便秘能喝奶粉嗎
冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“便秘能喝奶粉嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
在日常生活中，便秘這個(gè)問(wèn)題似乎成了一種正常的不正常生理現(xiàn)象便秘的情況多出現(xiàn)在成年人身上，其實(shí)便秘是由于飲食和生活不規(guī)律造成的，便秘不但對(duì)人的身體健康有影響，而且更影響美麗的皮膚。除了吃藥以外，人們還要注意飲食規(guī)律和生活規(guī)律。
在日常生活中，奶粉被視為一種補(bǔ)品，經(jīng)常被人們食用，因?yàn)槟谭劬哂泻芨叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值
奶粉具有健腦,明目,溫肺,益乳,益肝,健脾,強(qiáng)筋,壯骨,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,通血,調(diào)經(jīng),養(yǎng)陰補(bǔ)虛,抗衰抗輻射的功效
奶粉中的5大營(yíng)養(yǎng)成份的功效
(1)蛋白質(zhì)：供給機(jī)體營(yíng)養(yǎng)。
(2)脂肪 ：供給機(jī)體營(yíng)養(yǎng)及能量，提供牛奶濃香。
(3)糖類(lèi)：牛奶中含有乳糖，乳 糖對(duì)于幼兒發(fā)育非常重要，它能促進(jìn)人體腸道內(nèi)有益菌的成長(zhǎng)，仰制腸內(nèi)異常發(fā)酵，有利腸道健康。
(4)礦物質(zhì)：礦物質(zhì)又稱無(wú)機(jī)鹽，是人體構(gòu)成不可缺少的物質(zhì)，包含鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳等，特別是含鈣豐富，且鈣磷比例合理，吸收率高。
(5)維生素：牛奶中含有已知的所有維生素，其作用：維生素A促進(jìn)正常生長(zhǎng)與繁殖維持上皮組織與視力;維生素B參與體內(nèi)糖及能量代謝;維生素C抗壞血病;維生素D能調(diào)節(jié)各代謝骨骼組織中的造骨細(xì)胞的鈣化能力;維生素E抗氧化衰老。
便秘是與個(gè)人習(xí)慣有關(guān)，得了便秘不應(yīng)該忽視，以免病情加重。便秘的人可以在生活中多吃點(diǎn)香蕉，蘋(píng)果等水果。當(dāng)然了解到奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值后，便秘的人也可以多喝奶粉，奶粉有助于緩解便秘，還有就是，日常生活中要多喝水，避免便秘。
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如果我們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)奶粉過(guò)期這種情況，最好是不要給孩子喝，因?yàn)檫^(guò)期的奶粉里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)發(fā)生改變，這對(duì)于寶寶的身體健康是傷害比較大的，希望你們?cè)谏钪锌梢远嗳チ私庖恍┻^(guò)期奶粉這種東西的用處。其實(shí)，你們不能將過(guò)期的奶粉拿來(lái)喝，但是你們是可以拿來(lái)泡腳或者澆花的。
對(duì)于過(guò)期奶粉這種物質(zhì)我們?cè)谏钪惺菓?yīng)該要對(duì)于它引起重視的，希望你們?cè)谏钪袘?yīng)該要對(duì)于它的用法有一定的了解，而且你們一定要注意不能將過(guò)期的奶粉給寶寶飲用，會(huì)傷害到寶寶的發(fā)育的。
過(guò)期的奶粉，各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)成分損失較大，如過(guò)期奶粉中的氨基酸損失達(dá)40%以上，人體對(duì)它的消化利用率也降低了5%～6%;還有超出了保質(zhì)期會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)問(wèn)題，或被細(xì)菌污染，人們?cè)谟盟疀_調(diào)時(shí)，一般熱水并不能殺死這些細(xì)菌和微生物，人食后會(huì)危害身體健康。過(guò)期的奶粉可以用來(lái)洗臉，洗腳，泡澡，但就是不能食用。
奶粉一旦過(guò)期了，是不可以再給寶寶喝的呢。怕寶寶是會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況呢，而且也沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了。一定不能給寶寶喝了呢。不要因?yàn)榕吕速M(fèi)奶粉，導(dǎo)致寶寶的身體出現(xiàn)了問(wèn)題。
建議最好大人也不要喝，乳制品的保質(zhì)期一般較短多，營(yíng)養(yǎng)成分已變質(zhì)或氧化，還有可能滋生很多細(xì)菌，建議您為了健康最好不要喝過(guò)期的奶粉，奶粉開(kāi)包后一般都是一個(gè)月喝完，如果喝不完也不建議再喝，您可以用來(lái)澆花。
,任何物品都有他的半衰期,廠家都是計(jì)算過(guò)其半衰期才判斷其保質(zhì)期的,過(guò)期的奶粉，各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)成分損失較大，如過(guò)期奶粉中的氨基酸損失達(dá)40%以上，人體對(duì)它的消化利用率也降低了5%～6%;還有超出了保質(zhì)期會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)問(wèn)題，或被細(xì)菌污染，人們?cè)谟盟疀_調(diào)時(shí)，一般熱水并不能殺死這些細(xì)菌和微生物，人食后會(huì)危害身體健康，所以最好不要食用，你可以用它來(lái)蒸饅頭，或者用來(lái)洗臉、澆花等。
為了讓我們?cè)谏钪姓J(rèn)識(shí)過(guò)期奶粉這種物質(zhì)是不能給寶寶食用的，我們建議大家在生活中應(yīng)該要對(duì)于過(guò)期奶粉這種東西的壞處有一定的了解，對(duì)于過(guò)期的奶粉，你們?cè)谏钪锌梢阅萌不ɑ蛘呦茨樀?，最好是不要將它拿?lái)喝，大人也是不能喝的。
一般情況下不推薦奶粉混著喝，這是因?yàn)殡m然都是奶粉，但是品牌不一樣，側(cè)重點(diǎn)會(huì)有所不同，這樣的奶粉混合在一起喝，對(duì)于腸胃的調(diào)理是非常不利的，尤其是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)更不能這樣喝，會(huì)影響寶寶的健康。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，喝奶粉的時(shí)候一定要了解一些注意事項(xiàng)，在喝奶粉的時(shí)候濃度不宜過(guò)高。
奶粉能混著喝嗎
我們一般不推薦長(zhǎng)期兩種奶粉混著吃，但并不是說(shuō)不可以兩種奶粉混著吃。我們平時(shí)一般只有在更換奶粉的時(shí)候才會(huì)進(jìn)行這種兩種奶粉混著吃，目的是為了讓孩子有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，防止因?yàn)楦鼡Q奶粉引起小兒腹瀉，消化不良等情況，平常情況下一般是沒(méi)有必要混著吃的。
寶寶喝奶粉的注意事項(xiàng)
做父母的生怕孩子肚子餓，在喂食奶粉時(shí)，總想把奶粉調(diào)濃一點(diǎn)，有的甚至認(rèn)為，只要孩子吃得下，奶粉越濃，就越有營(yíng)養(yǎng)，果真是這樣的嗎? 寶寶喝奶粉的注意事項(xiàng)有那些?
其實(shí)，對(duì)濃度過(guò)高的牛奶，嬰兒的胃腸是不能完全吸收的，尤其是蛋白質(zhì)不能吸收。反而增加了嬰兒的胃腸負(fù)擔(dān)，造成腹脹，腹瀉，給營(yíng)養(yǎng)吸收造成障礙。所以，嬰兒的奶粉喂食量，一定要與嬰兒的月齡相宜。一般配法是：半月內(nèi)，每100毫升牛奶中含約9克奶粉;2個(gè)月內(nèi)含12克，3個(gè)月內(nèi)不超過(guò)15克。
如果嬰兒奶粉的月食量超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)出現(xiàn)厭食癥，或是成了肥胖兒。肥胖容易使體內(nèi)脂肪組織增加，心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，造成嬰兒動(dòng)作遲緩，活動(dòng)減少，發(fā)育受到影響，如果是3個(gè)月后的嬰兒每天食量要控制在1000毫升以內(nèi)。如果嬰兒仍感到饑餓，這時(shí)千萬(wàn)別再加奶粉了，只能加代乳粉，以增加碳水化合物的攝入，有利于嬰兒生長(zhǎng)。
在正常情況下，家長(zhǎng)完全不用擔(dān)心嬰兒的營(yíng)養(yǎng)不足，所以，任何強(qiáng)化嬰兒增加食量的做法都是不可取的。
孩子腹瀉時(shí)腸壁上的乳糖分解酵素也隨之流失，如此以來(lái)便不能分解奶粉中的乳糖成分，防止腹瀉奶粉就是針對(duì)這種情形制作的奶粉，它的乳糖含量要低于一般的奶粉。這種奶粉在腹瀉嚴(yán)重或者長(zhǎng)久不好的情況下使用。乳糖扮演著促進(jìn)以腦為首的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、促進(jìn)腸內(nèi)的比非得士菌的成長(zhǎng)、預(yù)防腸痙攣的角色。所以長(zhǎng)期食用乳糖含量低的防止腹瀉奶粉對(duì)孩子身體是不好的，腹瀉時(shí)可短期食用。時(shí)下的趨勢(shì)是哪怕會(huì)腹瀉，和喂服奶粉相比，也更提倡母乳喂養(yǎng)和原濃度的奶粉喂養(yǎng)。
如今，柿子已經(jīng)大量上市。大家在吃柿子的時(shí)候，是不是出現(xiàn)了很多的腸胃問(wèn)題呢?因?yàn)槭磷邮且环N寒涼的食物，如果吃的比較多的話，是很容易影響腸胃健康的。而且，柿子還不能和很多的食物一同食用。那么，吃了柿子能喝奶粉嗎?我們看一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)專家是怎么說(shuō)的吧!
柿子和牛奶能一起吃嗎
吃完柿子是不能喝牛奶的。柿子中含有豐富的果膠、單寧酸以及鞣酸，而牛奶中含有大量的鈣質(zhì)以及維生素，兩者都是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，但是一起吃就會(huì)對(duì)身體有害!鞣酸跟蛋白質(zhì)結(jié)合以后，會(huì)產(chǎn)生一種沉淀物，就叫胃結(jié)石，很難被消化，輕則引起胃痛、重則引發(fā)腸胃炎。年齡較大的人因?yàn)橄δ軠p退，也容易患胃、腸柿石癥。
柿子
柿子不能和什么一起吃
1、柿子最好不要與含高蛋白的蟹、魚(yú)、蝦等食品一起吃。中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，含高蛋白的蟹、魚(yú)、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石，隨之引發(fā)腹痛、嘔吐、腹瀉等癥。
2、柿子不能與紅薯、菠菜同食。紅薯是含淀粉較多的食物，吃了以后會(huì)使胃里產(chǎn)生大量胃酸，而柿子則含有較多的鞣質(zhì)和果膠，胃酸和鞣質(zhì)、果膠相遇，會(huì)發(fā)生凝聚作用，形成難溶性的硬塊——胃柿石。
3、柿子最好不要與醋同吃，吃柿子的前后也最好不要吃醋，否則柿子中含有的柿膠會(huì)和醋酸反映生成塊狀物體，留存在人體的胃中。
4、柿子不能與酒同食。酒味甘辛微苦，性大熱有毒，而柿子則性寒，因此兩種食物不能同時(shí)食用。
吃柿子有什么禁忌
莫空腹吃
因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會(huì)在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過(guò)幽門(mén)到達(dá)小腸，就會(huì)滯留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石無(wú)法自然被排出，那么就會(huì)造成消化道梗阻，出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。
莫吃柿皮
柿子中的鞣酸絕大多數(shù)集中在皮中，在柿子脫澀時(shí)，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石。
因人而宜
柿子中因含10.8%的糖類(lèi)，且大多是簡(jiǎn)單的雙糖和單糖，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。對(duì)于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。外，脾胃泄瀉、便溏、體弱多病、產(chǎn)后、外感風(fēng)寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動(dòng)力功能低下者、胃大部切除術(shù)后不宜食。
適可而止
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。
腎結(jié)石是人們比較害怕的一種疾病，因?yàn)樵摷膊?huì)給患者帶來(lái)疼痛感，如果只是輕微的腎結(jié)石，患者只會(huì)出現(xiàn)輕微的疼痛，如果病情嚴(yán)重的話，腰腹部會(huì)出現(xiàn)劇烈的絞痛，這種疼痛會(huì)讓患者提前難受，另外還會(huì)伴隨著血尿等癥狀，大家都知道，腎結(jié)石患者一定要多喝水，那么這時(shí)候能不能喝奶粉呢？
腎結(jié)石能喝奶粉嗎？
腎結(jié)石大多數(shù)為碳酸鈣結(jié)石，如果是碳酸鈣結(jié)石，不能喝牛奶，但是也有一部分是草酸鹽結(jié)石，不能吃菠菜，喝啤酒。一定要多喝水，保證每日尿量在2000毫升以上，并且多做上下跳躍運(yùn)動(dòng)，有利于排石。
患有腎結(jié)石不能喝牛奶的說(shuō)法是錯(cuò)誤的，相反還提倡腎結(jié)石患者需要喝一些牛奶，因?yàn)榕Ｄ毯械拟}能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結(jié)合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了部分被腸胃吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結(jié)石的幾率。
腎結(jié)石是一種常見(jiàn)多發(fā)病，發(fā)展到一定程度可能會(huì)堵塞尿路，從而阻礙尿液的排出，造成疼痛、腎積水，甚至?xí)?dǎo)致尿毒癥的發(fā)生。腎結(jié)石患者的飲食有很多禁忌，知道腎結(jié)石可以喝牛奶嗎？
患有腎結(jié)石的病人不宜喝牛奶！雖然奶是非常好的健康食品，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但牛奶中含有大量的鈣質(zhì)，腎結(jié)石患者喝牛奶，會(huì)使腎的負(fù)擔(dān)加重不利病情。
腎結(jié)石患者不宜睡前喝牛奶！人在睡眠之后，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣較多，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。飲牛奶后2-3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰，如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，故易形成結(jié)石。
因此，對(duì)于腎結(jié)石可以喝牛奶嗎這個(gè)問(wèn)題，專家建議腎結(jié)石患者要少喝或不喝牛奶，也不提倡腎結(jié)石患者及某些易感人群在臨睡前飲牛奶，尤其是特濃牛奶。
吃螃蟹是秋冬季節(jié)非常流行的一種現(xiàn)象，這時(shí)期的螃蟹大量成熟上市，給人們的飲食帶來(lái)了非同一般的享受，因?yàn)轶π菲涿膊粨P(yáng)，但是吃起來(lái)卻非常的美味，讓人感覺(jué)無(wú)比享受，樂(lè)趣多多。螃蟹雖然味美，但是它性寒，與部分食材有相克的表現(xiàn)，例如，吃螃蟹能喝奶粉嗎？
寶寶吃完螃蟹不建議喝奶粉，奶粉和螃蟹一樣含有高蛋白，寶寶吃完螃蟹又喝奶容易消化不良，而且螃蟹中的膽固醇會(huì)和奶粉中的蛋白質(zhì)反應(yīng)生成一種能危害人體的物質(zhì)，進(jìn)入血液中，阻礙血液的流通和消化吸收功能。
建議等4個(gè)小時(shí)后螃蟹消化的差不多了再喝奶粉比較好，而且孩子既然可以吃螃蟹就應(yīng)該不需要以喝奶粉為主食，2、3歲的孩子其實(shí)已經(jīng)可以像正常人一樣飲食了，不喝奶粉了也可以的。
另外，小孩子吃螃蟹必須少量，小孩子的陽(yáng)氣不足，如果吃了過(guò)多的螃蟹，更容易引發(fā)腸胃不適。更為嚴(yán)重的是，螃蟹中還含有大量的蛋白質(zhì)和較高膽固醇，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，甚至出現(xiàn)風(fēng)疹塊；如果孩子患有哮喘，食用螃蟹就會(huì)導(dǎo)致哮喘復(fù)發(fā)，所以小孩子吃螃蟹家長(zhǎng)一定要謹(jǐn)慎。
螃蟹屬于極寒涼食物，煮食要多放蔥姜等溫性食物調(diào)味，中和其寒涼，螃蟹屬于寒涼體質(zhì)，所以有不適的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1.以后吃螃蟹吃螃蟹時(shí)，可以沾點(diǎn)醋，或吃些辣的食物中和。紫須煮湯可以解吃海鮮中毒的癥狀，喝了后會(huì)發(fā)汗，發(fā)燒就會(huì)緩解了。另外，患有傷風(fēng)、發(fā)熱、胃病、腹瀉者不宜吃螃蟹，否則會(huì)加劇病情，患有高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化者，盡量少吃蟹黃，以免膽固醇增高。
2.螃蟹性寒涼，對(duì)胃腸有影響，不宜過(guò)多食用，易導(dǎo)致人體過(guò)敏，牛奶也是易導(dǎo)致人體過(guò)敏的食物，兩樣食物不宜一起食用，胃腸功能弱的人可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀，建議不要一起食用，兩樣食物分隔時(shí)間盡可能長(zhǎng)一些保險(xiǎn)，建議2個(gè)小時(shí)后飲用牛奶或酸奶。
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