酵素減肥是飯前吃還是飯后吃
醋什么季節(jié)吃是養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“酵素減肥是飯前吃還是飯后吃”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
酵素減肥方法大家應(yīng)該都比較熟悉，酵素的品牌各種各樣，也是現(xiàn)在比較流行的一種飲品，的確可以達(dá)到一定減肥作用，但是現(xiàn)在市面上有很多假冒偽劣產(chǎn)品，大家在選擇的時(shí)候一定要特別注意，要選擇正規(guī)的品牌，畢竟是吃進(jìn)去的東西，下面給大家介紹一下酵素減肥是飯前吃還是飯后吃。
酵素減肥有用嗎
酵素減肥到底有沒有用和每一個(gè)人的身體體質(zhì)有關(guān)，通常情況下酵素只是一個(gè)輔助作用，單獨(dú)使用并不會(huì)達(dá)到太好的效果，酵素里面含有一些植物酶，能夠讓身體代謝的速度變得更快，可以讓脂肪燃燒的速度變得更好，這樣就能達(dá)到減肥作用，但是這種原理并沒有實(shí)際的依據(jù)，所以酵素減肥這種方法只能夠作為輔助的手段來使用，不要太過依賴。
酵素減肥是飯前吃還是飯后吃
想要通過酵素減肥的人正確的服用時(shí)間一定要了解清楚，對(duì)于一般的人來說，酵素并沒有規(guī)定的服用時(shí)間，什么時(shí)候吃都是可以的，空腹的時(shí)候喝最好，能夠讓腸胃得到清除，讓腸道變得更加滋潤，能夠起到通便效果，便秘的問題就能得到預(yù)防。如果腸胃功能沒有很好，就可以在吃完飯以后用酵素，酵素里面含有一定糖分以及有機(jī)酸，能夠讓消化液分泌變得更多，能夠讓食物消化變得更好，也可以讓胃部受到的刺激減輕一些。
酵素什么時(shí)間吃最減肥
想要吃酵素減肥的人可以早上起來以后空腹的時(shí)候喝，可以達(dá)到清腸道作用，因?yàn)榻退乩锩婧泻芏嗨?，早上起來以后喝上一些再搭配溫水，就能夠達(dá)到滋潤腸道作用，可以讓腸道變得更加順滑，蠕動(dòng)的速度能夠變得更快，這樣身體里面的一些有害物質(zhì)就能夠被清除掉，能夠排除宿便，達(dá)到減肥排毒效果。
可以在吃飯之前的半個(gè)小時(shí)喝酵素，能夠讓飽腹的感覺增強(qiáng)，酵素里面除了含有水分，還含有一定的纖維素，口感比較粘稠，在吃飯之前適當(dāng)?shù)姆靡恍┙退?，能夠讓飽脹的感覺明顯，這樣正餐的攝入量就能減少很多，能夠達(dá)到節(jié)食減肥作用。
酵素每一天的量應(yīng)該要控制在100毫升到200毫升左右，大概是兩杯的量，能夠讓消化功能變得更好，可以達(dá)到潤腸通便作用，里面含有很多碳水化合物以及有機(jī)酸，如果喝的太多就容易讓糖分?jǐn)z入太多，堆積在身體里面，會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，讓身材變得更胖，所以一次性一定不能喝得太多，避免對(duì)身體健康造成危害。
想要通過酵素減肥的人可以在睡覺之前的一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)左右來喝，如果睡眠質(zhì)量不好也是容易造成肥胖問題出現(xiàn)的，酵素里面有鎂元素成分，可以讓心情得到調(diào)節(jié)，讓睡眠質(zhì)量變得更好，這樣就間接的達(dá)到了減肥作用，所以睡覺之前喝一些酵素就比較不錯(cuò)。
吃大餐前吃酵素有用嗎
很多人控制不了自己的食欲，總是會(huì)大吃大喝，在吃大餐之前就想要通過吃一些酵素來避免身材發(fā)胖，酵素如果沒有注意正確的方法，那么可能就白吃了，一定要了解它的特性，因?yàn)榻退厥堑鞍踪|(zhì)，非常的怕光，怕強(qiáng)堿，強(qiáng)酸以及怕熱，一定要使用溫開水或者涼水，現(xiàn)在市面上賣的一些酵素，一般都是需要搭配水來服用的，水溫一定不能太高，想要幫助消化，那么酵素可以和食物搭配在一起服用，如果想要改善便秘達(dá)到清腸作用，那么就可以在空腹的時(shí)候服用。
胃部方面有不舒服問題的人，酵素就不宜在空腹的時(shí)候吃，可以在吃飯中間來吃一些酵素，這樣不舒服的問題就能夠避免。酵素是果蔬發(fā)酵制作而來的，看起來和普通的果汁差不多，但是我們并不能夠像平時(shí)吃果汁那樣來吃酵素，不是想喝多少就喝多少的，吃大餐之前吃一些酵素可以達(dá)到保護(hù)胃部效果比較明顯，但如果想要避免肥胖，效果并不是很明顯，一定要注意控制好自己的飲食。
上面給大家介紹的就是酵素減肥是飯前吃還是飯后吃，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，酵素減肥可以在飯前吃，也可以飯后吃，正確服用酵素的量很重要，一定不能太多，否則會(huì)對(duì)身體健康造成危害，一定要特別注意，也應(yīng)該選擇品牌比較大的，比較知名的酵素，避免買到假冒偽劣產(chǎn)品，對(duì)身體健康造成危害。
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中藥西藥各有各的好處，西藥治療效果快但根治效果差，中藥治療效果慢但是根治效果好;很多老年人都喜歡吃中藥治病。中藥飯前吃還是飯后吃好呢?很多人有這樣的疑問。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)為大家解答。
中藥飯前吃還是飯后吃?
一般來說，宜在飯前1小時(shí)服藥，以利于藥物盡快吸收。但對(duì)胃腸有刺激的方藥，宜飯后服用，以防產(chǎn)生副作用;滋補(bǔ)方藥，宜空腹服用;治瘧方藥，宜在發(fā)作前2小時(shí)服用;安神方藥，宜在睡前服用;急證重病可不拘時(shí)間服用;慢性病應(yīng)定時(shí)服用，使之能持續(xù)發(fā)揮藥效。根據(jù)病情的需要，有的可一天數(shù)服，有的可煎泡代茶時(shí)時(shí)飲用。個(gè)別方劑，古人對(duì)服藥時(shí)間有特殊要求，如雞鳴散在天明前空腹冷服效果較好，可參考運(yùn)用。
前人有些服藥論述，是考慮病位的上下遠(yuǎn)近，從有利于除邪和養(yǎng)生而論，亦可供臨床參考。如《千金要方序例》記載的病在胸膈以上者，先食后服藥;病在胸膈以下者，先服藥后食;病在四肢血脈者，宜空腹而在旦;病在骨髓者，宜滿而在夜。以及《醫(yī)心方》載葛仙翁曰：服治病之藥，以食前服之;服養(yǎng)生之藥，以食后服之。
中藥煎煮前需要清洗嗎?
中藥煎煮前應(yīng)用清水洗凈，并用冷水浸過藥面，浸泡3060分鐘，花草葉類浸20分鐘，一般藥30分鐘，根莖、種子、果實(shí)及礦石、甲殼類30-60分鐘，以飲片浸透為準(zhǔn)，然后煎煮，切忌加熱水直接煎煮。中藥經(jīng)洗后可淘去其在加工炮制中未能完全除盡的泥沙、雜質(zhì)及表面的灰塵。
中藥又多為干品，其有效成分大都存在皺縮的動(dòng)、植物細(xì)胞內(nèi)。經(jīng)浸泡后，干癟的細(xì)胞吸足水膨脹，利于煎藥時(shí)有效成分溶出。用熱水尤其是開水浸泡則在細(xì)胞表面形成膜，把有效成分封固在細(xì)胞內(nèi)難以煎出。
中藥每次喝多少好?
服用中藥量的多少應(yīng)根據(jù)病人的病情、年齡等情況而定。一般成人一次量為200毫升(約一飯碗)，兒童為50-100毫升(約小半飯碗)，一天最好服用兩次，早晚各一次為宜。
服用中藥的方法：
一般性的中藥宜溫服;治感冒的中藥要趁熱服;清熱解毒的中藥宜冷服;嘔吐的病人宜少量多次服;咽喉疾患者宜多次頻飲，緩緩咽下，使藥液充分接觸，迅速奏效。一般服藥后宜靜臥片刻。為加強(qiáng)藥力，服用祛風(fēng)除濕活血的中藥，可用少量黃酒兌勻后加熱片刻服用;服用滋腎壯腰的中藥，可用鹽水送服;服用治風(fēng)寒感冒的中藥，服后宜再啜一小碗米粥，并覆蓋衣被，令身體發(fā)汗。
中藥飯前吃還是飯后吃一定要講究，吃藥治治病，必然是以最佳療效為目的，所以大家要認(rèn)真對(duì)待喝中藥的方法和時(shí)間。以上就是尋醫(yī)問藥網(wǎng)為大家介紹全部?jī)?nèi)容，如需了解更多，就請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站更新。
維骨力現(xiàn)在是很多老年人都服用的產(chǎn)品，用來治療膝關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、半月板損傷等問題，很多老年人不按照說明書的操作隨意用藥，有的老年人沒有吃早餐的習(xí)慣就會(huì)空腹食用，這都是非常差的習(xí)慣。藥物都會(huì)對(duì)胃有刺激，空腹食用對(duì)胃會(huì)有影響。本文介紹了維骨力的最佳服用時(shí)間自己注意事項(xiàng)，來了解一下吧。
一、維骨力最佳服用時(shí)間
維骨力是一種膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑，他可以在脂肪中就能被溶解，因此在進(jìn)餐或者是餐后服用都是可以的，而且還能減少對(duì)消化道的刺激。所以在這里建議正常的人服用維骨力最好是每天服用兩次，每次一粒，一般是在飯后服用，如果是患有骨骼關(guān)節(jié)疾病等人群可以適當(dāng)?shù)脑黾臃昧?，可以每天三次，每次一粒，在進(jìn)餐時(shí)服用。
二、服用維骨力的注意事項(xiàng)
1.在服用維骨力后有可能會(huì)產(chǎn)生輕微而短暫的胃腸不適的癥狀，比如說便秘，腹脹，惡心，嘔吐等等，好像這些現(xiàn)狀的主要原因是因?yàn)闉榫S骨力中的葡萄糖胺正在清除人體當(dāng)中的自由基毒素物質(zhì)，這是一種正常的現(xiàn)象，大家不用擔(dān)心，而且這些癥狀一般會(huì)在服用一星期左右消失。
2.服用維骨力后，有少部分的人還會(huì)出現(xiàn)有嗜睡的現(xiàn)象，這主要是維骨力當(dāng)中的某些成分在體內(nèi)發(fā)生作用時(shí)所產(chǎn)生的自然反應(yīng)。
3.如果對(duì)魚蝦等海鮮食物過敏的人群一定要慎用，而且服用維骨力的人群也要盡量的避免一些海鮮類的食物的攝入，否則是會(huì)很容易破壞葡萄糖氨的結(jié)構(gòu)，使其失去效果的。
4.維骨力為鼓勵(lì)作為一種保健品，作為一種營養(yǎng)補(bǔ)充劑，毒副作用是非常少的，所以只要大家按說明書或者是醫(yī)生的指導(dǎo)服用，基本上是不會(huì)出現(xiàn)任何不良的反應(yīng)的，所以大家可以放心的服用。
水果含有許多人體需要的營養(yǎng)和保健成分，它對(duì)人體的有利作用已被越來越多的人所認(rèn)識(shí)，所以水果已成為許多人每天必吃的食品之一。但是怎么樣吃水果才能既保證吸收了她的營養(yǎng)成分，又不會(huì)對(duì)身體造成不好的影響呢？下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
外國有這么一種說法，即上午的水果是金，中午到下午3點(diǎn)是銀，3點(diǎn)到6點(diǎn)是銅，6點(diǎn)之后的則是鉛.上午是吃水果的黃金時(shí)期，選擇上午吃水果，對(duì)人體最具功效，更能發(fā)揮營養(yǎng)價(jià)值，產(chǎn)生有利人體健康的物質(zhì)。這樣的說法也是有一定的道理的，但并不是這么絕對(duì)。
何時(shí)吃水果與目的有關(guān)
每個(gè)人吃水果的目的是不同的，這就決定了朋友們吃水果的時(shí)間不同。如若家里沒有糧食，窮得只剩下水果充饑了，那這個(gè)就比較好辦，飯前吃飯后吃都是一樣的，因?yàn)槟愕娘埦褪撬?。如若朋友們是想用來短期減肥、長期虛胖的，那就大可以選擇在飯前空腹的時(shí)候吃。有減肥史的朋友們都知道，靠吃水果來減肥，減得只是目前，一旦停下來就會(huì)反彈，且反彈得厲害。因?yàn)槎喑运麜?huì)形成痰濕體質(zhì)，造成虛胖。
人為何要吃水果？水果在人類的飲食中究竟該扮演一個(gè)什么角色呢？中醫(yī)飲食講究的是五谷為養(yǎng)、五畜為益、五菜為充、五果為助，即粟、麥、稻、黍、菽這五谷是主食，在飲食中應(yīng)該占到一半以上的比例的；豬、牛、羊這些肉類進(jìn)一步增加營養(yǎng)錦上添花的；蔬菜是用來補(bǔ)充人體可能缺少的某些微量元素的；至于水果嘛，則僅僅是用來幫助消化的。如此一來，就可以看出，水果在飲食中的比例是不應(yīng)很大的。此外，既然是用來助消化的，那么就應(yīng)該在腸胃中有可供消化的東西時(shí)才有存在價(jià)值，是以，水果理論上應(yīng)該在飯后吃。
要發(fā)揮水果的良好作用，正確的吃法很重要。
按照三餐而言--
一般而言，早餐前吃水果既開胃又可促進(jìn)維生素吸收，人的胃腸經(jīng)過一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不強(qiáng)，但身體又需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)素，此時(shí)吃易于消化吸收的水果，可以為上午的工作或?qū)W習(xí)活動(dòng)提供營養(yǎng)所需。但適合餐前吃的水果最好選擇酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的，如蘋果、梨、香蕉、葡萄（葡萄食品）等。胃腸功能不好的人，不宜在這個(gè)時(shí)段吃水果。
上午十點(diǎn)左右，由于經(jīng)過一段緊張的工作和學(xué)習(xí)，碳水化合物基本上已消耗殆盡，此時(shí)吃個(gè)水果，其果糖和葡萄糖可快速被機(jī)體吸收，以補(bǔ)充大腦和身體所需的能量（能量食品），而這一時(shí)段也恰好是身體吸收的活躍階段，水果中大量的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)體內(nèi)的新陳代謝起到非常好的促進(jìn)作用。
中醫(yī)認(rèn)為：上午十點(diǎn)左右，陽氣上升，是脾胃一天當(dāng)中最旺盛的時(shí)候，脾胃虛弱者選擇在此時(shí)吃水果，更有利于身體吸收。餐后1小時(shí)吃水果有助于消食，可選擇菠蘿、獼猴桃、橘子、山楂等有機(jī)酸含量多的水果。晚餐后吃水果既不利于消化，又很容易因吃得過多，使其中的糖轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積。
水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、蛋白質(zhì)及脂肪等營養(yǎng)素，能促進(jìn)身體健康，進(jìn)而達(dá)到防治疾病，養(yǎng)顏美容的效果，是最受現(xiàn)代人歡迎的天然健康食品。
新鮮水果的最佳食用時(shí)段是上午。同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對(duì)人體最具功效，更能發(fā)揮營養(yǎng)價(jià)值，產(chǎn)生有利人體健康的物質(zhì)。這是因?yàn)?，人體經(jīng)一夜的睡眠（睡眠食品）之后，腸胃的功能尚在激活中，消化功能不強(qiáng)，卻又需補(bǔ)充足夠的各式營養(yǎng)素，此時(shí)吃易于消化吸收的水果，可以應(yīng)付上午工作或?qū)W習(xí)活動(dòng)的營養(yǎng)所需。
那么我們到底應(yīng)該怎樣吃呢？
胖人飯前吃，瘦者飯后吃。
水果本身產(chǎn)熱少，屬于低熱能食物，若先吃水果再吃飯，讓水果占據(jù)了胃中一定的容積，則有利于減少吃進(jìn)其他食品的量，可防止攝入過多熱能，對(duì)控制體重，預(yù)防肥胖有一定的作用。對(duì)于需要減肥（減肥食品）的人，在飯前吃水果比單純節(jié)制膳食有更好的效果。
然而，對(duì)于正常體重或者需要增肥的人，吃水果的時(shí)間就應(yīng)該放到飯后。至于飯后多長時(shí)間，可按個(gè)人感覺來定。如果用餐時(shí)食物攝入量已經(jīng)很大，胃中飽脹，就可以在飯后1-2小時(shí)吃水果；如果用餐時(shí)食物不多，也不油膩，感覺胃里可以容納更多的食物，就無妨當(dāng)時(shí)進(jìn)食水果。很多人都有這樣的體會(huì)，因?yàn)橄奶烀咳粘园雮€(gè)西瓜，結(jié)果一個(gè)夏季下來，長了不少肉。這正是由于三餐之外增加了大量糖分，結(jié)果引起脂肪的增加。
不宜把水果當(dāng)成飯后甜品吃
飯后吃易使其中的有機(jī)酸與其他食物中的礦物質(zhì)結(jié)合，影響身體消化吸收。水果中的果膠有吸收水分、增加胃腸內(nèi)食物濕潤程度的作用，因此飯后吃水果還會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。吃水果的正確時(shí)間是飯前1小時(shí)和飯后2個(gè)小時(shí)左右（柿子除外）。
首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利于身體必需營養(yǎng)素的吸收；其次，水果是低熱量食物，其平均熱量?jī)H為同等重量面食的1/4,同等量豬肉等肉食的1/10.先吃低熱量食物，比較容易把握每頓飯總的熱量攝入；第三，許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短它在胃中的停留時(shí)間，降低其氧化、腐敗程度，減少可能對(duì)身體造成的不利影響；第四，我們要注意，不要在晚上睡覺前吃水果，不然充盈的胃腸會(huì)使你的睡眠受到影響。千萬別以為吃水果是件小事，消除了這些誤區(qū)，才能培養(yǎng)出真正對(duì)健康有益的生活習(xí)慣。
哪些水果飯前吃會(huì)致命
或許，朋友們會(huì)說，我就是愿意在飯前吃水果的。這個(gè)，誰也沒什么可說的，畢竟一個(gè)水果多數(shù)情況下是不大可能吃死人的。但只提醒一下，有些水果飯前吃一定會(huì)比較慘。
山楂：又叫山里紅、胭脂果。山楂還有大量的酸性物質(zhì)，飯前空腹食用的話，會(huì)使得胃酸猛增，對(duì)胃粘膜造成不良刺激，容易脹滿和泛酸，加重原有的胃痛。此外，生山楂中所含有的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成結(jié)石，是以，胃酸越多越易形成結(jié)石。
柿子：柿子雖然可以清熱潤燥、潤肺化痰等，但也不能多吃，更不能空腹吃。柿子中含有較多的鞣酸、單寧和果酸，這些物質(zhì)遇到胃酸會(huì)凝結(jié)成硬塊沉淀在胃里，形成結(jié)石，且越來越牢，不易粉碎，造成胃粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，嚴(yán)重的可造成胃穿孔等。
此外，荔枝、木瓜等也應(yīng)該在飯后半小時(shí)再食用，既可防止消化不良，又可防止這些本來對(duì)身體有益的東西變成有害的物質(zhì)。
阿司匹林是屬于西藥當(dāng)中的一種，在很多情況下都會(huì)需要吃到阿司匹林這種比較獨(dú)特的藥物，因?yàn)樗幮П容^明顯，可以在吃完之后立馬起到止痛的效果，大部分的疾病也需要吃阿司匹林藥物，比如說最常見的冠心病，痛風(fēng)癥狀，就需要長期服用阿司匹林。
阿司匹林要注意嚴(yán)格控制劑量，根據(jù)自身的切實(shí)情況來選擇，應(yīng)該吃半片還是一片，如果疼痛的癥狀非常的嚴(yán)重，那也不能吃得太多，有些人因?yàn)槊看瓮雌饋淼臅r(shí)候非常要命，所以吃得太多，反而導(dǎo)致病情進(jìn)一步的嚴(yán)重。
但是阿司匹林含有的激素成分較多，所以應(yīng)該要把握好吃阿司匹林的時(shí)間，阿司匹林到底應(yīng)該要怎么吃？是在飯前吃還是飯后吃呢？
究竟是在飯前吃比較好，還是飯后吃比較好，這兩個(gè)觀點(diǎn)其實(shí)都各有其說法，在吃飯前半小時(shí)吃，可以讓食物和藥一起被消化掉，但是由于可能飯前整個(gè)人已經(jīng)處于一種肚子餓的狀態(tài)，也就是空腹，這個(gè)時(shí)候吃會(huì)對(duì)胃部造成一定的損傷，使得胃液黏膜增生，更多的胃液。
而在飯后吃，則更加有利于藥物的發(fā)揮，同時(shí)食物和藥物一起進(jìn)入胃部，也不會(huì)使胃液有任何異常，這樣看來在飯后吃相對(duì)于飯前吃來說更好。
對(duì)于這種鎮(zhèn)痛藥片，應(yīng)該要盡量避免在空腹的情況下吃，否則可能會(huì)引發(fā)胃病。身體處于一種保護(hù)的狀態(tài)時(shí)再吃阿司匹林，其藥效可以發(fā)揮得更加徹底，而且也不會(huì)對(duì)胃部造成傷害。
阿司匹林這種藥物雖然能夠起到鎮(zhèn)痛的效果，但是其實(shí)阿司匹林對(duì)身體的傷害還是比較大的，具有一定的副作用，如果不是自己疼痛難忍的情況下，盡量不要吃阿司匹林。
把握好了正確時(shí)間來吃阿司匹林，減少阿司匹林對(duì)身體的傷害，將其傷害降到最低，同時(shí)又能夠起到緩解疼痛的癥狀，這才是人們想要的。
服藥，是飯前、飯后、空腹還是飯中?終于有正確答案了
說起吃藥治病，總會(huì)聽醫(yī)生說按時(shí)服藥，那么這個(gè)“按時(shí)”，是以什么為參照呢?
一般人是以吃飯時(shí)間為參照，但是這便涉及到另外一個(gè)問題，吃飯與服藥，誰先?誰后?顛倒之后有什么影響?
飯前、飯后、空腹、飯中的區(qū)別
飯前
一般指的是胃腸道內(nèi)沒有食物，在吃飯之前的30分鐘左右服藥。
空腹
指的是胃腸道內(nèi)沒有食物，與飯前存在區(qū)別。一般空腹服藥，需要在飯前的1小時(shí)或飯后的2小時(shí)。完全的空腹，指的是在清晨空腹情況，此時(shí)胃、小腸內(nèi)食物基本不存在。
之所以需要飯前或空腹服藥，是因?yàn)樵谖竷?nèi)沒有食物的情況下，藥物刺激胃液分泌，增加胃黏膜供血，具備更好的藥物吸收條件，發(fā)揮更高的藥效。
飯后
一般此類藥物需要胃腸道內(nèi)有食物存在，或食物的存在不影響藥效。一般建議在飯后的15-30分鐘服藥。
飯中
指的是藥物與食物一起攝入，一些藥物還需要用少量的食物拌食。這樣服藥的目的是為了減輕藥物對(duì)胃黏膜的傷害。
睡前
還有一些藥物是有助于睡眠、調(diào)節(jié)體內(nèi)激素以及腸道，所以建議在睡前15-30分鐘服藥。
不同藥物的服用時(shí)間不同
需要在飯前服用的藥物：包括健胃藥、止瀉藥、滋補(bǔ)藥和驅(qū)蟲藥。如滋補(bǔ)的六味地黃、健胃的胃舒平、止瀉的活性炭、驅(qū)蟲的甲咪唑等。
需要清晨空腹的藥物：一般是一些作用快的瀉藥或滋補(bǔ)類藥物。常見的有抑制胃酸分泌的藥物、抗抑郁藥物、利尿劑、長效釋放緩慢的藥物。
需要飯后服用的藥物：其實(shí)大多數(shù)藥物，醫(yī)生都建議飯后服用，如阿司匹林、抗生素等。此類藥物大多在小腸內(nèi)吸收，減輕對(duì)胃黏膜的刺激。
需要在飯中服藥的藥物：常見的有鹽酸二甲雙胍，為了控血糖;以及一些對(duì)胃黏膜有刺激的藥物，如布洛芬。
另外，大多數(shù)情況下中藥是在飯前服用。
藥物服用時(shí)間不對(duì)會(huì)，降低藥效，還傷身!
以阿司匹林為例，如果空腹服用，會(huì)在胃里水解為水楊酸，刺激胃黏膜，甚至導(dǎo)致胃潰瘍復(fù)發(fā)，胃出血。
而一些一天只需要吃一次的長效緩釋類藥物，如果吃得過遲，藥效發(fā)揮遲，藥物作用時(shí)間也會(huì)延遲，第二天如果過早服藥，則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)藥物濃度增高。
喝水與服藥，誰先?誰后?
先服藥，還是先喝水，這與藥物的劑型、作用原理有關(guān)。
第一膠囊，要先喝溫水，為了潤滑口腔與食道，避免膠囊粘在食道中。此外，其他的一些片劑，也是需要先喝水，避免被卡主現(xiàn)象。
第二糖漿，先喝水，但服藥后建議20-30分鐘內(nèi)避免大量飲水，避免將糖漿在咽喉黏膜上形成的保護(hù)膜沖刷掉。
第三口崩片(如含片)，一般這類藥物作用于口腔莉黏膜，等完全分解后再喝水。
第四胃腸道黏膜保護(hù)藥，如蒙脫石散面、鋁碳酸鎂，需要在腸道黏膜、胃黏膜形成保護(hù)，才能見效。此時(shí)服藥前后都不宜大量喝水。
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過敏性鼻炎是常見的一種疾病，這種疾病不止困擾著成年人，有些寶寶也在受過敏性鼻炎的困擾。那么過敏性鼻炎對(duì)寶寶的危害有哪些?怎樣治療過敏性鼻炎呢?以下文章為大家介紹過敏性鼻炎對(duì)寶寶的危害以及治療過敏性鼻炎的方法，感興趣的話，不妨都來看一看吧。
過敏性鼻炎對(duì)寶寶的危害
1、容易產(chǎn)生并發(fā)癥
過敏性鼻炎如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療的話，容易產(chǎn)生一系列的并發(fā)癥，比如鼻竇炎，中耳炎、支氣管哮喘等。這些并發(fā)癥對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生很大的危害。
影響孩子的睡眠，不管是季節(jié)性過敏性鼻炎還是常年性過敏性鼻炎都會(huì)影響到寶寶的睡眠，使寶寶的睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致孩子的生物鐘紊亂，引起孩子哭鬧。
兒童過敏性鼻炎引發(fā)的并發(fā)癥像支氣管哮喘、鼻竇炎、過敏性咽喉炎等癥，使寶寶鼻腔堵塞，必須經(jīng)常用口呼吸，這樣寶寶的上頜骨就會(huì)發(fā)育不良，顴骨變小，影響寶寶的面容。
2、擾亂寶寶生物鐘
反復(fù)發(fā)作的過敏性鼻炎一年四季都有癥狀，寶寶在不能準(zhǔn)確表意的情況下，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)推鼻子、做鬼臉、故意睜大眼睛等小動(dòng)作。
季節(jié)性過敏性鼻炎比常年性過敏性鼻炎出現(xiàn)的癥狀要嚴(yán)重一點(diǎn)，每年有固定發(fā)病的季節(jié)。不管是季節(jié)性過敏性鼻炎還是常年性過敏性鼻炎都會(huì)影響到寶寶的睡眠，使寶寶的睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致寶寶的生物鐘紊亂，引起寶寶哭鬧。
3、影響寶寶面容
過敏性鼻炎容易讓寶寶的鼻腔堵塞，被迫的用嘴呼吸，這樣寶寶就顴骨就會(huì)變小，讓上頜骨就會(huì)發(fā)育不良，從而改變寶寶的面容。
由于寶寶鼻腔堵塞，他會(huì)常用手將鼻尖上推，在鼻背形成一橫行皺褶，稱過敏性鼻皺褶。鼻腔和鼻竇黏膜長期腫脹或水腫，壓迫了靜脈，導(dǎo)致靜脈回流受阻，還會(huì)造成下瞼下方可見藍(lán)色斑，或呈“黑眼圈”，稱“過敏性著色”。
治療過敏性鼻炎
1、患者教育
要讓患者知道過敏性鼻炎的危害有哪些，從而重視這種病情，并及時(shí)規(guī)范的治療，這是控制該病的第一大關(guān)鍵，目前很多醫(yī)院都在大力開展患者教育，這能有效提高患者的生活質(zhì)量。
2、避開過敏原
如果是食物過敏，一般來說比較容易辨別，過敏癥狀比較明顯，而且癥狀出現(xiàn)得又急又重，甚至可能危及生命。比如花生過敏的人，一吃花生就出現(xiàn)過敏性休克，甚至死亡，以后就要避免吃此類食物。
如果是氣道過敏，比如對(duì)花粉過敏，那么每年春天和秋天花粉較多的季節(jié)，有條件的話可以脫離這個(gè)環(huán)境，例如從北方搬去南方生活，過敏癥狀自然會(huì)消失。
如果無法徹底脫離生活環(huán)境，可以采取出門戴口罩、盡量少去郊區(qū)、關(guān)嚴(yán)門窗、及時(shí)清洗鼻腔等手段，盡量減少接觸過敏原。
螨蟲也是一種常見致敏原，而且很難徹底避開，無論“逃”到南方或者北方都難以杜絕，只能通過使用防螨床墊、空氣過濾器、螨蟲殺蟲劑、用溫水清洗床上用品、定期暴曬被褥、冷凍毛絨玩具、徹底清潔地毯、減少塵土等方法減少螨蟲。
在網(wǎng)上流傳一篇文章，叫做《我的女兒死于干燥綜合征》，不少人認(rèn)為這是一個(gè)故事而已。其實(shí)并非如此，干燥綜合征確實(shí)會(huì)引起死亡。
這位女兒之所以死于干燥綜合征，一方面是由于沒有足夠的醫(yī)療費(fèi)用，另一方面是由于干燥綜合征確實(shí)危害大。
干燥綜合征是一種什么疾病?
干燥綜合征屬于一種慢性炎癥，歸于自身免疫學(xué)疾病，會(huì)累及腺體，如唾液腺、淚腺受損。其也被看做是風(fēng)濕性疾病之一，除了侵犯腺體之外，還累及肺臟、肝臟、腎臟等多個(gè)內(nèi)臟器官。
干燥綜合征會(huì)有哪些表現(xiàn)?
干燥綜合征的會(huì)累及呼系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)以及骨骼肌肉等。一般會(huì)有以下表現(xiàn)：
1.表現(xiàn)口干舌燥，患者感覺嚴(yán)重的口干，即使喝水也不能很好緩解，甚至進(jìn)食食物時(shí)，必須有水的送服。
2.眼睛干澀，容易出現(xiàn)異物感、淚少，發(fā)生結(jié)膜炎、角膜炎，甚至伴有眼瞼緣反復(fù)化膿等。眼睛受到干燥綜合征的影響，會(huì)發(fā)生病變，出現(xiàn)視力模糊、畏光現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響眼睛正常功能。
3.其他黏膜發(fā)生干燥，如鼻腔黏膜、消化道黏膜、陰道黏膜等受到連累，發(fā)生干燥、干澀。
4.皮膚發(fā)生病變，如容易出現(xiàn)紫癜、魚鱗病、淋巴結(jié)腫大等，女性還容易發(fā)生陰道瘙癢、干燥等。
5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生病變，有報(bào)道稱，近半數(shù)的患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，也有可能發(fā)生肌肉無力等。
6.消化道系統(tǒng)發(fā)生病變，出現(xiàn)吞咽困難、吞咽困難。
7.關(guān)節(jié)表現(xiàn)，可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)肌肉疼痛、肌肉萎縮等。
8.累及心血管系統(tǒng)，可能發(fā)生心包炎、心肌炎等。
為什么會(huì)發(fā)生干燥綜合征
目前為止干燥綜合征的病因不是十分清楚，不過與感染、遺傳、免疫力與激素等因素有關(guān)。
干燥綜合征的多發(fā)年齡
雖然干燥綜合征可見于任何年齡，也屬于一種全球性疾病，但是90%的患者屬于女性，且發(fā)病年齡大多為40-60歲。但是最小患者年齡為4歲，最大為89歲，女性患者居多，大約為男性患者的10倍。
更年期女性要小心干燥綜合征，一方面是由于更年期女性屬于干燥綜合征高發(fā)年齡，另一方面由于更年期女性體內(nèi)雌激素銳減，也會(huì)誘發(fā)干燥問題。
不過干燥綜合征屬于一種比較少見的疾病，在沒有被確診之前，大家面對(duì)干燥問題，不必過分擔(dān)憂。
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