早酥梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
體育運(yùn)動(dòng)的養(yǎng)生價(jià)值。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“早酥梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值”，希望能為您提供更多的參考。
生活中常見的水果種類比較多，在對(duì)水果選擇的時(shí)候，也是不能隨意的進(jìn)行，否則在吃的時(shí)候，對(duì)自身健康也是沒有任何的好處，對(duì)一些患有糖尿病、高血壓的人群，都是要減少選擇西瓜這樣的水果，這類水果含有的糖分都是比較高的，那梨是人們長(zhǎng)選擇的，它是水分大，對(duì)人體各方面也是有著很好的幫助，早酥梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有什么呢?
很多人對(duì)早酥梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不是很了解，這樣的水果在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上，也是比較豐富，而且在減肥的時(shí)候選擇它，也是一個(gè)放心之選，利于達(dá)到很好減肥效果。
早酥梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
富含纖維素，具有使人有飽食感，有利于減肥。進(jìn)食后可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。
富含碳水化合物，是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，儲(chǔ)存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)，解毒，增強(qiáng)腸道功能。
富含維生素B2，具有使皮膚、指甲、毛發(fā)正常生長(zhǎng)，消除口腔炎癥，增進(jìn)視力，減輕疲勞。
適宜人群：
適宜高血糖，糖尿病患者。
適宜服用避孕藥、懷孕的、哺乳期的婦女和精神緊張的工作人群。
早酥梨食療作用：
1.護(hù)發(fā)：含維生素B，具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)、使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。
2.補(bǔ)充能量：含碳水化合物，能迅速為身體提供能量。
3.明目：維生素B2可預(yù)防治療眼睛怕光、流淚、燒灼感等不適，結(jié)膜炎、瞼緣炎、虹膜炎、角膜呈云翳樣渾濁等眼部疾病。
4.提高免疫力：維生素B群的功能是維持細(xì)胞正常的新陳代謝與生長(zhǎng)分裂，缺乏維生素B群中的任何一種，都會(huì)使細(xì)胞的活力下降，包括免疫系統(tǒng)。
5.安神除煩：碳水化合物可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現(xiàn)幻覺。
6.養(yǎng)心：保護(hù)心臟，保護(hù)心肌細(xì)胞，預(yù)防或是緩解心悸、心率失常等。
7.豐胸：B族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，起到美胸功效。
8.養(yǎng)肝：富含維生素，保護(hù)肝細(xì)胞和防止毒素對(duì)肝細(xì)胞的損害。可以促進(jìn)肝氣循環(huán)，舒緩肝郁。可助于肝臟結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)和修復(fù)。適宜于肝病患者。
9.通便：纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥。可以潤(rùn)滑腸道，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤(rùn)，以利通便。B族維生素可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便。
以上就是對(duì)早酥梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值詳細(xì)介紹，而且這樣的水果也很適合糖尿病、高血壓患者，同時(shí)它的食療價(jià)值也是有著很多方面，因此在對(duì)這樣水果選擇的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，不過在吃的時(shí)候，也是要注意每天適量吃最佳。
擴(kuò)展閱讀
說到了早酥梨是什么，相信很多朋友并不了解。其實(shí)早酥梨是一種果肉白色，并且酥脆又爽口，果汁特別多的一種水果之一。另外早酥梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，不僅富含了較多的纖維素，此外還能夠促進(jìn)我們腸道的蠕動(dòng)，甚至可以防止便秘，痔瘡等等疾病。那么到底早酥梨的功效和作用包括了哪些呢?
其實(shí)早酥梨的功效和作用是非常多的，不僅適合高血糖，糖尿病的患者食用，此外還適合孕婦，產(chǎn)婦等人群食用?？梢娫缢掷媸且环N適合各類的人群食用的極佳水果之一。那么到底早酥梨是什么呢?
早酥梨是什么
早酥梨果實(shí)多呈卵圓形或長(zhǎng)卵形，平均單果重約250克，大者可達(dá)700克;果皮黃綠或綠黃色，果面果滑，有光澤，并具棱狀突起，果皮薄而脆;果點(diǎn)小，不明顯;果心較小;果肉白色，質(zhì)細(xì)，酥脆爽口，石細(xì)胞少，汁特多，味甜稍淡。
早酥梨食療作用：
1.護(hù)發(fā)：含維生素B，具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)、使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。
2.補(bǔ)充能量：含碳水化合物，能迅速為身體提供能量。
3.明目：維生素B2可預(yù)防治療眼睛怕光、流淚、燒灼感等不適，結(jié)膜炎、瞼緣炎、虹膜炎、角膜呈云翳樣渾濁等眼部疾病。
4.提高免疫力：維生素B群的功能是維持細(xì)胞正常的新陳代謝與生長(zhǎng)分裂，缺乏維生素B群中的任何一種，都會(huì)使細(xì)胞的活力下降，包括免疫系統(tǒng)。
5.安神除煩：碳水化合物可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現(xiàn)幻覺。
6.養(yǎng)心：保護(hù)心臟，保護(hù)心肌細(xì)胞，預(yù)防或是緩解心悸、心率失常等。
7.豐胸：B族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，起到美胸功效。
8.養(yǎng)肝：富含維生素，保護(hù)肝細(xì)胞和防止毒素對(duì)肝細(xì)胞的損害?？梢源龠M(jìn)肝氣循環(huán)，舒緩肝郁。可助于肝臟結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)和修復(fù)。適宜于肝病患者。
9.通便：纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥?？梢詽?rùn)滑腸道，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤(rùn)，以利通便。B族維生素可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排便
關(guān)于早酥梨是什么，大家已經(jīng)了解了。早酥梨其實(shí)就是一種極佳的養(yǎng)生和保健水果之一，不僅有極好的食療作用和極好的豐富的營(yíng)養(yǎng)。因此常吃早酥梨既能夠護(hù)發(fā)，使我們的頭發(fā)更加自然和有光澤，此外還能有助于提高我們的免疫力，甚至還能補(bǔ)充身體的能量等，所以大家不妨多吃喔!
早酥梨是常見的梨的類型，在生活中也是比較常見的一種梨類的類型很多人比較喜歡吃，在生活中也是比較常見的梨的類型，同時(shí)很多人是比較喜歡吃一些早酥梨的，但是早酥梨孕婦是不是可以進(jìn)行食用呢，早酥梨的是常見的一種果實(shí)類型，生活中的也是比較常見的水果品種，它的表面光滑而且個(gè)大飽滿多汁蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富沒有公害。早酥梨在我國(guó)內(nèi)有多種的品種，除了生吃之外，可以制成一些梨膏或者是罐頭，是食品工業(yè)的主要原料而且那還有其他的功效，是人們非常喜歡的一些的食品。在日常生活中，它的制作方法和一些常見營(yíng)養(yǎng)功效是比較多的。
果實(shí)近圓柱形，頂部平截稍寬，平均單果重250克，大者可達(dá)1 000克以上;果皮綠黃色，貯后黃色;果點(diǎn)小而密;梗洼淺狹，中廣有條銹式片銹;萼片多脫落;果心小;果肉白色，中粗，酥脆，汁多，味濃甜，有石細(xì)胞;含可溶性固形物11%-14%，可溶性糖7.35%，可滴定酸0.10%，維生素0.21毫克/百克。樹勢(shì)強(qiáng)，萌芽率為82%，一般剪口下多抽生2個(gè)長(zhǎng)枝。定植后3-4年開始結(jié)果。以短果枝結(jié)果為主，腋花芽結(jié)果能力強(qiáng)。短果枝占65%，腋花芽20%，中果枝7%，長(zhǎng)果枝8%，豐產(chǎn)性好，管理好豐產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)。適應(yīng)性極廣，對(duì)土壤氣候條件要求不嚴(yán)，耐瘠薄，抗寒力中等，抗病力中等。在山東泰安9月中下旬成熟，果實(shí)發(fā)育天數(shù)135天，營(yíng)養(yǎng)生育天數(shù)為207天。
酥梨為一種喜聞樂見的水果品種，以其表面光潔，個(gè)大豐滿，多汁酥脆，營(yíng)養(yǎng)豐富和無公害等幾大特點(diǎn)而深受國(guó)內(nèi)外消費(fèi)者喜愛，在我國(guó)有多個(gè)品種，暢銷海內(nèi)外。酥梨含有糖份，礦物質(zhì)，有機(jī)酸和多種維生素，營(yíng)養(yǎng)極為豐富，是不可多得的果中佳品，除鮮食外，還可加工成梨酒、梨膏梨糖和罐頭等，是食品工業(yè)的重要原料。梨汁、梨膏具有去熱清痰止咳潤(rùn)肺等藥用價(jià)值，是人們?nèi)粘Ｊ窒矏鄣妮o助藥劑。
該品種果大質(zhì)優(yōu)，外觀好，比較豐產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)，在晚熟品種中為適宜性最廣的優(yōu)良品種。在西北黃土高原冷涼地區(qū)有很大的發(fā)展前景。，
以上就是孕婦可以吃早酥梨嗎，很多人比較關(guān)心孕婦可不可以吃早酥梨。早酥梨之中的糖分比較高同時(shí)那在日常生活中，如果孕婦進(jìn)行吃還是要注意一脾胃不適的患者盡量不要使用，它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和價(jià)值功效的是非常高，對(duì)于很多疾病都是有比較好的防治以及抑制作用。
大家都知道吃早酥梨可以達(dá)到降暑的作用，因?yàn)樵缢掷婢哂星鍩幔馐畹墓π?。然而，?duì)于早酥梨這種常見的水果，它還有什么樣的功效與于作用呢?現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下文章介紹的好處吧，希望大家看完這篇文章后能夠有一定的認(rèn)識(shí)，更好的在生活中食用早酥梨，讓早酥梨物盡其用。
為了讓大家更好的了解早酥梨對(duì)我們?nèi)梭w有什么好處，我們建議大家多閱讀一些養(yǎng)生的文章，這樣有助于你們更好的運(yùn)用我們生活中比較常見的食物來達(dá)到養(yǎng)生的效果，節(jié)省一些生活開銷。
梨果都具有清熱解毒，滋喉潤(rùn)肺等功效，所以它是盛夏人們防暑養(yǎng)顏的理想保健果品
1.溫肺：滋陰潤(rùn)肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
2.清熱去火：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。
酥梨的功效及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
富含纖維素，具有使人有飽食感，有利于減肥。進(jìn)食后可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。
富含維生素B2，具有使皮膚、指甲、毛發(fā)正常生長(zhǎng)，消除口腔炎癥，增進(jìn)視力，減輕疲勞。
富含碳水化合物，是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，儲(chǔ)存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)，解毒，增強(qiáng)腸道功能。
通過文章的的詳細(xì)介紹，相信大家對(duì)吃早酥梨有什么好處這個(gè)觀點(diǎn)有一定的了解了吧。如果大家覺得文章簡(jiǎn)述的好處是比較合理的，希望你們?cè)谄綍r(shí)能夠多為文章做宣傳，讓更多的朋友了解吃早酥梨的好處，讓他們也知道一些養(yǎng)生的途徑。
我們?nèi)粘Ｋ褂玫乃?dāng)中，是有很大的食療效果的。早酥梨，一種表面青色，果肉清脆甘甜的水果。是利用蘋果和梨樹雜交而成的一種新型水果。因?yàn)楦挥胸S富的膳食纖維和維生素，是一種很好的減肥水果。而且，因?yàn)樵缢掷娈?dāng)中糖分含量較低，非常適宜高血糖和糖尿病患者食用。
早酥梨果實(shí)多呈卵圓形或長(zhǎng)卵形，平均單果重約250克，大者可達(dá)700克；果皮黃綠或綠黃色，果面果滑，有光澤，并具棱狀突起，果皮薄而脆；果點(diǎn)小，不明顯；果心較??；果肉白色，質(zhì)細(xì)，酥脆爽口，石細(xì)胞少，汁特多，味甜稍淡，含可溶性固形物11%～14%，可溶性糖7.23%，可滴定酸0.28%，維生素C 3.70毫克/百克，品質(zhì)上。樹勢(shì)強(qiáng)，萌芽率84.84%，一般剪口下抽生1～2條長(zhǎng)枝。定植后3年即開始結(jié)果，以短果枝結(jié)果為主，占91%，中果枝6%，腋花芽3%。連續(xù)結(jié)果能力強(qiáng)，豐產(chǎn)、穩(wěn)產(chǎn)。8月中旬果實(shí)成熟。果實(shí)發(fā)育天數(shù)94天，營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)天數(shù)為209天。在某些地區(qū)，果肉出現(xiàn)缺硼引起的小塊木栓化組織。
早酥梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
富含纖維素，具有使人有飽食感，有利于減肥。進(jìn)食后可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。
富含碳水化合物，是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，儲(chǔ)存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)，解毒，增強(qiáng)腸道功能。
富含維生素B2，具有使皮膚、指甲、毛發(fā)正常生長(zhǎng)，消除口腔炎癥，增進(jìn)視力，減輕疲勞。
適宜人群：
適宜高血糖，糖尿病患者。
適宜服用避孕藥、懷孕的、哺乳期的婦女和精神緊張的工作人群。
早酥梨食療作用：
1.護(hù)發(fā)：含維生素B，具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)、使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。
2.補(bǔ)充能量：含碳水化合物，能迅速為身體提供能量。
3.明目：維生素B2可預(yù)防治療眼睛怕光、流淚、燒灼感等不適，結(jié)膜炎、瞼緣炎、虹膜炎、角膜呈云翳樣渾濁等眼部疾病。
4.提高免疫力：維生素B群的功能是維持細(xì)胞正常的新陳代謝與生長(zhǎng)分裂，缺乏維生素B群中的任何一種，都會(huì)使細(xì)胞的活力下降，包括免疫系統(tǒng)。
5.安神除煩：碳水化合物可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現(xiàn)幻覺。
6.養(yǎng)心：保護(hù)心臟，保護(hù)心肌細(xì)胞，預(yù)防或是緩解心悸、心率失常等。
7.豐胸：B族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，起到美胸功效。
生活提高之后，大家對(duì)許多東西要求也是越來越多了，尤其是對(duì)吃的食物也越來越重視，水果也成了我們生活中不可缺少的一部分。尤其是對(duì)女人來說更是離不開水果，首先根據(jù)水果的不同，它有補(bǔ)水美白等功效，所以說對(duì)于那些愛美的女生來說更是喜歡吃了，有些水果不僅味道鮮美，更是有開胃的效果，所以無論男女老少都是可以食用的。
早酥梨這種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，早酥梨不適合生長(zhǎng)在極寒的地帶，果皮是綠色或者黃綠色，果點(diǎn)也是很小的幾乎看不出來，果肉是白色的，肉質(zhì)特別細(xì)致吃起來也很清脆爽口，果汁也是特別的多味道甜甜的，在國(guó)內(nèi)很受歡迎。那么早酥梨是什么時(shí)候成熟呢?
六月酥梨、早酥梨今年長(zhǎng)勢(shì)喜人是個(gè)豐產(chǎn)年，早酥梨成熟期是6-7月份。陜西早酥梨：果實(shí)多呈卵圓形或長(zhǎng)卵形，平均單果重約250克，大者可達(dá)700克;果皮黃綠或綠黃色，果面果滑，有光澤，并具棱狀突起，果皮薄而脆;果點(diǎn)小，不明顯;果心較小;果肉白色，質(zhì)細(xì)，酥脆爽口，石細(xì)胞少，汁特多，味甜稍淡，品質(zhì)佳。 本地大量出售酥梨，六月酥梨，早酥梨，早美酥，紅梨，夕陽紅梨，綠寶石，紅香酥梨，中華玉梨，碭山酥梨等品種。
早酥梨有哪些主要栽培特點(diǎn)? 早酥梨是以蘋果梨為母本，以身不知為父本雜交育成的品種; 生食、制罐兼用; 早熟，早豐產(chǎn)，在遼寧，山東，江蘇，陜西等許多海市栽培...早酥梨肉質(zhì)細(xì)嫩，酥脆化渣，汁多味甜，果核較小，在昆明地區(qū)6月底即可上市，是優(yōu)良的早熟品種。早酥梨萌芽率高，成枝率低，樹冠比較稀松，幼樹生長(zhǎng)旺盛，進(jìn)入結(jié)果期...
早酥梨采后管理要抓緊,早酥梨采收后，果農(nóng)往往放松果園管理。在日前情況下，應(yīng)該及早加強(qiáng)早酥梨采收后的管理，對(duì)來年生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)大果很必要。 一、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)樹勢(shì) 采果后畝施以磷、鉀肥為主..
早酥梨真的非常好吃，味道也是非常的鮮美，大家都非常喜歡吃，在內(nèi)地很受人們的歡迎，其次早酥梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，早酥梨不僅可以清熱解毒滋喉潤(rùn)肺等功效，所以夏天人們常常食用。早酥梨還可以清心瀉火，也有清熱除煩的效果，并且還可以消除血液中的熱毒，所以早酥梨很適合上火的人食用。
梨是很多人喜愛吃的，這樣的食物味道以甜為主，在對(duì)梨選擇的時(shí)候，可以放心進(jìn)行，梨含有豐富的維生素、水分，而且長(zhǎng)期吃梨對(duì)自身健康也不會(huì)有任何的損害，梨對(duì)促進(jìn)人體消化，改善人體腸胃功能都是有著很好的幫助，因此它是一個(gè)放心之選，那空腹吃早酥梨好嗎 ?
很多人對(duì)空腹吃早酥梨好嗎并不是很了解，因此在對(duì)梨選擇之前，也是需要對(duì)這樣問題進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，這樣在吃的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，對(duì)自身健康也不會(huì)有任何的威脅。
空腹吃早酥梨好嗎：
好的，梨果都具有清熱解毒，滋喉潤(rùn)肺等功效，所以它是盛夏人們防暑養(yǎng)顏的理想保健果品
1.溫肺：滋陰潤(rùn)肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
2.清熱去火：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。
酥梨的功效及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
富含纖維素，具有使人有飽食感，有利于減肥。進(jìn)食后可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。
富含維生素B2，具有使皮膚、指甲、毛發(fā)正常生長(zhǎng)，消除口腔炎癥，增進(jìn)視力，減輕疲勞。
富含碳水化合物，是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，儲(chǔ)存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)，解毒，增強(qiáng)腸道功能。
以上就是對(duì)空腹吃早酥梨好嗎詳細(xì)介紹，空腹也是可以吃梨的，但是為了早上身體排泄很好，盡量還是不要空腹吃一些水果，選擇一些水是最佳選擇，這樣對(duì)人體毒素排除，都是有著很好的幫助，同時(shí)對(duì)自身健康也是有著很好保護(hù)。
早酥梨是一種新的水果品種，是我們用蘋果梨作為母本，通過雜交的技術(shù)，培養(yǎng)出來的水果，早酥梨在我們?nèi)粘５纳钪衅鸬搅撕芏囵B(yǎng)生的功效，那么到底早酥梨有什么好處，我們吃早酥梨能不能起到減肥的作用呢，有養(yǎng)生愛好和減肥需要的朋友要認(rèn)真讀下去了。
早酥梨的最大特點(diǎn)在與可以潤(rùn)燥和消風(fēng)，喝醉酒的朋友也可以吃早酥梨用于醒酒，早酥梨還有解毒的功效,秋天的時(shí)候如果我們皮膚癢吃早酥梨也是有好處的，早酥梨起到了可緩解秋燥的作用。
適栽范圍：除極寒地區(qū)外，全國(guó)各省區(qū)都有引種試栽。在華東、西南、西北及華北大多數(shù)地區(qū)均適宜栽培。
栽培要點(diǎn)：授粉品種有碭山酥梨、酥梨、八云、蘋果梨、錦豐梨、茌梨、鴨梨和雪花梨等。注意硼肥使用。
品種中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院果樹研究所育成的早熟新品種。母本為蘋果梨，父本為身不知梨。1956年雜交，1969年命名。
品種特性：果實(shí)多呈卵圓形或長(zhǎng)卵形，平均單果重約250克，大者可達(dá)700克;果皮黃綠或綠黃色，果面果滑，有光澤，并具棱狀突起，果皮薄而脆;果點(diǎn)小，不明顯;果心較小;果肉白色，質(zhì)細(xì)，酥脆爽口，石細(xì)胞少，汁特多，味甜稍淡，含可溶性固形物11%～14%，可溶性糖7.23%，可滴定酸0.28%，維生素C 3.70毫克/百克，品質(zhì)上。樹勢(shì)強(qiáng)，萌芽率84.84%，一般剪口下抽生1～2條長(zhǎng)枝。定植后3年即開始結(jié)果，以短果枝結(jié)果為主，占91%，中果枝6%，腋花芽3%。連續(xù)結(jié)果能力強(qiáng)，豐產(chǎn)、穩(wěn)產(chǎn)。8月中旬果實(shí)成熟。果實(shí)發(fā)育天數(shù)94天，營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)天數(shù)為209天。在某些地區(qū)，果肉出現(xiàn)缺硼引起的小塊木栓化組織。 適栽范圍：除極寒地區(qū)外，全國(guó)各省區(qū)都有引種試栽。在華東、西南、西北及華北大多數(shù)地區(qū)均適宜栽培。 栽培要點(diǎn)：授粉品種有碭山酥梨、酥梨、八云、蘋果梨、錦豐梨、茌梨、鴨梨和雪花梨等。注意硼肥使用。
上文我們介紹了早酥梨的由來，早酥梨是雜交出來的一種新的水果，常吃早酥梨是有很多好處和作用的，早酥梨可以潤(rùn)燥和消風(fēng)，喝醉酒的朋友也可以吃早酥梨用于醒酒，早酥梨還有減肥的功效，所以需要減肥的朋友可多吃早酥梨。
對(duì)于女性朋友來說月經(jīng)來臨的期間相對(duì)來說比較的煩惱，因?yàn)樵陲嬍撤矫姹容^的關(guān)注，需要多加注意才能夠很好的保護(hù)好自己的身體。那么對(duì)于女性朋友來說可以食用早酥梨成為了很多人的困惑，在夏季來臨的期間早酥梨能夠很好的緩解天氣燥熱上火這些癥狀，可以很好的降火。
早酥梨相對(duì)來說比較的寒涼，所以相對(duì)于女性來說日常食用應(yīng)該控制少量食用可以很好的解解饞，又可以在酷熱的夏天達(dá)到降火的效果。但是自己千萬不能因?yàn)樽约旱淖祓挾秤锰嗟脑缢掷妫苊庖鹕眢w的不適。
品種特性：實(shí)多呈卵圓形或長(zhǎng)卵形平均單重約250克大者達(dá)700克;皮黃綠或綠黃色面滑有光澤并具棱狀突起皮薄而脆;點(diǎn)小明顯;心較小;肉白色質(zhì)細(xì)酥脆爽口石細(xì)胞少汁特多味甜稍淡含溶性固形物11%～14%溶性糖7.23%滴定酸0.28%維生素C 3.70毫克/百克品質(zhì)上樹勢(shì)強(qiáng)萌芽率84.84%般剪口下抽生1～2條長(zhǎng)枝定植3年即開始結(jié)短枝結(jié)主占91%枝6%腋花芽3%連續(xù)結(jié)能力強(qiáng)豐產(chǎn)、穩(wěn)產(chǎn)8月旬實(shí)成熟實(shí)發(fā)育天數(shù)94天營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)天數(shù)209天某些地區(qū)肉出現(xiàn)缺硼引起小塊木栓化組織
適栽范圍：除極寒地區(qū)外全國(guó)各省區(qū)都有引種試栽華東、西南、西北及華北大多數(shù)地區(qū)均適宜栽培 栽培要點(diǎn)：授粉品種有碭山酥梨、酥梨、八云、蘋梨、錦豐梨、茌梨、鴨梨和雪花梨等注意硼肥使用 早酥梨梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效,秋季氣候干燥時(shí),人們常感皮膚搔癢、口鼻干燥,有時(shí)干咳少痰,每天吃兩梨緩解秋燥,有益健康還有減肥功效
月經(jīng)期間需要忌口已經(jīng)成為了很多女性朋友比較記掛的一件事情，但是只需要我們?cè)谌粘６嗉幼⒁怙嬍撤矫娴慕删涂梢院芎玫谋苊庖鹕眢w的不適。如果因?yàn)槭秤眠^多的寒涼食物可以馬上停止食用，避免造成身體上的一些負(fù)擔(dān)。
很多人都很喜歡土豆炒出來的口感，而且土豆稍微保存不好就會(huì)產(chǎn)生毒素，一般發(fā)芽的土豆不能吃是有毒的。
土豆一般的顏色都是淡黃色的，其他的顏色均不能吃的。那么今天小編就為大家介紹一下土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。
1、和中養(yǎng)胃、健脾利濕：
土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾胃的消化功能。土豆所含少量龍葵素，能減少胃液分泌，緩解痙攣，對(duì)胃痛有一定的冶療作用；
2、寬腸通便：
土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生；
3、降糖降脂、美容養(yǎng)顏：
土豆能供給人體大量有特殊保護(hù)作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關(guān)節(jié)腔、漿膜腔的潤(rùn)滑，預(yù)防心血管和系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。
土豆同時(shí)又是一種堿性蔬菜，有利于體內(nèi)酸堿平衡，中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，從而有一定的美容、抗衰老作用；
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、利水消腫：
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營(yíng)養(yǎng)豐富，在歐美國(guó)家特別是北美，土豆早就成為第二主食。
土豆所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時(shí)能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。
魚不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且美味可口。古人有“魚之味，乃百味之味，吃了魚，百味無味”之說。老祖宗造字，就將“鮮”字歸于“魚”部，而不入“肉”部，將魚當(dāng)作“鮮”的極品，因此，魚歷來成為人們喜愛的食品。魚不但味道鮮美，還對(duì)人體有多種保健功能。魚很很多種，那么各種魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么？下面就簡(jiǎn)單的介紹下：
各種魚類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
帶魚——有暖胃、補(bǔ)虛、澤膚、祛風(fēng)、殺蟲、補(bǔ)五臟等功能，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。
鯽魚——有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產(chǎn)婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進(jìn)血液循環(huán)。
鯉魚——有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治產(chǎn)婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。
鰱魚——有溫中益氣、暖胃、滋潤(rùn)肌膚等功能，是溫中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品。
青魚——有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。
黑魚——有補(bǔ)脾利水、去瘀生新、清熱祛風(fēng)、補(bǔ)肝益腎等功能。黑魚與生姜紅棗煮食對(duì)治療肺結(jié)核有輔助作用。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產(chǎn)婦食清蒸黑魚可催乳補(bǔ)血。
墨魚——有滋肝腎、補(bǔ)氣血、清胃去熱、養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。
草魚——有暖胃、平肝祛風(fēng)等功能，是溫中補(bǔ)虛的養(yǎng)生食品。
鰻魚——有益氣養(yǎng)血、柔筋利骨等功能。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《早酥梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“體育運(yùn)動(dòng)的養(yǎng)生價(jià)值”專題。
