苦丁茶洗臉的功效與吃苦丁茶的禁忌
冬季養(yǎng)生粥的做法與功效。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“苦丁茶洗臉的功效與吃苦丁茶的禁忌”，相信能對大家有所幫助。
? ?每天苦丁茶水洗臉對脂溢性皮炎有效.用苦丁茶水洗臉可減少皮膚病的發(fā)生，而且可以使皮膚光澤、滑潤、柔軟。用紗布蘸茶水敷在眼部黑圈處，每日1—2次，每次20—30分鐘，可以消除黑眼圈。那么，苦丁茶洗臉的功效與吃苦丁茶的禁忌是什么呢？下面就給大家介紹一下其內(nèi)容。
? ?苦丁茶并不是什么人都能夠隨便喝的，這一點往往為大家所忽視了。以下幾種人喝苦丁茶時應(yīng)該悠著點：
? ?1.風(fēng)寒感冒者：冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。
? ?2.虛寒體質(zhì)者：虛寒體質(zhì)者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
? ?3.慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
? ?4.經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。
? ?5.新產(chǎn)婦：剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。
? ?6.最后需要提醒的是，據(jù)《中藥大辭典》界定，苦丁茶由枸骨、大葉冬青這些植物制成。而動物實驗證實，枸骨具有抗生育的作用，因此，懷孕了及近期準(zhǔn)備要小孩的人最好不要喝苦丁茶。
? ?以上就是苦丁茶洗臉的功效與吃苦丁茶的禁忌的全部內(nèi)容了，大家在使用這一款茶的時候要多加注意一下這些方面的問題了，不要適得其反了。更多的知識可以隨時關(guān)注小編，小編會繼續(xù)為大家誠心奉獻的，感謝大家一直以來的關(guān)注與支持。
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茶是很多人都喜愛喝的，茶的種類有很多，對茶在選擇上，也是可以根據(jù)自身需求進行，女性以菊花茶為主，這樣的茶能夠美容養(yǎng)顏，同時對女性身體各方面都是有著很好幫助，那男性以綠茶為主，這樣的茶清爽，利于脂肪消除，因此不同的人有著不同茶的選擇，對苦丁茶也是有著很多人喜愛的，那苦丁茶的功效都有什么呢?
對苦丁茶的功效也是很多人不太了解的，所以在選擇它的時候，也是需要對它進行一些認識，這樣使用的過程中，對人體健康才不會有任何危害，使得身體可以健康發(fā)展。
苦丁茶的功效：
苦丁茶的功效與作用(一)
散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩，散肝風(fēng)，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。
苦丁茶的功效與作用(二)
苦丁茶具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風(fēng)、止痛消炎良藥。對治療高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等療效顯著;
苦丁茶的功效與作用(三)
對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便秘等有較好療效;
苦丁茶的功效與作用(四)
對鼻咽癌、食道癌有抑制作用;
苦丁茶的功效與作用(五)
煮水外洗能治療多種皮膚病及燙傷等;如果把它當(dāng)作茶泡飲，其滋味甘涼、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人們譽稱為‘綠色黃金’、‘益壽茶’、‘美容茶’。
食療價值：
1，苦丁茶：枸骨葉、茶葉各等分。每次4g，沸水浸泡，代茶飲。一日2~3次。
本方以枸骨葉疏風(fēng)清熱，茶葉清利頭目。用于上焦風(fēng)熱，頭昏目赤。
2，枸骨女貞飲：枸骨葉10g，女貞子15g，生地黃20g。煎湯飲。
通過以上介紹，對苦丁茶的功效也是有著一些了解，所以選擇它的時候，都是可以放心選擇，不過要注意的是，在選擇這樣茶的時候，晚上都是要少喝，尤其是睡覺前，都是不能喝茶，那它也是如此，這樣對睡眠質(zhì)量，也是有著很大影響。
大家都知道這個苦丁茶是一種非常不錯的茶葉，這種茶有著豐富的營養(yǎng)元素以及功效與作用。接下來，小編就為大家詳細的介紹一下這個苦丁茶的功效與作用，趕緊跟著小編一起來看看吧!
苦丁茶又名皋盧、瓜盧，是一種純天然綠色飲品。遠在東漢時的《桐君錄》中就曾記載過，作為貢品供皇家享用?！毒V目拾遺》逐風(fēng)，活血，絕孕。《本草再新》消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩?！侗静萸笤非宸纹?，止痢。清頭目。《中國醫(yī)學(xué)大辭典》散肝風(fēng)，除煩止渴。治療頭痛，耳鳴，目赤及食滯有痰，可活血脈、涼子宮。
苦丁茶的功效和作用
(一)苦丁茶的功效
功能主治：散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩， 散肝風(fēng)，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。
成品苦丁茶清香有苦味、而后甘涼，具有明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。
苦丁茶消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦。是保健茶、益壽茶、美容茶，是一種應(yīng)用極為廣泛的天然多功能植物飲料。
清熱解毒、降火消炎?！侗静菥V目》中記載苦丁茶 苦、平、無毒，南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸 。
《中國醫(yī)學(xué)大辭典》中記載苦丁茶散肝風(fēng)，除煩止渴。治療頭痛，耳鳴，目赤及食滯有痰，可活血脈、涼子宮。
(二)苦丁茶的作用
降血壓
苦丁茶當(dāng)藥用時，如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對大一些，時間也要長一些，反之亦然。通常來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。
消除口臭
茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。無論是紅茶、綠茶或烏龍茶，這種效果都非常明顯。首先是茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用，能阻止細菌在食物殘渣中繁殖，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的。
蜂蜜苦丁茶有助治療咽喉炎
教師普遍存在用嗓過度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常會出現(xiàn)咽部不適感，有吭、喀等清嗓動作，遇油煙、粉塵等刺激癥狀加重，多伴有咽干燥、微痛、癢，精神疲乏，講話無力，五心煩熱，腰膝酸軟等癥狀。下面介紹一種服用方便、療效不錯、無副作用、可長期服的秘方，即常喝苦丁茶。
散風(fēng)熱、清頭目
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等?，F(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。
減肥
苦丁味苦、甘、無毒。其最重要的作用是清除體內(nèi)垃圾、毒素。明代醫(yī)學(xué)家李時珍《本草綱目》就有記載：苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸?？喽〔枘苊黠@降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。
抗氧化、抗病毒
冬青屬苦丁茶(Ilex)的主要天然化學(xué)成分為綠源酸、黃酮類和烏蘇酸。綠源酸在國際上被公認為具有廣泛的生物活性，可有效清除體內(nèi)自由基，有抗氧化作用、抗病毒作用;對維持機體細胞正常的結(jié)構(gòu)和功能，防止和延緩腫瘤、突變和衰變等現(xiàn)象的發(fā)生具有重要的作用。
治秋癢
苦丁茶鮮葉300克或干葉60克，加入清水5千克與食鹽30克，煎煮30分鐘出味后，撈去茶葉，再加入約10千克清水?dāng)嚲鶆颍疁剡m宜后洗澡，治秋季瘙癢，效果較好。
降肝火
肝火旺盛者一般都有急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口干、耳鳴耳聾、失眠或噩夢紛紜、小便短黃等癥狀，中醫(yī)叫肝火上炎。有這些癥狀時可用苦丁茶泡水喝。由于苦丁茶屬寒，無癥狀時及虛寒者不建議飲用。
苦丁茶的副作用
苦丁茶并不是什么人都能夠隨便喝的，這一點往往為大家所忽視了。以下幾種人喝苦丁茶時應(yīng)該悠著點。
風(fēng)寒感冒者
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。
虛寒體質(zhì)者
虛寒體質(zhì)者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易上火，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
慢性胃腸炎患者
慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
如何挑選苦丁茶
異質(zhì)茶鑒定
即在苦丁茶中摻入其他物質(zhì)，憑感官是可區(qū)別的。普通茶葉身骨較輕，外形較小，看葉底時葉片小而薄。粗粒粉末多則可能夾雜有其他物質(zhì)。最便捷有效的方法是取可疑異物約2粒谷子大小放入口中用門牙切壓。正品含于口中能感覺出苦味。先苦后甘，而劣質(zhì)品則沒有苦味或苦味弱，或奇苦或有其他異味，甘草只有甘甜味而沒有苦味。
質(zhì)量鑒別
苦丁茶是保健飲品，對其審評與普通茶葉不同，是否耐沖泡是主要的，高檔苦丁茶滋味濃而醇厚，先苦后甘，條索較緊潔。
把盤
經(jīng)篩、搖、收茶樣，無碎雜物，中段茶多，身骨重者為好，老葉茶切條均勻為宜。
開湯
稱3克茶樣，用150ml品評杯，開水泡5分鐘。
嗅香氣
葉底香氣不明顯，較平淡，熱嗅和冷嗅無異味為正常，無霉氣、焦氣。
嘗滋味
先苦后甘，苦味是口感可接受的醇爽，無異味為好。甘味，只是口感甘醇，回甘味不強烈、無甜味為好。飲后口腔及喉嚨感覺清醇甘味，無惡味感。如品出酸、奇苦、辣、焦味的質(zhì)量不夠好，甚至是摻雜的偽劣品，要重新檢驗。
耐泡性檢驗
苦丁茶耐沖泡，其滋味緩緩釋出，連續(xù)沖泡(每次泡5分鐘)10余次仍感滋味甚濃的為好。脫味快，易變淡味的稍差。
看湯色
苦丁茶以湯色黃綠、清澈、無渾濁或懸浮物為好。
評葉底
以靛青或暗青色、柔軟、葉片無焦斑、無碎物的為好。
泡茶渣、湯的擱置
用凈開水泡浸的苦丁茶，茶湯放置3天-5天一般不會變味，滋味如初。沖泡茶葉倒至無水滴時，茶渣在杯中放置3天-5天一般不會霉變，重新沖開水，茶味尚存。
老葉做成的苦丁茶，其滋味與嫩葉做成的相近，只是耐泡次數(shù)稍少些，每次沖泡出的茶味淡些而已。如稍增加茶葉量，飲用口感仍較好。
結(jié)語：以上的這篇文章的相關(guān)介紹之后，相信廣大的讀者朋友們對于這個苦丁茶的功效和作用以及這個苦丁茶的挑選方法應(yīng)該都有了一個比較深刻的認識以及一定的了解了吧!如果想要喝到好的苦丁茶的話!請仔細閱讀上文哦!
苦丁茶在我們生活中是一款常見的中藥茶?？喽〔璧奈兜罉O苦，這個苦味應(yīng)該不是所有朋友都能接受的?？喽〔桦m然味道很苦，對我們的身體卻能起到很大的幫助作用。尤其對于高血壓、血脂稠的患者朋友們，常飲苦丁茶可以有效的幫助降壓和清血脂。中藥苦丁茶的作用與功效有哪些呢？
中醫(yī)認為，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經(jīng)，具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，苦丁茶不僅含有咖啡堿、皂甙、鞣質(zhì)、苦味質(zhì)、維生素及人體必需的多種氨基酸，還含有鋅、錳等微量元素，臨床應(yīng)用具有抑菌、降血壓、降血脂、增加心肌供血、抗動脈硬化等作用，被稱為“綠色黃金”。經(jīng)常上火、口干、便秘者;患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統(tǒng)炎癥的人，喝苦丁茶有益。
苦丁茶兼?zhèn)浔＝『拖鬃饔?，并與口腔唾液發(fā)生化學(xué)變化，滋潤口腔，產(chǎn)生清涼感覺，從而達到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對急(慢)性咽喉炎效果較好。
苦丁茶具有“藥”的特點，單純以苦丁茶沖泡和將其與其他茶葉(烏龍茶、綠茶、花茶)等混合沖泡均可，沖泡時可與人參、桂元、紅栆、枸杞、冰糖等熱補藥材還可以加強苦丁茶的功效。
上面為大家詳細的介紹了一下關(guān)于中藥苦丁茶的作用與功效，以便于讓有需要的朋友們能夠有一個更深的了解。通過上面介紹的內(nèi)容讓我們知道了苦丁茶對于身體各方面的機能都能起到很大的改善作用，中老年人常飲苦丁茶是能夠幫助身體健康的。
茶品簡介
苦丁茶屬冬青科（Folium llicis Latifoliae），(英)Broadleaf Holly Leaf，別名 菠蘿樹、大葉茶、苦燈茶。來源為冬青科植物大葉冬青l(xiāng)lex latifolia Thunb.的葉。生于山坡、竹林、灌木叢中。分布于長江下游各省及福建。
植物形態(tài)
常綠喬木，高達15m。樹皮赭黑色或灰黑色，粗糙，有淺裂，枝條粗大，平滑，新條有棱角。葉革質(zhì)而厚，螺旋狀互生，長橢圓形或卵狀長橢圓形，先端銳尖，或稍圓，基部鈍，邊緣有疏齒，上面光澤，下面主脈突起。聚傘花序，多數(shù)密集在上部葉腋；雄花序1～3朵，雌花序則僅有1花；苞片卵形，多數(shù)；萼4裂，裂片卵形，有緣毛，黃綠色；花瓣4，橢圓形，基部愈合，長為花萼的3倍；雄花有雄蕊4，較花瓣長，花絲直形，花藥卵形，中央有退化了房，兩性共強雄蕊與花瓣等長，子房球狀卵形。核果球形，成熟后紅色，有殘留花柱；分核4顆，有3棱?；ㄆ?～5月，果期10月。
采制 全年可采收，除去雜質(zhì)，干燥。
性狀 葉呈卵狀長圓形，革質(zhì)，不皺縮，有的縱向微卷曲，上面黃綠色或灰綠色，有光澤，下面黃綠色。味微苦。
化學(xué)成分 含熊果酸（ursolic acid）、-香樹脂醇（-amyrin）、羽扇醇（lupeol）、蒲公英萜醇（taraxerol）等。
性味 性大寒，味苦、甘。
苦丁茶（Ilex kudingcha C. J. Tseng）是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，主要分布在廣東、福建等地，是我國一種傳統(tǒng)的純天然保健飲料佳品?？喽〔柚泻锌喽≡磉?、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等200多種成分。其成品茶清香有味苦、而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有保健茶、美容茶、減肥茶、降壓茶、益壽茶等美稱。近年來，對苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶飲料等營養(yǎng)保健方面，現(xiàn)已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶沖劑、苦丁茶含片、復(fù)合型苦丁茶等多種保健食品。目前有關(guān)苦丁茶的栽培、加工、生理生化及應(yīng)用等方面的研究十分活躍，但對其精加工、深加工、貿(mào)易和生理生化機理尤其是對苦丁茶的功能成分的研究還有待進一步深入探討，以促進苦丁茶飲料資源利用的發(fā)展。
茶品功效
功能主治 散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。
據(jù)《本草綱目》記載，苦丁茶具有散風(fēng)熱、清頭目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降壓降脂等藥理功能。據(jù)中國農(nóng)科院茶葉研究所、中國農(nóng)科院作物研究所、中國林科院森林環(huán)保研究所、冶金工業(yè)部地質(zhì)測試中心、農(nóng)業(yè)部茶葉質(zhì)量監(jiān)督檢驗測試中心等科研單位共同研究，從苦丁茶中分離出維生素C、維生素D、維生素E、多種氨基酸，B胡蘿卜、多酚類、三萜甙類等物質(zhì)及鈣（Ca）、鉀（K）、鈉（Na）、錳（Mn）、鉬（Mo）、鎂（Mg）、鐵（Fe）、鋅（Zn）、硒（Se）、鍺（Ge）、鉻（Cr）、鎳（Ni）、磷（p）等人體必需微量元素。
據(jù)《廣東科技報》93年5月15日記載：苦丁茶具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風(fēng)、止痛消炎良藥。對治療高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等療效顯著；對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便秘等有較好療效；對鼻咽癌、食道癌有抑制作用；煮水外洗能治療多種皮膚病及燙傷等；如果把它當(dāng)作茶泡飲，其滋味甘涼、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人們譽稱為綠色黃金、益壽茶、美容茶。
現(xiàn)代科學(xué)臨床應(yīng)用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥搞癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。被國內(nèi)外消費者譽為保健茶、益壽茶、美容茶，是一種應(yīng)用極為廣泛的天然多功能植物飲料。
我們平時生活中喝茶的人非常多，各種各樣的茶葉能夠豐富人們的生活，還能夠通過喝茶來讓身體更加健康?？晒┤藗冞x擇的茶葉其實有很多選擇，苦丁茶就是其中的一種。除了能夠供人飲用之外，苦丁茶也會發(fā)揮出其它的功效，那么，對于愛美的女性來說苦丁茶洗臉能祛痘嗎?
苦丁茶具有散風(fēng)熱、清頭目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降壓降脂等藥理功能。據(jù)中國農(nóng)科院茶葉研究所、中國農(nóng)科院作物研究所、中國林科院森林環(huán)保研究所、冶金工業(yè)部地質(zhì)測試中心、農(nóng)業(yè)部茶葉質(zhì)量監(jiān)督檢驗測試中心等科研單位共同研究，從苦丁茶中分離出維生素C、維生素D、維生素E、多種氨基酸，B—胡蘿卜、多酚類、三萜甙類等物質(zhì)及鈣(Ca)、鉀(K)、鈉(Na)、錳(Mn)、鉬(Mo)、鎂(Mg)、鐵(Fe)、鋅(Zn)、硒(Se)、鍺(Ge)、鉻(Cr)、鎳(Ni)、磷(p)等人體必需微量元素。
"苦丁茶具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風(fēng)、止痛消炎良藥。對治療高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等療效顯著;對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便秘等有較好療效;對鼻咽癌、食道癌有抑制作用;煮水外洗能治療多種皮膚病及燙傷等;如果把它當(dāng)作茶泡飲，其滋味甘涼、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人們譽稱為‘綠色黃金’、‘益壽茶’、‘美容茶’”。
現(xiàn)代科學(xué)臨床應(yīng)用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥搞癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。被國內(nèi)外消費者譽為保健茶、益壽茶、美容茶，是一種應(yīng)用極為廣泛的天然多功能植物飲料。
炎熱的夏天，人比較容易浮躁，如果可以靜下心來喝杯茶，對于調(diào)理自己的情緒很有幫助?？喽〔枋前最I(lǐng)的不錯選擇，下面是關(guān)于苦丁茶的功效與注意事項，可以讓大家加深對于苦丁茶的了解，同時也可以認識到苦丁茶的禁忌。
據(jù)《本草綱目》記載，苦丁茶的功效有散風(fēng)熱、清頭目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降壓降脂等藥理功能?，F(xiàn)代科學(xué)臨床應(yīng)用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥搞癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。被國內(nèi)外消費者譽為保健茶、益壽茶、美容茶，是一種應(yīng)用極為廣泛的天然多功能植物飲料。
苦丁茶的功效一：
散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩， 散肝風(fēng)，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。
苦丁茶的功效二：
苦丁茶具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風(fēng)、止痛消炎良藥。對治療高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等療效顯著;
苦丁茶的功效三：
對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便秘等有較好療效;
苦丁茶的功效四：
對鼻咽癌、食道癌有抑制作用;
苦丁茶的功效五：
煮水外洗能治療多種皮膚病及燙傷等;如果把它當(dāng)作茶泡飲，其滋味甘涼、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人們譽稱為綠色黃金、益壽茶、美容茶。
茶雖好，但也有禁忌性，下面是關(guān)于苦丁茶的禁忌：
1、風(fēng)寒感冒者：冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄铮缟?，祛除體內(nèi)的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。
2、虛寒體質(zhì)者：虛寒體質(zhì)者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易上火，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
3、慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
4、經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也較好少喝苦丁茶。
5、新產(chǎn)婦：剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。
小小苦丁茶，學(xué)問多多，大家要認真的學(xué)習(xí)哦。上面對于苦丁茶的功效與禁忌的簡介，更加詳盡的關(guān)于苦丁茶方面的內(nèi)容，請在搜索苦丁茶則可找到更多知識。
很多人對四川苦丁茶并不很清楚，所以在對四川苦丁茶選擇的時候，需要進行了解，使得在食用它的時候可以放心，有利于疾病治療。
【別名】苦丁茶
【來源】藥材基源：為木犀科植物總梗女貞、粗壯女貞或麗葉女貞的葉。
【原形態(tài)】1.灌木或小喬木，高1-7m。樹皮灰褐色；當(dāng)年生枝黑灰色或褐色，圓柱形，疏被或密被圓形皮孔，密被短柔毛。單葉，對生；葉柄長2-8mm，具槽，無毛或被短柔毛；葉片革質(zhì)，長圓狀披針形或近菱形，長3-9cm，寬1-3.5cm，先端漸尖至長漸尖，或銳尖，稀圓鈍，基部楔形，有時近圓形，葉緣平坦或梢反卷。圓錐花序頂生或腋生，長2-6.5cm，寬1.5-4.5cm；花序軸和分枝軸圓柱形，纖細，果時具棱，密被短柔毛，花序最下面分枝長0.5-1.5mm，有花3-7朵，上部花單生或簇生；苞片線形或披針形，長2-6mm;花梗長0-3mm，無毛或彼微柔毛；花萼長1.5-2.5mm，先端具寬三角形齒或近截形；花冠長0.7-1.1cm，花冠管長5-7mm，裂片卵形，先端尖，盔狀；花絲短；長0.5-2mm，"花藥長圓形，與花冠裂片近等長；花柱長2-4mm，達花冠管的1／2處。果橢圓形或卵狀橢圓形，長7-10mm，寬5-7mm，呈黑色。花期5-7月，果期8-12月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：1.生于山坡灌叢或溝谷林中。
【性味】苦；微甘；性微寒
【歸經(jīng)】肝；膽；胃經(jīng)
【功能主治】散風(fēng)熱；清頭目；除煩渴。主頭痛；齒痛；咽痛；唇瘡；耳鳴；目赤；咯血；暑熱煩渴
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，3-9g；或泡茶飲。
【摘錄】《中華本草》
雖然四川苦丁茶有著許多神奇的功效，但也不是隨便就可以食用的。我們要針對用者的自身情況來酌情用藥。希望大家不要胡亂服用，以免造成不必要的后果。
不知從什么時候開始減肥瘦身成了女性們最容易溝通的話題之一，只有瘦才是美，才能夠穿漂亮的衣服，才能夠更加自信，很多女性嘗試各種辦法進行減肥，有些還不惜傷害自己的身體進行減肥，這樣都是非常不理智的，我們要以健康為美，有了好身體才可以更好的生活，近來網(wǎng)上流傳一種用苦丁茶減肥的方法，這種方法的原理是什么有哪些功效呢？
中醫(yī)認為目前社會上肥胖的人，大多是屬于脾虛痰濕型和胃熱濕阻型，而苦丁茶具有清熱解毒、祛膩消滯的作用，這樣就能從解決身體基本問題開始去減肥，只有身體好，減肥才能稱之為健康的。經(jīng)專家試驗證明，苦丁茶中含有的總黃酮類化合物和水煎液具有明顯的減脂減肥作用，人們喝了苦丁茶之后機體各方面活動能力不會降低，也不會有明顯的腹瀉和厭食的現(xiàn)象發(fā)生。而且沒有肥胖癥的人們喝了還可以預(yù)防肥胖。
苦丁茶含有的微量礦物質(zhì)元素，能夠清頭目、解毒消炎，外傷出血止血，而且有活血脈、降血壓血脂、降低膽固醇、抗癌、抗衰老功效。
脾胃虛寒的人不適合常喝苦丁茶。經(jīng)期女性和新產(chǎn)婦，也不適宜飲用。老年人脾胃功能降低，嬰幼兒脾胃功能還未健全，也不宜飲用苦丁茶。
對于身材要求高是可以的，但是千萬不要盲目減肥，并不是瘦成一副骷髏才是美的，最好的身材是要均勻的，不要過分瘦，如果出現(xiàn)肥胖還是要減肥的，肥胖容易引發(fā)很多疾病，可以適當(dāng)進行運動、喝苦丁茶也是好的方法，但是任何減肥的方式都要持之以恒，任何減肥方法都要注意度，不要過度也要看是否是適合自己的方法。
