膝蓋酸軟是不是缺鈣
平衡養(yǎng)生是不是傳銷(xiāo)。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。養(yǎng)生保健這方面的知識(shí)您掌握多少呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《膝蓋酸軟是不是缺鈣》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸軟的情況，一般是由于受到了損傷而導(dǎo)致的。但是除了這個(gè)原因之外，還有很多原因以及病癥的發(fā)生也會(huì)導(dǎo)致膝蓋酸軟的發(fā)生。這種情況如果不是很?chē)?yán)重的話，那我們可以通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)或者按摩、泡腳等方法來(lái)緩解膝蓋酸軟所帶來(lái)的疼痛。
膝蓋酸軟是不是缺鈣
1、嚴(yán)重的缺鈣是會(huì)出現(xiàn)膝蓋酸軟的癥狀。鈣在人體中是不可或缺的，無(wú)論是孕婦、小孩、老人一旦出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，那么身體的某些部位就會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩、疼痛等。如果是由于缺鈣所引起的膝蓋酸軟，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片。注意:鈣的補(bǔ)充一定要合理，并不是越多越好，過(guò)多攝入鈣片，會(huì)使骨骼出現(xiàn)鈣化的現(xiàn)象。
2、除了由缺鈣引起的膝蓋酸軟之外，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷也會(huì)導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)。膝關(guān)節(jié)韌帶受傷引起內(nèi)側(cè)或者外側(cè)副韌帶損傷，輕微的受傷會(huì)出現(xiàn)膝蓋酸軟，嚴(yán)重的就會(huì)影響走路。
3、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。這種病癥一般出現(xiàn)在老年人身上比較多，因此很多老年人在走路或者做其他運(yùn)動(dòng)時(shí)都會(huì)變得格外費(fèi)力。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎不僅僅會(huì)讓膝蓋變得酸軟，而且還會(huì)但是膝蓋腫脹、疼痛難忍。
4、半月板損傷導(dǎo)致的膝蓋酸軟。尤其在做了劇烈運(yùn)動(dòng)之后，很容易導(dǎo)致半月板損傷。半月板損傷的情況如果不是很明顯，很難發(fā)現(xiàn)，最初就會(huì)出現(xiàn)膝蓋酸痛的現(xiàn)象。關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、走路跛行等，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)熊掌和關(guān)節(jié)滑落的情況。
出現(xiàn)膝蓋酸軟的病因還是比較多的，單純是由于缺鈣所引起膝蓋酸軟。我們?cè)谏钪锌梢远喑遭}比較充足的食物:奶制品、豆類(lèi)、蝦皮、還帶、蘋(píng)果等。通過(guò)飲食補(bǔ)充身體所需的鈣物質(zhì)，不僅安全，而且還能夠補(bǔ)充其他維生素自己微量元素。除了食補(bǔ)之外，配合適量的運(yùn)動(dòng)也是非常有必要的，雙管齊下，效果才會(huì)更加明顯。
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有的時(shí)候在運(yùn)動(dòng)之后身體的膝蓋部位會(huì)出現(xiàn)比較酸軟的情況，這個(gè)時(shí)候有的人可能會(huì)認(rèn)為是自己的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成的，膝蓋酸軟究竟是怎么一回事呢?在平時(shí)生活中關(guān)于膝蓋酸軟又有哪些解釋呢?我們一起來(lái)看看關(guān)于膝蓋酸軟的相關(guān)原因的介紹。
膝蓋酸痛無(wú)力怎么回事
1、缺鈣引起的膝蓋酸痛：一般膝蓋酸軟的一部分原因的話可能是因?yàn)樯眢w缺鈣造成的，因?yàn)殡S著年齡的不斷的增加，題呢你的鈣質(zhì)可能就會(huì)出現(xiàn)缺失的情況，導(dǎo)致人體中的鈣質(zhì)不能正常的維護(hù)身體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，從而出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)之后或者是平時(shí)生活中會(huì)出現(xiàn)膝蓋比較酸軟的情況，這個(gè)時(shí)候就需要去及時(shí)補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，可以食用一些鈣質(zhì)品，骨頭湯、排骨之類(lèi)的食材，或者是食用一些保健食品來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)缺少的鈣質(zhì)，如果在膝蓋的酸脫放入部位出現(xiàn)紅腫的情況的話，一般這種情況就不是因?yàn)槿扁}造成的，而是因?yàn)轶w質(zhì)比較虛弱造成的，需要食用一些黃芪熟地之類(lèi)的中藥材，對(duì)身體起到一定的補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。
平時(shí)生活中膝蓋酸軟的話可以及時(shí)的進(jìn)行按摩，因?yàn)橛械臅r(shí)候膝蓋酸軟可能是因?yàn)榍榫w變化或者是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)造成的，這個(gè)時(shí)候只需經(jīng)常進(jìn)行一些退步的按摩即可進(jìn)行緩解。
2、勞損、不良姿勢(shì)引起的膝蓋關(guān)節(jié)疼痛：膝蓋酸軟的原因可能是因?yàn)槔蠈O或者是一些不良的姿勢(shì)引起的，平時(shí)在蹲姿或者是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都需要即使的注意姿勢(shì)的問(wèn)題，不然就會(huì)出現(xiàn)膝蓋不適的情況出現(xiàn)，而且膝蓋酸軟的大多數(shù)情況下可以選擇一些針灸、水療之類(lèi)的物理治療法去進(jìn)行一直。
3、運(yùn)動(dòng)損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷也是會(huì)引起膝蓋出現(xiàn)酸軟的毛病，如果在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)這一類(lèi)問(wèn)題的話就需要即使的停止運(yùn)動(dòng)，而且平時(shí)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要注意運(yùn)動(dòng)量，以免造成肌肉拉傷的情況。是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)損傷造成的膝蓋酸軟問(wèn)題的話可以用熱毛巾敷在膝蓋上，也可以推拿或者是貼上一些膏藥之類(lèi)的都是可以起到治療的作用?；钛龅姆椒ǘ际强尚械?。
4、骨關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛：因?yàn)楣顷P(guān)節(jié)引起的膝關(guān)節(jié)疼痛也會(huì)造成身體的不適感出現(xiàn)，在平時(shí)可以如果出現(xiàn)這一類(lèi)癥狀的話可以選用一些物理的治療方法。
關(guān)于膝蓋酸軟的原因有很多，有的是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的，有的是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不適造成，所以在生活中進(jìn)行鍛煉的時(shí)候一定要注意運(yùn)動(dòng)上的細(xì)節(jié)問(wèn)題，以免造成身體出現(xiàn)不適的癥狀，不僅不會(huì)對(duì)身體健康有什么維護(hù)的作用，反而會(huì)導(dǎo)致身體上出現(xiàn)不適的情況。
很多人在做完手術(shù)醫(yī)生都會(huì)囑咐不要吃‘發(fā)物’，這種是會(huì)影響傷口愈合的食物，像雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、豬肉、羊肉等，雖然營(yíng)養(yǎng)高，但是會(huì)對(duì)傷口有影響。烏雞并不是，所以很適合手術(shù)后的患者滋補(bǔ)身體，并且不會(huì)對(duì)傷口有影響，不過(guò)烏雞湯內(nèi)的添加物一定不可以是發(fā)物。本文介紹了烏雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，來(lái)瞧瞧吧。
烏雞是發(fā)物嗎?
所謂的發(fā)物，一般是指對(duì)傷口(特別是外傷)愈合 沒(méi)有好處的食品!烏雞雖然很補(bǔ)，對(duì)病人的身體康復(fù)起到很好的作用，燉烏雞的時(shí)候放其他食品或者是藥的時(shí)候千萬(wàn)要咨詢醫(yī)生，不要自己自作主張。
另外常見(jiàn)的發(fā)物有大蒜、花椒、蔥等辛辣食品。另外值得注意的就是牛羊肉，特別是牛肉千萬(wàn)不能吃，因?yàn)榕Ｈ鈱?duì)外傷的病人很容易發(fā)炎。
烏雞是涼性還是熱性?
雞是屬于熱性，烏雞雖是補(bǔ)益佳品，但多食能生痰助火，生熱動(dòng)風(fēng)，故體肥及邪氣亢盛，邪毒未清和患嚴(yán)重皮膚疾病者宜少食或忌食，患嚴(yán)重外感疾患時(shí)也不宜食用，同時(shí)還應(yīng)忌辛辣油膩及煙酒等。
烏雞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
烏雞補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上看，烏雞的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通雞，吃起來(lái)的口感也非常細(xì)嫩。至于藥用和食療作用，更是普通雞所不能相比的，被人們稱作“名貴食 療珍禽”。
烏雞內(nèi)含豐富的黑色素，蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇 和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質(zhì)含量均明顯高于普通雞，烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的。
烏雞適合人群
一般人群均可食用。
老年人、少年兒童、婦女，特別是產(chǎn)婦食體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人宜食。
烏雞食療作用
烏骨雞性平、味甘;
具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等作用。
烏雞禁忌
感冒發(fā)熱、咳嗽多痰或濕熱內(nèi)蘊(yùn)而見(jiàn)食少、腹脹者、有急性菌痢腸炎者忌食。此外，體胖、患嚴(yán)重皮膚疾病者也不宜食用。
中國(guó)地大物博，人口眾多，所以很多事物在每個(gè)地區(qū)的叫法都各不相同。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們東奔西走外出工作的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，在異地工作就要適應(yīng)一個(gè)地方的風(fēng)俗習(xí)慣。每年到端午節(jié)的時(shí)候人們就會(huì)包粽子，東北人會(huì)買(mǎi)一些江米做準(zhǔn)備，很多南方人想知道江米是不是糯米呢?
一、糯米和江米有什么區(qū)別
1.糯米和江米是一個(gè)意思
糯米和江米是一回事，南方叫糯米北方叫江米。
2.粳米是什么
粳(jing)米又名大米，有早、中、晚之分，北梗涼，南粳溫;赤粳熱，白粳涼;新粳熱，陳粳涼。煮粥最養(yǎng)人，老幼皆宜。黑米，晶瑩柔潤(rùn)，產(chǎn)于陜西省城固縣。黑米是我國(guó)稻米中的珍品。據(jù)科學(xué)家測(cè)定，黑米含有16種氨基酸及鐵、鉬、鋅等微量元素和維生素B1、B12等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)含量比普通大米高出50%?！侗静菥V目》記載:黑米有滋陰補(bǔ)腎，健脾暖肝、明目活血功效。無(wú)論煮粥還是煲湯，均是一種滋補(bǔ)佳品。
粳米就是平常吃的大米。但并不是所有的大米都是粳米。
大米分為粳米、秈米、糯米。其中，糯米是粘性很大的米，俗稱粘米。
粳米、秈米是通常我們做飯時(shí)用的米，秈米的米粒相對(duì)粳米來(lái)說(shuō)細(xì)長(zhǎng)些。但秈米好象只有南方城市有，北方人只吃粳米。
北方超市就很少會(huì)見(jiàn)到秈米。但有時(shí)會(huì)見(jiàn)到長(zhǎng)相類(lèi)似于秈米的糯米。
秈米與粳米比起來(lái)，又細(xì)又長(zhǎng)，完全不一樣。
粳米的價(jià)格會(huì)比秈米高一點(diǎn)，因?yàn)榫孜兜篮?、口感好，同時(shí)產(chǎn)量也比秈米低。
3.糯米的營(yíng)養(yǎng)成分及功效
糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補(bǔ)益中氣。對(duì)脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
維持腦細(xì)胞正常功能，腦力勞動(dòng)者必須能源。防治貧血和老年癡呆癥，預(yù)防出生缺陷。維持正常食欲，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，小孩子不能缺鋅，還能維持男性正常的生精功能。提高免疫力，高抗氧化、延緩衰老，防癌，保護(hù)眼睛，維護(hù)心臟和肝功能的正常。因?yàn)楹}高，所以糯米有很好的補(bǔ)骨健齒的作用。
日常生活中的發(fā)物是特別多的，如果身體患有某些舊疾的話，平時(shí)最好不要吃發(fā)物，吃發(fā)物是會(huì)導(dǎo)致已發(fā)生的疾病病情加重，或者是會(huì)引起一些舊疾復(fù)發(fā)，影響人的身體健康的，因此平時(shí)有舊疾的人在飲食上是需要引起注意的，盡量不要吃發(fā)物的食物，我們經(jīng)常喝的雞湯是不是發(fā)物呢?
雞湯是不是發(fā)物?
雞湯不是發(fā)物。
常見(jiàn)的發(fā)物有公雞、牛肉、羊肉、狗肉、海鮮、竹筍等;而烏雞湯中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，但是它并不是一種發(fā)物，不會(huì)誘發(fā)或加重某種疾病。
喝雞湯有哪些營(yíng)養(yǎng)?
一、不怕寒冷：無(wú)論是天氣變冷前或寒冷時(shí)，適時(shí)增添衣物固然可以保暖，但這時(shí)來(lái)碗熱騰騰的雞湯，一喝瞬間身體就會(huì)變得較溫暖，比較不怕冷。有些補(bǔ)湯如薑母鴨、十全大補(bǔ)湯比較燥熱，體質(zhì)偏熱的人吃恐會(huì)有反效果，而雞湯屬于溫補(bǔ)會(huì)比較適合。
二、增加抵抗力：雞湯需要長(zhǎng)時(shí)間燉煮，熬出相當(dāng)精華的補(bǔ)湯，鮮嫩的雞肉極具營(yíng)養(yǎng)可提升免疫力，再加上熬煮過(guò)程中會(huì)釋放一種氨基酸，可以阻止發(fā)炎時(shí)白血球活躍的情形，增加抵抗力，舒緩感冒癥狀。
三、強(qiáng)健筋骨：雞湯可加入鹿茸一起熬煮，讓雞湯內(nèi)富含礦物質(zhì)和氨基酸，不僅可以補(bǔ)腎養(yǎng)血，更可達(dá)到強(qiáng)健筋骨的作用，可以作為冬令進(jìn)補(bǔ)。
四、滋補(bǔ)身體、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：燉雞湯的精華可不只在湯而已，雞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也相當(dāng)高，雞湯內(nèi)為雞油、雞皮、雞肉和雞骨內(nèi)溶解出的少量蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雞肉也要一起食用可以獲得完整的營(yíng)養(yǎng)素。另外也可以燉煮烏骨雞肉，富含維生素B之外，也可滋陰調(diào)經(jīng)，健脾、補(bǔ)腎固精，此外含有鈣質(zhì)，可預(yù)防骨質(zhì)疏鬆。
五、補(bǔ)腎養(yǎng)腎：冬天想要養(yǎng)腎補(bǔ)腎的話，建議可以利用雞湯來(lái)進(jìn)補(bǔ)，可以改善腰酸背痛、手腳冰冷、頻尿、夜尿等等問(wèn)題。
哪些人不適合喝雞湯?
慢性淺表性胃炎患者
這類(lèi)人本身胃酸就多，消化功能不好，多喝雞湯會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，不僅不利于消化，還會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，造成消化不良。
膽囊炎和膽石癥經(jīng)常發(fā)作患者
雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁一起參加，而喝雞湯后會(huì)刺激膽囊收縮，容易引發(fā)膽囊炎發(fā)作。
高血脂和脂肪肝患者
這類(lèi)患者若常喝雞湯，會(huì)促使血脂、血膽固醇進(jìn)一步升高，造成脂肪在肝內(nèi)積聚，會(huì)在血管內(nèi)膜沉積，引發(fā)冠狀動(dòng)脈硬化等病癥。
高尿酸血癥患者
雞湯中含有嘌呤和脂肪，這類(lèi)人喝雞湯會(huì)誘使痛風(fēng)發(fā)作。
腎臟功能不全患者
雞湯內(nèi)含有一些小分子蛋白質(zhì)，而患有急性腎炎、急慢性腎效果不全或尿毒癥患者的腎肝對(duì)蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能準(zhǔn)時(shí)處置，喝多了雞湯就會(huì)引發(fā)高氮質(zhì)血癥，加重病的進(jìn)程。
楱子和板栗都屬于堅(jiān)果，但是它屬于兩種不同的食物，無(wú)論是從外形上，從口感上，從營(yíng)養(yǎng)功效上都會(huì)有很大的區(qū)別，榛子屬于果實(shí)比較硬的一種堅(jiān)果，吃起來(lái)會(huì)更香，它的油脂含量比較高，而板栗屬于比較軟糯香甜的一種堅(jiān)果，吃起來(lái)也非常的美味，他們之間屬于不同的堅(jiān)果，我們來(lái)看一下它們的具體區(qū)別。
榛子是不是板栗
1、科屬
榛子：榛是樺木科，榛科屬植物，是本木油料樹(shù)種，是重要的堅(jiān)果樹(shù)種之一，其果實(shí)為榛子，是“四大堅(jiān)果之首”(核桃、扁桃、榛子、腰果)，有“堅(jiān)果之王”之稱。
板栗：板栗屬于殼斗科(山毛櫸科)栗屬植物，原產(chǎn)與我國(guó)，以我國(guó)湘西出產(chǎn)的油板栗為最高營(yíng)養(yǎng)板栗，被稱為“中國(guó)甘栗”。
2、外形
色澤：雖然榛子和板栗都是咖啡色，但榛子殼的顏色要略淺，像是加了奶油的咖啡，而板栗殼顏色則深一些，像是牛奶巧克力的那種顏色。
質(zhì)地：榛子殼非常硬，像是核桃殼那種，而板栗殼比較軟，指甲就可以掐破的。
紋路：榛子和板栗上面都有豎紋，是榛子的紋路很突出，很明顯，板栗上的紋路則非常細(xì)，也不明顯。
3、味道
榛子：榛子有一種天然的香氣，果仁油脂含量高，有油膩感，吃起來(lái)香脆粉滑，而且余味綿綿。
板栗：板栗剝開(kāi)后沒(méi)有榛子所特有的香氣，但板栗軟而且甜味較重，且沒(méi)有油膩感。
4、功效
榛子：榛子富含油脂，有利于脂溶性維生素在人體內(nèi)的吸收，對(duì)體弱、病后虛贏、易饑餓的人都有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。中醫(yī)認(rèn)為，榛子有補(bǔ)脾胃、益氣力、明目健行的功效，并對(duì)消渴、盜汗、夜尿多等癥有益。
板栗：板栗性味甘寒，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功用，生食板栗還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡(luò)的功效。栗子所含高淀粉質(zhì)可提供高熱量，而鉀有助維持正常心跳規(guī)律，纖維素則能強(qiáng)化腸道，保持排泄系統(tǒng)正常運(yùn)作。栗子還對(duì)輔助治療腎虛有益。
5、樹(shù)木形態(tài)
榛子：榛子樹(shù)皮灰色，枝條暗灰色、無(wú)毛。葉為矩圓形或?qū)挼孤研?，頂端凹缺或截形，中央具三角狀突尖，邊緣具不?guī)則重鋸齒，葉柄疏被短毛或近無(wú)毛。雄花序單生，果苞鐘狀，密被短柔毛兼有疏生的長(zhǎng)柔毛，上部淺裂，裂片三角形，邊緣全緣。序梗密被短柔毛。堅(jiān)果近球形，無(wú)毛或僅頂端疏被長(zhǎng)柔毛。
板栗：栗子樹(shù)高15～20米，樹(shù)皮深灰色，小枝有短毛或散生長(zhǎng)絨毛，無(wú)頂芽。葉互生，排成2列，卵狀橢圓形至長(zhǎng)橢圓狀披針形。花單性，雌雄同株，雄花序穗狀，雌花集生于枝條上部的雄花序基部。成熟殼斗的銳刺有長(zhǎng)有短，有疏有密，密時(shí)全遮蔽殼斗外壁，疏時(shí)則外壁可見(jiàn)。
6、產(chǎn)地
榛子：榛子生于海拔200～1000米的山地陰坡灌叢中，我國(guó)主要產(chǎn)于黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、陜西地，土耳其、意大利、西班牙、美國(guó)、朝鮮、日本、俄羅斯東西伯利亞和遠(yuǎn)東地區(qū)、蒙古東部也有分布。
板栗：栗子多生于低山丘陵緩坡及河灘地帶，河北、山東、湖北、信陽(yáng)羅山、陜南鎮(zhèn)安是栗子著名的產(chǎn)區(qū)，我國(guó)除青海、寧夏、新疆、海南等少數(shù)省區(qū)外南北各地具有出產(chǎn)。
鼻涕跟痰是兩種不同的東西，鼻涕是因?yàn)楦忻翱人砸鸬谋亲踊那闆r，主要是因?yàn)楸亲邮艿搅擞绊?，進(jìn)入體內(nèi)的細(xì)菌增多引起的流鼻涕。而痰是來(lái)自于消化道的，是消化道的咽喉產(chǎn)生的，這兩者有本質(zhì)的區(qū)別。對(duì)于鼻涕跟痰的區(qū)別，大家可以來(lái)了解一下文章介紹的內(nèi)容，增加大家對(duì)于鼻涕跟痰的了解。
鼻涕和痰是一回事嗎
不是一回事。痰和鼻涕是兩種東西，有本質(zhì)的區(qū)別。它們的區(qū)別在于以下幾點(diǎn)：
1、產(chǎn)生部位
鼻涕是是從鼻子里產(chǎn)生的，是鼻黏膜產(chǎn)生的，而痰是咽喉產(chǎn)生的，是氣管、支氣管和肺泡所產(chǎn)生的分泌物。首先“產(chǎn)地”就是不一樣的。
2、存在意義
鼻涕是鼻腔黏膜分泌的粘液，用以濕潤(rùn)鼻腔粘膜和空氣、粘住粉塵微生物等，是粘住外界異物并排出的。而痰是巨噬細(xì)胞等吞噬外界異物的殘留。
3、產(chǎn)生途徑
痰是下呼吸道(氣管、支氣管、肺部等)分泌的，一般通過(guò)咳嗽排出體外的黏液。而鼻涕則是由鼻腔分泌的黏液，一般更多是鼻子擤出來(lái)。
4、病情的反映
兩者對(duì)疾病情況的反映也不同。痰的內(nèi)部包含有外界入侵的灰塵等雜質(zhì)，以及由于疾病而產(chǎn)生的壞死組織和細(xì)胞等。吐痰的時(shí)候，肺泡表面的分泌物包裹了上述雜質(zhì)、壞死細(xì)胞，在呼吸道纖毛的向外推動(dòng)作用下運(yùn)動(dòng)到咽喉，經(jīng)由口腔被吐出去。痰的顏色、量、黏稠度及是否含有泡沫等都可以作為疾病的判斷依據(jù)，例如大葉性肺炎會(huì)有特別的鐵銹色痰、肺水腫則可能會(huì)出現(xiàn)粉紅色泡沫痰等。
感冒的時(shí)候，人會(huì)產(chǎn)生大量的“清水鼻涕”，這在醫(yī)學(xué)上叫做“卡他癥狀”，它是由于鼻黏膜水腫和炎癥因子刺激作用下，鼻腔分泌了大量液體。這時(shí)產(chǎn)生的鼻涕是清澈透明的。而如果發(fā)生鼻竇炎等疾病，鼻涕會(huì)包含細(xì)菌或壞死的免疫細(xì)胞等，呈現(xiàn)黃色、黏稠狀。
吐出來(lái)的鼻涕只是“假痰
鼻涕有時(shí)候可以吐出來(lái)，這是導(dǎo)致人誤解為鼻涕就是痰的根本原因。
的確，正常情況下鼻涕量很少，一部分在鼻腔內(nèi)風(fēng)干，形成鼻涕痂(鼻屎);還有一部分會(huì)向口咽部移動(dòng)，最終被吞咽到胃里——雖然聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)惡心，但其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象每時(shí)每刻都在發(fā)生，而且是無(wú)害的。有些時(shí)候，鼻涕會(huì)經(jīng)由口腔被吐出來(lái)，而如果恰好又是上述黃色黏稠的鼻涕，很有可能被誤認(rèn)為是痰—這也就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“假痰”。
不過(guò)，即使鼻涕能從口腔中吐出來(lái)，它也還是鼻涕，不能與痰混為一談。
鼻涕和痰的相同點(diǎn)
痰和鼻涕同屬于呼吸系統(tǒng)分泌的黏液。組成成分相似，均以水分和糖蛋白為主
