白魚生吃的做法
美白養(yǎng)生吃什么好。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《白魚生吃的做法》，僅供您在養(yǎng)生參考。
白魚大家吃過嗎，各種各樣的魚類現(xiàn)在已經(jīng)很多了，有很多的魚大家在平時接觸的不是很多，有的魚甚至都沒有聽說過，白魚是魚類中的上品，產(chǎn)地是松花江，魚肉的特別的肥美，一般大的白魚可以長到二三十斤，它的吃法也有很多，可以紅燒，清蒸，下面我們就來看看白魚生吃的做法。
白魚的吃法是很多的，很多人喜歡吃生的白魚，吃生魚也許在我們國家不是很流行，但是在日本卻是最普遍的一種吃法，白魚的營養(yǎng)也是很豐富的，含有豐富的蛋白質(zhì)，下面我們來了解了解白魚生吃的做法。
小白魚握壽司
材料
壽司飯250克，白魚(銀魚)、鹽、海苔、魚松粉、芥末、壽司姜、竹葉各適量。
做法
1、把小白魚(銀魚)用清水洗凈，放在鹽水中煮熟后，撈出放入盤中備用。
2、洗凈雙手，蘸涼開水，取適量壽司飯握成橢圓形飯團。
3、將握好的飯團放上一點芥末和魚松粉，再把小白魚放在海苔上，然后壓于飯團上，去掉海苔，用竹葉裝飾即可。食用時可佐以日本醬油、壽司姜。
煙香白魚
材料
興凱湖大白魚1條（約1500克），胡蘿卜絲、紅椒絲各100克，蔥絲50克，油炸土豆絲200克，黃瓜片30克。調(diào)料精鹽、味精、雞粉各5克，花雕酒200克，姜汁、白糖、大米（生）各100克，干茶葉、色拉油各50克。
做法
1、將白魚宰殺、刮鱗后從腹部剖開，取出內(nèi)臟，將魚鰓去除。
2、將白魚洗凈，在魚身兩側(cè)分別打上間距為1.5厘米，深度為1厘米的十字花刀。
3、將改刀后的白魚用精鹽、味精、雞粉、花雕酒、姜汁腌漬20分鐘，放入盤中，上籠大火蒸8分鐘后取出。
4、鍋內(nèi)放入色拉油，燒至七成熱時放入白糖、茶葉、大米大火翻炒30分鐘，待鍋中炒冒煙后取一籠屜，將魚放入籠屜中，蓋蓋兒后靠炒原料時冒出的煙熏10分鐘即可。
5、將熏好的白魚放入用胡蘿卜絲、紅椒絲、蔥絲、油炸土豆絲、黃瓜片點綴的盤中。
小訣竅
特點
色澤金黃，煙香味濃。
清蒸白魚
魚肉軟嫩，湯清潔白，味鮮咸美。
材料
主料：白魚1500克，
輔料：火腿25克，肥膘肉50克，油菜25克，玉蘭片10克，鮮香菇25克，
調(diào)料：黃酒25克，鹽5克，小蔥10克，味精1克，姜10克，豬油50克
做法
1.將白魚去鱗、去腮、去內(nèi)臟，用水洗凈，在開水中稍燙，用涼水沖涼，刮凈黑皮，兩面刻上斜刀口，擺在盤內(nèi)；
2.把豬肥膘肉切成3厘米長的木梳花刀片；
3.玉蘭片用水泡發(fā)，洗凈，切成長薄片；
4.熟火腿切成長薄片；
5.油菜擇洗干凈，切成長薄片；
6.香菇去蒂，洗凈，切兩半；
7.將肥肉片、玉蘭片、火腿片、油菜片、香菇片分別擺在魚身上，撒上精鹽、味精、黃酒，放上蔥姜塊，添上雞清湯、豬油；
8.蒸鍋上氣后，把魚放入，蒸20分鐘，熟后取出蔥姜塊；
9.把原湯潷在勺內(nèi)，將魚拖入盤子內(nèi)，把湯調(diào)好口味，澆在盤子內(nèi)；
10.食時加姜末和醋。
白魚生吃的做法很多人喜歡生吃白魚，生吃的魚的味道也是很好的，有的人就喜歡這樣的口味，白魚的做法今天給大家介紹的還有很多，這幾種做法的味道都是特別好的，而且白魚也可以用來煙熏或是烤，味道都是不錯的，大家可以去嘗嘗白魚的味道。
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秋刀魚是日本比較常見的一種魚,之所以叫做這個名字,是因為這種魚大多數(shù)是在秋季上市,且秋刀魚本身體形長得又像一把刀.因此才有了秋刀魚這個名字.可以說在日本隨便的一家料理店,你都是可以找到秋刀魚的.在日本常見的秋刀魚的做法就是碳烤,烤制后的秋刀魚有著一種獨特的味道.
大家都知道在日本生吃食物是比較常見的.一般都是叫做刺身.秋刀魚在日本料理中用于刺身的還是很少的,但是這并不影響人們對于秋刀魚生吃這種美味的追求.那么今天就說下秋刀魚的生吃做法吧.
秋刀魚一般用來鹽烤,只因其經(jīng)過運輸后,腥味加重.敢用來生吃的秋刀魚,必定是上好鮮物,一般除了漁民,極少有廚師敢觸碰.
想吃秋刀刺身,必須抓住秋風蕭瑟的9月,只選產(chǎn)于日本北海道三陸一地的秋刀魚.廚師手起刀落,一條弧度美妙的秋刀便已肉骨分離,藝術(shù)的被擺放在碎冰之上,魚肉一面是透著粉嫩的櫻花色,另一面青鱗則泛著皓月一般妖嬈的光澤.
每塊魚肉被切成一寸多長,拇指般寬,配以姜茸、芥末、大葉、青檸、金魚草和蘿卜絲調(diào)和的醬油,入口三分軟潤、三分香甜,回甘透著半分海魚獨有的鮮味,絕對勝過平日吃的金槍魚、鯛魚……
做秋刀魚刺身的師傅,需要有相當?shù)慕?jīng)驗.因為秋刀魚狹長的個頭,所以在去除魚鱗和魚皮之后,有些師傅會把它仍然挽成魚的形狀,以保持其形態(tài)之美.新鮮的秋刀魚,口感同樣肥美,蘸一點用蘋果醋、蘿卜泥、生姜等做成的醬汁,魚肉被襯托得既鮮美又爽口,而魚生的口感和烤熟的秋刀魚迥異,是品嘗秋刀魚的新境界.不過要做秋刀魚刺身,魚肉必須絕對新鮮,否則,很容易吃出毛病,所以上海的餐廳,甚少能做秋刀魚刺身的.
秋刀魚雖然可以生吃,但是對于很多人來說包括廚師都是不敢這么做,想來也是因為沒有人這么做過的吧,不過若是真的可以多做秋刀魚刺身的話,相信大家一定會喜歡秋刀魚那種鮮香的味道的.
我們都知道有些食物生著吃會比熟著吃更好營養(yǎng)價值更高,但是這并不代表所以的東西都是可以生吃的,因為生的食物里面的細菌和其它的有害因素大家忽略不了,有些食物還是熟的吃起來更香對人的身體更好.水果大部分都是可以生吃的,蔬菜有一部分也是可以生吃的,魚肉在某種情況下也可以這樣做.
不過,能不能生吃還不是自己說了算,不要以為在日本有種可以生吃的魚,也有一些可以生吃的海鮮就覺得什么樣的魚都可以生吃.鮐魚能生吃的做法就只能把殺好了的魚撒上鹽這個地步而已.
香椿鮐魚鮐魚300克輔料:香椿100克,調(diào)料:植物油25克,味精2克,醬油5克,料酒10克,大蔥5克,姜5克,花椒3克,鹽2克,胡麻油5克,香油5克香椿鮐魚的做法:1. 魚宰凈,在魚身兩側(cè)劃上斜直共刀;2. 香椿切段;3. 鍋加油燒熱,加蔥、姜烹鍋,放入料酒、醬油、清湯、精鹽、花椒;4. 下入鮐魚、香椿,用旺火燒沸,小火燜熟,加味精,淋花椒油,香油即可出鍋裝盤.蒸鮐魚茄子的做法鮐魚呢,一定要選擇新鮮的.從背部剖開,清除內(nèi)臟,沖洗干凈.兩面都撒上鹽.一層一層碼起來..要多放鹽呢.我那5斤鮐魚,放了接近半斤鹽.然后把容器密封起來.OK.等待吧.放在陽臺溫暖處,家里溫度也高,一個月之后再打開,上面居然是一層發(fā)霉的白色...我很懊惱,喊來我娘看,娘把上層懸浮的白色撈起扔掉.翻開下面魚肉,哇塞!一陣特殊的香味撲鼻而來!鮐魚發(fā)好了!魚肉還是紅色的.懸在一層黃油之中.鮐魚可事先用水泡一會兒,如果感覺太咸.然后撈出,晾至半干.然后切大段..或者叫做大片?呵呵,放在碗底.然后撒上手撕茄子.再來一層五花肉片.撒上蔥段.花椒,八角,料酒適量.花生油來幾勺.喜歡辣椒多放點.然后蒸25分鐘左右.開鍋,放雞精,撒香菜段,OK了
比起生吃的做法,煮熟的鮐魚才有鮐魚的味道才能體現(xiàn)出鮐魚的營養(yǎng)價值和口感.除了上述的鮐魚的做發(fā)以外還有很多這些都可以根據(jù)自己的喜歡的口味和偏愛來決定,不管用何種的方法來做鮐魚都一樣能感受鮐魚所帶來的美好和營養(yǎng).
梭魚是一種很常見的魚類，主要在東海以及渤海多見，梭魚是一種雜食性的魚類，肉質(zhì)十分的肥美，豐富的蛋白質(zhì)，低脂肪，更適合人們科學的飲食習慣。對于梭魚的吃法有很多，我們可以選擇生吃或者是煎煮，可以更具自己的口味進行選擇。很多人對于梭魚生吃的做法不了解，下面我們來看一下梭魚生吃的做法。
梭魚不僅僅具有食用價值還有一定的健身作用，能夠有益于人們的心血管，促進人體血液的循環(huán)，還可以緩解心慌心悸等癥狀，是人們飲食療法的重要的一味食材。
梭魚的食性很廣，屬于以植物飼料為主的雜食性魚類。以刮食沉積在底泥表面的底棲硅藻和有機碎屑為主，也食一些絲狀藻類、概足類、多毛類、軟體類和小型蝦類等。在人工養(yǎng)殖條件中也喜攝食如米糠和豆餅粉、花生餅粉、干水蚤及人工配合餌料等。在生長周期中，體長20-40二的梭魚攝食強度大;在生殖期之前，攝食強度較大，食道和胃部總是充滿食物，在生殖期和產(chǎn)卵徊游期，則很少攝食和不攝食。從季節(jié)上看，以春來夏初和秋季為攝食的旺盛季節(jié)，到了冬天，因水溫降低，魚進入越冬期，此時魚攝食極少或停止攝食。
梭魚生吃的做法就是將梭魚用鹽腌制，然后可以直接食用或者是通過進一步的加工食用。油炸梭魚是不錯的選擇：
1. 梭魚刮去魚鱗，剖腹取出內(nèi)臟，洗凈瀝干水分放入盤內(nèi)2. 撒入適量鹽，倒些許料酒，翻勻后腌制15分鐘3. 雞蛋磕入碗中4. 劃散后加適量淀粉攪勻5. 再倒少許黑胡椒粉6. 用廚房紙將腌好的魚試干水分7. 面包糠倒入盤中備用8. 將魚放入蛋液9. 再在盛有面包糠的盤中滾一圈10. 鍋內(nèi)熱油至八成熱11. 將魚輕輕放入12. 小火炸至兩面金黃色即可
以上的內(nèi)容就是對于梭魚生吃的做法的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。需要注意的是梭魚在生吃的時候容易存在很多的細菌或者是寄生蟲，我們在食用的時候需要做好清潔的工作，最好是將梭魚進行進一步的加工，更好的保證身體的健康。
我國是一個吃魚的大國，我國的魚類資源十分的豐富，湟魚是一種屬于青海湖的特產(chǎn)，因為肉質(zhì)鮮嫩肥美而受到了人們的歡迎。湟魚富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，鉀、磷以及膽固醇的含量都是很可觀的，但是因為環(huán)境的惡化，如今湟魚的數(shù)量在不斷的減少，很多人對于湟魚的吃法不了解，下面我們就來介紹一種湟魚生吃的做法。
湟魚是一種沒有鱗片的魚類，這主要是因為需要適應(yīng)青海咸水湖的特點而進化的，湟魚的做法有很多，可以選擇清蒸或者是紅燒，但是最讓人們念念不忘的卻是生吃湟魚，湟魚生吃的做法主要就是通過鹽巴進行腌制，可以直接食用或者是搗碎之后食用，鮮美多汁的湟魚會讓您的味蕾大大的滿足。
湟魚以其鮮嫩味美而著稱。它在魚類中屬鯉科，學名叫做“青海湖裸鯉”。裸鯉全身裸露，幾乎無一鱗片，體性近似紡錘，頭部鈍而圓，嘴在頭部的前端，無須，背部灰褐色或黃褐色，腹部灰白色或淡黃色，身體兩側(cè)有不規(guī)則的褐色斑塊，魚鰭帶淡灰色或淡紅色。也有個別全身呈淺黃色或深綠色的。
青海湖湟魚的危機，即青海湖本身的危機。全球氣候變暖、青海湖周邊河流來水量減少、可供湟魚繁殖的水域日益退化等因素，無不威脅著青海湖湟魚的安全。其中湟魚主要繁殖水域的水利工程建設(shè)帶來的影響重大。青海湖湟魚為洄游性魚類，這些工程建設(shè)將其洄游通道堵死，不僅改變了其習慣，使整個生物鏈、生態(tài)環(huán)境都受到影響。
湟魚生吃的做法經(jīng)過上面的介紹我們有了一個簡單的了解，湟魚生吃可以給人們獨特的感受，但是需要注意的是我們在腌制的時候需要做好衛(wèi)生的處理工作，選擇新鮮的湟魚，通過細沙布做好衛(wèi)生的工作，以免出現(xiàn)變質(zhì)，對身體不利。
現(xiàn)在的各種各樣的魚的類型有很多，我們見過沒見過的，聽過沒聽過的，對于鰻鱺魚不知道大家了解嗎，它也是很常見的一種魚類了，和很多的魚一樣，都是很有營養(yǎng)的，它也叫蛇魚，白鱔，青鰻，它的嘴是特別扁而且尖的，在鰻鱺魚的吃法中， 生吃是最常見的，下面我們看看鰻鱺魚生吃的做法。
吃生魚也許我們很多人都做不到，但是在日本大家應(yīng)該都知道，吃生魚是一種生活方式，吃生魚的營養(yǎng)會更高，特別是一些生魚片的味道是很美的，今天我們給大家介紹的是鰻鱺魚生吃的做法。
大蒜燜鰻魚
材料
鰻魚段，蔥，大蒜，姜，鹽，料酒，醬油，胡椒粉，白糖，味精
做法
1.鰻魚段下溫油中炸一下
2.大蒜用小火炸至金黃色
3.下蔥姜炒出香味
4.放入鰻魚段、料酒、鹽、醬油、胡椒粉、白糖、高湯
5.小火燜30分鐘，加味精調(diào)好口味。
烤鰻魚雞蛋卷
材料
主料：雞蛋6個?？决狋~若干
做法
1.雞蛋里加鹽，雞湯粉，和砂糖調(diào)味，打散備用
2.烤鰻切成粗條，備用
3.平底鍋內(nèi)均勻的涂上一層油，開中火燒熱
4.在平底鍋內(nèi)加入少許蛋液，用料理筷轉(zhuǎn)圈攪拌以防粘底燒焦。并在一邊放入一些烤鰻魚條
5.用鍋鏟在一邊將蛋卷起，然后再加入一些蛋液，同樣轉(zhuǎn)圈攪拌。然后再從一邊卷起。
6.可反復卷幾次，如圖6那樣卷成粗卷即可
7.8.用竹簾將蛋卷整形。(如沒有可省略)
9.冷卻定型后，切塊裝盤即可。
清蒸鰻魚
材料
主料：河鰻300克，
輔料：豬油(板油)50克，火腿腸50克，
調(diào)料：大蔥5克，姜5克，料酒5克，鹽3克，味精2克，胡椒粉3克
做法
1.鰻魚宰凈，切段，放開水鍋中氽一下，撈出，用清水洗凈;豬板油切丁;火腿切末。
2.盤中放鰻魚，放入豬板油丁、火腿末、蔥、姜、料酒、鹽、味精、胡椒粉，上籠用旺火蒸20分鐘取出，除去蔥、姜即可。
小訣竅
食物相克：
河鰻：鰻魚忌與醋、白果同食。
紅燒河鰻
材料
鮮活河鰻1條，水發(fā)香菇50克，蔥15克，大蒜20克，料酒20克，白糖15克，醬油25克，糖色10克，胡椒粉0.5克，濕淀粉10克，芝麻油15克，豬油50克。
做法
1、河鰻宰殺治凈，斬去頭、尾，橫切成段。蔥切成段。大蒜切成片。
2、河鰻下入沸水鍋中氽一下，去掉黏液撈出，用清水洗凈。
3、鍋內(nèi)放豬油40克燒熱，下入蔥段、蒜片爆香，下入河鰻翻炒，烹入料酒，加清水500克。
4、加入醬油、糖色、白糖、胡椒粉大火燒開，下入香菇，改用小火燜至熟透，收濃湯汁，用濕淀粉勾芡，淋入余下的豬油和芝麻油，出鍋裝盤即成。
小訣竅
特點
味道鮮美，肉質(zhì)肥嫩。
操作提示
河鰻要在頭腹處開刀，用筷子絞出內(nèi)臟。用大火收濃湯汁。
鰻鱺魚生吃的做法不知道大家學沒學會，今天還介紹了一些其他的鰻鱺魚的做法，這一魚類和我們平時吃的一些家魚有很多的不同，它的營養(yǎng)價值和經(jīng)濟價值都是特別高的，尤其是生魚的吃法現(xiàn)在已經(jīng)特別流行了，有越來越多的人喜歡吃生魚。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，養(yǎng)生有一個原則，就是盡量選擇吃魚類，因為魚類含有人體需要的多種氨基酸，而且魚類含有的脂肪比較少，有利于我們的減肥，魚的吃飯很多，我們可以煮湯，可以煎魚，可以炒魚，弄成魚煲，如果要論最新鮮的吃飯，當然是生吃，那么我們要了解香魚生吃的做法。
香魚生吃的做法其實并不難，任何魚生吃都是做成魚生的做法，當然配料也是非常重要的，只要將魚肉弄成魚片，放在冰塊上面，然后配料可以選擇芥末或者用吃魚生的制作方法，我們就能生吃香魚了。
香魚體狹長而側(cè)扁，頭小而吻尖，口大眼小。背緣蒼黑，兩側(cè)及腹部為白色。尾分叉，無硬棘，背鰭后有一小脂鰭。鮮活時各鰭淡黃色，腹鰭的上方有一處黃色色斑。香魚吻端下彎，形成鉤吻。下頜前端各有一突起，兩突起之間成明顯的凹陷。上下頷各有一行寬扁細牙，能活動，著生于皮上。犁骨無牙，顎骨和舌上具牙。全身除頭部外均備有細小圓鱗。具脂鰭，體長可達30厘米左右。
香魚體狹長而側(cè)扁，頭小而吻尖，口大眼小。身體呈青黃色，背緣蒼黑，兩側(cè)及腹部為白色，背有細小鱗片，尾分叉，無硬棘，背鰭后有一小脂鰭，鮮活時各鰭淡黃色，腹鰭的上方有一處黃色色斑。香魚吻端下彎，形成鉤吻。下頜前端各有一突起，兩突起之間成明顯的凹陷。上下頷各有一行寬扁細牙，能活動，著生于皮上。犁骨無牙，顎骨和舌上具牙。全身除頭部外均備有細小圓鱗。具脂鰭，體長可達30厘米左右。
在日本香魚又名鲇魚。因為此魚具有“占領(lǐng)地盤”的本領(lǐng)。野生的香魚，所占地盤范圍約一平方米左右，加上活動的范圍不過2-3米。香魚常棲息在水淺、質(zhì)瘦、溫低的通海溪澗中，刮食石上苔蘚為生。
食性
香魚的食性和其它植物食性魚類相似，在苗種階段為動物食性，隨著個體發(fā)育而轉(zhuǎn)為植物食性兼雜食性。仔魚孵出4-5天后開始攝食，體長在4厘米左右時攝食枝角類和橈足類及其它小型甲殼類，一直持續(xù)到溯河洄游。在游進河川行程中，攝食器官發(fā)生演變，攝食逐步改為低等藻類。
上文我們介紹了什么是香魚，香魚的吃法有很多種，我們可以煮湯，可以煎魚，但是我們發(fā)現(xiàn)生吃也是不錯的選擇，看了上文關(guān)于香魚生吃的做法后，相信大家可以自己去嘗試嘗試。
生活中為了維護身體健康，專家強調(diào)大家食用的食物最好是煮熟，但有些食物則建議生吃會更加營養(yǎng)。常見的有生吃胡蘿卜、西紅柿，生吃蝦，還有生吃魚等。但很多人對于生吃魚卻是不太敢嘗試，甚至有人覺得很惡心。而其實，生吃魚是人體攝入最好營養(yǎng)的最佳方式之一。
但并非任何魚都適宜生吃，專家建議，鰣魚生吃味道很不錯，并且營養(yǎng)價值很高。只要您了解鰣魚生吃的具體做法，就可以有機會享受到其中的新鮮美味。那么，鰣魚生吃的做法究竟是怎樣的呢?
材料準備：
1：鰣魚，五斤到六斤;2：蔥絲，姜絲，越細越好;3：花生油，鹽，生抽，冰和保鮮膜;4：很干凈的白毛巾。
鰣魚生吃的做法流程：
1、魚要活，在鰣魚尾上兩面?zhèn)€給一刀，不要把魚尾切斷，把魚放入有水的盆里，叫魚慢慢把血流盡，需要點時間;
2、鰣魚血放的差不多時，把魚鱗去掉，內(nèi)臟掏出，魚頭也清理好;
3、把魚肉和魚骨分開，包括魚肚上的魚骨,再把魚肉和魚皮分開,這有點難度;
4、把分好的魚肉用白毛巾包好，再次用毛巾吸魚肉上很少的血，有血的魚肉很難吃;
5、把魚肉用刀切成很包的片，切好一片就放再用保險膜隔離的冰上，這才能保持魚肉的鮮美;
6、切好后就可以食用了，在自己的調(diào)料盤里放入少許姜絲蔥絲，在把魚片放入，放少許花生油，鹽，可以放生抽，也可不放，攪拌好就可以吃了。
具體了解了鰣魚生吃的做法，您不妨動手一試，看自己是否真的可以食用生魚。如果可以做到生吃鰣魚，其可以攝入最高的營養(yǎng)成分。但如果生吃鰣魚感到惡心或胃部不適的話，建議還是不要強行食用，您還可以嘗試其他關(guān)于鰣魚最好的烹飪方法。
一直以來，海邊的人們都奉大海為神，為神賜予他們的禮物。而且，海邊的人們永遠都離不開海生動植物，因為他們認為它們是人間美味。如今，交通如此發(fā)達，不僅是海邊的人們可以吃到新鮮的海貨，就是在內(nèi)陸地區(qū)的人們也是可以品嘗到美味新鮮的海貨。這就是時代發(fā)展的力量。
海產(chǎn)品之所以受人們歡迎，是有它自己獨特的原因的。海產(chǎn)品的蛋白質(zhì)含量高、脂肪含量極少，既可以補充人體需要的營養(yǎng)成分，又可以降低肥胖的概率。
現(xiàn)在的人們在文化的碰撞中，學習了很多飲食的新吃法，比如生吃海洋魚等。那么，鯔魚生吃可以怎么做呢?
鯔魚生魚片
材料：1：魚，五斤到六斤(選魚骨少的魚);2：蔥絲，姜絲，越細越好;3：花生油，鹽，生抽，冰和保鮮膜;4：很干凈的白毛巾。
做法流程：
1：魚要活，在魚尾上兩面?zhèn)€給一刀，不要把魚尾切斷，把魚放入有水的盆里，叫魚慢慢把血流盡，需要點時間;
2：魚血放的差不多時，把魚鱗去掉，內(nèi)臟掏出，魚頭也清理好;
3：把魚肉和魚骨分開，包括魚肚上的魚骨，再把魚肉和魚皮分開，這有點難度;
4：把分好的魚肉用白毛巾包好，再次用毛巾吸魚肉上很少的血，有血的魚肉很難吃;
5：把魚肉用刀切成很包的片，切好一片就放再用保險膜隔離的冰上，這才能保持魚肉的鮮美;
6：切好后就可以食用了，在自己的調(diào)料盤里放入少許姜絲蔥絲，在把魚片放入，放少許花生油，鹽，可以放生抽，也可不放，攪拌好就可以吃了。
吃日本料理的時候，總是少不了生魚片。有些人視生魚片為人間美味，但是有的人卻望而卻步。但是，生魚片好不好吃，就看怎么做了。如果是各種作料都很齊全，那么吃起來就會感覺鮮美入胃。
大海的神奇，是因為有了海洋生物的多樣性。近幾年來，人們深入海底，研究海洋生物的生長，也見識了很多海洋新品種。而且，愛吃海貨的人，對海洋生物認識的會更加全面。但是，有一種魚，金絲魚，想必很多人都不認識。因為，它正在瀕臨沒絕。大自然饋贈給人類的禮物，正在逐日的收回它的囊中。
金絲魚，是一種長得極為小巧玲瓏的魚類，主要生活在水溫比較高的海域，如中國廣東附近的海域。它美味的口感，受到很多人的青睞。而且，生吃金絲魚也是一種不錯的選擇。
涼拌金絲魚片
材料：1：魚，五斤到六斤(選魚骨少的魚);2：蔥絲，姜絲，越細越好;3：花生油，鹽，生抽，冰和保鮮膜;4：很干凈的白毛巾。
做法流程：
1：魚要活，在魚尾上兩面?zhèn)€給一刀，不要把魚尾切斷，把魚放入有水的盆里，叫魚慢慢把血流盡，需要點時間;
2：魚血放的差不多時，把魚鱗去掉，內(nèi)臟掏出，魚頭也清理好;
3：把魚肉和魚骨分開，包括魚肚上的魚骨，再把魚肉和魚皮分開，這有點難度;
4：把分好的魚肉用白毛巾包好，再次用毛巾吸魚肉上很少的血，有血的魚肉很難吃;
5：把魚肉用刀切成很薄的片，切好一片就放再用保險膜隔離的冰上，這才能保持魚肉的鮮美;
6：切好后，放入盤中，放入少許姜絲蔥絲，少許花生油，鹽，可以放生抽，也可不放，攪拌好就可以吃了。
金絲魚的肉非常的柔嫩，營養(yǎng)也非常的豐富，不僅會讓人有種入口即化的感覺，在滿足食欲的同時又增加了營養(yǎng)。這款涼拌金絲魚片，在盛夏里，既可以讓你遠離廚房熱氣騰騰的油煙，又可以滿足你想吃美味的味蕾。何樂而不為呢?
在日本,那里的人喜歡生吃一些東西比如人們常常聽說的生魚片,大概是為了保持食物的營養(yǎng)不被流失而這么做,也是一些食物本來含有的營養(yǎng)成分很高,但是一旦經(jīng)過高溫的煮沸之后許多的營養(yǎng)都會流失掉,我們所吃下去供身體吸收的營養(yǎng)成分就變的很少.尤其是對于一些青菜來講,有時候生吃反而會更好些.
魚板魚就是日本用魚來做成的一種食品,這種魚板魚是不能生吃的它和日本所謂的生魚片可不是一樣的意思,一定要經(jīng)過煮熟后才能食用.魚板魚的做法也有很多種,下面就給大家介紹一種簡單易做的方法.
魚板是日本一種以魚漿為原料而制成的食品,所使用的魚是白身魚,即魚肉為白色的魚種,有別于魚肉為紅色的赤身魚.將魚肉搗碎磨成糊狀后,置于日本冷杉或白檜等較無氣味的木板上成型,然后經(jīng)過蒸或烤等工序即制成魚板.目前宮城縣的魚板生產(chǎn)量和消費量都是日本...
青椒魚板的做法
將青椒切小塊,魚板對半切開,蒜剁成米,熱鍋倒油,放蒜米,倒入青椒翻炒,接著倒入魚板一起翻炒.接著放入鹽翻炒下,在加入少許水和耗油,蓋上鍋蓋,大約兩分鐘左右青椒斷生,大火收汁,即可出鍋
魚板炒年糕
洋蔥、卷心菜、魚板、年糕切好備用
少許油將洋蔥炒香、加水、然后將其他倒入鍋中
水半開的時候倒入辣醬、攪拌、直到水沒有、變粘稠
芥辣墨魚板
主料
墨魚肉 沙拉輔料 海鮮汁 介辣糕 粽葉 鹽 味精
步驟
墨魚板肉,裹上雞蛋,仔裹上面包康,備用.
沙拉加介辣調(diào)制好,粽葉墊底.油溫四成熱炸熟擺盤,擠上沙拉
但凡是魚就都有很高的營養(yǎng)價值,不管是何種類的魚,只是營養(yǎng)多少的問題而已.魚不僅可以直接的用來煮熟還可以做成很多類型的食品,比如魚罐頭,魚干等等.另外魚的蛋也是一道營養(yǎng)豐富的佳肴,所謂的魚子醬就是用魚的蛋來制作而成的,其營養(yǎng)不言而喻.
我們養(yǎng)生需要多吃魚類，魚類不僅營養(yǎng)豐富，可以作為我們?nèi)粘５闹鞑?，而且魚類還有很好的食療作用，例如我們即將介紹的丁香魚，丁香魚其實就是小銀魚，丁香魚生活在東海深海的水域，丁香魚個頭不大，營養(yǎng)價值卻很高，價格非常便宜，是性價比很高的一類魚。
丁香魚的吃法有很多種，我們可以直接生吃，因為丁香魚整條魚都能直接這樣吃下去，丁香魚的做法可以是泡湯，也可以炒菜，生吃是最為鮮美的，那么生吃要怎么做呢，可以直接腌丁香魚，或者涼拌丁香魚。
鳀(學名：Engraulis japonicus)為鳀科鳀屬的魚類，又有抽條、離水爛、小銀魚、海蜒等叫法。分布于印度洋非洲東南岸、東至菲律賓、北達日本以及中國沿海等，屬于溫水性中上層魚類。該物種的模式產(chǎn)地在日本。
體圓狀而側(cè)扁，身長2—3.5厘米;背部青綠色，腹部銀白色;眼大，吻圓突;無棱鱗，無側(cè)線。其個體雖小，聞之似丁香花味，體形似漁家女耳垂的金丁香，故雅名丁香魚。
其肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富，整條可食;又是海產(chǎn)的調(diào)味品。佐餐時，用它泡湯、或拌涼菜、或炒蛋等均宜，香味撲鼻，生津開胃。
據(jù)祖國藥典記載：“海蜒，味咸性溫，有清熱、止瀉之功效?！泵耖g還用于治療慢性腸炎、肺結(jié)核等癥。
據(jù)分析，丁香魚含大量烯酸(DHA)和廿碳五烯酸(EpA)，這兩種不飽和脂肪酸對人體
治療心血管循環(huán)系統(tǒng)的疾病具有特殊療效。而脂溶性的VA、VE，對人體防癌,抗癌延緩衰老具有極為重要的作用。
丁香魚要冷凍保存才不會變色變味，食用時用溫水略為漂洗，可以去除冰渣，日本人常用來煮粥食用，臺灣人民也如此，對兒童與老人最為滋養(yǎng)。
上文我們介紹了丁香魚這種魚類，丁香魚適合我們養(yǎng)生食療采用的魚類，丁香魚里面含有大量的DHA和EpA，能起到防癌抗癌的作用，上文介紹了丁香魚的制作的方法，我們可以選擇適合自己的做法，當然生吃的丁香魚更加鮮美。
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