岔氣的食療方法
夏季養(yǎng)生食療方法。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“岔氣的食療方法”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
不知道大家有沒有可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)岔氣的問題，在一些差距的話，輕微或者是說偶爾可能出現(xiàn)的一個(gè)問題的話，可以安全得到一個(gè)會(huì)員，如果是一個(gè)長(zhǎng)期性，或者是說經(jīng)常的話，這個(gè)時(shí)候就一定要引起注意了。因?yàn)椴钇鹇犉饋砜赡苁且粋€(gè)比較小的一個(gè)癥狀但是如果長(zhǎng)期心或者是說對(duì)于身體比較嚴(yán)重的話，這個(gè)時(shí)候就要引起重視了。雖然說岔氣是一個(gè)小小的一個(gè)狀態(tài)。但是嚴(yán)重的話，還是會(huì)直接影響到身體的，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一個(gè)比較嚴(yán)重的狀態(tài)，如果嚴(yán)重的話，還可能需要及時(shí)的進(jìn)行一個(gè)交易，或者是送醫(yī)院得到一個(gè)很好的治療。來和具體了解一下。
岔氣吃什么好
差勁的話可以多吃一些白蘿卜還建議多吃一些蔬菜和水果因?yàn)檫@樣的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)攝入可以對(duì)身體起到一定的作用可以很有效地幫助身體避免身體出現(xiàn)了一些問題可以直接影響了身體所以都是一些比較健康的食物可以很有效的是的身體保持一個(gè)比較好的狀態(tài)就是吃一些比較營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。像以前蔬菜和水果都是非常重要的，因?yàn)樗鼈兊臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，對(duì)身體也是非常有好處的，所以完全吃這種食物也是可以很有效果的，像一些維生素和微量元素的供給，對(duì)于身體都是不可或缺的。走，吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的時(shí)候，對(duì)身體也是非常有作用的。
岔氣的食療方法
如果岔氣的一些食療方法的話，建議的是可以多吃一些白蘿卜，煲一些白蘿卜的湯?？梢詼?zhǔn)備一些白蘿卜，青菜，精心熬制，還可以多喝一些骨頭湯也是非常有作用的。首先呢，將白蘿卜去皮切片清洗干凈，像一些菠菜，生菜也是這樣，如果還可以吃一些菌菇類的話，還可以進(jìn)行一些金針菇，香菇，杏包菇的清洗，切好。將鍋中放入水，放入一些骨湯或者是一些菌類的食物，這些可以根據(jù)自己的口味，隨后呢放入白蘿卜還可以放入一些紅蘿卜，這樣也是可以的。在放一些菠菜，綠色的一些菜可以進(jìn)行熬制，最后呢，可以放入一些調(diào)味品就可以了，因?yàn)檫@種湯是需要調(diào)玉屏的一個(gè)調(diào)味，這樣的話走到的加入才會(huì)濕的湯的味道更加鮮美，可以放入一些味精和雞精，都是非常有味道的。
岔氣的飲食禁忌
岔氣對(duì)于飲食的要求能相對(duì)于比較少，一定不要吃得過于油膩，這個(gè)時(shí)候需要一定的調(diào)理，可以對(duì)身體比較有好處，如果吃得過于油膩的，還是會(huì)影響到身體的，避免生氣，這個(gè)時(shí)候有一些病癥可以得到一個(gè)很好的調(diào)理，還是盡量多吃一些比較清淡口味的，對(duì)于抽煙酗酒，這個(gè)時(shí)候一定要得到克制，避免會(huì)影響到身體，而且插曲的話盡量不要多活動(dòng)。如果出現(xiàn)岔氣的話，盡量不要選擇，對(duì)于身體的一個(gè)揉捏，揉捏錯(cuò)誤都還會(huì)導(dǎo)致身體比較嚴(yán)重。所以這個(gè)時(shí)候一定要對(duì)自己的身體狀況得到一定的了解。
岔氣吃什么藥
岔氣的話盡量還是可以得到一個(gè)很好的一個(gè)治療，雖然說可能需要會(huì)得到一定的緩解，但是一些藥物的治療還是要根據(jù)醫(yī)生的一個(gè)囑托，或者是醫(yī)囑，這樣的話可以更加的專業(yè)，可以避免一些后話，可以直接避免掉，避免出現(xiàn)了一些嚴(yán)重問題，可能會(huì)無(wú)法解決，所以建議還是去尋找一些醫(yī)生得到一定的很好的治療。雖然有的人會(huì)認(rèn)為岔氣只是簡(jiǎn)單的一個(gè)小問題，不需要醫(yī)生的一個(gè)治療，但是呢，如果可以很好的得到幫助。盡量還是進(jìn)行一個(gè)醫(yī)生的治療，這樣的話可以避免以后出現(xiàn)這樣的問題，或者是說以后出現(xiàn)這樣的一個(gè)問題，自己就可以得到一個(gè)人的幫助和解決問題，避免會(huì)影響了身體。
岔氣不是一個(gè)小的問題，如果嚴(yán)重的話是會(huì)影響到身體的，所以還是多吃一些比較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，吃一些白蘿卜和蔬菜水果，這個(gè)時(shí)候呢，不要過分的運(yùn)動(dòng)，可以輕微的走一走，或者是散散步，可以得到一個(gè)很好的幫助，避免比較多的一些問題，會(huì)直接影響了身體。所以一定要保證自己的身體處于一個(gè)比較健康的狀態(tài)，避免直接影響了身體。
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【導(dǎo)讀】失眠的食療方法，在現(xiàn)如今，很多人都會(huì)在早晨開玩笑的說：昨天失眠了嗎？雖然是開玩笑的話語(yǔ)，但是也可以從中發(fā)現(xiàn)失眠的人越來越多，那么就一起來了解下失眠的食療方法。
失眠的食療方法
1、百合蓮子粥
取干百合、蓮子（帶芯，水中泡發(fā)）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、蓮子一同放于鍋中熬煮，快熟時(shí)加入冰糖。此粥清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)肺安神，適合失眠多夢(mèng)伴心火旺盛、焦慮煩躁者食用。
2、栗子紅棗燉烏雞
烏雞1只，洗凈，切塊，連同20個(gè)去殼板栗、20枚紅棗，一同放入砂鍋內(nèi)加清水，用文火煮燉至雞肉爛熟。此方有健脾益胃、補(bǔ)腎填精的功效，適用于脾胃虛弱、氣血不足所致的失眠多夢(mèng)，伴食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛及女子月經(jīng)不調(diào)。
3、酸棗仁粥
酸棗仁末15克、粳米100克。先將粳米煮熟，再下酸棗仁末煮5分鐘。具有養(yǎng)心安神、寧心止汗的作用，適合失眠、多夢(mèng)、心悸、心煩、體虛多汗者食用。
4、桑葚水
鮮桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分鐘，每晚睡前1小時(shí)服用。桑葚味甘，性寒，具有補(bǔ)肝益腎、安神益智、補(bǔ)血滋陰、生津止渴、潤(rùn)腸通便、明耳目、烏須發(fā)的作用，特別適合失眠伴有便秘、貧血、脫發(fā)、少白頭、耳鳴者食用。
5、小米紅棗粥
小米60克，大棗6枚去核，蜂蜜30克。小米、大棗煮粥，粥成后調(diào)入蜂蜜睡前食用。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃功能不好，睡眠質(zhì)量就差。小米、紅棗能調(diào)養(yǎng)脾胃，適合脾胃不合的失眠者。
6、甘麥棗藕湯
取蓮藕250克以及小麥75g,甘草12g,紅棗5顆，鹽3克。之后現(xiàn)將小麥進(jìn)行清洗干凈，同時(shí)將紅棗進(jìn)行浸泡一個(gè)小時(shí)，待泡軟之后將其去核。然后再將小麥以及甘草和紅棗進(jìn)行加水共煮，最后加入蓮藕以及鹽即可。該湯具有補(bǔ)氣安神的作用。
胃癌是最常見的惡性腫瘤之一，臨床表現(xiàn)為上腹飽脹、腹痛、食欲減退、消瘦、貧血、惡心、嘔吐、出血、黑便、腹瀉、噯氣、反酸等癥狀，晚期呈惡液質(zhì)。
(一)藥膳原則
疏肝理氣，化瘀解毒，祛濕化痰，溫中健脾，補(bǔ)益氣血。
(二)常用藥物和食物
人參、西洋參、玫瑰花、茉莉花、薏苡仁、陳皮、田七末、白術(shù)、茯芩、黃芪、黨參、熟地、阿膠、鯽魚、莼菜、鵪鶉、雞蛋、牛奶、慈菇、鴨、藕粉、山藥、大棗等。
(三)治療藥膳舉例
1.陳皮瘦肉末粥：陳皮5g、豬瘦肉25g、粳米50g。先將陳皮與粳米煮粥至熟，去陳皮，加入瘦肉末、再煮至熟爛。具有行氣健脾、降逆止嘔之功效，適用于脘腹脹疼，噯氣嘔吐。但氣虛及陰虛燥咳者不宜食。
2.玫瑰花茶：玫瑰花瓣5g、茉莉花3g、云南抗癌保健茶3g;同放于茶缸中沸水沖泡后，代茶飲。具有理氣解郁，疏肝健脾，散淤止痛之功效，但消化道出血時(shí)不可飲。
3.茯芩包子：茯芩粉5g、面粉100g、豬瘦肉50g;做成發(fā)面包子。具有健脾開胃，除濕化痰，養(yǎng)心安神之功效。
4.洋參紅棗苡仁羹：西洋參2g、紅棗5枚、生苡仁20g;紅棗先去核，后用溫水浸泡，將西洋參與苡仁同煮至6成熟，加入紅棗同煮至熟爛，加少量勾芡，或打成勻漿服。具有益氣生津，健脾利濕，補(bǔ)脾營(yíng)衛(wèi)之功效。
5.參歸白鴿：黨歸用紗布扎好與鴿同煮至熟爛。具有氣血雙補(bǔ)，益氣養(yǎng)脾之功效。胃癌患者須禁止飲酒、吸煙、高鈉鹽及腌制食物，母豬肉、辛辣刺激食物，過硬，過冷、過酸、過熱的食物，以及油煎炸的食物等。
感冒的情況是大家都不會(huì)陌生的，可以說每個(gè)人都有過感冒的經(jīng)歷，雖然說感冒不是什么大問題，但是對(duì)我們的健康影響還是比較大的，還會(huì)因此而影響我們正常的生活和工作，那么感冒了有什么好方法可以調(diào)節(jié)，下面就給大家推薦感冒的食療方法。
感冒食療方法
首先推薦的就是生姜可樂，需要準(zhǔn)備好生姜1片，可樂適量，煮開可樂之后加入姜就可以服用了?？蓸缝医怯幸欢ㄉ⒑?、止咳、提神功效的飲品，在幫助我們治療感冒問題的同時(shí)，還可以幫助緩解咳嗽問題。除了可以對(duì)感冒有積極的作用之外，通過可樂煲姜還可以幫助我們起到暖胃止痛的效果，是可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的了，也可以通過這樣的方法來幫助我們加速身體中血液循環(huán)的速度。
而蘿卜蔥白湯也是不錯(cuò)的一個(gè)感冒食療選擇，需要準(zhǔn)備好蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。首先我們準(zhǔn)備好水三碗，把蘿卜煮熟之后再選擇放入蔥白、姜，煮到剩下一碗湯的生活。然后連渣一次服用就可以了。宣肺解表、化痰止咳的功效是很強(qiáng)的，還可以幫助我們治療風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫的問題，尤其是畏寒，身倦酸痛等不適問題，大家都可以利用吃這樣的食物來緩解。
紫蘇茶也是幫助我們緩解感冒問題的好方法，需要準(zhǔn)備好紫蘇葉16克，還需要紅糖適量。把干紫蘇葉揉成粗末之后，選擇用沸水沖泡，然后加糖就可以代茶服用了。因?yàn)樽咸K葉是味辛，性溫的中藥材，是可以歸脾、肺經(jīng)的，同時(shí)還有很強(qiáng)的發(fā)表散寒、行氣寬中作用存在，所以說是很適合我們用來解決感冒初期問題的。
感冒了選擇吃蔥白粥也是不錯(cuò)的選擇，需要的材料有大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，把材料準(zhǔn)備好之后就可以加適量的水，然后開始煮粥，趁熱的生活飲用就可以發(fā)揮出散寒、發(fā)熱的效果，在治療風(fēng)寒類型的感冒問題時(shí)效果很強(qiáng)。
感冒喝什么粥
感冒之后首先推薦的就是防風(fēng)粥，需要我們準(zhǔn)備好防風(fēng)15克，蔥白2根，生姜3片，大米50克。把大米煮熟之后，等到快熟的時(shí)候就可以加入防風(fēng)、蔥白以及生姜，然后適量的加鹽就可以吃了。這道粥是可以起到清熱祛風(fēng)、散寒止痛的效果，也是很適合我們用來解決風(fēng)寒感冒等問題而引起的畏寒發(fā)熱、骨節(jié)酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等一系列的病癥。
神仙粥同樣是感冒的時(shí)候很適合喝的粥，需要準(zhǔn)備好生姜6克，糯米100克，首先我們要加入適量的水進(jìn)行煮粥。在粥馬上要好的時(shí)候，放入之前已經(jīng)洗凈切碎的連須蔥白30克，然后繼續(xù)煮上三五分鐘的時(shí)間，最后再選擇加入米醋10毫升，再煮一會(huì)兒就可以趁熱進(jìn)行服用了。服用之后要蓋被子躺著，微微出汗了就可以了。
感冒的飲食禁忌
感冒的時(shí)候甜食不適合吃，這類食物會(huì)導(dǎo)致痰的黏度增加，會(huì)導(dǎo)致痰的量增大，而且還會(huì)因此而導(dǎo)致腹脹的問題產(chǎn)生，是會(huì)抑制我們食欲的。
而且在感冒的時(shí)候，高鹽的食物也是需要我們盡量避免吃的，一定要盡量的減少鹽攝入量，這樣才可以提高唾液中溶菌酶的含量，達(dá)到保護(hù)口腔、咽喉健康的效果，可以讓感冒問題好的更快。
感冒能吃水果嗎
對(duì)于感冒的人群來說，如果屬于風(fēng)熱感冒的問題，出現(xiàn)了發(fā)熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠，或者是有咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結(jié)等內(nèi)熱問題的時(shí)候，那么就可以選擇去吃上一些性涼的水果，尤其是雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等水果都很不錯(cuò)，是可以幫助我們發(fā)揮出清熱瀉火關(guān)系的。
如果患的是風(fēng)寒感冒問題，在出現(xiàn)了明顯的怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛等問題的時(shí)候，就說明是寒邪侵襲了我們身體，這時(shí)候就推薦去吃些性質(zhì)溫?zé)帷⑵胶偷乃容^好，尤其是葡萄、蘋果、桃子、杏子等水果很適合這時(shí)候服用。
感冒的問題想要解決，那么通過飲食效果比較好，上面推薦的幾款食物很不錯(cuò)，在幫助我們緩解感冒問題的同時(shí)，也可以幫助增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)于預(yù)防這類問題的產(chǎn)生也是有好處的，所以說大家對(duì)上面介紹對(duì)這些食物就不能錯(cuò)過了。
疝氣俗稱小腸串氣，指人體組織或器官一部分離開了原來的部位，通過人體間隙、缺損或薄弱部位進(jìn)人另一部位。臨床上較常見的是腹股溝病，在腹股溝區(qū)可以看到或摸到腫塊。中醫(yī)認(rèn)為該病與先天氣虛、后天失養(yǎng)、外邪侵襲有很大的關(guān)系，應(yīng)該內(nèi)外合治。
癥狀：看到或摸到腫塊、便秘、食欲不振、易哭、不安、吐奶等。
治療疝氣的食療小偏方：
1、紅皮蒜汁消腫止痛
原料：紅皮蒜2個(gè)，金橘2個(gè)，柑核50克，白糖適量。
制法：將蒜皮去掉，然后將所有原料放人鍋中加水共煮，待水煮至一半時(shí)服用。
功效：蒜，性溫、味辛，可健胃、殺菌、散寒。由于具有顯著的抗菌作用，所以對(duì)春季的呼吸道傳染病有預(yù)防作用。
2、山楂紅糖湯活血化瘀
原料：山楂、紅糖適量
制法：先將山楂洗干凈，放入鍋中加水煮爛，再放入紅糖，待其溶化即可食用。每日l(shuí)劑，每日服用2次。
功效：山楂酸甘，微溫。有消食積，散淤血、消食健胃、行氣散瘀的功效。主治疝氣、痰飲、痦滿、瀉痢、惡露不凈，小兒乳食停滯等病癥。山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂還具有降壓、降脂、抗氧化、增強(qiáng)免疫力，清除腸胃道有害細(xì)菌等作用。
3、醋腌雞蛋治療小腸疝氣
原料：雞蛋2個(gè)，米醋500克。
制法：將雞蛋洗干凈，放入醋中浸泡1日，第二日將醋魚雞蛋倒入鍋中共煮，待醋煮至一半時(shí)吃蛋飲湯。
功效：醋泡雞蛋可以改善人體營(yíng)養(yǎng)狀況，提高人體新陳代謝水平，增強(qiáng)體質(zhì)，提到抗病，免疫等防治疾病的功能。
4、食鹽醋方散寒止痛
原料：食鹽、醋適量。
制法：將食鹽炒熱，加醋調(diào)成糊狀，敷在肚臍周圍。
功效：此方主要治療小兒疝氣。
治療子宮肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得兼顧調(diào)理卵巢功能。用藥不可猛攻峻伐，以免損傷元?dú)狻?此外，以下中醫(yī)食療有助保健，可預(yù)防子宮肌瘤：
1.消瘤蛋：雞蛋2個(gè)、中藥壁虎5只、莪術(shù)9克，加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。
功效：散結(jié)止痛，祛風(fēng)定驚。適宜氣滯血淤型。
2.二鮮湯：鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當(dāng)茶飲。
功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經(jīng)量多，血熱淤阻型。
3.銀耳藕粉湯：銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。
功效：有清熱潤(rùn)燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。
子宮肌瘤的飲食其他注意事項(xiàng)：
1.飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。
2.忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
3.禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
4.多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
子宮肌瘤的飲食需要多食海藻類食物：
海藻類食物包括：發(fā)菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等?，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。
女性由于生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補(bǔ)鐵。專家認(rèn)為缺碘可引起甲狀腺腫大，還會(huì)誘發(fā)甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等，因此建議婦女要適時(shí)補(bǔ)碘，多吃些海藻食品。
海藻食品含蛋白質(zhì)、脂肪少，具有奇特的減肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量豐富。頭發(fā)中尤其是女性頭發(fā)，如果缺乏以上兩種氨基酸會(huì)使發(fā)發(fā)變脆、分叉、失去光澤。因而，常食海藻食品還可使干性皮膚光澤，油性皮膚改善油脂分泌。海藻中維生素豐富，可維護(hù)上皮組織健康生長(zhǎng)，減少色素斑點(diǎn)。此外，海藻能選擇性地清除汞、鎘、鉛等重金屬致癌物。
失眠者在“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的今天，如果采用得當(dāng)?shù)氖朝煼?，除不良反?yīng)外，且有一定的催眠功效。現(xiàn)特向您推薦幾種易于制作的食療方，供選用：
豬心棗仁湯 豬心1個(gè)，酸棗仁、茯苓各15克，遠(yuǎn)志5克。把豬心切成兩半，洗干凈，放入凈鍋內(nèi)，然后把洗干凈的酸棗仁、茯苓、遠(yuǎn)志一塊放入，加入適量水置火上，用大火燒開后撇去浮沫，移小火燉至豬心熟透后即成。每日1劑，吃心喝湯。此湯有補(bǔ)血養(yǎng)心、益肝寧神之功用?？芍涡母窝撘鸬男募虏粚帯⑹叨鄩?mèng)、記憶力減退等癥。
天麻什錦飯 取天麻5克，粳米100克，雞肉25克，竹筍、胡蘿卜各50克，香茹、芋頭各1個(gè)，醬油、料酒、白糖適量。將天麻浸泡1小時(shí)左右，使其柔軟，然后把雞肉切成碎末，竹筍及洗干凈的胡蘿卜切成小片；芋頭去皮，同水發(fā)香茹洗凈，切成細(xì)絲。粳米洗凈入鍋中，放入改刀的大朱料及白糖等調(diào)味品，用小火煮成稠飯狀，每日1次，作午飯或晚飯食用。此飯有健腦強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜安眠的功效?？芍晤^暈眼花、失眠多夢(mèng)、神志健忘等癥。
龍眼冰糖茶 龍眼肉25克，冰糖10克。把龍眼肉洗凈，同冰糖放入茶杯中，沸水，加蓋悶一會(huì)兒，即可飲用。每日1劑，隨沖隨飲，隨飲隨添開水，最后吃龍眼肉。此茶有補(bǔ)益心脾、安神益智之功用。可治思慮過度、精神不振、失眠多夢(mèng)、心悸健忘。
遠(yuǎn)志棗仁粥 遠(yuǎn)志15克，炒酸棗仁10克，粳米75克。粳米淘洗干凈，放入適量清水鍋中，加入洗凈的遠(yuǎn)志、酸棗仁，用大火燒開移小火煮成粥，可作夜餐食用。此粥有寧心安神、健腦益智之功效，可治老年人血虛所致的驚悸、失眠、健忘等癥。
百麥安神飲 小麥、百合各25克，蓮子肉、首烏藤各15克，大棗2個(gè)，甘草6克。把小麥、百合、蓮子、首烏藤、大棗、甘草分別洗凈，用冷水浸泡半小時(shí)，倒入凈鍋內(nèi)，加水至750毫升，用大火燒開后，小火煮30分鐘。濾汁，存入暖瓶?jī)?nèi)，連燉兩次，放在一塊，隨時(shí)皆可飲用。此飲有益氣養(yǎng)陰、清熱安神之功效?？芍紊裰静粚?、心煩易燥、失眠多夢(mèng)、心悸氣短、多汗等癥。
柏子仁燉豬心 柏子仁15克，豬心1個(gè)，精鹽、料酒、醬油、蔥片適量。把豬心洗干凈，切成厚片，同柏子仁放入有適量清水的鍋中，加放料酒、精鹽，在小火上燉至豬心軟爛后，加入醬油、蔥花即成。佐餐食用。此湯菜有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便之功效?？芍涡难蛔闼碌男募虏粚?、失眠多夢(mèng)等癥。
桂圓芡實(shí)粥 桂圓、芡實(shí)各25克，糯米100克，酸棗仁20克，蜂蜜20克。把糯米、芡實(shí)分別洗凈，入適量清水鍋中，加入桂圓，大火燒開，移小火煮25分鐘，再加入棗仁，煮20分鐘，食前調(diào)入蜂蜜。分早晚2次服食。此粥有健腦益智、益腎固精之功用?？芍卫夏耆松窠?jīng)衰弱、智力衰退、肝腎虛虧等癥。
絞股藍(lán)紅棗湯 絞股藍(lán)15克，紅棗8枚。兩物分別洗凈，放入適量水鍋中，用小火煮20分鐘即可。每日1劑，吃棗喝湯。此湯有健腦益智、鎮(zhèn)靜安神之功用?？芍紊衿９艿懒?、食欲不振、失眠健忘、夜尿頻多等癥。
宮頸糜爛的食療方法
1、宮頸糜爛的食療方法之魚腥草煲豬肺
鮮魚腥草60克,豬肺約200克,將豬肺切成塊狀。用于擠洗去除泡沫,加清水適量煲湯,用食鹽少許調(diào)味,飲場(chǎng)食豬肺。適用于熱毒蘊(yùn)結(jié)者。
2、宮頸糜爛的食療方法之馬鞭草蒸豬肝
鮮馬鞭草60克(干品3D克),豬肝60-100克,將馬鞭草洗凈切成小段,豬肝切片,混勻后用瓦碟載之,隔水蒸熟服食。適用于熱毒盛者。
3、宮頸糜爛的食療方法之藏腹烏骨雞
取食材雄烏骨雞1只、白果,粳米,以及蓮肉各15g,胡椒30g。之后將烏骨雞進(jìn)行清洗干凈,洗好之后將其他藥材放入雞腹中,然后再將烏骨雞放入砂鍋中進(jìn)行煎煮,煮好之后即可服用。適用于脾虛型患者。
4、宮頸糜爛的食療方法之滑子菇烏雞湯
原料:烏雞塊400克,滑子菇100克。
調(diào)料:鹽,雞精,料酒,姜片,蔥花各少許。
做法:將烏雞塊洗凈,滑子菇洗凈,鍋中注入適量的清水燒開,倒入烏雞塊,淋入料酒煮開,氽去血水,把烏雞塊撈出瀝干水分備用。鍋中注入適量清水,燒開,倒入烏雞塊,放入姜片,滑子菇,料酒,攪拌均勻,燒開后用小火煮40分鐘,放入鹽,雞精拌勻調(diào)味。盛出煮出的湯料,裝入湯碗中,放入蔥花即可。
5、宮頸糜爛的食療方法之當(dāng)歸玫瑰土雞湯
原料:土雞200克,玫瑰10克,當(dāng)歸10克。
調(diào)料:鹽,雞精,料酒,姜片各少許。
做法:將土雞洗凈切片,向鍋中加入適量的清水,倒入土雞,淋入料酒,大火氽煮片刻,撈出土雞,瀝干水分,備用。鍋中加入適量的水燒開,倒入土雞,玫瑰,姜片,當(dāng)歸攪拌,再淋入料酒提味,煮開后用小火煲煮至食材熟透,加入鹽,雞精,拌勻調(diào)味,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮片刻,至湯汁入味。盛出煮好的湯,裝入湯碗中即可。
宮頸糜爛患者飲食護(hù)理
1、飲食宜清淡,不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。
2、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
3、可以適當(dāng)吃一些滋陰的食物,補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物。
4、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。術(shù)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克,每日量約100克～150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
5、在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
宮頸糜爛的預(yù)防
1、保持精神愉快,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)抗病能力。
2、做好避孕節(jié)育,以免產(chǎn)生流產(chǎn)刮宮后的創(chuàng)傷。
3、保持外陰清潔,可用清水沖洗,不要每天使用各種陰道沖洗液沖洗會(huì)陰部,以免破壞陰道正常酸堿度,產(chǎn)生細(xì)菌感染引發(fā)炎癥。
4、注意夫妻生活衛(wèi)生,夫妻生活前男女雙方都要清洗外陰,男方要注意清除包皮垢,因?yàn)槟壳罢J(rèn)為,包皮垢中的膽固醇在細(xì)菌的作用下,可以轉(zhuǎn)變?yōu)橹掳┪镔|(zhì)。
5、定期婦科檢查,有婦科炎癥要及時(shí)對(duì)癥治療。
6、有些女性朋友,一遇到感冒、頭疼就選擇使用抗生素,其實(shí)抗生素會(huì)殺害部分有益菌群,讓病菌有機(jī)會(huì)駐扎在體內(nèi)。因此,最好聽從醫(yī)生遵囑治療,不要胡亂使用抗生素。
腎結(jié)石是一種非常常見的疾病，一旦我們大家在生活中出現(xiàn)了腎結(jié)石的癥狀，那么會(huì)嚴(yán)重的損壞腎臟的正常功能，并且還有可能會(huì)引發(fā)其他的一些疾病，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常不利的，但是許多朋友們對(duì)于緩解腎結(jié)石的方法不是非常的了解，其實(shí)食療方法對(duì)于緩解腎結(jié)石的效果就是非常不錯(cuò)的，接下來我們一起跟著詳細(xì)的看看。
腎結(jié)石的食療方法
首先我們大家是可以通過適當(dāng)食用赤豆粥來緩解腎結(jié)石的癥狀的，大家可以準(zhǔn)備粳米、赤豆各50克，雞內(nèi)金2克研粉，然后將粳米、赤豆加入一些水煮粥，等到快熟時(shí)的時(shí)候，適當(dāng)拌入一些雞內(nèi)金粉和白糖，每天食用兩次就可以有效緩解腎結(jié)石的癥狀。
藕節(jié)冬瓜湯作為一款非常美味的養(yǎng)生湯，相信我們大家都是吃過的，當(dāng)然，藕節(jié)冬瓜湯不僅好吃，還可以用于腎結(jié)石的緩解，藕節(jié)冬瓜湯的做法也不難，我們可以取生藕節(jié)500克，冬瓜1000克，洗凈切片，加水適量煮湯服用，1天服完。
冰糖核桃仁其實(shí)也是一款非常不錯(cuò)的緩解腎結(jié)石的食療方，如果大家出現(xiàn)了腎結(jié)石的癥狀，那么可以取冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研細(xì)末，腎結(jié)石患者堅(jiān)持食用，可以很好的軟化結(jié)石。
腎結(jié)石能吃什么水果
西瓜
西瓜作為一種非常美味的水果，相信我們大家都對(duì)于西瓜都是比較喜歡食用的，其實(shí)西瓜不僅非常的好吃，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，另外，西瓜是腎臟健康食品，尤其是腎結(jié)石患者朋友們，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪鞴?，能夠有效的化解腎結(jié)石。清洗結(jié)腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進(jìn)食，只吃西瓜。
梨子
梨子的口感是非常不錯(cuò)的，人們?cè)谏钪幸步?jīng)常會(huì)食用梨子，當(dāng)然，梨子不僅非常美味，并且還具有不錯(cuò)的緩解腎結(jié)石的功效，因?yàn)槔孀又械乃趾渴欠浅８叩?，?jīng)常食用一些梨子，可以有效的促進(jìn)大家身體的代謝能力，并且還能夠促進(jìn)結(jié)石的軟化以及促進(jìn)體內(nèi)毒素的排除。
檸檬
相信我們大家在生活中也是經(jīng)常會(huì)吃一些檸檬的，當(dāng)然，檸檬的口感很不錯(cuò)，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是非常高的，檸檬含有豐富的維生素和微量元素，經(jīng)常食用一些檸檬能夠有效的增強(qiáng)人體抵抗力。另外，檸檬具有不湊的清熱化痰，消炎抗菌的保健功效，還能延緩衰老及抑制色素沉著，其實(shí)大家不知道的是，檸檬這種美味的水果也是可以用于緩解腎結(jié)石癥狀的。
荸薺
荸薺也是人們比較喜歡吃的一種美味水果，荸薺中含有多種維生素和礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┹┧j，更是可以促進(jìn)人體的新陳代謝，幫助我們?nèi)梭w排出毒素，對(duì)于緩解腎結(jié)石很有幫助的，另外，荸薺還具有非常不錯(cuò)的抑菌的作用。
草莓
草莓這種水果相信大家并不會(huì)很陌生，尤其是小孩子們更是經(jīng)常會(huì)食用草莓的，其實(shí)我們建議腎結(jié)石患者朋友們?cè)谏钪幸步?jīng)常食用一些草莓，因?yàn)椴葺哂胸S富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有多種維生素，并且含有豐富膳食纖維，利于胃腸道蠕動(dòng)，助消化，可以有效的幫助腎結(jié)石患者緩解病情。
無(wú)花果
無(wú)花果含有多種膳食纖維和維生素，能夠增強(qiáng)抵抗力。還能健胃清腸，消腫解毒，同時(shí)對(duì)消化不良、食欲不振很有幫助。無(wú)花果能夠解百毒，幫助身體排出毒素，對(duì)腎結(jié)石患者有利。
腎結(jié)石病人的飲食禁忌
大家必須要知道的就是，腎結(jié)石患者朋友們?nèi)粘ＩL(zhǎng)的飲食禁忌也是比較多的，首先我們腎結(jié)石患者一定要控制海鮮食物的攝入量，尤其是魚類、蝦、蟹等海產(chǎn)品的絕對(duì)不能吃。另外，腎結(jié)石患者在治療的過程中還需要多注意的就是盡量不要吃雄雞肉、牛肉、羊肉等這些肉類食物，另外狗肉、豬腳、驢肉等這些食物對(duì)于腎結(jié)石患者來說也是有著很大危害的。腎結(jié)石患者朋友們還要多注意的就是，在生活中不能吃富含草酸鹽的水果和干貨，包括荔枝、龍眼、核果等。
治療腎結(jié)石的偏方
治療腎結(jié)石的方法是每個(gè)患者都比較關(guān)注治療腎結(jié)石的方法，其實(shí)生活中治療腎結(jié)石的偏方也是比較多的，比如腎結(jié)石患者朋友們生活中是可以經(jīng)常食用一些金錢草雞肫湯、內(nèi)金粉、補(bǔ)腎消石湯、胡桃黃芪湯、化淤排石湯等這些偏方的，這些偏方對(duì)于緩解腎結(jié)石的效果都很不錯(cuò)。
腎結(jié)石的食療方法相信大家通過這些介紹也是有了一個(gè)大概的了解，所以我們腎結(jié)石患者朋友們?cè)谏钪芯鸵嘧⒁庾约猴嬍车慕】盗?，在生活中適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┟牢端?，另外，我們也了解了很多緩解腎結(jié)石的偏方，希望對(duì)于大家有所幫助。
牙周病是由萌出不全的智齒、急性病毒或細(xì)菌感染，以及過食辛辣刺激等物引起的牙周病變。本病隨病情進(jìn)一步發(fā)展，炎癥擴(kuò)散，可引起頰部月中或扁桃體周圍膿月中，甚至引起膿毒敗血癥。
本病袓國(guó)醫(yī)學(xué)屬牙咬癰、合架風(fēng)；牙痛、牙衄〃等病癥范疇。智齒冠周炎，多由風(fēng)熱之邪襲少陽(yáng)，或風(fēng)熱外乘，濕熱蘊(yùn)蒸；或陰弓絡(luò)空，少陽(yáng)膽少火循經(jīng)上逆而成。急性多發(fā)性齦膿腫，多由陽(yáng)明胃經(jīng)火毒上蘊(yùn)而成。牙齦出血是腸胃積熱化火，陰虛火動(dòng)，腎虧火炎而致。
發(fā)菜蠔豉湯
豬瘦肉500克，蠔豉250克，發(fā)菜100克，眉豆200克。將發(fā)菜漫軟，用生油數(shù)滴搓后洗凈;蠔豉漫軟;豬爭(zhēng)肉、眉豆洗凈。將眉豆放入煲內(nèi)，加清水適量，大火煲滾后，放入蠔豆豉、豬爭(zhēng)肉再煲滾改慢火煲1小時(shí)，放入發(fā)菜再煲1小時(shí)，調(diào)味即可。喝湯，食肉。
健脾滋膂，清退虛熱。適用于陰虛內(nèi)熱，牙痛，口舌生瘡，咽干頰腫，脾虛胃弱，眼臉腫等。感冒發(fā)熱者不宜食用。
由牙齦病、口腔粘膜等疾病引起的口有臭氣，稱為口臭。它是由一種癥狀，也可見于鼻咽喉疾病中。出現(xiàn)此癥應(yīng)找出原發(fā)病灶，及時(shí)治療，控制感染，不然難以治愈。
蘿卜薄荷湯
蘿卜20克，薄荷10克。前一味水煎，待造加后一味一滾即取下，去渣喝湯。每天1次，連服3天。
適用于風(fēng)濕侵襲型的口臭病人。
薏仁山藥湯
薏仁30克，山藥30克，二藥水泡同煎。每天1劑，連服3?5天。
清熱養(yǎng)陰，利濕，排膿，消腫。適用于急性多發(fā)性牙齦膿腫。
龍膽山藥湯
龍膽草3克，生梨二個(gè)（切片），淮山藥30克，三味水漫，煎湯吃。每天1劑，連服5天。適用于肝旺克土型的口臭。
白木耳
白木耳30克，蜂蜜10毫升。白木耳煎湯，沖服蜂蜜。每天1劑，連服7天。
適用于虛火浮型口臭。
蓮藕羹
蓮芯20克，藕30克二昧水漫煮爛服食。每天一劑，連服5?7天。
適用于肝火上沖引起的口臭。
蓮芯荷葉場(chǎng)
蓮芯30克，荷葉一張。蓮芯浸水煮，爛后加荷葉再煎，滾后待溫服。代水多飲。
清熱消炎。適用于急性多發(fā)性牙齦膿腫。
肝炎是一個(gè)很常見的疾病，這樣的疾病對(duì)人體健康損害很大，而且這樣疾病在出現(xiàn)后，如果不及時(shí)的治療，會(huì)導(dǎo)致患者身體各方面受到損害，所以對(duì)這樣疾病治療的時(shí)候，方法選擇很關(guān)鍵，藥物治療是常見方法，能夠控制肝炎，使得它不會(huì)發(fā)展成其他疾病，那肝炎吃什么好呢？
肝炎患者在疾病治療的時(shí)候，食物的選擇也是很關(guān)鍵，這樣對(duì)身體各方面，才會(huì)有很好的幫助，而且正確的選擇，對(duì)身體疾病治療，也是有著很好幫助，那肝炎吃什么好呢？
肝炎吃什么好：
多食蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，也助于促進(jìn)消化功能。
飲食要低脂肪、低糖（過多的糖進(jìn)入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪）、高蛋白。高蛋白飲食要包括植物和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等，動(dòng)植物蛋白質(zhì)要各半搭配。
適量的植物蛋白質(zhì)能抑制動(dòng)物性脂肪量，減低對(duì)動(dòng)脈硬化的影響，保證必需氨基酸的充分吸收利用。挑食對(duì)肝病康復(fù)是不利的。
冬蟲夏草可以改善和恢復(fù)肝功能。冬蟲夏草在近幾年的臨床使用中，改善肝功能有一定的效果，據(jù)研究蟲草素和蟲草多糖都能增強(qiáng)肝細(xì)胞的吞噬功能，蟲草酸、SOD和維生素E等都能抗肝組織纖維化，抗脂質(zhì)過氧化，同時(shí)由于蟲草的增強(qiáng)免疫功能使肝臟的解毒作用增強(qiáng)，從而能夠有效保護(hù)肝細(xì)胞。
五谷雜糧等含淀粉類食品以及各種水果類、蜂蜜等，能供給糖，有補(bǔ)充日常生活所需熱量、增進(jìn)肝臟的解毒功能。芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黃、牛奶等，可為肝炎患者提供脂肪酸，補(bǔ)充熱量，幫助脂溶性維生素的吸收。
魚、蝦、貝類，牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類等，可補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食品，它們都能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，補(bǔ)充機(jī)體代謝消耗，提供一定熱量。
通過以上介紹，對(duì)肝炎吃什么好呢，都是有著很好認(rèn)識(shí)，人們?cè)诨加懈窝准膊〉臅r(shí)候，可以按照以上方法進(jìn)行選擇，不過要注意的是，在食物吃的時(shí)候，也是要適量，這樣對(duì)身體才不會(huì)有負(fù)擔(dān)，而且也利于身體營(yíng)養(yǎng)吸收。
由于天氣燥熱，或者是身體出現(xiàn)的一些問題，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些流鼻血的癥狀兒，這個(gè)病癥的對(duì)身體并不是一個(gè)比較好的現(xiàn)象，所以這個(gè)時(shí)候呢，一定要注意的是，及時(shí)的進(jìn)行一些治療或者是護(hù)理，不可以一直拖著，會(huì)影響病情，使得身體出現(xiàn)一定的問題，所以這個(gè)時(shí)候呢，一定要注意。雖然說流鼻血可能只是天氣的原因，或者是身體卻是了一些嚴(yán)肅，但是呢，不容小視，因?yàn)楦嬖V大家，有一些流鼻血也是比較嚴(yán)重疾病的一個(gè)前兆和提前的一個(gè)警示，所以還是要進(jìn)行一定的檢查。
流鼻血的食療方法
首先呢，如果是因?yàn)樘鞖庠餆幔蛘呤巧眢w不火氣比較大的話，是可以選擇吃雪梨的，雪梨是可以起到一些降熱降暑的功效，可以幫助去除一些火氣。可以熬制雪梨，首先讓買一些雪梨進(jìn)行清洗，然后去皮，將鍋中放入水。放好以后呢，把雪梨切成小塊兒狀，放入鍋中，先熬制，等熬制的差不多的時(shí)候呢，放入冰糖直至冰糖融化就做好了。還可以制作一些銀耳蓮子湯，這樣的話也是比較可以起到降火，幫助解決流鼻血的問題。首先呢，先準(zhǔn)備好，蓮子，銀耳。準(zhǔn)備好以后呢，將銀耳進(jìn)行浸泡，然后呢，將蓮子去芯。味道不會(huì)很苦。等這些食材都準(zhǔn)備好以后呢，將鍋中放入水，放入銀耳，蓮子，如果還想要吃紅棗的話，可以提前將紅棗清洗干凈，切開，這樣的話更好入味兒。準(zhǔn)備好以后，我們把這些食材放入鍋中。進(jìn)行主顧煮好以后呢，放入枸杞，這樣的話營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加充分，最后呢，如果嫌不夠甜的話，還可以放一些冰糖熬，等到冰糖融化的時(shí)候呢，這鍋湯就熬好了。
流鼻血吃什么好
合計(jì)寫的話可以多吃一些紅棗，紅棗是補(bǔ)氣血的，如果流失了血的話，可以去一些紅棗起到補(bǔ)氣血的功效。這個(gè)時(shí)候呢，就不要再多吃一些堅(jiān)果或者是一些瓜子，這些都是不容易導(dǎo)致上火，所以能盡量不要選擇這樣的食物，避免會(huì)引起上火，加重病情，使得流鼻血更加嚴(yán)重，避免這樣的問題，使得鼻子會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重問題，還可以多吃一些青菜和水果，平時(shí)的身體更加的水潤(rùn)。
流鼻血吃什么水果
如果一直流鼻血，建議是多吃一些水果，可以起到一個(gè)補(bǔ)水功效。而且呢，多吃一些蘋果，維生素c比較豐富的，都補(bǔ)充一些維生素和微量元素，對(duì)身體來說都是非常有好處的，可以很有效的幫助到身體。像蘋果是比較充分的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樘O果含有的維生素和微量元素都是比較豐富的，而且呢，還可以給大一些下火的作用，不僅僅可以吃蘋果，向梨這樣的水果也是可以多吃的。多吃水果對(duì)身體是非常有好處的，可以很有效地幫助到身體。
流鼻血吃什么藥
流鼻血的話，首先要了解的是自己的一個(gè)身體狀態(tài)，是否對(duì)一些藥物過敏，如果沒有的話，可以吃一些消炎的藥，如果覺得流鼻血的癥狀不是特別嚴(yán)重的話，盡量選擇是不要吃藥，因?yàn)槭撬幦侄荆瑫?huì)對(duì)身體有一定的影響，如果可以進(jìn)行身體的一個(gè)自我調(diào)節(jié)和運(yùn)轉(zhuǎn)。流鼻血可以不用吃藥的，因?yàn)樯眢w的自愈功能也是比較強(qiáng)大的，就是后輪可以選擇身體的一個(gè)自愈功能，為身體提供到一個(gè)解除的作用。如果是嚴(yán)重的話，或者是這個(gè)現(xiàn)象已經(jīng)出現(xiàn)了很多次，或者是長(zhǎng)期的一個(gè)問題的話，這個(gè)時(shí)候呢就需要一個(gè)解決的辦法，或者是進(jìn)行及時(shí)就醫(yī)，這樣的話可以對(duì)病情得到一個(gè)好的控制，并且可以找出病因，你可以為以后打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。如果是比較嚴(yán)重的病的話，就需要一定的治療了，不可盲目的進(jìn)行一定的幫助。
對(duì)于流鼻血的問題呢，一定要加以重視，避免是一些嚴(yán)重的病情會(huì)影響到身體，使得身體出嚴(yán)重的問題。多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，對(duì)身體也很有好處，可以很有的幫助身體?？梢远喑砸恍┧?，可以對(duì)于流鼻血起到一定的作用。
乳腺增生的食療方法
由于乳腺增生是一種慢性的乳房疾病,還可以通過食療法來疏肝理氣、解郁散結(jié),有效地緩解和控制病情。下面介紹幾款治療乳腺增生的食療方法:
1、乳腺增生的食療飲品:香附路路通蜜飲
材料:香附20克、路路通30克、金橘葉15克、郁金10克。
方法:將以上材料清洗干凈后下入鍋中,加入適量清水煮30分鐘,煮好后用干凈紗布過濾掉殘?jiān)Ｔ跍瓬責(zé)岬臅r(shí)候服用最佳,可加入30毫升蜂蜜服用,上午和下午分別服用一次。
2、乳腺增生的食療飲品:金橘葉茶
材料:金橘葉30克。
方法:把30克金橘葉清洗干凈并曬干切碎,準(zhǔn)備好后下入鍋中(建議選砂鍋),加適量清水煮半個(gè)小時(shí),之后用紗布過濾掉殘?jiān)?留下湯汁存在在容器中?？勺鳛椴栾?早、晚各服用一次。
3、乳腺增生的食療方法:海帶鱉甲豬肉湯
做法:準(zhǔn)備海帶65克,鱉甲65克,瘦豬肉65克,放在一起煮湯,煮好后可以依照個(gè)人口味加入適量的鹽、麻油,每天早晚服用一次,并把食材一起吃下去。
4、乳腺增生的食療方法:枸橘李粉法
做法:將枸橘李100克曬干或烘干,研成細(xì)粉,裝瓶備用。每日2次,每次取枸橘李干粉5克,用適量黃酒加溫開水(調(diào)勻)送服。
乳腺增生吃什么好
那么乳腺增生吃什么好呢？飲食有什么要注意的？
1、多食水果、蔬菜、豆類、菌類,如黑木耳、香菇、蘆筍、胡蘿卜、西紅柿等可提高機(jī)體免疫力的食物。
2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物,如海馬、鱟(hòu)、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。
3、宜多吃具有增強(qiáng)免疫力、防止復(fù)發(fā)的食物,包括桑葚、獼猴桃、蘆筍、南瓜、大棗、洋蔥、韭菜、薏米、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚、對(duì)蝦、蛇。
4、腫脹宜吃薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚、塘虱、鮫魚、海帶、泥鰍、黃顙魚、田螺。
5、脹痛、乳頭回縮宜吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、榧(fěi)子、柚子、鱟。
6、多吃粗糧雜糧,如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面;常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
乳腺增生不能吃什么
1、禁食快餐食品
快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是,快餐中的油炸食物含熱量極高,會(huì)加速體內(nèi)雌激素生成,使乳腺增生更嚴(yán)重,也應(yīng)當(dāng)盡量少吃。
2、少食用肉類
吃肉類食品較多,不僅攝入熱量過多,同時(shí)也會(huì)攝入更多的膽固醇。而膽固醇會(huì)刺激人體分泌更多的荷爾蒙,而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。因此,經(jīng)常吃低脂飲食的女性,乳房出現(xiàn)問題的幾率相對(duì)較小。專家提倡,在日常飲食中女性應(yīng)適當(dāng)控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內(nèi)臟是能不吃最好不吃,激素是最多的。
3、禁食蔥、姜、蒜
蔥、姜、蒜、椒、桂皮等都為辛辣刺激性食物,強(qiáng)烈的刺激性食物會(huì)使人體內(nèi)分泌失調(diào),所以應(yīng)盡量少攝入。
4、拒絕咖啡
現(xiàn)代女性很多都有飲用咖啡的嗜好,殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料,容易增加乳房組織的體液,加重乳房的腫脹感,使乳房感到不舒適。
感冒，俗稱傷風(fēng)，是一種發(fā)病率高、傳染性強(qiáng)的疾病，一年四季都可發(fā)病。感冒患者如在藥物治療的同時(shí)輔以飲食療法，會(huì)比單純用藥物治療效果更好。
感冒通常分風(fēng)寒、風(fēng)熱及暑濕3種類型。前兩種發(fā)生在冬季，后一種發(fā)生在夏季。 風(fēng)寒感冒：起因由于天氣變冷，人們?cè)鎏硪路患皶r(shí)，人體受冷空氣的侵襲，特別是老年(老年食品)人機(jī)體抵抗力差而導(dǎo)致發(fā)病。其癥狀為鼻塞、流清涕、怕冷、無(wú)汗、頭痛、身痛、重則發(fā)熱、舌苔薄白、脈浮緊。
食療可選用五神湯和紫蘇粥。
五神湯制作方法：荊芥10克，蘇葉10克，茶葉6克，生姜10克，紅糖30克。將荊芥、蘇葉洗凈，與茶葉、生姜一并放入砂鍋內(nèi)煎沸，再加入燒沸的紅糖水即可，可代茶服用。紫蘇粥制作方法：粳米50克，紫蘇葉6克，先將粳米煎成粥，再用水適量另煎紫蘇葉，煮開1分鐘，去渣取汁，調(diào)入粥內(nèi)，加糖服。
以上方法是取生姜和紫蘇的辛辣達(dá)到發(fā)散風(fēng)寒、發(fā)汗解表的功效。
風(fēng)熱感冒：患者表現(xiàn)有頭痛發(fā)熱、咳嗽痰稠、口干咽紅腫痛，舌尖紅。食療可選用桑葉、薄荷和苦竹飲服。
制作方法：取桑葉5克，菊花5克，白茅根、薄荷洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡10分鐘即成。可隨時(shí)飲用。另可用雙花飲，制作方法：取金銀花30克，山楂10克，蜂蜜(蜂蜜食品)250克。將金銀花、山楂放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，煮沸，3分鐘后，將藥液倒入小盆內(nèi)，再熬1次倒出藥液，將2次藥液合并，放入蜂蜜，攪拌均勻即成?？呻S時(shí)服用。白菜綠豆汁亦可，取白菜根1個(gè)，切片，加綠豆30克，煎湯飲用，也可加適量糖。
以上方法，可疏散風(fēng)熱。
暑濕感冒：夏天氣溫高，人們出汗多，體力消耗較大，如果睡眠(睡眠食品)不足，或過分勞累，以及用冷水洗澡，或冷飲過量，出汗后用電扇直吹等而引起感冒?；颊弑憩F(xiàn)有頭痛發(fā)熱、困倦無(wú)力、不思飲食、脈濡滑，食療可用荷葉粥。
制作方法：粳米50克，鮮荷葉1張，粳米煎粥，煮時(shí)將葉蓋于粥上或?qū)⒑扇~切碎，另用水煮汁，調(diào)入粥內(nèi)，加白糖適量。亦可用藿香飲，制作方法：鮮藿香葉10克，砂糖適量，水煎服。以上方法可以疏內(nèi)解表，祛暑化濕。
失眠多夢(mèng)是比較常見的癥狀，尤其是生活壓力比較大的朋友么，晚上更是容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，如果大家經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，那么對(duì)于自身的健康也是很不利的，當(dāng)然，大家是可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理來緩解失眠多夢(mèng)癥狀的，接下來我們一起跟著詳細(xì)的看看失眠多夢(mèng)的食療方法。
多夢(mèng)的食療方法
魚類
如果大家在生活中經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，那么大家是可以適當(dāng)?shù)某砸恍~類食物的，尤其是深海魚對(duì)于幫助我們大家緩解失眠多夢(mèng)的效果更是非常不錯(cuò)的，因?yàn)轸~類食物中富含脂肪酸，可以幫助我們降低夜間精神的興奮度，從而有效的改善失眠多夢(mèng)的癥狀。
全麥?zhǔn)澄?/p>
另外，失眠多夢(mèng)的患者朋友們?cè)谌粘Ｉ钪幸彩强梢越?jīng)常性的食用一些全麥面包或者是全麥餅干的，因?yàn)槌匀滐灨苫蛘呷溍姘梢杂行У难a(bǔ)充碳水化合物，這樣可以有效的幫助大腦處于輕松和愉快的狀態(tài)，從而有效的幫助我們大家夜晚休息。
南瓜
南瓜這種美味的食物相信大家也是比較喜歡食用的，當(dāng)然，南瓜不僅好吃，還具有不錯(cuò)的保健功效，南瓜里面有豐富的維生素B6，能幫助大腦獲得更多的能量，從而避免大腦因?yàn)槠v出現(xiàn)多夢(mèng)的情況。
清粥
當(dāng)然，如果出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的情況我們大家也不要太過著急，大家是可以通過食用一些利于消化的清淡食物來緩解癥狀的，比如清粥就是非常不錯(cuò)的選擇，尤其是晚上的時(shí)候，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┣宓氖澄?，?duì)于幫助我們促進(jìn)睡眠和緩解多夢(mèng)情況也是很有好處的。
牛奶
牛奶這種美味的飲品也具有不錯(cuò)的緩解失眠多夢(mèng)癥狀的功效，睡前喝一杯牛奶有助于幫助你更快入眠，另外牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┡Ｄ炭梢栽谝欢ǔ潭壬暇徑舛鄩?mèng)的情況。
睡前三小時(shí)不要進(jìn)食
當(dāng)然，如果大家出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的i卻能夠可，那么必須要多注意的就是睡前的三個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食，不然會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，從而飲食睡眠質(zhì)量不好，多夢(mèng)等情況。
多夢(mèng)吃什么藥好
一般失眠多夢(mèng)是因?yàn)樾那?，精神等等情況所引發(fā)的，尤其是壓力大的朋友們更是容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，所以大家是可以通過盡量改善心態(tài)，保持良好的心情來緩解失眠多夢(mèng)的，另外大家可以睡前吃一些促進(jìn)睡眠的食物，比如百合，蓮子熬粥等都是不錯(cuò)的選擇，另外，我們也可以服用一些清腦復(fù)神液和棗仁安神膠囊等中成藥來調(diào)理的，效果都很不錯(cuò)。
多夢(mèng)的飲食注意事項(xiàng)
1、三餐安排適當(dāng)
失眠多夢(mèng)患者朋友們的日常飲食注意事項(xiàng)是比較大的，大家在生活中一定要按時(shí)三餐，早餐中要吃好，午餐要吃飽，晚飯盡量的少吃，當(dāng)然，早上是可以適當(dāng)食用一些豆?jié){、牛奶、雞蛋等食物的，中午的時(shí)候則可以適當(dāng)食用一些熱量比較高的，晚餐可以適當(dāng)食用一些清淡的食物，比如食用一些養(yǎng)生粥就是不錯(cuò)的選擇。
2、進(jìn)食定時(shí)定量
另外，失眠多夢(mèng)患者朋友們?nèi)粘ＩL(zhǎng)還需要注意定時(shí)定量的吃飯，因?yàn)槲改c的消化也受生物鐘的控制的，如果每天能按時(shí)吃飯、睡覺，那么對(duì)于身體的壓力會(huì)不斷的降低，這樣有助于睡眠。
3、清淡而有營(yíng)養(yǎng)
失眠患者在每日飲食中，應(yīng)該以清淡為主，多吃一些清淡而富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如奶類、谷類、蛋類、魚類、冬瓜、菠菜、蘋果、橘子等都是不錯(cuò)的選擇，保證攝入充足的維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素。
4、避免過飽過饑
可能有些朋友們比較挑食，遇到想吃的就大量的吃，遇到不喜歡吃的就很好去吃，這種習(xí)慣也是有可能會(huì)引發(fā)失眠多夢(mèng)的癥狀的，所以如果出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的情況，那么一定要盡量的避免過飽或者是過饑，不然會(huì)嚴(yán)重影響大家的睡眠質(zhì)量。
5、少飲用咖啡因
還有一些朋友們比較喜歡喝咖啡，但是如果出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的情況，那么我們不建議大家飲用含有咖啡因的飲品，不然也是會(huì)引起失眠多夢(mèng)的情況，并且對(duì)于身體健康不利。
失眠多夢(mèng)的食療方法我們已經(jīng)做了詳細(xì)的介紹，可以看出來，日常生活中我們?nèi)绻霈F(xiàn)了失眠多夢(mèng)的癥狀，那么就是可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理來緩解的，但是大家需要多注意的是，失眠多夢(mèng)的飲食注意事項(xiàng)也是比較多的，必須要多重視起來。
