血橙是什么
飲食養(yǎng)生是什么。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“血橙是什么”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
橙子吃的不少，但是你是否食用過(guò)血橙這一種水果。我們?nèi)粘Ｋ秤玫谋镜爻群托缕媸砍?，和血橙外觀上并沒(méi)有太大的區(qū)別，但是切開(kāi)血橙之后，明顯能對(duì)比的出血橙的果肉是深紅色的，這和橘黃色的橙子肉是有很大的區(qū)別的，那么血橙所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不是更高呢?
血橙也是一種水果，沒(méi)有食用過(guò)的朋友應(yīng)該完全不了解它的味道以及它的營(yíng)養(yǎng)功效。我們一起來(lái)分析血橙是一種什么水果，能夠給我們?nèi)梭w體內(nèi)增加一些什么樣的維生素物質(zhì)。
血橙以果肉酷似鮮血的顏色而得名，它本質(zhì)上屬臍橙類，已經(jīng)開(kāi)發(fā)出多種品味品種，較為有名的有意大利塔羅科血橙;中國(guó)的有紅玉血橙等。
血橙有別于其它類型的橙類水果，主要有以下幾點(diǎn)：
1、促進(jìn)血液循環(huán)，改善貧血的補(bǔ)血良品;
2、促進(jìn)血液循環(huán)的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況;
3、能溫潤(rùn)補(bǔ)血，改善手腳冰冷;
4、對(duì)改善膚色，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，且具清新的香味;
5、能振奮思考及情緒。
6、具有淡淡的玫瑰香味，能增強(qiáng)食欲，提高賣點(diǎn)。
根據(jù)以上血橙的描述，相信從此之后會(huì)有更多的人愿意嘗試血橙這樣的一種水果，具有如此高的藥理作用和美容功效，也是不少愛(ài)美女性們的推崇選擇。
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平時(shí)購(gòu)買到新鮮的食材才能做出更加美味營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)，所以平時(shí)購(gòu)買任何食物的時(shí)候一定要挑選好才能保證它的口味，這樣吃起來(lái)更加開(kāi)心，下面一起看一下什么樣的挑選好。
一般來(lái)講，血橙里的“血”越多越好，因?yàn)檫@代表花青素的含量高，對(duì)人體有益。但由于成分不穩(wěn)定，生長(zhǎng)地區(qū)不同、品種不同，導(dǎo)致果肉著色程度不同。
血橙本質(zhì)上屬臍橙類，血橙上一頭上的圓形波紋就所謂的“臍”，血橙的臍越小越甜。如果表皮出現(xiàn)白色的霉點(diǎn)，則可能血橙的內(nèi)部已開(kāi)始霉?fàn)€，不宜選購(gòu)。
血橙的食用方法
生食血橙：血橙直接剝皮食用，保留最多的維生素。
血橙果醬：血橙制作成果醬，加入面包糕點(diǎn)中食用。
血橙榨汁：血橙可以榨成果汁食用，與其他水果混合果汁味道更特別。
血橙調(diào)酒：血橙還可以作為制作雞尾酒的材料，增添鮮甜。
食物選擇雖然是再平常不過(guò)的小事，可是也是有一定的方法和技巧的，上面就是對(duì)什么樣的挑選好的一些介紹，希望朋友們能夠按照上面的方法就購(gòu)買食物，另外我們平時(shí)在生活中要保證飲食的規(guī)律和質(zhì)量才能讓身體更加健康。
橙子是一種富含了較多維生素C的水果之一，而且橙子的味道酸酸甜甜，因此橙子一直以來(lái)都是大家最喜愛(ài)的水果。而血橙也是橙子中的一種，它的主要特點(diǎn)就是它的果肉是深紅色的，所以被人們形象的稱之為血橙。血橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加高，但是血橙是一種較為晚熟的水果之一，那么到底血橙什么時(shí)候成熟呢?
其實(shí)血橙是屬于橙子的變種品種之一，而且這種水果要相對(duì)比普通的橙子要小一些，另外它的果汁比較豐富，吃起來(lái)更加香甜和可口。但是血橙的成熟季節(jié)較晚，想要吃到甜美的血橙，就要了解清楚血橙什么時(shí)候成熟。
血橙什么時(shí)候成熟
血橙是一種晚熟的甜橙，營(yíng)養(yǎng)非常豐富。血橙成熟期較長(zhǎng)，一般在今年的12月底到次年的2月均有新鮮血橙。最早一批成熟的血橙是12月初，在次年的1月，是血橙大量上市的時(shí)機(jī)。
主要價(jià)值
1、促進(jìn)血液循環(huán)，改善貧血的補(bǔ)血良品;
2、促進(jìn)血液循環(huán)的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況;
3、能溫潤(rùn)補(bǔ)血，改善手腳冰冷;
4、對(duì)改善膚色，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，且具清新的香味;
5、能振奮思考及情緒。
6、具有淡淡的玫瑰香味，能增強(qiáng)食欲，提高賣點(diǎn)。
關(guān)于血橙什么時(shí)候成熟，其實(shí)血橙屬于一種比其他水果都相對(duì)晚熟一些，此外它的成熟時(shí)間也比普通的橙子要長(zhǎng)一倍，一般在每一年的12月初成熟，然后在第二年的1月就能夠吃到新鮮上市的血橙了。而血橙的功效和作用非常多，大家不妨在血橙成熟的季節(jié)，多購(gòu)買血橙食用吧!
血橙就是因?yàn)樵诎殉绕冮_(kāi)以后呈現(xiàn)出來(lái)血紅色才因此得名，這種橙子吃起來(lái)味道上面就會(huì)變得更加鮮嫩多汁，更甜膩一些，現(xiàn)在也是更加受到人們的歡迎，而且其中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也要比其他的橙子更加多一些，最重要的就是可以很好的去促進(jìn)自己身體當(dāng)中血液的循環(huán)，改善貧血的情況。
血橙有別于其它類型的橙類水果，主要有以下幾點(diǎn)：
1、能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有效改善人體的貧血狀況;
2、能溫潤(rùn)補(bǔ)血，改善手腳冰冷;
3、對(duì)改善膚色，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，且具清新的香味;
4、能振奮思考及情緒。
5、具有淡淡的玫瑰香味，能增強(qiáng)食欲。
1.降低毛細(xì)血管脆性鮮橙果實(shí)中含有的橙皮甙，可降低毛細(xì)血管脆性，防止微血管出血。而豐富的維生素C、p及有機(jī)酸，對(duì)人體新陳代謝有明顯的調(diào)節(jié)和抑制作用，可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
2.通乳汁甜橙具有疏肝理氣，促進(jìn)乳汁通行的作用，為治療乳汁不通，乳房紅腫脹痛之食品。
3.對(duì)消化系統(tǒng)作用甜橙果皮煎劑具有抑制胃腸道(及子宮)平滑肌運(yùn)動(dòng)的作用，從而能止痛、止嘔、止瀉等;而其果皮中所含的果膠具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速食物通過(guò)消化道的作用，使糞脂質(zhì)及膽笛醇能更快地隨糞便排泄出去，并減少外源性膽笛醇的吸收，防止胃腸脹滿充氣，促進(jìn)消化。
4.對(duì)呼吸系統(tǒng)作用橙皮具有寬胸降氣，止咳化痰的作用。實(shí)驗(yàn)證明，橙皮含O.93%～1.95%的橙皮油，對(duì)慢性氣管炎有效，且易為患者接受。甜橙果實(shí)所含那可汀，具有與可待因相似的鎮(zhèn)咳作用，且無(wú)中樞抑制現(xiàn)象，無(wú)成癌性。
5.解魚(yú)蟹毒，醒酒甜橙果肉及皮能解除魚(yú)、蟹中毒，對(duì)酒醉不醒者有良好的醒酒作用。
6.橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂
其實(shí)橙子的種類有很多種，血橙也算是一種比較常見(jiàn)的，它的果肉多汁呈現(xiàn)血紅色，而且營(yíng)養(yǎng)也非常的豐富，那么西柚和血橙又有哪些區(qū)別呢！
血橙與普通橙子來(lái)說(shuō)，是橙的變種，俗稱紅橙。
血橙帶有深紅色似血顏色的果肉與汁液，較尋常的橙體積??；表皮通常有小凹點(diǎn)，但也可以是平滑的。血橙首次出現(xiàn)在1850年的歐洲，新鮮的血橙是紅色或橙色，有明亮的紅色條紋，并且香甜多汁，有一種芬芳的香氣，有幾個(gè)品種是略呈橢圓形的，血橙大都無(wú)核，主要被種植在西班牙、意大利和北美。中國(guó)主要分布在四川資中，資中縣被稱為“塔羅科血橙之鄉(xiāng)”、仁壽縣寶飛鎮(zhèn)也有大量種植，重慶之長(zhǎng)壽區(qū)、江津區(qū)和開(kāi)縣也有血橙分布，現(xiàn)重慶萬(wàn)州區(qū)正大規(guī)模種植血橙。
西柚又名“葡萄柚”，盛產(chǎn)于漳州、廈門(mén)一帶，西柚的種類很多，不同的柚子形狀、大小、果肉、連顏色各不相同。它既是食用的水果，又有很高的藥用價(jià)值和食療價(jià)值。那么，西柚有什么功效和作用呢？
西柚的營(yíng)養(yǎng)成分和藥用價(jià)值：
西柚中含柚皮，枳屬、新橙皮，胡蘿卜素，維生素B1、維生素B2、維生素C，煙酸、鈣、磷、鐵、糖類等。
1、柚皮具抗炎作用。
2、新鮮西柚果汁中，含有胰島素樣的成份，能降低血糖。
3、西袖含多種維生素，以維生素C尤為豐富，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。
血橙也是一種常見(jiàn)的水果，大家在平時(shí)吃過(guò)血橙嗎，我們?cè)谄綍r(shí)吃的應(yīng)該只是普通的橙子，對(duì)于血橙應(yīng)該很少吃過(guò)吧，橙子對(duì)我們的身體會(huì)有很多的好處，它也是水果中營(yíng)養(yǎng)很豐富的一種，血橙是一種常見(jiàn)的混種植物，它的味道也是很甜的，那么血橙什么時(shí)候吃最好呢?
血橙什么時(shí)候吃最好,大家對(duì)于血橙了解嗎，它也是常見(jiàn)的水果了，血橙在國(guó)外是有很名的水果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，能夠很好的預(yù)防現(xiàn)在很常見(jiàn)的疾病，例如心腦血管的疾病。
血橙(blood orange) 混種植物第1次出現(xiàn)在1850歐洲，新鮮血橙紅或橙色有明亮紅色條紋并且香甜多汁有種芬芳香氣有幾品種略呈橢圓形血橙大都無(wú)核主要被種植西班牙、意大利和北美該品種從塔羅科血橙珠心系代選育而成其樹(shù)勢(shì)強(qiáng)枝粗葉大多刺緩和樹(shù)勢(shì)豐產(chǎn)、穩(wěn)產(chǎn)弱枝結(jié)主實(shí)倒卵形或短橢圓形梗部有明顯溝紋單重200-250g，血橙大晶系皮特光滑成熟時(shí)皮及肉血紅色實(shí)般1月下旬成熟因外觀極其美觀迎合國(guó)人喜慶日子喜歡紅色習(xí)慣、加之肉細(xì)嫩化渣汁多味濃甜香氣濃郁溶性固形物12%-13%大無(wú)核具極強(qiáng)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力塔羅科血橙新系營(yíng)養(yǎng)豐富極宜鮮食汁含有豐富維生素Ep，胡蘿卜素，花青素，苷和類黃酮等多酚化合物，具有抗氧化防止心血管疾病，和抑制癌癥發(fā)生等生理作用，晚熟甜橙目前推廣重要優(yōu)良品種.
是一個(gè)混種的植物，第一次出現(xiàn)在1850的歐洲，新鮮的血橙是紅或橙色，有明亮的紅色條紋，并且香甜多汁有一種芬芳的香氣，有幾個(gè)品種是略呈橢圓形的，血橙大都無(wú)核，主要被種植在西班牙、意大利和北美。
血橙有別于其它類型的橙類水果,主要有以下幾點(diǎn):
1、促進(jìn)血液循環(huán)改善貧血的補(bǔ)血良品
2、促進(jìn)血液循環(huán)的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況;
3、能溫潤(rùn)補(bǔ)血，改善手腳冰冷;
4、對(duì)改善膚色，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，且具清新的香味;
5、能振奮思考及情緒。
血橙什么時(shí)候吃最好，對(duì)于血橙，大家應(yīng)該都有了一些了解了，它和一些其他的橙類水果是有一定的區(qū)別的，它有很多其他的水果都沒(méi)有的特點(diǎn)，能夠預(yù)防一些常見(jiàn)的疾病，抗癌的作用很好，大家在平時(shí)都應(yīng)該多吃一些血橙。
各種各樣的水果所具有的營(yíng)養(yǎng)成分還是很多的，對(duì)人體健康的好處也不少，如血橙還是備受人喜愛(ài)的。血橙不僅味道酸甜可口，還具有養(yǎng)生保健的功效，若是能夠適當(dāng)?shù)氖秤?，完全可以有效的緩解一些身體不適現(xiàn)象，甚至能夠讓人們的身體更加健康，那么血橙的功效與作用有什么?
血橙是橙的變種，帶有深紅色似血顏色的果肉與汁液。這種水果較尋常的橙還要小;表皮通常有小凹點(diǎn)，但也可以是平滑的。血橙第一次出現(xiàn)在1850年的歐洲，新鮮的血橙是紅色或橙色，有明亮的紅色條紋，并且香甜多汁，有一種芬芳的香氣，有幾個(gè)品種是略呈橢圓形的，血橙大都無(wú)核，主要被種植在西班牙、意大利和北美。中國(guó)重慶長(zhǎng)壽區(qū)也有血橙分布。
血橙營(yíng)養(yǎng)分析：
1、促進(jìn)血液循環(huán)改善貧血的補(bǔ)血良品;
2、促進(jìn)血液循環(huán)的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況;
3、能溫潤(rùn)補(bǔ)血，改善手腳冰冷;
4、對(duì)改善膚色，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，且具清新的香味;
5、能振奮思考及情緒。
血橙的選購(gòu)技巧
血橙本質(zhì)上屬臍橙類，血橙上一頭上的圓形波紋就所謂的“臍”，血橙的臍越小越甜。如果表皮出現(xiàn)白色的霉點(diǎn)，則可能血橙的內(nèi)部已開(kāi)始霉?fàn)€，不宜選購(gòu)。
血橙的食用方法
生食血橙：血橙直接剝皮食用，保留最多的維生素。
血橙果醬：血橙制作成果醬，加入面包糕點(diǎn)中食用。
血橙榨汁：血橙可以榨成果汁食用，與其他水果混合果汁味道更特別。
血橙調(diào)酒：血橙還可以作為制作雞尾酒的材料，增添鮮甜。
所以，也是因?yàn)檫@個(gè)原因，所以一般吃到血橙的機(jī)會(huì)是很少的，這也就造成了知道血橙的功效與作用的人是很少的。話雖如此，但是在我們的身邊，還是會(huì)有血橙賣的，就算價(jià)格高一點(diǎn)，很多人還是會(huì)去買。
上文中對(duì)血橙的功效與作用有什么給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了。其實(shí)每個(gè)人都需要不斷的改善自己的飲食習(xí)慣，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物還是很重要的，此外也要意識(shí)到根據(jù)自己的健康狀況，合理的搭配飲食結(jié)構(gòu)也是很有必要的。
在我們生活中，我們很多朋友應(yīng)該都是見(jiàn)過(guò)黃色的橙子，而沒(méi)有見(jiàn)過(guò)血橙，說(shuō)起血橙應(yīng)該很多朋友就有所迷惑了，其實(shí)血橙是一種新型的品種，它不僅美味而且還營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種不可多得的營(yíng)養(yǎng)水果，下面，我們將來(lái)詳細(xì)介紹一下這種水果，讓大家了解一下血橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
血橙較為出名的是資中出產(chǎn)的，它具有果實(shí)較大，色澤光滑，風(fēng)味濃郁等等特點(diǎn)，是我們很多熱愛(ài)血橙朋友的最愛(ài)，說(shuō)了這么多它的特點(diǎn)，相信大家應(yīng)該都迫不及待了，下面是血橙的具體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的介紹。
塔羅科血橙有別于其它橙類水果，主要有以下幾點(diǎn)：
國(guó)家農(nóng)業(yè)部柑桔質(zhì)檢中心于2002—2011年每年檢驗(yàn)的結(jié)果平均數(shù)為：?jiǎn)喂?86克，果皮厚0.33厘米，可溶性固體物 11.8%，維生素C每100毫升果汁含60.40毫克，固酸比11.54，出汁率69.62%，可食率77.99%。
1、促進(jìn)血液循環(huán)，改善貧血的補(bǔ)血良品;
2、促進(jìn)血液循環(huán)的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況;
3、能溫潤(rùn)補(bǔ)血，改善手腳冰冷;
4、對(duì)改善膚色，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，且具清新的香味;
5、能振奮思考及情緒。
血橙含有豐富的維生素，能顯著改善貧血
血橙由于具有含有豐富的維生素及其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于調(diào)理貧血有著非常好的作用，特別適合老人，小孩和孕婦，用于改善貧血。
經(jīng)國(guó)家農(nóng)業(yè)部研究證實(shí)：資中塔羅科血橙果汁富含維生素C外，還含豐富的維生素E、β—胡蘿卜素，花青素苷和類黃酮等多酚化合物，具有抗氧化、預(yù)防心血管疾病和抑制癌癥等保健作用。
看了上面關(guān)于血橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的詳細(xì)介紹之后，相信大家現(xiàn)在對(duì)于血橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值應(yīng)該都有所了解了，大家在生活中不妨可以食用上一些血橙，這可以有效改善我們的身體，既能讓我們享受到這種美味的水果，還能幫助我們保持健康，何樂(lè)而不為呢。
要想真正地了解到血橙的功效與作用，我們大家首先就必須要了解下血橙這種水果。其實(shí)在我們大部分人的日常生活中，血橙并不常見(jiàn)。雖然血橙是屬于橙子的一種，但是因?yàn)槌砷L(zhǎng)環(huán)境的原因，市面上的血橙還是比較少的。血橙和一般的橙子想比，不僅體積要小，而且里面的果肉也不一樣。
所以，也是因?yàn)檫@個(gè)原因，所以一般吃到血橙的機(jī)會(huì)是很少的，這也就造成了知道血橙的功效與作用的人是很少的。話雖如此，但是在我們的身邊，還是會(huì)有血橙賣的，就算價(jià)格高一點(diǎn)，很多人還是會(huì)去買。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)血橙的功效與作用。
血橙是橙的變種，帶有深紅色似血顏色的果肉與汁液。這種水果較尋常的橙還要小;表皮通常有小凹點(diǎn)，但也可以是平滑的。血橙第一次出現(xiàn)在1850年的歐洲，新鮮的血橙是紅色或橙色，有明亮的紅色條紋，并且香甜多汁，有一種芬芳的香氣，有幾個(gè)品種是略呈橢圓形的，血橙大都無(wú)核，主要被種植在西班牙、意大利和北美。中國(guó)重慶長(zhǎng)壽區(qū)也有血橙分布。
血橙營(yíng)養(yǎng)分析：
1、促進(jìn)血液循環(huán)改善貧血的補(bǔ)血良品;
2、促進(jìn)血液循環(huán)的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況;
3、能溫潤(rùn)補(bǔ)血，改善手腳冰冷;
4、對(duì)改善膚色，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，且具清新的香味;
5、能振奮思考及情緒。
血橙食療作用：
1、促進(jìn)血液循環(huán)，改善貧血的補(bǔ)血良品;
2、促進(jìn)血液循環(huán)的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況;
3、能溫潤(rùn)補(bǔ)血，改善手腳冰冷;
4、對(duì)改善膚色，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，且具清新的香味;
5、能振奮思考及情緒。
所以通過(guò)上面文章關(guān)于血橙以及血橙的功效與作用的詳細(xì)介紹，我們大家不僅了解到血橙，而且同時(shí)還知道了一點(diǎn)，那就是血橙的功效與作用還是比較全面的，對(duì)于我們身體的很多部位都是有一定的保健作用的，而且同時(shí)還能夠輔助治療一些疾病，所以大家不妨買來(lái)試試。
血橙孕婦可以吃嗎?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，了解的人其實(shí)并不多，這主要是因?yàn)檠葘?duì)于很多人來(lái)說(shuō)還是比較陌生的，就包括孕婦自己。如果要想詳細(xì)地知道這個(gè)問(wèn)題的答案，我們就必須先來(lái)了解下血橙。只有對(duì)血橙做了很好的充分地了解，我們才能真正地知道這個(gè)問(wèn)題的正確答案。
血橙其實(shí)也是橙子的一種，但是在我們平時(shí)的生活中是不常見(jiàn)的，而且血橙還是比較珍貴的。血橙和普通橙子的區(qū)別主要在于果肉顏色以及果肉的味道，相比較普通橙子，血橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還要高一些。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)孕婦是否可以吃血橙。
血橙(blood orange) 是橙(Citrus sinensis)的變種，俗稱紅橙。它帶有深紅色似血顏色的果肉與汁液。這種水果較尋常的橙體積小;表皮通常有小凹點(diǎn)，但也可以是平滑的。血橙首次出現(xiàn)在1850年的歐洲，新鮮的血橙是紅色或橙色，有明亮的紅色條紋，并且香甜多汁，有一種芬芳的香氣，有幾個(gè)品種是略呈橢圓形的，血橙大都無(wú)核，主要被種植在西班牙、意大利和北美。中國(guó)重慶之長(zhǎng)壽區(qū)、江津區(qū)和開(kāi)縣也有血橙分布， 現(xiàn)重慶萬(wàn)州區(qū)正大規(guī)模種植血橙。除此，還有一本同名小說(shuō)《血橙》。
血橙含有豐富的維生素，是非常好的改善貧血的水果。孕婦在懷孕期間，多吃血橙，可以有效的補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)。血橙是橙子的一種，被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質(zhì)。
它的維生素C含量豐富，能增強(qiáng)人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質(zhì)排出體外，是名實(shí)相符的抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調(diào)味劑。
血橙皮還含一定時(shí)的橙皮油，對(duì)慢性支氣管炎有效。
塔羅科血橙區(qū)別于普通臍橙的顯著特點(diǎn)就是：血橙可以有效的改善氣血狀況，而別的橙子僅僅只是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果而已。
所以，對(duì)于大多數(shù)人而言，現(xiàn)在應(yīng)該已經(jīng)了解到血橙以及血橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)我們還了解到了，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，其實(shí)是可以吃血橙的，不但可以吃，而且還可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍?，這是因?yàn)檠葘?duì)于孕婦的身體是很有好處的，而且能夠很好地補(bǔ)充孕婦身體所需的很多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
對(duì)于血橙可能有些人是比較熟悉的，當(dāng)然還有一部分人其實(shí)并不是很了解的。沒(méi)關(guān)系，接下來(lái)我就來(lái)告訴大家一些關(guān)于血橙的相關(guān)知識(shí)吧。血橙是橙子中的一種，顧名思義，就是一種果肉是血紅色的橙子。血橙中含有豐富的維生素等等人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，血橙還有一定的藥用價(jià)值，對(duì)于一些常見(jiàn)的心血管疾病還是有一定的療效的。
血橙中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不容小覷，有些人冬天手腳冰冷，這樣就容易生凍瘡，這是非常討厭的。而血橙對(duì)于這種現(xiàn)象還有一定的緩和作用，當(dāng)然這只是一點(diǎn)皮毛，下面我就來(lái)告訴大家血橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧，請(qǐng)大家聽(tīng)我一一道來(lái)。
血橙有別于其它類型的橙類水果，主要有以下幾點(diǎn)：
1、促進(jìn)血液循環(huán)，改善貧血的補(bǔ)血良品;
2、促進(jìn)血液循環(huán)的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況;
3、能溫潤(rùn)補(bǔ)血，改善手腳冰冷;
4、對(duì)改善膚色，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，且具清新的香味;
5、能振奮思考及情緒。
塔羅科血橙是從塔羅科血橙珠心系后代中選育而成。其樹(shù)勢(shì)強(qiáng)，枝粗葉大，多刺，緩和樹(shù)勢(shì)后豐產(chǎn)、穩(wěn)產(chǎn)，以弱枝結(jié)果為主。果實(shí)倒卵形或短橢圓形，果梗部有明顯溝紋，單果重200-250g，為血橙中最大的晶系，果皮特光滑，成熟時(shí)果皮及果肉血紅色。果實(shí)一般1月下旬成熟，因外觀極其美觀，迎合中國(guó)人喜慶日子喜歡紅色的習(xí)慣，加之果肉細(xì)嫩化渣，汁多味濃甜，香氣濃郁，可溶性固形物12%-13%，果大無(wú)核，具極強(qiáng)的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。塔羅科血橙新系營(yíng)養(yǎng)豐富，極宜鮮食，果汁含有豐富的維生素E，p胡蘿卜素，花青素苷和類黃酮等多酚化合物，具有抗氧化，防止心血管疾病和抑制癌癥發(fā)生等生理作用。作為晚熟甜橙，是目前推廣的重要優(yōu)良品種。
看了上面的文章相信大家對(duì)于血橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值應(yīng)該是已經(jīng)有所了解了吧?血橙的作用是不容小覷的，血橙中含有豐富的維生素，這正是人體所需要的。總的來(lái)說(shuō)，血橙就是一種老少皆宜的水果，是一種人們十分喜愛(ài)的水果，多吃水果對(duì)于我們的身體還是有好處的。
昨天老媽買回的橙子，切開(kāi)之后里面果肉的顏色是紅色的，把老媽嚇了一跳從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)呀，然后就打電話問(wèn)我是不是買的壞橙子，我告訴談不是壞了，那是血橙，屬于混血兒的橙子。在我們這里不多見(jiàn)，在海南比較多，但是味道是很不錯(cuò)的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的奧，今天我們就來(lái)講關(guān)于血橙的知識(shí)以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
血橙第一次出現(xiàn)在1850的歐洲，新鮮的血橙是紅或橙色，有明亮的紅色條紋，并且香甜多汁有一種芬芳的香氣，有幾個(gè)品種是略呈橢圓形的，血橙大都無(wú)核，主要被種植在西班牙、意大利和北美。
血橙有別于其它類型的橙類水果,主要有以下幾點(diǎn):
1、促進(jìn)血液循環(huán)改善貧血的補(bǔ)血良品
2、促進(jìn)血液循環(huán)的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況;
3、能溫潤(rùn)補(bǔ)血，改善手腳冰冷;
4、對(duì)改善膚色，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，且具清新的香味;
5、能振奮思考及情緒。
血橙以果肉酷似鮮血的顏色而得名,它本質(zhì)上屬臍橙類,現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)發(fā)出多種品味品種,較為有名的有意大利塔羅科血橙;中國(guó)的有紅玉血橙等等.
該品種從塔羅科血橙珠心系后代中選育而成。其樹(shù)勢(shì)強(qiáng)，枝粗葉大，多刺，緩和樹(shù)勢(shì)后豐產(chǎn)、穩(wěn)產(chǎn)，以弱枝結(jié)果為主。果實(shí)倒卵形或短橢圓形，果梗部有明顯溝紋，單果重200-250g，為血橙中最大的晶系，果皮特光滑，成熟時(shí)果皮及果肉血紅色。果實(shí)一般1月下旬成熟，因外觀極其美觀，迎合中國(guó)人喜慶日子喜歡紅色的習(xí)慣，、加之果肉細(xì)嫩化渣，汁多味濃甜，香氣濃郁，可溶性固形物12%-13%，果大無(wú)核，具極強(qiáng)的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。，塔羅科血橙新系營(yíng)養(yǎng)豐富，極宜鮮食，果汁含有豐富的維生素E，p胡蘿卜素，花青素苷和類黃酮等多酚化合物，具有抗氧化，防止心血管疾病和抑制癌癥發(fā)生等生理作用。作為晚熟甜橙，是目前推廣的重要優(yōu)良品種。
希望今天講到的關(guān)于血橙的一些知識(shí)可以幫助到大家，還有一點(diǎn)是需要大家注意的，如果你買到的橙子表面沒(méi)有傷害，很光滑，切開(kāi)之后里面是紅色的那么它就是血橙，但是如果橙皮表面有凍疤一類的傷痕，切開(kāi)里面的果肉是紅色的，那你就要聞聞看有沒(méi)有異味，因?yàn)槌茸永鋬鲞^(guò)后也會(huì)變成紅色，不過(guò)是變質(zhì)了 。
在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來(lái)看，一種極壞的習(xí)慣。關(guān)愛(ài)身心健康，就要從飲食開(kāi)始。所以跟小編學(xué)習(xí)一下血橙菊苣油醋汁沙拉的做法。
2.21血橙去皮切大片、黃瓜用去皮刀去掉老皮切片，小西紅柿切角
3.將所有原料切好放在盤(pán)中拌勻
4.小碗里放上百里香碎和羅勒葉碎
5.倒入橄欖油讓香料的香味釋出
6.倒入意大利香醋
7.放入少許鹽、胡椒粉用抽子或筷子拌勻成油醋汁
8.吃時(shí)隨沙拉一起上盤(pán)現(xiàn)吃現(xiàn)淋上拌勻。即可食用
天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你，是否擔(dān)心過(guò)自己的健康？要知道，飲食的健康對(duì)于一個(gè)人的生命起著至關(guān)重要的作用。所以，從現(xiàn)在起，扔掉那些垃圾食品，看著血橙菊苣油醋汁沙拉的做法，下廚去做好它，這樣的你才會(huì)是最健康的。
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