菊花茶的好處
春季養(yǎng)生菊花茶。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“菊花茶的好處”，希望能為您提供更多的參考。
生活中很多朋友有喜愛喝花茶的習(xí)慣，在眾多花茶中，似乎菊花茶頗受到人們的青睞。為什么人們這么鐘愛于菊花茶呢?當(dāng)然，人們熱衷于菊花茶是有一定的原因的，菊花茶具有獨(dú)特的清新香味，除此以外菊花茶的好處有哪些呢?下面就一起來了解一下菊花茶的好處到底有哪些?？纯词欠衲茏尣粣酆炔璧呐笥岩矏凵暇栈ú枘?
很多人喜歡喝菊花茶，但不并了解絕花茶的好處，其實(shí)菊花茶的好處有很多，除了我們知道的菊花茶可以敗火，可以潤(rùn)嗓子之外，在日常生活中菊花具有觀賞價(jià)值外，現(xiàn)在給大家介紹一些人們不知道的菊花茶的好處。
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)不用加其他茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
看了上面的介紹朋友們知道了菊花茶的好處了嗎?菊花茶不但可以敗火，潤(rùn)嗓子，還可以起到其他的功效的，而且喝剩的茶葉還可以敷在眼睛上面，幫助視力差的朋友恢復(fù)視力，這是很簡(jiǎn)單的治療方法，所以，朋友們不妨可以試試啊。
ys630.coM延伸閱讀
茶，作為一種特殊的文化，正在或者說一直吸引著愛好茶文化人們的目光。人們喜歡茶，不僅是因?yàn)樗南銡獗迫耍且驗(yàn)樗淼囊环N文化的象征。茶的種類有很多，諸如龍井茶、烏龍茶、大紅袍、茉莉花茶等等。每一種茶都有不同的口味，并吸引著不同人的口味需要。
中國(guó)人的茶料，基本上都是取自于南方，因?yàn)椴璞容^耐高溫和陰濕的環(huán)境。有種茶叫做麥冬菊花茶，想必很多人都喝過，現(xiàn)在我們著重研究一下這道麥冬菊花茶。
麥冬的功效與作用
1可用來治療暑熱天氣頻繁出汗的癥狀，對(duì)汗出虛脫、口干舌燥、體虛乏力者尤其具有顯著療效。
2麥冬泡水喝有利于潤(rùn)腸清肺，對(duì)于大便干結(jié)者具有很好的稀釋作用。
3麥冬可治療冠心病、糖尿病、心絞痛以及慢性胃炎等疾病。對(duì)緩解心絞痛、胸悶等均有顯著療效。
4對(duì)于慢性支氣管炎、慢性肝炎均勻一定療效，具有滋補(bǔ)肝腎的作用，常人食用后可增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。
5麥冬能夠提高機(jī)體免疫，增強(qiáng)抵抗病毒的能力，對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用。當(dāng)然，還有有抗6心律失常、擴(kuò)張外周血管、降血糖、提高耐缺氧能力的作用;
菊花的功效與作用
1由菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”，葷中有素，補(bǔ)而不膩，清心爽口，可用于頭暈?zāi)垦！L(fēng)熱上擾之癥的治療。
2將菊花、陳艾葉搗碎為粗末，裝入紗布袋中，做成護(hù)膝，可祛風(fēng)除濕、消腫止痛，治療鶴膝風(fēng)等關(guān)節(jié)炎。
3有疏風(fēng)、平肝之功，嗅之，對(duì)感冒、頭痛有輔助治療作用。
麥冬和菊花都是泡茶的精品材料，對(duì)人類的身體都有極大的好處。在炎熱的夏天泡上一杯麥冬菊花茶，涼透一股腦兒喝下去，那種沁人心脾的感覺只要在你喝過之后才可以感受到它的清涼。
在我的印象中菊花茶的種類不就只有一種，用菊花釀的茶而已，還有什么區(qū)別嗎?最多就是釀茶的菊花是不一樣的，就算要分類也是把菊花分類啊，為什么要把菊花茶分種類啊!事實(shí)上，我的理解是錯(cuò)誤，而且片面的，我所犯下的錯(cuò)誤不是只存在我一跟人的身上，事實(shí)上，很多人對(duì)菊花茶的認(rèn)識(shí)都是這樣的。
菊花茶的種類就好像花茶一樣，是不同的，我們不能因?yàn)榫栈ň桶阉龅牟杩蛟谝粋€(gè)框里，不去進(jìn)行深入的探討，如果說我們?cè)谫I茶的時(shí)候有一點(diǎn)了解，我們也不會(huì)進(jìn)入這個(gè)誤區(qū)里。
菊花茶種類多被譽(yù)國(guó)四大名菊有黃山貢菊、杭白菊、滁菊和亳菊菊花茶又因價(jià)廉物美被人們廣泛接受而現(xiàn)今人們飲用多黃山貢菊和杭白菊有保護(hù)眼睛作用 所有菊花應(yīng)甘菊其味苦尤蘇杭帶所生大白菊或小白菊佳每次用3克左右泡茶飲用每日3次;也用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用其有平肝明目、清熱解毒之特效對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效 ?
常見菊花茶有三種： 、杭白菊花茶： 杭白菊花茶我國(guó)浙江省著名藥材之杭白菊花茶又被大眾所稱甘菊國(guó)內(nèi)擁有悠久栽種歷史經(jīng)過社會(huì)多方機(jī)構(gòu)研究表明杭白菊花茶具有清熱解毒、疏風(fēng)明目、降血脂、降血壓、強(qiáng)身健體作用多喝杭白菊花茶還有美容功效般大眾飲用杭白菊花茶主
野菊花： 野菊花也比較常見菊花茶之般屬于野外自生長(zhǎng)無人工栽培野菊花又被人們稱作山菊花、路邊野花等叫法野菊花照比杭白菊花略小球形主色澤主要黃綠色主味道微苦有天香氣色黃無梗、完整、氣香、花未全開者佳
貢菊： 貢菊鏟子古徽州廣大區(qū)域也今安徽黃山貢菊被譽(yù)國(guó)四大名菊之古代時(shí)貢菊因上貢給皇室貴族飲用所也貢茶種貢菊集于色、香、味體而聞名 關(guān)于介紹菊花茶全國(guó)各地隨處見品種多姿、味鮮沁人大家閑暇時(shí)妨泡上杯菊花茶來喝喝相關(guān)閱讀：茉莉花茶種類菊花茶功效與作用菊花茶泡法
看完之后我發(fā)現(xiàn)，原來菊花茶的種類是根據(jù)句話而定的，不同的菊花制造的花茶名字也是不一樣的，它們的效果也不是完全相同的，我們以前所認(rèn)識(shí)的菊花茶那都是片面的，所以說，我們以后做什么事情都要求證求真，不要以為我們認(rèn)識(shí)的就是對(duì)的，有可能只是你的以為，是片面的沒有根據(jù)的。
菊花茶是我國(guó)十大名花之一，生活中隨處都可以見到，但用來做茶的菊花，并不是生活中隨處可見的菊花，是專用的藥菊。菊花味苦帶來一絲甘甜，通常是用來泡水或入藥，經(jīng)常喝菊花茶是有好處的。很多人都知道可以補(bǔ)充維生素，又可以促進(jìn)新陳代謝，有時(shí)候減肥和瘦身的功效。那么關(guān)于菊花茶的好處都有哪些？對(duì)身體可以起到什么作用？
女性食用枸杞茶效果是非常好的，枸杞在食物，藥膳，醫(yī)藥方面都有應(yīng)用。枸杞菊花茶有明目敗火的功效，對(duì)于腎臟也是一種很好的滋補(bǔ)。枸杞注意千萬不要食用過量，容易造成上火流鼻血的現(xiàn)象。如果身體正處在虛弱或者是感冒階段盡量避免不要飲用。注意飲用量不宜過多。
枸杞子：要想了解菊花枸杞茶的功效和禁忌，就必須從菊花枸杞茶的成分入手，了解菊花和枸杞兩種材料的性質(zhì)和功效，窺一斑而知全身。枸杞子簡(jiǎn)稱枸杞，被左鄰右舍譽(yù)為全身都是寶的食物，屬于中藥的一種?！侗静菥V目》中對(duì)枸杞的評(píng)價(jià)是味甘性平，具有獨(dú)特的滋補(bǔ)肝腎，益精明目的效果，也就是千百年來人們俗稱治男人不行的一種藥物成分，對(duì)于腎臟有很好的治愈功效，總所周知，五臟六腑中腎藏精，對(duì)于人體生氣很是重要
菊花:菊花不是網(wǎng)上常說的人屁股后面的菊花，而是指菊花。菊花被譽(yù)為花中仙子，是我國(guó)十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散風(fēng)清熱的功效。上班族經(jīng)常泡菊花茶有利于緩解長(zhǎng)期面對(duì)電腦造成的眼睛疲勞，對(duì)于敗火降火也有一定的效果
枸杞菊花茶：通過對(duì)枸杞和菊花這兩種泡茶材料的了解，可以簡(jiǎn)單歸納為菊花明目敗火，枸杞滋陰補(bǔ)腎，兩者合而為一就是完美的結(jié)合。網(wǎng)上看到有幾個(gè)留言說枸杞吃多了會(huì)上火，發(fā)生流鼻血等癥狀。這一點(diǎn)我也不清楚是否真的會(huì)導(dǎo)致上火，如果的確會(huì)上火的話配合菊花一起泡茶那就有敗火的效果，更是完美的結(jié)合
枸杞和菊花在中藥中跳出十八反之外，不在十九畏之中，富含維生素A，因此枸杞配菊花不會(huì)起不良反應(yīng)和沖突
功效：明目清肝，益精明目，保健養(yǎng)生，提神安心
禁忌/害處：是藥三分毒，過分食用枸杞可能會(huì)像人參攝入過多一樣體燥，流鼻血。茶也一樣，不要一天到晚二十四小時(shí)總和枸杞菊花茶，雖然沒聽說過和枸杞菊花茶出現(xiàn)不良反應(yīng)的。患上感冒或身患炎癥的朋友要少吃枸杞，否則對(duì)于病情的恢復(fù)不利
枸杞生吃：傳統(tǒng)的枸杞吃法是燉，泡，煮，而這些做法可能會(huì)破壞枸杞本身的營(yíng)養(yǎng)成分，因?yàn)殍坭奖旧硎菬崦粜愿叻肿佑袡C(jī)物成分，遇到高溫就會(huì)你懂的
枸杞對(duì)皮膚有美容養(yǎng)顏的效果，能讓皮膚吸收氧分的能力提高，所以想要發(fā)揮枸杞的功效還是生吃為好，控制在每日10克以內(nèi)
蟲草是一種相當(dāng)名貴的藥材，其是來源于埋藏于土里面的蟲子由于感染了真菌，進(jìn)而從蟲子的體內(nèi)滋生出草苗，最終生長(zhǎng)為蟲草。其有相當(dāng)好的滋補(bǔ)作用，但是在一定程度上可能會(huì)引起上火的問題。而菊花又相對(duì)應(yīng)的可以降火，所以將蟲草與菊花相結(jié)合，可以產(chǎn)生出意想不到的效果。
一、冬蟲夏草的介紹
冬蟲夏草是一種藥物名，它的外形特別奇特，冬天是蟲子，夏天卻是草。那么它是怎樣從蟲子轉(zhuǎn)為草的?夏天一種稱為蟲草菌的真菌孢子成熟散落后萌發(fā)成菌絲鉆到蝠蛾的幼蟲身體內(nèi)，吸取幼蟲體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)。蝠蛾的幼蟲躲進(jìn)土壤中，這時(shí)蟲草菌長(zhǎng)出很多絲狀體，稱為菌絲體。幼蟲由于體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被吸完，只剩下僵死的空殼，當(dāng)然不能變成蝠蛾了。第二年春夏，氣溫和天氣合適，菌絲體從幼蟲的口器中長(zhǎng)出，伸出地面。頂端略為膨大，外形像根棒，表面有許多小球形孢子。這些孢子可在空氣中飛舞傳播，草叢里不知又有多少蝠蛾幼蟲將成為這些孢子的生活場(chǎng)所。
冬蟲夏草為蟲體與菌座相連而成，全長(zhǎng)9～12厘米。蟲體如三眠老蠶，長(zhǎng)約3～6厘米，粗約0.4～0.7厘米。外表呈深黃色，粗糙，背部有多數(shù)橫皺紋，腹面有足8對(duì)，位于蟲體中部的4對(duì)明顯易見。
斷面內(nèi)心充實(shí)，白色，略發(fā)黃，周邊顯深黃色。菌座自蟲體頭部生出，呈棒狀，彎曲，上部略膨大。表面灰褐色或黑褐色，長(zhǎng)可達(dá)4～8厘米，徑約0.3厘米。折斷時(shí)內(nèi)心空虛，粉白色。臭微，味淡。以蟲體色澤黃亮、豐滿肥大、斷面黃白色、菌座短小者為佳。
二、蟲草的藥理作用
冬蟲夏草具有多種藥理作用，現(xiàn)總結(jié)歸納如下：
1.對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的作用
(1)對(duì)心臟的作用
冬蟲夏草有負(fù)性頻率、降低心肌耗氧量、改善心肌缺血、抗血小板聚集和抗心律失常等作用。蟲草醇提取物對(duì)急性病毒性心肌炎有明顯保護(hù)作用。
(2)對(duì)血液系統(tǒng)的作用
冬蟲夏草對(duì)血小板減少及血小板超微結(jié)構(gòu)的損傷均有明顯的保護(hù)作用，對(duì)戊巴比妥鈉麻醉有明顯的降壓作用。蟲草水提液具有較強(qiáng)的擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈并增加冠脈流量的功能。蟲草提取物能促進(jìn)血小板凝集而起到止血作用，其醇提取液能抑制血栓形成。
2.對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用
冬蟲夏草可明顯增強(qiáng)腎上腺素的擴(kuò)張支氣管作用，調(diào)節(jié)支氣管平滑肌，減輕老年慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫、肺心病等癥狀，延緩復(fù)發(fā)時(shí)間。同時(shí)蟲草素對(duì)結(jié)核桿菌等引起肺部感染的病菌有強(qiáng)烈抑制和殺滅作用，且蟲草酸和蟲草多糖能修復(fù)已受損的肺泡細(xì)胞。
3.對(duì)免疫系統(tǒng)的作用
包括以下幾個(gè)方面：
(1)對(duì)體液免疫功能有增強(qiáng)或減弱的雙向調(diào)節(jié)作用;
(2)可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬功能，提高機(jī)體免疫功能;
(3)通過促進(jìn)脾臟DNA的生物合成，增加核酸和蛋白質(zhì)的含量，促進(jìn)脾淋巴細(xì)胞的增殖而影響免疫器官的重量;
(4)使自然殺傷細(xì)胞的活性增強(qiáng)，從而在抗癌、抗病毒感染中起重要作用。
4.對(duì)消化系統(tǒng)的作用
肝臟是人體消化系統(tǒng)中一個(gè)重要的消化腺分泌器官，對(duì)造血、解毒、脂肪的轉(zhuǎn)化等都起到極其重要的作用，冬蟲夏草對(duì)消化系統(tǒng)的作用就主要表現(xiàn)在對(duì)肝臟的一系列保護(hù)和防治上。
(1)冬蟲夏草可改善患者肝功能，減輕肝臟的炎性細(xì)胞浸潤(rùn)和肝細(xì)胞變性壞死，蟲草菌絲有較強(qiáng)的促肝細(xì)胞修復(fù)作用;
(2)蟲草多糖脂質(zhì)體(CpL)對(duì)CCl4損傷的肝組織有一定的保護(hù)作用;
(3)冬蟲夏草水溶液能抑制肝儲(chǔ)脂細(xì)胞增殖，還能抑制肝儲(chǔ)脂細(xì)胞向肌纖維細(xì)胞及成纖維細(xì)胞轉(zhuǎn)化。
三、蟲草如何選購
由于生長(zhǎng)地理環(huán)境的特殊要求，生長(zhǎng)過程的嚴(yán)格的寄生性，以及采收的不易，使冬蟲夏草資源十分缺乏，導(dǎo)致其價(jià)格昂貴，甚至高于人參、鹿茸。
常見的贗品，是被稱為“冬蟲草”的草藥，其實(shí)也是一種真菌寄生昆蟲的產(chǎn)物，涼山蟲草、分枝蟲草等，外觀類似冬蟲夏草。市場(chǎng)上還有人用地蠶、地筍等植物的根莖做冒充品，甚至有的用豆粉、淀粉等加工成偽造品。
識(shí)別冬蟲夏草可以從以下幾方面著手：
氣味冬蟲夏草聞起來有草菇香氣，并帶點(diǎn)腥味。假冒冬蟲夏草聞起來不像真正的冬蟲夏草略有腥味。
顏色冬蟲夏草的外表呈土黃色或黃棕色，“蟲”的部分表面呈深黃或黃棕色;“草”的部分則呈現(xiàn)枯樹枝的顏色;此外，不妨將冬蟲夏草折斷觀察，其斷面為乳白色。
外 形冬蟲夏草形體如蠶。冬蟲長(zhǎng)3—5厘米左右，類似蠶寶寶，并有密集環(huán)紋，背面則有八對(duì)腳，中間四對(duì)腳比較明顯，直立或略微彎曲?！跋牟荨奔醋幼?，長(zhǎng)4— 11厘米，有柄，常獨(dú)生，偶有2—3個(gè)分枝，深棕色或棕褐色，基部粗，向上漸細(xì)，上部稍膨大，呈圓柱形。子座質(zhì)地柔軟，斷面為纖維狀。
四、冬蟲夏草菊花泡茶喝的方法
其實(shí)冬蟲夏草泡茶喝是最好的，冬蟲夏草可泡茶飲、研末沖服、燉湯等，其中尤以泡茶和研末沖服的吸收率為高。
1、要選用一個(gè)透明玻璃的水壺，玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道，更不會(huì)像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)還可以觀察壺中冬蟲夏草水顏色的變化。一次放入3~6根冬蟲夏草，這個(gè)要看個(gè)人對(duì)濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力。再放入菊花一起泡制，不僅調(diào)味，而且從玻璃杯中看去更是優(yōu)雅。
2、冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。
3、冬蟲夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。
喝冬蟲夏草水不僅簡(jiǎn)單方便，也適宜人們長(zhǎng)期飲用。
茶是很多人最愛，不同的茶在口感和香氣上，都是有著很大區(qū)別，因此對(duì)茶選擇的時(shí)候，也是要注意不能隨意的進(jìn)行，這也是因?yàn)椴璧墓πШ妥饔靡彩遣煌?，想要能夠正確的使用茶，就需要選擇正確的方法，那菊花茶是不錯(cuò)之選，能夠美容養(yǎng)顏，改善肌膚也是很不錯(cuò)，菊花茶變綠怎么回事呢?
對(duì)菊花茶變綠怎么回事呢，這類茶在喝的時(shí)候，每次都是要少泡，這樣使得不會(huì)喝到?jīng)霾瑁趯?duì)自身各方面上，都是不會(huì)有太多損害，可以放心選擇。
菊花茶變綠：
菊花茶白色變綠色，屬于正?，F(xiàn)象，盡管放心飲用。白色菊花茶浸泡久了，有可能將其中含有的葉綠素浸泡出來，從而導(dǎo)致變色。另外，可能用水的溫度沒有掌握好，茶葉一定要用沸水沖泡。同時(shí)，尤其是進(jìn)入夏天以后，原則上不要喝隔夜茶，以免茶中滋生的細(xì)菌會(huì)感染身體.
杭白菊中含有花色素，它可以與水中的酸性或堿性物質(zhì)發(fā)生成色作用，當(dāng)遇到水質(zhì)pH值呈堿性時(shí)，花色素就會(huì)變成藍(lán)綠色，而且還與溫度有關(guān)，沖泡的水溫越高，變綠的速度就加快。一般用純凈水沖泡不會(huì)產(chǎn)生上述問題，而一般的自來水多為深井水，呈微堿性，泡久了多會(huì)變綠，但無毒無副作用，與杭白菊的品質(zhì)無關(guān)，泡時(shí)放一點(diǎn)綠茶就不會(huì)產(chǎn)生發(fā)綠現(xiàn)象了。
通過以上介紹，對(duì)菊花茶變綠也是有著一些了解，那這類茶變成這樣顏色，在喝的時(shí)候?qū)ι眢w健康也是沒有任何危害，所以對(duì)這類茶選擇，也是可以放心選擇，長(zhǎng)期選擇菊花茶，對(duì)去火效果也是很不錯(cuò)，因此這類茶是一個(gè)很好之選。
喝菊花茶到底會(huì)給身體帶來怎樣的好處呢?菊花茶是用菊花來泡制的一種茶，這種茶也是來自于草本植物，對(duì)身體會(huì)特別的好，吃這個(gè)菊花茶還能幫助我們得到美容養(yǎng)顏的好處，很多女孩喜歡喝菊花茶就是因?yàn)檫@個(gè)原因，如果喝了菊花茶有這些好處的話會(huì)有更多的人愿意去選擇，那么喝菊花茶的好處有哪些呢?
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實(shí)，菊花的功效與作用：具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血壓，對(duì)冠心病，高血壓，動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
菊花的功效對(duì)眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的療效作用。很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。菊花茶是寧神靜氣的天然藥方。具有柔和的舒眠作用。
菊花茶還具有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助。菊花甘苦微寒，清熱解毒，用于治療毒癰疥腫?，F(xiàn)代研究證實(shí)菊花茶的功效與作用顯著，具有抗菌、抗病毒、抗癌作用，菊花茶受到了越來越多人的關(guān)注和喜愛。
上面內(nèi)容中介紹了關(guān)于這種菊花茶的各種好處，如果知道了菊花茶到底有哪些好處之后才能更合適的給自己進(jìn)補(bǔ)，但是菊花茶也是茶的一種，如果經(jīng)常給自己喝茶也是不行的，喝茶的時(shí)候不能在晚上的時(shí)候喝，這樣是很容易引起失眠的現(xiàn)象，對(duì)睡眠特別的不好。
隨著社會(huì)壓力的變大，現(xiàn)代很多人都處于一種亞健康的生活狀態(tài)。菊花茶在我們的生活中也是最常見的。當(dāng)然菊花茶也有很多的功效，比如可以養(yǎng)肝，可以醒酒等等都是對(duì)我們很有幫助的。每天喝點(diǎn)對(duì)我們來說還是很有好處的，都有哪些具體的好處呢，下面我們給大家好好的介紹一下，希望我們都掌握一些這樣的常識(shí)才能對(duì)我們的生活有所幫助和了解。
養(yǎng)生俗語中有“青年養(yǎng)腎，中年養(yǎng)肝，老年養(yǎng)胃”之說，體現(xiàn)了保健養(yǎng)生中不同年齡階段的養(yǎng)護(hù)重點(diǎn)。簡(jiǎn)言之，青年人要重點(diǎn)注意調(diào)理心理生理健康，老年人則更多注意飲食健康，顧護(hù)脾胃功能；而中年養(yǎng)肝之說，更是體現(xiàn)了人體機(jī)能由旺盛轉(zhuǎn)向衰退，甚至決定長(zhǎng)壽康樂的關(guān)鍵調(diào)養(yǎng)階段。這里提到所養(yǎng)的“肝”，并不是簡(jiǎn)單現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解剖學(xué)中的肝臟功能，而是指?jìng)鹘y(tǒng)中醫(yī)保健五臟學(xué)說中的肝功能。主要包括了藏血攝魂、疏泄開闔、調(diào)暢情志等主要功能，亦即對(duì)睡眠、排泄、情緒、運(yùn)動(dòng)、性相關(guān)功能的調(diào)節(jié)。
熬夜失眠最傷肝
那么中年為何重點(diǎn)在養(yǎng)肝？這不僅與人體生命周期相符，與現(xiàn)代人的生活習(xí)慣更是密不可分。
首先，對(duì)于睡眠的調(diào)節(jié)?，F(xiàn)代人的所謂現(xiàn)代生活，往往伴隨著“晚上不睡，早上不起”，習(xí)慣而成自然，晚上不能睡，早上不想起，失眠，多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量較差，精神疲倦，習(xí)慣便秘，面色晦暗，色斑早現(xiàn)。
上面我們給大家介紹了一下關(guān)于喝菊花茶的好處，希望對(duì)我們的生活都有所幫助。多喝茶會(huì)對(duì)我們的身體有很大的幫助，但是也一定要清楚自己的體質(zhì)情況，有些人的身體狀況是不適合喝茶的。如果體質(zhì)偏寒的人不能經(jīng)常喝菊花茶，因?yàn)榫栈ú枋呛缘?，寒性體質(zhì)的人不易喝。
可能我們很多人經(jīng)常容易出現(xiàn)上火的情況，生活可能會(huì)給我們自身帶來嗓子紅腫發(fā)炎的問題，也可能會(huì)使我們自身產(chǎn)生頭暈?zāi)垦５慕Y(jié)果，日常一定要多喝一些菊花茶可以幫助我們達(dá)到很好的祛火的效果，幫助我們達(dá)到食療的效果，簡(jiǎn)述一下喝菊花茶降火嗎。
1.菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用. 對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。意見建議:菊花還有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血壓，對(duì)冠心病，高血壓，動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。同時(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有很好的作用，特別適合長(zhǎng)期上網(wǎng)的人。菊花味苦，苦性食物都具有去火的作用的。
2.喝菊花茶有降火的功效
，但也并非人人皆宜。這是因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑?，比較適合于陰虛陽亢或?qū)崯狍w質(zhì)的人服用，《本草匯言》認(rèn)為菊花對(duì)于氣虛胃寒，食少瀉泄之人，宜少用之。現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，極少數(shù)人長(zhǎng)期大量飲用菊花茶會(huì)出現(xiàn)食欲減退、腹疼腹瀉、咽喉疼痛加重等癥狀。所以，在飲用菊花茶時(shí)必須因人而異。平素怕冷、手腳發(fā)涼、脾胃虛弱等虛寒體質(zhì)者最好和菊花茶保持適度的距離。
喝菊花茶降火嗎的回答是肯定的，我們大家日常都可以多喝一些菊花茶可以幫助我們達(dá)到很好的美味的同時(shí)還可以幫助我們達(dá)到降火的效果，同時(shí)日常也可以多吃一些梨，梨也具有非常不錯(cuò)的降火的效果。
盡可能多的排量有助于排除人體中多余的水分，并且也可以將毒素有效排出體外。同時(shí)生活中有助于排尿的食物和茶水類型也是多種多樣的，比如山藥，冬瓜，石榴等食物都有助于排尿。菊花茶是一種可以清熱解暑的茶水，夏季應(yīng)該多喝菊花茶有效避免中暑現(xiàn)象的發(fā)生。但是菊花茶會(huì)具有對(duì)人體利尿功效嗎?
菊花茶利尿。
菊花茶的功效與作用
1、清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
2、防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
3、明目養(yǎng)神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對(duì)于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對(duì)是有益處的哦。
4、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對(duì)于大部分的上班族而言，經(jīng)常對(duì)著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對(duì)抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮腫。對(duì)于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
7、抗衰老。經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《菊花茶的好處》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季養(yǎng)生菊花茶”專題。
