淘米水的用途
養(yǎng)生的水。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“淘米水的用途”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
米飯是我們的主食，日常生活中在家里做飯的時(shí)候首先就是需要把米先清洗干凈，剩下來(lái)的就是淘米水了，但是很多人會(huì)選擇把淘米水直接的倒掉，這是非常可惜的，因?yàn)樘悦姿拿钐幏浅５亩?，如果合理的使用它，將?huì)給生活帶來(lái)非常大的便利，而且淘米水可以算是一種非常好的中藥藥方。
淘米水里面含有豐富的礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)等，女性朋友們?nèi)绻脕?lái)洗臉可以達(dá)到潤(rùn)膚的作用，另外一點(diǎn)功效是，可以用淘米水來(lái)清洗一些生活中非常難清洗的用具，有很強(qiáng)的清潔的效果。
淘米水的妙用主要有用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤(rùn)光滑。用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強(qiáng)，還不含化學(xué)物質(zhì)，勝過(guò)洗潔劑。新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時(shí)。經(jīng)過(guò)這樣的處理，沙鍋就不會(huì)漏水了。案板用久了，會(huì)產(chǎn)生一股腥臭味?？煞湃胩悦姿薪菀欢螘r(shí)間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經(jīng)生銹，可先在水中浸泡數(shù)小時(shí)，這樣容易擦去銹斑。帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。從市場(chǎng)上買(mǎi)回的肉，有時(shí)會(huì)沾上灰土，用自來(lái)水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。
淘米水的妙用是非常多的，但是很多人都會(huì)選擇把它直接倒掉，如果把它合理的用起來(lái)的話(huà)那么就能物盡其用了。淘米水如果把它煮沸了之后飲用，可以有效的起到保護(hù)腸胃的作用，比如幫助消化或者是對(duì)胃黏膜也有養(yǎng)護(hù)的作用。
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淘米水在我們?nèi)粘５纳钪卸际翘貏e常見(jiàn)的吧，不論是在蒸米飯還是煮粥的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生淘米水，一般我們都不會(huì)在意淘米水還有什么別的用途，都會(huì)直接倒掉，其實(shí)淘米水的作用還是很多的，最常見(jiàn)的一個(gè)用途，大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)就是用淘米水洗頭洗臉的效果都是很好的。
大家在平時(shí)的生活里應(yīng)該都有一些這樣的小經(jīng)驗(yàn)，會(huì)聽(tīng)說(shuō)一些關(guān)于用淘米水洗頭的說(shuō)法，用淘米水洗頭能夠讓發(fā)質(zhì)變的更好，其實(shí)這就是淘米水的作用中很常見(jiàn)的一種，它的作用還有很多的。
1.淘米水洗臉
每天早晚用淘米水洗臉，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，就能達(dá)到美膚作用，改善很多皮膚問(wèn)題。比如長(zhǎng)痘痘，色斑，鼻子黑頭等。而且，不管什么人用，都不會(huì)過(guò)敏。
不過(guò)，洗臉用的淘米水，可不是隨隨便便咋用都行的，方法如下，看下唄：把大米放入容器中，倒入水搓洗后，將第一次的淘米水倒掉。然后再倒入一次水，搓洗后留下第2次淘米水，倒出備用。將淘米水經(jīng)過(guò)一夜的沉淀后，取乳白色的淘米水倒入臉盆中(底部的沉淀不要)。加入與淘米水等量的的溫水混合后，就可以用來(lái)洗臉啦。
注意：淘米水在夏天(或冬季房間很熱的情況下)，需要放在冰箱冷藏中沉淀一夜的時(shí)間。但只能保存1天，超過(guò)2天，淘米水會(huì)發(fā)酵變質(zhì)。
2.淘米水做大醬湯
把大米洗凈后，將第一次的水倒掉。再一次加水，用手搓到水變白倒入鍋中。用這種第二遍的淘米水來(lái)煮大醬湯，更有營(yíng)養(yǎng)，味道也更鮮美。
3.淘米水泡木耳
用淘米水浸泡木耳，更加有助于木耳的漲發(fā)，同時(shí)，還能起到很好的清潔作用。(如果木耳很臟，用淘米水浸泡，或用放了少量淀粉的水浸泡，都能起到很好的去臟效果)
4.淘米水洗肉
從市場(chǎng)上買(mǎi)回的肉，有時(shí)上面會(huì)沾著塵土，或一些雜質(zhì)，用40度左右的淘米水清洗兩遍，再用清水沖一下一遍，肉就會(huì)被清洗的非常干凈啦。
5.淘米水洗菜板
菜板用久了，會(huì)產(chǎn)生異味，尤其是長(zhǎng)期用來(lái)切肉，或肉菜，生熟混用的菜板。
將菜板放入淘米水中浸泡10分鐘，然后在菜板上撒一些鹽，用清潔布反復(fù)擦洗，再用浸泡過(guò)菜板的淘米水沖凈即可。最后，如果再用開(kāi)水沖燙一下菜板，起到消毒的作用，就更加理想啦。
6.淘米水澆花
淘米水中含有大量的淀粉，維生素和蛋白質(zhì)，平時(shí)用來(lái)澆花，做為給花草的一種營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，既方便又實(shí)惠。
大家是不是還不知道淘米水的作用還有那么多，平時(shí)淘米的時(shí)候一般都不會(huì)把淘米的水留著吧，都會(huì)直接倒掉，這是大家對(duì)淘米水的一些用處是不了解的，那么通過(guò)今天的介紹大家就應(yīng)該注意以后在淘米的時(shí)候把淘米水留著用哦。
可能很多愛(ài)美的女性朋友都知道淘米水加蜂蜜是可以消除眼袋的，而且淘米水加蜂蜜還可以美白皮膚等，所以對(duì)于淘米水加蜂蜜這種做法我們?cè)谏钪惺强梢試L試一下的。一般我們?cè)谏钪惺褂锰悦姿臃涿巯茨槕?yīng)該要注意一下自己的臉部皮膚是否為敏感性肌膚，不是你們就可以跟著文章的做法去美白吧。
淘米水是個(gè)神奇的護(hù)膚法寶，不但會(huì)使皮膚變得白皙無(wú)暇，還能有效去除浮腫。而蜂蜜更是護(hù)膚良品，含有大量蜂膠，能夠有效地拉緊皮膚纖維，緊致肌膚。因此有眼袋的MM可以將兩者混合，取眼膜一枚浸在混合物種，然后敷在眼睛上，大約15分鐘取下。連續(xù)敷一個(gè)星期，對(duì)去眼袋有奇效。
材料：淘米水和蜂蜜
步驟：
第一步：我們把每次淘米第一次所倒出來(lái)的水保存下來(lái)。放到一個(gè)小碗或者小杯子里。記得一定要是第一次淘米用過(guò)的水，因?yàn)榈谝淮蔚臓I(yíng)養(yǎng)成份是非常高的。雖然水可能會(huì)比較難看一點(diǎn)，但是不要緊。
第二步：我們?nèi)コ腥ベI(mǎi)一小瓶蜂蜜。如果能夠得到原汁原味的蜂蜜那就是最好的了。
第三步：我們把淘米水和蜂蜜拌均勻。
第四步：在把眼膜放到混合物里。
第五步：貼到眼袋浮腫的部份。大約15分鐘后，大家就可以把眼膜取下來(lái)了。
為什么要用淘米水和蜂蜜呢，因?yàn)樘悦姿且环N非常天然的護(hù)膚法寶，能夠有效美白還能去浮腫。再加是蜂蜜它含有大量蜂膠，能夠有效地拉緊皮膚纖維，緊致肌膚。兩者一結(jié)合，去除眼袋的效果自然是非常地好的。
每次洗臉時(shí)，先用溫水清洗面部，然后倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對(duì)搓(如感覺(jué)太稠，可用指尖蘸取少量水混合)，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，重點(diǎn)在下面幾個(gè)部位細(xì)致按摩：眼角魚(yú)尾紋處，用雙手指肚作環(huán)狀按摩;額頭抬頭紋作垂直按摩;鼻翼兩側(cè)環(huán)狀按摩，鼻梁邊緣上下按摩;頸部由下而上按摩;耳朵兩側(cè)上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢用溫水洗凈，涂上護(hù)膚品。
對(duì)于愛(ài)美的你們，應(yīng)該都知道淘米水加蜂蜜這種做法可以有效的消除眼袋，并且對(duì)于我們的臉部美白是有很大作用的，希望女性朋友可以嘗試一下。淘米水加蜂蜜可以有效的為肌膚補(bǔ)水，讓肌膚重新恢復(fù)水嫩以及清除臉部毛孔中的廢棄物。
我們每天都會(huì)淘米，那么淘米水你都怎么處理呢?是不是直接就丟掉了呢?那你就太浪費(fèi)了，淘米水有很多的妙用的，你想知道它的妙用有哪些嗎?那就馬上跟著小編去看看吧!
淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會(huì)呈現(xiàn)pH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。
研究發(fā)現(xiàn)，洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來(lái)洗臉、潤(rùn)膚，煮后飲用，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。
另外，頭一兩道淘米水會(huì)呈現(xiàn)pH值為5.5左右的弱酸性，洗過(guò)兩次后，pH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質(zhì)地溫和，沒(méi)有副作用。
在皮膚科醫(yī)生眼里，淘米水還有別樣的功效祛油潤(rùn)膚。特別是長(zhǎng)青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會(huì)刺激皮膚。
淘米水之所以有這樣的妙用，是因?yàn)榇竺椎谋砻?頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔，有時(shí)可代替潔面用品，而且它性質(zhì)溫和、不刺激皮膚，無(wú)副作用。如果加熱使用，清潔能力更強(qiáng)。
1、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤(rùn)光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強(qiáng)，還不含化學(xué)物質(zhì)，勝過(guò)洗潔劑。
3、新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時(shí)。經(jīng)過(guò)這樣的處理，沙鍋就不會(huì)漏水了。
4、案板用久了，會(huì)產(chǎn)生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時(shí)間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經(jīng)生銹，可先在水中浸泡數(shù)小時(shí)，這樣容易擦去銹斑。
6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。
7、從市場(chǎng)上買(mǎi)回的肉，有時(shí)會(huì)沾上灰土，用自來(lái)水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。
8、剛油漆好的家具，有股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復(fù)擦拭，可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗?jié)n等，會(huì)有異味，并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會(huì)變得又白又軟。
每天淘米時(shí)，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面的清液部分來(lái)洗臉。需要強(qiáng)調(diào)的是：用淘米水洗臉不要過(guò)于頻繁，建議隔一兩天用一次。一般堅(jiān)持用一個(gè)月后，皮膚會(huì)有比較明顯的改善。如果使用一段時(shí)間后，沒(méi)有任何變化，說(shuō)明您的膚質(zhì)并不適合，建議更換其它清潔方法。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：米的表面含有鉀，經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明，頭一兩道淘米水會(huì)呈現(xiàn)pH值為5.5左右的弱酸性，洗過(guò)兩次后，pH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質(zhì)地溫和，沒(méi)有副作用。
淘米水洗臉的好處：
第一步、淘米水不要倒掉，讓水沉淀一會(huì)，取上面一層較為清澈的水進(jìn)行洗臉工作。
第二步、為了達(dá)到一個(gè)更好的效果，我們用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進(jìn)行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。
第三步、用過(guò)淘米水洗臉后后，我們還有一個(gè)神奇的美容護(hù)膚物品，就是玉米粒!這個(gè)可是護(hù)膚的好幫手。
第四步、把玉米粒碾碎，放在化妝棉上進(jìn)行面部按摩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，玉米粒在臉上按摩的過(guò)程是非常神奇的，也很舒服。
第五步、一切清潔及祛角質(zhì)工作結(jié)束后，不要忘記后續(xù)的護(hù)理，涂抹上爽膚水是必要的。
第六步、如果你覺(jué)得還不盡興，可以給眼部也做個(gè)護(hù)理工作，簡(jiǎn)單的敷個(gè)眼膜，讓眼部肌膚和面部肌膚一樣通透，也避免了黑眼圈太過(guò)明顯。
最后，再涂抹好精華液及乳液，這樣我們的淘米水洗臉+玉米粒護(hù)膚就大功告成了!看看是不是皮膚變的通透水潤(rùn)了。
小提示：淘米水洗臉的方式很有講究，每天淘米的時(shí)候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來(lái)洗臉，臉色可變白而細(xì)膩。
總結(jié)：上面介紹的一些關(guān)于淘米水的神奇功效大家都記住了嗎?以后淘米剩下的水，大家可千萬(wàn)不要在倒掉哦!還有小編為大家提供了一些關(guān)于淘米水洗臉的好處，大家可以看看哦!
只要做過(guò)飯的朋友都知道淘米水，那么淘米水是洗米水嗎？其實(shí)淘米水就是大家所理解的洗米水，很多人都習(xí)慣把淘米水倒掉，覺(jué)得它沒(méi)有什么用途，可是，淘米水扮演著許多重要角色，是一種天熱的去污劑，很多人都發(fā)現(xiàn)了淘米水的用處，我們一起看看它的各種妙用吧！
淘米水其實(shí)就是洗米水，它的好處分析如下：
1.用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤(rùn)光滑。
2.用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強(qiáng)，還不含化學(xué)物質(zhì)，勝過(guò)洗潔劑。
3.新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時(shí)。經(jīng)過(guò)這樣的處理，沙鍋就不會(huì)漏水了。
4.案板用久了，會(huì)產(chǎn)生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時(shí)間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
5.菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經(jīng)生銹，可先在水中浸泡數(shù)小時(shí)，這樣容易擦去銹斑。
6.帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。
7.從市場(chǎng)上買(mǎi)回的肉，有時(shí)會(huì)沾上灰土，用自來(lái)水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。
8.剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復(fù)擦拭，可除掉油漆味。
9.白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
10.毛巾如果沾上了水果汁、汗?jié)n等，會(huì)有異味，并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會(huì)變得又白又軟。
11.在食用新鮮水果前，要用清水（最好是淘米水）浸泡10至15分鐘，然后用清水多沖洗幾遍，能剝皮的水果盡量剝掉皮再食用，以將農(nóng)藥對(duì)人體的傷害降到最低。
淘米水是洗米水嗎？答案是肯定的，對(duì)于該如何正確使用淘米水，相信大家已經(jīng)了解清楚了，淘米水在生活中保健、護(hù)膚功效特別強(qiáng)，希望熱愛(ài)生活、善于發(fā)現(xiàn)的你們可以嘗試看看，讓淘米水恰如其分的使用到你的生活里，增添更多趣味。
茶葉是我們?cè)谏町?dāng)中常常會(huì)飲用的一種飲品，也有好多朋友喜歡喝茶，茶葉的種類(lèi)也特別多，不同的茶葉口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不同的，而且所起到的功效也有不同，在平時(shí)的時(shí)候我們也會(huì)出現(xiàn)茶水喝不了幾杯就會(huì)不喝的情況，有的時(shí)候感覺(jué)到好好的茶葉給倒掉了特別可惜，我們完全可以進(jìn)行利用，茶葉水的用途有什么？
1. 洗臉
利用喝剩的茶水，或是泡完茶後利用用過(guò)的茶葉再泡幾次，甚至是未沖泡完即夠次數(shù)的茶葉再?zèng)_泡幾次，在洗臉時(shí)，先依一般洗臉程序洗完臉後，用茶水輕沖或輕拍著臉，尤其對(duì)皮膚容易過(guò)敏的人特別好，由於茶葉中具有鎮(zhèn)定肌膚的成份，可以解除肌膚的緊張及易過(guò)敏的現(xiàn)象，而茶中所含維他命c(diǎn)也具有美白的效果，同是愛(ài)美的女生就可以將茶湯先置於冰箱，待做過(guò)基本的清潔動(dòng)作後，拿化妝棉沾茶湯敷臉，敷完後再以清水沖凈即可。
2. 洗頭
利用喝剩的茶水，或是泡完茶後利用用過(guò)的茶葉再泡幾次，甚至是未沖泡完足夠次數(shù)的茶葉再?zèng)_泡幾次。在洗頭時(shí)，先依一般洗發(fā)程序洗完頭後，再用茶水沖頭皮，最後以清水沖凈即可。對(duì)於頭皮容易癢或很容易出油的人很有效喔!
3. 除口臭
將喝剩的茶拿來(lái)漱口，消除及預(yù)防口臭。例如，早上刷牙時(shí)，也可以用隔夜茶代替清水先漱口，茶水能清除口腔內(nèi)的細(xì)菌、預(yù)防蛀牙。平時(shí)在吃完重口味的食物後，或者有口臭困擾的人也應(yīng)盡可能藉喝茶來(lái)消除口中異味，喝茶利尿的功能也幫助終日在辦公室坐著，缺乏運(yùn)動(dòng)的上班族多上廁所，排出體內(nèi)代謝出的廢物及毒物。
通過(guò)以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了茶葉水的用途有什么，在平時(shí)的時(shí)候我們可以把喝不了的茶水來(lái)進(jìn)行利用，不但不會(huì)造成浪費(fèi)，而且還會(huì)起到意想不到的作用，這也是在平時(shí)飲茶的一種常識(shí)，需要我們通過(guò)生活來(lái)進(jìn)行積累，也是一種特別有益的事情。
下廚做飯的時(shí)候，每次做飯都會(huì)剩下一些淘米水，這里提醒大家，今后千萬(wàn)不要把淘米水直接倒掉，淘米水的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，比如含有多種維生素，所以在生活中有很多妙用，舉個(gè)例子，今后可以用淘米水來(lái)洗手，不僅能夠有效去油污，還能夠讓皮膚變得更加滋潤(rùn)光滑，甚至淘米水還可以喝，喝淘米水有下列這些作用。
喝淘米水有什么好處？
淘米水大家肯定都很熟悉，它就是平時(shí)淘米以后得到的乳白色液體，它能用來(lái)清潔面板，也能去掉肉類(lèi)食材的異味，在生活中有多種用處，最近有人聽(tīng)說(shuō)淘水米能喝，而且喝淘米水能降火，這是真的嗎？喝淘米水有什么作用呢？下面小編就為大家具體說(shuō)一說(shuō)。
喝淘米水可以降火嗎
喝淘米水是可以降火的，因?yàn)樘悦姿泻幸恍┑鞍踪|(zhì)和多種維生素，還有一些微量元素，特別是平時(shí)第一次洗米的淘水米含有一定數(shù)量的鉀，這時(shí)淘米水的pH值會(huì)在五點(diǎn)五左右，呈現(xiàn)弱酸性，它加入適量食用鹽以后就能清熱去火，也能涼血解毒，人們飲用以后也就能起到明顯的降火作用。
喝淘米水有什么作用
1、調(diào)養(yǎng)脾胃
平時(shí)喝淘米水不但能降火，還能調(diào)養(yǎng)脾胃，它含有的淀粉和礦物質(zhì)以及微量元素進(jìn)入人體以后可以保護(hù)人類(lèi)的胃壁黏膜，也能消除積食還能提高腸胃消化能力，減少消化不良癥狀的發(fā)生，平時(shí)經(jīng)常喝淘米水對(duì)人類(lèi)的脾胃有明顯的調(diào)理作用。
2、喝淘米水能清潔口腔
平時(shí)喝淘米水時(shí)可以加入少量食用鹽，這時(shí)的淘米水就具有一定的殺菌消炎作用，喝的時(shí)可以先用它漱口，能起到清潔口腔去除口腔異味的重要作用，對(duì)人類(lèi)高發(fā)的口腔潰瘍和牙齒腫痛以及口舌生瘡等癥都有不錯(cuò)的預(yù)防作用。
淘米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來(lái)洗臉、潤(rùn)膚，煮后飲用，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。
用淘米水加食鹽煮開(kāi)后，外洗或外擦皮膚，對(duì)皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度，抑制病原微生物的生長(zhǎng)，防止皮膚搔癢。
另外，頭一兩道淘米水會(huì)呈現(xiàn)pH值為5.5左右的弱酸性，洗過(guò)兩次后，pH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質(zhì)地溫和，沒(méi)有副作用。
淘米水是最常見(jiàn)不過(guò)的了，我們平時(shí)一般都會(huì)把淘米水直接倒掉，其實(shí)淘米水的功效卻是很多的，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)含量都很高，用淘米水洗臉時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓皮膚越來(lái)越好。
淘米水的10大妙用功效：
研究發(fā)現(xiàn)，洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來(lái)洗臉、潤(rùn)膚，煮后飲用，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。
另外，頭一兩道淘米水會(huì)呈現(xiàn)pH值為5.5左右的弱酸性，洗過(guò)兩次后，pH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質(zhì)地溫和，沒(méi)有副作用。
1.用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤(rùn)光滑。
2.用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強(qiáng)，還不含化學(xué)物質(zhì)，勝過(guò)洗潔劑。
3.新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時(shí)。經(jīng)過(guò)這樣的處理，沙鍋就不會(huì)漏水了。
4.案板用久了，會(huì)產(chǎn)生一股腥臭味?？煞湃胩悦姿薪菀欢螘r(shí)間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
5.菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經(jīng)生銹，可先在水中浸泡數(shù)小時(shí)，這樣容易擦去銹斑。
6.帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。
7.從市場(chǎng)上買(mǎi)回的肉，有時(shí)會(huì)沾上灰土，用自來(lái)水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。
8.剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復(fù)擦拭，可除掉油漆味。
9.白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
10.毛巾如果沾上了水果汁、汗?jié)n等，會(huì)有異味，并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會(huì)變得又白又軟。
淘米水很多人都習(xí)慣倒掉，可是你知道嗎?淘米水里含有一定的蛋白質(zhì)和維生素，淘米水呈現(xiàn)弱酸性，加入食鹽后可入藥，具有清火涼血、解毒的功效，和小編一起了解一下。
淘米水的藥用功效你知多少
研究發(fā)現(xiàn)，洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來(lái)洗臉、潤(rùn)膚，煮后飲用，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。
另外，頭一兩道淘米水會(huì)呈現(xiàn)pH值為5.5左右的弱酸性，洗過(guò)兩次后，pH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品。
可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質(zhì)地溫和，沒(méi)有副作用。
皮膚科醫(yī)生：淘米水不刺激皮膚、無(wú)副作用
然而，在皮膚科醫(yī)生眼里，淘米水還有別樣的功效祛油潤(rùn)膚。特別是長(zhǎng)青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會(huì)刺激皮膚。
淘米水之所以有這樣的妙用，是因?yàn)榇竺椎谋砻?頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱堿性。
適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔，有時(shí)可代替潔面用品，而且它性質(zhì)溫和、不刺激皮膚，無(wú)副作用。如果加熱使用，清潔能力更強(qiáng)。
用淘米水加點(diǎn)兒食鹽煮開(kāi)后外擦皮膚，對(duì)皮膚也有清潔作用，對(duì)調(diào)整皮膚表面酸堿度，抑制病原微生物的生長(zhǎng)，防治皮膚瘙癢有一定益處。
淘米水的十大功效：
1、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤(rùn)光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強(qiáng)，還不含化學(xué)物質(zhì)，勝過(guò)洗潔劑。
3、新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時(shí)。經(jīng)過(guò)這樣的處理，沙鍋就不會(huì)漏水了。
4、案板用久了，會(huì)產(chǎn)生一股腥臭味?？煞湃胩悦姿薪菀欢螘r(shí)間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經(jīng)生銹，可先在水中浸泡數(shù)小時(shí)，這樣容易擦去銹斑。
6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。
7、從市場(chǎng)上買(mǎi)回的肉，有時(shí)會(huì)沾上灰土，用自來(lái)水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。
8、剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復(fù)擦拭，可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗?jié)n等，會(huì)有異味，并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會(huì)變得又白又軟。
淘米水洗臉美白去角質(zhì)
淘米水洗臉 淘米水有別樣的功效祛油潤(rùn)膚。特別是長(zhǎng)青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會(huì)刺激皮膚。
做法：先把白米放在自來(lái)水中用手搓洗，將洗米水倒掉，然后再度放入自來(lái)水搓洗，此次則留下第2次洗米水備用。
Step1.把白米放入容器中，倒入自來(lái)水。
Step2.搓洗后，將洗米水倒掉，然后再度倒入自來(lái)水，搓洗后留下第2次洗米水備用。
Step3.將留下的洗米水經(jīng)過(guò)一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。
Step4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成!可直接拿來(lái)洗臉啰!
小叮嚀：洗米水冷藏存放使用，不過(guò)只能在冰箱冷藏1天，不能超過(guò)第2天，不然會(huì)發(fā)酵變質(zhì)喔!
而留下的洗米水經(jīng)過(guò)一夜沉淀后，倒出呈乳白色狀的洗米水，接著加入約洗米水1.5倍的溫水即可，將兩者攪合用來(lái)洗臉。
美容功效：每天用淘米水洗臉，既能美白又能去除角質(zhì)。而且天然健康、無(wú)副作用。大米中富含水溶性維生素及礦物質(zhì)，適合各種膚質(zhì)的妹妹使用。
如何利用好淘米水澆花
關(guān)于養(yǎng)分：
實(shí)際上淘米水里通?；煊锌符熀蜕倭克槊琢?，含有豐富的磷元素、氮元素和微量元素等花卉生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).
施用淘米水澆灌對(duì)花木生長(zhǎng)發(fā)育十分有益，這一點(diǎn)是肯定的。當(dāng)然商店賣(mài)的精選米免淘米此類(lèi)物質(zhì)劇減，澆花意義已不大了。
害處：
直接用淘米水澆花并不好。長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)造成盆花土壤板結(jié)，阻礙植物根系的呼吸，澆的過(guò)多還會(huì)灼傷植株的根系。
發(fā)酵的方法非常簡(jiǎn)單：
將淘米水放在一個(gè)空壇子里，將壇口封嚴(yán)。有的朋友用大號(hào)可樂(lè)瓶也行。經(jīng)過(guò)兩周左右，夏季可短些，其他季節(jié)稍長(zhǎng)些即可使用。記得要給密封的瓶子透透氣。澆灌時(shí)取清液，兌水稀釋攪拌，推薦70%～80%的清水。注意不要淋在葉面上。
一次用完，及時(shí)補(bǔ)充。
用發(fā)酵淘米水等澆花類(lèi)似于自制花肥
淘米水發(fā)酵后呈弱酸性，可以中和自來(lái)水的偏堿性質(zhì)。經(jīng)過(guò)漚制的淘米水，除含有豐富的氮、磷、鉀等元素外;還含有大量的鐵、鎂、銅、鋅、鉬等微量元素.
是種無(wú)公害、無(wú)污染、營(yíng)養(yǎng)全面的復(fù)合肥料。用它來(lái)澆喜酸性土的花木(例如杜鵑、米蘭、茉莉、梔子、山茶、桂花等等)不但能促進(jìn)植株生長(zhǎng)健壯.
枝葉繁茂，多開(kāi)花，花色鮮艷，還可以延長(zhǎng)花期，防黃化病。同時(shí)由于淘米水含有較多的磷素(米糠主要成分是磷肥)，能促進(jìn)花蕾的形成，可促進(jìn)花芽分化，使花木花艷葉綠果碩。
澆觀(guān)葉植物(比如綠蘿、巴西木等)，我認(rèn)為較多的是利用它的微酸性，可以使植物葉片斑紋生長(zhǎng)得非常好看。
發(fā)酵淘米水稀釋后肥力較緩和，可以代替自來(lái)水澆花，改善土質(zhì)也不錯(cuò)，但是不能完全代替全效有機(jī)肥，主要是一個(gè)補(bǔ)充作用，該施肥的時(shí)候還要施肥。
使用發(fā)酵淘米水要薄肥稀施。不能過(guò)勤以免盆土過(guò)酸。不可和堿性肥混合,可以和酸性肥混合澆。
注意不是所有的植物都適合澆發(fā)酵淘米水，例如仙人掌類(lèi)堿性植物就不適合。鐵線(xiàn)蕨也不行。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面的介紹，家里的淘米水我們不要再倒掉了，充分的利用起來(lái)吧，可以用淘米水洗臉、澆花哦。
家里經(jīng)常會(huì)留下雞蛋殼和淘米水，這些東西如果你擅長(zhǎng)利用，它們可是寶來(lái)的！雞蛋殼經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的處理，可以用來(lái)潔凈衣服，讓衣服潔白；淘米水不僅可以清潔器具，而且還可以作為護(hù)手的材料。今天小編就來(lái)教大家如何巧妙利用雞蛋殼和淘米水。
巧用雞蛋殼
1.把蛋殼搗碎，裝進(jìn)薄布袋或絲襪內(nèi)，放入盆中用熱水浸泡5分鐘后取出，用此水清洗衣服，格外白凈。
2.將蛋殼碾成碎末，放入陶瓷器皿、熱水瓶、玻璃瓶中，加點(diǎn)兒清水，左右搖晃，可以去垢。如果油污嚴(yán)重，放入蛋殼后可加滿(mǎn)水放置1-2天，搖晃幾次即可。
3.新鮮蛋殼在水中浸泡，會(huì)產(chǎn)生蛋白與水的混合溶液，用它擦玻璃或家具，可增加光澤。
4.燒開(kāi)水的水壺有一層厚厚的水垢，堅(jiān)硬難除，用它煮兩次雞蛋殼，即可全部去掉。
5.將清洗蛋殼的水澆入花盆中，有助于花木的生長(zhǎng)。將蛋殼碾后放在花盆里，既能保養(yǎng)水分，又能為花卉提供養(yǎng)分。
巧用淘米水
1.從市面上買(mǎi)回的肉，有時(shí)會(huì)沾上灰土等臟物，用自來(lái)水洗不干凈。如果用熱淘米水洗兩遍，再用清水洗一遍，臟物就會(huì)被清洗干凈了。
2.砧板用久了，會(huì)產(chǎn)生一股腥臭味?？蓪⒄璋宸湃胩悦姿薪菀欢螘r(shí)間，再用鹽來(lái)洗擦，然后用熱水沖凈，砧板上的腥臭味就可以消除了。
3.用淘米水泡干筍、海帶、墨魚(yú)等，即易泡漲、洗凈，又易煮熟、煮透。
4.常用淘米水洗手，不僅能去污，而且可使皮膚滋潤(rùn)光滑。
筷子要透氣
筷子和口腔的接觸最直接、最頻繁，存放時(shí)要保證通風(fēng)干燥，而有些人習(xí)慣把筷子洗完后放進(jìn)櫥柜或不透氣的塑料筷筒里，或在筷子上搭一塊干凈的布防灰塵，這些做法都是不可取的。最好的方法是選擇不銹鋼絲做成的、透氣性良好的筷筒，并把它釘在墻上或放在通風(fēng)處。
對(duì)于蜂蜜大家都是非常熟悉的，它是我們?cè)谏钪刑貏e常見(jiàn)的一種食物，除了食用價(jià)值之外，蜂蜜還有很高藥用價(jià)值，比如解毒潤(rùn)燥、止痛清熱、治療傷口、美容美白等。經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到周?chē)娜苏f(shuō)要多喝蜂蜜水，尤其是女性更要喝蜂蜜水，現(xiàn)在就說(shuō)說(shuō)除了可以食用，蜂蜜還有什么用途。
1.恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。
2.治療偶發(fā)傷口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒(méi)有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。
3.安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
4.讓興奮的神經(jīng)安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒(méi)有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋(píng)果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
5.解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒(méi)有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
6.潤(rùn)肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會(huì)呈現(xiàn)pH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。
研究發(fā)現(xiàn)，洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來(lái)洗臉、潤(rùn)膚，煮后飲用，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。
另外，頭一兩道淘米水會(huì)呈現(xiàn)pH值為5.5左右的弱酸性，洗過(guò)兩次后，pH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質(zhì)地溫和，沒(méi)有副作用。
在皮膚科醫(yī)生眼里，淘米水還有別樣的功效——祛油潤(rùn)膚。特別是長(zhǎng)青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會(huì)刺激皮膚。
淘米水之所以有這樣的妙用，是因?yàn)榇竺椎谋砻?頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔，有時(shí)可代替潔面用品，而且它性質(zhì)溫和、不刺激皮膚，無(wú)副作用。如果加熱使用，清潔能力更強(qiáng)。
1、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤(rùn)光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強(qiáng)，還不含化學(xué)物質(zhì)，勝過(guò)洗潔劑。
3、新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時(shí)。經(jīng)過(guò)這樣的處理，沙鍋就不會(huì)漏水了。
4、案板用久了，會(huì)產(chǎn)生一股腥臭味?？煞湃胩悦姿薪菀欢螘r(shí)間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經(jīng)生銹，可先在水中浸泡數(shù)小時(shí)，這樣容易擦去銹斑。
6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。
7、從市場(chǎng)上買(mǎi)回的肉，有時(shí)會(huì)沾上灰土，用自來(lái)水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。
8、剛油漆好的家具，有股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復(fù)擦拭，可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗?jié)n等，會(huì)有異味，并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會(huì)變得又白又軟。
每天淘米時(shí)，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面的清液部分來(lái)洗臉。需要強(qiáng)調(diào)的是：用淘米水洗臉不要過(guò)于頻繁，建議隔一兩天用一次。一般堅(jiān)持用一個(gè)月后，皮膚會(huì)有比較明顯的改善。如果使用一段時(shí)間后，沒(méi)有任何變化，說(shuō)明您的膚質(zhì)并不適合，建議更換其它清潔方法。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：米的表面含有鉀，經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明，頭一兩道淘米水會(huì)呈現(xiàn)pH值為5.5左右的弱酸性，洗過(guò)兩次后，pH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質(zhì)地溫和，沒(méi)有副作用。
紫蘇是中藥，紫蘇在平時(shí)可作為藥材，同時(shí)可作為調(diào)理身體的必備之品。紫蘇蔥白生姜水的主要用途是祛風(fēng)散熱，治療感冒，預(yù)防頭暈頭痛。但其實(shí)紫蘇的真正功效還有很多，對(duì)身體的各方面都有調(diào)理的作用，下面讓我們來(lái)看一看。
紫蘇的功效與作用
1.解表散寒
紫蘇辛散性溫，能散表寒，發(fā)汗力較強(qiáng)，用于風(fēng)寒表癥，見(jiàn)惡寒、發(fā)熱、無(wú)汗等癥，常配生姜同用；如表癥兼有氣滯，有可與香附、陳皮等同用。
2.行氣和胃
紫蘇味辛能行，能行氣以寬中除脹、和胃止嘔，可用于治療中焦氣機(jī)郁滯之胸脘脹滿(mǎn)、惡心嘔逆。偏寒者，常與砂仁、丁香等溫中止嘔藥同用；偏熱者，常與黃連、蘆根等清胃止嘔藥同用。
3.理氣安胎
紫蘇辛則能行，兼有理氣安胎的功效，常配砂仁、陳皮等理氣安胎藥配伍，治療妊娠胎氣上逆、胸悶嘔吐、胎動(dòng)不安等癥。
4.解魚(yú)蟹毒
紫蘇辛溫，能解魚(yú)蟹毒，對(duì)于進(jìn)食魚(yú)蟹中毒而致腹痛吐瀉者，能和中解毒?？蓡斡帽酒芳鍦蚺湮樯?、陳皮、藿香等藥。
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