每天喝一瓶啤酒好嗎
每天晚上喝一聽啤酒能養(yǎng)生嗎。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“每天喝一瓶啤酒好嗎”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
我們都知道適當(dāng)?shù)暮纫恍┢【茖ξ覀兊纳眢w健康是可以帶來一定的保健功效，但是絕對要警戒的一個問題，是我們所說的是適量，如果過多地飲用酒類的話，那么就會給我們的身體健康帶來更大的威脅，因此在生活當(dāng)。
很多人非常的愛喝啤酒，尤其是在炎熱的夏天冰鎮(zhèn)的啤酒深受人們的喜愛，但是也需要注意一個原則的問題只有適量的使用才可以起到保健價值，否則會給你的身體帶來更多的傷害。
喝酒應(yīng)適量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被醫(yī)師推崇。自古以來，適量的酒被認(rèn)為"百藥之長"，只要喝的方法得當(dāng)，不過量，酒確實有益于身體的，能起到健體強(qiáng)身之功效，對于心血管疾病有預(yù)防效果, 但是每天超過白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了, 會將保健效果歸零, 而且當(dāng)每天超量, 先不管肝臟負(fù)擔(dān), 還反而會增加心臟病發(fā)生。因此科學(xué)家建議, 白酒每天就是一杯, 啤酒每天就一瓶，不多不少, 對于健康最有好處。
不管喝紅酒或喝啤酒, 對于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護(hù)效果最好, 每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生, 而不管喝紅酒或啤酒, 或是兩酒均愛者, 每天只要適量飲酒, 對于心臟健康都是有幫助的。英國King"s College及St Thomas Hospital的專家在一項研究中指出，年輕男女想保有一身健壯骨骼的最佳方法之一就是：每天喝一杯啤酒。每天喝啤酒,可以提供大量天然來源的硅元素, 對于骨骼健康非常地有幫助。此外，使啤酒會有苦味的HOp（啤酒花）是含有一種女性荷爾蒙，這一種成分具有美容和減輕壓力的作用。
以上就是關(guān)于適量喝啤酒對身體健康帶來的好處，希望通過這些介紹之后大家可以更加全面的認(rèn)識，真要這樣子才可以更好的發(fā)揮它給你帶來的保健價值，從而降低因為過量喝酒而給健康帶來的危害，
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相信很多朋友在繁忙的工作之后回到家中都希望能夠大吃一頓，如果這時候再喝上一瓶啤酒那簡直是神仙過的日子了。因為酒精不僅能夠很好的緩解工作給人們帶來的壓力，同時也能讓人們得到一絲的放縱，而讓心情變得更加的美好?？墒且惶旌纫黄科【坪脝?針對這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去學(xué)習(xí)一下。
喝酒應(yīng)適量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被醫(yī)師推崇。自古以來，適量的酒被認(rèn)為"百藥之長"，只要喝的方法得當(dāng)，不過量，酒確實有益于身體的，能起到健體強(qiáng)身之功效，對于心血管疾病有預(yù)防效果, 但是每天超過白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了, 會將保健效果歸零, 而且當(dāng)每天超量, 先不管肝臟負(fù)擔(dān), 還反而會增加心臟病發(fā)生。因此科學(xué)家建議, 白酒每天就是一杯, 啤酒每天就一瓶，不多不少, 對于健康最有好處。不管喝紅酒或喝啤酒, 對于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護(hù)效果最好, 每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生, 而不管喝紅酒或啤酒, 或是兩酒均愛者, 每天只要適量飲酒, 對于心臟健康都是有幫助的。英國King"s College及St Thomas Hospital的專家在一項研究中指出，年輕男女想保有一身健壯骨骼的最佳方法之一就是：每天喝一杯啤酒。每天喝啤酒,可以提供大量天然來源的硅元素, 對于骨骼健康非常地有幫助。此外，使啤酒會有苦味的HOp(啤酒花)是含有一種女性荷爾蒙，這一種成分具有美容和減輕壓力的作用。
但是過量有會怎樣呢?任何東西吃喝過量，都會有害，酒亦不例外。飲酒過量會使你易患許多其它疾病，喝酒者患腎臟病和肝病的機(jī)會高于平常人。過量飲用，會造成酒精中毒，損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，甚至導(dǎo)致延腦麻痹;抑制胃液分泌，減弱胃蛋白酶活性，刺激胃黏膜，令人患慢性胃炎，給人體帶來極大的危害。酒精還會降低主要男性苛爾蒙---睪丸酮的水平，影響男性的生殖力及后代的健康。對于男性青少年，則能延緩性功能的成熟。孕婦過量飲酒，可能使嬰兒畸形，智力遲鈍，甚至胎死腹中。對于肝臟病的患者來說，酒精的刺激會加重肝臟負(fù)擔(dān)，加重病情。對于正在服用抗高血壓藥物的高血壓病患者，酒精不僅會降低藥物的療效，而且還能速溶緩效藥物的外殼，使藥力驟發(fā)過猛危及生命。一般來說，人們每次飲酒時，當(dāng)液體中酒精濃度達(dá)到0.05--0.2%時，大腦的抑制功能減弱，記憶力減退，辨別力、集中力、理解力明顯下降。
相信通過上述我們大家的學(xué)習(xí)，廣大朋友們對于一天喝一瓶啤酒好嗎，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨特的見解和更標(biāo)準(zhǔn)的答案。當(dāng)然我還是想再提醒大家的是，長期喝啤酒就會導(dǎo)致大量的酒精進(jìn)入我們的肝臟，這也就會讓我們的肝臟受到一定的損傷。同時在喝酒的過程中一定要多吃菜，這樣能緩和胃部的不適。
奶是我們每天都要攝入的營養(yǎng)，有些人選擇牛奶，而有些則選擇酸奶，奶制作的選擇與年齡、患者的胃口等有關(guān)，其實酸奶的營養(yǎng)是豐富的，本來就屬于牛奶制品，也會含有脂肪、熱量等，那么大家每天一瓶酸奶好嗎?每天喝一瓶酸奶是很好的，患者可以選擇午飯后食用，也可選擇晚飯后食用，食用酸奶的好處主要有：
酸奶，是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌、添加乳酸菌、發(fā)酵、冷卻、灌裝制成的一種乳制品。目前市場上的酸奶多以凝固型、攪拌型和果味型為主。
1. 酸奶比牛奶營養(yǎng)更豐富且容易消化和吸收
發(fā)酵使奶中的糖、蛋白質(zhì)、脂肪被分解成為小的分子，使各種營養(yǎng)素的利用率得以提高。在發(fā)酵過程中乳酸菌還可產(chǎn)生人體營養(yǎng)所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。發(fā)酵后產(chǎn)生的乳酸，還可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，使鈣磷更容易被人體吸收。
2. 酸奶是益生茵的豐富源泉
益生菌是指有益于人類的生命健康的一類腸道細(xì)菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌等乳酸菌，酸奶的特點就是含有乳酸菌。
3. 酸奶的保健作用
1)維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2)通過產(chǎn)生大量乳酸酸促進(jìn)腸道蠕動而防止便秘。
3)酸奶含有多種酶，促進(jìn)消化吸收。
4)通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產(chǎn)生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。同時也抑制了這些腐敗菌所產(chǎn)生的致癌因子，達(dá)到防癌的目的。
5)乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)，可以提高人體免疫，防止疾病。
6)一些營養(yǎng)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，酸奶中含有一種"牛奶因子"，有降低人體中血清膽固醇的作用。有人做過實驗，每天飲720克酸奶，一周后能使血清膽固醇明顯下降。
大家每天一瓶酸奶好嗎?當(dāng)我們了解酸奶的功效與保健作用后知道，每天喝一瓶酸奶是很好的，只是食用酸奶前要重視酸奶的注意事項，酸奶的食用時間有限制，不能是空著肚子吃，這點與牛奶有區(qū)別，因此早餐的時候更不能穿著肚子就喝酸奶，這樣反而會影響到腸胃的功能，對患者的身體是極不好的。
啤酒是一種美味的酒精性飲料,隨著人們生活水平的提高,人們越來越要求能夠享受到一些能夠讓人心情舒緩等飲食,而啤酒就是一種美味的飲品,對于人們的飲食欲望能夠很好的滿足,因此,多數(shù)情況下人們更加愿意和啤酒,但是,啤酒終究是一種酒精飲品,多喝傷身,那么, 每天喝兩瓶啤酒好嗎?下面就來看看簡單的講解吧.
喝酒都要有個“度”，不過這個“度”可不是酒精的含量，而是指喝的量。專家指出，夏天喝酒， 白酒最多不能超3兩葡萄酒以4兩為宜，啤酒每天別超兩瓶。
啤酒：每天別超過兩瓶
啤酒是一種酒精性飲料，每升熱量為400千卡，其中一半來自酒精成分，一半來自糖分。
啤酒中的營養(yǎng)物質(zhì)包括17種氨基酸、12種維生素等，人們稱之為“液體面包”。啤酒中的啤酒花還能增進(jìn)食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。
不過，啤酒在人體中的代謝較快，熱量較高，且能增進(jìn)食欲，提高消化能力，因此過量飲用易使人發(fā)胖。
正確飲用量：每天最多不要超過兩瓶(1250毫升)。
每天喝兩瓶啤酒好嗎?大家都知道啤酒是一種酒精度比較低的飲品,在我們的飲食里面啤酒是一種能夠讓大多數(shù)人接受的酒精飲料,酒精度不高,但是其中的脂肪和其他營養(yǎng)含量非常高,喝多了會造成身體發(fā)福,例如長啤酒肚等等,因此,啤酒的飲用一定要適量,
啤酒是用啤酒花加上大麥芽釀制而成的發(fā)酵型酒，說它是酒還不如說成飲料。啤酒中含4%的酒精，所以好多人都將啤酒作為飲料飲用。尤其是在炎熱的夏季，啤酒是非常暢銷的，很多人每天都要喝上幾瓶冰鎮(zhèn)啤酒，從而起到防暑降溫的作用。那么每天喝兩瓶啤酒對身體好嗎？
據(jù)醫(yī)學(xué)和食品專家們研究，啤酒含有4%的酒精，能促進(jìn)血液循環(huán)；含二氧化碳，飲用時有清涼舒適感；還能幫助消化，促進(jìn)食欲。啤酒花含有蛋白質(zhì)、維生素、揮發(fā)油、苦味素、樹脂等，具有強(qiáng)心、健胃、利尿，鎮(zhèn)痛等醫(yī)療效能，對高血壓病、心臟病及結(jié)核病等均有較好的輔助療效。適量適用啤酒對心臟和高血壓患者亦有一定療效。
但是喝啤酒應(yīng)適量。成人每次飲用量不宜超過300毫升（不足一易拉罐量），一天不超過500毫升（一啤酒瓶量），每次飲用100/200毫升更為適宜。其次是適溫。飲用啤酒最適宜的溫度在12-15℃，此時酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時爽口感最為明顯。再者不宜與腌熏食品共餐，宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒酒菜。
所以喝啤酒須注意：
1. 啤酒的主要特點是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素等營養(yǎng)成分，對解暑、增進(jìn)食欲均有不同程度的功效。
2.但是啤酒飲入過量，酒精絕對量增加，會加重肝臟的負(fù)擔(dān)并直接損害肝臟組織。飲啤酒時同食腌熏食品，可使致癌物亞硝胺及其化學(xué)成分進(jìn)入肝臟，損害肝細(xì)胞。
研究證實，過量飲用啤酒，不但起不到預(yù)防高血壓和心臟病的效果，相反還促進(jìn)了動脈血管硬化、心臟病和脂肪肝等病的發(fā)生、發(fā)展。另外一些慢性病，如慢性胃炎患者就不宜飲用啤酒，因喝啤酒會造成胃黏膜損害，引起病人上腹脹滿、燒灼感加重、噯氣頻繁、食欲減退。萎縮性胃炎病人癥狀尤其顯著。啤酒以大麥為主要原料，我國醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，大麥芽有回乳的作用。用大麥芽釀成的啤酒，會抑制奶水的分泌。所以，哺乳期婦女最好不要飲用啤酒。
經(jīng)過上邊的介紹我們知道了每天喝啤酒對身體有好處，但是喝啤酒要注意量和溫度，每天不要喝超過500ml，也就是一瓶。同時啤酒不要過冰的，要適溫。所以在日常生活中，愛好喝啤酒的朋友們一定要注意了，要喝適溫的啤酒，不超過一瓶！
朋友聚會，平時的酒席，都缺少不了啤酒，啤酒已經(jīng)成為了人們平常生活中缺少不了的一種飲品，但是啤酒卻是導(dǎo)致肥胖的最大根源，當(dāng)我們看到中年男性頂著一個大啤酒肚時。你就可以明顯的感覺到啤酒的熱量了。
又到了看世界杯的日子，對于熬夜看球的男人來說，啤酒也成了必備“飲品”。無論在酒吧、大排檔還是在家里，只要打開了啤酒蓋，幾乎沒有人能夠淺嘗輒止，一杯叫停。
可是，啤酒也是著名的增肥飲料。中年男人們挺著肥肥的草包肚子，常常被尊稱為“啤酒肚”，可見啤酒和腹部肥胖之間頗有關(guān)系。那么，既然啤酒背上了增肥的惡名，其中究竟含有多少能量呢?
事實真相是這樣的：啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡。啤酒中還含有麥芽汁，也就是所謂的“度數(shù)”，而麥芽汁當(dāng)中含有麥芽糖等碳水化合物，加上一丁點氨基酸，每克干物質(zhì)中也含有近4千卡能量。綜合起來看，每100克啤酒中含能量在28-36千卡之間，平均約32千卡;1瓶啤酒750毫升，那么其中的能量約為240千卡。
這個240千卡，又意味著什么呢?用其他食品比一比，才能知道它的高低。1瓶啤酒所含的能量，大約相當(dāng)于兩個大富士蘋果，或兩杯全脂牛奶，或者2/3碗白米飯。
說到這里，很多人又開始困惑起來。既然所含的能量都是240千卡，為什么啤酒被人們叫做發(fā)胖的食物，而蘋果卻被人們稱為減肥的食物呢?
啤酒當(dāng)中的酒精和糖分，并不能帶來足夠的飽足感。一杯啤酒不需要咀嚼，可以在一秒鐘之內(nèi)下肚，既不會覺得水分滿足，也不會覺得胃部飽滿。人們經(jīng)常覺得奇怪，為什么啤酒可以一杯又一杯，而白水就不能，果汁也不行。因為啤酒實在是太容易“消掉”了，它能夠利尿，水分可以輕易排出;其中的糖分迅速被吸收，也不會增加胃的負(fù)擔(dān)。而且，喝啤酒的同時，也不妨礙吃其他東西。一餐過去，往往是啤酒喝掉四五瓶，相當(dāng)于3大碗米飯的熱量，菜也不少吃——日日暢飲的結(jié)果，自然是總能量超標(biāo)，人日益增肥。
蘋果則不然。它雖然也有10%左右的糖分，但同時含有相當(dāng)多的果膠和其他膳食纖維成分，堅挺的細(xì)胞壁很有咀嚼的口感，而咀嚼會帶來飽感。同時，蘋果進(jìn)入胃里之后，要排到小腸當(dāng)中，又需要一定的時間，在小腸中，糖分吸收也比較慢。
同時，蘋果中不含酒精那樣的利尿成分，吃蘋果之后，人體并不會像喝啤酒之后那樣急于排出水分，和纖維相結(jié)合的水分在胃腸道中也會幫助維持飽感。如此，吃了兩個蘋果之后，人已經(jīng)感覺胃中飽滿，哪里還會“一個接一個”地吃下去呢?此時，如果面對一桌飯菜，食欲也會大打折扣。少吃了富含淀粉的米飯和油脂多多的菜肴，其實反而有利于減肥。
看了上面的介紹之后我們就可以看得出來，原來啤酒已經(jīng)成為了導(dǎo)致人們肥胖的罪魁禍?zhǔn)?，尤其是男性朋友們一定注意盡量減少喝啤酒的次數(shù)和量，注重自己的健康飲食，這樣才能夠更好地保持自己健康的身材。
隨著現(xiàn)在人的生活不斷的進(jìn)步，人對養(yǎng)生也漸漸的開始重視，有很多人認(rèn)為在晚上睡覺的時候喝純牛奶是比較好的，尤其是經(jīng)常失眠的老年人，牛奶對于我們的身體來說是有很好的好處的，在每一天的早晨喝一杯純牛奶可以保證一天的營養(yǎng)，那么在晚上的時候喝純牛奶有失眠樣的好處呢？
第一，如果我們晚上在睡覺前喝一杯牛奶，可以幫助我們更好的入睡，因為牛奶有安神的作用，所以如果有晚上睡不著的情況，可以在睡覺前喝一杯牛奶，這樣就可以安然的睡一個好覺了。
第二，晚上睡覺前喝一杯牛奶，可以補(bǔ)充我們身體的鈣物質(zhì)，因為晚上睡覺的時候，是我們長高的最好階段，所以在睡覺前喝杯牛奶，有助于長高。
第三，晚上睡覺前喝牛奶還可以幫助我們的胃腸的蠕動，對消化我們一天吃的食物也是很有好處的，對胃也有很好的保健作用，所以晚上睡覺前喝一杯牛奶好處是很多的。
第四，需要注意的是牛奶不可以冷凍，牛奶冷凍之后，其中的脂肪、蛋白質(zhì)分離，乳酪素呈粉狀凝結(jié)，牛奶的味道會明顯減弱，營養(yǎng)成分不易被吸收。
我們在平時的早餐中不要空著喝牛奶，空腹喝牛奶的話，牛奶就會很快的會化成能量消耗，所以在早餐的時間，最好是先吃一些東西之后，然后在和牛奶，這樣的話，效果才會更好，還可以保證營養(yǎng)全部被吸收。
啤酒是我們生活中最重要的一種酒精飲品,而且近年來有超過白酒的發(fā)展趨勢,成為了一種新型的流行酒精飲品,人們對于啤酒的喜愛程度越來越高,因為啤酒的酒精度非常低,更加容易被大多數(shù)的人所接受,所以流行度非常高,但是有人習(xí)慣每天喝兩瓶啤酒,這樣的現(xiàn)象有什么危害呢?
啤酒雖然酒精度數(shù)低，但3%～5%的酒精含量，也使它仍為一種富含酒精的飲料。因此，飲酒者每天最多喝2瓶啤酒，一周次數(shù)別超過5次。不然，過量飲用一旦超過十年，就可能出現(xiàn)慢性酒精中毒癥狀。
酒依賴不僅會給患者帶來胃潰瘍、肝硬化、心血管病、酒精中毒、癲癇發(fā)作等一大堆生理疾病，還會帶來無法自控的精神障礙。酒依賴患者大多表現(xiàn)為情緒抑郁、焦慮、容易激怒、睡眠障礙，嚴(yán)重者出現(xiàn)幻覺、妄想、意識錯亂及人格改變。
精神障礙直接影響到這些患者的多種功能，他們可以變得不遵守勞動紀(jì)律，工作常出差錯，不負(fù)責(zé)任，對家庭不盡職責(zé)，以致家庭不和，甚至家庭破裂。另外，縱酒還會使人興奮、好斗，出現(xiàn)打架、酒后開車肇事等妨礙社會秩序的現(xiàn)象。世為預(yù)防酒依賴的發(fā)生，男性安全飲酒的限度是每天不超過20克純酒精的飲用量，女性每天不超過10克純酒精。對此，我國專家給予了通俗的解釋：男性每天飲酒不得超過2瓶啤酒或1兩白酒，女性每天不超過1瓶啤酒；此外，不論什么性別每周至少應(yīng)有三天滴酒不沾。
從以上的講解來看, 每天喝兩瓶啤酒對于身體來說是有一定的副作用的,因此,人們在生活中一定要警惕酒精的危害,像啤酒這種低度酒精飲料更容易讓人們產(chǎn)生酗酒的行為,因此,適量的和啤酒是非常重要的.大量飲酒會傷害身體健康.
白酒和啤酒是生活最常見的兩種酒類，眾所周知，白酒的度數(shù)更高，啤酒的度數(shù)相比要低很多，所以喝一瓶白酒相當(dāng)于喝很多瓶啤酒，那么一瓶白酒究竟等于多少瓶啤酒呢？
一、按照酒精度計算，通常10度原麥汁濃度的啤酒酒精度在4%±，如果按照酒精度折算40度白酒一斤，就相當(dāng)于10瓶啤酒，而實際上喝酒時的酒量不是這樣對等的，因為啤酒中含有二氧化碳，會促進(jìn)酒精的吸收，通常情況下喝白酒和啤酒的比例都是按照1:6的比例，也就是喝1瓶白酒對6瓶啤酒。
二、酒的度數(shù)表示酒中含乙醇的體積百分比，通常是以20℃時的體積比表示的，如50度的酒，表示在100毫升的酒中，含有乙醇50毫升(20℃)。表示酒精含量也可以用重量比，重量比和體積比可以互相換算。西方國家常用proof表示酒精含量，規(guī)定200proof為酒精含量為100%的酒。如100proof的酒則是含酒精50%。啤酒的度數(shù)則不表示乙醇的含量，而是表示啤酒生產(chǎn)原料，也就是麥芽汁的濃度，以12度的啤酒為例，是麥芽汁發(fā)酵前浸出物的濃度為12%(重量比)。麥芽汁中的浸出物是多種成分的混合物，以麥芽糖為主。
三、啤酒的酒精是由麥芽糖轉(zhuǎn)化而來的，由此可知，酒精度低于12度。如常見的淺色啤酒，酒精含量為3.3-3.8%；濃色啤酒酒精含量為4-5%。啤酒的度數(shù)和白酒度數(shù)的含義是兩碼事，白酒的度數(shù)是其酒精含量，而啤酒的度數(shù)實際上指的是麥汁濃度.酒的度數(shù)酒度的定義是指酒中純乙醇(酒精)所含的容量百分比。如某酒100毫升中純乙醇含量為10毫升，這種酒的酒度就是10°，但容量是隨溫度高低有所增減的。我國規(guī)定是在溫度20℃時檢測。也就是20℃時，100毫升酒中純乙醇含量多少.
在現(xiàn)實生活中，不管是朋友聚餐還是家庭聚會，都是離不開酒水的，酒的種類有非常多，有白酒和紅酒以及啤酒和氣泡酒，甚至還有養(yǎng)生補(bǔ)酒等等，在一些浪漫的特殊場合，最常見的就是紅酒，由于紅酒的度數(shù)偏低，而且還有很多的功效，所以適量飲用是不會醉的，那么一瓶紅酒的酒量是多少?
第一，一瓶紅酒的酒量是多少?紅酒是葡萄酒的一種，是以葡萄為原料，經(jīng)過自然發(fā)酵釀造而成的果酒，主要成分是葡萄汁，酒精含量低。白酒是以糧谷為主要原料，經(jīng)過發(fā)酵、蒸餾等一系列功效制作而成，氣味芬香，口感綿柔，酒精含量較高;啤酒是以大麥芽為主要原料，并配以啤酒花等輔料，釀制而成，酒精含量較低;
第二，對應(yīng)到白酒，有三種情況，當(dāng)前市面上的白酒可以分為低度酒、中度酒、高度酒三種類型，酒精度從低到高逐漸增加，現(xiàn)已中度酒計算，常見的中度酒酒精度為46度左右，一瓶白酒約為500毫升，所含酒精約為200克，因此，一瓶紅酒所含酒精相當(dāng)于4兩中度白酒。換算到啤酒，市面上的啤酒，酒精濃度多在2~5度不等，以4度計算，每瓶啤酒約為640毫升，
一瓶啤酒所含酒精約為20克，因此，一瓶紅酒所含酒精相當(dāng)于4瓶啤酒。
一瓶紅酒的酒量是多少?這并沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，不同品牌的酒所含的酒精濃度不一，得出的結(jié)果自然也就不一樣;通常而言，一瓶紅酒的容量為750毫升，酒精度為12~14度不等，以13度計算的話，一瓶紅酒中所含酒精約為80克。有了這些數(shù)據(jù)，相信大家在飲酒時，心里都有了底，根據(jù)自己的酒量，做到適量飲酒，避免喝多喝醉的情況出現(xiàn)。適當(dāng)?shù)仫嬀茖ι眢w健康是有益無害的，紅酒能提高血液中高密度脂蛋白的濃度，幫助軟化血管，維護(hù)血管健康;
如今市場上的飲料各式各樣，而酒作為傳統(tǒng)的飲料，依舊被人們所喜愛?，F(xiàn)在大家所孰知的酒有白酒、紅酒、啤酒等。而白酒度數(shù)高，紅酒價格較貴，所以度數(shù)較低、價格便宜的啤酒成為人們常喝的酒類。那么啤酒的度數(shù)不高，每天喝點啤酒對身體是否有害，成為許多朋友心中的疑問，下面我們就來看一下。?
科學(xué)家建議, 白酒每天就是一杯, 啤酒每天就一瓶，不多不少, 對于健康最有好處。不管喝紅酒或喝啤酒, 對于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護(hù)效果最好, 每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生, 而不管喝紅酒或啤酒, 或是兩酒均愛者, 每天只要適量飲酒, 對于心臟健康都是有幫助的。英國King"s College及St Thomas Hospital的專家在一項研究中指出，年輕男女想保有一身健壯骨骼的最佳方法之一就是：每天喝一杯啤酒。每天喝啤酒,可以提供大量天然來源的硅元素, 對于骨骼健康非常地有幫助。此外，使啤酒會有苦味的HOp（啤酒花）是含有一種女性荷爾蒙，這一種成分具有美容和減輕壓力的作用。
但是過量有會怎樣呢？任何東西吃喝過量，都會有害，酒亦不例外。飲酒過量會使你易患許多其它疾病，喝酒者患腎臟病和肝病的機(jī)會高于平常人。過量飲用，會造成酒精中毒，損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，甚至導(dǎo)致延腦麻痹；抑制胃液分泌，減弱胃蛋白酶活性，刺激胃黏膜，令人患慢性胃炎，給人體帶來極大的危害。酒精還會降低主要男性苛爾蒙---睪丸酮的水平，影響男性的生殖力及后代的健康。對于每天喝點啤酒對身體是否有害這個問題，相信大家看了以上的內(nèi)容，都有一定的了解了。一般情況來說，每天喝一點啤酒，對身體并沒有壞處，而且女性喝點酒還有美容養(yǎng)顏的功效。但是對于肝臟不好的朋友，建議養(yǎng)肝護(hù)肝的同時，盡量減少喝酒。
我們都知道對于喝酒，少喝可以怡情，多喝則傷身。喝酒喝多對肝臟十分不健康，所以很多朋友都認(rèn)為，不喝酒就是最明智的選擇，酒是百害而無一利的。但是，事實并非如此。不管在古代還是現(xiàn)代，酒的功效還是有很多的。而如今人們常喝的酒是啤酒，那么如果每天喝點啤酒好嗎？接下來我們就來看看。
如果您想要品嘗啤酒的麥香，最好還是淺嘗即止，不要養(yǎng)成每天喝啤酒的習(xí)慣，也不要在睡前喝啤酒，因為啤酒有利尿的作用，睡前喝就會造成大量的水分聚積在體內(nèi)，也會造成夜晚尿頻的現(xiàn)象。
害怕發(fā)胖的人千萬不要喝生啤酒，最好喝熟啤或干啤。生啤酒不經(jīng)過殺菌，活酵母菌在灌裝后，甚至在人體內(nèi)仍可以繼續(xù)進(jìn)行生化反應(yīng)，所以這種啤酒喝了很容易使人發(fā)胖；而熟啤中的酵母已被加溫殺死，不會繼續(xù)發(fā)酵，穩(wěn)定性較好；干啤酒使用特殊的酵母使剩余的糖繼續(xù)發(fā)酵，把糖降到一定的濃度之下。
吃海鮮時請不要喝啤酒經(jīng)常見到一些食客邊吃海鮮邊喝啤酒，津津有味，樂不可支。殊不知，痛風(fēng)和膽結(jié)石、腎結(jié)石的危險就在眼前。
對于每天喝點啤酒好嗎這個問題，相信大家看了以上的內(nèi)容，都有一定的了解了。其實一般來說，如果每天只喝一點啤酒，對身體并沒有過多的壞處，而有些朋友說喝酒是為了美容養(yǎng)眼，那么建議大家喝紅酒會效果更好。只要適量飲酒，就不會對身體有太多的壞處。
一日三餐是我們生活中必備的事情，但是想要把三餐的質(zhì)量提高我們購買食物的時候也是要特別的注意，要挑選一些新鮮的食物，以免有些食物受到環(huán)境的影響而發(fā)生營養(yǎng)的改變，所以挑選的時候要特別的注意，下面大家一起看一下什么樣的芝麻醬好呢！
如何選擇一瓶純正的芝麻醬？營養(yǎng)師教你幾招選擇選購芝麻醬的小竅門：
1看：看配料表和顏色。配料表的標(biāo)識是100%的芝麻，純正芝麻醬的顏色相比而言比混合芝麻醬的顏色要深一下，
2聞：純正芝麻醬的芝麻香味濃郁，而混合芝麻醬中有花生的香味，芝麻的香味小一些。
3嘗：芝麻醬的口感有點澀，而混合芝麻醬口感比較嫩滑。
食物的新鮮程度與口感和營養(yǎng)是有一定的關(guān)系的，所以在購買的時候一定要注意選擇，上面就是對什么樣的芝麻醬好的一些介紹，這樣在購買的時候就能夠買到更加符合自己口味的食物了。
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