松針是什么
飲食養(yǎng)生是什么。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話(huà)題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《松針是什么》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
松針是屬于植物中的一種，一般在生活當(dāng)中并不在飯桌上出現(xiàn)，可是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，作為藥用的一種，可以有效地幫助，我們解決身體上的一些疾病，尤其是心血管以及高血脂的患者，松針都可以起到很好的調(diào)節(jié)作用，因此現(xiàn)在越來(lái)越多的人把松針作為自己養(yǎng)生保健的一種藥材。
松針一般是作為藥材要食用，對(duì)我們的身體健康可以帶來(lái)很大的保健效果，但是松針的種類(lèi)也有很多，所以我們?cè)谑秤弥耙欢ㄒ攘私馇宄＿@樣就可以避免因?yàn)殄e(cuò)誤的選擇而給自己帶來(lái)傷害，
松針知識(shí)介紹：
松針為松科松屬植物中的西伯利亞紅松、黑松、油松、紅松、華山松、云南松、思茅松、馬尾松等的針葉。全年可采，以臘月采者最好。采后曬干，放置干燥處。
干燥的松葉呈針狀，長(zhǎng)約12～18厘米，粗約0.1厘米，兩葉并成一束，外包有長(zhǎng)約0.5厘米的葉鞘，呈黑褐色。 中央有長(zhǎng)細(xì)溝，表面光滑，灰暗綠色，質(zhì)輕脆，臭微。
松針營(yíng)養(yǎng)分析：
松針里頭有松針精油，它當(dāng)中的不飽和脂肪酸能夠降低人的血液里頭的血脂、膽固醇，所以降低血液的粘稠度;它使血管的緊張度、血管的硬化程度降低，能夠直接對(duì)血壓有雙重的調(diào)節(jié)功能，不是所有的松針都能用 只有紅松和馬尾松可以 但紅松沒(méi)有馬尾松的藥用價(jià)值高一些 建議您可以試一下衡山馬尾松 因?yàn)楹馍教幱诟晃貛?緯度低 雨量充沛 它所產(chǎn)的松針硒含量和前花青素含量較高www.cndadi.net
很多人都認(rèn)為松針的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。所以在生活當(dāng)中可能隨隨便便看到松針就會(huì)拿來(lái)為自己服用，但是要注意不是所有的松針都能夠作為一種藥用食用。所以在選擇之前一定要了解清楚，選擇可以被我們食用的馬尾松的松針。
yS630.Com相關(guān)推薦
松針這種東西，在很多地方非常多見(jiàn)，同時(shí)也屬于一種藥材，具有祛風(fēng)活血，明目，安神，解毒，止癢等作用。平時(shí)出現(xiàn)了流行性感冒、高血壓病，可以采用松針進(jìn)行治療。不過(guò)，既然松針屬于藥物，就不能隨便使用，松針長(zhǎng)期服用有害，這一點(diǎn)我們必須要意識(shí)到，最大可能的保證正確使用。
由于個(gè)人體質(zhì)以及病因、病狀的不同，感受松針的效果也不同，據(jù)調(diào)查，有20%的人效果不顯著。同時(shí)有兩種以上病癥者，有的癥狀效果顯著，有的癥狀效果不顯著，這也是正常的、喝松針茶，要遵循漸進(jìn)的原則。有的人適應(yīng)松針茶喝得濃一些，有的人適應(yīng)松針茶喝得淡一些，每個(gè)人要找到自己的適應(yīng)點(diǎn)。不適應(yīng)松針茶的味或排斥這種口味的，可先喝得淡一些，適應(yīng)后開(kāi)始加濃，有好的反應(yīng)后，再喝得談一些，以利長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)。
特別需指出的是我們雖然在此倡導(dǎo)大家利用松針特殊的治病抗衰老的效果，為人類(lèi)健康長(zhǎng)壽服務(wù)。但松針畢競(jìng)不是仙丹，不能包治百病。據(jù)研究，以下所列的40多種病癥松針對(duì)其有療效，大部分人的這些癥狀可以通過(guò)喝松針茶好轉(zhuǎn)或痊愈，也有許多人需要通過(guò)配合其它治療才能有效。
注意事項(xiàng)
1、不要隨便采集路邊的松針，因?yàn)榇颂幍乃舍槺黄?chē)尾氣長(zhǎng)期污染，服用后對(duì)健康不利。不要采摘5 年內(nèi)的幼松和高度低于3 米松樹(shù)的松針。
2、煮后的松針湯當(dāng)茶飲，亦可早晚空腹時(shí)飲用。血壓過(guò)高的患者，勿擅自停用原服用的降壓藥品，當(dāng)血壓恢復(fù)正常后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減少藥物用量。
3、松針是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干凈。用軟毛刷刷洗或用軟布蘸洗滌劑包起松針搓洗。洗凈后，用清水泡一泡。
在我們了解松針茶的做法之前，我們可以知道一下松針的功效和作用，松針是一種植物，我們可以用于藥用，也能用于養(yǎng)生。松針本身具有了治療腳氣的功效，在治療中風(fēng)的中醫(yī)方子里面，我們也?？吹搅怂舍樀纳碛?，松針還能治療我們的關(guān)節(jié)疼痛，那么我們?nèi)绾卫盟舍樀墓π亍?/p>
松針能治療很多疾病，起到益氣的功效，松針有延年益壽的好處，我們知道松針的做法有很多種，我們可以用松針做菜，起到藥膳的作用，我們也可以松針直接泡茶，下文我們看看松針茶的做法。
松針是松樹(shù)藥用的代表部位，味苦、無(wú)毒、藥性溫和，它的提取物中含有植物酵素、植物纖維、生長(zhǎng)激素、蛋白質(zhì)、脂肪和 24 種氨基酸，松針具有降血壓的作用。松針中含有豐富的β -胡蘿卜素、維生素C、維生素 E，這三種物質(zhì)被稱(chēng)為抗氧化的“金三角”，三者共同保護(hù)人體組織細(xì)胞免受氧化，延長(zhǎng)了細(xì)胞的壽命。松針精油和松針黃酮有獨(dú)特的水溶性，能和松針?biāo)牟伙柡椭舅嵬高^(guò)血管壁進(jìn)入血液：通過(guò)增加膽汁分泌，減少膽固醇的積累，通過(guò)清除膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化、擴(kuò)張末梢血管、改善紅細(xì)胞攜氧能力，促進(jìn)人的血液循環(huán)。人類(lèi)心腦血管疾病的幾大癥狀：心絞痛、心悸、喘息、浮腫、暈眩、呼吸困難，飲用松針茶后，都得到了不可思議的改善。世界各研究機(jī)構(gòu)多種實(shí)驗(yàn)證明，松針沒(méi)有任何毒副作用，無(wú)致癌突變性、無(wú)致畸胎性、無(wú)致過(guò)敏性。心腦血管病癥患者都靠化學(xué)藥物減緩癥狀，這些西藥的副作用同樣對(duì)人類(lèi)有極大的殺傷力。輕癥病患者，喝幾天松針茶后病情有所控制，就能停服輔助醫(yī)療的西藥或減用西藥，西藥自然可以減量至停用；病癥重者，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情減量。治療高血壓、低血壓，高血脂、高膽固醇、糖尿病的西藥具有較大副作用，停服西藥，許多癥狀自然消失。松針茶芳香清純，回味悠長(zhǎng)。它含有豐富的前青花素,生物黃銅,能有效的清除人體內(nèi)的自由基,增加血管彈性,使人體達(dá)到抗氧化抗衰老的作用，增加人體免疫力?？捎糜陬A(yù)防和輔助治療動(dòng)脈硬化癥、高血壓、高脂血癥等心腦血管疾病系高檔保健茶。
上文我們介紹了什么是松針，我們也掌握了懂得了松針的功效與作用，松針能治療多種疾病，例如中風(fēng)和腳氣，松針對(duì)于關(guān)節(jié)痛也有緩解的作用，松針的吃法有多種，上文介紹了采用松針泡茶的方法。
松針有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如說(shuō)可以喝松針茶，有一定的排毒養(yǎng)顏的作用，在調(diào)理身體方面也有一定的效果，松針本身是沒(méi)有毒副作用的，但是在喝松針茶的時(shí)候，也要了解一些注意事項(xiàng)，可以購(gòu)買(mǎi)正規(guī)的產(chǎn)品，不要隨意到路邊去收集，另外喝松針茶的時(shí)候不要空腹飲用。
松針常吃有毒嗎
由于個(gè)人體質(zhì)以及病因、病狀的不同，感受松針的效果也不同，據(jù)調(diào)查，有20%的人效果不顯著。同時(shí)有兩種以上病癥者，有的癥狀效果顯著，有的癥狀效果不顯著，這也是正常的、喝松針茶，要遵循漸進(jìn)的原則。有的人適應(yīng)松針茶喝得濃一些，有的人適應(yīng)松針茶喝得淡一些，每個(gè)人要找到自己的適應(yīng)點(diǎn)。不適應(yīng)松針茶的味或排斥這種口味的，可先喝得淡一些，適應(yīng)后開(kāi)始加濃，有好的反應(yīng)后，再喝得談一些，以利長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)。
特別需指出的是我們雖然在此倡導(dǎo)大家利用松針特殊的治病抗衰老的效果，為人類(lèi)健康長(zhǎng)壽服務(wù)。但松針畢競(jìng)不是仙丹，不能包治百病。據(jù)研究，以下所列的40多種病癥松針對(duì)其有療效，大部分人的這些癥狀可以通過(guò)喝松針茶好轉(zhuǎn)或痊愈，也有許多人需要通過(guò)配合其它治療才能有效。
注意事項(xiàng) 1、不要隨便采集路邊的松針，因?yàn)榇颂幍乃舍槺黄?chē)尾氣長(zhǎng)期污染，服用后對(duì)健康不利。不要采摘5 年內(nèi)的幼松和高度低于3 米松樹(shù)的松針。 2、煮后的松針湯當(dāng)茶飲，亦可早晚空腹時(shí)飲用。血壓過(guò)高的患者，勿擅自停用原服用的降壓藥品，當(dāng)血壓恢復(fù)正常后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減少藥物用量。 3、松針是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干凈。用軟毛刷刷洗或用軟布蘸洗滌劑包起松針搓洗。洗凈后，用清水泡一泡。
松針具有降血脂，補(bǔ)助治療糖尿病幫助我們提高免疫力等作用，還可以幫助我們達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，很多人的食用方法就是松針茶，不僅利用方便，而且效果顯著，但是也有人會(huì)存在疑問(wèn)那就是松針沒(méi)有一些副作用，喝多了會(huì)不會(huì)給身體帶來(lái)一些影響呢?現(xiàn)在我們就具體的去了解一下情況。
實(shí)際上到目前為松針并沒(méi)有明顯的副作用，也就是說(shuō)對(duì)我們的身體健康，可以帶來(lái)的是保健功效，當(dāng)然在食用的過(guò)程當(dāng)中，還是需要了解一下自己的身體情況的，因?yàn)橛械臅r(shí)候，很多人對(duì)其存在一種過(guò)敏的現(xiàn)象。
松針有沒(méi)有毒副作用?
世界上許多研究機(jī)構(gòu)對(duì)松針作了多種實(shí)驗(yàn)，證明松針沒(méi)有任何毒副作用，無(wú)致癌突變性，無(wú)致畸胎性，無(wú)致過(guò)敏性。在歐洲國(guó)家，松針提煉成分已用作食品添加劑。有花粉過(guò)敏體質(zhì)者，春天四月松花開(kāi)時(shí)避免到松林，慎用花粉類(lèi)產(chǎn)品。
1.不要隨便采集路邊的松針，因?yàn)榇颂幍乃舍槺黄?chē)尾氣長(zhǎng)期污染，服用后對(duì)健康不利。不要采摘5年內(nèi)的幼松和高度低于3米松樹(shù)的松針。
2.煮后的松針湯當(dāng)茶飲，亦可早晚空腹時(shí)飲用。血壓過(guò)高的患者，勿擅自停用原服用的降壓藥品，當(dāng)血壓恢復(fù)正常后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減少藥物用量。
3.松針是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干凈。用軟毛刷刷洗或用軟布蘸洗滌劑包起松針搓洗。洗凈后，用清水泡一泡。
松針茶其實(shí)是很多人都喜歡喝的一種茶飲，尤其是對(duì)于老年人來(lái)講，高血壓高血脂等問(wèn)題經(jīng)常困擾著它們，松針茶就可以起到很好的緩解輔助治療作用，所以說(shuō)老年人比較適合飲用松針茶，是保健身體的一種茶葉。
松針是大家比較熟悉的，但對(duì)于松針油的功效和作用可能并不是十分了解。松針油是從松針中提取的精油，價(jià)值較高，對(duì)于人體也具有多種功效，比如可以消炎抗菌，可以利尿消毒等等，而且對(duì)于恢復(fù)支氣管炎有不錯(cuò)的療效。不過(guò)，如何使用松針油還是要聽(tīng)取醫(yī)生的建議。
一、精油功效
消炎、抗菌、呈香脂狀、解除鼻塞、除臭、利尿、消毒、化痰、恢復(fù)體力、使皮膚溫暖、促發(fā)汗、激勵(lì)、補(bǔ)身。在泡腳的熱水中滴入幾滴松針精油，可以達(dá)到活血經(jīng)絡(luò)的目的。
1.心靈療效
有益于虛弱的感覺(jué)、萎靡不振及疲憊的心靈，使精神煥然一新。
2.身體療效
威力十足的抗菌劑，有助于支氣管炎、喉炎、和流行性感冒。它可依身體的需要，提供清涼或暖身的效用。一般而言，對(duì)呼吸系統(tǒng)的問(wèn)題有良好的影響，減輕呼吸的不順暢，清除鼻涕和痰，似乎對(duì)排汗過(guò)量也有些許作用。可凈化腎臟，對(duì)膀胱炎、肝炎和攝護(hù)腺的問(wèn)題都有療效，抑制膽囊的發(fā)炎現(xiàn)象、消除膽結(jié)石。能激勵(lì)腎上腺，讓身體重現(xiàn)活力。松樹(shù)也能刺激循環(huán)作用，它暖性的作用可舒解風(fēng)濕病、痛風(fēng)、坐骨神經(jīng)痛和關(guān)節(jié)炎的癥狀。當(dāng)癥狀十分緊急或疼痛時(shí)，可以用濕敷法使用松樹(shù)精油。也有益于肌肉酸痛與一般的肌肉僵硬。改善消化系統(tǒng)疾病，特別是腸方面的失調(diào)癥狀。據(jù)說(shuō)可改善過(guò)多的白帶，也可以對(duì)子宮發(fā)炎的現(xiàn)象提供一些療效。幫助男性重振雄風(fēng)的效果聞名.另有一說(shuō)，跳蚤無(wú)法忍受松樹(shù)的氣味。
3.皮膚療效
對(duì)于阻塞的皮膚極具價(jià)值，而濕疹、干癬也可藉松樹(shù)精油得到改善。似乎還能愈合切割的傷口，并安撫受刺激的皮。
松針精油，即從松針中提取出的精油。這種油類(lèi)富含不飽和脂肪酸，是“溶化”膽固醇、清除血管中雜質(zhì)的重要成份，能有效清除血管內(nèi)的多余膽固醇，對(duì)降低血液粘度起到很大作用。同時(shí)其還能增進(jìn)血管彈性，使血流順暢，它能調(diào)節(jié)血壓，對(duì)高血壓患者有降壓效果，松針精油也是對(duì)血壓起雙向調(diào)節(jié)作用的秘密因子。
松針茯苓茶是一種保健茶飲料，它以無(wú)污染的松針和茯苓為主料，配以有機(jī)綠茶，再加上羅漢果和山楂等做成，它對(duì)人體能夠起到很好的調(diào)養(yǎng)效果，易于被人體所吸收，有著很好的養(yǎng)生功效，這種茶飲料中富含多種不飽和脂肪酸，有抗衰老和美容的作用，對(duì)于想瘦身的人士也會(huì)起到一定的減肥效果。
現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，松針含有多種生物類(lèi)黃酮，其中包括活性極強(qiáng)、利用價(jià)值極高的前花青素，還含有兒茶素、多種不飽和脂肪酸、植物酵素、植物纖維、蛋白質(zhì)、粗脂肪、抗菌素、葉綠素、精油以及多種氨基酸和多種微量礦元素、多種維生素、酶與輔酶等活性物質(zhì)。
茯苓含β-茯苓聚糖、乙酰茯苓酸、甲殼質(zhì)、卵磷脂、蛋白質(zhì)、組氨酸、脂肪酸、蛋白酶等物質(zhì)。李時(shí)珍在《本草綱目》里說(shuō)：“松葉，別名松毛，性溫，味苦，無(wú)毒，主治風(fēng)濕癥。生毛發(fā)，安五臟，守中，不饑延年。
久服，令人不老，輕身益氣”?！扒曛?，下有茯苓。松脂入地千歲為茯苓，蓋松之神靈之氣。味甘、平，無(wú)毒。治胸脅逆氣，憂(yōu)恚驚邪恐悸，心下結(jié)痛，寒熱煩滿(mǎn)咳逆，口焦舌干，利小便。久服，安魂養(yǎng)神，不饑延年?！?/p>
通過(guò)以上我們了解了松針茯苓茶的一些功效，它對(duì)排除宿便，預(yù)防面部起痘都有著不錯(cuò)的作用，它還能夠促進(jìn)消化，提高食欲，另外它富含植物纖維，能夠起到預(yù)防便秘的作用，因此經(jīng)常喝一些這樣的茶飲料有著很不錯(cuò)的養(yǎng)生效果，但也要注意，體質(zhì)寒涼的人士要少喝。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《松針是什么》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“飲食養(yǎng)生是什么”專(zhuān)題。
