盒裝奶怎么加熱
怎么養(yǎng)生。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“盒裝奶怎么加熱”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
很多人應(yīng)該都是飲用過(guò)一些盒裝牛奶的，盒裝牛奶的話是屬于比較方便的一種牛奶的裝訂方式的，攜帶方便，且還易被飲用，但是在生活中很多人就會(huì)比較疑惑這種盒裝牛奶在平時(shí)生活中又應(yīng)該如何的進(jìn)行加熱的，因?yàn)闊岬呐Ｄ淘陲嬘弥髮?duì)人體健康有著更好的維護(hù)的作用，所以在平時(shí)生活中飲用盒裝牛奶的時(shí)候應(yīng)該如何進(jìn)行加熱呢?接下來(lái)我們就一起來(lái)看看在生活中關(guān)于盒裝牛奶的相關(guān)的加熱方式吧。
盒裝奶怎么加熱
1.隔水加熱：
盒裝牛奶的加熱方式其實(shí)也是比較簡(jiǎn)單的，在平時(shí)生活中的話可以選擇隔水加熱的方式來(lái)加熱盒裝牛奶，在平時(shí)生活中的話可以將備好的清水置于鍋中再將盒裝牛奶的飲口打開之后將其置于水中，一起進(jìn)行加熱，一般等到水開始逐漸的冒煙之后即可進(jìn)行飲用，并不會(huì)對(duì)我們的身體健康造成什么不利影響，在平時(shí)生活中加熱牛奶的時(shí)候不要將水燒開，容易導(dǎo)致盒裝牛奶中出現(xiàn)一些有害物質(zhì)，所以在平時(shí)生活中加熱牛奶的時(shí)候是需要注意的。加熱盒裝牛奶的時(shí)候也可以將其置于一些杯子中進(jìn)行加熱，但是一般將其置于杯子中加熱的時(shí)候需要選擇一些合適的杯子，這樣才不會(huì)在加熱的過(guò)程中出現(xiàn)炸裂的情況，可以選擇瓷的杯子，這樣牛奶的熱比較快，而且也不會(huì)出現(xiàn)冷卻的情況，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。
2.微波加熱：
盒裝牛奶加熱的時(shí)候也可以將其直接置于微波爐中進(jìn)行加熱，這樣也是有著很好的加熱效果的，在平時(shí)生活中加熱盒裝牛奶的時(shí)候可以將牛奶盒子的飲口處打開之后再將其置于微波爐中進(jìn)行加熱，因?yàn)椴凰洪_盒子的開口處的話容易造成炸裂的情況發(fā)生，所以在平時(shí)生活中加熱牛奶的時(shí)候是需要注意的，而且也要注意加熱的時(shí)間問(wèn)題，以免出現(xiàn)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)牛奶營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失的情況發(fā)生，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。
盒裝牛奶的加熱的方式的話其實(shí)是比較多的，在平時(shí)生活中加熱盒裝牛奶的時(shí)候最重要的就是要將備好的牛奶的開口處打開，以免在加熱的過(guò)程中出現(xiàn)受熱不均勻炸裂的情況，而且也要注意要調(diào)制好時(shí)間，以免造成牛奶加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量流失的情況發(fā)生，所以在平時(shí)生活中加熱盒裝牛奶的時(shí)候是需要注意的。
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儲(chǔ)奶袋是許多母親在使用的一種東西，這樣對(duì)母乳的儲(chǔ)存就會(huì)更加的方便。如果想要對(duì)儲(chǔ)奶袋的奶進(jìn)行加熱，那么大家就要注意了，因?yàn)橹苯拥挠没鹂净蛘呤褂梦⒉t都是不太好的，最好的方式就是使用熱水來(lái)浸泡加熱，同時(shí)加熱的溫度也不要太高了。
儲(chǔ)奶袋怎么解凍
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冷凍的母乳在解凍時(shí)，應(yīng)該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會(huì)破壞母乳中的養(yǎng)分。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內(nèi)吃掉，并且不能再次冷凍。
儲(chǔ)奶袋怎么用
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1、沿著拉鏈封口部位的上端的折曲線拉開。
2、打開拉鏈封口部分，張開入口部分，將母乳小心地注入。注入母乳，擠出袋內(nèi)的空氣后，將兩層拉鏈封口一一封住。
3、使用母乳的時(shí)候，將裝有母乳的保管袋倒置，沿著封口的虛線剪開，將母乳倒入奶瓶。請(qǐng)小心撕剪曲線，可使用消毒剪來(lái)處理。
4、母乳冷凍的時(shí)候會(huì)膨脹，為了安全地保管，請(qǐng)把母乳存儲(chǔ)量控制在180ml以下。
5、用筆在母乳保管袋上標(biāo)明保管日期，請(qǐng)注意不要刮壞塑料袋。
儲(chǔ)奶袋怎么消毒
儲(chǔ)奶袋怎么消毒好呢?對(duì)于一些堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽們，儲(chǔ)奶袋是幫助寶寶們可以隨時(shí)隨地喝到新鮮母乳的重要幫手。因?yàn)閮?chǔ)奶袋不僅可以讓媽媽們上班不再擔(dān)憂緊張家中寶寶的喂養(yǎng)問(wèn)題，同時(shí)還可以讓寶寶們隨時(shí)隨地喝到媽媽留下的含有多種營(yíng)養(yǎng)和維生素的母乳，讓寶寶們更加健康快樂地成長(zhǎng)?？墒莾?chǔ)存母乳的工具都需要保持干凈衛(wèi)生，否則寶寶很容易會(huì)病從口入!因此，儲(chǔ)奶袋也是需要經(jīng)過(guò)消毒之后才能使用的。
儲(chǔ)奶袋的消毒工作：首先是選擇大小合適而且干凈衛(wèi)生的無(wú)菌儲(chǔ)奶袋，切忌選擇壁薄的玻璃容器，以防凍裂。注意一定要用熱水加洗潔劑清洗干凈，并在使用前晾干。另外還需要注意的是在儲(chǔ)奶時(shí)一定要注意不要裝滿儲(chǔ)奶袋，留一英寸左右的空間以便母乳冷凍后有膨脹的地方。媽媽們對(duì)于儲(chǔ)奶袋的消毒工作千萬(wàn)不可偷懶簡(jiǎn)單過(guò)水或者直接開封產(chǎn)品就使用哦，為了寶寶的健康著想，儲(chǔ)奶袋的消毒安全措施還是需要認(rèn)真做好的。
儲(chǔ)奶袋解凍后怎么加熱
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儲(chǔ)奶袋解凍后加熱的注意要點(diǎn)在于：儲(chǔ)奶袋首先要在流動(dòng)的冷水中解凍，其次解凍后放到不高于60度的水中隔水加熱，熱好后搖勻喂給寶寶，切不能用滾開的水或者微波爐加熱，以防母乳中營(yíng)養(yǎng)成分的大量流失。解凍后吃不完的奶水應(yīng)丟棄，絕對(duì)不可以循環(huán)利用。
牛奶是深受很多人喜歡的飲品，有很多人在日常的生活中每天都會(huì)喝一杯牛奶的，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪和多種微量元素，經(jīng)常和牛奶對(duì)促進(jìn)骨骼發(fā)育、身體成長(zhǎng)、增強(qiáng)抵抗力和幫助睡眠等都有比較好的幫助。按照人們的習(xí)慣在喝牛奶的時(shí)候都是要把牛奶進(jìn)行加熱的，給牛奶加熱的方法也是比較多的。
方法一：微波爐加熱
中火加熱1分鐘即可
誤區(qū)：高溫能殺菌，應(yīng)用微波爐高火加熱牛奶。
用微波爐加熱牛奶是不科學(xué)的，易造成牛奶營(yíng)養(yǎng)成分的流失。
微波爐是否會(huì)破壞牛奶營(yíng)養(yǎng)成分，關(guān)鍵在于加熱時(shí)間的長(zhǎng)短，時(shí)間越長(zhǎng)，溫度越高，營(yíng)養(yǎng)流失就越嚴(yán)重。如果加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，牛奶中的蛋白質(zhì)受熱會(huì)變性凝固，由溶膠狀態(tài)變成凝膠狀態(tài)，產(chǎn)生沉積物，影響乳品的質(zhì)量。而且，微波爐加熱不能攪拌，控制不好容易造成牛奶脂肪和蛋白質(zhì)糊在容器內(nèi)壁，造成營(yíng)養(yǎng)損失。
加熱小提示：林雅提醒，如果要用微波爐加熱，加熱時(shí)間不宜太久，一般設(shè)定中低火，250毫升的加熱1分鐘左右即可，否則會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)。但要注意微波爐加熱會(huì)有溫度不均的現(xiàn)象，喝之前記得攪拌一下。
方法二：入鍋沸煮
超過(guò)100℃牛奶營(yíng)養(yǎng)被破壞
誤區(qū)：不少人擔(dān)心牛奶感染細(xì)菌，將牛奶煮至沸騰以達(dá)到消毒作用。
只要是新鮮奶，如經(jīng)巴氏消毒法消毒的牛奶，基本上可看作是新鮮干凈的奶源，市場(chǎng)上還有不需要放冰箱保存的箱裝牛奶，一般是還原奶，本身也經(jīng)過(guò)高溫消毒的，這個(gè)溫度比鮮奶的消毒溫度還要高，所以可以直接食用。如果煮沸是為了消毒，完全沒有這個(gè)必要。
煤氣灶加熱時(shí)，火候不要太大，中火煮3分鐘或小火煮6分鐘即可?？吹脚Ｄ堂皻饬思纯申P(guān)火，這樣不僅能殺死細(xì)菌，也可以最大程度地保持牛奶中的各種營(yíng)養(yǎng)成分。
方法三：連包裝一起加熱
高溫下塑料袋會(huì)分解有害成分
牛奶的包裝材料主要成分是聚乙烯，在溫度達(dá)到115℃時(shí)就會(huì)發(fā)生分解和變化，可能會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生影響。因此絕對(duì)不能將牛奶連著塑料袋一起放到鍋里加熱。在100℃以下，一般的塑料都不會(huì)產(chǎn)生問(wèn)題，建議使用100℃以下的水加熱牛奶。
市場(chǎng)上的牛奶都消過(guò)毒，加熱只是為了喝起來(lái)讓胃更暖和一些，不管是哪種包裝的牛奶，用40至50℃左右的溫水溫?zé)嵯录纯伞?/p>
方法四：隔水加熱
既不破壞營(yíng)養(yǎng)又容易控制溫度
給牛奶加溫最好的方式是隔水加熱，也就是將牛奶倒入杯子等容器內(nèi)，再放入熱水中溫?zé)?，可以根?jù)個(gè)人口味調(diào)整溫度。雖然這種方式比較麻煩，但可以避免微波爐加熱和用鍋沸煮時(shí)營(yíng)養(yǎng)的流失。
直接從奶牛身上擠出來(lái)的鮮奶一定要進(jìn)行消毒，如加熱至100℃煮沸片刻，經(jīng)消毒后方能飲用。
儲(chǔ)奶袋是不可以直接加熱的，有些新媽媽為了圖方便，會(huì)把儲(chǔ)奶袋直接放到微波爐里面或者開水里面進(jìn)行加熱，這樣的方法是非常錯(cuò)誤的，我們知道儲(chǔ)奶袋里的奶如果這樣的加熱，往往會(huì)導(dǎo)致里面的營(yíng)養(yǎng)流失，這樣的奶給寶寶喝，對(duì)寶寶的健康是沒有好處的，所以說(shuō)一定要了解儲(chǔ)奶袋加熱的方法。
儲(chǔ)奶袋可以直接加熱嗎
為了貪圖方便，有些新媽直接用開水或微波爐加熱儲(chǔ)奶袋，以為只要在儲(chǔ)奶袋溫?zé)岬臅r(shí)候立刻拿出來(lái)就不會(huì)破壞母乳的養(yǎng)分了，這肯定是不對(duì)的。首先，這樣高溫加熱母乳，即使母乳整個(gè)溫度還沒上升，甚至還沒解凍，但還是會(huì)損傷母乳中的活性物質(zhì)，使得母乳失去養(yǎng)分。然后，一般儲(chǔ)奶袋都是不能承受高溫的，雖然儲(chǔ)奶袋上有溫度顯示，探測(cè)到整體溫度沒有超標(biāo)，但這種冰火兩重天的狀態(tài)也并不好受，這也很容易會(huì)影響到母乳的質(zhì)量。
這樣直接用加熱機(jī)器或開水給儲(chǔ)奶袋加熱不行，但我們可以慢慢來(lái)給儲(chǔ)奶袋加熱，只要我們懂得遵守恰當(dāng)?shù)慕鈨觥⒓訜岵襟E，就不用再擔(dān)心會(huì)影響到母乳的質(zhì)量啦。
我們可以先把儲(chǔ)奶袋放在冰箱的冷藏室（2-4℃）保存大概24小時(shí)，或者用冷水沖洗密封袋，進(jìn)行初步解凍，當(dāng)寶寶需要喝時(shí)，用38-39℃的溫水解凍、復(fù)溫母乳即可。
注意：不可用過(guò)熱的水或微波爐解凍，這樣會(huì)破壞母乳中的養(yǎng)分。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內(nèi)吃掉，并且不能再次冷凍。最好不要給寶寶喂剩奶，保存多長(zhǎng)時(shí)間要和具體情況相聯(lián)系，夏天在常溫下基本上2個(gè)小時(shí)就會(huì)變質(zhì)。
如何去保存母乳
此外，懂得常溫和冷藏等情況下母乳能儲(chǔ)存的時(shí)間，能讓新媽們更加恰當(dāng)?shù)剡x擇如何去保存母乳，所以下面小編將會(huì)為大家做詳細(xì)說(shuō)明。
1、室溫保存：
初乳（產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶）-- 27-32℃室溫內(nèi)可保存12個(gè)小時(shí)；
成熟母乳（產(chǎn)后6天以后擠出的奶）--15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí)；19-22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí)；25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí)；
2、冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天；
3、冷凍保存：母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關(guān)：
1）如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周；
2）如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品，保存期為3-4個(gè)月；
3）如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開門，則保存期長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上。
儲(chǔ)存過(guò)的母乳會(huì)分解，看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正常現(xiàn)象。
夏天的時(shí)候，很多人都比較喜歡吃炸雞，炸雞配啤酒有一段時(shí)間成了很多人的標(biāo)配，平時(shí)我們吃炸雞的時(shí)候，如果剩下了想再吃，這時(shí)候的炸雞會(huì)變得比較軟，需要重新加熱，加熱的方法比較簡(jiǎn)單，最好家中能夠有微波爐，用微波爐加熱以后，能夠保持炸雞的酥脆的口感。
炸雞怎么加熱
微波爐加熱梗方便。炸雞腿最好把微波微波爐調(diào)到中低火1一1、5分鐘,這樣雞腿受熱比較均勻.不要把盛雞腿的器皿蓋緊，以免有蒸汽水，使雞腿皮不脆了。
炸雞腿加熱后不脆了怎么辦
想要達(dá)到跟新炸出的炸雞腿基本上是行不通的，但是也有辦法可以稍好一些。首先把雞腿表面抹上一層博湖，待自然晾干后或者微波爐小火熱干也行，再抹上一層酥植物油，放入微波爐大火兩分鐘左右，這樣表皮也能達(dá)到酥脆。最后再說(shuō)一句，雞器人炸雞雖然好吃，但是剩下的可真是難以下咽，這是所有炸雞的通病，所以盡量不要剩，趁熱吃。
加熱技巧
1、微波爐加熱缺點(diǎn)是微波爐加熱后的食物會(huì)大量失去水分，食物變得有干又硬。你可以在食物上面套上一層保險(xiǎn)袋。可以盡量避免一些水分的流失。
2、再用熱油炸一遍，注意油溫，熱了就可以，不要炸糊了，優(yōu)點(diǎn)是保留了原始風(fēng)味，跟新做的沒什么
炸雞腿怎么加熱 微波爐加熱口感更好
炸雞腿的家常做法
材料:雞腿2只,脆漿粉1大匙,水適量,洋蔥片50克,蔥段50克,姜片2片,生抽1小匙,米酒1小匙,雞粉14小匙,黑胡椒粉少份。
做法:先將雞腿洗干凈,將所有的原料腌約20分鐘至入味,備用。再用脆漿粉加上水調(diào)和成面糊,在與雞腿拌勻,使雞腿表面裹上一層薄薄的面糊。在鍋內(nèi)倒入1/2的油量,將油鍋燒熱,再將雞腿放入油鍋中后,隨即轉(zhuǎn)小火炸約4分鐘,再轉(zhuǎn)回中火炸約1分鐘至外表呈金黃色即可。
牛奶是我們大家都知道，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的一樣飲品，尤其是對(duì)于成長(zhǎng)階段的小孩子來(lái)說(shuō)，喝牛奶是很重要的、每天都必須要做的一件事情。那么牛奶對(duì)我們的身體，還是有很多好處的。今天要來(lái)說(shuō)一說(shuō)的問(wèn)題就是，鮮牛奶的話，我們要怎么加熱才是比較好的呢?
牛奶是我們大家都很喜歡喝的，牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，大部分的小朋友，包括生長(zhǎng)期的青少年，我們都是建議每天適量的喝一些牛奶的，但是有的時(shí)候天氣比較冷的情況下，我們通常都會(huì)將牛奶加熱之后，再飲用。那么今天就來(lái)說(shuō)一說(shuō)，鮮牛奶怎么樣加熱才比較好呢?首先要確定一點(diǎn)的是，我們可以在市面上買到的牛奶，是已經(jīng)經(jīng)過(guò)消毒的牛奶，那么我們加熱牛奶的時(shí)候，不必要過(guò)高的溫度，通常溫度在六十?dāng)z氏度到七十?dāng)z氏度之間，就是比較合適的溫度了，如果是像燒開水燒開的鮮牛奶，就是十分沒有必要的了，那樣煮牛奶只會(huì)破壞牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，將牛奶中的乳糖焦化，這樣更不適應(yīng)飲用了。我們?cè)倬唧w加熱的操作里面，可以選擇“大火加快煮”的方法，這樣可以保證，牛奶里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以鎖住，不會(huì)輕易流失;而“小火慢煮”是不被推薦的，慢慢的煮牛奶，會(huì)讓我們牛奶里面的維生素，以及蛋白質(zhì)等等成分被破壞，這樣是十分得不償失的。而現(xiàn)如今，很多人都更加喜歡用，微波爐來(lái)加熱牛奶，這樣雖然簡(jiǎn)單，但是我們需要注意一些安全措施，如果是袋裝的牛奶放進(jìn)微波爐加熱的話，是不可以的，這樣容易出現(xiàn)包裝袋膨脹直至爆炸的可能性。
以上文章的主要內(nèi)容，就是給我們大家，大概的說(shuō)了一些加熱鮮牛奶的話，我們應(yīng)該怎么加熱才是比較好的。鮮牛奶是大家都很喜歡的飲品，但是當(dāng)天氣比較冷的時(shí)候，或者是腸胃不好的時(shí)候，我們需要喝一點(diǎn)熱一些的牛奶，牛奶的功效很強(qiáng)大，我們也需要調(diào)整好溫度來(lái)喝。
母乳的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，母乳是可以保證寶寶在成長(zhǎng)的過(guò)程中所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是現(xiàn)代社會(huì)人的壓力是很大的，女性往往生完孩子還需要上班，母乳喂養(yǎng)的媽媽，只能是通過(guò)背奶的方法給孩子喂養(yǎng)，但是冰過(guò)的奶怎樣去加熱，是很多女性比較關(guān)心的問(wèn)題。
冰過(guò)的母乳怎么加熱?
母乳的加熱要引起重視，如果方法不對(duì)就會(huì)破壞里面的營(yíng)養(yǎng)成分。母乳最好不要使用微波加熱，第一受熱不容易均勻，寶寶容易吃到“陰陽(yáng)奶”;第二目前各方專家對(duì)微波是不是會(huì)破壞維生素的說(shuō)法不一。爐火也不適合加熱母乳，因?yàn)闇囟忍?，?huì)破壞營(yíng)養(yǎng)。
比較好的加熱冷藏(凍)母乳的方法有三種：
1、隔水燙熱法。如果是冷藏母乳，可以像冬天燙黃酒那樣，把母乳容器放進(jìn)溫?zé)岬乃锝?，使奶吸收水里的熱量而變得溫?zé)帷＝輹r(shí)，要時(shí)不時(shí)地晃動(dòng)容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然后再像冷藏母乳一樣燙熱。
2、溫奶器加熱。把溫奶器的溫度設(shè)定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。
3、恒溫調(diào)奶器。使用恒溫調(diào)奶器，溫度設(shè)定在40℃，加熱母乳。
如果是冷凍的母乳，可能會(huì)出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
一般來(lái)說(shuō)，母乳保存有兩種，一種是媽媽在公司里面上班，因?yàn)楣緵]有冷藏設(shè)備，只能常溫保存母乳。常溫保存下的母乳保存時(shí)間較短，媽媽要注意在存放母乳的瓶子上標(biāo)注好時(shí)間，避免寶寶喝到過(guò)期的母乳而導(dǎo)致消化道疾病的發(fā)生。
母乳常溫保存時(shí)間：
初乳(產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶)：27—32℃室溫內(nèi)可保存12個(gè)小時(shí)。
成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)：15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí);19—22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí);25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí)。
儲(chǔ)存過(guò)的母乳會(huì)分解，形成乳水、乳脂兩個(gè)分離的層次，看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正?，F(xiàn)象。給寶寶喂食前，媽媽要先搖勻，使水乳合為一體。
母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
1、乳房保養(yǎng)：孕媽媽如果決定母乳喂養(yǎng)，那么就要從孕前開始保養(yǎng)乳房，洗澡的時(shí)候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內(nèi)陷等問(wèn)題，可以請(qǐng)教醫(yī)生，盡量早點(diǎn)矯正。
另外，媽媽的乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發(fā)生。如果今后喂養(yǎng)的時(shí)候，姿勢(shì)和方法得當(dāng)，其實(shí)問(wèn)題不大。每次哺育寶寶之后，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應(yīng)當(dāng)用吸奶器將多余的奶水吸出，這不是浪費(fèi)，排空了乳房才能促進(jìn)乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對(duì)乳房的健康也有保健作用。
2、盡早開奶：一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后30分鐘之后，雖然這時(shí)候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養(yǎng)起寶寶吮吸乳房的習(xí)慣。否則的話，寶寶日后可能會(huì)排斥媽媽的乳房。
