經(jīng)期能吃中藥嗎
中藥養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“經(jīng)期能吃中藥嗎”，相信能對大家有所幫助。
在生活中女性經(jīng)期的時候是女性健康最易被外界影響的時候，這個時候的女性的禁忌比較多，因為一旦女性在經(jīng)期處理的不好的話就會導(dǎo)致女性后期健康出現(xiàn)一定的不利影響，導(dǎo)致女性健康出現(xiàn)一定的傷害的情況，在平時生活中女性在經(jīng)期的時候可以食用中藥嗎?女性在經(jīng)期的時候食用中藥之后會對身體健康有什么影響呢?我們一起來看看吧。
一、經(jīng)期能吃中藥嗎
在女性經(jīng)期的時候女性是否可以食用中藥這個需要看是食用的哪一種藥物，藥效又是什么，有的時候一些女性在經(jīng)期的時候是不建議食用一些活血化瘀類型的藥物，這一類的藥物在食用之后就會對身體健康造成一些不利的影響，出現(xiàn)經(jīng)量過多的情況發(fā)生，在平時生活中食用中藥的時候也要注意一些三七、紅花之類的藥物都是不建議食用的，都是會對身體健康造成一些不利的影響，但是有的藥物又是可以放心的食用的，所以在平時生活中女性經(jīng)期的時候食用中藥需要根據(jù)自己身體素質(zhì)和藥物的藥性來決定是否可以食用。
二、了解經(jīng)期不可亂吃的中藥
1、活血化瘀：在生活中經(jīng)期的女性不建議去食用一些活血化瘀類的藥物，這一類的藥物在食用之后是會對女性經(jīng)期造成一些不利的影響的，在平時生活中經(jīng)期的女性食用了這一類的藥物之后會造成經(jīng)量和經(jīng)期時間加長的后果發(fā)生，所以在平時生活中不建議食用。
2、止血藥：在生活中經(jīng)期的女性不建議去食用一些止血藥，因為女性在經(jīng)期的時候如果食用一些止血藥的話就會容易導(dǎo)致經(jīng)期時候身體內(nèi)的毒素不能被人體正常的排除，這樣還是會對身體健康造成一些不利的影響，所以在經(jīng)期的時候不建議去食用一些止血藥。
3、減肥藥：在經(jīng)期的時候不建議去食用一些減肥藥，在女性經(jīng)期的時候如果去食用一些減肥藥的話也是會導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)一些不利的影響的，經(jīng)常的食用的話會容易導(dǎo)致女性的月經(jīng)情況出現(xiàn)紊亂的情況，導(dǎo)致身體出現(xiàn)閉經(jīng)的情況發(fā)生，所以在平時生活中需要注意。
在生活中女性在經(jīng)期的時候是否可以食用中藥還是要看人體的健康情況和在平時生活中食用的中藥的食用價值的問題，所以在平時生活中食用中藥的時候需要注意，在平時生活中女性經(jīng)期的時候女性也要注意自己的身體健康的問題，以免在經(jīng)期造成女性健康出現(xiàn)不利影響。
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銀耳又被稱為白木耳，是一種生在在枯木上的真菌，因為顏色是白色的，所以被大家稱為銀耳。銀耳作為養(yǎng)生中比較有名也比較重要的保健品，許多人都喜歡吃，但是，月經(jīng)期間到底能不能吃銀耳呢?
經(jīng)期能吃銀耳嗎
經(jīng)期是可以吃銀耳的，大家可以喝銀耳湯，最好在里面放一些大棗，對月經(jīng)具有非常好的補血的作用。銀耳之中還含有非常豐富的維生素以及微量元素，適當吃一些銀耳可以幫助我們補充身體中的營養(yǎng)，并且銀耳還可以益氣補血，對于處于月經(jīng)期的女性的身體是具有很多的益處。事實上，女性平時也可以經(jīng)常吃一些銀耳，銀耳對女性的身體是非常好的，經(jīng)常喝銀耳湯還能夠起到美容的作用。
經(jīng)期如何吃銀耳
既然經(jīng)期是可以吃銀耳的，那么一定有人會問，經(jīng)期該如何吃銀耳?
其實，在月經(jīng)期間，最好的吃銀耳的方法就是喝紅棗銀耳湯。
紅棗可以有效地提高人體的免疫力，并且能夠抑制癌細胞，有研究表明，紅棗可以促進血液的生成，有助于降低血清中膽固醇的含量，從而提高血清蛋白的含量，起到保護肝臟的作用。而且，紅棗中還含有抑制癌細胞的營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)甚至能夠讓癌細胞向正常細胞轉(zhuǎn)化。
而銀耳能夠提高肝臟的解毒能力，起到保護肝臟的功能，銀耳富含維生素D，維生素D可以防止體內(nèi)鈣元素的流失，對于生長和發(fā)育都有很多益處。銀耳中還含有豐富的硒等微量元素，這些微量元素能夠增強我們機體抗腫瘤的能力。
因此，紅棗銀耳湯的功效集結(jié)了兩種食物各自的功效，月經(jīng)期間可以將銀耳和紅棗放在一起一起燉，這樣可以將銀耳和紅棗中的營養(yǎng)物質(zhì)更好地釋放出來并被身體吸收，并且對女性具有非常好的嫩膚美容的功效。
月經(jīng)期間吃銀耳的好處
既然我們已經(jīng)知道月經(jīng)期間吃銀耳是有好處的，那么經(jīng)期吃銀耳有那些好處呢?我們一起來看一看。
一、經(jīng)期吃銀耳會為補充身體中的鈣質(zhì)。銀耳中含有豐富的維生素D，眾所周知，維生素D對于防止體內(nèi)鈣質(zhì)的流失以及促進骨骼的生長和發(fā)育都具有非常重要的功效，經(jīng)期是補鈣的好時機，所以，經(jīng)期吃一些銀耳可以補鈣。
二、經(jīng)期吃銀耳可以有效去除臉上的色斑。銀耳中含有非常多的天然植物膠質(zhì)，而且銀耳還具有補陰的效果，女性經(jīng)常吃銀耳，能夠讓皮膚變得水嫩白凈，經(jīng)期吃銀耳還可以有效地祛斑減痘。
三、經(jīng)期吃銀耳可以有效促進腸胃的蠕動。銀耳中含有非常豐富的纖維，食物纖維可以促進腸胃的蠕動，能夠加快身體內(nèi)的毒素和有害廢物的排除，經(jīng)期吃銀耳可以清腸減肥，還能夠預(yù)防便秘。
四、經(jīng)期吃銀耳可以提高身體的免疫力。銀耳中含有豐富的微量元素硒元素，這種硒元素不僅僅是一種人體所需的微量元素，硒元素還能夠增強機體，具有抗腫瘤的能力。
銀耳的食用價值
銀耳有很多的功能，具有強精補腎、潤肺止咳、清熱養(yǎng)胃、補氣和血、強心壯體、補腦提神的功效。銀耳作為一種非常有效的營養(yǎng)品，對于體質(zhì)虛弱以及病后虛弱的人來說，具有非常好的強身作用，銀耳還可以用來治療很多老年慢性病，比如高血壓以及血管硬化的患者。最近今年的醫(yī)學(xué)研究還表明，銀耳之中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)對于惡性腫瘤具有非常好的抑制作用。經(jīng)常喝銀耳湯還能夠美容。
銀耳的食譜推薦
紅棗銀耳湯
將銀耳放在冷水中浸泡直至其充分張發(fā)，剪去銀耳的蒂部后用手將銀耳撕成小塊，然后反復(fù)淘洗并瀝干。在紫砂鍋加足量的水，將銀耳和洗凈的紅棗放入鍋中，用大火燒開，再用小火慢慢熬兩至三小時，直至銀耳熬到全部融化成膠狀。最后按照自己的口味加入適量的冰糖，攪拌到溶化即可。
吃銀耳的注意事項
一、患有糖尿病的人最好謹慎吃銀耳，記住，即使是吃銀耳，也千萬別在銀耳中加冰糖，冰糖會引起糖尿病患者的血糖明顯升高。另外，感上風(fēng)寒的人，或者是有出血癥的患者都不太適合吃銀耳來養(yǎng)生。
二、在晚上睡覺之前最好別吃銀耳，特別是加了冰糖的銀耳羹，否則晚上睡覺的時候很容易導(dǎo)致血糖升高。
三、有些人吃了銀耳之后會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，這種人最好不要吃銀耳。
四、不要吃已經(jīng)變質(zhì)了的銀耳，所以，建議大家平時在買銀耳的時候，如果發(fā)現(xiàn)銀耳的葉子呈現(xiàn)綠褐色，而且銀耳的形狀看起來很瘦，或者是銀耳用水泡過之后聞到有異味，建議大家不要食用。
五、不要吃隔夜的銀耳湯，放了一夜的銀耳會滋生很多細菌，而且還特別容易反應(yīng)產(chǎn)生硝酸鹽和亞硝酸鹽，這些物質(zhì)進入血液之中會和血紅蛋白發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致血液的攜氧能力發(fā)生異常，嚴重的會導(dǎo)致血液中毒。所以，建議大家不要和隔夜的銀耳湯，也不要吃多次加熱過的銀耳。
在吃銀耳之前一定要把銀耳洗干凈，最好的方法是，先把銀耳放到冷水中浸泡一段時間，等到銀耳都發(fā)開，再把它們放到溫水中浸泡，然后再反復(fù)洗即便，把銀耳上淡黃色的部分去掉之后再吃。月經(jīng)期間吃銀耳一定要注意細節(jié)。
導(dǎo)讀：經(jīng)期能吃阿膠嗎？經(jīng)期流血過多，這時候的女性會認為，如果在經(jīng)期吃補血的東西，能平衡血量。阿膠是補血圣藥，那么，經(jīng)期能吃阿膠來補血嗎？
經(jīng)期能吃阿膠嗎？
經(jīng)期不能吃阿膠。因為：
1.經(jīng)期期間，陰血下瀉，陽氣偏旺，這時不能吃偏陽的東西，而阿膠屬于偏陽的補血中藥，所以經(jīng)期期間不宜吃阿膠。
2.經(jīng)期期間，身體正在排出臟血，這時選擇阿膠補血的話，會給身體增加負擔(dān)，不但排不出干凈臟血，反而會把堵塞臟血留在身體里面。
3.女人在經(jīng)期期間，身體是最虛弱的。這時食用補藥阿膠的話，會出現(xiàn)虛不受補的現(xiàn)象。
4.阿膠具有活血、補血、止血的功效，而經(jīng)期正是女人需要排垃圾血的時候，如果在經(jīng)期期間吃阿膠會導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌擾亂，從而影響女月經(jīng)不調(diào)的癥狀，所以在經(jīng)期期間不宜服用像阿膠那樣補血活血的食物和中藥。
女性經(jīng)期過后再食用阿膠，如果沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，長期吃阿膠能看到其補血的神奇效果哦。那么，阿膠怎么吃最補血？以下食用方法可做參考。
1.阿膠加牛奶
將阿膠粉碎成細粉狀溶于牛奶中。補血潤肺，補充鈣、鐵等各種營養(yǎng)成份，口味純正，強身健體，老少皆宜。
2.阿膠煮紅棗
取大棗10枚置鍋內(nèi)，加水適量及阿膠6g。飲湯食棗。
功效：養(yǎng)血健脾。
主治：心脾兩虛，心悸失眠等
3.阿膠雞蛋湯
阿膠10克，雞蛋一只，阿膠加水一碗煮成蛋花，加糖調(diào)熱服。
功效：滋陰養(yǎng)血，安胎。
主治：陰血不足，胎動不安，煩躁不寧，虛癆咳嗽。
4.阿膠、黃芩、黃連、白芍。
阿膠15克，黃芩，黃連、白芍各6克，水煎取汁，放溫后，加雞蛋黃2個，攪勻。每日3次溫服。
功效：養(yǎng)肝補血，清熱寧心。
主治：血虛眩暈；心煩；失眠等癥。
阿膠雖然補血很好，但不是每個人都適合吃的，食用阿膠需要注意什么？
1.阿膠是滋陰補血、潤燥補氣的良藥，但服用阿膠前后不要吃蘿卜和大蒜，蘿卜、大蒜屬順氣和促消化食物，而阿膠是補氣藥物，這一補一順作用相抵，大大降低阿膠功效，起不到補血、補氣的作用。所以，服用阿膠前后1個小時內(nèi)，不要吃涼拌蘿卜絲、蘿卜湯或大蒜等食物。也不要喝太多茶以免降低藥效。
2.阿膠黏膩，有礙消化，脾胃虛弱、消化不良、食少便溏者，服用阿膠應(yīng)前先用開胃健脾方進行調(diào)理，如陳皮、半夏、川樸、枳殼、神曲、山楂等，使脾胃健運后，再服用阿膠。
3.另外，阿膠畏大黃，一般不要與大黃同服。
經(jīng)期能吃巧克力嗎
1、經(jīng)期能吃巧克力嗎
很多的女孩子都喜歡吃巧克力,所以在很多的時候大家對于巧克力也是情有獨鐘的,對于月經(jīng)期間能吃巧克力嗎這個問題應(yīng)該是很多的女孩都知道的,這樣女孩才能更加好的保護自己。
巧克力含有豐富的氨基酸,當女性生理期來的時候,會特別需要生長的荷爾蒙來把營養(yǎng)物質(zhì)變成肌肉,巧克力含有豐富氨基酸,就能刺激生長荷爾蒙的分泌,所以生理期時,要選擇不含糖的純巧克力。如此一來不但吃巧克力不會發(fā)胖,還能幫助消除脂肪。
更多事實證明巧克力適用于月經(jīng)來臨前幾天,所出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)、焦慮郁悶的經(jīng)前癥候群,因此會有月經(jīng)期間可以多吃些巧克力這樣的說法。
還有另外一種說法就是月經(jīng)期最好別吃巧克力:因為巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖,除了會發(fā)胖之外,也會增加對維他命B的需求。同時,糖會消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì),并使人更愛吃糖類食物。
2、什么是經(jīng)期
經(jīng)期:既可以指女性一次月經(jīng)的行經(jīng)時間,也可指月經(jīng)的周期。女性獨有的生理狀況,而男性沒有經(jīng)期。
3、經(jīng)期肚子疼的原因
一般來說,青春期女孩在月經(jīng)初潮后,來月經(jīng)時都會稍微出現(xiàn)腹痛、腰酸的現(xiàn)象,或是有點犯困,這些都是正常的生理反應(yīng)。但是如果疼痛難忍,面色蒼白,手腳冰冷,還惡心嘔吐的話,就屬于醫(yī)學(xué)上的“痛經(jīng)”了,應(yīng)該到醫(yī)院及時查清引起痛經(jīng)的原因。
一般來說,在月經(jīng)初潮后的1～2年里,由于子宮還沒有發(fā)育好,或者宮頸管狹窄使經(jīng)血外流不暢,或者子宮位置異常、月經(jīng)期內(nèi)子宮收縮過強等,都可能引起痛經(jīng)現(xiàn)象產(chǎn)生。還有些女孩,一快來月經(jīng)時,精神就緊張,害怕肚子痛,結(jié)果反而導(dǎo)致痛經(jīng)。還有遺傳的因素,比如母親有痛經(jīng),女兒也會發(fā)生痛經(jīng)。
女性在經(jīng)期有什么飲食上禁忌
要禁忌一些辛辣食物和酸性食物,由于經(jīng)期的女性經(jīng)常的感到疲憊感,胃口也變得很差。這樣一樣消化功能也會跟著減弱。所以在飲食上面,要以清淡系列為主。盡量少吃一些含酸性物質(zhì)和辛辣物質(zhì)成份高的食物,如酸菜,山楂,辣椒和白醋等等。以免造成腸胃的疾病和影響經(jīng)期的通暢問題。
減少生冷的食物,因為從中醫(yī)上認為,血遇熱則行,遇寒則滯。所以在經(jīng)期也是一樣,食用一些過冷的食物,不但會影響消化,還會導(dǎo)致內(nèi)寒,最終使經(jīng)血運行不通暢。
女性在經(jīng)期屬一一個缺血的時期,所以要適當?shù)倪M行補血和補鐵,鐵是補血的重要來源物質(zhì)之一,它可以在經(jīng)期防止女性因為流失大量的血而缺鐵。所以就要靠補充一些含量高的鐵元素,我們常見的瘦肉,魚肉,動物肝臟和動物血等等,都含有較多類似的鐵元素在里面。
女性經(jīng)期如何正確護理
月經(jīng)期間,還要注意,不能過勞。如果在月經(jīng)期內(nèi)有過大的工作量的話,會讓你的經(jīng)期變得更長,或者是流血量更多。造成的氣血虧損反而更嚴重了。
月經(jīng)期間,要避免情緒化。在月經(jīng)的時候,女性會變得情緒化,這個是非常常見的現(xiàn)象。但是,要記得,你的情緒化雖然與月經(jīng)有關(guān),但是,你卻不能為此而錯亂了你的精神。因為你的情緒如果控制不好的話,就會導(dǎo)致你的經(jīng)期混亂,從而嚴重傷害了你的肝臟。
月經(jīng)期間,也不要選擇有房事,月經(jīng)的時候,本身就是你血虧流血的時候,而且也是細菌入侵的時候,這個時候,再進行房事的話,不僅會增加流血量,而且也會感染其他的疾病。
作為女性自己,一定要懂得愛惜自己的身體,因為經(jīng)期一旦沒有護理好,危害輕的是當時一時的難受,危害嚴重的甚至都能導(dǎo)致未來的不孕不育,所以女性在經(jīng)期一定要護理好自己的身體。
導(dǎo)語：女性在月經(jīng)期間有很多食物要忌口，而芒果中維生素C的含量高于一般水果，并能降低膽固醇、甘油三酯。很多女性疑問經(jīng)期能吃芒果嗎？下面小編告訴你經(jīng)期能吃芒果嗎。
芒果含有豐富的維生素C以及大量的胡蘿卜素，不僅如此，還含有一種加芒果甙的物質(zhì)，有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護腦神經(jīng)元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。它還有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助食療作用。芒果營養(yǎng)豐富，經(jīng)期能吃芒果嗎？
經(jīng)期能吃芒果嗎？
有言論認為芒果有止血的作用，經(jīng)期吃多了會讓經(jīng)血積在體內(nèi)流不出來，對身體不好。此外，芒果性微寒，若大量或冰鎮(zhèn)后食用，則易導(dǎo)致寒氣內(nèi)侵、搏結(jié)于血，也會導(dǎo)致經(jīng)血不暢。
然而，中醫(yī)學(xué)認為，女性以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依賴氣的升降出入運動而周流。氣血和調(diào)，則經(jīng)來如常。芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄，女子以肝為先天；甘入脾歸土，脾統(tǒng)血而主運化，為生化之源、后天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運行方面聯(lián)系密切，相輔相成。酸甘既濟，功能協(xié)同，斂陰不留濁，益氣不傷陰，氣血調(diào)和，則經(jīng)血以時下。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有研究顯示，芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經(jīng)脈不通的觀點不謀而合。可見，無論從中醫(yī)理論還是西醫(yī)學(xué)研究來講，均不能認為芒果有止血功能而影響月經(jīng)。所以，民間流傳的女性經(jīng)期吃芒果會引起閉經(jīng)的說法并沒有科學(xué)依據(jù)。
由此可見，經(jīng)期可以吃芒果。不過，小編還要提醒您，雖然經(jīng)期可以吃芒果，不過記得要控制好食用量才是正確的吃芒果的方式。
了解了經(jīng)期能吃芒果嗎后，下面小編向您介紹一些芒果的相關(guān)知識。
芒果不能和什么同食
1、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，同吃對人的腎臟有害。
2、芒果與海鮮不能同吃
兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。
3、芒果與大蒜等辛物不能同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等。這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會造成過敏，嚴重者會出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。辛辣食物除了大蒜之外，還有我們常吃的蔥、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等味比較沖的食物。
4、芒果和菠蘿不能同食
這兩種水果一同食用容易引發(fā)過敏，因為芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應(yīng)的化學(xué)成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯。不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現(xiàn)糜爛的癥狀。
不適宜吃芒果的人
1、過敏體質(zhì)
過敏體質(zhì)者要慎吃芒果，吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過敏反應(yīng)。
2、濕性體質(zhì)
芒果性質(zhì)帶濕毒，皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之濕體質(zhì)。帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。
3、糖尿病病人
由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。
了解了經(jīng)期能吃芒果嗎以及芒果的相關(guān)知識，小編要提醒您食用芒果還是要根據(jù)自己的體質(zhì)，科學(xué)合理地控制好食用量。
月經(jīng)是女性每個月都要經(jīng)歷的生理循環(huán)，經(jīng)歷生理周期循環(huán)時的女性，子宮內(nèi)膜會發(fā)生增厚，之后產(chǎn)生脫落，伴隨著少量的出血。經(jīng)期每月一次，持續(xù)一周的時間左右，這期間女性的身體較為脆弱，所以對于一些食物的攝入會有一定的要求。
經(jīng)期能喝中藥嗎
在經(jīng)期的過程中，正確情況下是應(yīng)該停止一切的藥物治療的食用的，因為在不了解經(jīng)量與狀態(tài)的時候貿(mào)然的食用藥物，容易造成女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，這就會使經(jīng)期時間變得不確定，嚴重的還會給女性造成傷害，下面我們就來具體分析一下經(jīng)期可以喝中藥嗎;
1.如果中藥的作用是調(diào)理月經(jīng)的，那么是可以服用的，但是如果其中含有補血的藥材，那么會增加經(jīng)量，不過對于身體的影響并不大。一般建議月經(jīng)到來之前服用，以免造成不必要的沖突。
2.對于能否在經(jīng)期服藥中藥，要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑進行判斷，如果醫(yī)生認為服用沒有問題不會對身體造成影響，那么就可以進行服用。但是不要因為為了緩解身體的病癥就貿(mào)然服藥，以免發(fā)生意外。
3.經(jīng)期是要避免大熱、大寒、大補的如果中藥的藥性強勁，那么還是避免服用，而且還要注意休息，減少運動。
4.如果是脾胃虛寒的人群，那么服用中藥的時候要看是否是對癥下藥的，如果是在婦科開出中藥，那么經(jīng)期是可以服用的。
例假來了中藥可以繼續(xù)喝嗎
如果例假來了又擔(dān)心喝中藥是否會影響身體，那就要具體分析一下中藥的屬性是什么。如果中藥是針對婦科疾病的，那么完全可以服用。如果中藥是醫(yī)生同意使用的，那么同樣可以放心的服用。來了例假的女性如果脾胃虛寒，那么就應(yīng)該慎重的了解藥品是否能夠有效地緩解脾胃虛寒的癥狀，如果可以而且藥性溫和，那么也完全是可以食用的。
經(jīng)期能吃當歸嗎
當歸是一種常見的中藥，它有很強的補血活血的作用，而且當歸對于女性有著很好的作用，女性需要補血時一般都會選擇當歸。當歸不僅僅是中藥，還有很強的食用價值。雖然當歸的作用很是顯著，但是我們也不能因為藥效的原因而盲目使用。當歸的藥性溫和，有著很好的調(diào)經(jīng)止疼作用，而且還能更好的增強女性的免疫能力，適當?shù)氖秤脤ε缘慕】禃泻芎玫膸椭Ｔ陆?jīng)不調(diào)的女性可以通過食用當歸對經(jīng)期進行調(diào)節(jié)，但是經(jīng)期各方面都很正常的女性，則不建議食用當歸，如果經(jīng)期正常還食用當歸，會造成貧血的癥狀發(fā)生。所以女性經(jīng)期期間并不建議食用當歸。
調(diào)經(jīng)中藥經(jīng)期能喝嗎
調(diào)經(jīng)中藥的作用是就是調(diào)節(jié)月經(jīng)恢復(fù)正常狀態(tài)的，所以在經(jīng)期過程中，女性是可以服用調(diào)經(jīng)中藥的，如果對于經(jīng)期飲用中藥不放心，那么可以在購買中藥的時候詢問醫(yī)生是否可以引用藥物，這樣就更能夠讓人放心。
經(jīng)期不能吃什么藥
1.首先不能吃的就是具有抗血凝作用的藥物，如果經(jīng)期服用抗血凝的藥物，則非常有可能造成月經(jīng)過多，甚至大出血的癥狀，所以女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意避免服用抗血凝的藥物。
2.如果在經(jīng)期期間食用減肥藥，可能會造成身體內(nèi)分泌的紊亂，而且會給經(jīng)期的女性造成多尿以及排尿困難的癥狀，并且在生活之中女性會出現(xiàn)心慌、焦慮的不適癥狀。
3.在月經(jīng)期間，應(yīng)該停止治療婦科炎癥陰道的用藥，因為在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜充血，陰道內(nèi)部有積血，這個時候外用藥物，或者服用泡騰片等藥物對于月經(jīng)都會產(chǎn)生影響，而且容易造成陰道細菌的滋生，導(dǎo)致陰道感染。
4.經(jīng)期對于性激素藥物的服用同樣會導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌紊亂，內(nèi)分泌的紊亂會造成經(jīng)期不規(guī)律，停經(jīng)或者陰道不規(guī)律出血，所以女性在經(jīng)期選擇藥物的時候要查看清楚。
經(jīng)期怎么調(diào)理
1.應(yīng)該注意私處的衛(wèi)生，及時更換內(nèi)褲保持干凈，避免細菌滋生，而且要及時更換衛(wèi)生巾，保證私處的干燥。
2.因為在月經(jīng)期間女性的性格會比較暴躁，容易生氣爭吵。這時候就應(yīng)該調(diào)整好自己的心情，良好的心情是度過經(jīng)期最好的方式，而且良好的心態(tài)有助于緩解經(jīng)期的腹痛。
3.女性的月經(jīng)期間，抵抗能力變差，所以不能同房，同房的話可能會導(dǎo)致細菌的進入，造成嚴重的感染。
4.月經(jīng)期間，女性不應(yīng)該吃冷飲和喝涼水。應(yīng)該多攝取一些紅糖，能夠很好的暖宮，還能減輕腹痛的癥狀。
5.晚上的時候可以用溫水泡腳，保持腹部的溫暖。
6.月經(jīng)期間的身體較為虛弱，所以月經(jīng)的女性不要做劇烈的運動，以免損傷身體。
7.注意日常的飲食，多吃桂圓、紅糖、羊肉、蘋果等滋補食品，但是要避免飲用綠茶等寒涼的食物。
經(jīng)期喝中藥的注意事項
1.經(jīng)期如果要飲用中藥，那么首先要得到醫(yī)生的醫(yī)囑，如果醫(yī)生認為可行，那么就可以飲用，不要為了治療而強行飲用，容易造成身體的不適，嚴重的會有一些病發(fā)癥。
2.如果是調(diào)節(jié)月經(jīng)的中藥，那么是可以服用的，因為月經(jīng)紊亂的話，會造成腹痛、月經(jīng)不規(guī)律、大量出血的癥狀。所以中藥的服用會對身體有很好的調(diào)理作用。
3.避免服用含有活血化瘀的中藥，活血化瘀的藥物會造成血液的流通，導(dǎo)致月經(jīng)的出血量增多。
4.中藥的屬性會有偏涼的屬性，所以在選擇中藥的時候要注意選擇，寒涼屬性的藥物會加重月經(jīng)期間的不適感。
5.可以服中藥的時候，要將中藥加熱，不能過涼的飲用，這樣藥效會有影響，而且會給女性帶來不適。
中藥是中醫(yī)治療的手段之一，通過對于中藥的熬制服用，能夠很好的治療疾病。但是女性在月經(jīng)期間卻應(yīng)該慎重的進行選擇，以免因為為了治療而造成女性經(jīng)期的不良的反應(yīng)。
月經(jīng)是女生生理上的循環(huán)周期，容易受到很多因素的影響。月經(jīng)期間，女生要格外重視身體情況，注意平時飲食。那么，月經(jīng)能吃杏嗎?下面就讓我們看一下關(guān)于杏的各種事項。
月經(jīng)期能吃杏嗎
經(jīng)期不能吃杏子，經(jīng)期前后食用會遏阻血液運行，使經(jīng)行不暢而致腹痛，故應(yīng)忌食。
月經(jīng)吃杏的注意事項
1、適量
飲食要適量，什么東西吃多了都會適得其反。杏雖然有較高的營養(yǎng)價值，但它的本性有小毒，而且味酸。如果月經(jīng)期間吃太多杏肉，就會激發(fā)杏肉的毒性和熱性。所以月經(jīng)期間的女性不能多吃，要適量。最多能吃三個。
2、吃無添加劑的杏
市面上廣泛銷售的零食類杏肉果脯，一般為了食品的味道和保質(zhì)期更好更長，都會添加相應(yīng)程度的添加劑和香料。這是不健康的。月經(jīng)期間的女性，抵抗力較弱，這些添加劑和香料對身體極為不利。應(yīng)盡量減少或不食用果脯類食品，去吃一些未加工的杏肉較好。還可以喝杏仁做成的茶，好喝又安全。
3、不要吃苦杏仁
苦杏仁本身有小毒，平時吃沒事。但月經(jīng)期間，女性抵抗力差，容易受到傷害。因此，月經(jīng)期間，不要吃苦杏仁。
4、體熱的人慎吃
體熱的人吃杏更容易發(fā)熱，可能會導(dǎo)致上火，便秘等癥狀。所以有體熱癥狀的人最后慎吃。
5、糖尿病患者和肥胖者慎吃
杏子含糖量高，對糖尿病和肥胖癥者極為不利。
杏吃多了怎么辦
杏仁十分美味，可以做成果脯，也可以用來做面包，粥或者杏仁茶等各種類型的食品，從而滿足我們對美味食品的需要。正確食用杏仁，能夠達到生津止渴，清肺化喘，促進腸道消化，減少腸道癌的功效。但如果過量食用，就會有中毒的危險。那么，杏吃多了該怎么辦呢?
眾所周知，大多女性朋友們一般都愛吃杏，但也容易一下子吃的過多，那杏吃多了怎么辦呢?一般來說，杏仁有甜杏仁、苦杏仁兩種類型。其中苦杏仁有毒，需要用涼水浸泡后才能食用。食用過多，就有中毒的危險。
甜杏仁的有毒含量雖然不如苦杏仁高，但也不可以大量食用。大量食用也會導(dǎo)致中毒。所以，在吃杏仁之前，最好用清水洗，高溫煮熟。如此才可放心食用。
但一旦不慎食用過量，就要小心應(yīng)對。要及時觀察有無中毒跡象。一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，立即設(shè)法催吐，可用筷子、勺子或手指刺激咽后壁，或者用力擠壓患者胃部，促使病人吐出毒物，也可以大量喝綠豆水來緩解苦杏仁的毒性，如果不改善，請及時到醫(yī)院用藥物或者其它催吐治療。
杏屬于寒性還是溫性食物
一般來說，為了身體的健康，女性朋友在月經(jīng)期間吃東西都很謹慎，在吃水果是總會去網(wǎng)上查一下水果是寒性還是溫性，如果是溫性水果，就可以放心食用;如果是寒性水果，就要好好考慮一下了。那么我們就來看一下杏是溫性還是寒性呢?
其實，杏子是屬于溫性的，杏子屬于溫性的食物，不熱也不寒，適合任何人食用，在體質(zhì)和屬性方面不會引起任何的不適。月經(jīng)中的女性可以放心食用。
杏子對人體有哪些好處
杏子使人精力充沛，可改善皮膚、頭發(fā)和指甲。在水果中，杏子是維生素含量豐富的果品，杏子的成分中，有一種極為有效的抗癌物質(zhì)的維生素，能有效的殺死癌細胞。所以癌癥病人應(yīng)該多吃杏。來抑制體內(nèi)癌細胞。另外，杏有很大的能量，多吃能滿足身體需要。提高人體的抵抗力。杏子功能潤肺定喘、生津止渴，口渴咽干，清肺。另外，杏還能給人提供大量的能量，滿足人體所需。
杏的功效和作用
杏仁一般分為甜杏仁與苦杏仁，甜杏仁是做菜用的，苦杏仁是入藥的。甜杏仁;味辛、甘、性溫;可潤腸、止咳、補氣?？嘈尤饰兜揽啵詼兀行《?，具有止咳平喘、潤肺通便之功效。因為其含有苦杏仁甙，少量服用沒關(guān)系，但大量服用會引起中毒。預(yù)防苦杏仁中毒，最重要的辦法就是不生吃苦杏仁。一般苦杏仁毒性最強的地方是皮尖。如果有人誤食或吃的太多，發(fā)現(xiàn)中毒后應(yīng)立即想辦法催吐?？捎每曜踊蚴种笁荷喔?，幫助患者吐出，或者用手擠壓胃部。如果這些沒有什么效果，請及時到醫(yī)院用藥物治療。另外，杏子不可多吃，杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨等。
杏子的功效
杏仁作為一種中藥，有止咳平喘的功效。日常飲食中，可以生吃杏，也可以通過加工，把杏肉變成杏脯等美味的果干，吃起來更方便。另外，多吃杏干這類食物還對心臟病患者有一定好處。把杏仁制成杏仁茶，不僅好吃，還安全。杏也是一種開胃健食的營養(yǎng)水果。
由此可見，杏子有不同類型。月經(jīng)期間，可以吃一些甜杏子，對腸道，養(yǎng)肺，為人體提供能量都有好處。而苦杏仁有小毒，月經(jīng)期間的女性朋友慎吃苦杏仁。另外，吃杏也有適量，有度，不可以貪吃，如此才能起到杏的功效，不會適得其反。
櫻桃是非常受大眾歡迎的水果，顏色鮮艷，味道酸甜，水分很多，簡單方便洗干凈便可以吃，但是吃櫻桃也有很多注意事項，對于女性來說，月經(jīng)期間可以吃櫻桃嗎?吃櫻桃又有什么好處?下面來為大家一一解答。
月經(jīng)期能吃櫻桃嗎
櫻桃的藥性屬于溫性，不偏涼，也不成熱，對人體很是溫養(yǎng)滋補，營養(yǎng)價值很高，含有很多礦物質(zhì)元素，比如鐵元素，維生素B2、維生素C等礦物質(zhì)元素。月經(jīng)期間是可以食用櫻桃的，但也有些注意事項。
雖然在月經(jīng)期間吃櫻桃對女性朋友們的身體健康有些許好處，但是櫻桃屬溫性，如果吃的太多的話，人們會出現(xiàn)上火，流鼻血等現(xiàn)象，因為人們的體質(zhì)不同，體質(zhì)比較弱的朋友如果吃多了櫻桃可能會導(dǎo)致胃痛，腹痛、腹瀉等比較嚴重的癥狀。而且，在櫻桃中除了含有豐富的營養(yǎng)成分之外，還含有一定量的氰甙，這是一種有毒成分，人們?nèi)绻蕴嗟臋烟遥赡軙鹎杌镏卸尽Ｋ裕藗兠刻斐詸烟业臄?shù)量最好控制住，一般不要超過12顆。
經(jīng)期吃櫻桃有什么好處
1、補鐵補血
月經(jīng)期間女性朋友會流失大量的血液和鐵，而鐵這種元素在櫻桃中的含量是最高的，所以女性朋友們?nèi)绻谠陆?jīng)期間食用櫻桃，可以有效促進體內(nèi)血紅蛋白的合成，也可以使造血功能變得更強，尤其是對本身就有些貧血的朋友來說，月經(jīng)期間吃櫻桃是能夠起到補血補鐵的作用的。
2、排毒通便
人們經(jīng)常在外奔波，或是吃各種各樣的東西，這會造成人們體內(nèi)的毒素越來越多，而櫻桃中含有的一些礦物質(zhì)是可以幫助人類身體排出這些毒素的，尤其是對于腎臟有很大作用，因為腎臟是人體排毒的主要器官，櫻桃還具有通便的作用，并且不像人們喝的排毒的茶或者藥一樣，櫻桃所有的通便作用是很溫和的，女性朋友們的身體比較嬌弱，在經(jīng)期適量吃櫻桃，可以她們幫助排出體內(nèi)的毒素。
3、美白護膚
月經(jīng)期間，人體血液流失，此時女性朋友們的身體是非常脆弱的，易受細菌感染，易生病，而這種現(xiàn)象造成的后果便是，她們的皮膚會變差，比如皮膚變粗糙，長痘痘。而櫻桃中含有的維生素C、維生素A、胡蘿卜素等含量都是特別高的，這些元素都可以清除體內(nèi)的自由基，幫助女性朋友們緩解肌膚衰老，從而起到美白滋潤肌膚的效果。
櫻桃吃多了怎么辦
因為櫻桃中元素最多的便是鐵，除此之外還有一定量的氰甙，如果吃的太多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。并且伴隨著頭暈、嘔吐的癥狀。而且櫻桃藥性屬溫，吃多了容易上火。
指導(dǎo)意見：
如果人們吃櫻桃后感受到了不舒服，我們可以用甘蔗汁來清熱解毒。櫻桃性溫?zé)幔瑹嵝圆〖疤摕峥人哉咭墒场?/p>
月經(jīng)期間吃什么水果好
月經(jīng)期間，女性朋友們的抵抗力會出現(xiàn)下降的情況，此時我們可以多吃水果，來補充體內(nèi)缺失的營養(yǎng)，那么我們可以吃什么水果呢，下面來為大家介紹。
蘋果
蘋果中有其他水果沒有的蘋果酸，這種物質(zhì)可以加快人們的新陳代謝，從而使體內(nèi)脂肪變少。
木瓜
木瓜也有其他水果沒有的物質(zhì)，那就是蛋白分解酵素，這種物質(zhì)可以幫助人體清除那些因為吃肉而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可以排出人體內(nèi)的廢物，可減少廢物在下身積聚。
西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質(zhì)，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
奇異果
大家都知道奇異果含有豐富的維生素c，除此之外它含有的纖維也是十分豐富，這些纖維可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
月經(jīng)期食療大全
1、烏雞茯苓湯
材料：烏雞1只，茯苓9克，紅棗10顆。
制法：首先，我們要將烏雞洗搞凈，然后把茯苓、紅棗等食材放在雞肚子里，用線縫之合，放沙鍋內(nèi)煮熟爛，但是要把藥渣去掉，食雞肉飲湯。
功效：這道菜主要的作用便是治療月經(jīng)不調(diào)，能夠幫助女性在月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)。
2、青皮山楂粥
材料：青皮10克，山楂30克，粳米100克。
制法：先將青皮、山楂放入沙鍋，加水適量，濃煎40分鐘，去渣取汁待用;將粳米克放人沙鍋，加水用小火煨煮成稠粥，將成時兌入青皮、山楂濃煎汁，拌勻，繼續(xù)煨煮至沸。
服用：分早晚2次服用。
功效：理氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。主治月經(jīng)不調(diào)，屬氣滯血瘀型，月經(jīng)延后，量少，色黯有塊，腹痛，舌質(zhì)紫黯，脈細弱。
女性吃櫻桃的好處
1、補血養(yǎng)顏
櫻桃中含有大量鐵元素，這種元素能夠促進血液生成，并且鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。
經(jīng)常吃櫻桃可以幫助人體補充鐵元素，從而進一步的加快血紅蛋白再生，這樣的情況下既可防治女性朋友們的缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。
2、養(yǎng)顏駐容
櫻桃含有豐富的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、糖、磷、維生素C等物質(zhì)的含量均比其他水果的含量要多。常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
3、促進角質(zhì)層
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，有很強的補血補腎的功效，尤其是對氣血較虛的人來說，除此之外對消化功能差的人也很有好處。櫻桃中豐富的維他命c能使皮膚更加嬌嫩，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。
櫻桃的受歡迎程度，大家已經(jīng)有目共睹，但是我們也要健康的吃，這樣才能給我們的身體帶去最大的好處。
【導(dǎo)讀】經(jīng)期能吃大白菜嗎，大白菜相信每一個人都見過，都吃過。一棵大白菜一般會有十斤左右，大白菜的頭部是葉片，下面是葉柄。大白菜可以有各種各樣的吃法，大白菜炒肉，醋溜大白菜，大白菜做成的酸菜最出名了，享譽整個中國。大白菜十分的耐儲存。以前，大白菜是北方地區(qū)冬天的主要蔬菜，那么經(jīng)期能吃大白菜嗎？
經(jīng)期能吃大白菜嗎
大白菜雖然是一種最普通的蔬菜，但是大白菜的營養(yǎng)比許多名貴的蔬菜高多了，大白菜還有解膩的作用，當大家過年過節(jié)的時候吃油膩多了，感覺到有點不舒服的時候，吃點大白菜馬上就解。經(jīng)期能吃大白菜嗎？
白菜中含有B族維生素、維生素C、鈣、鐵、磷，白菜中微量元素鋅的含量也是非常高的。中醫(yī)認為白菜其性微寒無毒，經(jīng)常食用具有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。
白菜也含有豐富的粗纖維，不但可以起到潤腸的作用，還有促進排毒的作用，可以刺激腸胃蠕動，促進大便的排放，可以有改善消化不好的人。經(jīng)常吃一些白菜，還可以起到預(yù)防腸癌的良好作用。
經(jīng)期能吃大白菜嗎
經(jīng)常吃白菜還可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，白菜中含有的微量元素，他們能幫助分解同乳腺癌的聯(lián)系的雄激素。美國紐約激素研究學(xué)家也表明常吃白菜，可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。
吃白菜能補鈣。大白菜含有豐盛的鈣，每克中含鈣毫克。一杯熟的大白菜汁能夠供給幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。有的人不愛好喝牛奶，可以通過食用足量的大白菜來獲得很多的鈣。吃白菜養(yǎng)顏護膚。大白菜含水量很高，而熱量很低。
很多人關(guān)心經(jīng)期能吃白菜嗎，經(jīng)期是可以吃白菜的，白菜的營養(yǎng)太豐富了，吃白菜有利于經(jīng)期體力的恢復(fù)，有利于經(jīng)期血損失多造成的女性朋友缺血、缺鐵。從中醫(yī)的角度看，白菜是寒性的，有痛經(jīng)的女性吃白菜要適當?shù)纳倭俊?/p>
女性經(jīng)期能吃血橙嗎？血橙是橙子的一類的，它是可以改變貧血的情況的，所以女性朋友在經(jīng)期適當?shù)某砸恍┭仁呛芎玫?，它可以調(diào)節(jié)你們身體的血液不足，更好的維持血液的循壞和供給。
血橙這種水果可能很多朋友在平時是很少食用到，主要是因為這種水果是一種生長在北美洲的水果，它的營養(yǎng)價值是相當高的，女性朋友在經(jīng)期食用血橙對于調(diào)節(jié)月經(jīng)的正常和補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)是有幫助的。
血橙是可以幫助人們改善貧血的情況的，所以在月經(jīng)期食用這個血橙的話對身體會有一定的好處的。一般人群均可食用，消化道潰瘍、咳嗽咯血、痔瘡、咽喉炎癥、眼疾患者應(yīng)慎食。
雖然說這個是血橙是橙的變種，但是這個血橙具有的營養(yǎng)價值比較普通的橙還要高。血橙和普通的橙子是有很大的區(qū)別的，血橙里面的肉是深色一點的，有些還會呈紫色。
月經(jīng)期間不能吃涼性的水果及蔬菜，各種瓜類（西瓜等）、梨，都是涼性的，桂圓、紅棗、葡萄、橙子均屬熱性，可以吃的。經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。
促進血液循環(huán)，改善貧血的補血良品；促進血液循環(huán)的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況；能溫潤補血，改善手腳冰冷；對改善膚色，促進皮膚細胞再生，且具清新的香味；能振奮思考及情緒。具有談?wù)劦拿倒逑阄?，能增強食欲，提高賣點。
月經(jīng)期能吃藥嗎
1、月經(jīng)期能吃藥嗎
專家認為,嚴格來說月經(jīng)期間,以及月經(jīng)來的前幾天最好不服用任何藥物,以免對女性內(nèi)分泌產(chǎn)生干擾,引起月經(jīng)的變化。尤其注意的是各種激素類藥物在月經(jīng)期以及月經(jīng)前都不能服用。
女性在月經(jīng)期間服用藥物,可能對原有的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能造成影響,引起月經(jīng)量增多、減少,月經(jīng)周期延長等改變,但影響通常不會很大。
月經(jīng)來了能吃藥嗎,對此問題應(yīng)根據(jù)具體情況來看,如果月經(jīng)期間有服藥的必要,應(yīng)在婦科醫(yī)生指導(dǎo)下行進。例如,在月經(jīng)期間如果感冒了,那就需要服藥,服藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
2、什么是經(jīng)期
經(jīng)期:既可以指女性一次月經(jīng)的行經(jīng)時間,也可指月經(jīng)的周期。女性獨有的生理狀況,而男性沒有經(jīng)期。
3、經(jīng)期同房的后果
如果在月經(jīng)期間進行性生活,就會出現(xiàn)如下不良后果:
3.1、因雙方興奮,陰莖插入會使女性生殖器充血,導(dǎo)致月經(jīng)量增多,經(jīng)期延長;
3.2、此時性交,男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內(nèi),經(jīng)血是細菌等微生物的良好培養(yǎng)基地,細菌極易滋生,沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴散,感染子宮內(nèi)膜,甚至可累及輸卵管和盆腔器官,從而給女方帶來不必要的麻煩;
3.3、月經(jīng)分泌物進入男子尿道,也可能會引起尿道炎的產(chǎn)生;
3.4、經(jīng)期同房,因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細胞相遇,甚至進入血液,可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生,從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。
3.5、月經(jīng)期間同房,由于性沖動時子宮收縮,還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔,引起子宮內(nèi)膜異位癥,導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
經(jīng)期的禁忌
1、不宜性生活,月經(jīng)期宮內(nèi)膜脫落宮腔表面形成創(chuàng)面生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內(nèi)感染發(fā)生附件炎、盆腔炎
2、不宜多吃鹽,吃鹽過多會使體內(nèi)鹽分和水分貯量增多月經(jīng)來潮前夕會發(fā)生頭痛、激動和易怒等癥狀應(yīng)來潮前10天開始吃低鹽食物
3、不宜飲濃茶,濃茶中咖啡堿含量較高刺激神經(jīng)和心血管容易產(chǎn)
4、不宜坐浴,月經(jīng)期宮頸口微開坐浴和盆浴很容易使污水進入宮腔內(nèi)從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。
5、不宜穿緊身褲,如果月經(jīng)期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓從而影響血液循環(huán)增加會陰摩擦很容易造成會陰充血水腫。
經(jīng)期吃什么好
1、月經(jīng)前:通過飲食來補充生理所需的營養(yǎng)素:B族維生素,以及維生素A、維生素C、維生素E。
1.1、富含B族維生素的食物:小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。
1.2、富含維生素A的食物:動物肝臟、奶與奶制品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。
2、月經(jīng)中:可適當補充一些溫補暖身的食物或緩經(jīng)止痛的食物。
2.1、溫暖身體的食物:寒性體質(zhì)的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。
2.2、舒緩?fù)唇?jīng)的食物:痛經(jīng)的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。
2.3、其他:如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀,飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物,如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。
