生地黃的功效與作用及食用方法
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《生地黃的功效與作用及食用方法》，僅供您在養(yǎng)生參考。
中藥的種類比較多，在對中藥選擇上，也是需要對中藥進(jìn)行很好的了解，這樣在使用的時(shí)候，都知道該如何進(jìn)行，那不同中藥對疾病治療，也是有著不一樣的，所以中藥使用的時(shí)候，不能隨意的進(jìn)行，那生地黃的功效與作用及食用方法都有什么呢，這類藥物功效和作用也是比較廣泛。
很多人對生地黃的功效與作用及食用方法并不是很清楚，因此在對它選擇的時(shí)候，也是需要對它這方面進(jìn)行很好認(rèn)識(shí)，使得在選擇它的時(shí)候，知道該如何進(jìn)行。
生地黃的功效與作用及食用方法：
功效與作用
具有清熱涼血功效用于溫?zé)岵崛霠I血，壯熱神昏，口干舌絳。如清營湯。
治溫病后期，余熱未盡，陰液已傷，夜熱早涼，舌紅脈數(shù)者，如青蒿鱉甲湯。
可用于治溫?zé)岵崛霠I血，血熱毒盛，吐血衄血，斑疹紫黑。如四生丸。
養(yǎng)陰生津功效 ：用于津傷口渴，內(nèi)熱消渴。治溫病傷陰，腸燥便秘，如增液湯。
藥用時(shí)煎服，10～30克，鮮品用量加倍，或以鮮品搗汁入藥。鮮生地味甘苦性大寒，作用與干地黃相似，滋陰之力稍遜，但清熱生津，涼血止血之力較強(qiáng)。本品性寒而滯，脾虛濕滯腹?jié)M便溏者，不宜使用。
食用方法
甘蔗生地茶
功效：清熱養(yǎng)陰，或熱病傷陰者可飲。
材料：鮮甘蔗(去皮)200g、生地3g、綠茶3g。
做法：將甘蔗切成小塊，用水煎煮甘蔗、生地至水沸后，泡茶飲用，可加冰糖。
生地龍骨冬瓜湯
材料：冬瓜500g，龍骨250g，生地25G，麥冬25G，蜜棗二顆，鹽少量。
做法：
1、生地，麥冬各25G。
2、龍骨250G洗凈。
3、龍骨焯下過血水。
4、生地麥冬泡幾分鐘，洗凈表面的雜質(zhì)。
5、冬瓜去瓤，連皮洗凈后，和生地麥冬龍骨蜜棗，一同煲一小時(shí)。
6、加少量鹽此湯去火。
梨子生地茶
功效：養(yǎng)陰生津，清熱，外感熱病口煩渴、咳嗽。
材料：鮮梨子1個(gè)(去皮)、生地5g、綠茶3g。
做法：用水煎煮梨子塊、梨皮、生地后泡茶?？杉舆m量冰糖。
海帶生地湯
功效：此藥膳具有清熱解毒、涼血養(yǎng)陰、美容養(yǎng)顏之功效。
材料：取海帶30克、生地18克、綠豆100克、陳皮3克、瘦豬肉100克。
做法：將海帶洗凈泡發(fā)切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi)，加水適量用小火煲2小時(shí)，加食鹽少許即可食用。
以上就是對生地黃的功效與作用及食用方法詳細(xì)介紹，對它選擇的時(shí)候，都是可以按照以上方式進(jìn)行，不過要注意的是，在使用的時(shí)候，也是要注意使用適量不能太多，否則對身體健康也是有著很大損害的。
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生地黃的副作用
生地黃雖然是一味功效強(qiáng)大的中藥，但是不管再強(qiáng)大，也還是有副作用的。那么生地黃的副作用體現(xiàn)在哪些地方呢？
生地黃的副作用可以體現(xiàn)在禁忌人群、搭配禁忌、食用禁忌上。
禁忌人群：由于地黃性涼，凡脾虛腹瀉，胃虛食少者忌食；寒性體質(zhì)的人也盡量不要食用；對于陰虛腸躁便秘不可食用，否則會(huì)引起增水行舟的作用。
搭配禁忌：生地黃忌與蘿卜，蔥白，薤白，韭白一同食用。地黃忌用銅鐵器皿煎服。
食用禁忌：不可長期服用。盡管生地黃生地黃具有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效，但長期服用生地黃會(huì)上火，從而導(dǎo)致敗血，因此不可長期服用。
綜上所述，雖然生地黃有一定的副作用，但是只要對適宜的人群適量服用，基本是不會(huì)出現(xiàn)副作用的，這點(diǎn)媽媽們倒是可以放心。
生地黃的作用
生地黃是一味中藥，也是一種食材。作為中藥材的其中一員，就免不了要提供一定的益處給人們了。那么生地黃的作用有哪些呢？
作用1、增強(qiáng)人們的免疫力，免于病毒的入侵。
生地能明顯提高淋巴細(xì)胞DNA和蛋白質(zhì)的合成，使低下的細(xì)胞免疫功能增強(qiáng)，能保護(hù)由于
曾有報(bào)道這樣說，地黃和生地為主的增液湯能使亢進(jìn)的體液免疫下降，具有免疫抑制作用，其有效成分為甾醇類。由此，更可以證明生地具有提高人體免疫力的作用。
作用2、改善甲狀腺功能亢進(jìn)的陰虛患者。
生地能顯著改善甲狀腺功能亢進(jìn)等陰虛患者交感腎上腺素能神經(jīng)興奮的癥狀，使血漿cAMp含量正常。但對T3、T4無影響。
作用3、具有降低體溫的功效
生地能抑制體溫中樞，具有較好的降低體溫的功效。若與玄參、麥冬、知母、石斛、竹葉、蘆根、龜甲、鱉甲能使處于亢進(jìn)狀態(tài)的代謝功能和過高的內(nèi)分泌功能所引起的陰虛內(nèi)熱的病情恢復(fù)正常，從而改善了畏熱的感覺和癥狀。
作用4、對心臟虛弱患者起到強(qiáng)心的作用
生地有強(qiáng)心作用，對衰弱的心臟更為明顯。另外生地有弱的利尿作用，其利尿機(jī)制與強(qiáng)心和擴(kuò)張腎血管有關(guān)，其有效成分為梓醇苷及其衍生物。
作用5、具有補(bǔ)血的功效
生地具有刺激骨髓，增加紅細(xì)胞、血紅蛋白、血小板的作用。
作用6、抗輻射、抗腫瘤、抗衰老 ...
生地黃的價(jià)格
生地黃價(jià)格是多少呢？這個(gè)是個(gè)永恒的話題?，F(xiàn)在不管是買什么東西，都會(huì)涉及到價(jià)格的問題。而生地黃價(jià)格是多少呢？這沒有一個(gè)明確的數(shù)字。
因?yàn)樯攸S價(jià)格會(huì)受到不同廠家、不同規(guī)格、不同包裝、不同賣家等等因素的影響，因此其價(jià)格會(huì)有高有底，但是一般都是幾十塊錢之間。
下面媽網(wǎng)百科從網(wǎng)上搜索了部分熟地黃價(jià)格，僅供參考：
京東商城上生地黃的參考售價(jià)
寶元堂新鮮生地黃，規(guī)格200克/瓶，參考價(jià)格：￥29.00
正宗焦作溫縣干地黃，規(guī)格500g，參考價(jià)格：￥22.00
盛元堂生地黃，規(guī)格200克，參考價(jià)格：￥38.00
福東海精選優(yōu)質(zhì)生地黃，規(guī)格250克，參考價(jià)格：￥28.00
一號(hào)店生地黃的參考售價(jià)：
愛上農(nóng)莊新品野生特級(jí)生地黃，規(guī)格200g，參考價(jià)格：￥18
愛上農(nóng)莊特級(jí)中藥材生地黃，規(guī)格250克，參考價(jià)格：￥27
濟(jì)海堂優(yōu)質(zhì)懷生地黃，規(guī)格500g，參考價(jià)格：￥26
御同仁堂YUTONGRENTANG 中藥材精選優(yōu)質(zhì)干地黃，規(guī)格400克，參考價(jià)格￥22
聚懷齋正宗焦作溫縣焙干地黃，規(guī)格500g，參考價(jià)格：￥26.8
輔康堂生地黃片，規(guī)格200g，參考價(jià)格：￥29
御同仁堂YUTONGRENTANG精選優(yōu)質(zhì)生地黃，規(guī)格250克，參考價(jià)格：￥25
生地黃怎么吃
很多人想起中藥，就會(huì)想起那股刺鼻的苦味，但是絕非任何中藥都是難以下咽的。只要利用得好，中藥材也能有美味的時(shí)刻。像生地黃，若加上苦味的中藥材熬藥的話，那簡直是讓人哭不吭言；但若拿來熬粥熬湯那就是人間美味了。下面來看看美味生地的做法：
生地炒肉片
原料：鮮生地五兩、瘦肉二兩
調(diào)料：白糖、黃酒、鹽適量
做法：
1、鮮生地切片備用，瘦肉切薄片，加入適量鹽、味精、料酒、水淀粉上漿備用；
2、鍋中火燒熱，倒適量油，油溫三成熱下肉片滑炒至嫩熟，將生地片放入鍋內(nèi)大火翻炒，加入適量料酒、白糖、鹽、水，再略炒蓋好鍋蓋中火燒3分鐘即可。
生地百合瘦肉湯
原料：豬瘦肉100克，百合30克，生地萸20克，大蔥、生姜、精鹽、味精適量。
做法：
1、將百合、生地萸分別洗凈放入沙鍋內(nèi)，加清水適量浸泡半小時(shí)；
2、豬瘦肉洗凈、切塊，與生姜片、蔥段一同放入沙鍋里；
3、武火煮沸后，改用文火煲45分鐘，加入食鹽、味精調(diào)味食用。
美味生活不是靠人給的，重在自己創(chuàng)造。因此想要吃上美美的生地黃美食的話，那就動(dòng)手diy吧！
生地黃泡水能天天喝嗎
生地黃泡水能天天喝嗎？這當(dāng)然不可以哦。
不管是什么食物，天天吃都是不好的。很明顯的生地黃是涼性的，天天喝的話會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)寒性加重。那么生地黃泡水怎么喝比較好呢？
生地黃泡水喝，一天10-15克就可以了，也可以用點(diǎn)地黃、枸杞泡酒，經(jīng)常喝對人體有抗衰補(bǔ)益的作用?，F(xiàn)在有好多飯店都有地黃水，就是用的生地黃直接泡水，如果有條件的話煮幾分鐘，如果沒有條件的話就用熱水泡一下就行，特別適合容易上火的人，特別這個(gè)季節(jié)家里都有暖氣，很干燥，經(jīng)常喝點(diǎn)生地水非常好。
只要適量飲用生地黃泡水，對人體是有一定的益處的。
好處1、對高血壓人群是良好的降壓食物
熟地對心血管系統(tǒng)有著很大的影響，酒熟地黃及蒸熟地黃都有顯著的降壓作用，收縮壓和舒張壓均顯著下降。
好處2、對于腎虛、臉色發(fā)黃的男性是不錯(cuò)的補(bǔ)血補(bǔ)精食物
我們都知道氣血影響著人們的身體健康。人們一旦氣血不足就會(huì)讓其他疾病乘虛而入。女性朋友氣血不足不僅僅臉色枯黃，而且還會(huì)影響月經(jīng)不調(diào)。所以調(diào)理氣血對人們來說是非常重要的。而熟地不但可以大大改善氣血問題，同時(shí)能有效改善男性朋友遺精等補(bǔ)精問題。
好處3、可增強(qiáng)人體的免疫力
經(jīng)過中醫(yī)論證，常使用熟地能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，從而增強(qiáng)人體的抗病能力。具有不錯(cuò)的強(qiáng)身健體之效。為了不被寒風(fēng)吹走，可以適當(dāng)食用熟地黃哦。 ...
生地黃和熟地黃能同時(shí)服用嗎
生地黃和熟地黃能同時(shí)服用嗎？由于生地黃和熟地黃都屬于地黃的其中一種，二者雖然在外形和藥效上有所區(qū)別，但是一起服用的話是沒問題的。
生地黃藥效：性寒，功能涼血清熱、滋陰補(bǔ)腎、生津止渴，常用于治療熱入營血、骨蒸癆熱、咽喉燥痛、痰中帶血等癥。由生地為主所制的六味地黃丸，就是千古著名的補(bǔ)腎良方，臨床還常用于慢性腎炎、高血壓、神經(jīng)衰弱、肺結(jié)核等病的治療。
熟地黃藥效：性溫，其功用也發(fā)生變化，為補(bǔ)血要藥。配伍當(dāng)歸、白芍、川芎就是大名鼎鼎的“四物湯”，常用于治療血虛癥。熟地配白芍能養(yǎng)肝，配柏子仁養(yǎng)心，配龍眼肉能養(yǎng)脾，配麻黃則通血脈。但熟地滋膩滯脾，有礙消化，故脾虛者少食，腹?jié)M便溏者不宜服用。
盡管生地黃和熟地黃在藥效上有所區(qū)別，但是二者還是可以一起服用的，一起服用的話，不僅能達(dá)到?jīng)鲅淖饔眠€能起到補(bǔ)血的作用哦。
因此，對于血燥或者臉色無光的媽媽們，不妨試試用生地和熟地一起熬湯飲用吧，可以起到養(yǎng)顏抗衰老的作用哦?！?/p>
生地黃價(jià)格
生地黃，也即使人們口中常說的生地，其既可以作為藥材家族的一員，也可以作為食材家族的一員。不管是作為藥材還是食材，生地黃的功效都十分強(qiáng)大，下面來看看生地黃價(jià)格。
生地黃價(jià)格會(huì)受到不同廠家、不同規(guī)格、不同包裝、不同賣家等等因素的影響，因此其價(jià)格會(huì)有高有底，但是一般都是幾十塊錢之間徘徊。
下面媽網(wǎng)百科從網(wǎng)上搜索了部分熟地黃價(jià)格，僅供參考：
京東商城上生地黃的參考售價(jià)
寶元堂新鮮生地黃，規(guī)格200克/瓶，參考價(jià)格：￥29.00
正宗焦作溫縣干地黃，規(guī)格500g，參考價(jià)格：￥22.00
盛元堂生地黃，規(guī)格200克，參考價(jià)格：￥38.00
福東海精選優(yōu)質(zhì)生地黃，規(guī)格250克，參考價(jià)格：￥28.00
一號(hào)店生地黃的參考售價(jià)：
愛上農(nóng)莊新品野生特級(jí)生地黃，規(guī)格200g，參考價(jià)格：￥18
愛上農(nóng)莊特級(jí)中藥材生地黃，規(guī)格250克，參考價(jià)格：￥27
濟(jì)海堂優(yōu)質(zhì)懷生地黃，規(guī)格500g，參考價(jià)格：￥26
御同仁堂YUTONGRENTANG 中藥材精選優(yōu)質(zhì)干地黃，規(guī)格400克，參考價(jià)格￥22
聚懷齋正宗焦作溫縣焙干地黃，規(guī)格500g，參考價(jià)格：￥26.8
輔康堂生地黃片，規(guī)格200g，參考價(jià)格：￥29
御同仁堂YUTONGRENTANG精選優(yōu)質(zhì)生地黃，規(guī)格250克，參考價(jià)格：￥25
生地黃的功效
生地黃被人們所熟知的功效就是能清熱降火，因此常常會(huì)被人們熬制成降火的生地老鴨湯來飲用。但是生地黃除了有清熱降火的功效外，還具有其他功效，下面具體來了解一下：
生地黃的功效1、增強(qiáng)免疫力，流感病毒靠邊站
生地能明顯提高淋巴細(xì)胞DNA和蛋白質(zhì)的合成，使低下的細(xì)胞免疫功能增強(qiáng)，能保護(hù)由于
曾有報(bào)道這樣說，地黃和生地為主的增液湯能使亢進(jìn)的體液免疫下降，具有免疫抑制作用，其有效成分為甾醇類。由此，更可以證明生地具有提高人體免疫力的作用。
生地黃的功效2、對陰虛患者有一定的療效
生地能顯著改善甲狀腺功能亢進(jìn)等陰虛患者交感腎上腺素能神經(jīng)興奮的癥狀，使血漿cAMp含量正常。但對T3、T4無影響。
生地黃的功效3、能使陰虛內(nèi)熱的患者病情恢復(fù)正常
生地能抑制體溫中樞，具有較好的降低體溫的功效。若與玄參、麥冬、知母、石斛、竹葉、蘆根、龜甲、鱉甲能使處于亢進(jìn)狀態(tài)的代謝功能和過高的內(nèi)分泌功能所引起的陰虛內(nèi)熱的病情恢復(fù)正常，從而改善了畏熱的感覺和癥狀。
生地黃的功效4、對心臟虛弱患者有一定的益處
生地有強(qiáng)心作用，對衰弱的心臟更為明顯。另外生地有弱的利尿作用，其利尿機(jī)制與強(qiáng)心和擴(kuò)張腎血管有關(guān)，其有效成分為梓醇苷及其衍生物。
生地黃的功效5、具有補(bǔ)血的功效，黃臉婆拜拜啦 ...
生地黃的做法
生地黃和熟地黃一樣，都可以用來熬湯、泡水食用。在熬湯或者泡水的時(shí)候加入不同的食材，其所起到的療效又不一樣。例如生地黃加羅漢果的話，可以起到降火的功效；生地黃加鴨肉加烏骨雞等等材料的話，可以起到安眠的功效。下面來看看這兩款生地黃美食的做法：
羅漢果煲生地
材料：羅漢果1個(gè)，生地10克，水根據(jù)個(gè)人口味添加
步驟：
1、羅漢果和生地倒入沙褒加入1800毫升水（大約3瓶礦泉水的量）；
2、大火燒開水，然后轉(zhuǎn)成小火，煮20-30分鐘；
3、煮熟了就可以喝了。
烹飪小技巧：
1、羅漢果比較甜，如果是一個(gè)人喝，就用半個(gè)羅漢果，5克生地就可以了。
2、水量可多可少，一般3瓶礦泉水的量，煲出來也很濃的。
3、如果是咽干，喉嚨疼，就水量要少一些，要煲的濃一些，尤其適合廣東沿海一帶的氣候。
4、沒有茶煲，普通的不銹鋼鍋也可以的，鐵鍋和鋁鍋不適合煲藥材。
5、喝不完可以放到冰箱里儲(chǔ)存。
安眠補(bǔ)養(yǎng)湯
主料：烏骨雞500克，鴨肉500克，
輔料：雞血藤20克，仙鶴草20克，夜交藤20克，狗脊12克，菟絲子12克，桑寄生12克，女貞子12克，白術(shù)8克，合歡皮8克，生地黃8克，熟地黃8克，人參5克，續(xù)斷8克，旱蓮草12克，
調(diào)料：姜10克，大蔥10克，料酒10克，味精2克，鹽4克
步驟：
1、十四味中藥洗凈，加水煎成汁，濾凈雜質(zhì)。 ...
生地黃的副作用
不管你是多昂貴的燕窩，還是多便宜的生地黃，都是有一定的副作用的。那么生地黃的副作用體現(xiàn)在哪些地方呢？生地黃的副作用可以體現(xiàn)在禁忌人群、搭配禁忌、食用禁忌上。
禁忌人群：由于地黃性涼，凡脾虛腹瀉，胃虛食少者忌食；寒性體質(zhì)的人也盡量不要食用；對于陰虛腸躁便秘不可食用，否則會(huì)引起增水行舟的作用。
搭配禁忌：生地黃忌與蘿卜，蔥白，薤白，韭白一同食用。地黃忌用銅鐵器皿煎服。
食用禁忌：不可長期服用。盡管生地黃生地黃具有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效，但長期服用生地黃會(huì)上火，從而導(dǎo)致敗血，因此不可長期服用。
綜上所述，雖然生地黃有一定的副作用，但是只要對適宜的人群適量服用，基本是不會(huì)出現(xiàn)副作用的，這點(diǎn)媽媽們倒是可以放心。
生地黃泡水能天天喝嗎
生地黃泡水能天天喝嗎？這是必然不可以的。不要覺得生地黃的功效多，能起到降火的功效就天天泡水喝，也正是因?yàn)槠渚哂薪祷鸬墓π?，因此其是涼性的，若天天喝的話就?huì)導(dǎo)致體寒。
那么，生地黃泡水喝怎樣才適合呢？一天10-15克就可以了，也可以用點(diǎn)地黃、枸杞泡酒，經(jīng)常喝對人體有抗衰補(bǔ)益的作用。現(xiàn)在有好多飯店都有地黃水，就是用的生地黃直接泡水，如果有條件的話煮幾分鐘，如果沒有條件的話就用熱水泡一下就行，特別適合容易上火的人，特別這個(gè)季節(jié)家里都有暖氣，很干燥，經(jīng)常喝點(diǎn)生地水非常好。
只要適量飲用生地黃泡水，對人體是有一定的益處的。
益處1、可提高人們的睡眠質(zhì)量
生活中很多人睡眠質(zhì)量不好，就是由于身體出現(xiàn)虧損，影響到人們的正常睡眠。熟地可以有效治療失眠多夢，出冷汗，心悸不安，眼花耳鳴，口干舌燥等癥狀。雖然熟地黃可改善人們的睡眠質(zhì)量，但是并不是人人都適用的哦。
益處2、對高血壓人群是良好的降壓食物
熟地對心血管系統(tǒng)有著很大的影響，酒熟地黃及蒸熟地黃都有顯著的降壓作用，收縮壓和舒張壓均顯著下降。
益處3、可增強(qiáng)人體的免疫力
經(jīng)過中醫(yī)論證，常使用熟地能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，從而增強(qiáng)人體的抗病能力。具有不錯(cuò)的強(qiáng)身健體之效。為了不被寒風(fēng)吹走，可以適當(dāng)食用熟地黃哦。 ...
生地黃和熟地黃能同時(shí)服用嗎
生地黃和熟地黃能同時(shí)服用嗎？是可以同時(shí)服用的。
生地黃和熟地黃都是地黃的其中一種，但即使二者在外形和藥效上有所區(qū)別，但是一起服用的話是沒問題的，但是要注意不要天天吃就好了，相信物極必反的道理，大家都明白的。
那么生地黃和熟地黃一起吃的話，對人體有什么好處呢？
好處1、能清熱降火
若你發(fā)現(xiàn)自己被噩夢纏繞了，那說明你有可能上火了，這時(shí)候來一碗生地熟地湯吧，能清熱降火，還你一個(gè)好睡眠哦。
好處2、補(bǔ)血功效加倍
生地黃和熟地黃同時(shí)服用的話，補(bǔ)血效果會(huì)加倍哦。因此不想當(dāng)黃臉婆的媽媽們，不妨試試用生地和熟地一起熬湯飲用吧，可以起到養(yǎng)顏抗衰老的作用哦。
好處3、抗癌抗衰老
相信大家都知道，生地黃和熟地黃都有抗癌抗衰老的功效，因此想保持健康的身體和年輕的容貌的話，試試diy生地熟地美食食用吧！
熟地黃是一種挺常用的中藥，大家可能沒有留意，很多的中成藥的成分里都有熟地黃。地黃分為熟地黃和生地黃，生地黃經(jīng)過特殊的工藝炮制就成熟地黃。地黃是玄參科植物，根入藥，一般株高在十到三十厘米，是一種多年生長的草本植物，在我國分布很廣，很多地方都有。
地黃現(xiàn)在用藥量挺大的，野生的滿足不了需求，現(xiàn)在有很多人工種植的，人工種植一般采用根莖繁殖，種子繁殖很少，大家有必要了解熟地黃的功效與作用及食用方法，下面介紹給大家。
功效與作用
性味歸經(jīng)：甘，微溫。歸肝、腎經(jīng)。
功能主治：滋陰補(bǔ)血，益精填髓。用于肝腎陰虛，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經(jīng)不調(diào)，崩漏下血，眩暈，耳鳴，須發(fā)早白。
生地黃加黃酒拌蒸至內(nèi)外色黑、油潤，或直接蒸至黑潤而成。
本品能夠保護(hù)心腦血管、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、抗氧化、抑制血栓。
常用量：每日12～30克。水煎服。
食用方法
? 地黃飲：熟地黃15克，水煎30～60分鐘，取汁，一日內(nèi)分2～3次溫服。主治腰膝酸軟、遺精崩漏、目眩耳鳴之癥。
八珍湯：熟地黃15克，當(dāng)歸、白術(shù)各10克，茯苓、白芍藥各8克，川芎、炙甘草各5克，人參3克，生姜6克，大棗3克，將以上藥物一同放入砂鍋，水煎30分鐘，取汁即可。每日1劑，分2次溫服。此湯具有補(bǔ)益氣血的作用，主治面色蒼白、頭暈?zāi)垦！⑹秤麥p退、心悸怔忡等癥。
熟地黃這味中藥最常用的是治療腎陰虛。腎陰虛的主要癥狀是手腳心發(fā)熱，心里煩，晚上睡覺的時(shí)候容易出汗，就是中成藥說明書上寫的盜汗，大家可以根據(jù)自己的身體情況來服用熟地黃，是藥三分毒，大家不要急于求成，超量服用。
生地黃能泡水喝嗎
生地黃能泡水喝嗎？這個(gè)事毋容置疑。生地黃泡水可是生地黃眾多吃法中的最為常見的一種，生地黃不僅能泡水喝，還對人體有不少益處呢。
生地還有清熱涼血，養(yǎng)陰生津的功效。但生地黃畢竟是藥，泡水喝跟生地本身的功效并沒有多大的不同，但是不要長期服用。因?yàn)樯攸S性寒，長期飲用的話，會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵體內(nèi)哦。那么生地黃怎么泡水喝比較好呢？
地黃泡水喝，一天10-15克就可以了，也可以用點(diǎn)地黃、枸杞泡酒，經(jīng)常喝對人體有抗衰補(bǔ)益的作用。現(xiàn)在有好多飯店都有地黃水，就是用的生地黃直接泡水，如果有條件的話煮幾分鐘，如果沒有條件的話就用熱水泡一下就行，特別適合容易上火的人。
現(xiàn)在人們的生活壓力越來越大，在工作間隙之余哺乳泡上一杯生地黃水，既可以解除疲勞，提神醒腦還可以生津解渴，一舉兩得，何樂而不為呢。
生地黃泡水的功效
生地黃泡水的功效有哪些呢？其實(shí)生地黃泡水的功效與生地黃本身的功效沒什么太大的區(qū)別，簡單可以概括為以下6點(diǎn)：
1、增強(qiáng)人們的免疫力，抵抗病毒的入侵。
生地能明顯提高淋巴細(xì)胞DNA和蛋白質(zhì)的合成，使低下的細(xì)胞免疫功能增強(qiáng)，能保護(hù)由于
曾有報(bào)道這樣說，地黃和生地為主的增液湯能使亢進(jìn)的體液免疫下降，具有免疫抑制作用，其有效成分為甾醇類。由此，更可以證明生地具有提高人體免疫力的作用。
2、改善甲狀腺功能亢進(jìn)的陰虛患者。
生地能顯著改善甲狀腺功能亢進(jìn)等陰虛患者交感腎上腺素能神經(jīng)興奮的癥狀，使血漿cAMp含量正常。但對T3、T4無影響。
3、降體溫
生地能抑制體溫中樞，具有較好的降低體溫的功效。若與玄參、麥冬、知母、石斛、竹葉、蘆根、龜甲、鱉甲能使處于亢進(jìn)狀態(tài)的代謝功能和過高的內(nèi)分泌功能所引起的陰虛內(nèi)熱的病情恢復(fù)正常，從而改善了畏熱的感覺和癥狀。
4、強(qiáng)心
生地有強(qiáng)心作用，對衰弱的心臟更為明顯。另外生地有弱的利尿作用，其利尿機(jī)制與強(qiáng)心和擴(kuò)張腎血管有關(guān)，其有效成分為梓醇苷及其衍生物。
5、補(bǔ)血
生地具有刺激骨髓，增加紅細(xì)胞、血紅蛋白、血小板的作用。
6、抗輻射、抗腫瘤、抗衰老
有實(shí)驗(yàn)表明，生地具有抗輻射、抗腫瘤、抗衰老的功效。實(shí)驗(yàn)以大鼠為研究對象，然后喂其食用生地，結(jié)果表明生地能使大鼠鈷60照射所致的血小板傷害減輕，具有一定的抗輻射作用；而六味地黃湯能使實(shí)驗(yàn)陛化學(xué)物質(zhì)引起的小鼠胃癌發(fā)生率顯著下降，并能延長荷瘤小鼠的存活時(shí)間，表明地黃有一定的抗腫瘤功效；生地能清除超氧自由基和羥自由基，能降低過氧脂質(zhì)的含量，因而有抗衰老的功效。 ...
生地黃泡水能祛痘嗎
生地黃泡水能祛痘嗎？這個(gè)要因人而異。因?yàn)槊總€(gè)人之所以會(huì)長痘的原因有所不同，有些人可能是因?yàn)榻?jīng)期內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的，有些人可能因?yàn)榘疽顾鶎?dǎo)致的，有些人可能是因?yàn)槟槻坑椭^多導(dǎo)致的，有些人可能是因?yàn)轶w內(nèi)毒素太多無法排除到導(dǎo)致的，有些人可能是因?yàn)樘珶釟舛鴮?dǎo)致的，有些人……
而生地黃泡水對祛痘有一定的輔助療效，但僅僅是對于因上火所導(dǎo)致的長痘。因?yàn)樯攸S泡水具有清熱降火的功效哦。
各位愛美的媽媽們，愛冒痘痘的媽媽們，雖然生地黃泡水對祛痘有一定的輔助作用，但是若想徹底治愈的話嗎，還是要找出長痘的原因，然后再對癥下藥。但是不管怎么說，若想自己皮膚美美的，就不要熬那么多夜，不要吃那么多油炸熱氣的食物，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持愉悅的心情。
生地黃泡水能治便秘嗎
生地黃泡水能治便秘嗎？生地黃泡水喝對便秘是有一定的療效的。
為什么生地黃泡水能有治療便秘的療效呢？這跟導(dǎo)致的便秘有一定的關(guān)系，因?yàn)楹芏嗳酥詴?huì)便秘，跟上火和體內(nèi)的毒素有關(guān)。而生地黃泡水喝的話，可以滅掉體內(nèi)的火氣，同時(shí)還可以幫助排除體內(nèi)的毒素哦。
那么生地黃泡水能治便秘外，還有些什么療效呢？舒緩神經(jīng)，放松身心就是其中一個(gè)很不錯(cuò)的作用。
在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的社會(huì)下，在競爭越來越激烈的當(dāng)下，若沒法學(xué)會(huì)放松身心，早晚會(huì)被壓力壓得透不過氣來。在閑暇之余，不妨試試泡上一杯暖暖的生地黃水，不僅能緩解那緊繃的神經(jīng)，還可以讓身心得到釋放，然后再繼續(xù)拼搏吧！
綜上所述，生地黃泡水對治療便秘有一定的療效，但還可以緩解人們那緊繃的神經(jīng)，是上班族不錯(cuò)的飲品哦。
生地黃泡水能天天喝嗎
生地黃泡水能天天喝嗎？對于這個(gè)問題，相信大家都知道是不可以的，原因很簡單，物極必反。即使是功效再強(qiáng)大的食物，也不能天天吃，而生地黃是涼性的，天天喝的話會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)寒性加重。
但若適量飲用生地黃泡水，對人體是有一定的益處的。
1、對高血壓人群是良好的降壓食物
熟地對心血管系統(tǒng)有著很大的影響，酒熟地黃及蒸熟地黃都有顯著的降壓作用，收縮壓和舒張壓均顯著下降。
2、對于腎虛、臉色發(fā)黃的男性是不錯(cuò)的補(bǔ)血補(bǔ)精食物
我們都知道氣血影響著人們的身體健康。人們一旦氣血不足就會(huì)讓其他疾病乘虛而入。女性朋友氣血不足不僅僅臉色枯黃，而且還會(huì)影響月經(jīng)不調(diào)。所以調(diào)理氣血對人們來說是非常重要的。而熟地不但可以大大改善氣血問題，同時(shí)能有效改善男性朋友遺精等補(bǔ)精問題。
3、可增強(qiáng)人體的免疫力
經(jīng)過中醫(yī)論證，常使用熟地能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，從而增強(qiáng)人體的抗病能力。具有不錯(cuò)的強(qiáng)身健體之效。為了不被寒風(fēng)吹走，可以適當(dāng)食用熟地黃哦。
4、可提高人們的睡眠質(zhì)量
生活中很多人睡眠質(zhì)量不好，就是由于身體出現(xiàn)虧損，影響到人們的正常睡眠。熟地可以有效治療失眠多夢，出冷汗，心悸不安，眼花耳鳴，口干舌燥等癥狀。雖然熟地黃可改善人們的睡眠質(zhì)量，但是并不是人人都適用的哦。 ...
經(jīng)期可以喝生地黃泡水嗎
經(jīng)期可以喝生地黃泡水嗎？經(jīng)期是可以飲用的，但是切記不可大量飲用，因?yàn)樯攸S性寒，女性在經(jīng)期最忌諱的就是寒性的食物。
生地黃，也就是人們口中常提到的生地，這種中藥藥材相信大家都不陌生，它有著清熱涼血的功效，可用于熱病舌絳煩渴，陰虛內(nèi)熱，骨蒸勞熱，內(nèi)熱消渴。
生地不僅作為一種中藥材入藥，生活中生地更多地被用作煲湯、泡水和泡酒。其中生地黃泡水喝是一種最為常見的吃法。但是生地黃泡水在經(jīng)期飲用的話，是否好呢？只要適量飲用，對人體是有一定的好處的，因?yàn)樯攸S有清熱涼血、益陰生津之功效。古代著名的李時(shí)珍對生地黃甚至有著這樣的評(píng)價(jià)：服之百日面如桃花，三年輕身不老。因此經(jīng)期飲用生地黃是有一定的好處的。
但是是不是所有女性在經(jīng)期都可以喝生地黃泡水呢？非也，生地黃泡水也有一定的食用禁忌，像是脾胃有濕邪及陽虛者就應(yīng)忌服生地黃泡水；生地黃性寒而滯，會(huì)影響脾胃的消化吸收功能，因此脾胃虛寒、大便溏薄、胸悶食少、氣滯痰多者不宜飲用生地黃泡水；生地與蘿卜、蔥白、薤白不可以一起使用。
日常的生活當(dāng)中，相信很多的朋友們都喜歡，用生地黃泡水喝，大家會(huì)覺得這樣的功效，對人的身體來說，有著非常大的好處，而且這對于經(jīng)常排便，有著不錯(cuò)的功效，那么接下來的這篇文章，我們就來一起了解一下，生地黃到底有著什么樣的作用。
生地是一種中藥材，很多人喜歡用它來泡水喝，那么?下面康愛多小編詳細(xì)為大家解答生地泡水的功效與作用。 生地也叫生地黃，玄參科多年生草本植物地黃的新鮮或干燥的塊根。主產(chǎn)于我國河南、河北、內(nèi)蒙古及東北。大部分地區(qū)有栽培。秋季采挖，鮮用或干燥切片生用。熟地黃為生地黃經(jīng)加黃酒拌蒸至內(nèi)外色黑、油潤，或直接蒸至黑潤而成。
切厚片用。生地黃有清熱涼血、益陰生津之功效。李時(shí)珍對生地黃的評(píng)價(jià)是:“服之百日面如桃花，三年輕身不老?！?那么? 生地有一定的強(qiáng)心、利尿、升高血壓、降低血糖等作用。生地黃的提取物能促進(jìn)血液的凝固。小鼠口服生地炭，能縮短出血時(shí)間。地黃煎劑還有保護(hù)肝臟，防止肝糖原減少的作用。并有一定的抗輻射損傷作用。對多種真菌的生長有抑制作用。
生地泡水有以下功效: 清熱涼血，養(yǎng)陰生津。主治熱邪傷陰，舌絳煩渴，陰虛內(nèi)熱，夜熱早涼，骨蒸勞熱，內(nèi)熱消渴，吐血衄血，熱毒斑疹。 地黃泡水喝,一天10-15克就可以了，也可以用點(diǎn)地黃、枸杞泡酒，經(jīng)常喝對人體有抗衰補(bǔ)益的作用?，F(xiàn)在有好多飯店都有地黃水，就是用的生地黃直接泡水，如果有條件的話煮幾分鐘，如果沒有條件的話就用熱水泡一下就行，特別適合容易上火的人，特別這個(gè)季節(jié)家里都有暖氣，很干燥，經(jīng)常喝點(diǎn)生地水非常好。 康愛多藥店提醒您在服生地時(shí)，盡量用溫開水送服，這樣有利于藥物的吸收，在服藥期間，最好不要吃油膩、辛辣、生、冷的食物，以免影響胃對藥物的吸收，而降低生地的功效。
上面的文章不了解到了生地黃泡水喝，首先生地黃泡水喝對于去除皮膚干燥， 潤肺都有著非常好的功效，很多的朋友們也喜歡用生地黃來泡水喝，知道的話可以進(jìn)行來嘗試。
隨著中醫(yī)的不斷發(fā)展，中藥治療疾病的功能越來越強(qiáng)大了，也越來越受到人們的歡迎，今天為大家介紹一種新的中藥，那就是生地黃，該中藥有著強(qiáng)大的功效與作用。
⑴治傷寒及溫病應(yīng)發(fā)汗而不汗之內(nèi)畜血者，及鼻衄吐血不盡，內(nèi)余瘀血，面黃，大便黑，消瘀血：犀角一兩，生地黃八兩，芍藥三兩，牡丹皮二兩。右四味細(xì)切，以水九升，煮取三升，分三服。(《千金方》犀角地黃湯)
⑵治暑溫脈虛夜寐不安，煩渴舌赤，時(shí)有嚴(yán)語，目常開不閉，或喜切不開：犀角三錢，生地五錢，元參三錢，竹葉心一錢，麥冬三錢，丹參二錢，黃連一錢五分，銀花三錢，連翹二錢(連心用)。水八杯，煮取三杯，日三服。舌白滑者，不可與也。(《溫病條辨》清營湯)
⑶治陽乘于陰，以致吐血、衄血：生荷葉、生艾葉、生柏葉、生地黃各等分。上研，丸雞子大。每服一丸，水煎服。(《婦人良方》四生丸)
⑷治吐血經(jīng)日：生地黃汁一升，川大黃一兩(銼碎，微炒末)。上藥相和，煎至半升，分為二服，溫溫食后服。(《圣惠方》)
⑸治肺損吐血不止：生地黃八兩(研取汁)，鹿角膠一兩(炙燥，研為末)。上二味，先以童子小便五合，于銅器中煎，次下地黃汁及膠末，打令勻，煎令熔，十沸后，分作三服。(《圣濟(jì)總錄》地黃飲)
⑹補(bǔ)虛除熱，去癰癤痔疾：生地黃隨多少，三搗三壓，取汁令盡，銅器中湯上煮，勿蓋，令泄氣，得減半，出之，布絞去粗碎結(jié)濁滓穢，更煎之令如餳，酒服如彈丸許，日三。(《千金方》地黃煎)
⑺治勞瘦骨蒸，日晚寒熱，咳嗽唾血：生地黃汁二合。煮白粥，臨熟人地黃汁攪令勻，空心食之。(《食醫(yī)心鏡》)
⑻治產(chǎn)后崩中，下血不止，心神煩亂：生地黃汁半小盞，益母草計(jì)半小盞。上藥，入酒一小盞相和，煎三、五沸，分為三服，頻頻服之。(《圣惠方》地黃酒)
⑼治消渴：生地黃三斤(細(xì)切)，生姜半斤(細(xì)切)，生麥門冬二斤(去心)。上三味一處于石臼內(nèi)搗爛，生布絞取自然計(jì)，慢火熬，稀稠得所，以磁盒貯，每服一匙，用溫湯化下，不拘時(shí)。(《圣濟(jì)總錄》地黃煎)
⑽治墜馬傷折手足，痛甚：生地黃一斤，生姜四兩。搗細(xì)末，入糟一斤同炒勻，乘熱以布裹罨傷處，冷即易之，先能止痛，后整骨。(《夷堅(jiān)志》)
我特別的喜歡吃零食，尤其是烏梅，烏梅作用與功效及食用方法是什么啊，朋友也特別的喜歡吃烏梅，朋友經(jīng)常說烏梅可以促進(jìn)食欲和有助于消化，還可以幫助排便，我經(jīng)常有便秘吃過烏梅后，便秘的毛病都一點(diǎn)點(diǎn)變好了，還可以潤肺止咳。對女性朋友是最好的佳品，我在這里給朋友們講講具體的烏梅的作用與功效以及食用方法的內(nèi)容。
烏梅的功效與作用
味酸、微澀，性平。歸肝、脾、肺、胃、大腸經(jīng)。質(zhì)潤斂澀。斂肺，澀腸，生津，安蛔。用于肺虛久咳，久痢滑腸，虛熱消渴，蛔厥嘔吐腹痛，膽道蛔蟲癥。
1.抗氧化
若要真正的享受長壽，就不應(yīng)該受老化病的折磨。吃烏梅會(huì)刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。所以從今天開始就每天吃一個(gè)烏梅吧。
2.清血
現(xiàn)代人喜歡吃的食物不外是精制食品如精白谷類、精白面包、精白面條、精白糖、化學(xué)調(diào)味料及動(dòng)物性食物。吃了這些食物會(huì)致使血液里的毒素劇增，日子久了，血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素。每天吃一個(gè)烏梅可幫助清掃血液，使血液流動(dòng)量正常化，排除過量的酸素。
3.增加能量
當(dāng)血液凈化時(shí)，新陳代謝就增強(qiáng)，身體自然會(huì)恢復(fù)能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預(yù)防疾病及消除疲勞。
4.保護(hù)消化系統(tǒng)
烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃里腐化。
5.消除疲勞
當(dāng)你覺得疲倦時(shí)，在身理上只是因?yàn)樯眢w里過多的酸素致使。所以當(dāng)你下班被困在車陣?yán)?，好不容易回到家里時(shí)，覺得累斃了，建議你吃一個(gè)烏梅，倦意很快就會(huì)消除。
6.預(yù)防便秘
烏梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸，形成糞便而排出體外。
7.增進(jìn)食欲
期性的無食欲是身體里的一些器官操作得不好，食欲因?yàn)閴毫Γ赃^量，也因?yàn)楦闻K，胃及大腸的功能不好，生病后食欲也差了。若要康復(fù)得快，需要吃東西，能幫助恢復(fù)食欲的就是每天吃一個(gè)烏梅。
8.解酒
烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好，在興高采烈歡慶佳節(jié)時(shí)，難免會(huì)喝多幾杯，睡醒時(shí)頭痛欲裂時(shí)，可嘗試喝一杯烏梅番茶。烏梅為梅的未成熟果實(shí)，含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、谷甾醇、維生素C等成份，具有理想的抗菌作用。
食材用料：烏梅約20粒 陳皮1把 山楂約15粒 丁香2粒 甘草4-5?！÷迳窕?朵 桂花適量冰糖適量 水2.5升
1.首先把材料都準(zhǔn)備好。
2.將烏梅、山楂、陳皮、丁香、甘草、洛神花放入水中開始煮，煮至水大約收為2升時(shí)就差不多了，最后放入桂花，按自己口味調(diào)入冰糖，熱飲冰飲都行，可解暑去躁。
在以上我具體的介紹了烏梅作用與功效以及食用方法，看過食用方法后，我們可以自己做，這樣做出來的特別的衛(wèi)生，而且對身體有很好的益處，可以做些酸梅湯。還可以直接食用，每天不要吃的太多，吃一個(gè)就可以了。這樣時(shí)間長了就會(huì)有相應(yīng)的效果。
可能有些人機(jī)會(huì)覺得有點(diǎn)奇怪，花粉過敏就有聽說過，但是沒有聽說花粉是可以食用的啊。其實(shí)花粉對于人體的功效也是很好的，可以直接讓人體食用?；ǚ鄣淖饔每梢詭椭藗兿谶€有一些美容的效果，對心血管的預(yù)防治療也是很有幫助的，想知道更多的功效可以往下面看看的。
關(guān)于功效是比較多的，可能更多人關(guān)注的是花粉的食用方法吧，其實(shí)花粉的食用方法是很簡單的，常見的就是兩種，就是直接服用，用溫水沖服，還有就是配上蜂蜜飲用。
花粉的功效與作用
花粉作用廣泛，花粉是一種營養(yǎng)最全面的食療佳品，具有強(qiáng)體力、增精神、迅速消除疲勞、美容和抗衰老等作用。具體說來，它具有以下幾種功能。
1、增強(qiáng)人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細(xì)胞的吞噬活動(dòng)，提高人體抗病能力。增強(qiáng)體質(zhì)、消除疲勞、提高機(jī)體免疫力。國外許多運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常食用花粉，國家體委正式將花粉定為我國運(yùn)動(dòng)員的保健食品。
2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。
3、防治腦心血管疾?。夯ǚ壑械狞S酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
4、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。
5、防治前列腺疾?。夯ǚ凼乔傲邢傺椎目诵牵杂筒嘶ǚ坌Ч罴选Ｖ吻傲邢偌膊∏傲锌稻褪且曰ǚ蹫樵系?。推薦用洋槐花蜂蜜配積安堂油菜花粉效果最好，這是天然治療前列腺病好的。
食用方法
一是直接食用，即將花粉直接人口食用。方法是將干粉直接倒入口中，然后用不高于40℃的溫開水送服。這種方法可能開始有些不習(xí)慣，食用幾次后便可適應(yīng)，這是最方便最簡單的方法。此外，還有花粉膠囊、花粉片劑、復(fù)方花粉制劑、花粉口服液等加工產(chǎn)品，也是直接食用的。
二是混合食用，即將花粉與蜂蜜(或白砂糖濃水)按1：1~2比例攪拌均勻，以減少原花粉的異味，使口感好，再用溫開水送服。有的將花粉調(diào)在稀粥中食用，也很方便，但應(yīng)注稀粥的溫度不能高于40℃;有的放入牛奶、飲料中同飲，也可浸酒同飲。另據(jù)文獻(xiàn)介紹，日本人常用花粉下酒，也有加在酸乳酪中或撒在涼拌菜上食用。北歐的飯店常把花粉備于餐桌上自由取食。在美國則把花粉摻人冰淇淋、牛奶、蛋奶飲料和肉湯等。但應(yīng)注意，勿將花粉高溫加熱，如為干燥的硬團(tuán)塊，食用前可先用溫開水浸泡至軟或搗碎后食用。
這篇文章和大家介紹了關(guān)于互粉的功效與作用及食用方法資料，相信大家看完之后會(huì)更加明白這個(gè)花粉的知識(shí)。對于花粉我們不要覺得是沒有用處的，只是我們不知道而已。如果想要有美容的話，可以嘗試一下這個(gè)花粉的使用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《生地黃的功效與作用及食用方法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生有什么作用與功效”專題。
