旺、虛熱內(nèi)生，臨床表現(xiàn)為干咳無(wú)痰，很多人都是白天咳嗽不多，但是一到晚上就咳個(gè)不停，持續(xù)不停?？人云陂g常常很干，受阻心熱。也有的是肝郁氣滯，這類(lèi)型多見(jiàn)于喉源性咳嗽，癥狀主要以干咳為主，或這是少痰。還有肝胃不和，氣機(jī)上逆會(huì)使得人們晚上咳嗽嚴(yán)重。
每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，但是有的人會(huì)經(jīng)常性的晚上咳嗽，而且還伴隨著喉嚨特別的癢，這可和普通的感冒不能相提并論，大家要先在解決方法之前知道是什么原因才導(dǎo)致自己會(huì)嗓子癢咳嗽的。
面對(duì)咳嗽不要怕，日常生活習(xí)慣還是很重要的，每天最重要的就是喝萬(wàn)能水，還有就是要多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力，才能擁有一個(gè)好的健康的身體啊，讓我們一起為健康的身體一起努力吧!
現(xiàn)在人們的身體狀況越來(lái)越差，不僅是因?yàn)樗麄冏约旱纳盍?xí)慣，而且還因?yàn)槲覀兯幍墓ぷ鳝h(huán)境和生活環(huán)境，他們中的大多數(shù)人會(huì)咳嗽，并且會(huì)出現(xiàn)治療咳嗽的食譜。
1、白糖拌雞蛋：把一個(gè)雞蛋放在碗里，處于自然狀態(tài)。然后在雞蛋上面均勻?yàn)⑸弦粚影滋牵瑢⑻堑盎旌希缓笤阱亙?nèi)蒸煮。煮熟后，即可食用，最好是睡前進(jìn)食，吃完睡覺(jué)，第二天醒來(lái)，咳嗽會(huì)好得多。
2、煎雞蛋：取一個(gè)雞蛋，將兩片薄薄的姜片切成小塊備用，稍微涂些香油。將芝麻油倒入鍋內(nèi)，油熱了以后，迅速將姜倒入鍋底搗爛，放入雞蛋炒幾下即可。睡覺(jué)前吃。小編小竅門(mén)：這款食物沒(méi)有香味，沒(méi)有生姜的辛辣味，主要是雞蛋的原味，味道真是不錯(cuò)哦。
3、冰糖蒸梨：將雪梨洗凈，去皮，去芯，切成條狀，加牛奶鍋中加水1/3，火煮沸，放入冰糖，煮至冰糖完全融化，放入梨，轉(zhuǎn)小火，燉約30分鐘，關(guān)火。當(dāng)溫度降至40度以下時(shí)，加入蜂蜜并食用。
4、糯米粥：用常規(guī)方法煮糯米粥，加生姜，洋蔥，醋拌勻，吃熱。這種粥可以治療感冒引起的寒冷咳嗽。
5、沙參鴨湯：將北海參，百合，鴨肉分別洗凈放入鍋中，加水適量，先用大火燒沸，然后小火煮至鴨腐爛即成。主治：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱化痰。用于咳嗽，咳痰，咽干燥，肺結(jié)核，咳嗽等。
6、百合雞蛋湯：先將百合洗凈，然后與洗凈的雞蛋一起放入鍋內(nèi)，加水適量，煮至雞蛋煮熟后，再去蛋殼即成。適應(yīng)癥：適用于肺虛慢性咳嗽。用法用量：服用1天，喝湯，吃雞蛋和百合。
嗓子癢咳嗽相信大家都不陌生，嗓子癢基本是身體上火的征兆，如若伴有咳嗽那便是肺熱引起，所以在飲食上要吃對(duì)才能有助于緩解病情，本文就分享一些嗓子癢咳嗽吃的東西，希望能幫助各位早日康復(fù)。
嗓子癢咳嗽吃什么
咳嗽是人體的一種保護(hù)性反射，有助于排除呼吸道分泌物和異物，有一點(diǎn)的好處，但是也有壞處，若長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)期的咳嗽那就會(huì)對(duì)人體造成不良后果，其患者的肺部所受的傷害最大，嚴(yán)重的就比如肺結(jié)核、慢性肺炎等。有人疑惑了，肺炎除了吃藥，還要吃什么呢?吃什么東西對(duì)康復(fù)咳嗽是有好處的呢?下面一起來(lái)了解一下，咳嗽到底吃什么好?
補(bǔ)充蛋白質(zhì)是非常重要的，蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體內(nèi)三大組成部分之一，要多吃含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦精肉、螃蟹、魚(yú)類(lèi)、豆制品、奶制品、雞蛋鴨蛋等等，都可以提高人體的免疫力，增強(qiáng)蛋白質(zhì)那就可以提高身體抵抗力。
維生素是人和動(dòng)物為維持真唱生理功能而必須從食物中獲得的一類(lèi)微量有機(jī)物，在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育的過(guò)程中扮演了一個(gè)重要的角色，雖然他不參與構(gòu)成人體細(xì)胞，也不為人體提供能量，但是卻是維持身體健康所必需的一類(lèi)化合物。所以要多吃富含維生素的食物，比如比較適合咳嗽的人吃的番茄、菜花、獼猴桃、蘋(píng)果等，要多吃含維生素C的水果。
還有就是要多吃含微量元素的食物，缺硒可以吃大麥、肝臟、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)等，缺鐵要多吃牛奶、瘦肉等，日常生活中要適量攝取為保證身體所需含量足夠，飲食方面主要以流質(zhì)或易消化為基礎(chǔ)，小米粥、牛乳、豆腐、菠菜湯都比較合適。
嗓子干癢咳漱能吃燙的嗎
咳嗽常常由細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲(chóng)等微生物造成的，也有的是放射線、吸入異物等因素造成的，長(zhǎng)期的咳嗽會(huì)造成低氧血癥、氣胸和縱隔氣腫，嚴(yán)重可發(fā)展為急性肺水腫，所以這就使得咳嗽會(huì)變異成哮喘，對(duì)于咳嗽切記不容忽視。有的人嗓子干喜歡喝點(diǎn)熱水，那到底這樣喝水對(duì)咽喉也沒(méi)有好處呢?一起來(lái)關(guān)注吧，今天的要探討的問(wèn)題是嗓子干喉嚨可以吃燙的東西嗎。
一般情況下太過(guò)熱也是不好的，最好以溫的為主，不要太燙，避免對(duì)舌頭、喉咽造成不良影響，嗓子干咽喉不舒服也可以視為體內(nèi)火氣比較旺盛，可以泡點(diǎn)涼茶，比如胖大海、金銀花、蓮子心等等，最好再加點(diǎn)山楂片和冰糖，然后煮一壺茶，個(gè)人建議煮，因?yàn)槲覀€(gè)人認(rèn)為煮比泡的更好喝，要切記良藥苦口利于病，等涼茶涼了就可以直接當(dāng)茶喝，每天喝上五六杯，晚上不要喝太多要水腫的。和蜂蜜對(duì)咽喉的效果相當(dāng)顯著，尤其是喝純蜂蜜，就是不加水不加任何液體混合，就單純吃呢粘稠的蜂蜜，把蜂蜜先含嘴巴里，然后慢慢的將其咽下去，堅(jiān)持很重要，這對(duì)咳嗽非常有好處。
咳嗽的人一定要注意有一個(gè)良好的口腔衛(wèi)生，一定要養(yǎng)成漱口杯刷牙的習(xí)慣，這樣有利于抑制細(xì)菌瘋漲，每天不管怎么樣最重要的還是要多喝水，每天的水?dāng)z取量必須得充足。希望早日康復(fù)。
嗓子癢咳嗽能吃香辣蝦
咽癢咳嗽是一種疾病，是因?yàn)檠屎硎艿酱碳に斐傻?，比如生活在無(wú)處不在的粉塵、細(xì)菌等等，一般嗓子癢咳嗽醫(yī)生都建議吃清淡的食物為主，不要太大魚(yú)大肉，平時(shí)要保持室內(nèi)合適的溫度和適度，空氣清新，是防治急慢性咽炎的有效措施，居室空氣干燥過(guò)濕都會(huì)影響咽部黏膜的防御機(jī)能，造成功能有所障礙，所以保持空氣干凈是十分重要的。在這個(gè)期間，很多患者會(huì)覺(jué)得嘴巴沒(méi)味道，就像打算去吃香辣蝦，美味的香辣蝦可以滿足自己的味蕾。
蝦所含的蛋白質(zhì)十分豐富，很營(yíng)養(yǎng)，而且肉質(zhì)松軟，很容易消化，身體虛弱的人吃蝦有著很好的調(diào)養(yǎng)作用;蝦內(nèi)還含有豐富的鎂元素，鎂元素對(duì)人的心臟有重要的調(diào)節(jié)作用，可以很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，可以減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，有利于預(yù)防高血壓或者心肌梗塞等有關(guān)心臟疾病。蝦內(nèi)含有磷鈣元素，對(duì)小兒、孕婦都有很好的幫助。
雖說(shuō)香辣蝦吃起來(lái)很痛快，但是吃太多辣椒對(duì)人們的身體健康不利，特別是嗓子干有咳嗽的人，會(huì)對(duì)病情惡化，有不少人吃過(guò)香辣蝦或者水煮魚(yú)火鍋會(huì)覺(jué)得腸胃不舒服，這是由于辣椒素會(huì)劇烈刺激胃黏膜使其高度充血，引起胃疼、腹瀉等關(guān)于胃腸類(lèi)似的疾病。
綜上所述，我個(gè)人建議香辣蝦最好是不要吃，為了自己能有個(gè)健康的身體，控制住自己的嘴巴，等病好了，再吃上一次也不錯(cuò)啊。
喉嚨癢干咳喝什么茶好
“哪里痛痛?”“嗓子干干”。你是否最近感覺(jué)自己嗓子不滋潤(rùn)感覺(jué)很干燥呢，或許是這干燥炎熱的天氣吧，嗓子不舒服干咳是很正常的現(xiàn)象，那么很多人在為嗓子干而困擾，問(wèn)題來(lái)了，不吃藥怎么緩解喉嚨不舒服的問(wèn)題呢?接下來(lái)我為朋友們介紹幾款多嗓子好可以保護(hù)嗓子的茶，不管你嗓子不好或者是很健康，可這幾款茶對(duì)你都有好處哦!
一、羅漢果
羅漢果有清肺利咽的作用，適用于肺熱引起的咽喉痛。只需將羅漢果去殼切成薄片，用開(kāi)水煮一分鐘，即可飲用，也可在其中熬個(gè)雪梨，有利于治療咽喉部有異物感，羅漢果性涼，體質(zhì)虛寒者一定要慎用。
二、薄荷茶
薄荷茶對(duì)喉嚨不舒服非常有好處，感冒喉嚨痛或者降火都有明顯的作用，口腔上火都是可以喝的，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候適當(dāng)和一些很不錯(cuò)的，薄荷有很好的消炎作用，但是記住不要喝太多。
三、茉莉花茶
茉莉花淡雅的外表還伴隨著迷人的香氣，很多人都很愛(ài)，它還可以作為中藥，藥效各樣，茉莉花作為花茶還可以泡水喝，可以起到抑制細(xì)菌的作用，可內(nèi)服也可以外服，對(duì)喉嚨可以起到止痛、消炎、清熱等功能，特別是慢性支氣管炎的患者更加適合。
四、胖大海
眾所周知的一種利于咽喉的藥物，如果聲帶過(guò)度使用，咽喉就會(huì)發(fā)炎而感到疼痛，喝胖大?？梢蚤_(kāi)音潤(rùn)喉，有消炎腫的效果，可以緩解喉嚨的疼痛。
嗓子癢還咳嗽，這種現(xiàn)象極為常見(jiàn)吧在生活中，而且在一些重要的場(chǎng)合自己抑制不住的想打個(gè)噴嚏、打個(gè)咳嗽，這樣的事情發(fā)生是很尷尬的，那么你看完這篇文章你就再也不用擔(dān)心這樣的狀況在發(fā)生了，以后打不打都你說(shuō)了算，以后要是不想讓自己打咳嗽，只需要用指甲用力掐按自己的某個(gè)穴位，既可以很快的止咳咯。一起來(lái)了解一下吧。
一、按摩天突穴
它位于胸前鎖骨中間，胸骨上窩中央的位置，在按壓的過(guò)程中，可以一邊按壓一邊配合做吞咽的動(dòng)作，效果要好得多，也可以選擇對(duì)天突穴進(jìn)行熱敷，熱敷的過(guò)程中要用到毛巾。按壓該穴位可以治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等喉嚨性疾病。
二、按摩少南穴
位于大拇指末節(jié)邊測(cè)，距離指甲0.1寸，用另一只拇指輕輕按壓少南穴位，揉到少南不痛了為止，注意力度不易用力過(guò)猛，以免受傷，若是遇上打嗝的話，用大拇指按壓揉按少南，持續(xù)半分鐘，以感覺(jué)酸痛為度，可以止嗝。
三、按摩風(fēng)池穴
做眼保健操的時(shí)候你有沒(méi)有做過(guò)按風(fēng)池穴呢?對(duì)，它位于后頸部，發(fā)際向上一寸的位置，左右各有一個(gè)按上去酸酸的小坑，用雙手抱住頭部用拇指按揉風(fēng)池穴，按揉是出現(xiàn)酸脹感即可，最好按壓的時(shí)候眼睛閉著，每次差不多1到2分鐘，這是用于傷風(fēng)感冒、咳嗽流鼻涕的人，這雖然對(duì)于止咳效果不大，但是你要是有頭疼，它的效果杠杠滴。
