油性頭發(fā)每天洗頭好嗎
冬季養(yǎng)生洗頭。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“油性頭發(fā)每天洗頭好嗎”，相信能對大家有所幫助。
很多的一些自身是屬于油性頭皮的人群每天不洗頭的話就會出現(xiàn)頭發(fā)過于油膩的情況發(fā)生，所以很多的油性發(fā)質(zhì)的人群一般都會選擇每天堅(jiān)持洗一次頭發(fā)，但是油性頭發(fā)每天堅(jiān)持洗頭的話真的會可以起到改善自身油性發(fā)質(zhì)的作用嗎?那么接下來我們就一起來看看在生活中一些油性頭發(fā)的人群是否可以堅(jiān)持每天洗頭，又會對我們的發(fā)質(zhì)造成怎樣的影響，我們一起來看看吧。
油性頭發(fā)每天洗頭好嗎
油性頭發(fā)的人群的話是不建議每天都去堅(jiān)持洗頭的，因?yàn)檫@樣不僅不會對我們的頭發(fā)有什么一定的改善的作用，還會對我們的發(fā)質(zhì)造成一定的不利傷害，所以在平時生活中的話是需要注意的，而且在生活中油性頭發(fā)的人群即使是每天洗頭，也僅僅只是起到一定的清潔的作用，并不能很好的將我們的頭發(fā)有一定的保護(hù)，長時間的洗頭也會容易導(dǎo)致我們的頭發(fā)本身有的一層保護(hù)頭皮的油脂也會被清理干凈，這樣對我們的頭發(fā)是一種很大的傷害，所以在平時生活中出現(xiàn)了油性頭發(fā)的人群的話是需要注意的，不建議每天堅(jiān)持洗頭，以免會對我們的頭發(fā)造成一定的不利傷害，而且在洗頭之后也不要每一次都將其用電吹風(fēng)吹干，這樣會容易導(dǎo)致我們的發(fā)尾處的發(fā)質(zhì)變得極為的脆弱，出現(xiàn)易折斷的情況發(fā)生，在平時生活中洗頭之后是需要注意的，不建議油性發(fā)質(zhì)的人群每天都去堅(jiān)持洗頭，但是可以選擇換取一些合適的洗發(fā)露來清洗頭發(fā)幫助發(fā)質(zhì)的改善，一般油性頭發(fā)洗頭的時間的話可以選擇每周兩到三次即可，太多次的話會對人體健康造成一定的不利傷害。
不建議一些油性發(fā)質(zhì)的人群每天都去堅(jiān)持洗頭，因?yàn)閳?jiān)持洗頭并不會對自身的油性發(fā)質(zhì)有什么好的幫助還易造成發(fā)質(zhì)更加嚴(yán)重的損壞，所以在平時生活中出現(xiàn)了油性發(fā)質(zhì)的人群的話是需要注意的，以免會對人體健康造成一定的不利傷害，可以選擇一些合適的洗發(fā)露來幫助發(fā)質(zhì)的改善。
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掉頭發(fā)對于長頭發(fā)的女生是常見的事，長頭發(fā)發(fā)質(zhì)跟不上營養(yǎng)就會導(dǎo)致掉發(fā)，然而正常沒有都會掉一百多根頭發(fā)都是正?，F(xiàn)象，沒有什么必要天天洗頭，那樣反而對頭皮不利，掉發(fā)不關(guān)乎頭發(fā)的干凈與否。保持發(fā)質(zhì)的營養(yǎng)供給，注意作息規(guī)律等等，才是有效防止掉發(fā)的關(guān)鍵。
1.早上,人剛起床,血液循環(huán)還沒有恢復(fù)到正常水平.血液運(yùn)行比較緩慢.當(dāng)早上洗頭的時候,由于頭部皮膚比較敏感,水的刺激會突然使血液循環(huán)加速.
所以,血液的突然提速會另頭部感覺不舒服.
2.晚上洗頭,由于晚上的空氣濕度比較大,頭發(fā)不容易完全干燥,當(dāng)你入睡的時候,殘余的水分,由于頭部在睡覺的時候,其皮膚緊貼枕頭,無法通風(fēng)干燥.因此,水分只能依靠人體體溫蒸發(fā),不斷侵蝕頭部皮膚,引起頭部皮膚不適.
建議:洗頭一般在午后進(jìn)行比較好.
日常注意
一、注意洗發(fā)、干發(fā)的技巧
洗發(fā):
1、要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露.
2、洗時將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓,起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā).
3、雙手接觸頭發(fā)時不要過分用力搓擦頭發(fā),因?yàn)闈癜l(fā)脆弱易受損傷.
4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)則更佳.
5、洗完后一般加用護(hù)發(fā)素,必要時加用滋潤素.
干發(fā):
1、濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時宜用干毛巾按壓拍干,不宜用毛巾搓擦.
2、電吹風(fēng)的高熱對頭發(fā)有損傷作用,使用時吹風(fēng)溫度宜低不宜高,注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干.
3、最好讓頭發(fā)自然干燥.
二、正確梳理頭發(fā)
1、選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳,不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳.
2、順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理.分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段,最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā),并能解除糾纏.
三、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)
燙發(fā)水(冷燙精)和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用,如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無光澤、發(fā)“毛”不柔滑、糾纏易打結(jié)、脆弱易折斷,其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加而加重,因此建議盡量不燙發(fā)、染發(fā),或至少增加間隔時間,減少美發(fā)次數(shù).
四、注意飲食
人們總認(rèn)為產(chǎn)后體虛,需要進(jìn)補(bǔ),當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補(bǔ)特補(bǔ),其實(shí)這是一個不正確的觀點(diǎn).產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個內(nèi)分泌變化的過程,盲目進(jìn)補(bǔ),造成體內(nèi)熱量過剩,反而有害健康,但食用以下食物會有利于長發(fā).
1、綠色蔬菜:綠色蔬菜中的堿性無機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì),并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外.可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等,黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益.
2、水果:如櫻桃、蘋果、大棗等.
3、動物性蛋白質(zhì):魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì),但不宜過量食用,因它們屬酸性物質(zhì),血液呈酸性狀態(tài),將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美.
4、進(jìn)食易消化的高蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素和富含鐵質(zhì)的食物.
除此之外,還應(yīng)注意保持樂觀情緒,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,避免暴曬等
男性朋友因?yàn)轭^發(fā)比較短，基本上是每天都會洗頭發(fā)。有些女性喜歡長發(fā)飄飄的感覺，但是洗起頭發(fā)來卻非常的困難，一般會2~3天洗一次。有些女性頭發(fā)屬于偏油性的，如果兩天不洗的話就會非常的油膩，給女性朋友形象帶來影響。怎么控制油性頭發(fā)呢?大家可以來了解一下。
一、那么油性頭發(fā)怎么護(hù)理呢?
1、洗發(fā)方法要正確
油性頭發(fā)的人要注意，勤洗頭是保證頭發(fā)不油的一種方法，但同時也不能過于勤快的洗頭，否則的話破壞頭皮的油脂平衡會讓頭發(fā)更加油膩。同時還要注意一點(diǎn)，那就是盡量選擇你適合的洗發(fā)水，這樣才能幫助你更好的控制油分，并且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭發(fā)上并且讓頭發(fā)顯得更加的毛糙以及打結(jié)。
所以在挑選洗發(fā)水的時候要注意，適合普通發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水就可以，但一定要包含有洗滌活性物質(zhì)。這種洗發(fā)水就算你每天都洗頭，也不會損傷你的頭皮。
2、放松頭皮
如果讓頭皮長期處于一種緊繃的狀態(tài)，同樣會讓你的頭發(fā)變油，因此在平時，你應(yīng)該學(xué)會如何給自己放松頭皮。很多人之所以會出現(xiàn)頭皮過油的情況，多半原因是因?yàn)槠ぶ俨G酮這種激素的先天性過敏風(fēng)，或者是洗發(fā)水不適合所引起。特別是過敏現(xiàn)象較為常見，并且多半都發(fā)生于青春期，但隨著年齡的增長這種情況也會逐漸消失，因此不用過于擔(dān)心。
因此在油性頭發(fā)怎么護(hù)理的問題上，我們應(yīng)該學(xué)著給自己按摩頭皮，這樣能夠讓自己的頭皮得到一定的休息。比如在洗頭的時候，用手指輕輕的按摩頭皮，這樣在洗頭的同時也就起到按摩頭皮的目的了。
3、頭發(fā)在空氣中晾干
在油性頭發(fā)怎么護(hù)理的問題上，專家指出，洗完頭后也有需要注意的地方。很多人都喜歡洗頭后馬上使用電吹風(fēng)，這樣是非常不正確的，這個時候頭皮的毛孔處于敞開的狀態(tài)，這個時候使用電吹機(jī)只會刺激頭皮從而導(dǎo)致頭皮大量分泌油脂。因此最好的方法是在頭發(fā)半干的情況進(jìn)行吹頭，這樣不僅不容易傷害頭發(fā)，同時也不會對頭皮產(chǎn)生刺激的作用。
4、發(fā)根處使用洗發(fā)水
對于油性頭發(fā)怎么護(hù)理的問題，洗發(fā)根是一種好的解決辦法，為此我們需要一個帶噴嘴的小瓶。讓后將一份抗油洗發(fā)水與四份溫水混合在小瓶中，對著發(fā)根處噴，使香波冒一冒泡后再沖掉。而且還要注意不宜再使用洗發(fā)水，以往內(nèi)從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈。
5、使頭發(fā)間保持距間
油性發(fā)質(zhì)的人群要注意，讓頭發(fā)之間保持一定的距離同樣能夠有效的緩解頭發(fā)泛油的情況。比如讓發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液，這樣就能很好的讓頭發(fā)遠(yuǎn)離你的頭皮，同時要注意一點(diǎn)，那就是盡量不要將吹風(fēng)機(jī)直接對著頭皮吹，也就是不要吹到皮脂腺上，這樣不但不容易塑造發(fā)型，同時還會刺激皮脂腺的分泌。
生姜是一種常見的東西，生姜是熱性的食物，因此如果用生姜榨汁來洗頭的話，是可以刺激人體頭皮的血液循環(huán)的，對頭皮的新陳代謝是有一定的輔助作用的，同時還會刺激人體的毛囊生長，用生姜榨汁洗頭是可以促進(jìn)頭發(fā)生長的，而且還能有效的緩解身體中的濕氣，寒氣，提高人身體的抵抗力和免疫力。
生姜汁的功效與作用
生姜雖然是一種調(diào)味品，但是一直以來人們都把它作為一種具有多種療效的藥物，而說起生姜對于頭發(fā)的功效，那也是非常值得一提的。用切好的生姜片擦頭皮可以促進(jìn)頭發(fā)的生長，這是很多人都知道的，但是這種方法對于頭皮的刺激太大，所以往往不被人們推崇。
1、促進(jìn)頭發(fā)生長而生姜汁則是一種比生姜片涂抹法更加簡便有效的生發(fā)、烏發(fā)方法。生姜汁沒有生姜片那么強(qiáng)烈的刺激性，不會使頭皮過度充血。在用生姜汁的時候既可以直接將其涂抹在頭皮上，也可以將其倒入洗發(fā)水中，這樣同樣可以起到不錯的效果。生姜汁在接觸到頭皮之后能夠刺激頭皮部位的血液循環(huán)，讓血液流動的速度加快，而人的血?dú)馔⑴c否和頭發(fā)的生長有著非常密切的聯(lián)系，這種充血的刺激能夠在一定程度上改善白發(fā)的癥狀，特別是對于由于精神過于緊張所導(dǎo)致的暫時性白發(fā)增多現(xiàn)象有著非常不錯的效果。
2、殺菌消毒此外，在使用生姜汁的過程中還可以對附著在頭皮和頭發(fā)上的細(xì)菌、油污等之類的物質(zhì)起到殺菌消毒的作用，并且有效的清除堆積在頭皮上的油脂，讓頭發(fā)恢復(fù)清爽。
如何使用
1、在使用生姜汁洗頭之前，可以先將生姜切成片放入鍋中煮開，這樣既可以節(jié)約大量的時間，也為之后的洗頭做好的充分的準(zhǔn)備。
2、在用生姜汁洗頭的過程中也需要雙手的配合，要想讓生姜汁的效果發(fā)揮到最佳，那么在洗頭的時候一定要用雙手輕輕地對頭皮進(jìn)行按摩，這樣才能保證生姜汁的生發(fā)功效完全發(fā)揮出來。
3、尤其要注意的是，既然已經(jīng)使用了生姜汁作為洗發(fā)的添加劑，那么最好就不要再用其它的洗發(fā)露了，因?yàn)檫@些洗發(fā)露中含有大量的化學(xué)元素，有可能會破壞生姜汁的烏發(fā)效果。我們要做的就是在用生姜汁洗過頭之后打上一點(diǎn)護(hù)發(fā)素，然后讓其自然干燥即可。
白醋的話是屬于我們生活中可能使用到的一種調(diào)味品，但是在平時生活中很多人也會使用白醋來清洗頭發(fā)，希望可以起到一定的護(hù)發(fā)的作用，那么接下來我們就一起來看看在平時生活中如果真的利用白醋來洗頭發(fā)的話是否真的可以起到一定的護(hù)發(fā)的功效，以及在平時生活中利用白醋洗頭發(fā)的話又應(yīng)該注意些哪些方面呢?我們一起來看看吧。
長期用白醋洗頭發(fā)好嗎
白醋是可以長期的將其用來洗頭發(fā)的，很多人會擔(dān)心長期的使用白醋洗頭發(fā)會對我們的頭發(fā)的發(fā)質(zhì)造成一定的不利的影響的，但是其實(shí)這并不會對我們的發(fā)質(zhì)造成什么不利的影響，還可以起到很好的護(hù)發(fā)的作用，白醋用來洗發(fā)的話有著很好的去除頭皮屑較多的情況，對于一些人群來說頭皮屑的生長也是屬于一種很大的困擾，使用一些洗發(fā)液的話可能并不是很管用，但是在平時生活中使用適量的白醋和清水混合之后用來洗頭的話是有著很好的控制的作用的，而且在平時生活中利用白醋洗頭發(fā)的話也可以很好的起到一定的護(hù)發(fā)提亮發(fā)質(zhì)的作用的，對我們的發(fā)質(zhì)是有著很好的已維護(hù)的作用的，在平時生活中利用備好的白醋將其涂抹在我們的頭發(fā)上一般在二十分鐘左右之后將其清洗干凈的話是有著很好的護(hù)發(fā)的功效的，但是需要堅(jiān)持。白醋用來洗頭的話也可以很好的改善我們的頭部的肌膚，有著很好的促進(jìn)血液循環(huán)幫助毛孔張開的作用，對殺菌消毒也是有著很好的功效的，在平時生活中一些頭癢的人群也是可以選擇利用白醋洗頭的，白醋是屬于一種弱酸物質(zhì)，所以在平時生活中即使是長期的西安則白醋洗頭也不會對我們的發(fā)質(zhì)造成什么不利的影響的。
白醋的話是可以長期的使用來洗頭發(fā)的，對我們的發(fā)質(zhì)是有著很好的已維護(hù)的作用的，因?yàn)榘状妆旧硭嵝圆粡?qiáng)，不會對我們的頭發(fā)造成什么傷害，所以在平時生活中即使是長期的使用白醋洗頭也不會對我們的發(fā)質(zhì)造成什么不力的影響的。
小蘇打的作用可以說是很廣泛的，我們知道的是可以用來刷牙，而且也有專門用小蘇打制作的牙膏，效果很不錯。另外，還有的人用小蘇打洗頭發(fā)，但是用小蘇打洗頭發(fā)好嗎？是可以的?？梢杂眯√K打加白醋來洗頭發(fā)，可以讓頭發(fā)的油脂消除，并且還有一定的預(yù)防脫發(fā)作用。
白醋本身具有一定的去油和防脫的功效，很多MM都會用白醋來洗頭發(fā)。小蘇打的主要成分是酞酸氫鈉，當(dāng)它溶于水中后呈弱堿性，具有非常強(qiáng)大的去油能力，用小蘇打水來洗頭發(fā)能夠幫助取出頭發(fā)上面的油脂，而且用小蘇打+白醋來洗頭效果更好，不但能夠解決頭發(fā)出油厲害的問題而且還具有一定的防脫發(fā)的效果。
小蘇打洗發(fā)步驟
一勺小蘇打配250毫升水。一勺白醋配250毫升水。(一勺越15ml)
把頭發(fā)弄濕，然后用以上濃度的小蘇打溶液均勻倒在發(fā)根處(因?yàn)榘l(fā)根處油脂最多)，按摩頭皮。然后倒在頭發(fā)上，用手把頭發(fā)理順。其實(shí)很容易理順的，不會像某些洗發(fā)液一樣讓頭發(fā)粘成毛線一樣扯不開的一團(tuán)團(tuán)。
大約一分鐘后把頭發(fā)淋干凈。
然后把食醋溶液充分噴淋在頭發(fā)上。這樣不單單可以中和之前殘余的弱堿性溶液，而且頭發(fā)會變軟而且服帖。我本來有點(diǎn)自然卷，用醋作為護(hù)發(fā)素之后頭發(fā)就變得很直而且有韌性。
最后把醋也洗掉。
這個方法，其實(shí)就是用小蘇打水取代常規(guī)的洗發(fā)水，用醋取代了常規(guī)的護(hù)發(fā)素，洗發(fā)護(hù)發(fā)的效果都不差多少，而且更天然、不傷頭發(fā)!
