嗓子癢咳嗽偏方
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嗓子癢咳嗽偏方
1、蜂蜜雞蛋湯的做法
【選料】蜂蜜35克,雞蛋1個(gè)。
【制作方法】在蜂蜜里面加入適量的清水然后將其煮開(kāi),之后打入雞蛋,煮至沸騰就可以了。早晚空腹服用。
【養(yǎng)生功效】潤(rùn)肺止咳。適用于肺燥干咳、久咳。
2、百合雞蛋湯的做法
【選料】百合60克,雞蛋2個(gè)。
【制法服法】先將百合洗凈,再與洗凈的雞蛋一同入鍋內(nèi),加水適量,煮至蛋熟,去蛋殼即成。 日服1劑,飲湯,吃蛋和百合。
【養(yǎng)生功效】百合雞蛋湯適合用于肺虛久咳的癥狀。
3、芫荽湯平傷風(fēng)咳嗽的做法
材料:芫荽、飴糖、大米
做法:將芫荽清洗干凈,然后大米放入鍋中熬湯,最后取出大米湯。將大米湯和芫荽以及飴糖一起攪拌蒸煮,十分之后就可服用。
功效:在服用之后注意避開(kāi)風(fēng)寒,發(fā)汗之后身體很快就能換恢復(fù)健康了,特別是治療傷風(fēng)感冒所導(dǎo)致的咳嗽情況。
4、麻油姜末炒雞蛋的做法
【選料】麻油、姜末、雞蛋
【制法服法】將麻油放入鍋中,油熱之后加入姜末,最后再加入一個(gè)雞蛋,翻炒之后晚上睡覺(jué)之前趁熱服用。
【養(yǎng)生功效】治療由各種原因所導(dǎo)致的咳嗽情況。
5、無(wú)花果冰糖水的做法
【選料】無(wú)花果、冰糖
【制法服法】將無(wú)花果洗干凈,然后加入清水以及冰糖一起放入鍋中熬煮。建議每天服用一次,分為三五天左右服用就可以了。
【養(yǎng)生功效】這道偏方能夠有效的治療一些由于肺熱所導(dǎo)致的咳嗽情況,同時(shí)還具有祛痰理氣的作用,對(duì)于一些喉嚨干癢、便秘以及聲音嘶啞等都有不錯(cuò)的治療效果。
6、蘿卜蜂蜜飲的做法
【選材】白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
【制法服法】首先把蘿卜、生姜和大棗一起放到鍋里面,然后加入適量的清水煮沸大概30分鐘,然后去掉殘?jiān)?加入蜂蜜,再煮沸就可以了。溫?zé)岱?。每?～2次。
【養(yǎng)生功效】蘿卜味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。
嗓子癢咳嗽的原因
過(guò)敏性病史。對(duì)于這種類型的干咳主要是與患者的身體狀況有關(guān),比如說(shuō)遺傳因素,免疫狀態(tài),精神狀態(tài)等等這些因素都有可能引起干咳的,另外是內(nèi)分泌和健康狀態(tài)也是會(huì)出現(xiàn)這種情況的。
慢性的支氣管炎。嗓子長(zhǎng)期干咳有可能是慢性的支氣管炎,還有就是咳嗽的變異性質(zhì)的哮喘、肺結(jié)核等等,針對(duì)于這種情況建議可以服用柴胡,白芍,桑白皮,橘梗等等這些有利于病情的緩解。還有就是根據(jù)病情的不同程度可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┢渌乃幉倪M(jìn)行治療。
肝陰虧虛。嗓子長(zhǎng)期干咳也有可能是肝陰虧虛引起的,患者的通常情況下是干咳少痰,有時(shí)候是?？炔恢?另外夜間更為嚴(yán)重,睡眠質(zhì)量下降。這種情況是疾病首先是胃部,然后是肺部,進(jìn)而涉及肝臟,建議多食一些疏肝和胃的藥材,比如說(shuō)苦杏仁、黃連、吳茱萸、烏賊骨等等。
如何預(yù)防咳嗽
飲食上少吃寒涼食品,在咳嗽期間更應(yīng)禁食寒涼,包括:冷飲、冰鎮(zhèn)汽水或從冰箱剛拿出來(lái)的水果等。這樣才能保護(hù)肺部,使肺部功能正常,從而減少感冒,咳嗽的幾率。
飲食應(yīng)以清淡為主,可多食百合,蓮子、山藥、木瓜、梨、杏仁等,少食或禁食橘子,蘆柑、魚(yú)蝦、辛辣油膩食物,禁止吸煙,多飲水。
經(jīng)常進(jìn)行室外活動(dòng),如慢跑、游泳、跳繩等運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)可以提高人體的抗病能力和肺部的有氧呼吸功能。
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由于憂傷過(guò)度或者是天氣干燥的原因的就會(huì)產(chǎn)生一些喉嚨干癢和一些發(fā)熱的癥狀那么干癢，咳嗽怎么辦，夏天來(lái)臨使用空調(diào)的高峰時(shí)期，都是在空調(diào)的環(huán)境密封了空氣的流動(dòng)性也是比較差的，在室內(nèi)的溫度呢是不能正視一定記得這樣的環(huán)境中，很容易感染微生物的咽喉炎扁桃體炎等疾病那么日常生活中怎么進(jìn)行治療呢。
主要是由一些上呼吸道的感染和一些不良的生活習(xí)慣，比如說(shuō)一些煙酒長(zhǎng)期生活在一起空氣質(zhì)量還不良的環(huán)境中的會(huì)引發(fā)此疾病，所以常見(jiàn)的常見(jiàn)的癥狀的痛咽癢咽干涸一直咳嗽的癥狀，下面我們介紹一下治療方法。
西瓜皮茶治咽喉炎。
吃西瓜時(shí)，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。
舌根運(yùn)動(dòng)法治咽喉炎。
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動(dòng)法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。
含生大蒜治咽喉炎
患咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開(kāi)始時(shí)辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時(shí)含時(shí)吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對(duì)牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精，按摩(順時(shí)針?lè)较?咽喉部位20次—30次。2—3個(gè)月后，病情可大為好轉(zhuǎn)，一年后基本康復(fù)。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤(rùn)肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
以上就是嗓子干癢咳嗽怎么辦，生活中的可以用一些小偏方來(lái)進(jìn)行治療，也可以禁忌一些煙酒和辛辣刺激的食物，注意用嗓子的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣是非常關(guān)鍵的。同時(shí)那可以用一些藥物，或者是口舌部疾病如果發(fā)現(xiàn)此類的疾病的一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療和診斷。
按摩是一種比較常見(jiàn)的緩解癥狀以及治療疾病的方法，這種方法是從中醫(yī)中流傳而來(lái)的。由于人體的穴位有很多，不同的穴位針對(duì)的是不同的器官，所以在治療疾病的時(shí)候，需要先找準(zhǔn)穴位。那么，嗓子癢、咳嗽，應(yīng)該按摩哪些穴位才能有效呢？下面將為大家介紹相關(guān)方面的知識(shí)！
一、嗓子癢咳嗽按摩天突穴
取穴：天突穴在我們的胸前鎖骨中間，胸骨上窩中央位置。天突穴位于人體任脈之上，是任脈中的主要穴道之一。
功效：按摩該穴位主要治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等喉嚨疾病。
做法：在按壓天突穴的時(shí)候，可以一邊按壓一邊配合做吞咽動(dòng)作，效果要好得多。另外一個(gè)方面，還可以選擇對(duì)天突穴進(jìn)行熱敷。熱敷過(guò)程中，關(guān)鍵的就是要用到黃豆。將黃豆裝入備好的棉布袋中縫緊，然后加入微波爐中加熱2分鐘。拿出來(lái)之后就可以進(jìn)行熱敷了。熱敷的時(shí)候再配合按摩的動(dòng)作，效果更好。
二、嗓子癢咳嗽按摩大椎穴
取穴：當(dāng)?shù)皖^時(shí)，頸后凸出的位置最高點(diǎn)下方凹陷處即是大椎穴。
功效：大椎穴是陽(yáng)氣匯合之地，對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病、感冒、頸椎疾病、乏力、虛勞等都有很好的防治嗓子癢咳嗽等功效。
做法：按壓大椎穴的時(shí)候可以將食指和中指并攏指節(jié)輕輕用指腹按摩，每次按摩時(shí)間以15分鐘為宜。每天可按揉1～2次。
三、嗓子癢咳嗽按摩風(fēng)池穴
取穴：風(fēng)池穴在后頸部，發(fā)際向上一寸，左右各有一個(gè)按上去酸酸的小坑。
功效：適用于傷風(fēng)感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳，還能止頭痛。
做法：雙手抱攏頭部，用拇指按揉風(fēng)池穴，以出現(xiàn)酸脹感為佳。操作時(shí)閉目，每次1―2分鐘。
四、嗓子癢咳嗽按摩肺俞穴
取穴：肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。 取定穴位時(shí)，一般采用正坐或俯臥姿勢(shì)，肺俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?，左右旁開(kāi)二指寬處。
功效：此穴的主治疾病為：肺經(jīng)及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核等。
做法：小兒咳嗽不止，家長(zhǎng)可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉肺俞穴，每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩，手法要輕柔，按揉時(shí)沾少許鹽粉效果更好，此手法能調(diào)肺氣、補(bǔ)虛損、止咳。
五、嗓子癢咳嗽按摩少商穴
取穴：在手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸?；騻?cè)掌，微握掌，拇指上翹，手拇指爪甲橈側(cè)緣和基底部各作一線，相交處取穴。
功效：少商清肺利咽，開(kāi)竅醒神，善清肺瀉火。主治咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、鼻衄；發(fā)熱、中暑嘔吐、心下滿等。對(duì)防治慢性咽炎非常有效，還可以預(yù)防感冒。
做法：拇指尖輕輕掐揉少商，揉到少商不痛。注意掐按時(shí)力度不宜過(guò)大，以免受傷。另外，打嗝時(shí)，用拇指按壓少商，以感覺(jué)酸痛為度，持續(xù)半分鐘，還可以止嗝。急性咽炎、扁桃體炎時(shí)，在少商處放幾滴血，可有效緩解癥狀。
嗓子癢咳嗽按什么穴位
1、嗓子癢咳嗽按什么穴位
嗓子癢咳嗽可按孔最穴和彈撥穴。孔最穴屬手太陰肺經(jīng)的郄穴,“郄有孔隙義,氣血深藏聚”,陰經(jīng)郄穴擅治血癥,故孔最長(zhǎng)于治久咳、止咯血。彈撥孔最穴可以緩解久咳的癥狀,針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是一種比較特殊的手法,即用拇指深按于穴位,待出現(xiàn)有酸脹、疼痛的指感后,像彈撥琴弦一樣地往返撥動(dòng)。
2、咳嗽不能吃什么東西
2.1、忌辛辣之物:辛辣之物如辣椒、辣醬、辣油、韭菜、大蔥等,這類食品可助火生痰,并使體內(nèi)的部分炎癥加重,導(dǎo)致哮喘病的發(fā)作。
2.2、忌油膩食品:油膩食品如豬油、牛油、全乳、肥肉、電烤雞、電烤鵯、油墩子、烤乳豬等,性膩,易生痰濕,有外邪時(shí),內(nèi)外之邪相搏結(jié),使邪氣留戀不易祛除。而無(wú)外邪時(shí),內(nèi)生痰濕會(huì)阻塞氣道而出現(xiàn)咳喘不息。故肺氣腫患者應(yīng)忌食油膩之品。
2.3、忌腥膻發(fā)物:腥膻發(fā)物如黃魚(yú)、帶魚(yú)、黑魚(yú)、桂魚(yú)、橡皮魚(yú)、蝦、蟹之類食物,助外邪、生痰濕,使肺氣腫患者的胸陽(yáng)受阻,痰濁壅滯,出現(xiàn)咳嗽、咯痰、氣喘等癥狀,故本病患者應(yīng)忌食。
3、咳嗽吃什么藥好
3.1、咳嗽初期是先有上呼吸道感染引起的,初期可以先吃些上呼吸道的消炎藥。
比如可以選擇服用羅紅霉素膠囊等藥。再就是需要注意不要吃辛辣和寒涼的食物,適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I(yíng)養(yǎng)就可以,多吃含Vc和Vb多的食物。
3.2、大于一到兩周的話可以考慮吃些呼吸道或下呼吸道消炎藥,因?yàn)榇藭r(shí)呼吸到或下呼吸道也被感染,可以服用克拉霉素分散片等藥。同樣就是需要注意不要吃辛辣和寒涼的食物,適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I(yíng)養(yǎng)就可以,多吃含Vc和Vb多的食物。
3.3、咳嗽的同時(shí)可采用口服液或糖漿鎮(zhèn)咳,分兩種糖漿,一種是有痰,一種是少痰或無(wú)痰的,這個(gè)買藥的時(shí)候記得說(shuō)明一下,藥店的工作人員會(huì)給你推薦的,然后自己看下說(shuō)明是不是適合自己就行。
嗓子癢咳嗽的食療方法
1、蘿卜茶
1.1、原料:白蘿卜100克,茶葉5克。
1.2、做法:茶葉用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿卜洗凈,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時(shí)溫服。
1.3、功效:清熱化痰,理氣開(kāi)胃。適用于咳嗽痰多,納食不香等。肺熱咳嗽痰多者服用更適宜。
2、杏梨茶
2.1、原料:苦杏仁10克,大鴨梨1個(gè),冰糖少許。
2.2、做法:將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟人冰糖令溶。代茶飲用,不拘時(shí)。
2.3、功效:此茶能潤(rùn)肺止咳。適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
3、北杏豬肺湯
3.1、原料:豬肺250克,北杏10克,姜汁、精鹽各適量。
3.2、做法:豬肺切塊洗干凈,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時(shí)沖入姜汁1—2湯匙,用精鹽調(diào)味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。
3.3、功效:此湯能止咳化痰,補(bǔ)肺。適用于慢性支氣管炎,腸燥便秘等癥。
嗓子癢咳嗽吃什么水果
1、橘子
橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質(zhì),具有消炎、抗過(guò)敏作用。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等,可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加,并緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。如果你伴有喉嚨痛,就屬于炎癥性咳嗽,不妨吃點(diǎn)橘子試試。
2、荸薺
性寒,荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,在火上燒5分鐘即可。此方對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
3、梨
吃梨,比如冰糖燉梨,要那種皮厚而粗的梨哦,去核把冰糖放入,隔水蒸半小時(shí)即可,也可以加入一點(diǎn)川貝粉哦。最好是挖空中間,里面加點(diǎn)蜂蜜,放到碗里,再把碗放在溫水鍋里,煒熱了吃,本來(lái)就是治咳嗽的,加上梨和蜂蜜的營(yíng)養(yǎng),算是很不錯(cuò)的搭配了。
生活中有很多問(wèn)題都是容易出現(xiàn)的，所以對(duì)出現(xiàn)一些事情的時(shí)候，也是要注意不能隨意的選擇方法進(jìn)行改善，這樣對(duì)自己很可能有危害，那嗓子癢是怎么回事呢，對(duì)這樣的問(wèn)題，也是很多人不了解的，同時(shí)嗓子癢咳嗽怎么回事呢，也是人很多人有疑問(wèn)，那在出現(xiàn)這些情況的時(shí)候，也是需要及時(shí)改善。
那對(duì)嗓子癢咳嗽怎么回事呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)它出現(xiàn)這樣這些情況的時(shí)候，也都知道該如何做，這樣對(duì)自身既沒(méi)有危害，而且也能夠很好解決這樣問(wèn)題。
嗓子癢咳嗽怎么回事：
嗓子干癢咳嗽不排除咽喉炎的可能，最好及時(shí)到醫(yī)院檢查，不要亂用藥，對(duì)癥治療以免延誤病情，嗓子干癢咳嗽怎么辦呢?因咽喉腫脹敏感，所以不能再刺激喉嚨，所以不能吃刺激性食物，包括太冰、太燙、太辣等食物;多吃一些潤(rùn)燥的東西，最簡(jiǎn)單的就是溫開(kāi)水。
嗓子干癢咳嗽怎么辦?一般來(lái)說(shuō)嗓子干癢咳嗽比較多見(jiàn)的就是咽炎的癥狀，本病多因環(huán)境、氣候、飲食不節(jié)，過(guò)食煎炒油炸、高溫食物，煙酒香辣導(dǎo)致脾、胃的運(yùn)作失常，臟腑功能失調(diào)，胃、肝、肺等虛火上沖咽喉部而成病。
那么嗓子干癢咳嗽怎么辦呢?咽炎為難治之癥，而且病程漫長(zhǎng)，所以護(hù)理更為重要。內(nèi)容不外乎飲食、居處、勞逸、服藥和精神五方面的護(hù)理。這五者，在慢性咽炎來(lái)說(shuō)，都是比較重要的。
1、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣。
2、注意營(yíng)養(yǎng)。
3、生活和工作，需在空氣新鮮的環(huán)境里。
4、居室要寒暖適宜。
5、注意勞逸結(jié)合。
6、戒多言。言多損氣，氣損致津傷。
7、注意鍛煉。
通過(guò)以上以上介紹，對(duì)嗓子癢咳嗽怎么回事呢，也是一些了解，那對(duì)出現(xiàn)這個(gè)情況的時(shí)候，都是可以選擇以上的方法進(jìn)行治療，使得疾病得到改善，嚴(yán)重的話，也是需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看情況具體如何，這樣對(duì)疾病穩(wěn)定也是有著幫助。
人體的鼻腔、口腔都與呼吸道相連，不少細(xì)菌都會(huì)通過(guò)鼻子嘴巴進(jìn)入呼吸道，當(dāng)人體內(nèi)的細(xì)胞物質(zhì)沒(méi)有成功抵御細(xì)菌的入侵時(shí)，常會(huì)導(dǎo)致呼吸道感染，產(chǎn)生支氣管炎或感冒等相關(guān)疾病。一旦患上呼吸道疾病，如果不及時(shí)醫(yī)治，存在著發(fā)展為肺炎的可能性。因此如果出現(xiàn)嗓子癢、老咳嗽、有粘液等現(xiàn)象，就要警惕患上呼吸道疾病的可能性。
咽癢咳嗽是一種疾病，是由于咽喉受到刺激而造成的，如粉塵、頸部放療、長(zhǎng)期接觸化學(xué)氣體、煙酒過(guò)度等，另外全身因素如各種慢性病等都可繼發(fā)咽癢咳嗽。
引起咽癢咳嗽的疾病中最常見(jiàn)的是慢性咽炎，屬于咽喉部粘膜的慢性炎癥，常出現(xiàn)的癥狀還有咽部不適，干、癢、痛，分泌物多而灼痛，易干嘔，有異物感，咳之不出，咽之不下。以上癥狀尤其會(huì)在用嗓過(guò)度、食用刺激性食物、疲勞或天氣變化時(shí)加重。
一、病因
1、咽癢咳嗽咽癢咳嗽
是慢性咽炎的一種癥狀，為慢性、反復(fù)感染所引起的
彌漫性咽部病變，其主要的病變特征是——咽部的黏膜發(fā)炎。此病多發(fā)生于成年人，因其病程長(zhǎng)，癥狀頑固，短期治療難以見(jiàn)效，因此不容易治愈。
2、咽癢咳嗽反流性食管炎
由反流性胃液侵蝕刺激咽部而引發(fā)了癥狀，一是在進(jìn)食過(guò)飽后打嗝使胃酸反流;二是夜間平臥時(shí)，因頭部偏低，使滯留在食管近端的胃酸類物質(zhì)流入咽部。導(dǎo)致咽癢咳嗽。如果除了咳嗽還伴有泛酸、噯氣或胸骨后燒灼感等，且這些癥狀越重，咽喉部癥狀也隨之加劇的話，就很可能是反流性咽喉炎。
二、日常預(yù)防
1.
保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治急慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成咽炎病變。
2.
早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。3.
飲食以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等水果，或多喝水。4.
改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作。生活起居有常，勞逸結(jié)合。及時(shí)治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。5.
預(yù)防咽喉炎發(fā)作要適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過(guò)度，長(zhǎng)期持續(xù)演講和演唱對(duì)咽喉炎治療不利。6.
不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)開(kāi)啟的房間，臥室要保持經(jīng)常通風(fēng)。隨著工業(yè)化的發(fā)展，人們的生產(chǎn)、生活環(huán)境發(fā)生了巨變，在優(yōu)化人們生活質(zhì)量的同時(shí)也給人類自身的健康狀況帶來(lái)了很大的負(fù)面影響。每天要保持居住環(huán)境的通風(fēng)換氣以減少中化學(xué)氣體的含量;要盡量避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作，做好這方面的自我保護(hù)!另外，秋季干燥，咽喉易感不適，要多喝水，多吃些水果蔬菜，飲食宜清淡，多吃些清熱清燥利濕溫和的藥膳，都能很好的防治咽喉炎。
