夏日喝哪幾種茶最防癌
養(yǎng)生有哪幾種方式。
物質(zhì)是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，養(yǎng)生關系著每一個的生活質(zhì)量。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“夏日喝哪幾種茶最防癌”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發(fā)，鞣酸、茶堿大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養(yǎng)價值，減少了茶香，還使致癌物質(zhì)增多。今天推薦6種夏日最佳養(yǎng)生茶：
1、姜蘇茶:
此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用于風寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。
2、桔紅:
此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用。
3、鐵觀音茶:
此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看，秋季是鐵觀音的養(yǎng)生之季。
4、蘿卜茶:
此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。民間諺語：“吃著蘿卜喝著茶，氣得醫(yī)生滿地爬?！?/p>
5、銀耳茶:
此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽?？蛇x用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
6、桂花茶:
此茶具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。選用干桂花1克，茶葉2克。將干桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。早晚各飲1杯。
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今天我要為大家介紹的是關于清肝解毒茶的種類，我相信一定有許多人對于這個問題，都是十分的感興趣吧，清肝解毒茶到底有哪幾種呢？下面的內(nèi)容已經(jīng)詳細的為我們解答了這個問題，如果大家想要知道的話，就跟我一起來看一看下面的內(nèi)容詳細的了解一下吧。
1、金銀花茶
原料：金銀花5g、綠茶3g。推薦閱讀：清熱解毒的湯有哪些
用法：將金銀花和綠茶置于茶杯中，用150ml開水沖泡5～10分鐘即可飲用，至茶味變淡為止。
功能：清熱，解毒;抗菌，增強免疫系統(tǒng)。
用途：外感發(fā)熱;慢性腸炎;肺炎;扁桃體炎;腎炎;夏季熱盛時飲用。
2、銀花清利茶
原料：金銀花15g、白糖10g。
用法：飲用時加入200ml開水沖泡10分鐘即可，沖飲至茶味變淡。
功能：清熱止痢。
用途：赤白痢、大便中挾膿血。
3、金芪花茶
原料：黃芪5g、金銀花3g、茉莉花茶3g。
用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至茶味變淡為止。
功能：益氣托毒解毒。
用途：瘡瘍腫毒的瘡口久不愈合;慢性腎炎;慢性肝炎。
4、金銀菊茶
原料：金銀花5g、菊花3g、綠茶3g、白糖10g。
用法：用200ml開水沖泡，分二、三次飲用。
功能：清肝解毒。
用途：慢性肝炎;眼部炎癥。
5、金天茶
原料：金銀花5g、天花粉3g、綠茶3g。
用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至茶味變淡為止。
功能：清熱解毒，涼血消腫。
用途：肝經(jīng)熱盛口苦咽干、黃疸。
6、金銀甘茶
原料：金銀花5g、甘草3g、綠茶3g。
用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可。
功能：清熱涼血，調(diào)和胃氣。
用途：瘡瘍;熱病;咽喉腫痛;肺癌。
7、金翹茶
原料：金銀花5g、連翹3g、綠茶5g。
用法：用200ml開水沖泡10分鐘即可。
功能：清熱透邪。
用途：外感發(fā)熱;炎癥;瘡瘍。
8、銀歸茶
原料：金銀花5g、當歸3g、綠茶5g。推薦閱讀：清熱解毒的中草藥有哪些 清熱解毒中草藥簡單介紹
用法：將金銀花、當歸置于鍋內(nèi)，用250ml水煎煮沸后，沖泡綠茶10分鐘即可，沖飲至味淡。也可直接沖泡飲用。
功能：清熱解毒，活血祛瘀。
用途：癰疽腫毒。
9、金花茶
原料：金銀花10g、茉莉花茶5g。
用法：用200ml開水沖泡10分鐘即可，可加適量白糖，沖飲至味淡。
功能：清熱解毒。
用途：外感發(fā)熱;腸炎;痢疾;麻疹;腮腺炎;外傷感染?？深A防中暑、風熱感冒。
10、連翹玉茶
原料：連翹10g、玉竹3g、綠茶5g。
用法：用200ml開水沖泡10分鐘即可，沖飲至味淡。
功能：清熱解毒，消腫散節(jié);抗菌。
用途：外感熱病;斑疹;瘡瘍;炎癥。
清肝解毒茶有哪幾種呢？以上的內(nèi)容就是對這個問題的詳細的介紹了，上文已經(jīng)詳細的為我們介紹了清肝解毒茶的種類，我相信現(xiàn)在大家應該也都了解了，大家可以根據(jù)自身的實際情況，選擇最適合自己的清肝解毒茶。
一般來說我們大多數(shù)人都喝過紅酒的，但是卻并不是那么的了解紅酒。大多數(shù)人對紅酒的區(qū)分，基本上都是依據(jù)的紅酒的成分來分的。但是實際上紅酒的分類還有很多種，除了成分以外還可以依據(jù)紅酒的色澤、形態(tài)等等來劃分。所以今天我們就來介紹一下紅酒的分類，讓大家可以有一個更為清晰的了解。
一、以葡萄酒的色澤劃分
從顏色上來分有紅葡萄酒、白葡萄酒和玫瑰紅葡萄酒。其中，白葡萄酒并非就是白色的，只是相對于紅葡萄酒而言。白葡萄酒年輕的時候一般為淺黃色或者是淡黃綠色。紅葡萄酒也有多種的紅，根據(jù)葡萄酒的年齡來定。玫瑰紅比紅色稍淡，有洋蔥皮色，也有淺紅色。
二、以葡萄酒的形態(tài)劃分
按照形態(tài)來分有起泡酒和靜止酒。所謂起泡酒，就是會不停冒氣泡的葡萄酒，香檳就是起泡酒。但是千萬不要以為起泡酒都可以叫“香檳”，也不要以為不叫“香檳”的起泡酒就不好!香檳其實是法國的一個地名，這個地方的起泡酒就叫“香檳”，實在是一種地名保護。香檳區(qū)以外地方出的汽酒有的也很不錯的，但是中國國內(nèi)某些酒廠出的那種加了很多水，人工打二氧化碳的，連汽酒都算不上，更不是香檳了。靜止酒顧名思義，就是不會冒氣泡的酒，如干紅和干白都屬于靜止酒。
三、以葡萄酒的類型劃分
從糖度來分又分為干型、半干型、半甜型和甜型，按照我國的標準是每升糖度小于4克的為干型酒，4~12克為半干，12~50克為半甜，50克以上的為甜型酒。目前在我國干型和半干型酒是有的，而半甜和甜型酒就沒有生產(chǎn)，那種加了很多糖的糖水葡萄酒根本不是甜型葡萄酒。國外半甜型酒有加拿大的霜釀葡萄酒和歐洲一些國家的晚收成葡萄酒，甜型酒主要是冰酒和貴腐酒。
四、以葡萄酒的酒精度劃分
根據(jù)酒精度來分，葡萄酒的酒精度一般在8%~14%，而加強型葡萄酒的酒精度在15%~22%之間，如葡萄牙的波特酒和西班牙的雪莉酒。前者在發(fā)酵中加入了白蘭地，后者則在發(fā)酵結(jié)束后添加。(這類酒的口味一般會甜，但也有不甜的雪莉酒)完全用釀酒專用的葡萄來做的酒基本上就是以上幾類。
菊花大家都是比較熟悉的，因為菊花在很多園林當中都是用來做觀賞之用。而且從中醫(yī)的角度來說，這種黃色的花朵不僅有觀賞的作用，同時也可以發(fā)揮出一定的醫(yī)療功效，能夠幫助人們解決身體的一些病癥。其實菊花按道理來說也是一個統(tǒng)稱，那么，菊花的種類都有哪些呢?
野菊
野菊多生于山坡草地、田邊、路旁等野生地帶。
花性微寒，具疏散風熱、消腫解毒，有極高的藥用價值。
大多分布在東北、西北、華北、華中、華南及西南等地區(qū)
甘菊
甘菊最適合生長在溫度20℃左右，在0-10℃以下能生長，花期能耐-4℃，菊根可耐-16～-17℃的低溫。pH6-8的砂質(zhì)壤土或壤土栽培為宜。
甘菊也有很大的藥用價值可以退肝火，消除眼睛疲勞，潤肺、養(yǎng)生等
小紅菊
小紅菊生長在海拔650米至3500米的地區(qū)到現(xiàn)在還沒有人工引種栽培
高約15-60厘米，有地下匍匐根狀莖
全部總苞片草質(zhì)，邊緣有白色、褐色、棕褐色的膜質(zhì)。
產(chǎn)黑龍江、吉林、遼寧、河北、山東、山西、內(nèi)蒙古、陜西、甘肅、青海等地
楔葉菊
高楔葉菊10-50厘米，有地下匍匐根狀莖。
莖直立，從中部有分枝，分枝斜升，或僅在莖頂有短花序分枝，中部莖葉大多為橢圓形或卵形，花期為7-8月。
產(chǎn)于黑龍江、吉林、遼寧、內(nèi)蒙古還有河北等地
毛華菊
高約80厘米。莖堅硬，基部木質(zhì)，有被密絨毛的腋芽或腋芽發(fā)育成短縮的營養(yǎng)枝。葉質(zhì)厚，葉形變化大。
藥用功能：清熱解毒，清肝明目
毛華菊大多產(chǎn)于河南西部、湖北西部和東部及安徽西部的丘陵地區(qū)，山坡荒地等
菱葉菊
高1.5米左右，葉子主要是菱形，邊緣每側(cè)各有一個三角形或斜三角形的鈍齒或淺鈍裂，菱葉菊的子房長約1毫米?；ㄆ诖蟾攀?0個月。
大多分布于四川東部
紫花野菊
高15-50厘米，有地下匍匐莖，莖直立，分枝斜升，但大多數(shù)只是上部有少數(shù)傘房狀花序分枝，或不分枝。
花果期7到9個月，生于山地林下或山頂
大多分布在黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、內(nèi)蒙古、陜西、甘肅及安徽等地的林下和溪邊。
黃疸分為哪幾種
1、黃疸分為哪幾種
1.1、梗阻性黃疸
特點:凡登白試驗直接反應陽性,直接膽紅素增高,尿膽紅素陽性,大便可成灰白色。
常見的疾病:淋巴瘤和急性白血病,其發(fā)生與腫大的淋巴瘤壓迫有關。
1.2、肝性黃疸
特點:凡登白試驗呈雙相,直接和間接膽紅素均增高,尿膽紅素和尿膽原增加。
常見疾病:有傳染性單核細胞增多增多癥和惡性組織細胞病多引起肝細胞損害。此外彌散性血管內(nèi)凝血(DIC)也可引起肝臟損害,發(fā)生黃疸。
1.3、溶血性黃疸
特點:凡登白試驗間接反應陽性,間接膽紅素增高,尿膽紅素陰性,尿膽原增加。
常見疾病:先天性或遺傳性溶血性疾病如地中海貧血,蠶豆病,遺傳性紅細胞病等。后天免疫性溶血疾病常見于自身免疫性溶血、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、淋巴瘤。獲得性溶血性疾病如陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿。以及其他藥物引起的溶血均可發(fā)生黃疸。
2、黃疸高西醫(yī)治療方法
西醫(yī)治療黃疸高主要是采用光照療法,也就是我們所說的“照藍光”。把寶寶裸身放置在光照箱里,把他們的眼睛和睪丸部位用黑布蓋住,然后對其采用24小時到48小時的持續(xù)藍光照射,一直到孩子的膽紅素指數(shù)下降到7毫克每公升為止。對于癥狀不嚴重的新生兒,可以每天采用喂糖水的方法來加速黃疸消退。
3、黃疸高中醫(yī)治療方法
中醫(yī)治療黃疸高主要是通過辨證治療,即看看患兒有哪些癥狀,根據(jù)癥狀的不同使用不同的治療藥物和治療方法。比如對于氣滯血瘀、濕熱內(nèi)蘊型的黃疸患兒,一般是根據(jù)清熱利濕、活血調(diào)氣的原則來選用藥物,可以使用青黛、白芷、焦楂、綠茶等來進行治療;而對于肝脾失和型的黃疸則根據(jù)健脾化濕的原則來選用藥物,如茵陳、生麥芽等。
什么情況下新生兒黃疸需要照藍光治療
第一種情況,寶寶在出生24小時內(nèi)出現(xiàn)黃疸且黃疸值迅速升高,則必須要照藍光治療。
足月兒7-10天后,黃疸沒有淡或推下去,反而越來越黃,建議去醫(yī)院檢測,聽醫(yī)生建議,必要時采取藍光治療。藍光治療效果好,對寶寶也是安全的。治療過程中,醫(yī)護人員會盡量暴露寶寶的皮膚增加皮膚到照射面積,同時保護好寶寶的眼睛不受傷害。
若寶寶黃疸值高到需要照射藍光而未及時治療,那么有可能膽紅素最終去侵入腦部,造成神經(jīng)中樞系統(tǒng)損傷,甚至引起和黃疸,這種損傷是不可逆的,輕則造成寶寶發(fā)育遲緩,重則引起寶寶腦癱。由于黃疸引起的寶寶腦癱不影響寶寶智力,但會影響寶寶的動作,聽力和視力!
所以,對于新手爸媽,建議密切關注孩子黃疸情況,一旦發(fā)現(xiàn)寶寶黃染而自己不能判斷時,請立即就醫(yī),并聽取醫(yī)生建議,不要用經(jīng)驗主義來對待一個新的生命!有些概率雖然不及萬分之一,但一旦發(fā)生對家庭對孩子都是毀滅性的。
黃疸高對嬰兒有什么影響
黃疸情況很多新生兒都出現(xiàn)過。目前,臨床上將新生兒黃疸分為兩大類。一種為生理性的黃疸,一種為病理性的黃疸。
生理性的黃疸是不會對新生兒帶來負面影響的,這是一種生理表現(xiàn)。一般,該情況會隨著時間而逐漸變淡,最后直至消失掉。
而病理性的黃疸將會對新生兒的健康帶來負面的影響,最為嚴重的是可看導致新生兒腦癱情況的發(fā)生。主要是因為,病癥在無法的有有效治療的控制下,膽紅素會一直升高。此時,會引發(fā)新生兒高燒不退情況發(fā)生。
此時,將會對新生兒的腦神經(jīng)帶來損害。最關鍵的是,這種損害是無法恢復的,醫(yī)學上將其稱為不可逆。新生兒腦神經(jīng)損害后可導致腦癱情況發(fā)生,嚴重危害孩子健康,甚至對其的一種都帶來了不可逆的損害。
當然,病理性腦癱的危害還不僅僅這些,一些新生兒因黃疸治療不當而死亡。不過家長也無需過分的擔心,多數(shù)新生兒黃疸情況是不會對健康帶來過大危害的。即便罹患上了病理性的黃疸,及時的接受恰當?shù)闹委煻鄶?shù)都是可以被治愈的。
咽炎是生活當中比較常見的一種現(xiàn)象，尤其是經(jīng)常吸煙的人患上這種現(xiàn)象的概率是十分大的，所以說為了更好的保證自己的健康就應該多加注意，平時要多喝水，而且要選擇清肺利咽茶，這是相當不錯的，選擇清肺寧煙茶對于潤肺利咽效果是十分明顯的，那么清肺寧煙茶都有哪幾種呢?
中醫(yī)認為，慢性咽炎病因復雜，病位雖在 咽喉，卻與肺、胃、腎功能失調(diào)密切相關，涉及氣、火、痰、濕、淤等多種致病因素，因此應標本兼顧——調(diào)理臟腑為治本，緩解癥狀為治標。臨床上常使用一些清 熱解毒、潤肺利咽的中藥，下述4種最常用：
生甘草
具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效，甘草生用，其清熱解毒止痛、潤肺止咳的功效更為突出。特別適用于痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者，可單用煎服，也可與桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。
胖大海
具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀，效果明顯?？蓡稳∨执蠛?—3枚在沸水中泡飲，也可以將它和菊花、蓮子心、烏梅泡水同飲。
羅漢果
味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉。取羅漢果1枚，切碎，沸水沖泡頻服，能緩解咽喉干燥不適。
需要注意的是，以上藥物都屬于寒涼之物，主要針對風熱肺燥、肺胃熱盛引起的咽痛咽啞，不宜長期服用，以免損傷脾胃。臨床上還有一種咽炎，屬于虛寒型，患者除了咽部不適，常伴有畏寒、咳白痰等癥狀，平時貪涼喜冷飲、涼茶的人易患。這種病人不能用上述藥物，而須由中醫(yī)大夫辨證論治。
金銀花
具有較強的清熱解毒、涼血利咽功效，對于咽部紅腫熱痛具有明顯的治療效果，可酌情加冰糖或蜂蜜飲，或配上菊花、竹葉代茶飲。
文章中給大家介紹的這四種清肺寧煙茶，都是相當不錯的，吸煙的朋友們都是可以選擇的，當然其他的朋友們也是可以飲用的，這四種茶對于清潤肺部效果都是很好的，對我們在生活中的養(yǎng)生幫助是很大的，朋友們可以嘗試一下，相信肯定會給您帶來驚喜的。
日常的生活當中，環(huán)境的污染也一天比一天的嚴重，我們的肝臟也是身體當中最重要的器官，在平時的時候起著相當重要的作用，特別是愛喝酒的朋友對肝臟的傷害也特別的明顯，平時養(yǎng)肝護肝就顯得特別重要了，那么在生活當中保肝養(yǎng)肝茶有哪幾種？通過下面的介紹我們來進行一下了解。
養(yǎng)肝護肝茶配方
1、菊花蜜飲
配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。
功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
2、棗杞黃芪茶
配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。制法：將黃芪、紅棗洗凈，放入清水鍋中煮沸，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘。然后加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。
功效：枸杞保養(yǎng)肝臟、促進血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道甘醇，可補氣、活血、養(yǎng)顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補氣、促進血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強免疫力。
3、橙香美顏茶
配方：紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。將紅茶包置于杯中或沖茶器，以熱水沖泡。加入適量冰糖或蜂蜜。將柳橙切片，直接加入即可。
功效：此茶具養(yǎng)顏美容、保護肝臟之效。柳橙具維他命C，是天然的美顏品。
4、薄荷菊花茶
配方：薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分適合工作節(jié)奏快、生活壓力大的辦公室白領，而薄荷則是提神養(yǎng)生的佳品，兩者放在一起沖飲效果更佳。、
通過上述的介紹，我們知道了保肝養(yǎng)肝的茶葉有什么了，在平時的時候我們可以根據(jù)自己自身的情況來通過上述的茶葉來選擇，在平時的時候為了我們肝臟的安全，一定要少喝酒，如果沒辦法的話在喝酒的時候一定要少喝。
芝士又叫奶酪，相信很多的朋友對這兩個詞都很熟悉，其實它是一種牛奶的發(fā)酵制品，同樣也是牛奶的精華，因其含有豐富的蛋白質(zhì)和乳酸菌和獨特的口感，深受廣大甜點師和甜品愛好者的喜愛。但是芝士又有很多的分類，我們一起來了解下芝士有哪幾種，讓我們在生活中可以最完美的運用好，做出最美味的芝士。 奶酪又細分:比然奶酪（Brie）、博斯沃思奶酪、卡爾菲利干酪（Caerphilly）、切達奶酪（Cheddar）等。
1.比然奶酪（Brie）
法國最著名的奶酪之一，因產(chǎn)于中央省的比然地區(qū)而得名。有許多品種，一般色澤由淡白到淡黃，質(zhì)軟味咸，奶香濃郁。呈圓碟狀，直徑18-35cm，重量1.5-2kg，含乳脂45%。比然奶酪最早制于17世紀，1918年被稱為“奶酪之王”，響譽全世界。比然奶酪最好的保存方法是在切開的那一面放上一塊干凈的硬紙板（這樣可以阻止奶酪流動），再把它儲存在陰涼的地方或放在冰箱里。
食用方法：搭配法國勃良第紅酒或法式長棍面包，以及新鮮水果，不可以用于制作甜品。
2.博斯沃思奶酪
由山羊奶制成的博斯沃思奶酪有著奶油般的質(zhì)地，吃起來也不會像有的奶酪味道刺激。如果你沒有完全適應奶酪的口味，那你可以先嘗嘗博斯沃思奶酪。 營養(yǎng)成分：每30克含80卡路里熱量、0.27克碳水化合物、6.3克脂肪、5.6克蛋白質(zhì)。
食用方法：可配搭面包或作為美味前菜，用橄欖油及百里香配生菜的吐司。
3.卡爾菲利干酪（Caerphilly）
它是一種威爾士全脂白干酪，口感溫和、有點咸。最開始卡爾菲利干酪被威爾士的礦工們當作鹽來食用，當他們在炎熱的礦井中汗流浹背地工作時，身上總會帶些卡爾菲利干酪。它不僅可以和葡萄、蘋果一塊食用，還能作為調(diào)料或搭配香腸食用?！I養(yǎng)成分：每30克含125卡路里熱量、0.03克碳水化合物、10.4克脂肪、7.9克蛋白質(zhì)。
食用方法：可以和葡萄、蘋果一塊食用，還能作為調(diào)料或搭配香腸食用。
4.切達奶酪（Cheddar）
切達奶酪是世界上最受歡迎的奶酪之一，產(chǎn)于英國索莫塞特郡車達，歷史悠久。是一種硬質(zhì)全脂牛乳奶酪，色澤白或金黃，組織細膩，口味柔和，重30-35kg，含乳脂45%。質(zhì)地較軟，顏色從白色到淺黃不等，味道也因為儲藏時間長短而不同，有的微甜（9個月）、有的味道比較重（24個月）。切達奶酪很容易被融化，所以也可以作為調(diào)料使用。 營養(yǎng)成分：每30克含123路里熱量、0.03克碳水化合物、10.3克脂肪、7.5克蛋白質(zhì)。
食用方法：刨絲搭配面包、蔬果和調(diào)料一起食用。
5.埃曼塔奶酪（Emmental）
奶酪質(zhì)感和外皮都比較堅硬，它的外形最大的特點就是有氣孔，這是發(fā)酵過程中氣泡造成的變化。果香味濃，口味刺激?？梢灾谱髂汤一疱伝蚺湟钥诟袧庥舻募t酒，比如波爾多的梅多克）。 營養(yǎng)成分：每30克含200卡路里熱量、0.03克碳水化合物、13克脂肪、7.5克蛋白質(zhì)。
食用方法：可以搭配做成瑞士芝士火鍋（Cheese fondue），可以配口感較重的波爾多紅酒
治療脂肪肝的方法有很多種，可以通過藥物的治療，還可以通過生活中一些飲食來調(diào)理，平時養(yǎng)成比較好的飲茶的習慣，可以飲茶來治療脂肪肝疾病，那么具體哪些茶能夠治療脂肪肝呢？下面來給脂肪肝病人介紹6種能治脂肪肝的茶。
1、紅花山楂橘皮茶
紅花10g，山楂50g，橘皮12g。水煎取汁，每日1劑，分數(shù)次當茶飲。
2、荷葉山楂丹參茶
荷葉、山楂、丹參各10g。每日泡茶飲，數(shù)次多飲。
3、金歸楂橘茶
郁金、當歸各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶飲，每日1劑，分2～3次內(nèi)服。
4、金香茶
郁金、香櫞皮、木香各10g，加水適量，煎取藥汁代茶飲，每日1劑，分早中晚3次服。
5、三花茶
玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取藥汁，或沸水沖泡代茶飲，每日1劑。
6、甘道芯緩釋茶
甘道芯緩釋茶特別添加天然草本提取物，專門針對酒精肝脂肪肝等酒精性肝病，幫助脂肪酸的分解和代謝，修復受損的肝細胞，鞏固干細胞膜。
另外，脂肪肝病人還要做好心理調(diào)節(jié)
肝病患者多急躁易怒，因此在調(diào)理過程中，就要重視舒緩情志，心身并治，保持一顆“平常心”。因為在正常的生理情況下，如果肝的疏泄功能正常，既不亢奮也不抑郁，那么人體就能很好地協(xié)調(diào)自身的精神情志，表現(xiàn)為精神愉快，心情舒暢。反之就會表現(xiàn)為抑郁寡歡、急躁易怒等。
脂肪肝患者在經(jīng)過治療時可以用飲茶來幫助治療疾病，但是在治療的時候患者也應該把心放寬，心態(tài)放平和，病人在患病期間都是脾氣比較暴躁，容易煩悶，這不利于病情的康復和治療，所以一定要調(diào)整好心態(tài)配合醫(yī)生的治療，才能是疾病更快的治愈。
木耳是一種經(jīng)常吃到的食物，從中醫(yī)角度來講，木耳不僅是一種普通的食物，更是一種中藥材，滋補身體的功效非常強大。木耳的做法是非常多的，人們吃的時候有可能是生吃，也有可能是炒著吃，但是木耳也是可能有毒的，這讓人感覺到非常的驚訝。那么，哪幾種野生木耳有毒?
吃新鮮木耳謹防中毒。鮮木耳中含有一種卟啉的光感物質(zhì)，食用后若被太陽照射會引起日光性皮炎。人體曝曬部位易出現(xiàn)皮膚瘙癢、水腫，疼痛，甚至壞死，若水腫出現(xiàn)在咽喉黏膜，會出現(xiàn)呼吸困難等。干木耳是經(jīng)過曝曬處理的成品，在曝曬過程中會分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又經(jīng)水浸泡，其中含有的剩余毒素會溶于水，使水發(fā)的干木耳無毒。購買時可從四個方面檢驗挑選：
1.看外觀：凡朵大適度，耳瓣略展，朵面烏黑有光澤，朵背略呈灰白色的為上品;朵稍小或大小適度，耳瓣略卷，朵面黑但無光澤的屬中等;朵形小而碎，耳瓣卷而粗厚或有僵塊，朵灰色或褐色的最次。
2.捏：通常黑木耳含水量要求保持在11%以下，取小量樣品，手捏易碎，放開后朵片能很好伸展，有彈性，說明含水量少，反之則過多。
3.嘗：純凈的木耳，口感純正無異味，有清香氣，反之多為變質(zhì)或摻假品。常見摻假品用明礬水、堿水浸泡或用食糖水拌和，可用口嘗有無澀味、堿味、甜味加鑒別。
4.水泡：朵體質(zhì)輕，水泡后脹發(fā)性大的屬優(yōu)質(zhì);體稍重，吸水膨脹性一般的為中等;體重，水泡脹發(fā)性差的為劣質(zhì)。
痛經(jīng)是女性經(jīng)常會發(fā)生的一種情況，因為月經(jīng)是女性正常的生理周期?？墒桥缘纳碇芷谝驗樽陨砩眢w素質(zhì)的原因經(jīng)常會有痛經(jīng)的問題發(fā)生。所以應該注意的是可以服用痛經(jīng)的藥物進行治療，那么痛經(jīng)止疼藥應該注意選擇沒有副作用的。所以痛經(jīng)止疼藥有哪幾種呢？
痛經(jīng)藥是什么
其實從名字可以看出，痛經(jīng)藥就是治療痛經(jīng)的藥物，其實痛經(jīng)往往是身體的很多因素引起的，所以要根治痛經(jīng)問題其實并不簡單，不過我們確實可以通過服用痛經(jīng)藥來減輕痛苦，而在日常生活中常見的痛經(jīng)藥就是田七痛經(jīng)膠囊、東方少女八味痛經(jīng)片、匯仁烏雞白鳳丸、月月舒痛經(jīng)寶顆粒和婦科千金片藥片幾種，其實市面上關于痛經(jīng)的藥物很多但是因為品牌的不同，側(cè)重點還是有著不小差異的，雖然都有“止痛”療效，但是作用的強度和作用時間都不同，而在服用時也存在差異。
痛經(jīng)藥的功效
痛經(jīng)的功效可謂是“人如其名”，最主要就是減輕痛經(jīng)癥狀，但是因為不同品牌的痛經(jīng)藥之間還是很有區(qū)別的，所以在用藥之前，還是要先弄清楚各種藥物的療效，選擇最適合自己的痛經(jīng)藥。
雖然不同品牌的痛經(jīng)藥因成分的不同存在差異，但是不同的痛經(jīng)藥可謂是大同小異。痛經(jīng)藥主要是清熱除濕，益氣化瘀。用于濕熱瘀阻所致的帶下病、腹痛，癥見帶下量多、色黃質(zhì)稠、臭穢，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力;慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、慢性宮頸炎等，雖然不同的痛經(jīng)藥之間還是存在很大差異，但是在治療痛經(jīng)的這一個大方向上，還是很相同的。
痛經(jīng)藥的副作用
俗話說“是藥三分毒”，痛經(jīng)藥自然也不例外，因為主要起到“止痛”之效，所以痛經(jīng)藥很多時候備受女性喜愛，被用于解決經(jīng)痛之苦。
但是從臨床上來看，痛經(jīng)藥的副作用其實病不大，而副作用基本也是因為患者的不適當服用而引起的，像是患者過度的依賴痛經(jīng)藥的“止痛”療效，而服用過多，或是為逃避一時之苦而選擇長期吃藥，這種做法對身體的傷害其實是很大的，因為這很有可能會使身體產(chǎn)生耐藥性，加上很多痛經(jīng)藥是西藥制劑，長期服藥也很有可能會在體內(nèi)堆積毒素。
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