苦丁茶的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“苦丁茶的功效與作用”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
苦丁茶又是菠蘿樹(shù)大葉茶，苦丁茶主要是冬青科的阿植物大葉生長(zhǎng)在一些灌木叢中，具有清熱消暑明目益智生津止渴利尿強(qiáng)心潤(rùn)喉止咳，減肥，抗衰老活性等多種功效，苦丁茶那又稱(chēng)為保健茶也是美容茶很多人用它來(lái)進(jìn)行減肥和減壓，所以呢苦丁茶對(duì)于人體的意義還是有非常好的功效。
它屬于一種常見(jiàn)的保健飲品，是主要是一種常綠的喬木，同時(shí)在成熟期，適宜之后呢進(jìn)行摘取的加工制成的苦丁茶，它的保健功效，是非常高的而且是一種天然的飲品。下面介紹一下苦丁茶的功效和主要作用。
苦丁茶的功效功能主治：散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩，散肝風(fēng)，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。腸炎，水火燙傷，耳膿，乳癰初起，風(fēng)熱，，齒痛，肝火上炎，頭脹目眩，耳鳴。
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認(rèn)為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來(lái)治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。
苦丁茶的作用苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)，如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時(shí)，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時(shí)間的長(zhǎng)短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對(duì)大一些，時(shí)間也要長(zhǎng)一些，反之亦然。通常來(lái)說(shuō)，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。一般而言，苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)的濃度為當(dāng)茶用時(shí)的2-3倍，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到無(wú)味時(shí)嚼食茶芽，通過(guò)胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時(shí)，可適當(dāng)降低濃度;如感到病情沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)加大用量。對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來(lái)說(shuō)，通過(guò)飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來(lái)之后，可適當(dāng)降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反復(fù)。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng)，照樣可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來(lái)。這也正是苦丁茶的價(jià)值所在。
以上就是苦丁茶的功效和作用，主要是散風(fēng)熱清頭目，它的藥用作用非常明顯有一些，可以治療一些其他的也行的疾病，比如說(shuō)頭痛或者牙疼以及增加冠狀動(dòng)脈的血流量增加心肌供血對(duì)于的心腦血管疾病有一定的防護(hù)作用都是可以降血壓降血指額降火清咽利喉阿對(duì)于治牙齦和牙齒發(fā)炎都都有非常好的效果。
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小葉苦丁茶是一種比較常見(jiàn)的茶飲，里面富含豐富的維生素，富含黃酮類(lèi)的物質(zhì)，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍叙B(yǎng)生保健的作用，尤其在促進(jìn)心腦血管健康方面的作用很好，有一定的清熱解毒的功效，當(dāng)然在喝小葉苦丁茶的時(shí)候也要有所注意，體質(zhì)偏寒，腸胃虛弱，應(yīng)該少喝或者不喝。
小葉苦丁茶的功效
1、小葉苦丁茶對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類(lèi)口腔炎癥等有明顯的防治作用。
2、小葉苦丁茶有清熱解毒，驅(qū)風(fēng)散熱，除煩止渴的功效。它含有多種我們?nèi)梭w必需的氨基酸、維生素以及像鋅、錳這樣的微量元素。也正因?yàn)橛羞@些營(yíng)養(yǎng)元素的存在，食用小葉苦丁茶有治療牙痛和頭痛的功效。
3、小葉苦丁茶可以對(duì)心腦血管疾病患者的胸悶、頭暈、乏力、頭痛、失眠等癥狀有一定防治功效。除此之外，小葉苦丁茶還具有增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
4、小葉苦丁茶還具有清熱解毒、清咽利喉、消炎利便、護(hù)肝解酒等功效。因?yàn)樾∪~苦丁茶可以有效降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。小葉苦丁茶還具有增強(qiáng)人體免疫力的功效。因?yàn)樾∪~苦丁茶可以合理調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫功能。
小葉苦丁茶的食用禁忌
1、小葉苦丁茶不適宜給那些患有風(fēng)寒感冒的人飲用。因?yàn)檫@些患有風(fēng)寒感冒的人需要食用一些像生姜那樣的溫?zé)岬氖澄飦?lái)驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。如果這個(gè)時(shí)候來(lái)飲用小葉苦丁茶，就會(huì)阻礙到體內(nèi)風(fēng)寒的發(fā)散，不利于對(duì)感冒的治愈。
2、小葉苦丁茶不適合虛寒體質(zhì)的人群食用。因?yàn)樾∪~苦丁茶本身的性質(zhì)就是寒性，虛寒體質(zhì)的人群會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到手腳冰涼，但如果這些人群喝了寒性的小葉苦丁茶后，這種手腳冰涼的癥狀會(huì)加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
3、小葉苦丁茶不適合處于月經(jīng)期的女性食用。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期時(shí)處于失血的狀態(tài)，抵抗力會(huì)降低。如果女性朋友在這個(gè)時(shí)候喝寒性的小葉苦丁茶的話(huà)，會(huì)極易導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，氣血受寒而凝滯、引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也要盡量少喝小葉苦丁茶。
在我們的日常生活中，我們的身體狀況會(huì)隨著季節(jié)的變化，容易出現(xiàn)一些疾病，比如在炎熱的夏天，我們的身體特別容易引起上火等癥狀，如果不能夠及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理就會(huì)影響到我們的身體健康，如果我們平時(shí)可以喝一些野生苦丁茶對(duì)身體條件行調(diào)解也是極好的，野生苦丁茶能夠有清熱降火和降血壓和血脂的好處，其實(shí)野生苦丁茶的好處是特別的多，下面我們一起了解一下野生苦丁茶的功效。
野生苦丁茶的功效:
苦丁味苦、甘、無(wú)毒。其最重要的作用是清除體內(nèi)垃圾、毒素。陸羽《茶經(jīng)》“苦甘入陰，延性養(yǎng)年。”李時(shí)珍《本草綱目》載：“煮飲，止渴、明目、除煩，消痰利水，通小腸，治淋，止頭痛，煩熱，噙咽，清上膈，利咽喉。”苦丁茶無(wú)論用于健身或治病,均無(wú)副作用,男女老少皆宜。
苦丁茶的作用:
明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無(wú)毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。據(jù)《中藥大辭典》等醫(yī)學(xué)權(quán)威著作記載及現(xiàn)代臨床試驗(yàn)證明：苦丁茶動(dòng)情含有皂苷、熊果酸、黃酮素、氨基酸、維生素等兩百多種有效成分，能雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫功能，明顯降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護(hù)肝解酒、消炎利便等功效；還對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類(lèi)口腔炎癥等有明顯的防治作用；茶葉煮水外洗還可以殺菌，消炎可防治紅眼病及粉刺、暗瘡、痱子、香港腳等多種皮膚病。
苦丁茶 （ Ilex latifolia Thunb ） 冬青科苦丁茶屬植物，古書(shū)上稱(chēng)之為 “ 皋盧茶 ” ，是藥飲兩用的名貴珍品，已有 2000 多年的歷史， 曾被列為元、明、清三代貢品。經(jīng)科學(xué)研究證明，苦丁茶內(nèi)含熊果酸、 香樹(shù)脂醇、桷皮素、天然硒化合物、氨基酸等250多種物質(zhì)以及人體所必需的多種有機(jī)質(zhì)和微量礦物質(zhì)元素。
明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：其 “ 苦、平、無(wú)毒，南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸 ” 。
苦丁茶 能雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫功能，明顯降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護(hù)肝解酒、消炎利便等功效；還對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類(lèi)口腔炎癥等有明顯的防治作用；用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。 常年飲用可以保健身體、延年益壽，被譽(yù)為“長(zhǎng)壽茶”、“美容茶”，是一種純天然多功能保健珍品。
苦丁茶是廣西的傳統(tǒng)名茶之一，產(chǎn)于舊萬(wàn)承縣苦丁鄉(xiāng)，即現(xiàn)在的大新縣龍門(mén)鄉(xiāng)苦丁村。舊本《辭?！吩杏涊d：“苦丁茶者，廣西特產(chǎn)名茶也，產(chǎn)于萬(wàn)承縣苦丁鄉(xiāng),”故稱(chēng)萬(wàn)承苦丁茶。
通過(guò)對(duì)野生苦丁茶的功效了解之后，我們平時(shí)生活中容易引起上火的朋友可以在平時(shí)多喝一些苦野生苦丁茶，而且他相對(duì)藥物來(lái)說(shuō)對(duì)身體沒(méi)有太大的傷害，也不會(huì)帶來(lái)一些副作用，因?yàn)橐吧喽〔枰彩且环N純天然的綠色食品。
海南苦丁茶顧名思義是生長(zhǎng)在海南地區(qū)的，海南苦丁茶中的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，不僅含有人體所需的各種氨基酸，而且還含有蛋白質(zhì)以及熊果酸等物質(zhì)，經(jīng)常喝的話(huà)對(duì)人身體健康是非常有好處的，雖然說(shuō)海南苦丁茶是一種茶，其實(shí)也是一種藥，對(duì)于治療胃部疾病效果是非常不錯(cuò)的。
海南苦丁茶具體又有哪些功效與作用呢?
1、海南苦丁茶具有增強(qiáng)人體免疫力的功效。因?yàn)楹Ｄ峡喽〔杩梢院侠碚{(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫功能。
2、海南苦丁茶有清熱解毒，驅(qū)風(fēng)散熱，除煩止渴的功效。它含有多種我們?nèi)梭w必需的氨基酸、維生素以及像鋅、錳這樣的微量元素。也正因?yàn)橛羞@些營(yíng)養(yǎng)元素的存在，食用海南苦丁茶有治療牙痛和頭痛的功效。
3、海南苦丁茶可以對(duì)心腦血管疾病患者的胸悶、頭暈、乏力、頭痛、失眠等癥狀有一定防治功效。除此之外，海南苦丁茶還具有增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
4、海南苦丁茶還對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類(lèi)口腔炎癥等有明顯的防治作用。
5、海南苦丁茶還具有清熱解毒、清咽利喉、消炎利便、護(hù)肝解酒等功效。因?yàn)楹Ｄ峡喽〔杩梢杂行Ы档透咧Y患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
海南苦丁茶能治口臭嗎
1、海南苦丁茶中含有一種叫做多酚成分，這種營(yíng)養(yǎng)成分可以殺死導(dǎo)致口腔中揮發(fā)出一種難聞的揮發(fā)性硫化物的細(xì)菌，而通過(guò)食用海南苦丁茶剛好可以抑制這種臭味的產(chǎn)生來(lái)源。而且通過(guò)食用海南苦丁茶還可以抑制這些細(xì)菌導(dǎo)致的難聞的化合物。食用海南苦丁茶也保持了人的口腔健康和口氣清新。
2、海南苦丁茶中還含有單寧酸和茶多酚以及茶色素等許多生物活性成分。這些生物活性成分可以有效地阻止引起口腔異味的細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，可以有效地殺菌。
海南苦丁茶的食用禁忌具體有哪些呢?
1、海南苦丁茶不適合虛寒體質(zhì)的人群食用。因?yàn)楹Ｄ峡喽〔璞旧淼男再|(zhì)就是寒性，虛寒體質(zhì)的人群會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到手腳冰涼，但如果這些人群喝了寒性的苦丁茶后，這種手腳冰涼的癥狀會(huì)加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
2、海南苦丁茶不適宜給那些患有風(fēng)寒感冒的人飲用。因?yàn)檫@些患有風(fēng)寒感冒的人需要食用一些像生姜那樣的溫?zé)岬氖澄飦?lái)驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。如果這個(gè)時(shí)候來(lái)飲用海南苦丁茶，就會(huì)阻礙到體內(nèi)風(fēng)寒的發(fā)散，不利于對(duì)感冒的治愈。
3、海南苦丁茶不適合處于月經(jīng)期的女性食用。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期時(shí)處于失血的狀態(tài)，體抗力會(huì)降低。如果女性朋友在這個(gè)時(shí)候喝寒性的海南苦丁茶的話(huà)，會(huì)極易導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，氣血受寒而凝滯、引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也要盡量少喝海南苦丁茶。
苦丁茶喝起來(lái)特別苦，所以很多人都不喜歡喝，事實(shí)上，苦丁茶對(duì)身體健康有很多好處，比如能夠生津止渴，能夠治耳鳴耳聾，甚至治療胃炎、感冒等疾病，所以今后要懂得正確利用。
一、苦丁茶的作用
(一)散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩，散肝風(fēng)，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。
(二)苦丁茶具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風(fēng)、止痛消炎良藥。對(duì)治療高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等療效顯著；
苦丁茶的作用散風(fēng)熱除煩渴
(三)對(duì)急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便秘等有較好療效；
(四)對(duì)鼻咽癌、食道癌有抑制作用；
(五)煮水外洗能治療多種皮膚病及燙傷等；如果把它當(dāng)作茶泡飲，其滋味甘涼、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人們譽(yù)稱(chēng)為‘綠色黃金’、‘益壽茶’、‘美容茶’。
二、苦丁茶作用功效、降三高
苦丁茶對(duì)于高血壓、高血脂及血糖的患者來(lái)說(shuō)，是一個(gè)很好的輔助藥物。通過(guò)常飲苦丁茶可以有效的降低血壓、血脂和血糖。患者可根據(jù)自身的病情輕重性來(lái)適當(dāng)?shù)倪x擇減少或者增加苦丁茶的濃度。這是苦丁茶對(duì)人的一大最有效的價(jià)值之一。
三、苦丁茶作用功效、增強(qiáng)免疫功能
苦丁茶不僅有降三高的功效作用，還被人們譽(yù)為長(zhǎng)壽茶、美容茶等美稱(chēng)。是一種最天然的多功能保健養(yǎng)生飲品茶?？喽〔枘軌螂p向的調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體內(nèi)的免疫功能。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。
四、苦丁茶作用功效、祛除口臭
有口臭的患者不必再為口臭煩惱啦?？喽〔枘軌蛴行У膸挽畛诔暨€一篇清晰的世界。苦丁茶中含有的茶多酚能夠殺死口臭細(xì)菌，并阻止細(xì)菌繁殖。防止口腔異味。所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用。
飲茶是我們國(guó)家最傳統(tǒng)的一種飲食文化，在幾千年的歷史中茶一直都處于一種長(zhǎng)盛不衰的狀況，這是因?yàn)椴璧墓π軌驇Ыo人們健康和樂(lè)趣，而隨著時(shí)間的發(fā)展，茶的種類(lèi)不斷增加，茶功效越來(lái)越精細(xì)化，人們可以選擇適合自己身體條件的茶，例如苦丁茶等等，還可以自己制作茶飲，例如在蜂蜜加苦丁茶這種茶飲是非常不錯(cuò)的，那么，蜂蜜加苦丁茶的功效有哪些呢?
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認(rèn)為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來(lái)治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。
做法
取苦丁茶3～10克，開(kāi)水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶，將其放入茶杯內(nèi)，用開(kāi)水沖泡，待涼后加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用，每次含漱2～3分鐘，每天數(shù)次，5～7天為1個(gè)療程。
功效:可治咽炎，對(duì)急(慢)性咽喉炎效果較好。
從以上的講解來(lái)看，蜂蜜加苦丁茶的效果是非常好的，這種茶能夠讓人們?cè)谏钪凶兊酶拥姆潘?，因?yàn)榭喽〔杈哂薪抵⒖箘?dòng)脈硬化的作用，因此多喝蜂蜜加苦丁茶能夠明顯減輕身體的負(fù)擔(dān)，讓健康保持的更久。
苦丁茶，多產(chǎn)自南方幾省，苦丁茶自古以來(lái)便是因?yàn)榱妓?，在中醫(yī)學(xué)中受到重視。事實(shí)上，苦丁茶并不能夠算作是一種茶，而苦丁茶有著許多像中藥一樣的效用，因此，從實(shí)際來(lái)說(shuō)，苦丁茶其實(shí)是一種藥物。而人們常喝的清心苦丁茶有著非常明顯的藥效，那么，清心苦丁茶的作用是 什么？
苦丁茶的作用：
苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)，如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時(shí)，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時(shí)間的長(zhǎng)短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對(duì)大一些，時(shí)間也要長(zhǎng)一些，反之亦然。通常來(lái)說(shuō)，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。一般而言，苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)的濃度為當(dāng)茶用時(shí)的2-3倍，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到無(wú)味時(shí)嚼食茶芽，通過(guò)胃粘膜吸收飲用效果更加明顯；如果感到病情已有所減輕時(shí)，可適當(dāng)降低濃度；如感到病情沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)加大用量。
對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來(lái)說(shuō)，通過(guò)飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來(lái)之后，可適當(dāng)降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反復(fù)。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng)，照樣可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來(lái)。這也正是苦丁茶的價(jià)值所在。?
清心苦丁茶是許多疾病的治病良方，常喝苦丁茶，可以清楚腸道里淤積的油脂，幫助減肥。但是，并不是所有的人都適合喝清心苦丁茶的，要知道，清心苦丁茶是一種寒涼的藥物，體質(zhì)偏寒的人常喝苦丁茶會(huì)使得體質(zhì)變得更加寒冷，身體愈發(fā)不好。
要知道，苦丁茶其實(shí)不是一種茶，根據(jù)它有清肝明目、治療高血壓、高血脂、清熱解毒的效用，因此傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)把苦丁茶當(dāng)做是一種藥物來(lái)治療疾病。許多上了年紀(jì)的人，都喜歡在飯后喝一些苦丁茶，不僅可以消食，還可以治療疾病。那么，苦丁茶有那么多的好處，苦丁茶療效是什么呢？會(huì)給人帶來(lái)什么作用？
苦丁茶的功效：
功能主治：散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩， 散肝風(fēng)，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認(rèn)為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來(lái)治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等?，F(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。
苦丁茶的作用：
苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)，如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時(shí)，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時(shí)間的長(zhǎng)短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對(duì)大一些，時(shí)間也要長(zhǎng)一些，反之亦然。通常來(lái)說(shuō)，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。一般而言，苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)的濃度為當(dāng)茶用時(shí)的2-3倍，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到無(wú)味時(shí)嚼食茶芽，通過(guò)胃粘膜吸收飲用效果更加明顯；如果感到病情已有所減輕時(shí)，可適當(dāng)降低濃度；如感到病情沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)加大用量。對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來(lái)說(shuō)，通過(guò)飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來(lái)之后，可適當(dāng)降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反復(fù)。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng)，照樣可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來(lái)。這也正是苦丁茶的價(jià)值所在。
? ?上面講述的苦丁茶療效和作用，大家就應(yīng)該清楚苦丁茶的作用了吧。既然苦丁茶有那么多預(yù)防和治療疾病的好處，大家就不妨嘗試在茶余飯后和一些苦丁茶，在品茶的同時(shí)，還可以治療、調(diào)理一下身體疾病。但是，體質(zhì)偏寒的人是不適合常喝苦丁茶的，因此，體質(zhì)寒的人就要注意了。
苦丁茶是一種保健茶葉，因?yàn)樗軌驇椭覀兩L(fēng)熱清頭目，同時(shí)還可以起到很好的降血脂以及增加冠狀動(dòng)脈血流量的效果，對(duì)心腦血管患者出現(xiàn)的頭痛、頭暈癥狀也有很好的緩解功效。
1、功能主治：散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩，散肝風(fēng)，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。腸炎，水火燙傷，耳膿，乳癰初起，風(fēng)熱，，齒痛，肝火上炎，頭脹目眩，耳鳴。
2、苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認(rèn)為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來(lái)治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。
3、沖飲苦丁茶的要點(diǎn)。雖然喝茶的濃淡因人而異，難以一概而論。但對(duì)于初次接觸苦丁茶的人來(lái)說(shuō)，如果以250毫升的沸水來(lái)泡2--3支茶芽，也許就會(huì)覺(jué)得太苦了。一般而言，一支一芽二--三葉的“椰仙牌”苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，隨泡隨飲。對(duì)于初飲者而言，也絲毫不會(huì)顯得味道很淡。即使幾個(gè)人喝同一壺茶，也不能放大量的苦丁茶來(lái)沖泡，而應(yīng)該一次放一兩支，直至喝到其味道變淡后，并嚼食茶芽，效果更佳。五是熱飲，尤其對(duì)有胃寒疾病都則更是如此，但對(duì)于沒(méi)有胃病的人來(lái)說(shuō)，清涼的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人心脾。
苦丁茶分為大葉苦丁茶，還有小葉苦丁茶，大葉的苦丁茶一般都是用于綠化環(huán)境的，而小葉苦丁茶最耐沖泡，口感十分好，濃濃的茶水中有一股淡淡苦澀的滋味，可以改善人的心腦習(xí)慣疾病，紅棗可以有提氣的功效，下面說(shuō)說(shuō)，苦丁茶加上紅棗一起服用，有著怎樣的功效呢？
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認(rèn)為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來(lái)治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞。能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。大棗中的維生素p含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細(xì)血管通透性，改善微循環(huán)從而預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。還可以調(diào)節(jié)人體代謝、增強(qiáng)免疫力、抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)、降低血糖和膽固醇含量等作用。
苦丁茶加上紅棗一起沖泡，藥效和其分開(kāi)是沒(méi)有什么分別的，但是口感會(huì)好一些，不會(huì)像單獨(dú)的苦丁茶那樣苦澀。
以上就是苦丁茶以及紅棗的功效與作用了，研究證明，苦丁茶加上紅棗一起沖服的話(huà)，藥效不但不會(huì)有所消失反而口感更好，苦丁茶消炎效果極佳，飲用時(shí)候放在一起加入一些冰糖，這樣味道會(huì)好一些，日常生活中可以經(jīng)常當(dāng)做茶水一樣飲用的。
現(xiàn)在從事體力勞動(dòng)的人越來(lái)越少了，相比之下，越來(lái)越多的人主要從事腦力勞動(dòng)，如果長(zhǎng)時(shí)間用腦的話(huà)，會(huì)感到明顯的大腦疲勞，比如記憶力和反應(yīng)速度都會(huì)下降，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛，這時(shí)候可以喝余慶小葉苦丁茶，具有非常好的緩解大腦疲勞的作用，除此之外，這種茶還有下列這些好處。
第一、余慶小葉苦丁茶功效作用
1、小葉苦丁茶對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類(lèi)口腔炎癥等有明顯的防治作用。
2、小葉苦丁茶有清熱解毒，驅(qū)風(fēng)散熱，除煩止渴的功效。它含有多種人體必需的氨基酸、維生素以及像鋅、錳這樣的微量元素。也正因?yàn)橛羞@些營(yíng)養(yǎng)元素的存在，食用小葉苦丁茶有治療牙痛和頭痛的功效。
3、小葉苦丁茶可以對(duì)心腦血管疾病患者的胸悶、頭暈、乏力、頭痛、失眠等癥狀有一定防治功效。除此之外，小葉苦丁茶還具有增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
4、小葉苦丁茶還具有清熱解毒、清咽利喉、消炎利便、護(hù)肝解酒等功效。因?yàn)樾∪~苦丁茶可以有效降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。小葉苦丁茶還具有增強(qiáng)人體免疫力的功效。因?yàn)樾∪~苦丁茶可以合理調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫功能。
第二、增強(qiáng)免疫力
小葉苦丁茶中含有的鋅成分是綠茶中的兩倍之多。鋅可以增強(qiáng)人體的免疫功能，鋅又被稱(chēng)為胰島素是上百種酶的活性中心是人的身體內(nèi)不可或缺的微量元素之一。
第三、抑制癌細(xì)胞
根據(jù)醫(yī)學(xué)研究證明小葉苦丁茶中含有人體所需要的氨基酸。其中高含量的黃酮具有維持血管的正常運(yùn)作，增強(qiáng)血管抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)等功效作用。
研究發(fā)現(xiàn)苦丁茶中的有效物質(zhì)具有排毒通便的效果，適量飲用還能減少脂肪的生成等，因此具有不錯(cuò)的減肥效果。但是需要注意的是苦丁茶屬寒性，不能長(zhǎng)期、大量飲用，尤其女性朋友在月經(jīng)期一定要杜絕。
一、苦丁茶有減肥功效嗎？
實(shí)踐證明，苦丁茶減肥有一定的功效，每天喝一杯苦丁茶不僅能夠排毒通便，同時(shí)還有一定的降脂作用。而且苦丁茶減肥非常方便，特別對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)。但是對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該盡量的避免苦丁茶，因?yàn)榭喽〔枋呛缘摹?/p>
苦丁茶，類(lèi)似普洱茶，能起到能緩解生成脂肪的作用，有一定的減肥作用。
但苦丁茶性寒，不宜長(zhǎng)期、大量飲用，想要通過(guò)苦丁茶快速瘦身也是不現(xiàn)實(shí)的。另外，腸胃不好的朋友、體質(zhì)虛弱、風(fēng)寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜飲用苦丁茶。
苦丁茶泡制出的茶湯滋味是先苦(這種苦味是口感可接受的苦味)，然后有微甜味味，無(wú)澀、辣、臭、酸及其他異味?？喽〔铇O耐沖泡，沖泡多次后，甘苦味仍聚而不散，其口感仍然保持清爽、醇甘，不會(huì)變得清淡如水。
二、苦丁茶的禁忌人群
1、虛寒體質(zhì)者：虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷，常常感覺(jué)手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會(huì)加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
2、經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。
3、新產(chǎn)婦：剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。
4、風(fēng)寒感冒者：患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣。如果此時(shí)飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。
5、慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
苦丁茶是比較常見(jiàn)的一種茶飲，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮刃┛喽〔瑁瑢?duì)身體有調(diào)理的作用，尤其在減肥方面效果是不錯(cuò)的，因?yàn)榭喽〔杈哂写龠M(jìn)消化，促進(jìn)脂肪代謝的作用，從而達(dá)到良好的減肥功效，當(dāng)然在喝的時(shí)候也要有所注意，喝苦丁茶不能過(guò)量，不能長(zhǎng)期飲用，避免導(dǎo)致腸胃功能紊亂。
1、苦丁茶減肥
實(shí)踐證明，苦丁茶減肥有一定的功效，每天喝一杯苦丁茶不僅能夠排毒通便，同時(shí)還有一定的降脂作用。而且苦丁茶減肥非常方便，特別對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)。但是對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該盡量的避免苦丁茶，因?yàn)榭喽〔枋呛缘摹?/p>
苦丁茶，類(lèi)似普洱茶，能起到能緩解生成脂肪的作用，有一定的減肥作用。
2、苦丁茶性寒不宜長(zhǎng)期飲用
但苦丁茶性寒，不宜長(zhǎng)期、大量飲用，想要通過(guò)苦丁茶快速瘦身也是不現(xiàn)實(shí)的。另外，腸胃不好的朋友、體質(zhì)虛弱、風(fēng)寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜飲用苦丁茶。
苦丁茶泡制出的茶湯滋味是先苦(這種苦味是口感可接受的苦味)，然后有微甜味味，無(wú)澀、辣、臭、酸及其他異味。苦丁茶極耐沖泡，沖泡多次后，甘苦味仍聚而不散，其口感仍然保持清爽、醇甘，不會(huì)變得清淡如水。
3、苦丁茶泡法
純凈開(kāi)水泡浸的苦丁茶，茶湯放置3天～5天一般不會(huì)變味，滋味如初。沖泡后的茶渣(水已全部倒出)在杯中放置3天～5天一般不會(huì)霉變，重新沖開(kāi)水，茶味尚存。這些特點(diǎn)，是其他茶葉，甚至添加的一些物質(zhì)難以比擬的。
初次飲用者，切不可將苦丁茶葉長(zhǎng)時(shí)間在開(kāi)水中浸泡，否則茶湯的苦味可能會(huì)加重，影響口感。習(xí)慣苦丁茶口味的朋友，也可以按其它茶葉的泡制方法，直接泡制在茶杯當(dāng)中飲用。
苦丁茶減肥是一種比較有效的減肥方法，但是并不是減肥的唯一方法。要達(dá)到減肥的效果，少食多餐、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才是最有效果的，但是現(xiàn)代人的生活都是比較忙碌的，很少有人有時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，其實(shí)只依靠飲食減肥是非常不科學(xué)的。
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